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La
Funcin de Nutricin
Nutricin
1.-
2.-
* Grasas o Lpidos
Aportan
mucha
energa
pero
ms
lentamente
que
los
glcidos.
* Protenas
Son necesarias para crecer y para reparar nuestro cuerpo. (Pescado,
carne, legumbres, leche, huevos)
* Vitaminas
Son imprescindibles para el buen funcionamiento de los procesos que
ocurren en nuestro cuerpo. Se encuentran en frutas y verduras.
3.-
ocurren
en las clulas.
En ellas los nutrientes
se combinan
El
proceso
Digestivo.
La Digesti
con
n oxgeno y
producen energa y sustancias de desecho.
El Aparato digestivo
Est formado por el conjunto de rganos que realizan el proceso digestivo
que son la Digestin, la Absorcin y la Eliminacin de desechos.
Tubo digestivo
- Glndulas anejas
Son las glndulas salivales, el hgado y el pncreas.
1.-
La Digestin
2.-
La Absorcin
3.-
La Eliminacin de desechos
Los desechos son los restos de los alimentos que quedan tras la digestin y
que el cuerpo no puede utilizar como por ejemplo la fibra. Estos desechos
pasan al intestino grueso y forman las heces, que se expulsan al exterior por
el Ano.
LA RESPIRACIN
3.-
Movimientos Respiratorios
4.-
El Intercambio de Gases
LA DIETA
La Dieta es el conjunto de alimentos que normalmente come una persona
incluyendo las bebidas. Debe ser equilibrada, nos debe aportar la cantidad
adecuada de cada nutriente, hay que comer alimentos variados, repartir los
alimentos a lo largo del da, tomar alimentos ricos en fibra