OBSERVACIN

Tal da como hoy, 30 de septiembre de 2015 en el Complex Esportiu LArgila situado

en el municipio de La Pobla de Vallbona a las 18:00 horas, se encuentran - sujetos, en la
sala de mquinas, entregadas al ejercicio.
El sujeto A y B hacen los ejercicios conjuntamente, en la parte de la sala dedicada a
las barras y pesas, para tonificar el bceps y el trceps. El sujeto A se encuentra
ayudando al sujeto B, en el caso en el que ste no pueda seguir el ritmo indicado por
el tcnico de sala. Tras hacer las repeticiones convenientes para el ejercicio de este da,
el sujeto A intenta realizar la actividad que el tcnico de sala, que supervisa a todos
los sujetos que se encuentran en el recinto, le ha requerido. Se percibe en sus rasgos
faciales el cansancio, por la hora en la que se encuentra en el centro y los rasgos que
parece tener, este cansancio se puede deber a que no ha descansado bien ya que se le
ven unas marcas debajo de los ojos que reluce su cansancio. Al terminar los dos sujetos
emprenden una conversacin en la que hablan sobre la preparacin fsica del sujeto B
ya que quiere prepararse para oposiciones de polica.
Despus de observar detenidamente la conversacin y las expresiones gestuales,
llegamos a reflexionar lo siguiente: el sujeto B quiere opositar para polica y para eso
necesita pasar unas pruebas fsicas en las que evalan, si se encuentran en buenas
condiciones para este trabajo, tambin, una parte de conocimientos y cumplir requisitos
como el de tener un ttulo de Bachiller o de grado. Con esto que he expuesto quiero
referirme al inters del sujeto por su preparacin fsica y por el poco inters de la parte
terica ya que le explica a su amigo, el sujeto A, que se encuentra toda la tarde en el
gimnasio y que lleva das sin prepararse ninguna parte terica porque, con sus palabras
textuales: no encuentro las ganas por ningn sitio y se que lo mo no es estudiar y sacar
buena nota. Con esto vemos un grado de motivacin mnimo por confiar en l mismo,
ya sea por alguna situacin que haya pasado a lo largo de su vida o simplemente porque
solo quiere dedicarse a su cuerpo. En cambio, el sujeto A le anima a intentar
repartirse las horas libres entre el estudio y la preparacin fsica, para que as tenga ms
compensada la oportunidad. ste refleja mucha tranquilidad, y a parte del cansancio que
muestra intenta sacarle partido a las horas que dedica a las mquinas y encontrarse ms
positivo. Hay que recalcar, que el tcnico de sala no se encontraba en la conversacin,
por esa razn, los dos sujetos hablaban como si se encontraran en un entorno familiar.
Seguimos con el sujeto C situado en la zona de trabajo TRX, esta es una actividad
que se realiza en el centro, hay unas cuerdas colgadas del techo y con ellas se realizan
multitud de ejercicios para tonificar los brazos, el abdomen, el glteo y las piernas. Es
una mujer de unos 30 aos que por su apariencia fsica le gusta bastante hacer deporte
ya que se encuentra bastante tonificada. En estos momentos est realizando un ejercicio
llamado posicin de plancha en el que los antebrazos se encuentran apoyados en el
suelo y las partes superiores del pie enganchadas a la cuerda. Su cara expresa dolor por
el tiempo en el que se encuentra en esa posicin ya que trabaja bastante el abdomen y el
glteo. Sus marcas de sudor nos dan a conocer que su entrenamiento ha sido y est
siendo intenso. Tras terminar este ejercicio y otro en el que utiliza una pieza llamada
bossu emprende una conversacin corta con el tcnico de sala, en la que el entrenador
le pregunta sobre la carrera de hace unas semanas del pueblo que se encuentra a pocos
kilmetros, Benaguasil. Para terminar hemos de apuntar que con los gestos y las

palabras utilizados por el sujeto C y el entrenador se ha mostrado un grado de

confianza y de relacin prxima entre los dos ya sea porque sean conocidos, por su
estancia larga en el centro o porque ambos tienen una facilidad de abrirse a la gente y
relacionarse.
Siguiendo la observacin de la sala encontramos a tres jvenes, las cuales llamaremos
sujeto D, E y F, en las cintas de correr. stas estn situadas frente a una cristalera
que comunica a la piscina cubierta del recinto y en ella se encuentran una monitora de
natacin y un beb al que est enseando a nadar.
La edad de los sujetos, que se encuentran andando en las cintas de correr, estar ubicada
entre el rango de 18-20 aos, ya que son bastante jvenes aparentemente y la edad
mnima recomendada para entrar en la sala de mquinas es de 18 aos. Siguiendo con la
observacin de los sujetos D, E y F, stas hablan sobre la manera dcil con la que
trata la monitora al beb que se encuentra en la piscina y tratan con la posibilidad de que
sea madre o que tenga el instinto maternal a flor de piel segn sus palabras. El sujeto
D situada en la cinta de la derecha no est prestando mucha atencin a la
conversacin, se encuentra mirando a un punto fijo de la mquina en la que aparece, los
minutos que lleva haciendo ejercicio, los kilmetros que ha andado, las caloras y la
frecuencia cardaca. Esto hace pensar que o est mirando al punto fijo porque se ha
marcado una meta para el ejercicio de este da, est pensando en su situacin actual, es
decir, en sus cosas personales o reflexionando sobre el transcurso del da ya que se cara
no transmite nada ni preocupacin ni alegra. Mientras tanto el sujeto E y F, tras
terminar con la suposicin de la situacin en la que podra encontrarse la monitora de
natacin se proponen correr 10 minutos para ver cul de las dos quema ms caloras, a
lo que el sujeto F responde que ella no cree que queme muchas caloras ya que no
suele comer mucho porque se encuentra a dieta.
Por tanto, podemos decir que el sujeto D utilizara el tiempo de ejercicio para
reflexionar sobre s misma o, de otra manera, desconectar de su da a da y concentrarse
en el ejercicio para as no pensar en su entorno. Esto nos transmite un grado de
confianza en s misma porque se marca ciertas metas y confa en ella misma para
conseguirlas. El sujeto F, como hemos dicho tiene poca autoestima ya que no confa
para llegar a su meta y no tiene una nutricin adecuada para poder conseguirla. Si ella
misma tuviera unos hbitos alimenticios correctos, aunque quisiera estar a dieta, podra
encontrarse con ms energa para as poder realizar el ejercicio necesario para
satisfacerse. Y, por ltimo el sujeto E, tiene una positividad que intenta contagiar a los
que tiene alrededor, las facciones y los gestos reflejan alegra, optimismo y confianza.
Tras encontrarse dentro de la sala de mquinas una hora, en la salida, observamos en la
cafetera del mismo centro a un grupo de cuatro mujeres que pertenecen al grupo de
tercera edad. Les llamaremos sujetos G, H, I y J.
El sujeto G tiene al lado un bastn en el que se apoya para poder andar y los sujetos
H, I y J no llevan ningn objeto para ayudaros a la movilizacin. Su conversacin
se basa en comentar la ltima clase de aquagym a la que han asistido, se encuentran
felices por el trabajo que han realizado e incluso el sujeto G comenta que ha
evolucionado en la movilizacin de las piernas, por lo que los dems sujetos se alegran
y felicitan al sujeto G.

Dejan atrs la conversacin y ahora hablan sobre el da de baile del domingo por la
tarde. Sus comentarios hacen referencia a la situacin de viudas en la que se encuentran
y en lo bien que se lo pasan esas horas porque no piensan en la situacin en la que se
encuentran sus hijos/as y sus nietos/as.
Por tanto, expresan que, en momentos en los que se encuentran solas en su casa ocupan
las horas pensando en los dems y no en ellas mismas y que cuando comparten sus
momentos juntas les da un empujn para salir adelante y vivir todo lo que les queda.
En conclusin, esta observacin nos ha hecho reflexionar sobre la atencin principal
que algunas personas tienen hacia el fsico, la poca confianza que tienen en ellas
mismas para potenciar sus habilidades, como son los sujetos A y F.
Por otra parte, tambin hemos visto a sujetos que, pese a que su apariencia sea de
cansancio sacan fuerzas para acabar el da y poder estar contentos porque han
aprovechado el da. Estas personas dan fuerzas a otros sujetos cercanos a ellos para que
consigan lo que se propongan y crean en sus potencialidades, es decir, dar su opinin
positiva hacia esa situacin para que se vean apoyados y con fuerzas suficientes para
conseguirlo. Nos referimos en este caso al sujeto B y al entrenador de la sala que
intenta que los alumnos consigan lo que se propongan mostrndole su confianza.
Existen otros sujetos que creen en ellos mismos y realizan todo lo que est en sus manos
para llegar a su la meta marcada como puede ser el sujeto C y otro como el sujeto E
que muestra su actitud positiva.
Seguidamente hay sujetos, como el D, que utilizan ciertos minutos del da para dejar a
un lado, los problemas que puedan llegar a tener, tambin le puede servir para dejar
atrs un mal da o simplemente concentrarse en ella misma para encontrarse bien
consigo misma.
Por ltimo, los sujetos como G, H, I y J reflejan positividad cuando se
encuentran en compaa sin estancarse exclusivamente en las horas sin ocio. Rehacen su
vida tras perder a sus cnyuges y realizan el ejercicio conveniente para poder seguir
adelante y hacer que evolucione, ya sea la circulacin de la sangra, la movilidad de las
piernas, etc.. Con esto queremos referirnos a que hay sujetos que, pese a su edad,
encuentran ms positividad y apoyo en las personas ms cercanas a ellas y no se quedan
con lo negativo que le conlleva tener esa edad y encontrarse entre el grupo de la tercera
edad. Se apoyan entre ellos para vivir el da a da como mejor puedan.