CONEXIN Y DESCONEXION

DEL EQUIPO DE CMPUTO.

CONECTAR EL MONITOR
El monitor tiene dos cables, uno con un enchufe de tres pines grandes que se conecta al regulador de voltaje y el otro que posee un
conector macho de 5 a 15 pines (dependiendo del tipo de monitor) que se debe conectar en la CPU El cable azul que es la mas
usada el la VGA de 15 pines la cual conectaremos al del monitor.
DESCONECTAR EL MONITOR
Al desconectar el monitor ya es muy fcil, ya que solo es quitarlo con cuidado si ya est destornillado.
CONECTAR EL TECLADO
Si es un teclado Standard, se debe conectar en el nico conector hembra de la CPU que est dentro de un circulo formado por el
mismo CASE. El teclado se deber conecta en sus respectivos puertos.
DESCONECTAR EL TECLADO
Lo mismo con el teclado su cable es muy delicado, al desconectarlo, no se debe de jalar muy fuerte.
CONECTAR EL MOUSE
El Mouse se conecta en su respectivo puerto, dependiendo si el PS/2, USB o RS-232.

DESCONECTAR EL MOUSE
Cuando que remos desconectar el mouse es muy fcil agarrar con la mano y sacarlo

CONEXIN DE ALIMENTACIN
De ah conectamos el cable de poder a la fuente o la alimentacin, hasta el regulador, en la parte del gabinete esta la entrada
donde debemos fijarnos que esta diga 230v.
DESCONECCIN DE LA FUENTE DE ALIMENTACIN
Se desconecta primero en la luz elctrica, y de ah se desconecta el cable de poder desde el regulador.

Encender y apagar un equipo de cmputo

Encender

Verificar que los cables del equipo estn en conexin debida 2. Revisar el estado general del equipo (teclado, Mouse, monitor,
C.P.U., y accesorios). 3. Prender el regulador del voltaje que le corresponde 4. Encender el 5. Encender el C.P.U.
Apagar

Cerrar los documentos y programas que se hayan abierto 2. No guardar archivos en el disco duro 3. Retirar el
diskette del drive A, si se us alguno. 4. Hacer clic en el botn de inicio. 5. Seleccionar apagar el sistema. 6.
Seleccionar apagar el equipo. 7. Hacer clic en el botn s. 8. Esperar que el LED (luz de encendido) del C.P.U.
se apague 9. Apagar manualmente el monitor.

Componentes interno y externo de una computadora

Internos
En el interior de un gabinete de computadora, veras cables y conectores yendo y viniendo de un lado a otro, Una cosa que
hay que recordar es que cada computadora es distinta en cuanto a su interior se refiere. En algunas computadoras la tarjeta
de video est integrada a la tarjeta madre (motherboard) mientras que en otras computadoras, la tarjeta de video puede
estar puesta en un conector PCI o AGP.
Externo

Los dispositivos externos son elementos que apoyan a la computadora a realizar algunas funciones como por ejemplo, la
multimedia. La multimedia requiere de recursos externos que no siempre vienen cargados en la computadora y se necesitan
colocar para darle el uso adecuado.
Una de las funciones bsicas del computador es comunicarse con los dispositivos exteriores, es decir, el computador debe
ser capaz de enviar y recibir datos desde este dispositivo. Sin esta funcin, el ordenador no sera operativo porque sus
clculos no seran visibles desde el exterior. Existe una gran variedad de dispositivos que pueden comunicarse con un
computador, desde los dispositivos clsicos (terminales, impresoras, discos, cintas, cte.) hasta convertidores A/D y D/A para
aplicaciones de medida y control de procesos, De todos los posibles perifricos, algunos son de lectura, otros de escritura y
otros de lectura y escritura (es importante resaltar que este hecho siempre se mira desde el punto de vista del proceso). Por
otra parte, existen perifricos de almacenamiento tambin llamados memorias auxiliares o masivas

Medidas de Seguridad en el entorno del equipo de cmputo

-Contar con una buena instalacin elctrica
-Conexin correcta del equipo
-Reguladores y Nobrake
-Encender y apagar correctamente el equipo
-Proporcionar al equipo el tiempo suficiente para reaccionar
-Las computadoras deben estar en un lugar fresco con mueble ideal
-No deben encontrarse junto a objetos que puedan caer sobre ella.
-El CPU no debe estar en el piso
-No dejar disquet o CD dentro del CPU
-No consumir alimentos dentro del Centro de Computo
-Cuando no se utilice el equipo debe estar protegido
-Limpiar regularmente el equipo (mantenimiento)
-No desconectarse ningn dispositivo si no se ha apagado la computadora.

RECOMENDACIONES ERGONMICAS PARA LAS AULAS Y LABORATORIOS DE

COMPUTACIN DE LAS INSTITUCIONES EDUCACIONALES DE LAS
ENSEANZAS PRIMARIA, MEDIA Y TCNICA PROFESIONAL
AMBIENTE MICROCLIMTICO
La presencia de las computadoras en un local provoca una carga trmica de 30 - 150
% mayor que en el resto de los locales de la institucin educacional y un aumento,
con el nmero de mquinas instaladas, de su potencia segn las dimensiones del
aula de computacin (mientras ms pequeas es, mayor es el calor) y el nmero de
educandos que se encuentran trabajando.5
El exceso de calor o fro trae como consecuencia somnolencia, ansiedad, inquietud y
fatiga, y la humedad relativa del aire provoca sequedad de la mucosa respiratoria y
molestias. Se recomienda:
- El local debe tener aire acondicionado. En caso de no tenerlo se
dispondr de ventiladores en nmero suficiente para garantizar la
temperatura agradable (que no haya calor ni fro) para realizar las
tareas de forma confortable.
- 20 - 25 C de temperatura seca.
- 30 - 70 % de humedad relativa.
En la mayora de las instituciones educacionales se hace muy difcil garantizar estas
condiciones, para lo cual la ventilacin cruzada y la utilizacin de ventiladores son
una alternativa que en alguna medida soluciona esta situacin.

Y CROMATISMO AMBIENTE LUMINOSO

El sistema visual en el nio est en constante cambio hasta la adolescencia. La
visin se desarrolla en la corteza visual cerebral aproximadamente durante los
primeros nueve aos de vida.6
La naturaleza ha diseado el sistema visual humano para trabajar habitualmente a
lo lejos y tambin desempearse a corta distancia durante perodos breves.6
El deterioro de las condiciones ambientales en las aulas de computacin, tales como
la deficiente iluminacin, el uso cada vez ms frecuente de la iluminacin artificial, la
mala ubicacin de la pantalla, el reflejo excesivo, el color de las paredes, pisos y
techos, el incremento de actividades que implican una visin fina (lectura y
escritura), entre otros factores, pueden originar la aparicin de afecciones oculares y
reforzar aquellas que se encuentran ya presentes en los nios y adolescentes. 5 Se
recomienda:
- La mayor superficie de ventanas del laboratorio o aula orientada
al Norte.
- En caso de que la iluminacin natural sea insuficiente y no
permita realizar correctamente las tareas en la mquina, se
utilizar como complemento la iluminacin artificial con luminarias
fluorescentes.
- Garantizar un ambiente luminoso del local de computacin con
un nivel de iluminacin de 300 lux.

- Las luminarias emplazadas, de forma que no provoquen reflejos

en la pantalla ni en el teclado.
- Lmparas y luminarias limpias ubicadas en el techo a una altura
de 3 m en relacin con el piso.
- En el caso de que la iluminacin exterior sea excesiva utilizar
cortinas, y las persianas permanecern cerradas.
- Mantener los intervalos de descanso y relajacin cada 20
segundos, enfocando los ojos en puntos lejanos y movindolos,
mientras ve varios objetos a distintas distancias.
- En caso necesario utilizar protector de pantalla para atenuar los
reflejos.
- Evitar fuentes de luz puntual e intensa; ubicar las fuentes
luminosas con una incidencia de 90 con respecto a la pantalla.
- El brillo, el color y el contraste deben adecuarse a las
preferencias personales en relacin con la luminosidad del resto
del ambiente.
- El rea donde estn ubicadas las computadoras no debe tener
objetos que distraigan la atencin de los ojos, tales como
calcomanas, estampas, imgenes o llaveros, ya que estos
aumentan el cansancio y distraen la atencin de la visin.
- Realizar un chequeo de la visin cada seis meses, con los
oftalmlogos.
- Piso preferiblemente de color gris de acabado mate.
- Techo de color blanco de acabado mate.
- Las paredes y cortinas (en caso de que las hubiera) de colores
claros (rosado, gris, azul, verde, amarillo y beige), no blanco, y
acabado mate.
- Pizarra con buena visualizacin, que no refleje la luz en su
superficie, pintada de color negro o verde, con acabado mate, sin
oquedades en la superficie y en buen estado de conservacin. En
la actualidad existe una tendencia a utilizar en los laboratorios de
computacin pizarras de acrlico que tienen un color blanco
brillante, las cuales no son higinicas porque poseen el 100 % de
reflexin muy superior al porcentaje recomendado (15 20 %), 7 por
lo que reflejan demasiado la luz y afectan la visibilidad de lo
escrito, as como provocan molestias en los ojos de los alumnos si
permanecen mirndolas por un tiempo prolongado.

MOBILIARIO
El uso de un mobiliario inadecuado puede traer repercusiones importantes en la
salud de los nios y adolescentes. Se recomienda:
- Las sillas cmodas, estables y bien ajustadas, de manera que los
educandos no adopten posturas viciosas mientras trabajan.

- Sus dimensiones deben estar de acuerdo con la talla promedio de

los nios, de modo que permitan que los pies estn bien apoyados
en el suelo (se usar un banquito para apoyar los pies en el caso
de que los alumnos lo necesiten); que las pantorrillas no estn
presionadas por el borde del asiento y que la espalda est
claramente apoyada y toda cubierta en el respaldo.
- La profundidad del asiento debe permitir apoyar la zona lumbar
en el respaldo, que los muslos permanezcan horizontales para
evitar la presin en su parte posterior, para no afectar la
circulacin sangunea. Tanto el asiento como el respaldo tendrn
una inclinacin hacia atrs no muy marcada y su forma ser
ligeramente cncava. El respaldo debe formar un ngulo de entre
90 y 100 con respecto al asiento.
- Los asientos y los respaldos no deben tener tablillas separadas.
- La mesa estable, con dimensiones suficientes para colocar el
material de trabajo, que soporte el peso del equipo y de cualquier
persona que se apoye por alguno de sus bordes. Las medidas
mnimas recomendadas son las siguientes:

Largo: 120 cm.

Ancho: 90 cm.

Altura 65-75 cm.

Espacio interior de la mesa:

Ancho: 60 cm.

Profundidad: 65-70 cm.

- Las mesas y sillas de colores claros con acabado de la pintura

mate en buen estado de conservacin y limpieza.
- Los educandos deben tomar un descanso cada 20 minutos, para
cambiar de posicin dado que el mantener una postura fija durante
tiempo prolongado produce contracturas y fatiga.
- La posicin correcta al sentarse, que aminora la fatiga y hace que
el educando se desenvuelva con naturalidad en su mesa, es la que
tiende a que el peso total del cuerpo se reparta entre los pies, el
asiento y la regin lumbar. Para conseguir esto es necesario que la
parte superior del cuerpo permanezca vertical, que la cabeza est
ligeramente inclinada hacia delante, los omplatos en lnea recta,
los brazos a la misma distancia del cuerpo, y que los pies
descansen totalmente sobre el piso.

AMBIENTE SONORO
El ruido es uno de los elementos del ambiente fsico que influyen negativamente en
la atencin, en la concentracin ante la realizacin de una tarea determinada y, por
consiguiente, en la capacidad de trabajo mental y en el aprendizaje. 8-10 En el caso
del laboratorio de computacin, las fuentes de ruido pueden ser el volumen elevado
de las bocinas de las mquinas, el de fondo en las reas aledaas (externas o

internas), tales como el del trfico, del patio de juegos, de los deportes, por lo que
es fundamental la ubicacin correcta de este local en la institucin educacional. Se
recomienda que no exceda los 40 Db (A), que es el nivel que permite una
comunicacin oral correcta.5,10

PANTALLA
Se recomienda:
Ubicarla perpendicularmente a las ventanas o fuente de
luz, nunca frente o a espaldas de ellas, y en la mesa a la
altura de los ojos, o ligeramente debajo de estos. El
monitor se sita en la zona ptima de visin comprendida
entre 5 - 30 por debajo de la horizontal visual y desde la
cual se contempla sin ningn esfuerzo, para que la vista
no se afecte y para evitar curvaturas forzadas de la
espalda. Si la pantalla se sita frente a la ventana, se
produce deslumbramiento al levantar la vista. Si es
colocada de espaldas, la luz natural es reflejada, por lo
que se necesita trabajar con mayor intensidad del
monitor, lo que aumenta la radiacin y el desgaste, as
como acelera el cansancio por una visin forzada.

Debe ser orientable e inclinarle de acuerdo con las

necesidades de los educandos.

Sus colores han de ser claros y mates.

Los caracteres estarn bien definidos y de forma clara en

relacin con el fondo.

La imagen debe ser estable, sin destellos, reflejos ni

centelleos.

Debe ser regulable en cuanto a brillo y contraste para

adaptarla a las condiciones del local.

Estar limpia de huellas y suciedades. Aunque las

radiaciones que emiten algunas pantallas son mnimas,
los campos electrostticos atraen el polvo, lo que puede
afectar las vas respiratorias e irritar los ojos.

Si es necesario, puede estar cubierta con protector

antirreflejos.

Los alumnos se situarn a una distancia de 50 cm de la

pantalla mientras trabajan; nunca a menos de 40 cm.

Realizar pausas frecuentes y dirigir la mirada hacia un

punto lejano.

TECLADO
Se recomienda:

- Situarlo preferentemente debajo del monitor. No es

recomendable ubicarlo lateralmente en relacin con el monitor
porque obliga a girar la cabeza hacia la izquierda o derecha segn
est la pantalla. En casos de que la situacin sea inevitable, se
invertir cada tres meses.
- Colocarlo al alcance mnimo de los brazos, es decir, que el ngulo
del brazo y del antebrazo sea perpendicular, levemente mayor, por
lo que las manos no deben estar colgadas del teclado (demasiado
alto), ni tampoco caer sobre l (demasiado bajo).
- Regulable en cuanto a inclinacin en un intervalo de 10-15, con
el fin de evitar movimientos forzados en las articulaciones.
- Estable durante su uso, que no se deslice de la superficie donde
reposa.
- Superficie mate.
- Teclas cncavas, suaves en su manipulacin, que no requiera
ejercer una presin grande sobre ellas al pulsarlas.
- Las teclas no deben provocar ningn ruido; sin embargo, al
accionarse deben dar una seal (tctil, acstica o visual).
- Los smbolos de las teclas deben resaltarse suficientemente y ser
legibles desde la posicin normal.

RATN O MOUSE
Se recomienda:
- Ubicarlo cerca del teclado y a la misma altura de este, de muy
fcil acceso, sin necesidad de estirar la mano o apretarla.
- No debe necesitar de mucha fuerza para accionarse.
- Debe ser fcilmente deslizable.
- Debe adaptarse cmodamente en la palma de la mano en una
posicin neutral y permitir que puedan descansar la mano y los
dedos sin activarse inesperadamente.
- Su manejo debe ser posible para los educandos diestros y
zurdos.
TIEMPO DE EXPOSICIN
Estar en dependencia del nivel de enseanza. Se recomienda:
- Enseanza primaria: 30 - 40 min.
- Enseanza media bsica, media superior y tcnica: 45 - 90 min.
- No excederse de los 90 minutos.

RADIACIONES ELECTROMAGNTICAS DE FRECUENCIAS EXTREMADAMENTE BAJAS

Merece un oportuno comentario la exposicin a las radiaciones secundarias de
radiofrecuencias y a los campos electromagnticos, que producen la mayora de las
pantallas de visualizacin de datos (PVD) y su efecto en la salud. Aunque existen
muchos criterios sobre la exposicin a las radiaciones de radiofrecuencias y a los
campos electromagnticos, la aplicacin de estas medidas estn basadas en el
principio de precaucin, el cual es fundamental para proteger la salud del
educando*.11,12 Se recomienda:
- Colocar en los laboratorios las mquinas pegadas a la pared,
porque los costados y las partes traseras son los puntos
de emisin ms intensos.
- Tener en cuenta el rea del local, el nmero de mquinas
funcionando, las impresoras, los scanner, las luminarias, otros
dispositivos elctricos, la ventilacin y el tiempo de exposicin, de
manera que no sobrepase la cifra de 0,3 mili gauss.
- El educando mantendr la cabeza a una distancia no menor de
50 cm de la pantalla.
- Otro elemento a considerar es la utilizacin de video terminales
de baja emisin de radiacin.

DETERMINACIN DE LOS PELIGROS POTENCIALES DE ACCIDENTES DEL

LABORATORIO DE COMPUTACIN
Para garantizar que los espacios fsicos destinados a la enseanza de la computacin
sean estructuralmente adecuados, seguros, limpios e higinicos, debe realizarse una
inspeccin sistemtica a estos laboratorios o aulas de computacin por parte de las
autoridades de salud, con el fin de eliminar las condiciones ambientales peligrosas
en el local, tales como:
- Equipos de computacin con funcionamiento deficiente o
colocado en muebles inseguros.
- Dificultades con el voltaje en las lneas elctricas.
- Interruptores elctricos y luminarias sin proteccin.
- Mobiliario en mal estado de conservacin.
- Techos y paredes agrietados o con desconchados.
- Filtraciones en paredes o techos.
- Iluminacin deficiente, entre otros.