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EXPRESIN CORPORAL
PERIODO ACADMICO
PROFESOR:
EMAIL:
sandracosta442@hotmail.com
CARRERAS Y CURSOS:
Ibarra 2014
NDICE
PRESENTACIN
OBJETIVOS
Definicin
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
1.6.
1.7.
UNIDAD II EL MOVIMIENTO
2.1. Inteligencia sensorio motriz
2.2. Inteligencia espacial y temporal
2.3. Calidades de movimiento
2.4. Significados de movimientos
2.5. Espacio, tiempo, intensidad
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PRESENTACIN DE LA ASIGNATURA
La asignatura de Expresin Corporal, corresponde al eje de formacin
profesional en el cuarto nivel. Se fundamente en plantear los lineamientos
bsicos sobre expresin corporal para la aplicacin en los nios de 0 a 6 aos,
tanto en el rea educacional como en el rea de Estimulacin Temprana.
El tema medular de Expresin Corporal, es la construccin del conocimiento
respecto a las caractersticas del desarrollo del cuerpo humano, por medio de la
expresin, conocer sus movimientos, articulaciones y enfoques anatmicos del
cuerpo humano
Los logros principales de la didctica que propende desarrollar es la creatividad,
imaginacin y expresar los sentimientos de cada persona, a travs del mdulo
en estudio.
La evaluacin de los logros se har en forma sistemtica utilizando tcnicas e
instrumentos adecuados
OBJETIVOS
GENERAL
Conocer el esquema corporal, mediante la anatoma humana, movimientos, y
articulaciones del cuerpo humano, con aprendizaje de cdigos y significados
corporales interiorizando la bsqueda del desarrollo personal y el bienestar
pisco-corporal.
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SINOPSIS DE LA ASIGNATURA
FINALIDADES DE LA
EXPRESIN CORPORAL EL
CUERPO HUMANO CORPORAL
EL MOVIMIENTO
EXPRESION
CORPORAL
ARTICULACIONES
TECNICAS DE EXPRESION
CORPORAL
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UNIDAD UNO
OBJETIVOS DE LA PRIMERA UNIDAD
Conocer la definicin de Expresin Corporal, su importancia en un sentido
amplio, como parte de un lenguaje que utiliza el cuerpo, caractersticas de la
expresin gestual desarrollando en las estudiantes la capacidad para ayudar a
los nios y nias en el momento del aprendizaje corporal.
DESTREZAS Y HABILIDADES DE LA PRIMERA UNIDAD
SIPNOSIS
DEFINICIN
CARACTERISTICAS DE LA
EXPRESION CORPORAL
FINALIDADES DE LA
EXPRESIN CORPORAL
EL CUERPO HUMANO
DESARROLLO DEL
MOVIMIENTO
DESARROLLO DE LOS
SENTIMIENTOS
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Definicin
La expresin corporal o lenguaje del cuerpo es una de las formas bsicas para la
comunicacin humana; ya que muchas personas lo utilizan para el aprendizaje.
Como materia educativa, la Expresin Corporal se refiere al movimiento con el
propsito de favorecer los procesos de aprendizaje, estructurar el esquema
corporal, construir una apropiada imagen de s mismo, mejorar la comunicacin
y desarrollar la creatividad. Su objeto de estudio es la corporalidad comunicativa
en la relacin: estar en movimiento en un tiempo, un espacio y con una energa
determinada. Las estrategias para su aprendizaje se basan en el juego, la
imitacin, la experimentacin y la imaginacin. Estos procesos son los que se
ponen en juego para el desarrollo de la creatividad expresiva aplicada a
cualquiera de los lenguajes. Como tal, ofrece a los educadores un amplio
abanico de posibilidades en su trabajo especfico.
Como expresin artstica se basa en la forma en que se interpreta emociones
por medio de nuestros movimientos inconsciente y conscientemente, se
caracteriza por la disciplina que lleva a expresar emociones. El propsito
principal es sentir libertad en la ejecucin de cada movimiento basado en los
sentimientos que quieren expresar, ejemplo: si se quiere hacer una ejecucin de
stas, se utiliza la creatividad para inventar formas y movimientos, adems de
que tienen que sentirse completamente en libertad.
La expresin es quiz el lenguaje ms natural. El nio/a la utiliza desde los
primeros momentos de su vida.
Es un lenguaje muy espontaneo, que no tiene un cdigo establecido, aunque
determinados gestos han quedado instituidos como smbolos. Algunos de estos
son universales y otros son propios.
El concepto de expresin corporal se puede tomar, en un sentido amplio, como
parte de un lenguaje que utiliza el cuerpo. En este sentido, tiene el mismo
significado que la expresin gestual.
En un sentido ms restringido, se puede referir un procedimiento particular, a
una tcnica al servicio del lenguaje corporal.
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Hacia la mitad del embarazo las clulas transmisoras del impulso nervioso
(neuronas) comienzan a cubrirse de una grasa denominada mielina. Este
proceso, llamado melificacin, proseguir a lo largo del primer y segundo ao de
edad. Posteriormente continua a buen ritmo el crecimiento de las prolongaciones
neuronales (axones y dendritas) y la elaboracin de interconexiones entre las
clulas nerviosas (sinapsis).
3. Maduracin neurolgica y dominio del cuerpo
El conjunto de esos cambios hace posible lo que conocemos como desarrollo
sicomotor, es decir, la capacidad del nio para elaborar reacciones motoras
progresivamente ms adecuadas, en respuesta a los estmulos que percibe,
gracias a su dominio cada vez ms preciso de la unidad funcional formada por el
nervio y el msculo. Esta destreza en los movimientos creciente se aprecia
inicialmente en cabeza y cuello, y prosigue en direccin descendente: cintura
escapular (brazos, manos), columna, cintura pelviana (caderas), y finalmente
piernas y pies.
En el nio/a pequeo puede determinarse la edad promedio aproximada para
cada uno de los avances:
a los 3 meses observa sus manos; juega con sus pies a los 4-5 meses
se apoya sobre sus antebrazos a los 3 meses; sobre sus manos a los 6
meses
camina como un oso sobre la suela del pi y sobre las manos (1 ao)
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Dentro de cada rea anatmica, el progreso motor sigue una secuencia fija. El
nio/a no puede andar antes de aprender a sentarse, ni puede sentarse antes de
dominar la musculatura del cuello.
A pesar de seguir un orden fijo, la velocidad con que van apareciendo las nuevas
adquisiciones puede variar de un nio/a a otro, en dependencia de diversos
factores:
1. la inteligencia innata (en general, cuanto ms elevada, ms rpido el
desarrollo)
2. patrones familiares; en algunas familias son frecuentes los retrasos para
empezar a andar, para hablar o para controlar el esfnter urinario
3. factores ambientales (la ausencia de una estimulacin adecuada puede
impedir un desarrollo normal)
4. factores fsicos, como la sordera o la hipotona (tono muscular
disminuido).
Gracias al dominio cada vez ms preciso de la motricidad relacionada con la
mmica, el desarrollo neurolgico permitir la expresin cada vez ms detallada
de los afectos y de la emocin, pasando de las expresiones generalizadas (como
los movimientos amplios de todo el cuerpo para manifestar contento) a
respuestas especficas (como responder con cambios limitados a la mmica
facial).
4. Interaccin con el entorno
Cuando ms tarde el nio/a finaliza su maduracin motora, y siguiendo una
tendencia innata, desplaza su aprendizaje hacia el exterior, hacia fuera de s
mismo. Va tomando poco a poco conciencia de la realidad en un radio cada vez
ms amplio, siguiendo un proceso rpido de incorporacin de nuevos
conocimientos tericos (imgenes, experiencias) y prcticos (maneras de
enfrentarse al entorno, destrezas). Este aprendizaje, que al principio es
predominantemente pasivo, le exigir cada vez ms su colaboracin activa.
El nio/a progresa en conocimientos y adquiere destrezas y aptitudes,
producindose los adelantos con diferencias poco marcadas de uno a otro. Una
vez completada la maduracin neurolgica, el nio/a sigue aprendiendo y
continua aumentando su capacidad de comprensin de la realidad y su aptitud
para interaccionar con ella, aspectos diversos de la inteligencia.
Cualquier individuo dotado de buena salud y en situacin familiar y social de
normalidad consigue finalmente un nivel aceptable de desarrollo intelectual que
le permite integrarse en la sociedad, desempeando un rol profesional, familiar y
social adecuados. La cuestin acerca de si este nivel de inteligencia depende
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El movimiento no slo forma parte del nio/a sino que es el propio nio/a: Nio/a
y movimiento son inseparables. La motricidad representa un fundamento y una
condicin importante, no slo para el desarrollo fsico, sino tambin para el
desarrollo intelectual y socio afectivo.
El movimiento, cualquiera sea su forma de presentacin: tarea motora, juego,
deporte, danza, o cualquier otra forma del mismo, constituye en nuestra rea el
medio o los medios para la educacin, pero nunca ser un fin.
El movimiento, como forma de existencia de la materia, es tan variado, como
variado es el mundo. En principio el movimiento humano no fue para este
importante, ya que su realizacin fue de manera inconsciente, pero dentro del
desarrollo histrico del hombre, se ha manifestado gran inters por determinar
sus caractersticas y la manera de descifrar su complejidad; el movimiento as
como el lenguaje para el hombre son los medios ms importantes, y a su vez
ms perfectos para relacionarse con el medio ambiente e intervenir en el
activamente.
No hay duda de que el hombre se mueve, pero no podemos llevar el movimiento
del ser humano a la simple definicin de que es una variacin de lugar y posicin
de cuerpo humano o segmentos del mismo en su entorno, ya que el hombre
durante los movimientos de locomocin observables produce desde el interior
infinidad de procesos que los debemos incluir dentro del movimiento.
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Entre las actividades que nos mantienen en movimiento, y por lo tanto tambin
vivos, estn, adems de las mencionadas anteriormente, el buscar un hogar,
alimento, e incluso las actividades que realizamos para encontrar pareja o
escapar de los enemigos. Pero, sabemos acaso por qu nos movemos?
Los seres vivos realizamos movimientos en respuesta a
diferentes estmulos que recibimos del exterior, es decir, del
medio ambiente. Pero tambin hay estmulos internos de
nuestro organismo que implican movimiento, para lograrlo
intervienen partes y sistemas como los que describimos a
continuacin:
El esqueleto, que sirve de soporte de nuestro cuerpo, est
formado por huesos, articulaciones y cartlago. Ayuda al
movimiento, almacena minerales, produce las clulas de la
sangre y protege los rganos internos.
Las articulaciones, las cuales intervienen para el desarrollo del
movimiento, son el conjunto de estructuras que permiten la
unin de dos o ms huesos, y son fundamentales para que el
aparato locomotor trabaje adecuadamente.
El sistema muscular, con el que podemos adoptar diferentes
posiciones con el cuerpo. Al girar o parpadear interviene el
sistema muscular, responsable de que varios de los rganos
muevan sustancias de un lugar a otro, como la sangre y dems
fluidos corporales.
Pero con el paso del tiempo nuestro cuerpo pierde movilidad debido a que en la
columna vertebral, que es una de las partes ms flexibles del cuerpo, van
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risa
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siempre en
ve como
tristeza
El rostro:
Ekman y Friesen, citados por Garca y Motos (1.990) estiman que el rostro es
la sede primaria de las emociones y dividen el rostro, para la expresin de
emociones a travs del gesto en:
Zona cejas/frente.
Zona ojos/puente de la nariz.
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El tronco:
Piernas y pies:
Pies:
Separados (una pierna delante de la otra): Ataque,
provocacin, arrogancia.
Juntos: Respeto, subordinacin.
Separados lateralmente: Actitud algo tonta de quien
contempla el mundo entre sorprendido y satisfecho
(ingenuo).
Agitacin del pie: Nerviosismo, impaciencia, temor a fallar
en algo.
Piernas:
Separadas: Estabilidad, confianza, dominio.
Juntas: Formalidad, cortesa, remilgo o suboordinacin.
Cruzadas: desde la informalidad hasta defensa
negatividad.
Andares:
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Trayectorias:
Espacios:
Posturas:
Abiertas: Seguridad, relajacin, actitud de cambio,
disposicin positiva en relacin al mundo, aceptacin del
otro con agrado (o con amor). Sentimientos positivos.
Cerradas: Repliegue, dar la espalda al mundo y a los otros,
concentracin esttica. Rechazo, odio, negacin de la
comunicacin.
Ataque
(cerrada
pero
dinmica).
Sufrimiento, dolor.
Inclinacin hacia delante: Afecto, propensin hacia algo,
sentimientos
positivos. Accin,
ataque,
tonicidad
combativa. Aproximacin.
Inclinacin hacia atrs: Deseo de manifestarse superior y
distante. Con retroceso significa defensa, huida, rechazo,
temor, miedo a una situacin angustiosa, reserva, respeto
con temor.
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Planos:
Manos:
Frente.
Perfil.
Espaldas.
Tres cuartos.
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parasimptico).
Si
la
emocin
es
intensa,
pueden
perturbarse
momentneamente las funciones cognoscitivas del individuo. Las emociones
tienen una funcin motivacional, pues generan disposiciones y propician
actitudes que impulsan a la accin y dirigen el comportamiento de una manera
determinada. Es decir, hablar de emocin es referirse a un sentimiento y a los
pensamientos, los estados biolgicos, los estados psicolgicos y el tipo de
tendencias a la accin que lo caracterizan (Goleman).
En cuanto a la diversidad de emociones existente parece no haber acuerdo
unnime entre los expertos para clasificarlas. Sabemos que las ms bsicas y
ms estudiadas por la Psicologa han sido: Ira, Tristeza, Miedo, Alegra,
Sorpresa, Aversin, Vergenza y Amor.
Las emociones son, en esencia, como indica Velasco (2.001), impulsos que nos
llevan a actuar, programas de reaccin automtica con los que nos ha dotado la
evolucin y que nos permiten afrontar situaciones verdaderamente difciles.
Psicolgicamente, la emocin es un sistema con tres componentes:
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nitrgeno,
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hidrgeno 10,0%
oxgeno 65,0%
carbono 19,37%
nitrgeno 3,2%
calcio 1,38%
fsforo 0,64%
cloro 0,18%
potasio 0,22%
Nivel celular
La Citologa es la rama de las ciencias biolgicas que estudia las clulas. La
clula es la mnima unidad de la vida. Todas las clulas humanas son clulas
eucariotas, como las clulas de todos los animales y plantas. Todas las clulas
comparten unos elementos esenciales, como son la membrana envolvente, el
citoplasma, rico en orgnulos en las clulas eucariotas y un ncleo claramente
diferenciado en este tipo de clulas, con una membrana nuclear que envuelve al
material gentico. El ncleo, es el "cerebro" organizador de la clula, y sigue un
"programa" o plan general coordinado, escrito, en la especie humana, en
100.000 genes, ordenados en 23 pares de cromosomas. Cuando el ser humano
alcanza la edad adulta, el cuerpo se compone de cerca de cien billones de
clulas.
Nivel anatmico
La Histologa se ocupa del estudio de los tejidos biolgicos. Existen slo unos
pocos tejidos bsicos, que son el epitelial, el conjuntivo, el muscular y el
nervioso, con los que el organismo se relaciona, se protege, secreta sustancias,
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ENFOQUES
DEL
CUERPO
ANATMICO
La posicin anatmica es
aquella
que,
por
convencin, se considera adecuada para el estudio anatmico del cuerpo
humano. Consiste en el cuerpo erecto (de pie), con la cabeza y cuello tambin
erectos, mirando al frente, hacia adelante, con los brazos extendidos hacia
abajo, a cada lado del cuerpo, con las palmas de las manos vueltas hacia
adelante (antebrazos en supinacin), las puntas de los dedos mirando al frente,
las piernas extendidas y juntas (en aduccin), y los tobillos y pies igualmente
extendidos (de puntillas, con la punta del pie sealando hacia el frente). En
relacin a la cara, sta queda mirando al frente. En esta posicin, el vientre
(palma) de cada mano es de situacin 'ventral' o anterior., mirando hacia
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adelante, pero la planta de cada pie (vientre) mira hacia atrs y es de posicin
dorsal o posterior.
Situado en una mesa de diseccin, la posicin del cuerpo se encuentra en
posicin de decbito supino. Lo que antes miraba hacia adelante ahora mira
hacia arriba y lo antes miraba hacia atrs mira ahora hacia abajo.
Descripcin
Considerando ahora los tres ejes del espacio.
Los tres ejes conforman los planos del espacio, los principales planos con:
1. Planos coronales o frontales: se orientan de manera vertical, de esta
forma dividen al cuerpo en anterior y posterior.
2. Planos sagitales: al igual que los anteriores se orientan verticalmente;
sin embargo, son perpendiculares a los planos coronales, de esta forma
dividen al cuerpo en dos zonas: derecha e izquierda. Al plano que
discurre centralmente en el cuerpo y a su vez forma de igual manera a
las zonas izquierda y derecha se le llama: plano medio sagital.
3. Planos transversales, horizontales o axiales: como su nombre lo
indica se orientan horizontalmente, a diferencia de los otros dos planos.
De esta manera dividen el cuerpo en zona inferior y superior.
LA ACTITUD POSTURAL
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La
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Las posturas tensas estn siempre relacionadas con la lucha, con la tonicidad,
expresa el esfuerzo por sobrevivir. Son indicio de la afirmacin del yo.
Las posturas relajadas suelen relacionarse con la atona, la pasividad, la
complacencia...
POSTURAS COLECTIVAS
Aqu hay que tener en cuenta otro factor, la disposicin de las personas que
forman el grupo en el espacio; sentadas de pie. Podemos diferenciar entre:
INCLUSIVAS Y NO INCLUSIVAS, es decir, el grado de implicacin que tienen
las personas en el grupo, por ejemplo un crculo es una formacin no inclusiva,
ya que, todo el que no lo forme est excluido de la dinmica que all se presenta.
CONGRUENTES Y NO CONGRUENTES, se refiere a la capacidad de los
miembros del grupo para imitarse. Los miembros de un grupo congruente se
mueven a la vez y tienen los mismos gestos.
Las posturas codificadas que se adoptan en las ceremonias son indicadores de
la pertenencia al grupo. La incongruencia es seal de distanciamiento.
CARA A CARA o frente a frente se marca la interaccin entre las
personas. Es la posicin habitual en conversaciones e intercambios de
informacin.
ORIENTACIN PARALELA indica una relacin de colaboracin forzada
por la situacin, sin sentimientos.
Por ejemplo las butacas del cine estn en dicha disposicin.
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TAREAS UNIDAD I
BIBLIOGRAFA SUGERIDA
B-B-001. Bossu, H. y Chalaguier, C. (1986). La Expresin Corporal, Mtodo y Prctica.
Barcelona: Cientfico Mdica
B-B-002. Cachadia, P. (coord.) (2006): Propuestas prcticas de expresin corporal. Madrid:
Wanceulen
B-B-003. Castaer, M. (coord.), Grasso, A.; Lpez, C.; Mateu, M.; Motos, T.; Snchez, R. (2006).
La inteligencia corporal en la escuela. Barcelona: Gra.
B-B-004. Knapp, M.L. (1982). La comunicacin no verbal. El cuerpo y el entorno. Barcelona:
Kairs
B-B-005. Learreta, B., Sierra, M. y Ruano, K. (2005). Los contenidos de la Expresin
Corporal. Barcelona: Inde.
B-B-006. Learreta, B., Sierra, M. y Ruano, K. (2006).
Learreta Ramos, B.; Sierra Zamorano M.A. y Ruano Arriagada K. (2005) Los contenidos de la
Expresin Corporal. Ed. Inde. Barcelona.
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1. Conteste correctamente
2. Conteste correctamente
A qu edad gatea el nio/a ________________________
Desarrollo Psicomotor.
Se manifiesta en un proceso
progresivo comprometido con la
realidad
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3 meses
6 meses
210 huesos
206 huesos
198 huesos
2. Conteste correctamente.
a) Por quien es establecido la clasificacin del cuerpo humano
respecto a sus componentes constituyentes
3. Conteste correctamente.
b) Como se llama
la
inclinacin
de
la
cabeza
hacia
adelante.
Es el principal componente
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UNIDAD DOS
OBJETIVOS DE LA SEGUNDA UNIDAD
Comprender las nociones de tiempo y espacio realizando
coordinados, diferenciando espacio, tiempo e intensidad
movimientos
SIPNOSIS
INTELIGENCIA SENSORIO MOTRIZ
INTELIGANCIA ESPACIAL Y
TEMPORAL
EL MOVIMIENTO
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CUALIDADES DE MOVIMIENTO
SIGNIFICADOS DE MOVIMIENTOS
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INTELIGENCIA SENSORIO-MOTRIZ.
Comienza con el nacimiento a partir de los reflejos incondicionados, es
inmediato, pues trata directamente con los objetos y su tendencia es el xito de
la accin. Este perodo culmina alrededor de los dos aos cuando aparece el
lenguaje.
Se subdivide en seis estadios:
Ejercicios reflejos: cero a un mes.
Primeros Hbitos: De uno a cuatro meses y medio.
El perodo que va del nacimiento a la adquisicin del lenguaje est marcado por
un desarrollo mental extraordinario. Se ignora a veces su importancia, ya que no
va acompaado de palabras que permitan seguir paso a paso el progreso de la
inteligencia y de los sentimientos, como ocurrir ms tarde. No por ello es menos
decisivo para toda la evolucin psquica ulterior: consiste nada menos que en
una conquista, a travs de las percepciones y los movimientos, de todo el
universo prctico que rodea al nio pequeo. esta asimilacin sensoriomotriz
del mundo exterior inmediato, sufre, en dieciocho meses o dos aos, toda una
revolucin copernicana en pequea escala: mientras que al comienzo de este
desarrollo el recin nacido lo refiere todo a s mismo, o, ms concretamente, a
su propio cuerpo, al final, es decir, cuando se inician el lenguaje y el
pensamiento, se sita ya prcticamente como un elemento o un cuerpo entre los
dems, en un universo que ha construido poco a poco y que ahora siente ya
como algo exterior a l.
Vamos a describir paso a paso las etapas de esta revolucin copernicana, en su
doble aspecto de inteligencia y de vida afectiva nacientes. Desde el primero de
estos puntos de vista, pueden distinguirse, como ya hemos hecho ms arriba,
tres estadios entre el nacimiento y el final de este perodo: el de los reflejos, el
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Inteligencia Espacial
La inteligencia visual-espacial comprende una serie de habilidades como:
reconocimiento y elaboracin de imgenes visuales, distinguir a travs de la vista
rasgos especficos de los objetos, creacin de imgenes mentales, razonamiento
acerca del espacio y sus dimensiones, manejo y reproduccin de imgenes
internas o externas. Algunas de estas habilidades o todas ellas pueden
manifestarse en una misma persona
CUALIDADES FISICAS DEL MOVIMIENTO
Se denominan cualidades fsicas del movimiento a las diferentes caractersticas
cualitativas innatas o adquiridas que distinguen a los movimientos fsicos.
Las cualidades fsicas bsicas del movimiento son: la Fuerza, la Resistencia, la
Agilidad, la Velocidad y la Coordinacin.
CUALIDADES DE MOVIMIENTO
Calidades del movimiento. A partir de las distintas cualidades que posee el
movimiento y de la relacin entre ellas, podemos descubrir distintas calidades de
ste.
Se trata de un descubrimiento personal de los factores bsicos del movimiento,
principalmente del control tnico y en consecuencia del control del equilibrio,
coordinacin motriz,... y en especial de la respiracin.
El tono muscular constituye la base del trabajo de la calidad del movimiento:
1. Como elemento fundamental para el reconocimiento del valor esttico del
movimiento (funcin esttica), pues permite la bsqueda de la plstica o dibujo
que el cuerpo describe en el espacio y en el tiempo.
2. Como muestra de situaciones y estados emocionales de la persona, a travs
de la relacin entre tensin-relajacin-distensin que evidencia un tono muscular
determinado (funciones expresiva y comunicativa). En esta lnea se expresa el
equipo docente de lEscoladExpressi de Barcelona: "... el concepto de tono
muscular como continente de emociones. Este concepto no se limita a las
emociones que puedan sentirse en un momento concreto y que se traducen en
un tono determinado sino que abarca la historia afectiva de la persona".
Para Marta Schinka el tono es uno de los factores que transforman un
movimiento neutro en cargado de contenido.
Existen unos factores bsicos que condicionan las calidades del movimiento.
Estos sonespacio, tiempo e intensidad (gravedad, espacio, tiempo, fluir, segn
Schinka). Para Von Laban, la combinacin de estos factores deriva en ocho
acciones bsicas: presionar, golpear, retorcer, hendir, deslizar, teclear, flotar y
sacudir, acciones que son sobre las que se sustenta cualquier actividad humana.
Veamos esos factores.
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1. Flexin
2. Abduccin o alejamiento
3. Rotacin interna
4. Extensin
5. Aduccin o acercamiento
6. Rotacin externa.
Movimientos articulares para los codos
1. Flexin
2. Extensin
3. Rotacin interna
4. Rotacin externa.
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1. Flexin
2. Extensin
3. Hiperextensin
4. Inclinacin a la derecha
5. Inclinacin a la izquierda
6. Rotacin a la derecha
7. Rotacin a la izquierda.
2. Extensin.
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1. Dorsiflexin
2. Plantiflexin
3. Inversin
4. Eversin.
CIRCUNDUCCIN DE TRONCO
1. El primer movimiento que se va a realizar es: la inclinacin a la izquierda
si se comienza por el lado izquierdo, o inclinacin a la derecha si se
empieza por el lado derecho. En el ejemplo se va a comenzar por el lado
derecho.
2. El segundo movimiento es la hiperextensin, con las manos en la cintura.
3. El tercer movimiento es inclinacin al lado izquierdo
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1. Flexin de cuello
2. Inclinacin a la derecha
3. Extensin
4. Inclinacin a la izquierda
Circunduccin de hombro
Se combinan los siguientes movimientos articulares:
1. Flexin
2. Abduccin o alejamiento
3. Extensin
4. Aduccin o acercamiento.
Circunduccin de mueca
Combina los siguientes movimientos articulares:
1. Dorsiflexin o flexin dorsal
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Circunduccin de cadera
Combina los siguientes movimientos articulares:
1. Flexin
2. Extensin
3. Abduccin o alejamiento
4. Aduccin o acercamiento.
Circunduccin de tobillo
Combina los siguientes movimientos articulares:
Dorsiflexin
Palmiflexin
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Movimientos
para las caderas
especiales
1. Elevacin de la pelvis
2. Depresin de la pelvis
3. Bscula anterior de la pelvis
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TAREAS UNIDAD 2
Observe el video, luego en un texto escrito determine cuando los nios y las
nias aplican:
Esta apreciacin la puede desarrollar en una matriz
Inteligencia sensorio motriz
Inteligencia espacial y temporal
Cualidades de movimiento
Significados de movimiento
Espacio. tiempo. intensidad
Cualidades de movimiento
Significados de movimientos
Espacio. tiempo. intensidad
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c) Intensidad
5. Conteste correctamente
a) Como se la denomina al nivel cuando el cuerpo est ms prxima al
____________________
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UNIDAD TERCERA
OBJETIVOS DE LA TERCERA UNIDAD
Conocer las articulaciones que conforman el cuerpo humano y sus funciones,
aplicando ejercicios que involucren el desarrollo de las mismas.
DESTREZAS Y HABILIDADES DE LA TERCERA UNIDAD
SIPNOSIS
ARTICULACIONES MS
IMPORTANTES DEL CUERPO
ARTICULACIONES
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Definicin
Se conoce como articulacin al conjunto de elementos o tejidos que permiten la
unin entre dos o ms huesos.
De acuerdo a su grado de movimiento podemos clasificar a las articulaciones en
tres tipos:
Articulaciones inmviles o sinartrosis.
Articulaciones semimviles o anfiartrosis.
Articulaciones mviles, sinoviales o diartrosis.
De este concepto deriva otros: Lasdiartrosis que son articulaciones muy
movibles; los elementos que constituyen las mismas son: superficies articulares,
cartlagos articular, meniscos, rodetes, cpsula articular, ligamentos, membrana
y lquido sinovial, cavidad articular.
ELEMENTOS QUE FORMAN LAS ARTICULACIONES
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Por lo tanto las articulaciones inmviles (Sinartrosis) se dividen en: - Suturas (en
el Crneo) - Sindesmosis (como la articulacin Tibiofibular) - Gonfosis (de los
dientes)
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Las
sinartrosis
constituyen
puntos en
donde se produce
crecimiento seo.
Sinfibrosis.
Hay tejido fibroso interpuesto. Se pueden denominar suturas:
Se clasifican a su vez segn la caracterstica de los bordes de unin articular en:
Sinartrosis sinfibrosis dentada:
Bordes articulares son dentados como ocurre con las articulaciones de: Frontoparietal, Bi-parietal y Parieto-occipital.
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Las articulaciones estn formadas por elementos duros que son las superficies
articulares de los huesos prximos entre s, y por elementos blandos llamados
ligamentos articulares, cartlagos articulares, meniscos, cpsula articular y
membrana sinovial. Todos estos elementos blandos sirven de unin, de
amortiguacin y facilitan los movimientos articulares.
La imagen identifica los lugares donde se encuentran las diferentes
articulaciones del cuerpo humano. Los
movimientos articulares que realiza el
cuerpo humano reciben nombres muy
precisos. Los movimientos articulares
son diversos, ellos son: flexin,
extensin, abduccin o alejamiento,
aduccin o acercamiento, rotacin
interna y externa.
A continuacin se presentan los nombres
y dibujos de los movimientos articulares
de las principales articulaciones del
cuerpo humano, as como ciertos movimientos combinados y otros
especiales que se producen en los hombros y caderas.
EJERCICIOS PARA
ARTICULACIONES
MEJORAR
EL
MOVIMIENTO
DE
LAS
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5. Tronco
6. Cadera
7. Rodilla
8. Tobillo
Recomendaciones
1. Se deben realizar ejercicios de movilidad articular antes de cualquier
prctica deportiva.
2. A continuacin te ofrecemos algunos ejercicios de movilidad articular
que se hacen en forma individual.
3. Los ejercicios ilustrados deben hacerse con calma, contando cada una
de las repeticiones y siguiendo el orden de sentido ascendente o
descendente.
Circunduccin
de Tobillos
16 veces cada
pie
Flexin
y
Extensin
de
Rodillas y Caderas
16 veces
A
Fondo
Lateral
Flexin y Extensin de Tronco y
16 veces por cada lado
Cadera
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16 veces
Rotacin
de
16 veces cada lado
TroncoFlexin
de
HombrosExtensin
16 veces cada hombro
16 veces
de
Circunduccin
de
16 veces cada una
Hombros
Cuello
Flexin y Extensin
muecasmuecas
16 veces cada una
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de
Flexin y
Cuello
16 veces
extensin
de
Elongacin muscular
Consiste en la realizacin de diferentes movimientos articulares, alcanzando la
mxima amplitud en cada uno de ellos. Generalmente se realiza una sola
repeticin muy lentamente, manteniendo por algunos segundos la posicin de
mxima amplitud. A este tipo de ejercicio, tambin se le llama Estiramiento
Muscular, ya que extiende algunos de los msculos que intervienen en los
movimientos articulares. El estiramiento puede provocar cierto dolor en el o los
msculos.
Los ejercicios de elongacin muscular pueden hacerse en forma individual, por
pareja y con instrumentos. Estos ejercicios se hacen antes de actividades
aerbicas y anaerbicas. Los ejercicios de elongacin muscular se pueden
combinar con los de movilidad articular.
Se recomienda hacer los ejercicios de elongacin muscular en sentido
ascendente, empezando por los tobillos y terminando en las muecas. Los
ejercicios se realizan lentamente, respirando tambin lento y profundo, hasta
llegar al mximo del estiramiento, donde sientas un poco de dolor, all se
mantiene la posicin y se cuenta despacio hasta el 30, luego se pasa al
siguiente ejercicio. Este ejercicio slo se realiza una vez.
Elongacin Muscular en sentido ascendente:
1. Mueca
2. Codos
3. Cuello
4. Hombros
5. Tronco
6. Cadera
7. Rodilla
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8. Tobillo
Movimiento de muecas
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Mantener
durante
segundos por cada lado
durante
TAREAS UNIDAD 3
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20
20
20
2. Emparejamiento
El cartlago
a membrana sinovial
Los ligamentos
Los tendones
4. Respuesta corta
- Como se lee denomina a la realizacin de diferentes movimientos articulares
UNIDAD CUARTA
OBJETIVOS DE LA CUARTA UNIDAD
Aplicar diferentes tcnicas para desarrollar la expresin corporal en los nios y
nias.
DESTREZAS Y HABILIDADES DE LA CUARTA UNIDAD
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SIPNOSIS
RECONOCIMIENTO DE
NUESTRO CUERPO
LA OCUPACIN DEL ESPACIO
CONOCIMIENTO DEL ESQUEMA Y
DE LA IMAGEN CORPORAL
INTERNA Y EXTERNA
TECNICAS DE
EXPRESION CORPORAL
NUESTRO CUERPO Y
RELACIONES CON EL SUELO
SEGMENTACIN DIRECCIN
DEL CUERPO Y RELACIN
CON OTROS
TRABAJO DE
ARTICULACIONES
JUGANDO CON NUESTRO
PESO
EL IMPULSO EN EL
MOVIMIENTO
ESCENFICACIN A TRAVS
DEL CUERPO
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Aprenderse los nombres de las personas con las cuales vamos a compartir un
rato de diversin mediante el juego.
Con esta tcnica buscamos:
- Facilitar una comunicacin participativa.
- Estimular un ambiente distendido.
- Conocerse los nombres entre los integrantes del juego.
PARTICIPANTES:
Todo tipo de grupos pero se debe intentar hacer grupos de 12 personas
aproximadamente.
TIEMPO:
Normalmente esta tcnica depende del nmero de personas que integren los
grupos, el tiempo aproximado est entre 10 - 15 minutos.
MATERIAL:
No necesitamos ningn tipo de material.
LUGAR:
No necesitamos un espacio amplio, en un aula se podra realizar.
PROCESO:
En crculo el primero dice su nombre, comienza el animador, seala a una
persona, la persona sealada dice el anterior, el suyo y seala a otra, la tercera
persona dice el nombre del primero, el del segundo y seala a otra persona. As
sucesivamente con todos los participantes.
OBSERVACIONES:
Observar si los participantes del grupo o grupos se han aprendido los nombres
entre ellos. Posteriormente comentaremos la dinmica, si les ha gustado, cmo
se han sentido, qu les ha parecido, etc...
DINMICAS N 0.03
DE PRESENTACIN
NOMBRES ACUMULATIVOS:
OBJETIVOS:
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Aprenderse los nombres de las personas con las cuales vamos a compartir un
rato de diversin por medio del juego.
Con esta tcnica se busca:
- Facilitar una comunicacin participativa.
- Estimular un ambiente distendido.
- Conocerse los nombres entre los participantes del juego.
PARTICIPANTES:
Todo tipo de grupos desde infantiles hasta adultos, pero deben insertarse. Hacer
grupos no excesivamente grandes, entre 10 - 12 participantes.
TIEMPO:
La duracin de la tcnica aproximadamente es de unos 10 - 15 minutos.
MATERIAL:
No se precisa de ningn tipo de material.
LUGAR:
No necesitamos un gran espacio.
PROCESO:
En crculo el primero dice su nombre, la segunda el del anterior y el suyo, la
tercera persona dir, el del primero, la segunda y el suyo y as sucesivamente. Si
el grupo es muy grande interesa hacer pequeos grupos para evitar que se haga
demasiado largo.
OBSERVACIONES:
Comprobaremos si los integrantes del grupo se han aprendido los nombres entre
ellos, posteriormente haremos comentarios sobre la tcnica, si les ha gustado,
cmo se han sentido, si les gust, etc...
DINMICAS N 0.04
DE PRESENTACIN
CADENA DE NOMBRES Y APELLIDOS:
OBJETIVOS:
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Aprender los nombres de las personas con las cuales vamos a compartir un rato
de juego.
Con esta tcnica buscamos:
- Facilitar una comunicacin participativa.
- Estimular un ambiente distendido.
- Conocerse los nombres entre los participantes del juego.
PARTICIPANTES:
Todo tipo de grupos desde los ms pequeos hasta los mayores pero deben
intentarse hacer los mismos de 12 participante ms o menos para evitar que se
haga demasiado largo.
TIEMPO:
Depende del nmero de participantes del grupo pero la duracin est entre los
10 - 15 minutos aproximadamente.
MATERIAL:
No se precisa ningn tipo de material.
LUGAR:
No se necesita mucho espacio.
PROCESO:
En crculo el primero dice su nombre y lo rima, la segunda dice la rima del
anterior y la suya, el tercero la rima del primero, la segunda y la suya , as
sucesivamente. Si el grupo es muy grande interesa hacer pequeos grupos.
OBSERVACIONES:
Comprobaremos si los participantes del grupo se han aprendido los nombres
entre ellos, posteriormente haremos comentarios entre todos sobre la dinmica
realizada, si les ha gustado, cmo se sintieron, etc...
DINMICAS N 0.05
DE PRESENTACIN
CADENA DE NOMBRES CON PAREADOS:
OBJETIVOS:
Aprender los nombres de las personas con las cuales vamos a compartir un rato
de juego.
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del
grupo,
la
duracin
ser
MATERIAL:
No necesitamos ningn tipo de material.
LUGAR:
No se precisa un gran espacio.
PROCESO:
En crculo el primero dice su nombre con un pareado, el que est a su lado dir
el pareado del primero y el suyo tambin con otro pareado, as sucesivamente
hasta que todos hayan participado.
OBSERVACIONES:
Comprobaremos si los integrantes del grupo se han aprendido los nombres entre
ellos, posteriormente comentaremos la tcnica realizada preguntndoles si les
gust, cmo se sintieron, etc...
gustado, cmo nos hemos sentido, etc...
DINMICAS N 0.08
DE PRESENTACIN
MARCIANITOS
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Todo tipo de grupos desde infantiles hasta grupos de jvenes, pero deben
intentarse hacer los grupos no excesivamente grandes, alrededor de 10 y 15
personas para evitar que se haga muy largo.
TIEMPO:
Depende del nmero de integrantes del grupo pero la duracin es
aproximadamente sobre 10 - 15 minutos.
MATERIAL:
No se necesita ningn tipo de material.
LUGAR:
No se precisa un espacio amplio.
PROCESO:
Una vez presentados jugaremos a transmitir mensajes extraterrestres. Comienza
el primero diciendo Marcianito (dice su nombre) transmitiendo a Mar-cianita ( y
dice el nombre de otra/o). Mientras el marcianito est transmitiendo deber
mover las manos con los pulgares sobre sus sienes mientras sus vecinos de
corro podrn de igual manera la mano que tengan a su lado. Por ejemplo, mi
vecino de la derecha colocar su mano izquierda en su sien cuando yo est
transmitiendo el mensaje. Una vez que yo haya terminado me contestar de
igual modo la Mar-cianita/o a la que he nombrado diciendo a su vez el nombre
de otro.
OBSERVACIONES:
Comprobaremos entre todos si nos hemos aprendido los nombres de los
integrantes del grupo y posteriormente comentaremos si nos ha gustado, cmo
nos hemos sentido, etc...
DINMICAS N 0.09
DE PRESENTACIN
ME QUIERES? :
OBJETIVOS:
Aprenderse los nombres de las personas con las cuales vamos a compartir un
rato de juego.
Con esta tcnica buscamos:
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OBJETIVOS:
Comenzamos la consolidacin del grupo compartiendo informacin con la gente
que vamos a jugar.
Los objetivos de este tipo de tcnica son:
- Fomentar un ambiente distendido y de participacin.
- Favorecer la comunicacin y el intercambio.
- Lograr un mayor grado de confianza y conocimiento sobre s mismo, los dems
y el propio grupo.
PARTICIPANTES:
Podemos realizarla con todo tipo de grupos desde nios, jvenes e incluso
adultos.
TIEMPO:
Depende del nmero de participantes del grupo, aproximadamente su duracin
est entre 15 - 20 minutos.
MATERIAL:
No es preciso ningn recurso material.
LUGAR:
Se precisa de un espacio amplio, ya sea tanto abierto como cerrado.
PROCESO:
Los participantes se sitan en dos crculos concntricos. Los del crculo linterior
se colocan mirando hacia fuera, de manera que tengan en frente su pareja del
crculo exterior. El director/a del juego ir leyendo unas frases que sern el tema
de conversacin con su respectiva pareja, cuando el animador/a diga ya!,
comienza a girar el crculo exterior un lugar, si anteriormente habl solamente el
del circulo exterior, ahora slo hablar el del crculo interior igualmente hasta que
el director/a del juego diga ya!. Tras varias tandas se puede cortar el juego.
OBSERVACIONES:
Entre todos los integrantes del grupo comentaremos el juego, algunas de las
preguntas que provocar el animador sern: cmo se han sentido, si les ha
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BINGO!. Dndose por acabado el juego, en ese momento podemos dejar unos
minutos a todos/as para que puedan completar las casillas restantes.
OBSERVACIONES:
Entre todos los integrantes del grupo comentaremos el juego, algunas de las
preguntas que se harn son: cmo se han sentido, si les pareci divertida la
tcnica, si les gust,...
DINMICAS N 0.03
DE CONOCIMIENTO
ORDENADOR:
OBJETIVO:
Comienza la consolidacin del grupo compartiendo informacin con las personas
que vamos a jugar.
Los objetivos a perseguir desde este tipo de tcnicas son:
- Fomentar un ambiente distendido y de participacin.
- Favorecer la comunicacin y el intercambio.
- Lograr un mayor grado de confianza y conocimiento sobre s mismo, los dems
y el propio grupo.
PARTICIPANTES:
Esta tcnica la podemos realizar con grupos de todas las edades.
TIEMPO:
Depende del animador/a, el cual propone las afinidades entre los participantes,
la duracin aproximada esta entre los 10 - 15 minutos.
MATERIAL:
No necesitamos ningn material.
LUGAR:
Lo mejor es tener un espacio amplio, una sala, al aire libre, etc... Para que los
ordenadores se renan con sus iguales.
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PROCESO:
Todo el grupo se meten en el papel de sentirse ordenadores, como tales
transmiten mensajes. Todos ellos caminan por la sala, transmitiendo el mensaje:
BIT, BIT,... mientras que cambian por la sala entre sus compaeros buscan las
afinidades que dicta el animadora. Por ejemplo: signo zodiacal, color favorito,
comida favorita, etc... Con esto lo que logramos es formar grupos.
OBSERVACIONES:
Entre todos los participantes del grupo comentaremos la dinmica, harn
algunas preguntas a los participantes para ver si les gust, cmo se sintieron, si
les pareci divertido, en caso de que no fuera positiva escucharamos el por qu
no lo ha sido.
DINMICAS N 0.04
DE CONOCIMIENTO
YO SOY:
OBJETIVOS:
Comienza la consolidacin del grupo compartiendo informacin con la gente que
vamos a jugar.
Los objetivos a perseguir desde este tipo de dinmicas son:
- Fomentar un ambiente distendido y de participacin.
- Favorecer la comunicacin y el intercambio.
- Lograr un mayor grado de confianza y conocimiento sobre s mismo, los dems
y el propio grupo.
PARTICIPANTES:
Podemos realizar esta tcnica con nios a partir de los siete aos, a esta edad
aprenden a escribir, hasta los grupos ms mayores.
TIEMPO:
Depende del nmero de integrantes del grupo, aproximadamente su duracin
est entre 15 - 20 minutos.
MATERIAL:
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TIEMPO:
Depende de lo que queramos estar jugando, la duracin aproximadamente est
entre 15 - 20 minutos.
MATERIAL:
En esta tcnica no necesitamos ningn tipo de material.
LUGAR:
Debemos realizarla en un sitio amplio ya sea al aire libre, o en un espacio
interior.
PROCESO:
Se forma un crculo con sillas de modo que una persona no tenga silla.
Esta persona se sita en el centro y una vez all dice meto en la movida a todos
aquellos que.... (y dice una cualidad). Todos los que hayan sido aludidos deben
cambiarse de silla intentando, la persona del centro ocupar una de las sillas
vacas. Quien se quede sin silla enva otro mensaje.
OBSERVACIONES:
Comprobaremos si los integrantes del grupo se han consolidado un poco ms
observando las cualidades de sus propios compaeros, posteriormente
comentaremos la tcnica si les gust, si se han divertido, cmo se han sentido,
etc...
DINMICAS N 0.06
DE CONOCIMIENTO
PISTOLEROS:
OBJETIVOS:
Comienza la consolidacin del mismo, compartiendo informacin con la gente
que vamos a jugar.
Los objetivos a perseguir desde este tipo de tcnicas son:
- Fomentar un ambiente distendido y de participacin.
- Favorecer la comunicacin y el intercambio.
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Todas las personas conocemos nuestro cuerpo por cuanto con l nacemos, a
medida que pasa el tiempo vamos interiorizando en el conocimiento de nuestro
cuerpo, es as que cada etapa de nuestra vida vamos creciendo y conociendo
los cambios fisiolgicos de hombres y mujeres
El conocimiento y el control del propio cuerpo
Las posibilidades motrices son el primer recurso que poseen los nios y las
nias para comunicarse y relacionarse con el mundo que les rodea; por lo que a
partir del propio movimiento y en el marco de la interaccin social, los nios y las
nias debern aprender a conocer su propio cuerpo y a utilizarlo como medio de
expresin y de intervencin en el medio y, sobre esta base, construirn su
identidad personal.
Adems, a travs de la experiencia del propio movimiento, los nios y las nias
debern ir coordinando sus esquemas perceptivo-motrices y conociendo su
propio cuerpo, sus sensaciones y emociones.
Aprendern a ir poniendo en juego las distintas partes de su cuerpo para
producir un efecto interesante o para su propio placer y, al mismo tiempo, las irn
sintiendo, interiorizando; organizando y construyendo a partir de ellas una
imagen integrada del esquema corporal.
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Por otro lado, la observacin del desarrollo del nio, ha permitido extraer varias
leyes en cuanto a la nocin del cuerpo. stas son:
1. Cualquiera que sea el ritmo del desarrollo, variable segn los sujetos, el
orden de sucesiones de los elementos nuevos es siempre el mismo.
2. Ciertos comportamientos aparecen al margen de toda enseanza.
El desarrollo est asociado en todos los casos a la maduracin
nerviosa y regido por las dos leyes psicofisiolgicas vlidas antes y
despus del nacimiento:
3. Ley cefalocaudal: el desarrollo se extiende a travs del cuerpo desde la
cabeza a los pies, es decir que los progresos en las estructuras y las
funciones empiezan en la regin de la cabeza extendindose luego al
tronco para finalizar en las piernas. Es fcil comprobar, efectivamente,
que la parte superior del cuerpo en el nio es bastante ms pesada, ya
que es la ms desarrollada, como asimismo lo son las funciones
motrices; cuando a un nio se le acuesta sobre el vientre puede
enderezar la cabeza mucho antes de poder hacerlo con el pecho. De
igual manera el control de los ojos, la cabeza y hombros precede al de
las extremidades.
4. Ley proximodistal: el desarrollo procede de dentro a fuera a partir del
eje central del cuerpo. En el desarrollo prenatal, la cabeza y el tronco se
forman antes que las piernas. Los brazos van alargndose
progresivamente desarrollndose a continuacin las manos y los dedos.
Por otro lado, la maduracin nerviosa que permite el paso progresivo de
la actividad indiferenciada a la actividad consciente y diferenciada est
ntimamente asociada y dependiente de la experiencia vivida.
Estas leyes de las que hablamos, por su parte, se traducen por un
proceso que es siempre el mismo: las etapas de la elaboracin del
esquema corporal.
A la reptacin.
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El gateo.
El equilibrio en bipedestacin.
La marcha.
A partir de los cinco aos pasa el nio del estadio global y sincrtico al de la
diferenciacin y anlisis, es decir, de la actuacin del cuerpo a la representacin.
Y esta elaboracin del esquema corporal prosigue hasta los once u doce aos,
siguiendo siempre las mismas leyes.
Por ltimo, hay que decir que en la construccin del YO corporal que permite al
nio/a despegarse del mundo exterior y, por ende, reconocerlo en tanto que tal,
se halla implicado el ser por entero, "cada sensacin tiene su motilidad, la
sensacin lleva en s una respuesta motriz", dice P. SCHILDER. No se puede,
por tanto, disociar la motricidad del psiquismo, ya que son los dos aspectos
indisociables del funcionamiento de una misma organizacin.
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En cuanto al dibujo que los nios y nias realizan de s mismos, podemos decir,
en primer lugar, que el dibujo del cuerpo humano es la fiel traduccin grfica de
una vivencia corporal, lo cual se ha comprobado muchsimas veces en diferentes
casos y situaciones. Recordando palabras de P. SCHILDER refirindose a la
imagen corporal, podemos afirmar que "los dibujos que los nios ynias hacen
les satisfacen plenamente, lo que hace pensar que la manera en que ellos
representan la figura humana refleja el conocimiento y experiencia sensorial que
ellos tienen de la imagen del cuerpo. Expresan as, al menos la imagen mental
que ellos tienen del cuerpo humano y la imagen del cuerpo humano es imagen
mental al mismo tiempo que percepcin".
Otro hecho que demostrara que el dibujo del cuerpo es un dibujo de s mismo,
sera el que los nios y nias nacidos ya enfermos trazan unos dibujos en los
que siempre se observan rasgos de su enfermedad.
En definitiva, podemos decir, de acuerdo con VAYER, que el dibujo de la figura
humana es un test de nivel mental, pero afectado de algunos defectos
(estereotipias en particular). Por el contrario, el dibujo de s mismo hace
intervenir los factores personales a travs de la integracin de la imagen del
cuerpo, resultando por ello la expresin grfica de esta imagen del cuerpo.
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imagina que lleva un hilo por dentro que le sale por el centro de la cabeza,
recordar que no exista ms tensin de la necesaria en los hombros. Probamos
desde diversas posiciones y nos vamos dando cuenta de que partes entran en
contacto con el suelo, y en que zonas ponemos mayor tensin.
2 TAREA: 6 minutos "CMO ESTOY?
Por parejas un ciego y una estatua. El ciego, palpando, debe colocarse
igual y en la misma posicin que la estatua; cuando crea que ya est, abre los
ojos y corrige s es preciso. Es recomendable que la postura sea lo ms exacta
posible. Cambio de papeles.
simetra
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Son 6
grupos
de
5
personas. Tres grupos adoptan una posicin entremezclando sus cuerpos y
despus se tapan con la sbana. Los otros tres grupos que permanecan vueltos
de espalda, cuando indique la profesora se dirigirn cada uno a un grupo tapado
y a travs del tacto deben descubrir cmo estn dispuestos, y deben colocarse
igual; cuando ya estn avisarn y el grupo tapado valorar la igualdad de las
posiciones adoptadas. Lo ideal es dejar a cuatro personas, bien exentas o que
ese da no realicen clase y sean las que destapen la sbana y comprueben las
posiciones comparando. No conviene que estn mucho tiempo debajo de la
sbana porque agobia un poco.
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Se reparten dos globos del mismo color a cada persona. Intentamos tener
aproximadamente 6 colores distintos, es decir que habr cinco grupos que
vendr cada uno representado por un color. Se les indica que vayan
hinchndolos y se les hace un nudo a cada uno.
1 TAREA: 12 minutos "EL GLOBO BAILARIN"
Al ritmo de la msica se tiene que ir moviendo los brazos con un globo en cada
mano. Cuando para la msica debemos tocar a los compaeros en las partes
que vaya nombrando la profesora, (hombro, pie, espalda, culo, brazo dcho,...).
Siempre hay que intentar que no nos den. En el momento que empieza la
msica debemos empezar de nuevo a movernos. Lo mismo pero ahora slo
podemos desplazarnos en el nivel bajo, por el suelo.
Otra consigna es que cuando pare la msica deben agruparse por colores, uno
del grupo dirige y todos los dems le siguen imitando sus movimientos, otra
posibilidad es que el grupo invente cuatro movimientos con los globos y cada vez
que para la msica se unen para realizar sus movimientos a un mismo ritmo,
esto se realiza sin msica. Tambin se prueba a realizarlos a distancia,
comunicndose solo con la mirada.
Conceptos trabajados: Comunicacin,
espontaneidad, percepcin auditiva 1)
corporal (independencia segmentaria 2)
(organizacin espacial) 3) Tiempo (Tempo
(experiencia rtmica a partir del cuerpo)
creatividad,
Esquema
Espacio
comn) Ritmo
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Nos colocamos por parejas, una persona enfrente de otra, debemos de realizar
una carrera y encontrarnos a mitad de camino, siempre mantenemos la mirada
fija, al encontrarnos hacemos medio giro estando muy cerca y al unsono
debemos de volver al sitio de origen desplazndonos hacia atrs. Nos
ayudaremos de la respiracin. Se realiza varias veces girando a un lado y otro e
intentando que se encuentren de una forma natural y coordinada. Lo mismo pero
cuando estamos desplazndonos hacia atrs, la cabeza me indica, (realizo una
espiral), por un giro rpido el cambio y se realiza de nuevo carrera de frente. Por
ltimo la primera parte es igual y despus de haber hecho el giro muy juntas,
sacamos
en
el
ltimo
momento
la
mano
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TIEMPO: 50 minutos
OBJETIVOS: Desarrollo de la imaginacin. Buscar la inercia corporal y su
impulso. Pasar de una relajacin activa al control del peso. Descubrir las
diferentes zonas corporales de las que puede partir el impulso. Control de peso y
equilibrio controlando el peso corporal. Accin y control del impulso muscular
respiratorio.
ORGANIZACIN: Individual, parejas, grupal
MSICA:The art of noise, Nacho Cano, Himekami, Sade.
INFORMACIN: 8 minutos
1 TAREA: 8 minutos "Buscamos impulsos"
Comenzamos andando, y sintiendo como el pie empuja el suelo y atendiendo a
la presin que ejerzamos nos despegaremos ms o menos rpido, despus
vamos buscando impulsar con distintas partes del cuerpo y utilizamos el material
y las instalaciones en las que estemos, (paredes, colchonetas, espalderas...). La
msica que utilizaremos comienza suave para ir progresivamente incrementando
el ritmo. Se anima al alumnado a que investigue desde distintas posiciones para
descubrir los distintos impulsos que nuestro cuerpo es capaz de realizar.
Conceptos trabajados: Concentracin, creatividad 1) Msculos en movimiento
(actividad tnica) 2) Esquema corporal (centro de gravedad-peso, contra
movimiento) Tiempo (tempo personal, la experiencia rtmica a travs del cuerpo)
2 TAREA: 6 minutos "Dilogo de impulsos"
Por parejas trabajamos con la idea de formas abiertas y cerradas. Hay una
persona que dirige y mientras se va moviendo utilizando el nivel bajo, medio, alto
al ritmo de la msica, da las pautas a la otra persona que siempre intentar
hacer lo contrario. Siempre se mueven por impulsos y se acompaa de la
respiracin y se les pide que la utilicen de modo que les sirva de ayuda al
movimiento.
Conceptos trabajados: Observacin, percepcin visual, adaptacin a la otra
persona 1) Espacio (relaciones en el espacio total proyeccin del movimiento
centrfugo y centrpeto ) 2) Esquema corporal ( formas abiertas y cerradas ) 3)
Tiempo (significacin afectiva del uso del tiempo segn su duracin, intensidad
y modulaciones expresivas)
3 TAREA: 8 minutos "La catapulta"
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Seguimos por parejas, una se coloca tendido supino con las piernas elevadas
entre 60 y 90 grados, la otra persona debe ir adaptndose a los pies,
(sentndose, apoyando la tripa, de costado, de diversas formas en las que se
equilibre...); la que est en el suelo lo lanzar. Es importante ir sintiendo los
impulsos y a donde va dirigido.
Conceptos trabajados: Comunicacin, adaptacin a la otra persona. 1) Esquema
corporal (imagen corporal, control en el aire) 2) Espacio (orientacin espacial ).
4 TAREA: 12 minutos "Conexin e impulso"
Recordando la tarea 3 "la conexin" de la anterior sesin. Utilizamos este
aprendizaje para introducir otra idea de impulso. La consigna de los
desplazamientos en la pareja en esta ocasin es que somos como una goma
elstica que se junta en el centro a travs de las miradas y se elonga
separndose. Hacemos este mismo ejercicio pero al encontrarnos en el centro
nos impulsamos con un salto vertical y realizando medio giro, volviendo como
anteriormente desplazndonos hacia atrs. No incidimos tanto en la respiracin.
Por ltimo utilizamos un agarre, solo una de las personas va a realizar el salto y
la otra utilizar el transporte en el medio giro. No hay porque hacer ms fuerza
de la necesaria, sino utilizar el impulso y el medio giro. En el momento en el que
nos juntamos una va a tomar impulso colocando las manos en los hombros y la
otra persona al mismo tiempo cogiendo por la cintura la transporta en el medio
giro y la suelta para continuar el ejercicio. Se realizan combinaciones simples,
con salto y con transporte. Se cambian de parejas para conectar con las dems
personas.
Concepto trabajado: Comunicacin, adaptacin a la otra persona. 1) Msculos
en movimiento ( actividad cintica, respiracin) 2) Espacio (como medio de
relacin, pasaje de movimiento en el espacio..)
5 TAREA: 8 minutos "Impulso respiratorio"
Nos ponemos en grupos de seis sentados en corro. Expulsar o tomar el aire con
uno o varios impulsos por la concentracin diafragmtica. Posibilidades:
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Repetir lo mismo desde el principio. Esta vez impulsando la salida del aire y
tomndolo suavemente, siempre con el vientre.
Los brujos
Descripcin
Los nios se desplazan en un espacio claramente delimitado (un gimnasio, un
patio, una sala). Dos o tres brujos (su nmero depende de la importancia
del grupo) persiguen a los otros jugadores.
Estos brujos se distinguen por un pauelo atado en el brazo, o por un dorsal de
color. Los jugadores tocados por los brujos son transformados en estatuas en
el sitio mismo donde han sido tocados. Se quedan de pie, inmviles y con las
piernas separadas.
Los jugadores que todava no han sido tocados pueden liberar a sus
compaeros. Para eso, tienen que pasar arrastrndose entre las piernas de las
estatuas (por debajo del puente).
Objetivos
Estimulacin cardaca y pulmonar. Toma de informacin variada: ver a todos los
jugadores y el campo de juego. Variedad e intensidad de desplazamientos:
esquivar, evitar, alternar paradas y desplazamientos. Elaboracin de una tctica
para liberar las estatuas. En el caso de los brujos, idear estrategias para
convertir a los otros jugadores en estatuas lo ms rpidamente posible.
Observaciones
Este juego, tambin conocido por los nios bajo el nombre de la pulga, obliga
a un ajuste constante de los desplazamientos. El espacio de juego, estando muy
lleno y siendo mviles los obstculos, pide mucha disponibilidad a los nios, les
exige el proceso de datos mltiples: situar, localizar a los brujos mientras tienen
en cuenta a los otros jugadores que se van transformando y las estatuas que
tienen que liberar. El encadenamiento de acciones correr, agacharse,
arrastrarse, levantarse estimula el equilibrio de los nios. Por ltimo, el peligro
permanente representado por los brujos impone una gran rapidez de
movimiento.
Para nios de 7 a 10 aos.
Actividad 1
Los jugadores tocados tienen que adoptar una forma corporal diferente de la
forma anterior (de pie y con las piernas separadas). Los liberadores tienen
que pasar por debajo del nuevo puente.
Ejemplos:
_ a cuatro patas y boca abajo. Se tiene que pasar por debajo del vientre de la
estatua;
_ a cuatro patas y boca arriba. Se tiene que pasar por debajo de la espalda de la
estatua; con tres apoyos: las dos piernas y un brazo, de costado. Se tiene que
pasar por debajo de las costillas de la estatua.
Objetivos
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Descripcin
Los cazadores (cinco o seis nios) estn equipados con pelotas a modo de
escopetas.
Los otros jugadores, los conejos, se desplazan libremente al tiempo o al ritmo
de la msica. Los cazadores se desplazan tambin, con el baln en las manos o
jugando con l. Es la tregua!
Cuando pare la msica, los cazadores intentarn tocar a los conejos con la
pelota. Los conejos tocados se inmovilizarn.
Cuando la msica vuelva a sonar, los conejos tocados bailarn en el mismo sitio
en vez de desplazarse y los cazadores volvern de nuevo a jugar con su pelota
sin poder tocar a los otros jugadores.
Objetivos
Los jugadores tienen que acordar los desplazamientos con la msica y estar
atentos a los cambios de situacin: pasar de una actitud de relajacin a una
actitud de vigilancia. Los cazadores, cuando la hostilidad es posible, deben
lanzar las pelotas con precisin. En todos los jugadores se encuentran
imperativos de dominio de los desplazamientos: estos tienen que ser variados y
rpidos para poder ser eficaces.
NIVEL
Para nios de 7 a 10 aos.
Observaciones
Dejar un espacio musical suficientemente largo para evitar de golpe que los
nios se esquiven. Despus alternar los momentos largos y cortos.
El juego de persecucin es muy incitativo y cuando la msica vuelve a sonar, a
los nios muchas veces les cuesta volver a la actitud primera: desplazarse al
ritmo de la msica.
Actividad 1
Los conejos tocados dibujan con sus brazos la burbuja, es decir, el espacio
cercano que les es accesible, la casa en la que viven (pero sin desplazar los
pies) cuando la msica suena de nuevo.
Objetivos
Localizacin del espacio cercano, accesible en todas direcciones: arriba, abajo,
hacia delante, hacia atrs, en posicin inclinada, a la derecha, a la izquierda
Observaciones
Los nios tienen tendencia a encerrarse en el espacio visualmente accesible,
delante de ellos. El maestro puede entonces aadir la instruccin de utilizacin
del espacio de atrs y sealar la posibilidad que tienen las rodillas de doblarse o
el busto de girarse.
El hada
Material
Msica alegre y animada.
Descripcin
Los nios/as se mueven libremente por la sala intentado seguir el tiempo de la
msica. Cuando la msica para, ellos tambin se paran. El hada (la maestra)
toca a un nio/a dicindole una instruccin al odo. Estas instrucciones tendrn
relacin con lo vivido por los nios o sus referencias televisivas.
ITCA. 2013. SVAO
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INFORMACIN: 6 minutos
1TAREA: 8 minutos "Expreso sin palabras"
El profesor/a tiene elaboradas una serie de cartoncitos en los que vienen escritos
en cada uno un verbo, y se van a ir repartiendo en cada grupo de seis personas
que estn en corro. En cada corro un alumno/a deber coger un cartn leer el
verbo e intentar expresar con el cuerpo lo que significa; quin lo adivine invitar
a uno de sus compaeros para que salga al centro, o bien s el grupo es muy
desinhibido le tocar salir a quien acierta. Ejemplo de palabras (nacer, caer,
desmayar, buscar, derrotar, esculpir, conmover, embestir, agachar, descansar,
torear, operar, gruir, titiritar, ordenar.....)
2 TAREA: 16 minutos "Cuadros evolutivos"
En grupos de 6. A cada grupo se le asigna un tema que se plasmar en tres
momentos. Los componentes de cada grupo se repartirn personajes con
distintas formas de ser y comportarse de manera que pueda apreciarse toda una
gama de posibles expresiones. Cuidarn, as mismo, de equilibrar los niveles en
cada escena. Por ejemplo personas de distintas edades o una familia con
abuelo, padres, hijos adolescentes, bebs....A una palmada de la profesora han
pasado 20 aos y cada uno del grupo modifica en un instante su postura y gesto
creando una segunda escena. A la siguiente palmada han pasado otros 20 aos.
La palmada es la que marca el paso de una escena a otra.
Algunas posibilidades:
- Familia en la actualidad / 20 aos despus / Otros 20 aos despus.
- Preparacin de la comida/ comiendo / al terminar de comer.
- Antes de empezar un examen / haciendo el examen / al terminar un examen.
- Antes de declararse al chico o chica / declarndose / despus.
3 TAREA: 20 minutos "Las rebajas"
Se les ha pedido anteriormente a los alumnos/as que se traigan todo tipo de
ropa y complementos (chaquetas, pantalones, faldas, batines, pijamas,
sombrero, guantes, bufanda,...). Vamos a imaginarnos que estamos en unos
grandes almacenes y que es la poca de las rebajas, toda la ropa se colocar en
el centro del gimnasio y con los elementos trabajados en las anteriores sesiones
se les pide que utilicen el espacio sin molestarse nadie, jugando con los
encuentros, utilizando los niveles bajo, medio y alto...Las pautas a seguir son las
siguientes:
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- 1 Comienza la msica y todas las personas van observando la ropa que existe
y van probndose diferentes prendas, puede surgir cualquier tipo de
comunicacin no verbal.
- 2 Para la msica y nos quedamos en una foto a nivel individual. Cuando
comienza la msica seguimos probndonos ropa pero en un tiempo rpido,
como s tuviramos mucha prisa.
- 3 Para la msica y nos quedamos en foto pero tenemos que estar
comunicando con otra persona bien en la distancia o estando en contacto con
ella. Cuando comienza la msica convertimos los movimientos en un tiempo
ralentizado. Se crean situaciones de encontrar dos personas la misma prenda y
se produce un juego para apoderarse de la misma.
- 4 La msica se deja y el final del trabajo lo realiza el grupo cuando encuentran
una solucin al forcejeo de quedarse con la prenda, bien lo ceden, o lo
comparten, o cualquier otra posibilidad que surja.
Se realiza otra vez, pero un grupo observa y el otro lo ejecuta. Cambio de
papeles. Reflexin del trabajo realizado.
TAREAS DE LA UNIDA 4
Elabore tres creografas con temas infantiles.
1. Danza Infantil
2. Ronda Infantil
3. Cancin infantil
Debe tomar en cuenta todos los elementos necesarios para elaborar las mismas
Presentar e un CD.
BIBLIOGRAFA
B-B-001. Bossu, H. y Chalaguier, C. (1986). La Expresin Corporal, Mtodo y
Prctica. Barcelona: Cientfico Mdica
B-B-002. Cachadia, P. (coord.) (2006): Propuestas prcticas deexpresin
corporal. Madrid: Wanceulen
B-B-003. Castaer, M. (coord.), Grasso, A.; Lpez, C.; Mateu, M.; Motos, T.;
Snchez, R. (2006). La inteligencia corporal en la escuela. Barcelona: Gra.
ITCA. 2013. SVAO
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EXITOS!
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