4 Causas ocultas de la confusin cerebral y preocupacin constante

de las que nadie habla

Estudios sugieren que las neurotoxinas estorban en el desarrollo del cerebro en los nios,
algo que podra llevar al TDAH (Trastorno de Dficit de Atencin e Hiperactividad),
autismo o enfermedad de Parkinson ms adelante.
Mantener tu cerebro libre de la exposicin a toxinas poda ser un largo camino en el
fomento de la salud general del cerebro, pero si sientes que tus pensamientos estn
lentos o perezosos, podran existir otras cosas, adems de la contaminacin, que deberas
considerar.
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4 Causas ocultas de la confusin cerebral y preocupacin constante de las que nadie
habla
Si tienes problemas para concentrarte, pensar claramente, o incluso relajar tu mente,
puede que tu cerebro tenga fuerzas invasoras tratando de estorbar tu salud. Aqu hay 4
razones por las que tu cerebro podra estar confuso.

1- EL ESTRS.
El cuerpo secreta cortisol durante el estrs; pequeas rfagas pueden ayudarnos a
manejar las cosas durante esos tiempos. El problema viene cuando el cuerpo est en un
constante estado de estrs.
Si una mujer embarazada estuviera estresada por la pobreza, por ejemplo, el cortisol
podra pasar a travs de la placenta hacia el feto, influenciando potencialmente el
cerebro de su beb alterando su sistema de circuitos. Despus del nacimiento, el cortisol
del nio podra, entonces, continuar saboteando el desarrollo del cerebro.

2- LA CONTAMINACIN DEL AIRE.

Un estudio sugiere que la contaminacin del trfico podra ser responsable de bajos
puntajes en tests de memoria y bajo desarrollo cognitiva en nios. Pero los hidrocarburos
aromticos policclicos no son slo una forma de contaminacin del trfico, sino que son
tambin el producto de quemar carbon as como de fumar tabaco, por lo tanto, evitarlos
completamente puede sonar ms fcil decirlo que hacerlo.

Sin embargo, definitivamente puedes tomar accin para limitarte a su exposicin.

3- EXPOSICIN AL BISFENOL.
El bisfenol es una toxina tan txica que muchas empresas han comenzado a fabricar
productos libres de este qumico. Sin embargo, algunos estudios dicen que su sustituto, el
Bisfenol-S, podra ser igual de daino para tu cerebro, sugiriendo que la exposicin a
ambos podra estar ligada a una alteracin del crecimiento del cerebro y a la
hiperactividad.
Se cuidadoso siempre al comprar comida; todava existen varios productos enlatados que
siguen usando Bisfenol en el revestimiento de las latas.

4- DIABETES.
Un nuevo estudio incluso sugiere que la diabetes de tipo 2 est asociada al peor
desempeo en pruebas cognitivas que miden habilidades relacionadas con el control de
las emociones, el comportamiento y el pensamiento. Debido a que los doctores
fomentan la autogestin y el autocuidado (dieta, azcar en la sangre, medicacin) y
muchas personas son sobrepasadas cuando se trata de manejar una enfermedad, esta
prdida de la funcin ejecutiva es preocupante, para decir lo menos.
Otras maneras de mejorar la funcin cerebral
As que, si te sientes confuso, hay cosas que puedes hacer.
Lo primero es lo primero: sal fuera de casa. Un estudio demostr que estar afuera de
casa estaba asociado a un desarrollo cognitivo positivo en los nios. Esto suena una gran
idea para todas las edades!
Otra cosa fcil de hacer es tomar probiticos. Hay bastantes estudios que sugieren que la
salud de nuestros intestinos est directamente relacionada con nuestra salud mental.
El ejercicio tambin es una gran manera de acelerar las habilidades creativas y de
pensamiento analtico.
Fuente:
http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/4-reasons-your-brain-is-foggy/