MOVIMIENTOSMUSCULARESPARAHABLARCONLACARA

Los 44 msculos que componen el rostro, segn la retraccin y contraccin, originan en

nuestra visin un glosario de palabras en silencio, expresando nuestro estado de nimo o
nuestraactitud.Enteatro,elestudiodeestosmovimientossontiles,comootraherramienta
msdecomunicacindesdeelescenario.

Pero previo a la lista de expresiones desarrollaremos los conceptos de las expresiones

utilizadaenlavidadiaria

LACONDUCTADELAEXPRESIN

Unaconductasocialmentehabilidosasedefinecomounconjuntodeconductasemitidaspor
un individuo en un contexto interpersonal que expresa sentimientos, actitudes, deseos,
opinionesoderechosdeeseindividuodeunmodoadecuadoalasituacin,respetandoesas
conductasenlosdemsyresolviendodeinmediatolosproblemassurgidosenunasituacin
determinadaminimizandolaprobabilidaddefuturosproblemas.

Lashabilidadessocialessonesencialesparaobtener2tiposdeobjetivos:

Objetivosafectivos:

Consiguiendo relaciones satisfactorias con los parientes y con los dems,

estableciendoamistadesyrelacionesamorosas.

Objetivosinstrumentales:

Permitiendoactividadesconxitoenlacomunidadincluyendocomprar,vender,la
utilizacindeinstitucionessocialesyprestaciones,entrevistasdetrabajoytrabajar.

Ante la conducta de las personas nosotros nos formamos una impresin global (llamada
MOLAR)queestformadaporminiconductasespecficas(llamadasMOLECULARES).

Seguidamente veremos los componentes moleculares ms importantes de toda conducta

interpersonal:


COMPONENTESNOVERBALES

Lamirada:
Se define objetivamente como "el mirar a otra personaa los ojos, o de formams
general, a la mitad superior de la cara". La mirada mutua implica que se ha
establecido "contacto ocular" con otra persona. Casi todas las interacciones de los
sereshumanosdependendemiradasrecprocas.

Lossignificadosyfuncionesdelaspautasdemiradasonmltiples:

Actitudes:
La gente que mira ms es vista como ms agradable, pero la forma
extrema de mirada fija es vista como hostil y/o dominante. Ciertas
secuencias de interaccin tienen ms significados: por ejemplo, ser el
primero en dejar de mirar es seal de sumisin; la dilatacin pupilar,
sealdeintersporelotro.

Expresindeemociones:
Mirar ms, intensifica la expresin de algunas emociones, como la ira,
mientrasquemirarmenosintensificaotras,comolavergenza.

Acompaamientodelhabla:
La mirada se emplea, junto con la conversacin, para sincronizar o
comentar la palabra hablada. En general, si el oyente mira ms, genera
msrespuestaporpartedelquehabla,ysielquehablamsmirams,es
vistocomopersuasivoyseguro.

Laexpresinfacial:

Parece ser que la cara es el principal sistema de seales para mostrar las
emociones.

Hay 6 emociones principales y 3 reas de la cara responsables de su expresin

(Sobreelfinaldeestecuadernoseamplanendetalle).

Lasemocionesson:
1alegra,
2sorpresa,
3tristeza,
4miedo,
5ira
6ascoodesprecio.

Lastresregionesfacialesimplicadasson:
1lafrente/cejas,
2losojos/prpados,
3laparteinferiordelacara.
2


Una conducta socialmente habilidosa requiere una expresin facial que est de
acuerdoconelmensaje.

Siunapersonamuestraunaexpresinfacialdemiedoodeenfadomientras
intenta iniciar una conversacin con alguien, es probable que no tenga
xito.

Lasonrisa:

Esuncomponenteimportante.
Puedeutilizarsecomosonrisadefensiva,comogestodepacificacin.
Puedeservirparatransmitirelhechodequeaunapersonalegustaotra;
Puede suavizar un rechazo, comunicar una actitud amigable, y animar a
losdemsaqueledevuelvanaunounasonrisa.

Losgestos:

Un gesto es cualquier accin que enva un estmulo visual a un

observador. Para llegar a ser un gesto, un acto tiene que ser visto por
algnotroytienequecomunicaralgunainformacin.
Losgestossonbsicamenteculturales.
Lasmanosy,enmenorgrado,lacabezaylospies,puedenproduciruna
ampliavariedaddegestos,queseempleanparaunaseriedepropsitos
diferentes.
Losgestosseconstituyenenunsegundocanaldecomunicacin;aqullos
que seanapropiadosalaspalabrasquesedicenservirnparaacentuarel
mensajeaadiendonfasis,franquezaycalor.
Los movimientos desinhibidos pueden sugerir tambin franqueza,
confianza en uno mismo (salvo que fuera un gesto nervioso) y
espontaneidadporpartedelquehabla.

Laposturadeacuerdoalaexpresinfacialoviceversa:

La posicin del cuerpo y de los miembros, la forma en que se sienta la persona,

comoestdepieycmopasea,reflejansusactitudesysentimientossobresmisma
ysurelacinconlosotros.

Lossignificadosyfuncionesdelaposturasonmltiples:

Actitudes:

Las posturas que reducen la distancia y aumentan la apertura hacia el

otro son clidas, amigables e ntimas. Las posiciones clidas incluyen el
inclinarse hacia delante, con los brazos y piernas abiertas, las manos
extendidas hacia el otro, etc. A su vez, apoyarse hacia atrs o entrelazar
lasmanossosteniendolaparteposteriordelacabezapuedenserreflejo
dedominacinodesorpresa.
La timidez puede expresarse por medio de los brazos colgando y con la
cabeza hundida y hacia un lado. Por el contrario, las piernas separadas,
los brazos en jarras y la inclinacin lateral pueden expresar
determinacin.

Emociones:

Laposturapuedereflejaremocionesespecficas.As,laindiferenciapuede
expresarsepormediodeloshombrosencogidos,losbrazoserguidosolas
manosextendidas;laira,pormediodelospuosapretados,lainclinacin
haciadelanteolosbrazosextendidos;elcoqueteo,pormediodelcruzaro
descruzarlaspiernas,etc.

Acompaamientodelhablaodelaexpresinfacial:

Loscambiosimportantesdelaposturaseempleanparamarcaramplias
unidadesdelhabla,comocambiardetema,darnfasisysealareltomar
ocederlapalabra.

Sehansealado4categorasposturales:

Acercamiento:

Postura atenta comunicada por una inclinacin hacia delante

delcuerpo.

Retirada:

Postura negativa, de rechazo o de repulsa, que se expresa

retrocediendoovolvindosehaciaotrolado.

Expansin:

Posturaarroganteodespreciativaquesereflejaenlaexpansin
del pecho, el tronco recto o inclinado hacia atrs, la cabeza
erguidayloshombroselevados.

Contraccin:

Postura cabizbaja o de abatimiento que se caracteriza por un

tronco inclinado hacia delante, una cabeza hundida, los
hombrosquecuelganyelpechohundido.

Laorientacin:

El tipo de orientacin espacial denota el grado de

intimidad/formalidaddelarelacin.Cuantomscaraacaraes
laorientacin,msntimaeslarelacinyviceversa.

Ladistancia/elcontactofsico:

El grado de proximidad expresa claramente la naturaleza de

cualquierinteraccinyvaraconelcontextosocial.Dentrodel
contacto corporal, existen diferentes grados de presin y
distintos puntos de contacto que pueden sealar estados
emocionales,comomiedo,actitudesinterpersonalesoundeseo
deintimidad.

Laaparienciapersonal:

El desarrollo tecnolgico actual permite modificar mucho el

aspecto exterior de una persona (maquillaje, ciruga esttica,
peluquera,rgimendeadelgazamiento,etc.).
La ropa y los adornos desempean un papel importante en la
impresin que los dems se forman de un individuo. Los
componentesenlosquesebasanelatractivoylaspercepciones
delotrosonelfsico,laropa,lacara,elpeloylasmanos.
El objeto de la modificacin de la apariencia es la
autopresentacinantelosdems.
El cambio de estilo del pelo es uno de los aspectos que ms
influyenenlaaparienciapersonal.Elatractivofsicopuedeser
unelementoimportanteenunprimermomento,peroalahora
de establecer una relacin ms duradera son otros los
elementosquetienenmspeso.

COMPONENTESPARALINGISTICOS

Elvolumendelavoz:

Lafuncinmsbsicadelvolumenconsisteenhacerqueunmensajelleguehastaunoyente
potencial.Elvolumenaltodevozpuedeindicarseguridadydominio.

Sinembargo,hablardemasiadoalto(quesugiereagresividad,iraotosquedad)puedetener
tambinconsecuenciasnegativaslagentepodramarcharseoevitarfuturosencuentros.
Los cambios en el volumen de voz pueden emplearse en una conversacin para enfatizar
puntos.

Unavozquevarapocodevolumennosermuyinteresantedeescuchar.

ELUSODELAEXPRESIN

Es,juntoconlamirada,elmediomsricoeimportanteparaexpresaremocionesyestados
de nimo. Podemos utilizar las expresiones faciales (es decir, la cara en movimiento y no
como un objeto esttico) como medio de conseguir una mejor comprensin de lo que nos
comunicanlosdems.

Principalmente y aparte de la expresin de emociones, la expresin facial se usa para dos

cosas:

1regularlainteraccin
2reforzaralreceptor.

Tambinhacemosjuiciossobrelapersonalidadyotrosrasgosdelagenteen
funcindeloquevemosensuscaras.Alaspersonasconcarasatractivasse
lessueleatribuirtambinotrascualidadesquepuedenonopuedenposeer
enrealidad.

Notodalacomunicacinquesetransmiteatravsdelaexpresinfacialessusceptibledeser
percibida por el interlocutor conscientemente, sin embargo s se sabe que las impresiones
queobtenemosdelosotrosestninfluidastambinporlosmovimientosimperceptiblesde
lacomunicacinverbaldelotro.

Lacaraylasprimerasimpresiones

Enunprimerencuentroentredospersonaselperiodomscrticosuelenserlosprimeros
cincominutos.

Delamismamanerasucedecuandoenteatroelespectadorseencuentracaraacara
conelactor
Un mito flota en la escena: cuando se dice que una buena postura y un gran
vozarrnenlosprimerossegundos,compranalespectadorporelrestodelaobra

5MINUTOSDEFAMA

Lasimpresionesformadasenesteperiodotendernapersistireinclusoaserreforzadaspor
elcomportamientoposterior,quenosueleserinterpretadoobjetivamente,sinodeacuerdoa
esasprimerasimpresiones.

Puesto que la cara es uno de los primeros rasgos que advertimos en una persona, puede
jugar claramente un papel vital en el proceso de establecimiento de relaciones con los
dems.

Enestosescasosminutosnosformamosopinionessobresucarcter,personalidad,
inteligencia, temperamento, hbitos personales, capacidad de trabajo, su
convenienciacomoamigooamante.

Hablandoalacara

Junto con los ojos, la cara es el mejor medio de que disponemos para comunicarnos sin
palabras.
La utilizamos (y los dems dependen de ello para obtener indicios) para indicar lo
gratificantequesomoscomopersonas,paraexpresarnuestroactualestadodeanimo,para
indicarlaatencinqueprestamosalosdems

Noobstantelasexpresionesfacialespuedenutilizarseparareforzarelimpactode
losmensajesverbales,

Comoporejemplo

Cuando una madre regaa a su hijo, con la expresin de la cara dir si est realmente
enfadada,solounpocoomucho

Lafuncinprincipaldelacara

Enellenguajecorporaleslaexpresindelasemociones.
Aunqueotraspartesdelcuerpocontribuyenalusoquehacemosdellenguajecorporalyno
debemos creer que un mensaje es claro y exclusivamente transmitido por una nica parte
del cuerpo. La gama de expresiones es muy amplia, pero hay un nmero limitado de
emocionesquelamayoradenosotrospuedereconocerconciertafiabilidad.

PAULHERMAN

PaulHermanyWallaceFriesen,

Handescubiertoquehay6expresionesfacialesprincipales:

Lassonrisas

1Ligeras,normales,amplias.
2Sesuelenemplearcomogestodesaludo,
3expresardiversosgradosdeplacer,
Aregocijo,
Balegra,
Cfelicidad.
Dlosniosciegosdenacimientosonrencuandoalgolesagradan.

5Lassonrisastambinsepuedenutilizarparaenmascararotrasemociones:
ASonrerparaocultardecepcin.
BSonrercomorespuestadesumisin.
CSonrerparahacerquelassituacionesdetensinseanmsllevaderas.
DSonrerparaatraerlasonrisadelosdems.
ESonrerpararelajarlatensin.

Latristeza,

1decepcinydepresin
2Semanifiestaporfaltadeexpresin
3porrasgoscomoinclinacindescendentedelascomisurasdelaboca,unamirada
bajayundecaimientogeneraldelosrasgos.

Laaversin/desprecio

1Seexpresanconunempequeecimientodelosojosyunfruncimientodelaboca.
2La nariz suele estar arrugada y la cabeza vuelta de lado para evitar tener que
miraraloquehacausadolareaccin.

Laira

1Sueleestarcaracterizadaporunamiradafijahacialacausadelaofensa,
2losdientesdearribaestnfuertementeapretadoscontralosdeabajo.

Elmiedo

1Notieneunaformasencilladeexpresinquerevelesupresencia.
2Puedeponersedemanifiestoporunosojosmuyabiertos,
2porlabocaabierta
3poruntemblorgeneralizadoqueafectaalacarayalrestodelcuerpo.

Elinters

1Amenudosedetectaporloquesedenominacabezadepjaro,
Esdecir,lacabezaseinclinaundeterminadongulohaciaelsujetodeinters.Ojos
msabiertosdelonormalybocaligeramenteabierta.

Efectosdecorativossobrelapercepcinquelosdemstienendenosotros.

Elbigote

Suele hacer parecer mayor, quiz sea esta la razn de su popularidad entre los
hombresjvenes.

Labarba

Sueletomarsecomounsignoextremodementalidadindependientequeseresistea
laspresionesconformistas.

Lasgafasoanteojos

Suelen hacer que se atribuya a los que las llevan ms inteligencia de la que
verdaderamentetienen.

Lospendientes,

Silosllevanloshombres,puedenserinterpretadoscomosignosdeafeminamiento,
aunque actualmente algunos chicos los llevan como gesto desafiante de su joven
masculinidad.

Elmaquillaje,

Unachicaquevademasiadomaquilladacorreelriesgodedarlugaraconclusiones
infundadassobresusvaloresmorales.

De esto se puede deducir que no siempre transmitimos los mensajes no verbales que
intentamos enviar. Cuanto ms conscientes seamos de estas dificultades del lenguaje
corporal,sinpalabras,mejorpodremosutilizarlo.

Otrosdatossobrelacara

Lasexpresionesfacialesademsdeexpresarlasemociones,tambinsirvencomomediode
expresin de la personalidad, de las actitudes hacia los dems, la atraccin sexual y el
atractivo, el deseo de comunicarse o de iniciar una interaccin y el grado de expresividad
durantelacomunicacin.

Sehanencontradodiferenciasenelmodoenqueloshombresylasmujeresusanlas
expresionesfacialesparacomunicarse.

Las mujeres tienden a rer y sonrer con ms frecuencia que los hombres, lo que no tiene
porqu deberse a una mayor sociabilidad o alegra, puede deberse a que encuentren la
situacinligeramenteincmoda.

Laexpresindelacaraestencontinuocambiodurantelacomunicacin.

Entre los cambios se pueden citar las denominadas expresiones faciales micro
momentneas,comosunombreindicasuduracinesdeunafraccindesegundoysuelen
reflejarlosverdaderossentimientosdeunapersona.


VERPARAOLER

Contuexpresinfacialinducesalareaccindeotraspersonas

Unononecesitarealmenteoleralgodesagradableparasaberqueesrepugnante.con
verlaexpresindeunapersonarealizandoesegestoyanosdamoscuentainclusodel
gradodelolor.

Elcerebrorespondeigualsiunapersonarealmenteexperimentaalgodesagradableosislo
veaotrapersonareaccionaras,seobservaronlamismaactividadcerebralenpersonasque
huelenalgodesagradableyenlosquemiranaalguienoleralgorepugnante.

Esto confirma las formas a travs de la expresin que un actor transmite las
sensacionesdesupersonajeenescena

LARECEPCINDESENSACIONES

GiacomoRizzolattidelaUniversidaddeParma,Italia,ysuscolegasutilizaronlatecnologa
deimagende resonancia magnticafuncional(IRMf)paraobservarla actividadcerebral"en
vivo."
Las reas de la corteza cerebral llamadas nsula de Reil y regin cortical cingulada se
mostraron ms activas en ambos grupos tanto emisores como receptores, informaron los
cientficos.
"Los hallazgos indican que la observacin de la expresin facial dealguien desencadena la
actividad neurolgica tpica de nuestra propia experiencia ante la misma sensacin,"
escribieron.
Lomismopodraserverdadenotrasreaccionesemocionales,comentaron.

De esta manera comprobamos cientficamente que cualquier otra sensacin que un

actortransmitaensupersonaje,elespectadorpuedesentirloconlamismaintensidad
que el actor lo transmite,pero hay una diferencia: el actor genera una sensacin
artificial a travs de las tcnicas de comunicacin actoral y el espectador las recibe
comosensacionesreales.

ACTITUDESDEACUERDOALTIPODEMIRADA

Recta:
Actituddedisposicinointers.

Haciaabajo:
Concentracin,desconexininternaoinseguridad.

10

Haciaarriba:
Sealqueindicaunagrannecesidaddeescaparseoensimismarse.

Alvaco:
Urgenciaporconcentrarseenpensamientospropios

OjosErrticos:
Dearribahaciaabajo,arrogancia;deabajohaciaarriba,miedo.

Prolongada:
Intersocuriosidad

Breve:

Timidezoinseguridad.

Intermitente(periodosdemiradaprolongadaybreve):
Ansiedadporestarencualquierotrositio.

Parpadosmuyabiertos:

Miedo,sugestin.

Parpadosparaabajo:

Atencin,aburrimientoomodestia.

Parpadosenmovimientofrecuente:

Nerviosismo.

11


Cejaslevantadas:

Dependedelaposicindelabocaarrogancia,incredulidadoterror

ACTITUDESDEACUERDOALAFORMADELABOCA

Abierta,sinhablar:
Necesidaddedeciralgo.

Pocoabierta,endialogo:
Inseguridadomodestia.

Muyabierta,sinhablar:

Bostezo,sueo,ojoscerradososemicerrados

Muyabiertaendialogo:
Fuerteseguridaddeunomismo

COMISURADELABIOS

Ladosenlnearelajada:
Buenadisposicin

Elevadas:

Alegra

HaciaAbajo:
Depresin
Unadeellashaciaabajo:
Desprecioocinismo
12

LABIOS

Cerradossintensin:
Posturadedisposicin

Apretados:
Decisin,agresinoconcentracin

Mordindoselos:
Nerviosismo,reflexin,titubeo.

LabioSuperiorLevantado.
Desprecio

Labioinferiorlevantado:
Duda

Superiorsobreinferioroviceversa:

Decepcin

PuntadelenguasobrelabioSuperior:
Concentracinintensa
MIRARTAMBINANUESTROSCOMPAEROS,DIRECTORESYPROFESORES

Yasabemosqueconlasemocionesfundamentales:miedo,rabia,desprecio,alegra,tristezay
sorpresa,podemostransmitirtodalagamadesensaciones

Yhaytreszonasdelacaraquerepresentanestasemociones:

1lafrenteconlascejas,
2losojos
3lazonainferiordelacara.

SUGERENCIAENLAMIRADA

Se consideran ms cercanas al inters (no por distancia) a las personas que miran a su
interlocutor,hgalodemaneraamable
Mirarpocopuedesersignodetimidezofaltadeseguridadenloquedice
Lamiradaacompaalasconversacionesyanimaalaotrapersonaacomunicarse
Miraralosojoscuandohablamoshacequenuestrodiscursoseamsconvincente
Levantarlascejaspuedesignificarsorpresayelfruncimientodeellasfaltadecomprensin,
sorpresaodisgusto.
13

Lasonrisacasisiempredenotacercana,suavizalastensionesyfacilitalacomunicacin
Mirarelpiso,techo,paredesnoacercalapredicacinyelmensajeconlaasamblealoaleja
Losojosreflejanelestadointerior
Losmovimientosdelosojosdesarrollanunafuncinmuyimportanteeneltranscursodela
interaccinsocial.Algunosautoreshablandeladireccindelamirada,elmovimientode
losojosoelcontactovisual
Semiranlosojos,nolascabezas
Lacomunicacinvisualcomprometealreceptor;esuncomponentedeintimidad,adems
delaproximidadfsica,eltonodevozylaexpresinsonrientedelrostro
Establezca contacto visual antes de empezar a hablar y contine hacindolo de forma
natural
Semiralagenteparahacerlaparticipe
Sonreresungestouniversalagradable.

14

ELMECANISMODELAEXPRESIN

Libro Mcanisme Physionomie Humaine Guillaume

Duchenne,1862.

Con la ayuda de estmulos elctricos, Duchenne determin cules eran los msculos
responsables de las diversas expresiones faciales. Charles Darwin reeditara ms tarde
algunas de estas fotografas en su propio trabajo sobre el tema, que compar expresiones
facialeshumanasconlasdeotrosseresdelreinoanimal.
Conestosdatosseconstituyeunsistemadeinterpretacinpsicolgicadelos'mensajes'del
rostrosegnuncdigodeterminado,cdigoquesedivideentreszonasdelacara,

Perotambinseobtuvieronotrasconclusiones

1Quenoparecequeexistaunazonadelrostroquerevelemejorlasemocionesque
otra.
2 Para cada emocin particular hay una zona concreta que produce mayor
informacinacercadedichaemocin.
3LasensacindeLasorpresaeslanicaquesemanifiestaentodaslaszonasdel
rostro.
4 Entrenndose se es capaz de identificar y transmitir las emociones que se
pretendan.
5Lasexpresionesfacialespodranestarheredadasenlosgenes,
Por lo que, aunque queramos o no, siempre nos pareceremos a algn
pariente,seaunhermano,padreoabuelo,tantoenlaformadeaccionar
comoenladeexpresarse,
Entrevistas grabadas mostraron expresiones faciales similares entre los
participantesciegosysusfamiliaresvidentes.
En vista de que las personas ciegas no pudieron aprender esas
expresionesalobservarelrostrodesusparientes,
Enotrocaso:
Elhombreysumadrebiolgicaseconocieroncuandostetena18aos
deedadyenpocasocasionesapartirdeeseencuentro.Apesardetodo,
demostraronunaexpresinfacialnicacaractersticadelafamilia
15