Yesenia Trejo Cruz

La bsqueda de plenitud y sentido

Centro Hidalguense de Estudio Superiores
12 de octubre del 2015

Qu es la plenitud? Es aquel perfecto equilibrio y satisfaccin o armona interna que se

siente cuando podemos vivir la vida ideal soada, aquella satisfaccin con uno mismo, esa
paz que nos invade cuando sabemos que estamos haciendo las cosas bien, que vamos en la
direccin correcta por ese camino que decidimos transitar, que estamos siendo quienes
siempre hemos querido ser. En mi vida personal aun no he alcanzado la plenitud mxima
pero saber hacia dnde se dirige mi vida me llena de una gran satisfaccin, conocer cules
son mis metas y que estos trabajando en ellas para lograrlas mantiene en armona mis
pensamientos y emociones. Alguna vez me puse pensar que es vivir plenamente y llegue a
la conclusin de que nadie absolutamente nadie ha llegado a la plenitud pues nos pasamos
la mayor parte del tiempo viviendo conforme a lo que quieren los dems, a lo que impone
la sociedad dejando de lado nuestros propios deseos. Como poder vivir plenamente
depende de ti, con tus propias acciones y pensamientos. Incluyndome considero que todos
alguna vez nos hemos preguntado que le da sentido nuestras vidas, cual es la razn de estar
en este mundo, cuando encontramos una respuesta nos sentimos bien no sentimos
completos, porque pasara esto?, porque de cierta manera le dimos coherencia entre lo que
queremos que sea nuestra vida y lo que estamos haciendo para que as sea. Cuanto
encuentres aquello que te permita estar en armona con tu realidad, sentimientos y acciones
ten la certeza de que estas en el camino correcto que has encontrado el propsito de tu
existencia. No dudes ni por un segundo que ese propsito ser la gua de tu vida, no lo
saques nunca de tu mente tenlo presenta a cada momento, as tu vida tendr el propsito
que t quieras darle.
Es ms fcil y placentero quedarse en la zona de confort sin riesgo de fracasar por esta
razn las personas no buscan la superacin, la plenitud misma. Aceptan el da a da no
buscan mas all de sus deseos, se quedan con el hubiera con esa estabilidad donde se
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sienten seguros, conformistas, no se arriesgan, no dan lo mejor de s mismos. Quise

adentrarme a lo ms profundo del tema la plenitud para que t como lector me sigas en esta
bsqueda y logremos decir con certeza qu queremos? y cmo lo queremos? Te presento
algunas sugerencias para vivir tu vida plena, en mi vida cotidiana me han funcionado les
sugiero ponerlas en prctica. En primer lugar, defnete aprende a aceptarte, con frecuencia
pasamos mucho tiempo mirando lo que no nos gusta de nosotros mismo, lo que
quisiramos cambiar. No te centres en eso aprende a amarte tal como eres presta ms
atencin a tus fortalezas y deja de lado tus debilidades. Desafa tu dialogo interno negativo,
es mas probable que tengamos pensamiento negativos que positivos lucha contra ellos
scalos de tu mente piensa en forma lgica y positiva. Acepta la flexibilidad, no esperes que
las cosas te salgan siempre como las deseas, pues la vida est llena de cambios entre ellos
problemas, fracasos, retos, se optimista sal adelante y scales provecho aprende de esos
desafos. Ocpate de tu cuerpo, para vivir en plenitud lo ms importante es que tengamos la
energa suficiente para llegar a donde queremos, encrgate de que tu cuerpo este saludable,
comiendo una dieta rica en vitaminas y minerales, permanece hidratado, ejerctate. Como la
moraleja que se present en las tres preguntas el carruaje debe estar en buenas condiciones
para que nos pueda transportar por paisaje hermosos nos lleve a donde queramos ir. Se
realista, tus sabes bien cuales son tus habilidades y talentos, con base a eso fjate metas
alcanzables y significativas para ti, trabajo muy duro en ello.
Permteme presentarte unas preguntas a continuacin, con ellas quiero que desde lo ms
profundo de tus pensamientos las medites y las reflexiones, si lo hacen con verdadera
concentracin y siendo honesto al contestar cada una de ellas, te aseguro te permitirn vivir
una vida con propsito y significado: -Cul es tu mayor ilusin, lo que te apasiona?-Qu
cosas deseas que cambien en tu vida?- Qu te da mayor satisfaccin y alegra?-Cul ha
sido el mejor regalo que te ha hecho la vida?-Cules han sido los momentos ms felices de
tu vida?- Qu es lo que ms te gustara hacer antes de morir?. Tal vez haya sido un poco
difcil para contestarlas pues estoy segura de que nunca te haba pasado por la cabeza nada
de esto, pero no te rindas las respuestas estn dentro de ti, solo t puedes hallarlas.
Y bien un propsito bien trazado te abre las puertas para llegar a la plenitud, es un
camino muy difcil que no todos se animan a cruzar por las diferentes dificultades que se

pueden encontrar en l y no se imaginan la gran satisfaccin que esto traera consigo si

toman la decisin de recrrelo. Lector escchame, pon atencin a lo que dir imagnate un
avent de tu vida donde sientes que no le hace falta nada que est completo que tus
emociones y sentimientos estn en completa armona sientes esa sensacin de bienestar,
exacto as se siente cuando has alcanzado el sentido de tu vida estar en un punto mximo
de desarrollo personal. El camino para encontrar el propsito fundamental de nuestra vida
es difcil pero no imposible, en mi humilde opinin quiero compartirles las siguientes
sugerencias para hacerles ms grato y fcil el camino. Elegir el propsito, este es el primer
punto y ms importante es de donde partir tu bsqueda, es con lo que comenzaras tu viaje
por nuevas experiencias y aprendizajes, debes de tener completamente en claro cules son
tus deseos, y distinguir con exactitud si el deseo que tienes es lo suficientemente fuerte para
hacerlo realidad, pues se necesita de toda tus capacidades y habilidades para lograrlo con
xito. Piensa en grande porque no hay propsito imposibles, por que pensar el metas
pequeas si tienes todo un mundo por conquistar, hay mucha gente que espera tu
superacin personal no los defraudes piensa en grande las oportunidades de triunfar son
infinitas tu puedes cumplir tus metas, la mente es muy poderosa, mentalzate triunfador y
veras que lo lograras. Jams desistas a pesar de las adversidades, ten en cuenta que el
camino estar lleno de dificultades, te puedes caer, sufrir derrotas, lo sentirs todo perdido.
Pero levntate cuantas veces sea necesario y continua, avala y si en algo fallaste corrgelo,
al final todo ese sacrificio tendr recompensas muy gratificantes. Buscar las puertas hacia
esas posibilidades, el hecho de que el propsito es personal no llegara a nosotros como por
arte de magia, tenemos que salir a buscarlo tocar puertas pedir oportunidades para
desempearnos, como todo en la vida no ser fcil nos negaran las oportunidades no
confiaran en nuestras habilidades. No te desesperes si esto pasa tu continua positivo y con
ms fuerzas para seguir adelante. Disfruta del camino, es mi ms sincera opinin este es mi
punto favorito, yo creo que todo camino al xito debe ser disfrutado, tantos los buenos ratos
como los malos la vida est llena de momentos gratificantes a la vez que desagradables,
pero si te pasas la vida esperando esos momentos buenos te puedes perder de mucho,
esperar solo a placeres mayores cuando podemos disfrutar de las pequeas cosas que nos
regala la vida. Abiertos a la alegra de vivir, con el simple hecho de ya existir es motivo
para amar la vida y estar agradecidos con todo lo que recibimos de ella habr momentos
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que realmente sientas que no tienes un propsito por el cual seguir adelante pero te aseguro
que hay ms de mil razones por las que estas aqu, tu existencia es el motivo principal de
encaminarte a la bsqueda a la plenitud.
A lo largo de mi vida he aprendido a afrontar cada obstculo y aunque a veces no me siento
segura de mis decisiones he podido aprender de ellas para poder superar algunas otras
similares, aprender a usar la resiliencia resulta un poco complejo, ya que muchos de
nosotros no conocemos en concreto este concepto, sin embargo, la resiliencia puede
funcionar como una herramienta fundamental para poder afrontar aquellas situaciones que
nos resultan frustrantes y que no le vemos fin o solucin. La resiliencia es aquella
capacidad que tiene todo ser humano para poder salir de las adversidades que se le van
presentando en su vida y que nos permiten vivir en un ambiente ms armonioso y sobre
todo nos ayuda a lograr uno de los objetivos principales que tiene el ser humano en su vida,
que es el mximo alcance de su plenitud.
La mayora de las personas por lo general buscan una plenitud, pero la parte central de la
plenitud es la espiritualidad de las personas, es decir darnos cuenta de que en verdad somos
personas y que tenemos un sentido, un logro, en nuestras vidas. La plenitud no solamente es
tener un equilibrio personal si no es estar bien, cuando nos referimos a la plenitud es tener
la capacidad de sentirse an ms all de uno mismo, es darle un respeto a nuestra propia
persona, en la responsabilidad y la libertad. El crecimiento hacia la plenitud de las persona,
es simplemente con el hecho de aceptarse como uno mismo y reconocerse como un ser
nico, darse cuenta de que estamos capacitados para lograr las metas al momento y no
dejarlas para el maana, pero lo ms importante es poder descubrir las decisiones que
somos capaces de tomar en nuestra vida y estar conscientes que podemos tomar buenas
decisiones para llevar a cabo los retos que la vida nos plantea, y hacer poder darle el sentido
a la vida de cada uno de nosotros.

Qu es la plenitud?
qu es vivir plenamente?
Cmo vivir plenamente?
Te has planteado alguna vez que le da sentido a tu vida, cul es tu
propsito fundamental?
Tienes la certeza de que estas en el camino correcto.
Ese propsito gua tu vida.
Sugerencias para encontrar el propsito fundamental en su vida

Introduccin

Desarrollo

Porque las personas no buscan la plenitud

Sugerencias para vivir plenamente.
Cuando las personas conocen y tienen presente cual es el propsito
fundamental de sus vidas es ms fcil llegar a l.
Un propsito bien trazado puede guiarte a la plenitud.
Preguntas reflexivas.
Sugerencias para encontrar el propsito fundamental de la vida.
Elegir el propsito.
Buscar las puertas hacia esas posibilidades.
Disfrutar del camino.
Abiertos a la alegra de vivir.
Aprender a salir de cualquier obstculo que nos ponga la vida.
Modificar la perspectiva de vida.

La importancia sobre el sentido de vida

Conclusin

Tipo de introduccin: Por pregunta.

Tipo de desarrollo: Importancia de ideas