CAMINATA CAMPAMENTO GUIAS MAYORES QUIDEL PUNTA LARA.

Men.

- Domingo:
Almuerzo Traer cada uno su almuerzo.
Cena Sopa en Sobre (las sopas que traen fideos) Traer de 4. + Pan/ Galletas

- Lunes
Desayuno Cada uno traer en un bolsita recipiente lo que va a tomar, ah ser
libre, pueden traer: Malta, Infusin de Hierbas (Manzanilla Boldo Menta, etc. Menos Te,
de ningn tipo.) + Galletitas / Pan + (A eleccin de c/u) Mermelada / Dulce de Leche.
- Fruta a eleccin (Si traen banana, manzana u otro alimento con cascara suave, traerlo en
un recipiente as no se aplasta).
Elementos a Traer:
Mochila
Para cocinar:
- Olla (Cada 5 a 6 personas).
- Cucharon (Opcional).
- Agua
Elementos de Higiene
- Cepillo
- Pasta Dental
- Toalla Chica (No traer talln, ya que ocupara mucho espacio en la mochila).
- Jabn
- Papel Higinico.
- Talco
- Desodorante
Elementos para Dormir:
- Bolsa de Dormir o Manta (Si es manta procuren acomodarla bien dentro de La mochila)
- Aislante (Si no lo consiguen traten de traer cartn o diario)
Elementos de Ropa:
- 1 par de medias extras.
- Abrigo (dependiendo el clima)
Como estos das estn haciendo mucho frio, traten de venir en Jogging con alguna calza
trmica (calza abajo) ya que por ah en el da hace calor pero recuerden que a la noche
hace frio.
Tambin pnganse doble remera, si puede una manga larga abajo y manga corta arriba, ya
que si en el da hace calor pueden sacarse la manga larga y quedarse con la manga corta
(adems del abrigo) as no se transpira tanto.
- Un sweater, polar, campera, canguro, etc.
- Guantes, Bufanda, Gorro para el frio.
- Medias Gruesas (en el caso de no tener dos pares de medias finas cumplen la misma
funcin).
- Calzado adecuado para caminar largamente (No traer zapatos, zapatos con plataformas).
Otros Elementos:
- Biblia (Importante eso tiene que estar siempre para cada salida)

- Estudio Bblico
- Tarjetas de Clases (Los que lo estn haciendo, as se fijan que requisitos estn
cumpliendo).
- Linterna (C/ Gua traer su propia linterna)
- Cuaderno u Hojas para escribir + Lapicera.
- Agua (1 Botella de 2L + 1 Botella de 1/2L).
- Alimentos como Galletitas de Cereales, con pasas, galletas dulces comunes o con salvado
para ir comiendo durante la caminata (Opcional, esto se fija cada uno segn) u otros. (Las
galletas con dulces o cremas no les recomiendo mucho, ya que los deshidrata ms rpido).
Los que quieran HACER Refugio, por favor traer Elementos Como:
- Soga o Hilo SISAL.
- Nylon o Bolsa de Consorcio.
- Cartn o Diarios.
NO SE OLVIDEN LOS QUE TIENEN LA PARTE ESPECIAL LEAN Y FIJESEN SI VAN A REQUERIR
ALGUN MATERIAL, YA QUE SERAN LOS ORGANIZADORES DE LA INSTRUCCIN.
NO SE OLVIDEN DEL PAUELO!!!!