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A RECAPITULAO

Expresses pesquisadas:
- Recapitulao
- Recapitular
RESUMO DAS CITAES (livros e pginas):
1 A Erva do Diabo 2 Uma Estranha Realidade 3 Viagem a Ixtlan 4 Porta para o Infinito 5 O Segundo Circulo do Poder 6 O Presente da guia 227-228-228-229-230
7 O Fogo Interior 8 O Poder do Silncio 129-187
9 A Arte de Sonhar 166-167-168
10 Passes mgicos 99-112 a 125
11 A Roda do Tempo 11-230
12 O Lado Ativo do Infinito 180-183-184-186-186-199-208-219-295
13 Encontros com o Nagual 72-78-79-79-80-80-82-83-83-85-95-104-157-173-237
Consideraes:
Recapitular uma atividade especializada dos espreitadores pela qual suas rotinas de vida e
relacionamento so impiedosamente expostas. A componente da socializao em nossas vidas, ao
fixar o ponto de aglutinao numa posio especfica, nos torna padronizados e monotonamente
repetitivos no nosso relacionamento com as pessoas e com o mundo que nos cerca.. um crculo
vicioso sem fim. A recapitulao traz isso tona e inicia gradualmente o processo de
transformao.
J que um trabalho para a vida inteira e mais alm, a recapitulao exige no incio muita
energia, determinao e pacincia. Nossa tendncia sempre adiar, procurar uma ocasio mais
propcia para iniciar a prtica, mas o Nagual deixa claro que o melhor momento para comear
agora..
Ele diz abaixo que a totalidade de um caminho se resume em seu primeiro passo. Isso significa
que as condies ideais so aqui e agora".
Se atentarmos para o fato de que atravs da recapitulao o espreitador engendra um meio de
atender uma exigncia inexorvel do mar escuro da conscincia dando a ele as experincias
pessoais reivindicadas e espertamente ficando com a vida (conscincia), no h dvida de que
essa a atividade mais importante de nossas vidas, ou seja, manter a sua conscincia individual
em evoluo mesmo sem o organismo humano.
Com a passagem dos anos, o inevitvel sentimento de urgncia que sutilmente comea a aparecer,
vai deixar claro que no estamos atendendo nesta vida a nossa mais alta vocao e potencialidade
de ser humano que levar nossa conscincia ao infinito.
A recapitulao uma oportunidade e como tal no deve ser ignorada ou subestimada, pois um
privilgio ter tido nesta existncia contato com tal ensinamento.

Citaes
Nota:
Diferentemente dos dois primeiros, o presente estudo usou como primeira citao o trecho inteiro
da introduo dos passes mgicos referentes ao tema recapitulao no livro Passes Mgicos (pgs.
112 a 118). A razo disso que o trecho reproduz o tema de forma clara e didtica, e esclarece de
pronto muitas dvidas que ns aprendizes temos apresentado sobre o assunto, quando tomamos o
contato inicial com ele. Na seqncia, as demais citaes dos outros livros vo apenas enfatizar,
aprimorar e dar um colorido ao entendimento deste ncleo bsico apresentado.
A Recapitulao
De acordo com o que Dom Juan ensinava a seus discpulos, a recapitulao era uma tcnica
descoberta pelos feiticeiros do antigo Mxico e usada por todos os xams praticantes dali por
diante, de examinar e reviver todas as experincias de suas vidas para alcanar dois objetivos
transcendentais:
- o objetivo abstrato de cumprir um cdigo universal que exige que a conscincia seja abandonada
no momento da morte e
- o objetivo extremamente pragmtico de adquirir fluidez perceptiva.
Ele dizia que a formulao do primeiro objetivo era o resultado de observaes que os feiticeiros
fizeram atravs da sua capacidade de ver a energia diretamente como ela flui no universo. Eles
tinham visto que no universo existe uma fora gigantesca, um imenso conglomerado de campos de
energia que eles chamaram a guia ou o mar escuro da conscincia Eles observaram que o mar
escuro da conscincia a fora que empresta conscincia a todos os seres vivos, do vrus ao
homem. Acreditavam que a fora empresta conscincia a um ser recm-nascido e que este ser
aumenta aquela conscincia atravs das suas experincias de vida at um momento em que a
fora exige sua devoluo.
No entendimento dos feiticeiros, todos os seres vivos morrem porque so forados a devolverem a
conscincia que lhes foi emprestada. Atravs das eras, os feiticeiros tm entendido que no existe
nenhuma maneira do que o homem moderno chama de o nosso modo linear de pensamento
explicar um fenmeno como esse, porque, para uma linha de raciocnio de causa e efeito, no h
como explicar por que e como a conscincia emprestada e depois retomada. Os feiticeiros do
antigo Mxico viam isso como um fato energtico do universo, um fato que no pode ser explicado
em termos de causa e efeito ou em termos de um propsito que pudesse ser determinado a priori.
Os feiticeiros da linhagem de Dom Juan acreditavam que recapitular significava dar ao mar escuro
da conscincia o que ele estava buscando: as suas experincias de vida. Entretanto acreditavam
que, atravs da recapitulao, poderiam adquirir um grau de controle que lhes permitiria separar
as experincias de vida da sua fora vital. Para eles, as duas no estavam insoluvelmente
entrelaadas; s estavam unidas circunstancialmente.
Esses feiticeiros afirmavam que o mar escuro da conscincia no quer tirar a vida dos seres
humanos; s quer as experincias de vida. A falta de disciplina nos seres humanos os impede de
separar as duas foras e,
Pg 112
no final, eles perdem suas vidas, onde se esperava que perdessem apenas a fora das experincias

de vida. Os feiticeiros viam a recapitulao como o procedimento atravs do qual eles poderiam
dar ao mar escuro da conscincia um substituto para as suas vidas. Eles abriam mo das suas
experincias de vida relatando-as, mas retinham a sua fora vital.
Quando examinadas em termos dos conceitos lineares do nosso mundo ocidental, as alegaes
perceptivas dos feiticeiros no fazem absolutamente nenhum sentido. A civilizao ocidental tem
estado em contato com os xams do Novo Mundo h quinhentos anos e nunca houve, por parte
dos acadmicos, uma tentativa genuna de formular um discurso filosfico srio baseado nas
declaraes feitas pelos xams. Por exemplo, para qualquer membro do mundo ocidental, a
recapitulao pode parecer coerente com a psicanlise, algo na linha de um procedimento
psicolgico, uma espcie de tcnica de auto-ajuda. Nada poderia estar mais distante da verdade.
De acordo com Dom Juan Matus, o homem sempre perde por negligncia. No caso das premissas
da feitiaria, ele acreditava que o homem ocidental est perdendo uma tremenda oportunidade
para intensificar a sua conscincia e que a maneira como o homem ocidental se relaciona com o
universo, a vida e a conscincia apenas uma entre mltiplas opes.
Para os xams praticantes, recapitular significava dar a uma fora incompreensvel - o mar escuro
da conscincia - a prpria coisa que ela parecia estar procurando: as suas experincias de vida, isto
, a conscincia que eles ampliaram atravs daquelas prprias experincias de vida. J que
provavelmente Dom Juan no poderia me explicar esses fenmenos em termos de lgica clssica,
ele dizia que tudo o que os feiticeiros podiam desejar fazer era realizar a faanha de reter sua fora
vital sem saber como isso era feito. Tambm dizia que havia milhares de feiticeiros que tinham
conseguido fazer isso. Tinham conservado a sua fora vital aps terem dado ao mar escuro da
conscincia a fora das suas experincias de vida. Para Dom Juan, isso significava que esses
feiticeiros no morreram no sentido usual como entendemos a morte, mas transcenderam-na
retendo sua fora vital e desaparecendo da face da terra, embarcando em uma viagem definitiva
de percepo.
A crena dos xams da linhagem de Dom Juan era que, quando a morte acontece dessa forma,
todo o nosso ser transforma-se em energia, um tipo especial de energia que conserva a marca da
nossa individualidade. Dom Juan tentava explicar isso em um sentido metafrico dizendo que ns
somos compostos de um nmero de naes unitrias: a nao dos pulmes, a nao do corao, a
nao do estmago,
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a nao dos rins e assim por diante. s vezes cada uma dessas naes funciona
independentemente das outras, mas no momento da morte todas elas so unificadas em uma
nica entidade. Os feiticeiros da linhagem de Dom Juan chamavam esse estado de liberdade total.
Para os feiticeiros, a morte uma unificadora e no uma exterminadora, como ela o para o
homem comum.
- Esse estado a imortalidade, Dom Juan? - perguntei.
- Isso de modo algum a imortalidade - respondeu ele. - simplesmente a entrada em um
processo evolucionrio, usando o nico meio para a evoluo que o homem tem sua disposio: a
conscincia. Os feiticeiros da minha linhagem estavam convencidos de que, biologicamente, o
homem no poderia evoluir mais; conseqentemente, consideravam a conscincia do homem o
nico meio para evoluir. No momento de morrer os feiticeiros no so aniquilados pela morte, mas
transformados em seres inorgnicos: seres que tm conscincia, mas no um organismo. Para eles,
serem transformados em um ser inorgnico era evoluo e isso significava que um novo tipo
indescritvel de conscincia lhes era emprestado, uma conscincia que permaneceria por
verdadeiramente milhes de anos, mas que algum dia tambm precisaria ser devolvida ao doador:

o mar escuro da conscincia.


Uma das descobertas mais importantes dos xams da linhagem de Dom Juan foi que, como todas
as outras coisas no universo, o nosso mundo uma combinao de duas foras opostas e ao
mesmo tempo complementares. Uma dessas foras o mundo que conhecemos, que os feiticeiros
chamavam o mundo dos seres orgnicos. A outra fora algo que eles chamavam o mundo dos
seres inorgnicos.
- O mundo dos seres inorgnicos - dizia Dom Juan - povoado por seres que possuem conscincia,
mas no um organismo. Eles so conglomerados de campos de energia, exatamente como ns o
somos. Aos olhos de um vidente, em vez de seres luminosos, como os seres humanos o so, eles
so bastante opacos. No so configuraes energticas arredondadas, mas sim alongadas, como
uma vela. Em essncia, so conglomerados de campos de energia que, assim como ns, tm
coeso e limites. So mantidos unidos pela mesma fora aglutinadora que mantm os nossos
campos de energia unidos.
- Onde fica esse mundo inorgnico, Dom Juan? - perguntei.
- o nosso mundo gmeo - respondeu ele. - Ocupa o mesmo tempo e o mesmo espao que o nosso
mundo, mas o tipo de conscincia do nosso mundo to diferente do tipo de conscincia do mundo
inorgnico que ns nunca notamos a presena dos seres inorgnicos, embora eles notem a nossa.
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Os seres inorgnicos so seres humanos que evoluram? perguntei.
- Absolutamente no! - exclamou ele. - Os seres inorgnicos do nosso mundo gmeo tm sido
intrinsecamente inorgnicos desde o incio, do mesmo modo como temos sido sempre
intrinsecamente seres orgnicos, tambm desde o incio. Eles so seres cuja conscincia pode
evoluir exatamente como a nossa, e sem dvida o faz, mas no tenho nenhum conhecimento
direto de como isso acontece. Entretanto o que sei que um ser humano cuja conscincia evoluiu
um ser inorgnico brilhante, luminescente e arredondado de um tipo especial.
Dom Juan me deu uma srie de descries desse processo evolucionrio, que eu sempre assumi
como metforas poticas. Eu escolhia a que me agradava mais, que era a da liberdade total.
Imaginava um ser humano que entra em liberdade total como sendo o ser mais corajoso, mais
imaginativo possvel. Dom Juan dizia que eu no estava fantasiando absolutamente nada - que,
para entrar em liberdade total, um ser humano deve invocar o seu lado sublime que, dizia ele, os
seres humanos tm mas que nunca lhes ocorre usar.
Dom Juan descrevia o segundo, o objetivo pragmtico da recapitulao, como a aquisio de
fluidez. O fundamento lgico dos feiticeiros por trs disso tinha a ver com um dos assuntos mais
evasivos da feitiaria: o ponto de aglutinao, um ponto de intensa luminosidade, do tamanho de
uma bola de tnis, perceptvel quando os feiticeiros vem um ser humano como um conglomerado
de campos de energia.
Feiticeiros como Dom Juan vem que trilhes de campos de energia na forma de filamentos de luz
vindos de todo o universo convergem ao ponto de aglutinao e o atravessam. Essa confluncia de
filamentos d ao ponto de aglutinao a sua luminosidade. O ponto de aglutinao possibilita que
um ser humano perceba aqueles trilhes de filamentos de energia transformando-os em dados
sensoriais. Depois o ponto de aglutinao interpreta esses dados como o mundo da vida cotidiana,
isto , em termos da socializao e do potencial humano.
Recapitular reviver todas ou quase todas as experincias que tivemos e, fazendo isso, deslocar o
ponto de aglutinao, ligeiramente ou bastante, impelindo-o pela fora da memria a adotar a
posio que tinha quando o acontecimento que est sendo recapitulado ocorreu. Esse ato de ir de

um lado para o outro de posies anteriores atual proporciona aos xams praticantes a fluidez
necessria para suportarem diferenas extraordinrias em suas viagens pelo infinito. Para os
praticantes da Tensegridade, a recapitulao proporciona a fluidez
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necessria para suportarem diferenas que no fazem parte, de modo algum, de sua cognio
habitual.
Como um procedimento formal, a recapitulao era feita nos tempos antigos recordando-se de
cada pessoa que os praticantes conheciam e de cada experincia em que tomaram parte. Dom
Juan sugeria que, no meu caso, que o caso do homem moderno, eu fizesse uma lista por escrito
de todas as pessoas que eu tinha conhecido em minha vida, como um estratagema mnemnico.
Uma vez que eu tivesse escrito a lista, ele continuaria a me dizer como us-la. Eu precisava pegar a
primeira pessoa da minha lista, que retrocedia no tempo do presente at a poca da minha
primeirssima experincia de vida, e, na minha memria, estabelecer a minha ltima interao com
aquela primeira pessoa. Essa ao chamada de organizar o acontecimento a ser recapitulado.
Uma detalhada recordao de mincias requerida como o meio apropriado de afiar a capacidade
de lembrar. Essa recordao envolve obter todos os detalhes fsicos pertinentes, tal como o
ambiente no qual o acontecimento recordado ocorreu. Uma vez que o acontecimento est
organizado, a pessoa deve realmente entrar no local em si, prestando especial ateno a quaisquer
configuraes fsicas relevantes. Por exemplo, se a interao aconteceu em um escritrio, o que
deve ser lembrado o cho, as portas, as paredes, os quadros, as janelas, as mesas, os objetos
sobre as mesas, todas as coisas que poderiam ter sido observadas em um relance e depois
esquecidas.
Como um procedimento formal, a recapitulao deve comear pelo relato minucioso de
acontecimentos que acabaram de ocorrer. Dessa forma, a primazia da experincia tem
precedncia. Alguma coisa que acabou de ocorrer algo que a pessoa pode se lembrar com grande
preciso. Os feiticeiros sempre confiaram no fato de que os seres humanos so capazes de
armazenar informaes detalhadas das quais no esto conscientes e de que aquele detalhe o
que o mar escuro da conscincia procura.
A verdadeira recapitulao do acontecimento requer que a pessoa respire profundamente,
abanando a cabea, por assim dizer, muito lenta e delicadamente, de um lado para o outro,
comeando por qualquer que seja o lado, esquerdo ou direito. Esse abano da cabea era feito
tantas vezes quantas fossem necessrias, enquanto a pessoa se lembrava de todos os detalhes
acessveis. Dom Juan dizia que os feiticeiros falavam sobre esse ato como inalar todos os
sentimentos que a pessoa teve no acontecimento sendo recordado e expelir todos os humores
indesejveis e os sentimentos irrelevantes que permaneceram nela.
Os feiticeiros acreditam que o mistrio da recapitulao reside no ato de inalar e exalar. Uma vez
que a respirao uma funo de
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manuteno da vida, os feiticeiros tm certeza de que atravs dela a pessoa tambm pode
entregar ao mar escuro da conscincia o fac-smile das suas experincias de vida. Quando eu
pressionava Dom Juan por uma explicao racional sobre essa idia, sua posio era que coisas
como a recapitulao s podiam ser experimentadas e no explicadas. Ele dizia que no ato de fazer
a pessoa pode encontrar a libertao e que explicar isso era dissipar nossa energia em esforos
infrutferos. Seu convite era coerente com todas as coisas relacionadas ao seu conhecimento: o

convite para entrar em ao.


Na recapitulao, a lista de nomes usada como um estratagema mnemnico que impele a
memria em uma viagem inconcebvel. A posio dos feiticeiros a esse respeito que relembrar
acontecimentos que acabaram de ocorrer prepara o solo para a recordao de acontecimentos
mais distantes no tempo com a mesma clareza e proximidade. Recordar experincias desse modo
reviv-las e extrair dessa recordao um mpeto extraordinrio que capaz de despertar a energia
dispersada dos nossos centros de vitalidade e faz-la retornar para eles. Os feiticeiros se referem a
essa redistribuio de energia que a recapitulao causa como obter fluidez aps dar ao mar
escuro da conscincia o que ele est procurando.
Em um nvel mais mundano, a recapitulao proporciona aos praticantes a capacidade de examinar
a repetio em suas vidas. A recapitulao pode convenc-los, alm de qualquer sombra de
dvida, de que todos ns estamos merc de foras que definitivamente no fazem nenhum
sentido, embora primeira vista paream perfeitamente razoveis; como, por exemplo, ficar
merc do galanteio. Parece que para algumas pessoas o galanteio a busca de toda uma
existncia. Pessoalmente, tenho ouvido falar de pessoas com idade avanada cujo nico ideal era
encontrar uma companhia perfeita e cuja aspirao era terem talvez um ano de felicidade no
amor.
Dom Juan Matus costumava me dizer, sob meus veementes protestos, que o problema era que
ningum queria realmente amar algum, mas que cada um de ns queria ser amado. Ele dizia que
para ns essa obsesso pelo galanteio, tomado pelo significado visvel, era a coisa mais natural do
mundo. Ouvir um homem ou uma mulher de 75 anos dizer que ainda est procura de um
companheiro perfeito uma afirmao de algo idealista, romntico e belo. No entanto, examinar
essa obsesso no contexto das repeties interminveis de uma existncia faz com que ela
aparea como realmente : algo grotesco.
Dom Juan me assegurava que, se alguma mudana comportamental est para ser realizada,
precisa ser feita atravs da recapitulao, j que
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ela o nico veculo que pode intensificar a conscincia liberando a pessoa das exigncias no
expressas da socializao, que so to automticas, to desvalorizadas, que no so sequer
notadas sob condies normais e muito menos examinadas.
O verdadeiro ato de recapitular um empreendimento de toda uma vida. Demora anos para
esgotar a lista de pessoas, especialmente para aqueles que conheceram e interagiram com
milhares de indivduos. Essa lista aumentada pela lembrana de acontecimentos impessoais nos
quais nenhuma pessoa est envolvida, mas que precisam ser examinados porque de algum modo
esto relacionados pessoa sendo recapitulada.
Dom Juan afirmava que o que os feiticeiros do antigo Mxico procuravam avidamente ao
recapitularem era a lembrana da. interao porque, na interao, residem os efeitos profundos da
socializao, que eles lutavam para superar por quaisquer meios disponveis.
Passes Mgicos, pgs. 112 a 118

Florinda riu, descrevendo o choque que teve. O velho a tinha levado a uma participao ativa na
sua prpria cura. Alm do mais, com o pretexto da exigncia da curandeira, ele a colocava dentro
do engradado diariamente durante seis horas pelo menos, a fim de que ela realizasse uma tarefa
especfica a que ele dava o nome de "recapitulao".

O Presente da guia, pg. 227


Por isso seu benfeitor teve de se mudar para outra regio do Mxico e ela teve de ficar
escondida na casa dele durante anos; essa situao favoreceu Florinda, pois ela tinha de realizar a
tarefa de "recapitular" e necessitava de absoluto silncio e solido.
Explicou que a recapitulao o ponto forte dos espreitadores, como o corpo sonhador o ponto
forte dos sonhadores. Consistia em recordar sua vida at os mnimos detalhes. Para isso seu
benfeitor lhe tinha dado aquele engradado como um instrumento e um smbolo. Era um
instrumento que lhe permitia aprender a se concentrar, pois tinha de se sentar l durante anos at
que toda sua vida tivesse passado diante dos seus olhos. E era um smbolo dos estreitos limites da
nossa pessoa. Seu benfeitor lhe disse que quando terminasse a recapitulao quebrasse o
engradado para simbolizar que no mais mantinha as limitaes da sua pessoa.
O Presente da guia, pg. 228
Florinda me deu ento os fundamentos da recapitulao. Disse que o primeiro estgio um
breve relato de todos os incidentes da nossa vida, que se apresentam de uma maneira bvia para
exame.
O segundo estgio uma recordao mais detalhada, que sistematicamente vai desde a poca
anterior ao espreitador ter se sentado dentro do engradado, e teoricamente se estende ao
momento do nascimento.
Ela me assegurou que uma recapitulao perfeita pode mudar um guerreiro tanto, se no mais,
quanto o controle total do corpo sonhador. Nesse particular, o sonho e a espreita tm a mesma
finalidade, entrar na terceira ateno. importante, entretanto, que o guerreiro saiba e pratique os
dois. Disse que para a mulher h configuraes diferentes do corpo luminoso para se aperfeioar
em uma ou em outra. Os homens, ao contrrio, podem realizar os dois com facilidade, mas ao
mesmo tempo no podem nunca chegar ao grau de eficincia que as mulheres atingem em cada
arte.
O Presente da guia, pg. 228
Florinda explicou que o elemento-chave na recapitulao a respirao. Respirar para ela era
uma mgica, por ser uma funo que produz a vida. Disse que essa recordao fcil se se
consegue reduzir a rea de estmulo em volta do corpo. Por isso existia o engradado; a partir da a
respirao produz memrias cada vez mais profundas. Teoricamente, os espreitadores tm de se
lembrar de cada sentimento que tiveram na vida, e esse processo se inicia com uma respirao. Ela
me avisou que o que estava me ensinando eram apenas preliminares, que mais tarde, em
condies diferentes, me ensinaria as complexidades do processo.
Florinda disse que seu benfeitor lhe orientou a escrever uma 1ista de acontecimentos a serem
revividos. Falou que a tcnica se iniciava com uma respirada inicial. Os espreitadores comeam
com o queixo sobre o ombro direito e lentamente inspiram medida que viram a cabea num
ngulo de cento e oitenta graus. A respirada termina no ombro esquerdo. Uma vez terminada a
inspirao, a cabea volta a ficar relaxada. Eles expiram olhando para a frente.
O espreitador ento pega o primeiro acontecimento da lista e se concentra, at que todos os
sentimentos que nele se encerram tenham sido recontados. Enquanto se lembram dos sentimentos
que tiveram durante o acontecimento recordado, inspiram lentamente, movendo a cabea do
ombro direito para o esquerdo. A funo dessa respirao restaurar energia. Florinda disse que o
corpo luminoso est constantemente criando filamentos semelhantes a teias de aranha, que so

projetados para fora da massa luminosa, impulsionados por qualquer tipo de emoes. Portanto,
cada situao de interao ou cada situao que envolve sentimentos potencialmente drenada
para o corpo luminoso. Respirando da direita para a esquerda enquanto se lembram de um
sentimento, os espreitadores, atravs da mgica da respirao, pegam os filamentos que foram
deixados para trs. A prxima respirada imediata da esquerda para a direita e uma expirao.
Com ela os espreitadores soltam os filamentos deixados neles por outros corpos luminosos
envolvidos no acontecimento que est sendo recordado.
Ela declarou que essas eram as preliminares essenciais da espreita que todos os membros do seu
grupo tinham passado como introduo a exerccios mais apurados da arte. Sem fazer os exerccios
preliminares para recuperar os filamentos deixados no mundo, e particularmente para desprezar os
que os outros deixaram neles, no h possibilidade de manipular a loucura controlada, pois esses
filamentos estranhos so a base da capacidade ilimitada de auto-importncia de uma pessoa. Para
exercitar a loucura controlado, j que ela no visa a enganar ou punir as pessoas ou se sentir
superior a elas, tem-se de ser capaz de rir de si prprio. Florinda disse que um dos resultados de
uma recapitulao detalhada a graa de se ver face a face com a repetio montona da autoestima de algum, que est no cerne de toda a interao humana.
Ela enfatizou que o regulamento definia a espreita e o sonho como artes, portanto, a serem
representadas. Disse que a natureza produtora de vida da respirao tambm o que d sua
capacidade de limpeza. essa capacidade que faz da recapitulao uma questo prtica.
O Presente da guia, pg. 229
Disse que seu benfeitor considerava as trs tcnicas bsicas da espreita - o engradado, a lista de
acontecimentos a serem recapitulados, e a respirao do espreitador - como sendo as tarefas
talvez mais importantes de um guerreiro. Ele achava que uma recapitulao profunda era o meio
mais eficiente para se perder a forma humana. Portanto, seria fcil para os espreitadores, depois de
recapitularem suas vidas, fazer uso de todos os no fazeres do seu eu, tais como apagar sua
histria pessoal, perder a auto-importncia, quebrar as rotinas, e assim por diante.
O Presente da guia, pg. 230
- Recordar no o mesmo que relembrar - continuou. - Relembrar ditado pelo tipo de
pensamento cotidiano, enquanto recordar ditado pelo movimento do ponto de aglutinao. Uma
recapitulao de suas vidas, que os feiticeiros fazem, a chave para mover seus pontos de
aglutinao. Os feiticeiros comeam sua recapitulao pensando, relembrando os atos mais
importantes de suas vidas. Aps apenas pensar a respeito deles, movem-se ento para estar
realmente no local do evento. Quando conseguem fazer isso, estar no local do evento, foi porque
moveram com sucesso seu ponto de aglutinao ao lugar preciso onde estava quando o evento
teve lugar. Trazer de volta o evento total por meio do movimento do ponto de aglutinao
conhecido como a recordao dos feiticeiros.
Olhou para mim por um instante, como se tentando assegurar-se de que eu estava escutando.
- Nossos pontos de aglutinao esto constantemente se movendo, movimentos imperceptveis. Os
feiticeiros acreditam que, para fazer seus pontos de aglutinao se moverem a pontos precisos,
devemos empenhar por intento. Uma vez que no h maneira de saber o que o intento, os
feiticeiros deixam que seus olhos o chamem.
- Tudo isso de fato incompreensvel para mim - retruquei.
O Poder do Silncio, pg. 129

Morri naquele campo. Senti minha conscincia fluindo para fora de mim e dirigindo-se na direo
da guia. Mas como eu havia recapitulado impecavelmente minha vida, a guia no me devorou a
conscincia. A guia cuspiu-me para fora. Porque meu corpo estava morto no campo, ela no me
deixou seguir diretamente para a liberdade. Era como se me dissesse para voltar e tentar outra
vez.
O Poder do Silncio, pg. 187
. Eu chegara ao ponto de ter medo de dormir nos dias em que sabia que teria aquele sonho.
- Voc ainda no est verdadeiramente pronto para fundir sua realidade de sonho com sua
realidade cotidiana. Precisa recapitular mais a sua vida.
- Mas eu j fiz toda a recapitulao possvel - protestei.
- Venho recapitulando h anos. No h mais nada que eu possa lembrar sobre minha vida.
- Deve haver muito mais - ele disse, inflexvel. De outro modo no acordaria gritando.
No gostei da idia de ter de recapitular outra vez. Eu tinha feito isso, e acreditava que fizera to
bem que no precisaria nunca mais tocar no assunto.
- A recapitulao de nossa vida nunca termina, no importa que tenhamos recapitulado direito disse Dom Juan. - O motivo das pessoas comuns no terem vontade prpria nos sonhos nunca
terem recapitulado, e suas vidas ficam cheias at a borda de emoes como lembranas,
esperanas, medos etc. etc.
"Os feiticeiros, por outro lado, so relativamente livres de emoes pesadas e opressivas, por causa
da recapitulao. E se alguma coisa faz com que eles fiquem bloqueados, como est acontecendo
com voc, a suposio que ainda existe alguma coisa neles que no est suficientemente clara.
- Recapitular um negcio envolvente demais, Dom Juan.
- Talvez exista alguma outra coisa que eu possa fazer.
- No, no existe. Recapitular e sonhar andam lado a lado. medida que regurgitamos nossas
vidas ns ficamos mais e mais leves.
Dom Juan me dera instrues detalhadas e explcitas sobre a recapitulao. Consistia em reviver a
totalidade das experincias de vida lembrando-se de cada detalhe possvel. Ele via a recapitulao
como o fator essencial na redefinio e reestruturao da energia do sonhador.
- A recapitulao liberta a energia aprisionada dentro de ns, e sem essa energia liberada o sonhar
no possvel.
A Arte do Sonhar, pg. 166
Anos antes Dom Juan me levara a fazer uma lista de todas as pessoas que conhecera na vida,
comeando no presente. Ele me ajudou a arrumar a lista de modo ordenado, separando-a por reas
de atividade, como os empregos que eu tivera, as escolas onde estudara. Em seguida guiou-me
para ir, sem qualquer desvio, da primeira pessoa em minha lista at a ltima, revivendo cada uma
das interaes que eu tivera com elas.
Explicou que a recapitulao de um evento comea com a mente arrumando tudo que tem a ver
com o que est sendo recapitulado. Arrumar significa reconstruir o evento, pea por pea,
comeando pela lembrana dos detalhes fsicos ao redor, e em seguida passando pessoa com
quem compartilhamos a interao, e em seguida para ns mesmos; para o exame de nossos
sentimentos.
Dom Juan me ensinou que a recapitulao realizada junto com uma respirao natural e rtmica.
So feitas longas expiraes enquanto a cabea se move devagar e suavemente da direita para a
esquerda; e so tomadas longas inalaes quando a cabea se move da esquerda para a direita.

Ele chamava de "arejar o evento", esse ato de mover a cabea de um lado para o outro. A mente
examina o evento do princpio ao fim, enquanto o corpo ventila tudo em que a mente se
concentra.
Dom Juan disse que os feiticeiros da antigidade, os inventores da recapitulao, viam a respirao
como um ato mgico, vivificante, e usavam-na como um veculo de magia; a expirao era usada
para ejetar a energia estranha deixada neles enquanto a interao era recapitulada, e a inalao
servia para recuperar a energia que eles tinham deixado para trs durante a interao.
Devido ao meus estudos acadmicos eu tomei a recapitulao como o processo de analisar a
prpria vida. Mas Dom Juan insistiu que havia mais coisa envolvida do que uma psicanlise
intelectual. Ele postulava a recapitulao como uma manobra dos feiticeiros para induzir um
deslocamento minsculo, porm firme, do ponto de aglutinao. Disse que, sob o impacto de rever
sentimentos e aes do passado, o ponto de aglutinao fica indo e voltando do posicionamento
atual para o que ele ocupava quando aconteceu o evento que est sendo recapitulado.
A Arte do Sonhar, pg. 167
Dom Juan afirmava que o raciocnio dos feiticeiros antigos, para explicar a recapitulao, era sua
convico de que existe uma inconcebvel fora de dissoluo no universo, que faz os organismos
viverem emprestando-lhes conscincia. A mesma fora tambm faz os organismos morrerem, para
extrair deles a mesma conscincia emprestada, que os organismos aprimoraram atravs de suas
experincias de vida. Dom Juan explicou o raciocnio dos feiticeiros antigos. Eles acreditavam que,
como essa fora estava atrs de nossa experincia de vida, era de suprema importncia o fato de
que ela poderia se satisfazer com um fac-smile de nossa experincia de vida: a recapitulao. Ao
receber o que deseja, a fora de dissoluo deixa os feiticeiros livres para expandir sua capacidade
de perceber e de chegar com ela aos confins do tempo e do espao.
Quando comecei a recapitular de novo tive a grande surpresa de ver meus treinamentos de sonhar
suspensos automaticamente. Perguntei a Dom Juan sobre esse recesso indesejado.
- O sonhar exige toda a energia disponvel - respondeu ele. - Se houver uma preocupao profunda
em sua vida, no existe possibilidade de sonhar.
- Mas eu j estive profundamente preocupado antes, e meus treinamentos nunca se
interromperam.
- Pode ser ento que, toda vez que voc achou que estava preocupado, estivesse apenas
egomaniacamente perturbado - ele disse rindo. - Para os feiticeiros, estar preocupado significa que
todas as nossas fontes de energia foram utilizadas. Essa a primeira vez que voc envolve a
totalidade de suas fontes de energia. No resto do tempo, mesmo quando recapitulou antes, voc
no estava completamente absorvido.
Dessa vez Dom Juan me deu outro padro de recapitulao. Eu deveria construir um quebra-cabea
recapitulando, sem qualquer ordem, diferentes fatos de minha vida.
- Mas vai ser uma confuso - protestei.
- No, no vai - ele assegurou. - Ser uma confuso se voc deixar sua mesquinharia escolher os
eventos a serem recapitulados. Em vez disso deixe o esprito decidir. Silencie, e em seguida v at
o evento que o esprito escolher.
Os resultados desse padro de recapitulao foram chocantes em muitos nveis. Achei
impressionante descobrir que, toda vez que silenciava meus pensamentos, uma fora que parecia
independente lanava-me de imediato numa lembrana detalhada de algum evento de minha vida.
Mas foi ainda mais impressionante descobrir que daquilo resultava uma configurao bastante
ordenada. O que imaginei que seria catico acabou mostrando-se extremamente eficaz.

Perguntei a Dom Juan por que ele no me fizera recapitular daquele jeito desde o incio. Ele
respondeu que existem dois ciclos bsicos para a recapitulao: o primeiro era chamado de
formalidade e rigidez, e o segundo de fluidez.
Eu no tinha a menor idia de como minha recapitulao seria diferente. A capacidade de
concentrao, que eu adquirira atravs dos treinamentos de sonhar, permitiu-me examinar minha
vida numa profundidade que nunca imaginaria possvel. Demorei mais de um ano para ver e rever
tudo que podia sobre minhas experincias. No final precisei concordar com Dom Juan: eu tinha uma
imensido de emoes escondidas to profundamente a ponto de se tornarem virtualmente
inacessveis.
A Arte do Sonhar, pg. 168
Tudo que esses feiticeiros faziam girava em torno de cinco preocupaes:
- primeira, os passes mgicos;
- segunda, o centro energtico no corpo humano chamado de centro para decises;
- terceira, a recapitulao - as maneiras para aumentar o campo de ao da conscincia humana;
- quarta, sonhar, a arte genuna de romper os parmetros da percepo normal;
- quinta, o silncio interior - o estgio da percepo humana do qual esses feiticeiros empreendiam
cada uma das suas consecues perceptivas.
Essa seqncia das cinco preocupaes foi um conjunto moldado na compreenso que aqueles
feiticeiros tinham do mundo ao seu redor.
De acordo com o que Dom Juan ensinava, uma das descobertas estarrecedoras daqueles xams foi
a existncia no universo de uma fora aglutinadora que une campos de energia em unidades
concretas e funcionais. Os feiticeiros que descobriram a existncia dessa fora descreveram-na
como uma vibrao ou condio vibratria que permeia grupos de campos de energia e os mantm
unidos.
Em termos desse conjunto de cinco preocupaes dos xams do antigo Mxico, os passes mgicos
preenchem a funo da condio vibratria da qual falavam os xams. Quando aqueles feiticeiros
juntaram essa seqncia xamanstica das cinco preocupaes, copiaram
O padro da energia que lhes era revelado quando eles eram capazes de ver a energia como ela
flui no universo. A fora de ligao eram os passes mgicos. Os passes mgicos eram a unidade
que permeava as quatro unidades restantes e as agrupava em um nico todo funcional.
Passes Mgicos, pg. 99
OS PASSES MGICOS PARA A RECAPITULAO
A recapitulao afeta algo que Dom Juan chamava de corpo energtico. Ele explicava formalmente
o corpo energtico como um conglomerado de campos de energia que so a imagem espelhada
dos campos de energia que constituem o corpo humano quando ele visto diretamente como
energia. Dizia que no caso dos feiticeiros o corpo fsico e o corpo energtico so uma nica
unidade. Os passes mgicos para a recapitulao trazem o corpo energtico para o corpo fsico, o
que essencial para navegar no desconhecido:
13. Forjando o Tronco do Corpo Energtico
14. Esbofeteando o Corpo Energtico
15. Estendendo Lateralmente o Corpo Energtico
16. Estabelecendo o Ncleo do Corpo Energtico
17. Forjando os Calcanhares e as Panturrilhas do

18. Forjando os Joelhos do Corpo Energtico


19. Forjando as Coxas do Corpo Energtico
20. Despertando a Histria Pessoal Tomando-a Flexvel
21. Despertando a Histria Pessoal Batendo Repetidamente com o Calcanhar no Cho
22. Despertando a Histria Pessoal Sustentando o Calcanhar no Cho
23. As Asas da Recapitulao
24. A Janela da Recapitulao
25. As Cinco Respiraes Profundas
26. Extraindo Energia dos Ps
Passes Mgicos, pgs.118 a 125
No mundo dos xams, perceber a energia de tal maneira o primeiro passo obrigatrio para
uma viso mais livre, mais abrangente, de um sistema diferente de conhecimento. Para provocar
em mim a resposta de ver, Dom Juan utilizou outras estranhas unidades de cognio. Uma das
mais importantes chamava-se recapitulao, que consistia em um escrutnio sistemtico da prpria
vida, segmento por segmento, um exame feito no luz da crtica e da descoberta de falhas, mas
luz de um esforo para entender a prpria vida e mudar o seu curso. O argumento de Dom Juan
era que, uma vez que o praticante visse sua vida da maneira distanciada que a recapitulao
exige, no havia mais a possibilidade de voltar mesma vida.
A Roda do Tempo, pg. 11
Para Dom Juan Matus, recapitular significava reviver e remanejar tudo de nossa vida numa nica
ao. Ele nunca se preocupou com as mincias das elaboradas variaes daquela antiga tcnica.
Florinda, por sua parte, tinha uma meticulosidade totalmente diferente. Ela gastava meses
treinando-me em aspectos da recapitulao que at hoje sou incapaz de explicar.
- a vastido do guerreiro o que voc est experimentando - ela explicou. - As tcnicas esto a.
Grande coisa. O que de suprema importncia o homem que as usa e seu desejo de ir at o fim
com elas.
A Roda do Tempo, pg. 230
- A premissa dos feiticeiros que para se introduzir algo, precisa-se de espao para coloc-lo disse ele. - Se voc estiver cheio at a borda com itens da vida cotidiana, no h espao para nada
novo. Esse espao precisa ser construdo. Percebe o que eu quero dizer? Os feiticeiros dos tempos
antigos acreditavam que a recapitulao da sua vida abria esse espao. Ela faz isso e muito mais,
claro.
A maneira como os feiticeiros realizam a recapitulao muito formal. Consiste em fazer uma lista
de todas as pessoas que conheceram, desde o presente at o incio de suas vidas. Uma vez feita
essa lista, pegam a primeira pessoa dela e lembram-se de tudo o que puderem sobre essa pessoa.
E quero dizer tudo, cada detalhe. melhor recapitular do presente para o passado, porque as
memrias do presente esto frescas e dessa maneira a capacidade de lembrar afiada. O que os
praticantes fazem lembrar e respirar. Inspiram lenta e deliberadamente, girando a cabea da
direita para a esquerda, num balano quase imperceptvel, e expiram da mesma forma?
Disse que o inspirar e o expirar devem ser naturais; se forem rpidos demais, uma pessoa entraria
no que se chama de respirao cansativa: respiraes que depois precisam de respiraes lentas a
fim de acalmar os msculos.
- E o que devo fazer, Dom Juan, com tudo isso? - perguntei. - Comece a fazer a sua lista hoje - disse

ele. - Divida-a por anos, por ocupaes, organize-a da maneira que quiser, porm faa-a em
seqncia, com a pessoa mais recente primeiro e terminando com a sua me e o seu pai. Depois,
lembre-se de tudo sobre elas. No h mais nada para se fazer alm disso. A medida que voc
pratica, perceber o que est fazendo.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 180
- O poder da recapitulao - disse Dom Juan - que revolve todo o lixo das nossas vidas e o traz
para a superfcie.
Depois Dom Juan delineou as complexidades da conscincia e percepo, que eram as bases da
recapitulao. Comeou dizendo que ia apresentar um conjunto de conceitos que sob nenhuma
condio deveriam ser tomados como teorias de feiticeiros, porque era um conjunto formulado
pelos xams do Mxico antigo como um resultado de ver a energia diretamente enquanto ela flui
no universo. Ele me preveniu que iria me apresentar as unidades desse conjunto sem qualquer
tentativa de classific-las ou categoriz-las por qualquer padro predeterminado.
- No estou interessado em classificaes - continuou ele. - Voc tem classificado tudo na sua vida.
Agora vai ser forado a ficar longe das classificaes. Outro dia, quando lhe perguntei se sabia
alguma coisa sobre nuvens, voc me deu os nomes de todas as nuvens e o percentual de umidade
que se deve esperar de cada uma delas. Foi um verdadeiro meteorologista. Porm, quando lhe
perguntei se sabia o que poderia fazer pessoalmente com as nuvens, no teve a menor idia do
que eu estava falando.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 183
Explicou que os feiticeiros do Mxico antigo viram que o universo como um todo composto de
campos energticos na forma de filamentos luminosos. Viram milhes deles, onde quer que se
virassem para ver. Tambm viram que esses campos energticos se organizam em correntes de
fibras luminosas, fluxos que so constantes, foras perenes no universo, e que a corrente ou o fluxo
de filamentos que est relacionado com a recapitulao foi chamado por esses feiticeiros o mar
escuro da conscincia, e tambm a guia.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 184
- Os feiticeiros acreditam - Dom Juan continuou - que medida que recapitulamos as nossas
vidas, todo o entulho, como lhe disse, chega superfcie. Percebemos as nossas inconsistncias,
nossas repeties, mas algo em ns coloca uma tremenda resistncia para recapitularmos. Os
feiticeiros dizem que o caminho fica livre somente depois de uma revoluo gigantesca, depois de
aparecer na nossa tela da memria um evento que mexe com as nossas bases com uma clareza de
detalhes aterrorizadora. o evento que nos arrasta para o momento exato em que o vivemos. Os
feiticeiros chamam aquele evento de condutor, porque da em diante cada evento que
mencionamos revivido, no meramente lembrado.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 186
"Caminhar sempre algo que precipita as memrias. Os feiticeiros do Mxico antigo acreditavam
que tudo o que vivemos armazenamos como uma sensao na parte posterior de nossas pernas.
Consideravam a parte posterior das nossas pernas como o armazm da histria pessoal do homem.
Portanto, vamos agora caminhar nas montanhas.
Caminhamos at quase escurecer.
- Acho que j o fiz caminhar longe o suficiente - Dom Juan disse, quando voltamos para a sua casa -

para que j esteja pronto para comear essa manobra dos feiticeiros de encontrar um condutor: um
evento na sua vida que voc lembrar com tal clareza que servir como holofote para iluminar todo
o resto da sua recapitulao com a mesma clareza, ou com clareza comparvel. Faa o que os
feiticeiros chamam de recapitulando peas de um quebra-cabea. Alguma coisa o levar a se
lembrar do evento que servir como o seu condutor.
Dando-me um ltimo aviso, me deixou s.
- Dedique a isso o seu melhor - disse ele. - Faa o seu melhor.
Fiquei extremamente silencioso por um momento, talvez devido ao silncio minha volta.
Experimentei ento uma vibrao, um tipo de solavanco em meu peito. Tive dificuldade em
respirar, mas de repente algo abriu caminho em meu peito, permitindo que eu respirasse
profundamente, e uma viso total de um evento esquecido de minha infncia irrompeu em minha
memria, como se tivesse ficado preso e de repente fosse libertado.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 186
A claridade do condutor trouxe um novo mpeto para a minha recapitulao. Uma nova
disposio substituiu a antiga. Dali em diante, comecei a relembrar eventos de minha vida com
uma clareza enlouquecedora. Era exatamente como se uma barreira tivesse sido construda dentro
de mim, que me manteve rigidamente preso a lembranas pobres e embaadas, e o condutor a
derrubou.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 199
- H uma opo secreta para a recapitulao - disse Dom Juan. - Assim como lhe disse que h
uma opo secreta para morrer, uma opo que somente os feiticeiros fazem. No caso de morrer, a
opo secreta que os seres humanos podem reter a sua fora vital e renunciar somente sua
conscincia, o produto de suas vidas. No caso da recapitulao, a opo secreta que somente os
feiticeiros fazem escolher intensificar as suas mentes verdadeiras.
A memria inquietante de suas recordaes s poderia vir de sua mente verdadeira. A outra mente
que todos temos e compartilhamos, eu diria, um modelo barato: um poder econmico, o mesmo
tamanho serve para todos. Porm, esse um assunto que discutiremos mais tarde. O que est em
jogo agora o advento de uma fora desintegradora. Mas no a fora que o est desintegrando,
no isso que quero dizer. Ela est desintegrando o que os feiticeiros chamam de instalao
fornea, que existe em voc e em todo o ser humano. O efeito da fora que est surgindo em voc,
que est desintegrando a instalao fornea, que puxa os feiticeiros para fora da sintaxe delas."
O Lado Ativo do Infinito, pg. 208
- As circunstncias a sua volta fizeram com que fosse possvel para voc ter mais energia continuou ele. - Voc comeou a recapitulao de sua vida; olhou para seus amigos pela primeira
vez como se estivessem numa vitrine; chegou ao seu ponto de ruptura, completamente sozinho,
levado pelas suas prprias necessidades; se desfez do seu negcio; e acima de tudo acumulou
suficiente silncio interior. Tudo isso fez com que fosse possvel para voc fazer essa viagem
atravs do mar escuro da conscincia.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 219
Dom Juan tinha incutido um axioma de feiticeiros em mim: "Os guerreiros-viajantes pagam
elegantemente, generosamente e com inigualvel facilidade cada favor, cada servio prestado a
eles. Dessa maneira, livram-se do peso de estar endividados."

Tinha pago, ou estava em processo de pagar, a todos que me


honraram com seus cuidados ou preocupaes. Tinha recapitulado minha vida a tal ponto que no
deixara nem uma pedra sem tocar. Naquela poca, acreditava verdadeiramente que no devia
nada a ningum. Expressei minhas crenas e hesitaes para Dom Juan.
Dom Juan disse que com certeza eu tinha recapitulado minha vida minuciosamente, mas
acrescentou que eu estava longe de estar livre de dvidas.
- E os seus fantasmas? - continuou ele. - Aqueles que no pode mais tocar?
Ele sabia o que estava falando. Durante minha recapitulao, contei-lhe cada incidente de minha
vida. Das centenas de incidentes que lhe relatei, ele isolara trs como exemplos de dvidas que
contra no incio de minha vida, e somado a isso minha dvida para com a pessoa que tinha sido
fundamental para que eu o encontrasse. Agradeci ao meu amigo profusamente, e tive a sensao
de que algo l fora reconheceu os meus agradecimentos. Os outros trs permaneceram histrias de
minha vida, histrias de pessoas que me deram um presente inconcebvel, a quem eu nunca
agradecera
O Lado Ativo do Infinito, pg. 295
"Percebam o que vocs tm e no o desperdicem! O sexo dinheiro, dinheiro vivo! Nosso destino
csmico expandir a conscincia, por isso fomos dotados com uma poro do poder criativo da
guia. O sexo foi feito para ensonhar".
Afirmou que, teoricamente, o intercmbio sexual dos casais no tem porque afetar a
disponibilidade luminosa de cada um dos participantes, j que o homem toma da mulher tanto
quanto ela toma dele. E o resultado um equilbrio neutro. Em todo caso, o indesejvel da
operao que a energia se mistura, razo pela qual so gerados laos de dependncia que
restringe nossa liberdade e que exigem longos anos de recapitulao para serem desfeitos.
Encontros com o Nagual, pg. 72
Em uma determinada ocasio, comentou que apesar da drenagem de energia a que a interao
social nos expem, todos ns temos uma opo, pois a caracterstica lacrada de nossa constituio
luminosa nos permite reiniciar continuamente do zero para recuperar nossa totalidade.
"Nunca tarde afirmou. Enquanto ns estivermos vivos, sempre h um modo de conquistar
qualquer tipo de bloqueio. O melhor modo para recuperar as fibras luminosas que temos dissipado
chamando de regresso nossa energia. A parte mais importante dar o primeiro passo. Para
esses que esto interessados na economia e recuperao da energia, o nico caminho aberto a
recapitulao.
Encontros com o Nagual, pg. 78
"Os compromissos emocionais que contramos com as pessoas so como investimentos feitos ao
longo do caminho. preciso ser muito insensato para deixar nosso patrimnio jogado por a!
"A nica forma atravs da qual podemos estar completos de novo recolhendo esse investimento,
reconciliando-nos com nossa energia e dissipando a carga dos sentimentos. O melhor mtodo que
os bruxos descobriram para isto, recordando os eventos de nossa histria pessoal at a sua
completa digesto. A recapitulao nos ajuda a sair do passado e nos insere no agora.
"No podemos evitar o fato de termos nascido como resultado de sexo aborrecido, e nem ter
investido a maioria de nossa luminosidade em fazer filhos ou manter relaes extenuantes. Mas
ns podemos recapitular; isso cancela o efeito energtico desses atos.
Encontros com o Nagual, pg. 79

"Recapitular espreitar nossas rotinas, submetendo-a a um escrutnio sistemtico e impiedoso.


a atividade que nos permite visualizar nossa vida como totalidade e no como uma sucesso
eventual de momentos. Porm, e ainda que isto possa parecer estranho, s os bruxos recapitulam
como norma; o resto das pessoas apenas o faz por casualidade.
Encontros com o Nagual, pg. 79
Em outra conferncia, Carlos se referiu estagnao luminosa que descreveu como uma fixao
de nossa ateno que bloqueia o fluxo da energia. Ele disse que isto acontece quando ns nos
recusamos a enfrentar os fatos e nos escondemos atrs de aes evasivas. E tambm quando
deixamos assuntos pendentes ou contramos compromissos que nos amarram.
A conseqncia da estagnao que a pessoa deixa de ser ela mesma. Ao ficar pressionada pela
cadeia de decises pela qual foi tomada durante sua vida, j no pode agir de um modo deliberado
e se emaranha nas circunstncias. Esta situao pode chegar ao ponto de se transformar em uma
doena mental ou fsica, e s se pode resolver isso atravs da recapitulao.
Encontros com o Nagual, pg. 80
Sustentou que, em essncia, recapitular consiste em fazer uma lista das feridas causadas por
nossas interaes. O passo seguinte viajar de retorno ao momento quando aconteceram os fatos
para absorver de volta o que nos pertence e devolver o alheio.
"O guerreiro comea a rebobinar seu dia. Reconstri as conversaes, decifra os significados,
recorda os rostos e os nomes, procura matizes, insinuaes, disseca as reaes emocionais
prprias e das outras pessoas. No deixa nada ao acaso, agarra as lembranas do dia uma por uma
e as limpa atravs da respirao.
"Tambm examina captulos e categorias completas de sua vida. Por exemplo, as namoradas que
teve, as casas onde viveu, escolas, lugares de trabalho, amigos e inimigos, brigas e momentos
felizes, e assim por diante. O ideal atacar a tarefa por ordem cronolgica, da memria mais
recente at a mais distante que for possvel evocar. Mas, para comear, mais fcil faz-lo por
tpicos.
"Uma forma muito rentvel do exerccio, acessvel a todos ns, a recapitulao fortuita. Se vocs
perceberem, ns estamos constantemente recapitulando. Todas as recordaes que conformam
nosso dilogo interno podem ser classificadas como tal. Porm, ns os evocamos de forma
involuntria. Em vez de os observar em silncio, ns os julgamos, interagimos visceralmente com
eles. Isso lamentvel. Um guerreiro tira proveito da oportunidade, porque essas recordaes,
aparentemente ao acaso, so avisos de nosso lado silencioso".
Mostrou que para recapitular no so necessrias condies especiais. A pessoa pode tentar o
exerccio em qualquer momento e lugar em que se sinta animado a faz-lo.
"Os guerreiros recapitulam quando vo caminhando, no banheiro, ao trabalhar ou ao comer,
quando for possvel! O importante faz-lo".
Acrescentou que no h uma posio definida. O nico requisito estar confortvel, de forma que
o corpo fsico no demande ateno nem interfira com as recordaes.
Encontros com o Nagual, pg. 80
"A recapitulao parte de dentro e se sustenta sozinha. uma questo de silenciar a mente e
ento nosso corpo energtico toma o controle, fazendo o que para ele uma delcia fazer. Voc se
sente bem, confortado; longe de dar trabalho, o deixa descansado. Seu corpo percebe isso como

uma ducha inefvel de energia.


"Mas voc deve ter a atitude correta. No confunda o exerccio com uma questo psicolgica. Se o
que voc necessita so interpretaes, v at o psiquiatra! Ele dir o que fazer para que voc
continue sendo o idiota que . E menos ainda voc deveria andar atrs de uma lio. As histrias
com moral s existem nos contos para crianas.
A recapitulao uma forma especializada de espreita e vocs devem empreender isto com um
alto sentido de estratgia. Trata-se de entender e pr em ordem nossas existncias, vendo-as tal e
qual so, sem remorsos, repreenses ou felicitaes, com desapego total e um nimo leve, at de
humor, porque nada em nossa histria mais importante que nada e todas as relaes, afinal, so
efmeras.
"O importante comear, porque a energia que ns recuperamos desde o primeiro intento nos
dar foras para continuar recapitulando aspectos mais e mais intrincados de
nossas vidas. Primeiro, necessrio comear pelo investimento mais forte que so os sentimentos
mais desgarrados. Depois seguimos por aquelas memrias to profundas que ns j acreditvamos
esquecidas, mas que esto ali.
Encontros com o Nagual, pg. 82
"No princpio, recapitular pode nos dar algum trabalho, porque nossa mente no est acostumada
disciplina. Mas, depois de fechar as feridas mais dolorosas, a energia se reconhece a si mesma e
ns vamos ficando viciados no exerccio. Dessa maneira, cada partcula de luz que recuperamos
nos ajuda a ganhar mais.
"No momento em que vocs se disponham a desemaranhar voluntariamente o enredo das suas
histrias pessoais, estaro dando o passo decisivo".
"No momento em que vocs se disponham a desemaranhar voluntariamente o enredo das suas
histrias pessoais, estaro dando o passo decisivo".
Respondendo a outra pergunta, ele disse que a recapitulao no tem fim, deve durar at o final de
nossos dias e mais adiante.
"Eu estiro minhas fibras ao rememorar cada noite o que ocorreu durante o dia. Assim, minha lista
de eventos se mantm atualizada. Mas uma vez por ano eu realizo um exerccio mais completo e
total, para o qual eu me distancio de tudo durante vrias semanas".
Encontros com o Nagual, pg. 83
Outras das perguntas que lhe fizeram foi concernente aos efeitos da recapitulao sobre a
conscincia.
Sustentou que o exerccio tem dois efeitos principais.
"De imediato, corta nosso dilogo interno. Quando um guerreiro consegue parar seu dilogo est
estreitando relaes com sua energia. Isso o libera da obrigao da memria e da carga dos
sentimentos, e deixa um resduo energtico que pode ser investido no aumento das fronteiras da
percepo. O guerreiro comea a apreciar a coisa genuna, no a interpretao. Pela primeira vez,
faz contato com o consenso dos bruxos que a descrio de uma realidade inconcebivelmente
integrada.
" normal que um guerreiro nesta fase ria toa, porque a energia prov alegria. Graas
recapitulao, est contente, transbordante, salta como um menino. Por outro lado, comea a ser
uma pessoa temvel, j que, ao ter intacta sua luminosidade e sua vida limpa, as decises j no
sero um obstculo para ele. Vai decidir o que seja necessrio no momento em que queira e isso
assusta aos outros.

"Tambm aqui que se requer do guerreiro uma dose extra de sobriedade e sensatez, porque do
contrrio ele correr riscos desnecessrios, pondo em perigo a segurana dele e de outros.
"Outro efeito da recapitulao que funciona como um convite ao espirito para que venha e faa
morada conosco. Dito em outros termos, relembrar nosso passado o mtodo mais efetivo para
unificar os corpos fsico e energtico que estiveram separados durante anos".
Continuou dizendo que o bruxo que logra recompactar o mais grosso de sua energia est em
condies de se propor uma proeza perceptual: intentar uma cpia de sua experincia vital para
enganar a morte.
"Tal o objetivo final da recapitulao: criar um duplo e se preparar para ir. No necessrio ser
um bruxo para entender a importncia de tudo isso. Morrer em dvida uma forma lamentvel de
morrer. Por outro lado, ter um duplo para oferecer guia a garantia de seguir adiante.
Encontros com o Nagual, pg. 83
Em outra de suas conversas, referiu-se a um mtodo desenhado pelos novos videntes que pode
ajudar no exerccio da recapitulao.
Afirmou:
"Uma das tarefas dos bruxos analisar constantemente as insinuaes do esprito. Para isto, eles
costumam elaborar um livro de eventos memorveis, um mapa das ocasies em que o espirito
interveio em suas vidas, obrigando-lhes a tomarem decises de um modo voluntrio ou
involuntrio".
Explicou que a vantagem desta tcnica que, ao escrever, ns nos desapegamos um mnimo das
coisas e conseguimos focaliz-las com mais objetividade.
"No se trata de descrever nossa rotina diria, mas de estar atentos aos raros momentos em que o
intento se manifesta. Essas so conjunturas mgicas, porque produzem mudanas e nos pem
diante do sentido de nossa existncia".
A pedidos, apresentou alguns exemplos de eventos desse tipo.
"Embora os sinais do espirito sejam um assunto do mais pessoal, h eventos comuns que em geral
marcam a vida das pessoas, como nascer, escolher uma carreira, entrelaar o destino com o de
outra pessoa ou ter filhos. Tambm as doenas e acidentes graves, porque eles estabelecem uma
ligao com a morte. Para aqueles que tm a fortuna de achar um conduto do esprito sob a forma
de um nagual, este sem dvidas o evento mais memorvel de todos.
Encontros com o Nagual, pg. 85
"Porm, o mtodo favorito dos guerreiros a recapitulao. A recapitulao para a mente de um
modo natural.
"O principal combustvel de nossos pensamentos so os assuntos pendentes, as expectativas e a
defesa do ego. muito difcil de achar uma pessoa cujo dilogo interno seja sincero; o comum
que ns dissimulemos nossas frustraes indo at o extremo oposto. Deste modo, o contedo de
nossa mente se torna uma ode ao eu.
"Recapitular acaba com tudo isso. Depois de um tempo de esforo contnuo, algo cristaliza a
dentro. O dilogo habitual fica incoerente, incmodo; no existe outro remdio seno par-lo.
" normal que um aprendiz nesta fase se depare com um fogo cruzado. Por um lado, est a
homogeneizao do seu ponto de aglutinao; e por outro, uns enormes parnteses de silncio que
se metem em sua mente, fragmentando-a.
"Quando se esgota a inrcia do dilogo interno, o mundo se refaz novamente. A onda de energia se
sente como um insuportvel vazio que se abre debaixo dos ps. Por tal motivo, o guerreiro pode

passar anos de instabilidade mental. A nica coisa que o conforta em tal situao manter claro o
propsito do seu caminho e no perder, de nenhuma maneira, sua perspectiva de liberdade. Um
guerreiro impecvel jamais perde a sensatez.
Encontros com o Nagual, pg. 95
Como vai sua recapitulao?"
A pergunta dele me pegou desprevenido. Respondi que ainda no havia intentado o exerccio
porque estava esperando para ter condies favorveis em minha casa.
Lanou-me um olhar muito srio, quase de repreenso, e comentou que, para os bruxos, a
totalidade de um caminho se resume em seu primeiro passo.
"Isso significa que as condies ideais so aqui e agora".
Encontros com o Nagual, pg. 104
"Os bruxos manipulam a mente forasteira tornando-se caadores de energia. com essa
finalidade que minhas companheiras e eu desenhamos para as massas os exerccios de
tensegridade que tm a virtude de nos libertar da mente do voador.
"Nesse sentido, o bruxo um oportunista. Aproveita o empurro que lhe deram e diz a seu
captores: 'Obrigado por tudo, nos vemos por a! O acordo que vocs fizeram foi com meus
antepassados, no comigo!'. Ao recapitular sua vida, literalmente est tirando a comida da boca do
voador. como se voc chegasse uma loja e devolvesse o produto ao negociante, exigindo-lhe:
'Devolva-me o dinheiro!'. Os inorgnicos no gostam disso, mas no podem fazer nada.
"Nossa vantagem que somos dispensveis, h muita comida por a! Uma posio de alerta total,
que no outra coisa seno disciplina, cria tais condies em nossa ateno que ns deixamos de
ser saborosos para esses seres. Em tal caso, eles do meia volta e nos deixam tranqilos".
Encontros com o Nagual, pg. 157
"Considerando que h duas formas de viver e de morrer, h tambm dois tipos de pessoas:
aqueles que pensam que so imortais e aqueles que j esto mortos. Os primeiros guardam
esperanas, os ltimos no. Um guerreiro algum que sabe que o tempo dele j terminou, mas
continua lutando, porque essa sua natureza. Se voc olhar nos olhos dele, contemplar o vazio".
"Ento, em que consiste realmente a alternativa do bruxo?".
"H uma nica forma na qual o homem pode se adiantar ao seu fim: atravs da manipulao de
sua energia. Esse trabalho consiste de ensonho, espreita e recapitulao. As trs tcnicas se
fundem em um mesmo resultado: o complemento do corpo energtico.
"Em um sentido geral, a durao de nossa existncia depende em grande medida de como
tratamos nossa energia. Ns deixamos a vida por assim dizer 'grudada' nos assuntos dirios,
vamos nos desgastando nas coisas que vemos e tocamos, e por isso morremos. Mas se ns
chamarmos de volta toda essa fora vital atravs da recapitulao, a morte j no poder ser a
mesma, porque teremos nossa totalidade.
Encontros com o Nagual, pg. 173
Tanto o sonho como a recapitulao torna possvel a criao do "duplo" energtico, uma
entidade praticamente indestrutvel, capaz de atuar por conta prpria.
Um dos descobrimentos mais relevantes dos videntes toltecas, foi que os seres humanos possuem
uma configurao luminosa ou campo de energia ao redor de nosso corpo fsico. Eles tambm
viram que algum poucos vinham com uma configurao especial dividida em duas partes. A estes

chamaram naguais, quer dizer, "pessoas duplicadas". Por sua particular conformao, o nagual tem
maiores recursos do que a maioria das pessoas. Eles tambm viram que, por causa de sua
duplicidade e excepcional energia, eles so lderes naturais.
Encontros com o Nagual, pg. 237

A RECAPITULAO 1
A Travessia das Feiticeiras - Taisha Abelar - Ed. Nova Era
ndice das Pginas: 62, 63, 66, 67, 75, 76, 80, 81, 83, 85, 91, 109, 116, 117, 118, 121, 122, 137,
138, 155, 156, 157, 203, 206, 276.
[Clara Grau]
A recapitulao o ato de trazer de volta a energia que j despendemos em aes passadas. Ela
inclui recordar todas as pessoas que conhecemos, todos os lugares que vimos e todos os
sentimentos que tivemos em toda nossa vida - comeando pelo presente e voltando s lembranas
mais antigas - para ento purifica-las com a vassoura da respirao. Instruiu-me para inspirar pelo
nariz quando ela virasse minha cabea para a esquerda e expirasse quando ela a virasse para a
direita. Em seguida, eu devia virar a cabea para a esquerda e a direita em um nico movimento,
sem respirar. Explicou ser esta uma misteriosa maneira de respirar e a chave para a recapitulao,
pois a inspirao nos permite puxar a energia perdida de volta, e a expirao nos permite expelir a
energia estranha e indesejvel, acumulada em ns atravs da interao com nossos semelhantes.
Para viver e interagir precisamos de energia. Normalmente a energia despendida nos retirada
para sempre. No fosse a recapitulao, jamais teramos a oportunidade de nos renovarmos.
Recapitular nossas vidas e varrer nosso passado com a respirao funcionam como uma unidade.
Quando fizer a recapitulao, tente sentir alguns filamentos longos distendendo-se, e que partem
da parte mdia de seu corpo. Alinhe ento o movimento de giro de sua cabea com o movimento
desses filamentos impalpveis. Eles so os condutores que traro de volta a energia que voc
deixou para trs. Para recuperarmos nossa fora e unidade, precisamos liberar nossa energia
aprisionada no mundo e puxa-la de volta para ns. Durante a recapitulao, ns estendemos esses
filamentos de energia preguiosos atravs do espao e do tempo, at as pessoas, locais e

acontecimentos que vamos examinar. Como resultado, podemos retornar a cada momento de
nossas vidas e agira como se realmente estivssemos l. Fazer uma lista de todas as pessoas que
havia conhecido, iniciando pelo presente e retrocedendo at minhas primeiras lembranas. parte
necessria da recapitulao. A lista uma matriz qual a mente pode fixar-se. Explicou ento que
o estgio inicial da recapitulao compe-se de duas coisas. A primeira a lista, e a segunda
criar a cena. Criar a cena consiste em visualizar todos os detalhes relativos aos acontecimentos
que vo ser lembrados. Quando tiver todos os elementos no lugar, use a vassoura da respirao; o
movimento de sua cabea como um leque que agita tudo nessa cena. Se voc lembrar de um
quarto, por exemplo, respire nas paredes, no teto, na moblia, nas pessoas que visualizar. E no
pare at ter absorvido a ltima poro de energia que voc deixou para trs. Seu corpo lhe dir
quando chegar o momento de acabar. Lembre-se, tenha a inteno de inspirar a energia que voc
deixou na cena que estiver recapitulando, e expirar a energia alheia lanada em voc pelas
pessoas.
[Clara Grau]
Devemos iniciar a recapitulao concentrando nossa ateno em nossa atividade sexual passada.
Grande parte de nossa energia fica aprisionada a. Por isso temos que liberar essas memrias em
primeiro lugar. Incio da manh e o fim da tarde eram as horas mais propcias para iniciar um
empreendimento to amplo. Pegue a primeira pessoa da sua lista e trabalhe sua lembrana para
recordar tudo que vivenciou com essa pessoa, desde o momento em que vocs se conheceram at
a ltima vez em que se encontraram. Ou, se voc preferir, voc pode trabalhar ao inverso, partindo
da ltima vez que encontrou essa pessoa at o primeiro encontro.
[Taisha]
De posse da lista, eu ia a caverna todos os dias. A princpio a recapitulao foi bastante difcil. Eu
no conseguia me concentrar, pois me apavorava vasculhar o passado. Minha mente vagava
daquilo que eu considerava um fato traumtico para o prximo, ou eu simplesmente repousava ou
devaneava. Contudo, algum tempo depois, intrigou-me a clareza e os detalhes que minhas
recordaes iam adquirindo. Comecei inclusive a ser mais objetiva em relao experincia que
sempre considerara tabu. Surpreendentemente, tambm me sentia cada vez mais forte e otimista.
s vezes, quando respirava, era como se a energia estivesse voltando para meu corpo, tornando
meus msculos ativos e volumosos. Envolvi-me tanto com a recapitulao que no precisei de um
ms inteiro para comprovar sua eficcia.
[Clara Grau]
Existe uma maneira de mudar. Chama-se recapitulao. Uma recapitulao completa e profunda
nos permite tomar conscincia daquilo que queremos mudar, possibilitando-nos ver nossas vidas
sem iluso. Ela nos proporciona uma pausa momentnea, na qual podemos optar por aceitar nosso
comportamento habitual ou modifica-lo, tendo a inteno de elimin-lo antes que ele nos aprisione
por completo. Para mudarmos, precisamos satisfazer trs condies. Primeiro, temos que enunciar
em voz alta nossa deciso de mudar, para que o intento nos oua. Segundo, temos que direcionar
nossa percepo por determinado perodo de tempo: no podemos simplesmente comear alguma
coisa e abandon-la to logo nos sentimos desencorajados. Terceiro, temos de visualizar o
resultado de nossos atos com uma sensao de completo desapego. Isso significa que no
podemos nos envolver com a idia de sucesso ou fracasso. Siga essas trs etapas e voc poder
mudar quaisquer sentimentos e desejos em voc. medida que voc der continuidade a

recapitulao, a entrada na esfera onde a humanidade no importante lhe ir aparecer. Este ser
o convite para voc atravessar o olho do drago. o que chamamos de vo abstrato. Na verdade,
ele implica a travessia de enorme abismo para chegar a uma esfera que no pode ser descrita
porque o homem no a sua medida. A finalidade da recapitulao romper com pressupostos
bsicos que aceitamos ao longo de nossas vidas. Enquanto no forem rompidos, no poderemos
impedir que o poder da recordao obscurea nossa percepo. O mundo uma enorme tela de
lembranas; se determinadas pressuposies so rompidas, o poder da recordao no apenas
controlado, mas at mesmo cancelado.
[Taisha lembra que quando pequena via as sombras se movendo]
Nunca ficar de sapatos enquanto estivesse recapitulando, pois comprimindo os ps, a circulao
energtica interrompida.
[Taisha]
Movi a cabea da direita para a esquerda, inspirando a energia que ainda estava
irremediavelmente presa no auditrio. Quando virei a cabea novamente para a direita, expirei
todo o constrangimento e autopiedade que havia tomado conta de mim. Movimentei a cabea
repetidamente, realizando uma respirao de varredura aps a outra, at que todo o turbilho
emocional foi liberado. Ento virei a cabea da direita para a esquerda e voltei sem respirar
rompendo dessa maneira todos os laos com aquele momento especfico de meu passado.
[recapitulao da pratica de karat]
[Clara Grau]
Seu inventrio est mudando muito natural e harmoniosamente. No se preocupe demais.
Simplesmente concentre-se na recapitulao, e todo o resto vir por si mesmo. As pessoas que
criaram a recapitulao viveram h centenas, seno milhares, de anos. Voc no deve, portanto,
considerar este milenar processo de renovao como uma psicanlise moderna. A recapitulao
um ato mgico, no qual o intento e a respirao representam um papel fundamental. Respirar
concentra energia e promove sua circulao. Ela ento conduzida pelo intento preestabelecido da
recapitulao, que libertar-nos de nossas amarras biolgicas e sociais. O intento da recapitulao
uma ddiva que nos concedida por aqueles videntes da antiguidade que criaram esse mtodo e
transmitiram-no a seus ancestrais. Cada pessoa que realiza a recapitulao precisa acrescentar seu
prprio intento, mas este intento simplesmente o desejo ou a necessidade de fazer a
recapitulao. O intento de seu resultado final, que a liberdade total, foi estabelecido pelos
videntes da antiguidade. E como foi estabelecida independentemente de ns, constitui uma ddiva
inestimvel. A recapitulao revela-nos uma faceta crucial de nosso ser: a possibilidade de, por um
instante, pouco antes de mergulharmos em qualquer ato, avaliar acuradamente seu resultado,
nossas chances, motivaes e expectativas. Este conhecimento nunca conveniente ou
satisfatrio para ns, por isso ns suprimimos imediatamente. Esse momento de conhecimento
direto foi chamado de O VIDENTE pelas pessoas que formularam pela primeira vez a recapitulao,
pois ele nos permite ver diretamente as coisas com olhos lmpidos. No entanto, no obstante a
clareza e a preciso das avaliaes do vidente, nunca prestamos ateno a ele, nem lhe damos a
oportunidade de se fazer ouvido. Com a contnua represso, paralisamos seu crescimento e o
impedimos de desenvolver todo o seu potencial. Ao final, o vidente dentro de ns se enche de
amargura e dio. Os sbios da antiguidade que inventaram a recapitulao acreditavam que, como
nunca paramos de reprimir o vidente, ele finalmente nos destri. Mas esses sbios tambm nos

asseguraram que, por meio da recapitulao, podemos permitir ao vidente crescer e desenvolverse como deveria ocorrer originalmente. A finalidade da recapitulao assegurar ao vidente a
liberdade de ver. Dando-lhe espao, podemos deliberadamente transformar o vidente em uma
fora que ao mesmo tempo misteriosa e eficaz, uma fora que eventualmente nos conduzir at
a liberdade, em vez de nos matar. Por esta razo peo-lhe sempre para relatar o que descobriu
atravs de sua recapitulao. Voc deve trazer o vidente at a superfcie e dar-lhe a oportunidade
de falar e dizer o que est vendo.
[Taisha]
Sabia perfeitamente bem que existe algo dentro de mim que sempre sabe o que o qu. Sempre
soube que eu reprimia sua capacidade de aconselhamento, pois o que ele me diz em geral
contrrio quilo que espero ou quero ouvir. A nica ocasio em que invoquei a orientao do
vidente di quando contemplei o horizonte sul e busquei seu auxlio deliberadamente, embora
jamais tivesse conseguido explicar porque fizera aquilo.
[Clara Grau]
Para nos esvaziarmos temos de mergulhar em um estado de recapitulao profunda e permitir que
a energia flua atravs de ns livremente. Apenas na quietude podemos conceder ao vidente pleno
domnio, ou a energia impessoal do universo pode transformar-se na prpria fora pessoal do
intento. Quando nos esvaziamos suficientemente de nosso inventrio obsoleto e obstaculizante,
recebemos a energia que se acumula naturalmente; quando uma quantidade suficiente se aglutina,
ela se transforma em poder. Qualquer coisa pode anunciar sua presena: um rudo alto, uma voz
suave, um pensamento que no nosso, uma onda inesperada de vigor e bem-estar. No faz
diferena se o poder desce sobre ns em estado de viglia ou em estado onrico; ele igualmente
vlido em ambos os casos, sendo o ltimo, contudo, mais impalpvel e poderoso. Aquilo que
experimentamos na viglia, em termos de poder, deve ser colocado em prtica nos sonhos e todo
poder que vivenciamos nos sonhos deve ser usado enquanto estamos acordados. O que realmente
importa estarmos consciente, estejamos ns acordados ou adormecidos. O que importa estar
consciente. Quando crianas freqentemente fazemos promessas e depois ficamos presos a elas,
embora no consigamos mais nos lembrar de que as fizemos. Ela disse que existem momentos na
vida de cada pessoa, sobretudo na tenra infncia, nos quais queremos tanto alguma coisa que
automaticamente fixamos todo nosso intento nesse alvo que, uma vez fixado, permanece o mesmo
at realizarmos nosso desejo. Votos, juramentos e promessas aprisionam nosso intento de tal modo
que, a partir deles, nossos atos, sentimentos e pensamentos so sistematicamente direcionados
para a realizao ou manuteno desses compromissos, no importa se lembramos ou no que os
fizemos. Rever, durante a recapitulao, todas as promessas que j se tenha feito na vida,
especialmente aquelas feitas s pressas, fruto do desconhecimento ou de julgamento errneo, pois,
a menos que se retire o intento das mesmas, este intento jamais poder surgir para expressar-se
livremente no presente.
[Dom Juan]
Inspirar profundamente, girando suavemente a cabea para a esquerda. Ento expirar at o fim,
girando bem suave a cabea para a direita. Por ltimo, girar a cabea do ombro direito at o
esquerdo e de volta para o direito sem respirar, voltando depois ao centro. Quando expirar, jogue
fora todos os pensamentos e sentimentos que estiver revendo. No fique apenas girando a cabea
com os msculos do pescoo. Conduza-a com as linhas de energia invisveis de seu abdmen.

Estimular essas linhas a sair uma das tarefas da recapitulao. Bem abaixo do umbigo h um
centro de poder fundamental e que todos os movimentos do corpo, incluindo a respirao, tinham
de envolver esse ponto energtico. Sincronizar o ritmo da respirao com o movimento da cabea,
de modo que juntos eles estimulem as linhas energticas invisveis do abdmen ampliar-se rumo
ao infinito. Essas linhas invisveis so parte do corpo sutil, o duplo. Quanto mais energia voc
estimula com a manipulao dessas linhas, mais forte se torna o duplo. O corpo fsico um
revestimento, um recipiente. Quando crianas, tnhamos plena conscincia de nosso duplo;
medida que fomos crescendo, aprendemos a valorizar cada vez mais o lado fsico e menos o
etrico. O corpo sutil uma massa de energia. Temos conscincia apenas de seu revestimento
externo e slido. Ns nos tornamos conscientes de nosso lado etrico permitindo que nosso intento
volte at ele. Nosso corpo fsico est inseparavelmente ligado a sua contraparte etrea, mas eu
este elo tem sido toldado por nossos pensamentos e sentimentos. Para transferir a percepo de
nossa aparncia concreta para sua contraparte fluida, precisamos em primeiro lugar dissolver a
barreira que separa os dois aspectos de nosso ser. A recapitulao ajuda a dissolver nossas
preconcepes, mas preciso habilidade e concentrao para alcanar o duplo. perigoso liberar a
energia aprisionada dentro de ns, pois o duplo vulnervel e pode prejudicar-se facilmente
durante o processo de mudana de nossa percepo para ele. Voc pode criar uma abertura na
rede etrica e perder grandes quantidades de energia. Energia preciosa, necessria para
manuteno de um certo nvel de clareza e controle em sua vida. A rede etrica a luminosidade
que envolve o corpo fsico. Esta rede de energia feita em pedaos durante a vida cotidiana.
Grandes pores se perdem ou se entrelaam nas faixas de energia de outras pessoas. Se uma
pessoa perde excessivamente a fora vital, ela adoece ou morre. A respirao atua nos nveis fsico
e etrico. Ela repara qualquer dano existente na rede etrica e a mantm forte e malevel. isso o
que se faz na recapitulao. Retirando filamentos de energia da rede etrica, os quais se perderam
ou emaranharam em conseqncia da vida cotidiana. Voc estar trazendo de volta tudo o que
dispersou ao longo dos anos e em milhares de lugares.
[Nlida Abelar]
A respirao purificadora realizada durante a recapitulao acabar permitindo recordar tudo o que
j se fez, incluindo os sonhos. O futuro no existe. tempo de voc perceber isso. E quando
concluir a recapitulao e apagar completamente o passado, tudo que restar ser o presente.
Ento voc saber que o presente apenas um instante, nada mais.
[Taisha]
Sentada sobre um galho robusto, as costas apoiadas no tronco da rvore, minha recapitulao
assumiu um tom completamente diferente. Eu conseguia recordar os menores detalhes das
experincias de minha vida, sem medo de qualquer envolvimento emocional inferior. Eu ria a
plenos pulmes de coisas que outrora tinham sido traumas profundos para mim. Minhas obsesses
no mais despertavam autopiedade. Enxergava tudo sob uma perspectiva diferente, no como a
pessoa urbana que sempre fora, mas como o habitante de rvore despreocupada e livre que eu me
tornara.
A Recapitulao 2

Recapitular uma atividade especializada dos espreitadores pela qual suas rotinas de vida e
relacionamento so impiedosamente expostas. A componente da socializao em nossas vidas, ao
fixar o ponto de aglutinao numa posio especfica, nos torna padronizados e monotonamente
repetitivos no nosso relacionamento com as pessoas e com o mundo que nos cerca.. um crculo
vicioso sem fim. A recapitulao traz isso tona e inicia gradualmente o processo de
transformao.
J que um trabalho para a vida inteira e mais alm, a recapitulao exige no incio muita
energia, determinao e pacincia. Nossa tendncia sempre adiar, procurar uma ocasio mais
propcia para iniciar a prtica, mas o Nagual deixa claro que o melhor momento para comear
agora..
Ele diz abaixo que a totalidade de um caminho se resume em seu primeiro passo. Isso significa
que as condies ideais so aqui e agora".
Se atentarmos para o fato de que atravs da recapitulao o espreitador engendra um meio de
atender uma exigncia inexorvel do mar escuro da conscincia dando a ele as experincias
pessoais reivindicadas e espertamente ficando com a vida (conscincia), no h dvida de que
essa a atividade mais importante de nossas vidas, ou seja, manter a sua conscincia individual
em evoluo mesmo sem o organismo humano.
Com a passagem dos anos, o inevitvel sentimento de urgncia que sutilmente comea a aparecer,
vai deixar claro que no estamos atendendo nesta vida a nossa mais alta vocao e potencialidade
de ser humano que levar nossa conscincia ao infinito.
A recapitulao uma oportunidade e como tal no deve ser ignorada ou subestimada, pois um
privilgio ter tido nesta existncia contato com tal ensinamento.
De acordo com o que Dom Juan ensinava a seus discpulos, a recapitulao era uma tcnica
descoberta pelos feiticeiros do antigo Mxico e usada por todos os xams praticantes dali por
diante, de examinar e reviver todas as experincias de suas vidas para alcanar dois objetivos
transcendentais:
- o objetivo abstrato de cumprir um cdigo universal que exige que a conscincia seja abandonada
no momento da morte e
- o objetivo extremamente pragmtico de adquirir fluidez perceptiva.
Ele dizia que a formulao do primeiro objetivo era o resultado de observaes que os feiticeiros
fizeram atravs da sua capacidade de ver a energia diretamente como ela flui no universo. Eles
tinham visto que no universo existe uma fora gigantesca, um imenso conglomerado de campos de
energia que eles chamaram a guia ou o mar escuro da conscincia Eles observaram que o mar
escuro da conscincia a fora que empresta conscincia a todos os seres vivos, do vrus ao
homem. Acreditavam que a fora empresta conscincia a um ser recm-nascido e que este ser
aumenta aquela conscincia atravs das suas experincias de vida at um momento em que a

fora exige sua devoluo.


No entendimento dos feiticeiros, todos os seres vivos morrem porque so forados a devolverem a
conscincia que lhes foi emprestada. Atravs das eras, os feiticeiros tm entendido que no existe
nenhuma maneira do que o homem moderno chama de o nosso modo linear de pensamento
explicar um fenmeno como esse, porque, para uma linha de raciocnio de causa e efeito, no h
como explicar por que e como a conscincia emprestada e depois retomada. Os feiticeiros do
antigo Mxico viam isso como um fato energtico do universo, um fato que no pode ser explicado
em termos de causa e efeito ou em termos de um propsito que pudesse ser determinado a priori.
Os feiticeiros da linhagem de Dom Juan acreditavam que recapitular significava dar ao mar escuro
da conscincia o que ele estava buscando: as suas experincias de vida. Entretanto acreditavam
que, atravs da recapitulao, poderiam adquirir um grau de controle que lhes permitiria separar
as experincias de vida da sua fora vital. Para eles, as duas no estavam insoluvelmente
entrelaadas; s estavam unidas circunstancialmente.
Esses feiticeiros afirmavam que o mar escuro da conscincia no quer tirar a vida dos seres
humanos; s quer as experincias de vida. A falta de disciplina nos seres humanos os impede de
separar as duas foras e, no final, eles perdem suas vidas, onde se esperava que perdessem
apenas a fora das experincias de vida. Os feiticeiros viam a recapitulao como o procedimento
atravs do qual eles poderiam dar ao mar escuro da conscincia um substituto para as suas vidas.
Eles abriam mo das suas experincias de vida relatando-as, mas retinham a sua fora vital.
Quando examinadas em termos dos conceitos lineares do nosso mundo ocidental, as alegaes
perceptivas dos feiticeiros no fazem absolutamente nenhum sentido. A civilizao ocidental tem
estado em contato com os xams do Novo Mundo h quinhentos anos e nunca houve, por parte
dos acadmicos, uma tentativa genuna de formular um discurso filosfico srio baseado nas
declaraes feitas pelos xams. Por exemplo, para qualquer membro do mundo ocidental, a
recapitulao pode parecer coerente com a psicanlise, algo na linha de um procedimento
psicolgico, uma espcie de tcnica de auto-ajuda. Nada poderia estar mais distante da verdade.
De acordo com Dom Juan Matus, o homem sempre perde por negligncia. No caso das premissas
da feitiaria, ele acreditava que o homem ocidental est perdendo uma tremenda oportunidade
para intensificar a sua conscincia e que a maneira como o homem ocidental se relaciona com o
universo, a vida e a conscincia apenas uma entre mltiplas opes.
Para os xams praticantes, recapitular significava dar a uma fora incompreensvel - o mar escuro
da conscincia - a prpria coisa que ela parecia estar procurando: as suas experincias de vida, isto
, a conscincia que eles ampliaram atravs daquelas prprias experincias de vida. J que
provavelmente Dom Juan no poderia me explicar esses fenmenos em termos de lgica clssica,
ele dizia que tudo o que os feiticeiros podiam desejar fazer era realizar a faanha de reter sua fora
vital sem saber como isso era feito. Tambm dizia que havia milhares de feiticeiros que tinham
conseguido fazer isso. Tinham conservado a sua fora vital aps terem dado ao mar escuro da
conscincia a fora das suas experincias de vida. Para Dom Juan, isso significava que esses
feiticeiros no morreram no sentido usual como entendemos a morte, mas transcenderam-na
retendo sua fora vital e desaparecendo da face da terra, embarcando em uma viagem definitiva
de percepo.
A crena dos xams da linhagem de Dom Juan era que, quando a morte acontece dessa forma,
todo o nosso ser transforma-se em energia, um tipo especial de energia que conserva a marca da
nossa individualidade. Dom Juan tentava explicar isso em um sentido metafrico dizendo que ns
somos compostos de um nmero de naes unitrias: a nao dos pulmes, a nao do corao, a
nao do estmago, a nao dos rins e assim por diante. s vezes cada uma dessas naes

funciona independentemente das outras, mas no momento da morte todas elas so unificadas em
uma nica entidade. Os feiticeiros da linhagem de Dom Juan chamavam esse estado de liberdade
total. Para os feiticeiros, a morte uma unificadora e no uma exterminadora, como ela o para o
homem comum.
- Esse estado a imortalidade, Dom Juan? - perguntei.
- Isso de modo algum a imortalidade - respondeu ele. - simplesmente a entrada em um
processo evolucionrio, usando o nico meio para a evoluo que o homem tem sua disposio: a
conscincia. Os feiticeiros da minha linhagem estavam convencidos de que, biologicamente, o
homem no poderia evoluir mais; conseqentemente, consideravam a conscincia do homem o
nico meio para evoluir. No momento de morrer os feiticeiros no so aniquilados pela morte, mas
transformados em seres inorgnicos: seres que tm conscincia, mas no um organismo. Para eles,
serem transformados em um ser inorgnico era evoluo e isso significava que um novo tipo
indescritvel de conscincia lhes era emprestado, uma conscincia que permaneceria por
verdadeiramente milhes de anos, mas que algum dia tambm precisaria ser devolvida ao doador:
o mar escuro da conscincia.
Uma das descobertas mais importantes dos xams da linhagem de Dom Juan foi que, como todas
as outras coisas no universo, o nosso mundo uma combinao de duas foras opostas e ao
mesmo tempo complementares. Uma dessas foras o mundo que conhecemos, que os feiticeiros
chamavam o mundo dos seres orgnicos. A outra fora algo que eles chamavam o mundo dos
seres inorgnicos.
- O mundo dos seres inorgnicos - dizia Dom Juan - povoado por seres que possuem conscincia,
mas no um organismo. Eles so conglomerados de campos de energia, exatamente como ns o
somos. Aos olhos de um vidente, em vez de seres luminosos, como os seres humanos o so, eles
so bastante opacos. No so configuraes energticas arredondadas, mas sim alongadas, como
uma vela. Em essncia, so conglomerados de campos de energia que, assim como ns, tm
coeso e limites. So mantidos unidos pela mesma fora aglutinadora que mantm os nossos
campos de energia unidos.
- Onde fica esse mundo inorgnico, Dom Juan? - perguntei.
- o nosso mundo gmeo - respondeu ele. - Ocupa o mesmo tempo e o mesmo espao que o nosso
mundo, mas o tipo de conscincia do nosso mundo to diferente do tipo de conscincia do mundo
inorgnico que ns nunca notamos a presena dos seres inorgnicos, embora eles notem a nossa.
Os seres inorgnicos so seres humanos que evoluram? perguntei.
- Absolutamente no! - exclamou ele. - Os seres inorgnicos do nosso mundo gmeo tm sido
intrinsecamente inorgnicos desde o incio, do mesmo modo como temos sido sempre
intrinsecamente seres orgnicos, tambm desde o incio. Eles so seres cuja conscincia pode
evoluir exatamente como a nossa, e sem dvida o faz, mas no tenho nenhum conhecimento
direto de como isso acontece. Entretanto o que sei que um ser humano cuja conscincia evoluiu
um ser inorgnico brilhante, luminescente e arredondado de um tipo especial.
Dom Juan me deu uma srie de descries desse processo evolucionrio, que eu sempre assumi
como metforas poticas. Eu escolhia a que me agradava mais, que era a da liberdade total.
Imaginava um ser humano que entra em liberdade total como sendo o ser mais corajoso, mais
imaginativo possvel. Dom Juan dizia que eu no estava fantasiando absolutamente nada - que,
para entrar em liberdade total, um ser humano deve invocar o seu lado sublime que, dizia ele, os
seres humanos tm mas que nunca lhes ocorre usar.
Dom Juan descrevia o segundo, o objetivo pragmtico da recapitulao, como a aquisio de
fluidez. O fundamento lgico dos feiticeiros por trs disso tinha a ver com um dos assuntos mais

evasivos da feitiaria: o ponto de aglutinao, um ponto de intensa luminosidade, do tamanho de


uma bola de tnis, perceptvel quando os feiticeiros vem um ser humano como um conglomerado
de campos de energia.
Feiticeiros como Dom Juan vem que trilhes de campos de energia na forma de filamentos de luz
vindos de todo o universo convergem ao ponto de aglutinao e o atravessam. Essa confluncia de
filamentos d ao ponto de aglutinao a sua luminosidade. O ponto de aglutinao possibilita que
um ser humano perceba aqueles trilhes de filamentos de energia transformando-os em dados
sensoriais. Depois o ponto de aglutinao interpreta esses dados como o mundo da vida cotidiana,
isto , em termos da socializao e do potencial humano.
Recapitular reviver todas ou quase todas as experincias que tivemos e, fazendo isso, deslocar o
ponto de aglutinao, ligeiramente ou bastante, impelindo-o pela fora da memria a adotar a
posio que tinha quando o acontecimento que est sendo recapitulado ocorreu. Esse ato de ir de
um lado para o outro de posies anteriores atual proporciona aos xams praticantes a fluidez
necessria para suportarem diferenas extraordinrias em suas viagens pelo infinito. Para os
praticantes da Tensegridade, a recapitulao proporciona a fluidez necessria para suportarem
diferenas que no fazem parte, de modo algum, de sua cognio habitual.
Como um procedimento formal, a recapitulao era feita nos tempos antigos recordando-se de
cada pessoa que os praticantes conheciam e de cada experincia em que tomaram parte. Dom
Juan sugeria que, no meu caso, que o caso do homem moderno, eu fizesse uma lista por escrito
de todas as pessoas que eu tinha conhecido em minha vida, como um estratagema mnemnico.
Uma vez que eu tivesse escrito a lista, ele continuaria a me dizer como us-la. Eu precisava pegar a
primeira pessoa da minha lista, que retrocedia no tempo do presente at a poca da minha
primeirssima experincia de vida, e, na minha memria, estabelecer a minha ltima interao com
aquela primeira pessoa. Essa ao chamada de organizar o acontecimento a ser recapitulado.
Uma detalhada recordao de mincias requerida como o meio apropriado de afiar a capacidade
de lembrar. Essa recordao envolve obter todos os detalhes fsicos pertinentes, tal como o
ambiente no qual o acontecimento recordado ocorreu. Uma vez que o acontecimento est
organizado, a pessoa deve realmente entrar no local em si, prestando especial ateno a quaisquer
configuraes fsicas relevantes. Por exemplo, se a interao aconteceu em um escritrio, o que
deve ser lembrado o cho, as portas, as paredes, os quadros, as janelas, as mesas, os objetos
sobre as mesas, todas as coisas que poderiam ter sido observadas em um relance e depois
esquecidas.
Como um procedimento formal, a recapitulao deve comear pelo relato minucioso de
acontecimentos que acabaram de ocorrer. Dessa forma, a primazia da experincia tem
precedncia. Alguma coisa que acabou de ocorrer algo que a pessoa pode se lembrar com grande
preciso. Os feiticeiros sempre confiaram no fato de que os seres humanos so capazes de
armazenar informaes detalhadas das quais no esto conscientes e de que aquele detalhe o
que o mar escuro da conscincia procura.
A verdadeira recapitulao do acontecimento requer que a pessoa respire profundamente,
abanando a cabea, por assim dizer, muito lenta e delicadamente, de um lado para o outro,
comeando por qualquer que seja o lado, esquerdo ou direito. Esse abano da cabea era feito
tantas vezes quantas fossem necessrias, enquanto a pessoa se lembrava de todos os detalhes
acessveis. Dom Juan dizia que os feiticeiros falavam sobre esse ato como inalar todos os
sentimentos que a pessoa teve no acontecimento sendo recordado e expelir todos os humores
indesejveis e os sentimentos irrelevantes que permaneceram nela.
Os feiticeiros acreditam que o mistrio da recapitulao reside no ato de inalar e exalar. Uma vez

que a respirao uma funo de manuteno da vida, os feiticeiros tm certeza de que atravs
dela a pessoa tambm pode entregar ao mar escuro da conscincia o fac-smile das suas
experincias de vida. Quando eu pressionava Dom Juan por uma explicao racional sobre essa
idia, sua posio era que coisas como a recapitulao s podiam ser experimentadas e no
explicadas. Ele dizia que no ato de fazer a pessoa pode encontrar a libertao e que explicar isso
era dissipar nossa energia em esforos infrutferos. Seu convite era coerente com todas as coisas
relacionadas ao seu conhecimento: o convite para entrar em ao.
Na recapitulao, a lista de nomes usada como um estratagema mnemnico que impele a
memria em uma viagem inconcebvel. A posio dos feiticeiros a esse respeito que relembrar
acontecimentos que acabaram de ocorrer prepara o solo para a recordao de acontecimentos
mais distantes no tempo com a mesma clareza e proximidade. Recordar experincias desse modo
reviv-las e extrair dessa recordao um mpeto extraordinrio que capaz de despertar a energia
dispersada dos nossos centros de vitalidade e faz-la retornar para eles. Os feiticeiros se referem a
essa redistribuio de energia que a recapitulao causa como obter fluidez aps dar ao mar
escuro da conscincia o que ele est procurando.
Em um nvel mais mundano, a recapitulao proporciona aos praticantes a capacidade de examinar
a repetio em suas vidas. A recapitulao pode convenc-los, alm de qualquer sombra de
dvida, de que todos ns estamos merc de foras que definitivamente no fazem nenhum
sentido, embora primeira vista paream perfeitamente razoveis; como, por exemplo, ficar
merc do galanteio. Parece que para algumas pessoas o galanteio a busca de toda uma
existncia. Pessoalmente, tenho ouvido falar de pessoas com idade avanada cujo nico ideal era
encontrar uma companhia perfeita e cuja aspirao era terem talvez um ano de felicidade no amor.
Dom Juan Matus costumava me dizer, sob meus veementes protestos, que o problema era que
ningum queria realmente amar algum, mas que cada um de ns queria ser amado. Ele dizia que
para ns essa obsesso pelo galanteio, tomado pelo significado visvel, era a coisa mais natural do
mundo. Ouvir um homem ou uma mulher de 75 anos dizer que ainda est procura de um
companheiro perfeito uma afirmao de algo idealista, romntico e belo. No entanto, examinar
essa obsesso no contexto das repeties interminveis de uma existncia faz com que ela
aparea como realmente : algo grotesco.
Dom Juan me assegurava que, se alguma mudana comportamental est para ser realizada,
precisa ser feita atravs da recapitulao, j que ela o nico veculo que pode intensificar a
conscincia liberando a pessoa das exigncias no expressas da socializao, que so to
automticas, to desvalorizadas, que no so sequer notadas sob condies normais e muito
menos examinadas.
O verdadeiro ato de recapitular um empreendimento de toda uma vida. Demora anos para
esgotar a lista de pessoas, especialmente para aqueles que conheceram e interagiram com
milhares de indivduos. Essa lista aumentada pela lembrana de acontecimentos impessoais nos
quais nenhuma pessoa est envolvida, mas que precisam ser examinados porque de algum modo
esto relacionados pessoa sendo recapitulada.
Dom Juan afirmava que o que os feiticeiros do antigo Mxico procuravam avidamente ao
recapitularem era a lembrana da. interao porque, na interao, residem os efeitos profundos da
socializao, que eles lutavam para superar por quaisquer meios disponveis.
Passes Mgicos, pgs. 112 a 118
Florinda riu, descrevendo o choque que teve. O velho a tinha levado a uma participao ativa na
sua prpria cura. Alm do mais, com o pretexto da exigncia da curandeira, ele a colocava dentro

do engradado diariamente durante seis horas pelo menos, a fim de que ela realizasse uma tarefa
especfica a que ele dava o nome de "recapitulao".
O Presente da guia, pg. 227
Por isso seu benfeitor teve de se mudar para outra regio do Mxico e ela teve de ficar escondida
na casa dele durante anos; essa situao favoreceu Florinda, pois ela tinha de realizar a tarefa de
"recapitular" e necessitava de absoluto silncio e solido.
Explicou que a recapitulao o ponto forte dos espreitadores, como o corpo sonhador o ponto
forte dos sonhadores. Consistia em recordar sua vida at os mnimos detalhes. Para isso seu
benfeitor lhe tinha dado aquele engradado como um instrumento e um smbolo. Era um
instrumento que lhe permitia aprender a se concentrar, pois tinha de se sentar l durante anos at
que toda sua vida tivesse passado diante dos seus olhos. E era um smbolo dos estreitos limites da
nossa pessoa. Seu benfeitor lhe disse que quando terminasse a recapitulao quebrasse o
engradado para simbolizar que no mais mantinha as limitaes da sua pessoa.
O Presente da guia, pg. 228
Florinda me deu ento os fundamentos da recapitulao. Disse que o primeiro estgio um breve
relato de todos os incidentes da nossa vida, que se apresentam de uma maneira bvia para exame.
O segundo estgio uma recordao mais detalhada, que sistematicamente vai desde a poca
anterior ao espreitador ter se sentado dentro do engradado, e teoricamente se estende ao
momento do nascimento.
Ela me assegurou que uma recapitulao perfeita pode mudar um guerreiro tanto, se no mais,
quanto o controle total do corpo sonhador. Nesse particular, o sonho e a espreita tm a mesma
finalidade, entrar na terceira ateno. importante, entretanto, que o guerreiro saiba e pratique os
dois. Disse que para a mulher h configuraes diferentes do corpo luminoso para se aperfeioar
em uma ou em outra. Os homens, ao contrrio, podem realizar os dois com facilidade, mas ao
mesmo tempo no podem nunca chegar ao grau de eficincia que as mulheres atingem em cada
arte.
O Presente da guia, pg. 228
Florinda explicou que o elemento-chave na recapitulao a respirao. Respirar para ela era
uma mgica, por ser uma funo que produz a vida. Disse que essa recordao fcil se se
consegue reduzir a rea de estmulo em volta do corpo. Por isso existia o engradado; a partir da a
respirao produz memrias cada vez mais profundas. Teoricamente, os espreitadores tm de se
lembrar de cada sentimento que tiveram na vida, e esse processo se inicia com uma respirao. Ela
me avisou que o que estava me ensinando eram apenas preliminares, que mais tarde, em
condies diferentes, me ensinaria as complexidades do processo.
Florinda disse que seu benfeitor lhe orientou a escrever uma 1ista de acontecimentos a serem
revividos. Falou que a tcnica se iniciava com uma respirada inicial. Os espreitadores comeam
com o queixo sobre o ombro direito e lentamente inspiram medida que viram a cabea num
ngulo de cento e oitenta graus. A respirada termina no ombro esquerdo. Uma vez terminada a
inspirao, a cabea volta a ficar relaxada. Eles expiram olhando para a frente.
O espreitador ento pega o primeiro acontecimento da lista e se concentra, at que todos os
sentimentos que nele se encerram tenham sido recontados. Enquanto se lembram dos sentimentos
que tiveram durante o acontecimento recordado, inspiram lentamente, movendo a cabea do
ombro direito para o esquerdo. A funo dessa respirao restaurar energia. Florinda disse que o

corpo luminoso est constantemente criando filamentos semelhantes a teias de aranha, que so
projetados para fora da massa luminosa, impulsionados por qualquer tipo de emoes. Portanto,
cada situao de interao ou cada situao que envolve sentimentos potencialmente drenada
para o corpo luminoso. Respirando da direita para a esquerda enquanto se lembram de um
sentimento, os espreitadores, atravs da mgica da respirao, pegam os filamentos que foram
deixados para trs. A prxima respirada imediata da esquerda para a direita e uma expirao.
Com ela os espreitadores soltam os filamentos deixados neles por outros corpos luminosos
envolvidos no acontecimento que est sendo recordado.
Ela declarou que essas eram as preliminares essenciais da espreita que todos os membros do seu
grupo tinham passado como introduo a exerccios mais apurados da arte. Sem fazer os exerccios
preliminares para recuperar os filamentos deixados no mundo, e particularmente para desprezar os
que os outros deixaram neles, no h possibilidade de manipular a loucura controlada, pois esses
filamentos estranhos so a base da capacidade ilimitada de auto-importncia de uma pessoa. Para
exercitar a loucura controlado, j que ela no visa a enganar ou punir as pessoas ou se sentir
superior a elas, tem-se de ser capaz de rir de si prprio. Florinda disse que um dos resultados de
uma recapitulao detalhada a graa de se ver face a face com a repetio montona da autoestima de algum, que est no cerne de toda a interao humana.
Ela enfatizou que o regulamento definia a espreita e o sonho como artes, portanto, a serem
representadas. Disse que a natureza produtora de vida da respirao tambm o que d sua
capacidade de limpeza. essa capacidade que faz da recapitulao uma questo prtica.
O Presente da guia, pg. 229
Disse que seu benfeitor considerava as trs tcnicas bsicas da espreita - o engradado, a lista de
acontecimentos a serem recapitulados, e a respirao do espreitador - como sendo as tarefas
talvez mais importantes de um guerreiro. Ele achava que uma recapitulao profunda era o meio
mais eficiente para se perder a forma humana. Portanto, seria fcil para os espreitadores, depois de
recapitularem suas vidas, fazer uso de todos os no fazeres do seu eu, tais como apagar sua
histria pessoal, perder a auto-importncia, quebrar as rotinas, e assim por diante.
O Presente da guia, pg. 230
- Recordar no o mesmo que relembrar - continuou. - Relembrar ditado pelo tipo de
pensamento cotidiano, enquanto recordar ditado pelo movimento do ponto de aglutinao. Uma
recapitulao de suas vidas, que os feiticeiros fazem, a chave para mover seus pontos de
aglutinao. Os feiticeiros comeam sua recapitulao pensando, relembrando os atos mais
importantes de suas vidas. Aps apenas pensar a respeito deles, movem-se ento para estar
realmente no local do evento. Quando conseguem fazer isso, estar no local do evento, foi porque
moveram com sucesso seu ponto de aglutinao ao lugar preciso onde estava quando o evento
teve lugar. Trazer de volta o evento total por meio do movimento do ponto de aglutinao
conhecido como a recordao dos feiticeiros.
Olhou para mim por um instante, como se tentando assegurar-se de que eu estava escutando.
- Nossos pontos de aglutinao esto constantemente se movendo, movimentos imperceptveis. Os
feiticeiros acreditam que, para fazer seus pontos de aglutinao se moverem a pontos precisos,
devemos empenhar por intento. Uma vez que no h maneira de saber o que o intento, os
feiticeiros deixam que seus olhos o chamem.
- Tudo isso de fato incompreensvel para mim - retruquei.
O Poder do Silncio, pg. 129

Morri naquele campo. Senti minha conscincia fluindo para fora de mim e dirigindo-se na direo
da guia. Mas como eu havia recapitulado impecavelmente minha vida, a guia no me devorou a
conscincia. A guia cuspiu-me para fora. Porque meu corpo estava morto no campo, ela no me
deixou seguir diretamente para a liberdade. Era como se me dissesse para voltar e tentar outra
vez.
O Poder do Silncio, pg. 187
Eu chegara ao ponto de ter medo de dormir nos dias em que sabia que teria aquele sonho.
- Voc ainda no est verdadeiramente pronto para fundir sua realidade de sonho com sua
realidade cotidiana. Precisa recapitular mais a sua vida.
- Mas eu j fiz toda a recapitulao possvel - protestei.
- Venho recapitulando h anos. No h mais nada que eu possa lembrar sobre minha vida.
- Deve haver muito mais - ele disse, inflexvel. De outro modo no acordaria gritando.
No gostei da idia de ter de recapitular outra vez. Eu tinha feito isso, e acreditava que fizera to
bem que no precisaria nunca mais tocar no assunto.
- A recapitulao de nossa vida nunca termina, no importa que tenhamos recapitulado direito disse Dom Juan. - O motivo das pessoas comuns no terem vontade prpria nos sonhos nunca
terem recapitulado, e suas vidas ficam cheias at a borda de emoes como lembranas,
esperanas, medos etc. etc.
"Os feiticeiros, por outro lado, so relativamente livres de emoes pesadas e opressivas, por causa
da recapitulao. E se alguma coisa faz com que eles fiquem bloqueados, como est acontecendo
com voc, a suposio que ainda existe alguma coisa neles que no est suficientemente clara.
- Recapitular um negcio envolvente demais, Dom Juan.
- Talvez exista alguma outra coisa que eu possa fazer.
- No, no existe. Recapitular e sonhar andam lado a lado. medida que regurgitamos nossas
vidas ns ficamos mais e mais leves.
Dom Juan me dera instrues detalhadas e explcitas sobre a recapitulao. Consistia em reviver a
totalidade das experincias de vida lembrando-se de cada detalhe possvel. Ele via a recapitulao
como o fator essencial na redefinio e reestruturao da energia do sonhador.
- A recapitulao liberta a energia aprisionada dentro de ns, e sem essa energia liberada o sonhar
no possvel.
A Arte do Sonhar, pg. 166
Anos antes Dom Juan me levara a fazer uma lista de todas as pessoas que conhecera na vida,
comeando no presente. Ele me ajudou a arrumar a lista de modo ordenado, separando-a por reas
de atividade, como os empregos que eu tivera, as escolas onde estudara. Em seguida guiou-me
para ir, sem qualquer desvio, da primeira pessoa em minha lista at a ltima, revivendo cada uma
das interaes que eu tivera com elas.
Explicou que a recapitulao de um evento comea com a mente arrumando tudo que tem a ver
com o que est sendo recapitulado. Arrumar significa reconstruir o evento, pea por pea,
comeando pela lembrana dos detalhes fsicos ao redor, e em seguida passando pessoa com
quem compartilhamos a interao, e em seguida para ns mesmos; para o exame de nossos
sentimentos.
Dom Juan me ensinou que a recapitulao realizada junto com uma respirao natural e rtmica.
So feitas longas expiraes enquanto a cabea se move devagar e suavemente da direita para a

esquerda; e so tomadas longas inalaes quando a cabea se move da esquerda para a direita.
Ele chamava de "arejar o evento", esse ato de mover a cabea de um lado para o outro. A mente
examina o evento do princpio ao fim, enquanto o corpo ventila tudo em que a mente se concentra.
Dom Juan disse que os feiticeiros da antigidade, os inventores da recapitulao, viam a respirao
como um ato mgico, vivificante, e usavam-na como um veculo de magia; a expirao era usada
para ejetar a energia estranha deixada neles enquanto a interao era recapitulada, e a inalao
servia para recuperar a energia que eles tinham deixado para trs durante a interao.
Devido ao meus estudos acadmicos eu tomei a recapitulao como o processo de analisar a
prpria vida. Mas Dom Juan insistiu que havia mais coisa envolvida do que uma psicanlise
intelectual. Ele postulava a recapitulao como uma manobra dos feiticeiros para induzir um
deslocamento minsculo, porm firme, do ponto de aglutinao. Disse que, sob o impacto de rever
sentimentos e aes do passado, o ponto de aglutinao fica indo e voltando do posicionamento
atual para o que ele ocupava quando aconteceu o evento que est sendo recapitulado.
A Arte do Sonhar, pg. 167
Dom Juan afirmava que o raciocnio dos feiticeiros antigos, para explicar a recapitulao, era sua
convico de que existe uma inconcebvel fora de dissoluo no universo, que faz os organismos
viverem emprestando-lhes conscincia. A mesma fora tambm faz os organismos morrerem, para
extrair deles a mesma conscincia emprestada, que os organismos aprimoraram atravs de suas
experincias de vida. Dom Juan explicou o raciocnio dos feiticeiros antigos. Eles acreditavam que,
como essa fora estava atrs de nossa experincia de vida, era de suprema importncia o fato de
que ela poderia se satisfazer com um fac-smile de nossa experincia de vida: a recapitulao. Ao
receber o que deseja, a fora de dissoluo deixa os feiticeiros livres para expandir sua capacidade
de perceber e de chegar com ela aos confins do tempo e do espao.
Quando comecei a recapitular de novo tive a grande surpresa de ver meus treinamentos de sonhar
suspensos automaticamente. Perguntei a Dom Juan sobre esse recesso indesejado.
- O sonhar exige toda a energia disponvel - respondeu ele. - Se houver uma preocupao profunda
em sua vida, no existe possibilidade de sonhar.
- Mas eu j estive profundamente preocupado antes, e meus treinamentos nunca se
interromperam.
- Pode ser ento que, toda vez que voc achou que estava preocupado, estivesse apenas
egomaniacamente perturbado - ele disse rindo. - Para os feiticeiros, estar preocupado significa que
todas as nossas fontes de energia foram utilizadas. Essa a primeira vez que voc envolve a
totalidade de suas fontes de energia. No resto do tempo, mesmo quando recapitulou antes, voc
no estava completamente absorvido.
Dessa vez Dom Juan me deu outro padro de recapitulao. Eu deveria construir um quebra-cabea
recapitulando, sem qualquer ordem, diferentes fatos de minha vida.
- Mas vai ser uma confuso - protestei.
- No, no vai - ele assegurou. - Ser uma confuso se voc deixar sua mesquinharia escolher os
eventos a serem recapitulados. Em vez disso deixe o esprito decidir. Silencie, e em seguida v at
o evento que o esprito escolher.
Os resultados desse padro de recapitulao foram chocantes em muitos nveis. Achei
impressionante descobrir que, toda vez que silenciava meus pensamentos, uma fora que parecia
independente lanava-me de imediato numa lembrana detalhada de algum evento de minha vida.
Mas foi ainda mais impressionante descobrir que daquilo resultava uma configurao bastante
ordenada. O que imaginei que seria catico acabou mostrando-se extremamente eficaz.

Perguntei a Dom Juan por que ele no me fizera recapitular daquele jeito desde o incio. Ele
respondeu que existem dois ciclos bsicos para a recapitulao: o primeiro era chamado de
formalidade e rigidez, e o segundo de fluidez.
Eu no tinha a menor idia de como minha recapitulao seria diferente. A capacidade de
concentrao, que eu adquirira atravs dos treinamentos de sonhar, permitiu-me examinar minha
vida numa profundidade que nunca imaginaria possvel. Demorei mais de um ano para ver e rever
tudo que podia sobre minhas experincias. No final precisei concordar com Dom Juan: eu tinha uma
imensido de emoes escondidas to profundamente a ponto de se tornarem virtualmente
inacessveis.
A Arte do Sonhar, pg. 168
Tudo que esses feiticeiros faziam girava em torno de cinco preocupaes:
- primeira, os passes mgicos;
- segunda, o centro energtico no corpo humano chamado de centro para decises;
- terceira, a recapitulao - as maneiras para aumentar o campo de ao da conscincia humana;
- quarta, sonhar, a arte genuna de romper os parmetros da percepo normal;
- quinta, o silncio interior - o estgio da percepo humana do qual esses feiticeiros empreendiam
cada uma das suas consecues perceptivas.
Essa seqncia das cinco preocupaes foi um conjunto moldado na compreenso que aqueles
feiticeiros tinham do mundo ao seu redor.
De acordo com o que Dom Juan ensinava, uma das descobertas estarrecedoras daqueles xams foi
a existncia no universo de uma fora aglutinadora que une campos de energia em unidades
concretas e funcionais. Os feiticeiros que descobriram a existncia dessa fora descreveram-na
como uma vibrao ou condio vibratria que permeia grupos de campos de energia e os mantm
unidos.
Em termos desse conjunto de cinco preocupaes dos xams do antigo Mxico, os passes mgicos
preenchem a funo da condio vibratria da qual falavam os xams. Quando aqueles feiticeiros
juntaram essa seqncia xamanstica das cinco preocupaes, copiaram
O padro da energia que lhes era revelado quando eles eram capazes de ver a energia como ela
flui no universo. A fora de ligao eram os passes mgicos. Os passes mgicos eram a unidade
que permeava as quatro unidades restantes e as agrupava em um nico todo funcional.
Passes Mgicos, pg. 99
OS PASSES MGICOS PARA A RECAPITULAO
A recapitulao afeta algo que Dom Juan chamava de corpo energtico. Ele explicava formalmente
o corpo energtico como um conglomerado de campos de energia que so a imagem espelhada
dos campos de energia que constituem o corpo humano quando ele visto diretamente como
energia. Dizia que no caso dos feiticeiros o corpo fsico e o corpo energtico so uma nica
unidade. Os passes mgicos para a recapitulao trazem o corpo energtico para o corpo fsico, o
que essencial para navegar no desconhecido:
13. Forjando o Tronco do Corpo Energtico
14. Esbofeteando o Corpo Energtico
15. Estendendo Lateralmente o Corpo Energtico
16. Estabelecendo o Ncleo do Corpo Energtico
17. Forjando os Calcanhares e as Panturrilhas do
18. Forjando os Joelhos do Corpo Energtico

19. Forjando as Coxas do Corpo Energtico


20. Despertando a Histria Pessoal Tomando-a Flexvel
21. Despertando a Histria Pessoal Batendo Repetidamente com o Calcanhar no Cho
22. Despertando a Histria Pessoal Sustentando o Calcanhar no Cho
23. As Asas da Recapitulao
24. A Janela da Recapitulao
25. As Cinco Respiraes Profundas
26. Extraindo Energia dos Ps
Passes Mgicos, pgs.118 a 125
No mundo dos xams, perceber a energia de tal maneira o primeiro passo obrigatrio para uma
viso mais livre, mais abrangente, de um sistema diferente de conhecimento. Para provocar em
mim a resposta de ver, Dom Juan utilizou outras estranhas unidades de cognio. Uma das mais
importantes chamava-se recapitulao, que consistia em um escrutnio sistemtico da prpria vida,
segmento por segmento, um exame feito no luz da crtica e da descoberta de falhas, mas luz
de um esforo para entender a prpria vida e mudar o seu curso. O argumento de Dom Juan era
que, uma vez que o praticante visse sua vida da maneira distanciada que a recapitulao exige,
no havia mais a possibilidade de voltar mesma vida.
A Roda do Tempo, pg. 11
Para Dom Juan Matus, recapitular significava reviver e remanejar tudo de nossa vida numa nica
ao. Ele nunca se preocupou com as mincias das elaboradas variaes daquela antiga tcnica.
Florinda, por sua parte, tinha uma meticulosidade totalmente diferente. Ela gastava meses
treinando-me em aspectos da recapitulao que at hoje sou incapaz de explicar.
- a vastido do guerreiro o que voc est experimentando - ela explicou. - As tcnicas esto a.
Grande coisa. O que de suprema importncia o homem que as usa e seu desejo de ir at o fim
com elas.
A Roda do Tempo, pg. 230
- A premissa dos feiticeiros que para se introduzir algo, precisa-se de espao para coloc-lo disse ele. - Se voc estiver cheio at a borda com itens da vida cotidiana, no h espao para nada
novo. Esse espao precisa ser construdo. Percebe o que eu quero dizer? Os feiticeiros dos tempos
antigos acreditavam que a recapitulao da sua vida abria esse espao. Ela faz isso e muito mais,
claro.
A maneira como os feiticeiros realizam a recapitulao muito formal. Consiste em fazer uma lista
de todas as pessoas que conheceram, desde o presente at o incio de suas vidas. Uma vez feita
essa lista, pegam a primeira pessoa dela e lembram-se de tudo o que puderem sobre essa pessoa.
E quero dizer tudo, cada detalhe. melhor recapitular do presente para o passado, porque as
memrias do presente esto frescas e dessa maneira a capacidade de lembrar afiada. O que os
praticantes fazem lembrar e respirar. Inspiram lenta e deliberadamente, girando a cabea da
direita para a esquerda, num balano quase imperceptvel, e expiram da mesma forma?
Disse que o inspirar e o expirar devem ser naturais; se forem rpidos demais, uma pessoa entraria
no que se chama de respirao cansativa: respiraes que depois precisam de respiraes lentas a
fim de acalmar os msculos.
- E o que devo fazer, Dom Juan, com tudo isso? - perguntei. - Comece a fazer a sua lista hoje - disse
ele. - Divida-a por anos, por ocupaes, organize-a da maneira que quiser, porm faa-a em

seqncia, com a pessoa mais recente primeiro e terminando com a sua me e o seu pai. Depois,
lembre-se de tudo sobre elas. No h mais nada para se fazer alm disso. A medida que voc
pratica, perceber o que est fazendo.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 180
- O poder da recapitulao - disse Dom Juan - que revolve todo o lixo das nossas vidas e o traz
para a superfcie.
Depois Dom Juan delineou as complexidades da conscincia e percepo, que eram as bases da
recapitulao. Comeou dizendo que ia apresentar um conjunto de conceitos que sob nenhuma
condio deveriam ser tomados como teorias de feiticeiros, porque era um conjunto formulado
pelos xams do Mxico antigo como um resultado de ver a energia diretamente enquanto ela flui
no universo. Ele me preveniu que iria me apresentar as unidades desse conjunto sem qualquer
tentativa de classific-las ou categoriz-las por qualquer padro predeterminado.
- No estou interessado em classificaes - continuou ele. - Voc tem classificado tudo na sua vida.
Agora vai ser forado a ficar longe das classificaes. Outro dia, quando lhe perguntei se sabia
alguma coisa sobre nuvens, voc me deu os nomes de todas as nuvens e o percentual de umidade
que se deve esperar de cada uma delas. Foi um verdadeiro meteorologista. Porm, quando lhe
perguntei se sabia o que poderia fazer pessoalmente com as nuvens, no teve a menor idia do
que eu estava falando.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 183
Explicou que os feiticeiros do Mxico antigo viram que o universo como um todo composto de
campos energticos na forma de filamentos luminosos. Viram milhes deles, onde quer que se
virassem para ver. Tambm viram que esses campos energticos se organizam em correntes de
fibras luminosas, fluxos que so constantes, foras perenes no universo, e que a corrente ou o fluxo
de filamentos que est relacionado com a recapitulao foi chamado por esses feiticeiros o mar
escuro da conscincia, e tambm a guia.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 184
- Os feiticeiros acreditam - Dom Juan continuou - que medida que recapitulamos as nossas
vidas, todo o entulho, como lhe disse, chega superfcie. Percebemos as nossas inconsistncias,
nossas repeties, mas algo em ns coloca uma tremenda resistncia para recapitularmos. Os
feiticeiros dizem que o caminho fica livre somente depois de uma revoluo gigantesca, depois de
aparecer na nossa tela da memria um evento que mexe com as nossas bases com uma clareza de
detalhes aterrorizadora. o evento que nos arrasta para o momento exato em que o vivemos. Os
feiticeiros chamam aquele evento de condutor, porque da em diante cada evento que
mencionamos revivido, no meramente lembrado.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 186
Caminhar sempre algo que precipita as memrias. Os feiticeiros do Mxico antigo acreditavam
que tudo o que vivemos armazenamos como uma sensao na parte posterior de nossas pernas.
Consideravam a parte posterior das nossas pernas como o armazm da histria pessoal do homem.
Portanto, vamos agora caminhar nas montanhas.
Caminhamos at quase escurecer.
- Acho que j o fiz caminhar longe o suficiente - Dom Juan disse, quando voltamos para a sua casa para que j esteja pronto para comear essa manobra dos feiticeiros de encontrar um condutor: um

evento na sua vida que voc lembrar com tal clareza que servir como holofote para iluminar todo
o resto da sua recapitulao com a mesma clareza, ou com clareza comparvel. Faa o que os
feiticeiros chamam de recapitulando peas de um quebra-cabea. Alguma coisa o levar a se
lembrar do evento que servir como o seu condutor.
Dando-me um ltimo aviso, me deixou s.
- Dedique a isso o seu melhor - disse ele. - Faa o seu melhor.
Fiquei extremamente silencioso por um momento, talvez devido ao silncio minha volta.
Experimentei ento uma vibrao, um tipo de solavanco em meu peito. Tive dificuldade em
respirar, mas de repente algo abriu caminho em meu peito, permitindo que eu respirasse
profundamente, e uma viso total de um evento esquecido de minha infncia irrompeu em minha
memria, como se tivesse ficado preso e de repente fosse libertado.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 186
A claridade do condutor trouxe um novo mpeto para a minha recapitulao. Uma nova
disposio substituiu a antiga. Dali em diante, comecei a relembrar eventos de minha vida com
uma clareza enlouquecedora. Era exatamente como se uma barreira tivesse sido construda dentro
de mim, que me manteve rigidamente preso a lembranas pobres e embaadas, e o condutor a
derrubou.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 199
- H uma opo secreta para a recapitulao - disse Dom Juan. - Assim como lhe disse que h uma
opo secreta para morrer, uma opo que somente os feiticeiros fazem. No caso de morrer, a
opo secreta que os seres humanos podem reter a sua fora vital e renunciar somente sua
conscincia, o produto de suas vidas. No caso da recapitulao, a opo secreta que somente os
feiticeiros fazem escolher intensificar as suas mentes verdadeiras.
A memria inquietante de suas recordaes s poderia vir de sua mente verdadeira. A outra mente
que todos temos e compartilhamos, eu diria, um modelo barato: um poder econmico, o mesmo
tamanho serve para todos. Porm, esse um assunto que discutiremos mais tarde. O que est em
jogo agora o advento de uma fora desintegradora. Mas no a fora que o est desintegrando,
no isso que quero dizer. Ela est desintegrando o que os feiticeiros chamam de instalao
fornea, que existe em voc e em todo o ser humano. O efeito da fora que est surgindo em voc,
que est desintegrando a instalao fornea, que puxa os feiticeiros para fora da sintaxe delas.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 208
- As circunstncias a sua volta fizeram com que fosse possvel para voc ter mais energia continuou ele. - Voc comeou a recapitulao de sua vida; olhou para seus amigos pela primeira
vez como se estivessem numa vitrine; chegou ao seu ponto de ruptura, completamente sozinho,
levado pelas suas prprias necessidades; se desfez do seu negcio; e acima de tudo acumulou
suficiente silncio interior. Tudo isso fez com que fosse possvel para voc fazer essa viagem
atravs do mar escuro da conscincia.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 219
Dom Juan tinha incutido um axioma de feiticeiros em mim: "Os guerreiros-viajantes pagam
elegantemente, generosamente e com inigualvel facilidade cada favor, cada servio prestado a
eles. Dessa maneira, livram-se do peso de estar endividados."
Tinha pago, ou estava em processo de pagar, a todos que me

honraram com seus cuidados ou preocupaes. Tinha recapitulado minha vida a tal ponto que no
deixara nem uma pedra sem tocar. Naquela poca, acreditava verdadeiramente que no devia
nada a ningum. Expressei minhas crenas e hesitaes para Dom Juan.
Dom Juan disse que com certeza eu tinha recapitulado minha vida minuciosamente, mas
acrescentou que eu estava longe de estar livre de dvidas.
- E os seus fantasmas? - continuou ele. - Aqueles que no pode mais tocar?
Ele sabia o que estava falando. Durante minha recapitulao, contei-lhe cada incidente de minha
vida. Das centenas de incidentes que lhe relatei, ele isolara trs como exemplos de dvidas que
contra no incio de minha vida, e somado a isso minha dvida para com a pessoa que tinha sido
fundamental para que eu o encontrasse. Agradeci ao meu amigo profusamente, e tive a sensao
de que algo l fora reconheceu os meus agradecimentos. Os outros trs permaneceram histrias de
minha vida, histrias de pessoas que me deram um presente inconcebvel, a quem eu nunca
agradecera.
O Lado Ativo do Infinito, pg. 295
"Percebam o que vocs tm e no o desperdicem! O sexo dinheiro, dinheiro vivo! Nosso destino
csmico expandir a conscincia, por isso fomos dotados com uma poro do poder criativo da
guia. O sexo foi feito para ensonhar".
Afirmou que, teoricamente, o intercmbio sexual dos casais no tem porque afetar a
disponibilidade luminosa de cada um dos participantes, j que o homem toma da mulher tanto
quanto ela toma dele. E o resultado um equilbrio neutro. Em todo caso, o indesejvel da
operao que a energia se mistura, razo pela qual so gerados laos de dependncia que
restringe nossa liberdade e que exigem longos anos de recapitulao para serem desfeitos.
Encontros com o Nagual, pg. 72
Em uma determinada ocasio, comentou que apesar da drenagem de energia a que a interao
social nos expem, todos ns temos uma opo, pois a caracterstica lacrada de nossa constituio
luminosa nos permite reiniciar continuamente do zero para recuperar nossa totalidade.
"Nunca tarde afirmou. Enquanto ns estivermos vivos, sempre h um modo de conquistar
qualquer tipo de bloqueio. O melhor modo para recuperar as fibras luminosas que temos dissipado
chamando de regresso nossa energia. A parte mais importante dar o primeiro passo. Para
esses que esto interessados na economia e recuperao da energia, o nico caminho aberto a
recapitulao.
Encontros com o Nagual, pg. 78
Os compromissos emocionais que contramos com as pessoas so como investimentos feitos ao
longo do caminho. preciso ser muito insensato para deixar nosso patrimnio jogado por a!
A nica forma atravs da qual podemos estar completos de novo recolhendo esse investimento,
reconciliando-nos com nossa energia e dissipando a carga dos sentimentos. O melhor mtodo que
os bruxos descobriram para isto, recordando os eventos de nossa histria pessoal at a sua
completa digesto. A recapitulao nos ajuda a sair do passado e nos insere no agora.
"No podemos evitar o fato de termos nascido como resultado de sexo aborrecido, e nem ter
investido a maioria de nossa luminosidade em fazer filhos ou manter relaes extenuantes. Mas
ns podemos recapitular; isso cancela o efeito energtico desses atos.
Encontros com o Nagual, pg. 79

"Recapitular espreitar nossas rotinas, submetendo-a a um escrutnio sistemtico e impiedoso.


a atividade que nos permite visualizar nossa vida como totalidade e no como uma sucesso
eventual de momentos. Porm, e ainda que isto possa parecer estranho, s os bruxos recapitulam
como norma; o resto das pessoas apenas o faz por casualidade.
Encontros com o Nagual, pg. 79
Em outra conferncia, Carlos se referiu estagnao luminosa que descreveu como uma fixao
de nossa ateno que bloqueia o fluxo da energia. Ele disse que isto acontece quando ns nos
recusamos a enfrentar os fatos e nos escondemos atrs de aes evasivas. E tambm quando
deixamos assuntos pendentes ou contramos compromissos que nos amarram.
A conseqncia da estagnao que a pessoa deixa de ser ela mesma. Ao ficar pressionada pela
cadeia de decises pela qual foi tomada durante sua vida, j no pode agir de um modo deliberado
e se emaranha nas circunstncias. Esta situao pode chegar ao ponto de se transformar em uma
doena mental ou fsica, e s se pode resolver isso atravs da recapitulao.
Encontros com o Nagual, pg. 80
Sustentou que, em essncia, recapitular consiste em fazer uma lista das feridas causadas por
nossas interaes. O passo seguinte viajar de retorno ao momento quando aconteceram os fatos
para absorver de volta o que nos pertence e devolver o alheio.
O guerreiro comea a rebobinar seu dia. Reconstri as conversaes, decifra os significados,
recorda os rostos e os nomes, procura matizes, insinuaes, disseca as reaes emocionais
prprias e das outras pessoas. No deixa nada ao acaso, agarra as lembranas do dia uma por uma
e as limpa atravs da respirao.
Tambm examina captulos e categorias completas de sua vida. Por exemplo, as namoradas que
teve, as casas onde viveu, escolas, lugares de trabalho, amigos e inimigos, brigas e momentos
felizes, e assim por diante. O ideal atacar a tarefa por ordem cronolgica, da memria mais
recente at a mais distante que for possvel evocar. Mas, para comear, mais fcil faz-lo por
tpicos.
"Uma forma muito rentvel do exerccio, acessvel a todos ns, a recapitulao fortuita. Se vocs
perceberem, ns estamos constantemente recapitulando. Todas as recordaes que conformam
nosso dilogo interno podem ser classificadas como tal. Porm, ns os evocamos de forma
involuntria. Em vez de os observar em silncio, ns os julgamos, interagimos visceralmente com
eles. Isso lamentvel. Um guerreiro tira proveito da oportunidade, porque essas recordaes,
aparentemente ao acaso, so avisos de nosso lado silencioso".
Mostrou que para recapitular no so necessrias condies especiais. A pessoa pode tentar o
exerccio em qualquer momento e lugar em que se sinta animado a faz-lo.
"Os guerreiros recapitulam quando vo caminhando, no banheiro, ao trabalhar ou ao comer,
quando for possvel! O importante faz-lo".
Acrescentou que no h uma posio definida. O nico requisito estar confortvel, de forma que
o corpo fsico no demande ateno nem interfira com as recordaes.
Encontros com o Nagual, pg. 80
A recapitulao parte de dentro e se sustenta sozinha. uma questo de silenciar a mente e
ento nosso corpo energtico toma o controle, fazendo o que para ele uma delcia fazer. Voc se
sente bem, confortado; longe de dar trabalho, o deixa descansado. Seu corpo percebe isso como
uma ducha inefvel de energia.

Mas voc deve ter a atitude correta. No confunda o exerccio com uma questo psicolgica. Se o
que voc necessita so interpretaes, v at o psiquiatra! Ele dir o que fazer para que voc
continue sendo o idiota que . E menos ainda voc deveria andar atrs de uma lio. As histrias
com moral s existem nos contos para crianas.
A recapitulao uma forma especializada de espreita e vocs devem empreender isto com um
alto sentido de estratgia. Trata-se de entender e pr em ordem nossas existncias, vendo-as tal e
qual so, sem remorsos, repreenses ou felicitaes, com desapego total e um nimo leve, at de
humor, porque nada em nossa histria mais importante que nada e todas as relaes, afinal, so
efmeras.
O importante comear, porque a energia que ns recuperamos desde o primeiro intento nos dar
foras para continuar recapitulando aspectos mais e mais intrincados de nossas vidas. Primeiro,
necessrio comear pelo investimento mais forte que so os sentimentos mais desgarrados. Depois
seguimos por aquelas memrias to profundas que ns j acreditvamos esquecidas, mas que
esto ali.
Encontros com o Nagual, pg. 82
No princpio, recapitular pode nos dar algum trabalho, porque nossa mente no est acostumada
disciplina. Mas, depois de fechar as feridas mais dolorosas, a energia se reconhece a si mesma e
ns vamos ficando viciados no exerccio. Dessa maneira, cada partcula de luz que recuperamos
nos ajuda a ganhar mais.
"No momento em que vocs se disponham a desemaranhar voluntariamente o enredo das suas
histrias pessoais, estaro dando o passo decisivo".
"No momento em que vocs se disponham a desemaranhar voluntariamente o enredo das suas
histrias pessoais, estaro dando o passo decisivo".
Respondendo a outra pergunta, ele disse que a recapitulao no tem fim, deve durar at o final de
nossos dias e mais adiante.
"Eu estiro minhas fibras ao rememorar cada noite o que ocorreu durante o dia. Assim, minha lista
de eventos se mantm atualizada. Mas uma vez por ano eu realizo um exerccio mais completo e
total, para o qual eu me distancio de tudo durante vrias semanas".
Encontros com o Nagual, pg. 83
Outras das perguntas que lhe fizeram foram concernentes aos efeitos da recapitulao sobre a
conscincia.
Sustentou que o exerccio tem dois efeitos principais.
De imediato, corta nosso dilogo interno. Quando um guerreiro consegue parar seu dilogo est
estreitando relaes com sua energia. Isso o libera da obrigao da memria e da carga dos
sentimentos, e deixa um resduo energtico que pode ser investido no aumento das fronteiras da
percepo. O guerreiro comea a apreciar a coisa genuna, no a interpretao. Pela primeira vez,
faz contato com o consenso dos bruxos que a descrio de uma realidade inconcebivelmente
integrada.
normal que um guerreiro nesta fase ria toa, porque a energia prov alegria. Graas
recapitulao, est contente, transbordante, salta como um menino. Por outro lado, comea a ser
uma pessoa temvel, j que, ao ter intacta sua luminosidade e sua vida limpa, as decises j no
sero um obstculo para ele. Vai decidir o que seja necessrio no momento em que queira e isso
assusta aos outros.
Tambm aqui que se requer do guerreiro uma dose extra de sobriedade e sensatez, porque do

contrrio ele correr riscos desnecessrios, pondo em perigo a segurana dele e de outros.
"Outro efeito da recapitulao que funciona como um convite ao espirito para que venha e faa
morada conosco. Dito em outros termos, relembrar nosso passado o mtodo mais efetivo para
unificar os corpos fsico e energtico que estiveram separados durante anos".
Continuou dizendo que o bruxo que logra recompactar o mais grosso de sua energia est em
condies de se propor uma proeza perceptual: intentar uma cpia de sua experincia vital para
enganar a morte.
"Tal o objetivo final da recapitulao: criar um duplo e se preparar para ir. No necessrio ser
um bruxo para entender a importncia de tudo isso. Morrer em dvida uma forma lamentvel de
morrer. Por outro lado, ter um duplo para oferecer guia a garantia de seguir adiante.
Encontros com o Nagual, pg. 83
Em outra de suas conversas, referiu-se a um mtodo desenhado pelos novos videntes que pode
ajudar no exerccio da recapitulao.
Afirmou:
"Uma das tarefas dos bruxos analisar constantemente as insinuaes do esprito. Para isto, eles
costumam elaborar um livro de eventos memorveis, um mapa das ocasies em que o espirito
interveio em suas vidas, obrigando-lhes a tomarem decises de um modo voluntrio ou
involuntrio".
Explicou que a vantagem desta tcnica que, ao escrever, ns nos desapegamos um mnimo das
coisas e conseguimos focaliz-las com mais objetividade.
"No se trata de descrever nossa rotina diria, mas de estar atentos aos raros momentos em que o
intento se manifesta. Essas so conjunturas mgicas, porque produzem mudanas e nos pem
diante do sentido de nossa existncia".
A pedidos, apresentou alguns exemplos de eventos desse tipo.
"Embora os sinais do espirito sejam um assunto do mais pessoal, h eventos comuns que em geral
marcam a vida das pessoas, como nascer, escolher uma carreira, entrelaar o destino com o de
outra pessoa ou ter filhos. Tambm as doenas e acidentes graves, porque eles estabelecem uma
ligao com a morte. Para aqueles que tm a fortuna de achar um conduto do esprito sob a forma
de um nagual, este sem dvidas o evento mais memorvel de todos.
Encontros com o Nagual, pg. 85
Porm, o mtodo favorito dos guerreiros a recapitulao. A recapitulao para a mente de um
modo natural.
O principal combustvel de nossos pensamentos so os assuntos pendentes, as expectativas e a
defesa do ego. muito difcil de achar uma pessoa cujo dilogo interno seja sincero; o comum
que ns dissimulemos nossas frustraes indo at o extremo oposto. Deste modo, o contedo de
nossa mente se torna uma ode ao eu.
Recapitular acaba com tudo isso. Depois de um tempo de esforo contnuo, algo cristaliza a dentro.
O dilogo habitual fica incoerente, incmodo; no existe outro remdio seno par-lo.
normal que um aprendiz nesta fase se depare com um fogo cruzado. Por um lado, est a
homogeneizao do seu ponto de aglutinao; e por outro, uns enormes parnteses de silncio que
se metem em sua mente, fragmentando-a.
Quando se esgota a inrcia do dilogo interno, o mundo se refaz novamente. A onda de energia se
sente como um insuportvel vazio que se abre debaixo dos ps. Por tal motivo, o guerreiro pode
passar anos de instabilidade mental. A nica coisa que o conforta em tal situao manter claro o

propsito do seu caminho e no perder, de nenhuma maneira, sua perspectiva de liberdade. Um


guerreiro impecvel jamais perde a sensatez.
Encontros com o Nagual, pg. 95
Como vai sua recapitulao?
A pergunta dele me pegou desprevenido. Respondi que ainda no havia intentado o exerccio
porque estava esperando para ter condies favorveis em minha casa.
Lanou-me um olhar muito srio, quase de repreenso, e comentou que, para os bruxos, a
totalidade de um caminho se resume em seu primeiro passo.
"Isso significa que as condies ideais so aqui e agora".
Encontros com o Nagual, pg. 104
Os bruxos manipulam a mente forasteira tornando-se caadores de energia. com essa finalidade
que minhas companheiras e eu desenhamos para as massas os exerccios de tensegridade que tm
a virtude de nos libertar da mente do voador.
Nesse sentido, o bruxo um oportunista. Aproveita o empurro que lhe deram e diz a seu captores:
'Obrigado por tudo, nos vemos por a! O acordo que vocs fizeram foi com meus antepassados, no
comigo!'. Ao recapitular sua vida, literalmente est tirando a comida da boca do voador. como se
voc chegasse uma loja e devolvesse o produto ao negociante, exigindo-lhe: 'Devolva-me o
dinheiro!'. Os inorgnicos no gostam disso, mas no podem fazer nada.
Nossa vantagem que somos dispensveis, h muita comida por a! Uma posio de alerta total,
que no outra coisa seno disciplina, cria tais condies em nossa ateno que ns deixamos de
ser saborosos para esses seres. Em tal caso, eles do meia volta e nos deixam tranqilos.
Encontros com o Nagual, pg. 157
Considerando que h duas formas de viver e de morrer, h tambm dois tipos de pessoas:
aqueles que pensam que so imortais e aqueles que j esto mortos. Os primeiros guardam
esperanas, os ltimos no. Um guerreiro algum que sabe que o tempo dele j terminou, mas
continua lutando, porque essa sua natureza. Se voc olhar nos olhos dele, contemplar o vazio".
Ento, em que consiste realmente a alternativa do bruxo?".
H uma nica forma na qual o homem pode se adiantar ao seu fim: atravs da manipulao de sua
energia. Esse trabalho consiste de ensonho, espreita e recapitulao. As trs tcnicas se fundem
em um mesmo resultado: o complemento do corpo energtico.
Em um sentido geral, a durao de nossa existncia depende em grande medida de como tratamos
nossa energia. Ns deixamos a vida por assim dizer 'grudada' nos assuntos dirios, vamos nos
desgastando nas coisas que vemos e tocamos, e por isso morremos. Mas se ns chamarmos de
volta toda essa fora vital atravs da recapitulao, a morte j no poder ser a mesma, porque
teremos nossa totalidade.
Encontros com o Nagual, pg. 173
Tanto o sonho como a recapitulao torna possvel a criao do "duplo" energtico, uma entidade
praticamente indestrutvel, capaz de atuar por conta prpria.
Um dos descobrimentos mais relevantes dos videntes toltecas, foi que os seres humanos possuem
uma configurao luminosa ou campo de energia ao redor de nosso corpo fsico. Eles tambm
viram que algum poucos vinham com uma configurao especial dividida em duas partes. A estes
chamaram naguais, quer dizer, "pessoas duplicadas". Por sua particular conformao, o nagual tem

maiores recursos do que a maioria das pessoas. Eles tambm viram que, por causa de sua
duplicidade e excepcional energia, eles so lderes naturais.
Encontros com o Nagual, pg. 237