Trabajo de observacin tcnica atltica

Interescolar de atletismo 2015

Integrantes: Csar Gatica

Nicols Nuez
Ludwing Padilla
Jos Matas Gonzlez
Bastian Moya
Profesor: Gerardo Boke

Interescolar de atletismo 6 y 7 de noviembre de 2015

Lugar de competencia: Estadio Nacional
Institucin organizadora: Atltico Santiago
Prueba observada: Disco categora damas
Da y hora: domingo 7 de noviembre a las 15:15
Cantidad de participantes: 26
Nombre de la participante observada: Fernanda Prez
Institucin a la que representa: Colegio Sagrados Corazones de Manquehue.
Clasificacin: No clasifico
Anlisis: La cabeza gira antes del cuerpo cuando debiera ser al revs y sus brazos no se mantienen
derechos durante el giro por lo que no llega en la posicin adecuada.
Metodologa de calentamiento: Trote de 8 minutos aproximadamente, elongacin de 5 minutos,
coordinacin de 8 minutos y durante la prueba la atleta elongaba sus brazos y haca series de
imitacin de lanzamiento.

Comentario Tcnico
Ludwing Padilla: Fernanda Prez se sita con un doble apoyo, comenzando con el cambio de
direccin del disco y logra terminar con su pie derecho fuera del contacto con el suelo, logra
finalizar con el pie izquierdo fuera del contacto con el suelo y finaliza el movimiento con su pie
derecho tocando el suelo pero no logra obtener una buena coordinacin al momento en el que su pie
izquierdo hace contacto con el suelo y por ltimo logra obtener un buen apoyo doble pero no logra
con eficacia un impulso apropiado en cuanto al giro (giroscpico) cuando el disco sale de su mano.
Jos Matas Gonzlez: El inicio de la prueba fue muy tranquilo, la atleta se vea confiada y no muy
nerviosa, al momento de iniciar su rutina a mi opinin el giro estuvo bueno pero al momento de
poner el pie atrs fall, lo que hizo que su posicin se descolocara y la atleta perdiera parte del
control de su cuerpo, por lo que su brazo se descoloc e hizo que esta no mantuviera derecho el
brazo al momento de lanzar el disco, que por resultado hizo que el lanzamiento no fuera tan
efectivo.
Bastin Moya: A mi opinin a la atleta no la not tan tranquila como decan mis compaeros, como
si tuviera cierta desconcentracin antes y durante de la prueba, a pesar de que sus lanzamientos no
fueron malos (respecto a los metros que alcanz, no a tcnica) estos no alcanzaron el puntaje para
clasificar a la siguiente ronda.
El brazo opuesto con el que tom el disco, se aline de manera correcta con su hombro y en esta
posicin la atleta alcanz una buena torsin entre la cadera y los hombros.
Careci levemente de coordinacin en el giro entre las piernas y el tren superior. Durante el giro, el
brazo derecho estuvo suficientemente retrasado y en el alto, aunque el brazo izquierdo se abri, no
se not mucho el desperfecto. Adems, not un leve encogimiento del tronco que pudo haber tenido
cierto efecto en la ejecucin del lanzamiento.
Nicols Nez: Pese a que no se pudo conseguir la clasificacin, rescato que dentro de la tcnica de
lanzamiento del disco pude observar en que los objetivos de lanzamiento en general como lo es el
proporcionar velocidad mxima al disco como resultado de movimientos rotacionales en el crculo;
y conseguir un ngulo de salida del disco adecuado en funcin de las condiciones de viento y peso
del implemento se lograron satisfactoriamente. En este caso Fernanda, desarroll su propio ritmo o
velocidad de ejecucin del movimiento y mantuvo un amplio control visual durante todo el
movimiento lo que son aspectos muy importantes a la hora de practicar esta tcnica. Si bien todo lo
anterior fue bueno, creo que las otras competidoras estaban mejor preparadas que nuestra atleta ya
que la pude ver muy nerviosa a la hora de competir.
Csar Gatica: Creo que el lanzamiento de disco es una disciplina muy atractiva, est llena de
desafos para el atleta, la tcnica es muy exigente y la concentracin entra tambin en estos
aspectos.
Lamentablemente nuestra atleta no tuvo buenos resultados pero se vio contenta con su participacin
debido a que era su ltimo interescolar, encuentro que le falt dinamismo al calentamiento, quizs
ms trabajo de coordinacin con el disco para lograr un lanzamiento perfecto. Como comentario
tcnico opino que ella al lanzar giraba primero la cabeza que el tronco, lo cual puede llevar a la
desconcentracin que segn yo, es lo que le pas.

Conclusiones
Ludwing Padilla: Como conclusin personal puedo decir que Fernanda Prez obtuvo un buen
desempeo en su prueba atltica como lo fue el lanzamiento del disco, Se nota que tiene un buen
control de este pero no logra desarrollar una buena tcnica. No logra desarrollarla al mximo de sus
capacidades como las dems competidoras que se encontraban en el estadio nacional al momento de
la competencia inter escolar. Ahora bien como experiencia personal quiero destacar que me gust
mucho haber asistido a ese tipo de competencia y haber compartido distintas opiniones junto con
mis compaeros del grupo. Fue la primera vez que asisto a este tipo de pruebas atlticas dentro del
estadio nacional y por otro lado es bueno tener este tipo de actividades fuera de la universidad.
Jos Matas Gonzlez: Para concluir se puede decir que el entrenamiento de esta atleta era bueno,
se vea preparada para competir pero quizs le falt ms calentamiento con el disco para llevar el
calentamiento ms a la realidad y tambin un poco de realidad de juego ya que quizs al entrenar
todo le sala bien pero con presin y tanta gente vindote es muy diferente, ya que por mi parte creo
que los nervios le pasaron la cuenta y fue lo que llev a nuestra atleta a dudar de s misma y
desconcentrarse, en fin, en esta unidad de lanzamiento de disco puedo decir que es de las que ms
me ha gustado ya que el lanzamiento en si llega a ser algo tan bsico para cualquier persona y el
hecho de llevarlo a una disciplina como el disco resulta ser entretenido metodolgicamente
hablando.
Bastin Moya: Observar detenidamente una competencia de este tipo es muy sorprendente,
tomando en cuenta la cantidad de gente que va a apoyar a sus atletas es choqueante, es ah cuando
uno se da cuenta de que los pequeos detalles pueden marcar la gran diferencia y sobre todo en el
atletismo que es un deporte donde cada milmetro y segundo cuenta. Aprende a tener una visin
crtica respecto a una competencia de atletismo, interpretndolo de mejor manera.
Tambin se coloca en el lugar de los atletas e intenta entender las ansias y el nerviosismo en quienes
participaban. Adems el ambiente que se vive en una competencia es muy grato y se disfruta harto.
Competencias as hacen que uno se acerque ms al deporte y en este caso al atletismo y as vaya
creando nuevos conocimientos que a nosotros como profesores, nos sirve bastante.
Nicols Nez: Creo que a pesar de que para Fernanda Prez no fue una buena competencia en
cuanto a desempeo y rendimiento, se vio muy fuerte en el mbito mental y psicolgico. Por
ejemplo el manejo de sus emociones, tolerancia a la frustracin, autoconfianza y autoestima.
Muchos deportistas ante una derrota sienten que no valen nada en ningn aspecto de su vida y esto
no tiene asidero en la realidad. Sienten mucha presin por los amigos, familiares, etc. Sienten que
los han decepcionado y a s mismos. Este no es el caso de Fernanda, por el contrario, pese a no
clasificar dentro de su especialidad (Disco) en la competencia, supo controlar muy bien los
conceptos anteriormente mencionados. El deportista debe tener consolidada una buena autoestima,
sino cada derrota ser vivida y sentida como algo muy doloroso.
Csar Gatica: Creo que si no hubiera visto la unidad de disco en atletismo, no habra sido capaz de
observar cada pequeo detalle, al asistir a esta competencia me di cuenta que ahora entiendo ms
sobre esta disciplina pero no soy un experto, lo cual me llama a saber ms sobre esta unidad la cual
encuentro muy completa en muchos sentidos.