RELATO DE EXPERINCIA

ATIVIDADE FSICA E SADE NA EDUCAO DE JOVENS E ADULTOS

EJA

CRUZ JNIOR, L. A; OLIVEIRA, K

PIRES, R. G

Resumo
Esse trabalho trata-se de um relato de experincia sobre as aulas
administradas por bolsistas de iniciao a docncia para os
estudantes da Educao de Jovens e Adultos EJA, no colgio Luiz
Viana Filho no municpio de Jequi, com o contedo atividade fsica
relacionado a sade. O objetivo do trabalho foi conscientizar os
discentes sobre a importncia da atividade fsica para a manuteno
da sade e qualidade de vida. Foram ministradas aulas tericas e
prticas com a temtica atividade fsica e sade. As principais
dvidas que os estudantes tinham sobre foram esclarecidas no
decorrer das aulas, associadas com os recursos e materiais didticos
utilizado nas aulas.

Palavra chave: Atividade fsica e Sade. Relato de Experincia.

Educao de Jovens e Adultos.

1 INTRODUO
A atividade fsica definida como qualquer movimento corporal produzido pelo
musculo esqueltico que resulta em um gasto energtico maior do que os nveis de
repouso, Caspersen (1985). A prtica regular de atividade fsica traz diversos benefcios
para a manuteno da sade e qualidade de vida (Powell et al., 1996; Mota, 1992;
Borms,1990; Corbin, 1987).Nesse sentido, a incluso e discusso do contedo proposto
na educao fsica escolar de fundamental importncia para o debate em torno da
questo, sobretudo para os estudantes da Educao de Jovens e Adultos, que esto
amparados legalmente sobre a obrigatoriedade na participao das aulas de educao
fsicas, ficando-os assim, alheio a esse conhecimento.
O Art. 26 da atual LDB, lei n. 9.394 de 20 de Dezembro
de 1996, indica: A educao fsica, integrada proposta
pedaggica da escola, componente curricular da

educao bsica, ajustando-se s faixas etrias e s

condies da populao escolar, sendo facultativa nos
cursos noturnos"

Entretanto apesar de se fundamentar nos aspectos biolgicos, a educao fsica

relacionada a sade, no usa apenas essa corrente para fundamentar a sua prtica,
sobretudo no ambiente escolar. Uma vez que o contedo proposto, foi trabalhado e
sistematizado atravs de jogos executados em sala de aula e nos espaos abertos da
escola, bem como os testes antropomtricos para a caracterizao dos fatores de riscos
coronarianos, contextualizando com os relatos e vivncias dos estudantes que serviram
como troca de experincia para a elaborao da discusso em aula.

METODOLOGIA

A pesquisa consiste em um relato de experincia das vivncias dos bolsistas de iniciao

Docncia do Programa Institucional de Bolsa de Iniciao Docncia PIBID, do
curso de Educao Fsica da Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia campos de
Jequi Ba, com interveno no subprojeto Esporte na Educao de Jovens e Adultos:
possibilidade de tratar a cultura corporal no seu currculo, com atuao
no colgio Luiz Viana Filho no turno noturno.
Fora selecionada duas aulas para a construo desse relato de experincias, ambas com
a temtica atividade fsica e sade, nas quais obtivemos xitos na execuo das mesmas.
A primeira aula foi iniciada com os resultados obtidos pelos testes antropomtricos
feitos com os alunos da turma uma semana antes, com as informaes adquiridas pelo
teste trouxemos para aula os parmetros de associao e de medidas para que fosse
comparado com os resultados do teste de cada aluno. Ficou evidente que nenhum dos
estudantes avaliados tinha algum tipo de doena que o impedisse de praticar atividade
fsica ou necessidade de preveno da mesma. Aps essas observaes foi mostrado os
fatores que influenciam em alguns resultados obtidos por estudantes, como o excesso de
peso, flexibilidade abaixo do nvel esperado, circunferncia abdominal acima dos
parmetros legais, entre outros. Para a explicao desses fatores que influenciam esses
resultados, utilizamos dados cientficos e algumas causas para tais problemas, em
seguida ouvimos relatos dos estudantes que se resumiam no dia-a-dia e nas atividades e
exerccios fsicos dos discentes FALAR DOS VIDEOS APRESENTADOS, FORMATO
PERA, FREQUENCIA CARDIACA MAX . Finalizamos com a discusso e
compreenso das duvidas que surgiram durante a aula por parte dos alunos.
No segundo dia demos continuidade a temtica sade e aps observar atravs dos

relatos de experincia dos alunos, pudemos perceber que muitos deles frequentavam
academias sem acompanhamento de profissional e sem exerccios voltados para a
necessidade de cada um. Assim utilizamos de mtodos para terem mais segurana nos
exerccios. Fora ensinado o (nome do calculo de frequncia cardaca) para que os alunos
na hora dos exerccios de alto esforo pudessem controlar a sua frequncia cardaca
evitando um aumento de presso, uma parada cardaca ou desmaio que pudesse vim a
acontecer pelo excesso de esforo. Aps todos os alunos terem feito o calculo para saber
sua frequncia cardaca mxima, pusemos frequencimetro em 5 deles, onde jogariam
uma partida de futsal e fariam um relatrio relatando a sua frequncia mxima
calculada, a frequncia em repouso, a frequncia no exerccio e analisariam se o jogo foi
uma atividade de esforo mximo, mnimo ou de mdio esforo fsico. Da mesma forma
feita na primeira aula, finalizamos com uma breve discusso da atividade feita e dos
conhecimentos adquiridos.

Concluso
As aulas foram planejadas para conscientizar os discentes sobre a
importncia da atividade fsica para a manuteno da sade e
qualidade de vida. Tivemos bons resultados nas aulas, haja visto o tema era de
grande interesse dos alunos, assim trazendo debates muito produtivos e trocas de
experincia entre eles. A falta de aparelhos prejudicou um pouco o andamento da aula,
onde procuramos fazer rodizio dos aparelhos entre os alunos para que todos pudessem
vivenciar e produzir os seus relatrios. Pudemos perceber que o nosso objetivo previsto
foi contemplado com as duas aulas. (A CONCLUSO DEVE SER BREVE, MAIS SE
TIVER ALGO PRA ACRESENTAR SERIA BOM).

VEJA A METODOLOGIA QUE PRECISA SER ALTERADO ALGUNS PONTOS E

ACRESENTE O NOME E ASSUNTO DOS VIDEOS QUE N LEMBRO, COLOCA
TBM OQ FALAMOS DO CORPO EFEITO PERA. OQ EU COLOQUEI DE
VERMELHO VEJA SE ALTERA O NOME.

COLOQUEI TAMBEM AS PALAVRAS CHAVE, VEJA SE TA BOM. BJOOOS!

Docncia do Programa de Iniciao Docncia PIBID, da Universidade Estadual do

Sudoeste da Bahia - UESB, desenvolvido com apoio da Coordenao de Aperfeioamento de
Pessoal de Nvel Superior - CAPES. Email. Lucianoalves_junior@hotmail.com;
karineolaine@hotmail.com

Docente do curso de Educao Fsica da Universidade Estadual do

Sudoeste da Bahia. Coordenador de rea do subprojeto. Email. Gondim ..........

Referncias:
BRASIL. Lei de Diretrizes e Bases da Educao Nacional. Lei n.
9394/96, MEC, 1996.
CASPERSEN, C.J. ; Powell, K.E. & Cristensen, G. M. (1985). Physical
activity,
exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for healthrelated
reseach. Public Health Reports, 100(2), 172-179.
POWELL, K. E. et al. The dimensions of health promotion applied to
physical activity. In:
PAHO. Health promotion: an anthology. Washington: PAHO, 1996.
MOTA, J. A escola, a Educao Fsica e a educao da sade. Revista
Horizonte, Lisboa,
v. 8, n. 48, p. 208-212, 1992

BERGER, B. G. Psychological benefits of an active lifestyle: what we

know and what we
need to know. QUEST: v. 48, p. 330-353, 1996.
CORBIN, C. B. Youth Fitness, Exercise and Health: there is much to be
done. Research
Quarterly for Exercise and Sport, v. 58, n .4, p. 308-314, 1987.