REPBLICA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITECNICA

ANTONIO JOSE DE SUCRE
VICE-RECTORADO PUERTO ORDAZ
DIRECCION DE DESARROLLO Y EVALUACION CURRICULAR
UNIDAD DE CURRICULUM

DEPARTAMENTO
SECCIN
SEMESTRE
ESTUDIOS GENERALES
HUMANIDADES
I
ASIGNATURA
CDIGO
FORMACION DEPORTIVA
300106
HT/P
HL
HPD
HAD
TOTAL HORAS
N CRDITOS
3
0
0
0
3
1
PRE REQUISITOS
CO REQUISITOS
NINGUNO
NINGUNO
AUTORES
VIGENCIA
Docentes del rea de Educacin Fsica
2008-II
OBJETIVOS GENERALES
1.- Proporcionar al estudiante los conocimientos tericos y prcticos necesarios
que le permitan valorar la actividad fsica como factor primordial en la
preservacin y mejoramiento de la salud fsica, mental y social.
2.- Propiciar hbitos hacia las destrezas psico-motoras del
contribuyen al desarrollo pleno e integral de su personalidad.

estudiante, que

3.- Lograr que el alumno demuestre aptitudes de motivacin hacia la prctica

regular y racional de alguna actividad fsica general y especfica; para iniciarse
en la prctica deportiva de la disciplina seleccionada, en la ctedra de Programa
Integrado.
Objetivos Especficos:
1. Diferenciar y relacionar los conceptos de Educacin Fsica, Deporte y
Recreacin.
2. Conocer las bases Legales que rigen la Educacin Fsica, el Deporte y la
Recreacin en Venezuela.
3. Disear y aplicar un Juego Pre-deportivo o Recreativo.
4. Frecuencia Cardiaca: El Pulso: Concepto, zonas o regiones; y maneras de
tomar el pulso en el cuerpo humano, control del esfuerzo fsico.
5. Definir Entrenamiento, Aptitud Fsica y Motora, Valencias Fsicas y
Preparacin Fsica.
6. Conocer y poner en prctica las pruebas de aptitud fsica.
7. Disear un acondicionamiento neuro-muscular.

8. Conocer los factores que afectan al organismo durante el esfuerzo fsico.

9. Disear un Plan de Entrenamiento Fsico para estudiantes universitarios.
10. Diferenciar la frecuencia cardiaca en reposo y con esfuerzo fsico.
UNIDAD

CONTENIDOS
Elementos Bsicos de la Educacin Fsica, el Deporte y la
Recreacin.
1.- Educacin Fsica Deporte y Recreacin.
Conceptos
Diferencias
Semejanzas
Bases Legales
2.- Juegos Motrices.
Conceptos
Definicin y Tipos de de Juegos Motrices.
Elaboracin y Aplicacin de Juego Motriz.
Actividad Fsica, Entrenamiento y Salud.
1.- Actividad Fsica, Entrenamiento y Salud.
Conceptos.
Relacin entre ellos.
Acondicionamiento
Neuro-Muscular:
Concepto
e
Importancia.
2.- Cualidades Motrices.
Concepto de cada una.
Test de Aptitud Fsica.
Movimientos Articulares.
Posiciones Corporales (Tipos).
3.- Frecuencia Cardaca:
Pulso:
- Concepto.
- Zonas o Regiones; y maneras de tomar el pulso en el
cuerpo humano.
- Control del Esfuerzo Fsico.
Efectos del Entrenamiento Fsico en el Organismo.
Factores que influyen en el rendimiento deportivo.
Sobreentrenamiento.

BIBLIOGRAFA

LUNA, M.(1.989): Diario de un Atleta. Material Mimiogrfico. Caracas.

Venezuela.

TELEA, A.(1.988): Preparacin Fsica. Editorial Ateneo. Mxico.

SUBIELA,J.(1.988): Entrenamiento Fsico. Material Mimiogrfico. Caracas

Venezuela.

MANUAL DE JUEGOS PREDEPORTIVOS PARA ESTUDIANTES DE LA

ASIGNATURA DE PROGRAMA INTEGRADO NIVEL I.(2000): No
Publicado UNEXPO Vicerrectorado Puerto Ordaz. Cota: 11-0273.

ARRIETA Y OTROS. (1.979): Los Deportes. Editorial Planeta. Espaa.

GLAOMAN, G. (1.985): Medicina Deportiva. Editorial Psique Buenos Aires.

Argentina.

LONGADE, R. (1.984): Objetivos de la Educacin Fsica. Editorial Trillas.

Mxico.