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PRESENTANDO POR:
Cecilia Camao Nieto
cdigo: 1065612987
Franklin Jos Alarza Moreno
cdigo: 1065660933
Hugo Alberto Cabrera Pacheco cdigo: 77.187.809
Grupo: 103380_52
Tutor:
JHON FREDY MONTES MORA
INTRODUCCIN
Esta actividad correspondiente a la Fase 3 del curso de Ensamble y
Mantenimiento de Computadores, como primera medida se debe elaborar un plan
de accin que servir para la organizacin del trabajo en equipo.
Esta actividad consta de seis (6) puntos, donde los integrantes del grupo
realizarn aportes previo acuerdo al punto escogido.
Se debe elaborar una descripcin sobre las herramientas y tcnicas para la
solucin de problemas en un PC.
Seguidamente, se describe al menos cinco ejercicios fsicos que son utilizados
como pausas activas.
Para el tercer punto de realiza un informe sobre los programas ms utilizados para
generar copias de seguridad en Windows y Linux.
En este punto, se realiza un mapa conceptual o de ideas acerca de los virus
informticos
Para el quinto (5) punto, elaborar un informe detallado sobre qu hacer para la
recuperacin de datos en un desastre ocurrido en un disco duro.
Y para el ltimo punto, elaborar un formato de Historia Clnica del PC u Hoja de
Chequeo del Computador
Resaltando una vez ms la importancia del trabajo en equipo para el buen
desarrollo de las actividades.
Sacudir el mdulo
Volver a colocar en las ranuras correctamente el mdulo de memoria
Cerrar el computador
Encender
Solucionado el problema
Se visualiza el proceso
Se confirma la desinstalacin-Clic en Si
adecuado
Beneficios
Los beneficios de estas prcticas son mltiples, inmediatos y de largo
plazo, pues promueven y dinamizan las actividades laborales o reas de
trabajo en su empresa:
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: Evaluacin Final
Cubre tus ojos con las manos (sin presionar) y mueve los ojos
hacia la derecha, sostn la mirada por 6 segundos y vuelve al
centro. Repite el ejercicio hacia la izquierda. Cada movimiento
debe ser suave y lento. Reptelo 3 veces.
Cuello
Estos ejercicios te ayudarn a estirar los msculos del cuello,
zona donde se acumulan las tensiones fsicas y mentales con
mayor frecuencia.
Hombros
Durante el corre - corre del da laboral, se acumula mucha
fatiga en los msculos de los hombros que podran derivar en
contracciones musculares, espasmos, contracturas, entre
otros. Esta fatiga puede aparecer por la ejecucin repetitiva
de algunos movimientos, por asumir posturas prolongadas o
incorrectas y por llevar un estilo de vida acelerado y lleno de
estrs. Por eso, es importante realizar ejercicios de
movilizacin de los hombros.
Con los brazos estirados al lado del cuerpo, con las manos
empuadas dibuja simultneamente 5 crculos grandes hacia
adelante en forma pausada. Repite el movimiento dibujando
los crculos hacia atrs.
Con los brazos relajados al lado del cuerpo, dibuja con ambos
hombros simultneamente 5 crculos grandes hacia atrs de
forma pausada. Luego, dibuja los crculos hacia adelante.
Manos y codos
Las manos y los codos son las partes del cuerpo que ms
utilizamos durante el da. Por eso es muy importante realizar
ejercicios de estiramiento y calentamiento de los mismos en
la jornada laboral. Para ejercitarlos, te recomendamos los
siguientes movimientos:
Con una mano a la vez, flexiona dedo por dedo iniciando por
el meique. Contina con los dems dedos hasta cerrar los
puos. Realiza el ejercicio con la otra mano.
Flexiona los codos y lleva las manos a la altura del pecho con
los dedos apuntando hacia arriba, gira los antebrazos
suavemente llevando los dedos hacia abajo manteniendo las
palmas unidas. Mantn esta posicin y repite el estiramiento
con la otra mano.
Espalda y abdomen
La espalda es el eje de nuestro cuerpo y es all donde se
descargan todas las fuerzas que no permiten mantener
posturas y alcanzar el movimiento, son agravadas por
posturas incorrectas entre otras actividades.
Entrelaza las manos por detrs de la espalda y empuja
suavemente hacia abajo, manteniendo la espalda recta hasta
sentir una leve tensin. Sostn por 5 segundos.
Entrelaza las manos y lleva los brazos hacia adelante
empujando suavemente para estirar los msculos de la
espalda y los brazos. Encorva ligeramente la espalda y lleva
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: Evaluacin Final
Comodo Backup:
Bacula:
Back In Time:
http://2.bp.blogspot.com/_UqUwVPikChs/TOPdEBFAsdI/AAAAAAAAPlg/4ht6zxmKGKw/s1
600/free-backup-software-linux-1.jpg
DESCARGAR
Clic en Ejecutar
Clic en Siguiente
Clic en Siguiente
Clic en Siguiente
Clic en Siguiente
Clic en Instalar
Proceso de la instalacin
Clic en Finalizar
4. Investigue sobre las diferentes clases de virus informticos, sus comportamientos, como detectarlos y relacionar
como mnimo cinco (5) programas antivirus ms utilizados en Windows (se deber incluir una imagen con la
interfaz grfica del programa e indicando si es software libre o comercial). El producto a entregar en este punto
ser un Mapa Conceptual o Mapa de Ideas donde se compile la investigacin. Instale un programa antivrico de
licencia libre en el sistema operativo Windows y ejecute el diagnstico. Deber tambin anexar una imagen donde
d constancia de la instalacin realizada y el informe generado luego de realizar la revisin antivrica en el PC.
Instalar
Instalacin en curso
Clic en Iniciar.
Proceso de escaneo
Operacin completada.
2. Pandora Recovery
Pandora Recovery es una utilidad que te permitir aadir de nuevo ese
captulo en el ndice de tu novela. Es decir, recuperar la indexacin de los
archivos borrados de tu disco duro.
A diferencia con otros programas parecidos, recuperar un archivo con
Pandora Recovery no tiene ningn secreto. Basta con ejecutar la orden de
bsqueda, seleccionar el archivo que queremos recuperar y dar la orden
correspondiente.
Sus opciones te permitirn buscar archivos en una unidad concreta, con
una extensin determinada e incluso buscar archivos creados o borrados
entre dos fechas.
Referente a sus capacidades, Pandora Recovery es compatible con
sistemas de archivo FAT, NTFS, NTFS5 y NTFS/EFS; permite trabajar con
unidades locales, con dispositivos Flash o con unidades de red y es capaz
de recuperar archivos ocultos, cifrados y comprimidos.
En definitiva, Pandora Recovery es una excelente solucin para recuperar
todo tipo de archivos borrados de tu disco duro.
Luego de haber descargado e instalado en tu equipo Pandora Recovery,
clic en Terminar (Se ejecutar).
Clic en Siguiente.
Clic en Siguiente.
Clic en Siguiente.
Clic en Siguiente.
Proceso.
Pantalla principal.
Clic en Buscar.
Clic en Aceptar.
Clic en Yes.
Archivo recuperado.
Marca y Modelo:
Cliente:
NIT/CC:
Equipo N:
Chequeo N:
Datos a examinar
Componentes
internos
Detalles (Marca-Modelo)
Defectuoso
SI
NO
Reparacin
Inmediata
SI
Tarjeta Madre
Cable de cinta
Memoria RAM
Ranuras de
expansin
Tarjeta de video
Tarjeta de red
Ventiladores
Microprocesador
Batera
Lector de
CD/DVD
Disco Duro
Otro:
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: Evaluacin Final
NO
Recomendacin:
Componentes
externos
Detalles (Marca-Modelo)
Defectuoso
SI
NO
Reparacin
Inmediata
SI
Recomendacin:
NO
Monitor
Teclado
Ratn
Software
Detalles
Presenta
Problemas
SI
NO
Asistencia
Necesaria
SI
Sistema
Operativo
Aplicativos
BIOS
Drivers
NO
Recomendacin:
CONCLUSIONES
BIBLIOGRAFA