INGENIERIA ELECTRONICA Y DE

TELECOMUNICACIONES
ARTICULO DE OPININ: USO EXCESIVO DE LAS
COMPUTADORAS
METODOLOGA DEL ESTUDIO

MAURICIO AIZCORBE
INADO
SEMESTRE II
2015

El alumno declara haber realizado el presente trabajo de

acuerdo a las normas de la Universidad Catlica San
Pablo

FIRMA

El Uso Excesivo De Las Computadoras

Gracias a las nuevas tecnologas de hoy en da se nos ha facilitado mucho el trabajo
como en escribir un documento, redactar algn informe, mandar algn tipo de archivo,
etc., pero nunca te has puesto a pensar qu dao trae el estar sentado frente al
computador por muchas horas haciendo algunas de las tareas mencionadas
anteriormente? Algunas personas dicen y piensan que esto en vez de causarnos algn
problema ms bien nos facilita la vida, cosa que es totalmente errnea, sin dar un
pensamiento retrgrada quiero decir que no estoy en contra de la tecnologa, estoy en
contra del uso excesivo de estas. Primero empecemos con que problemas nos trae de
salud, Souza (2014) afirma:
El estar sentado frente al computador durante varias horas puede traer problemas de
mala postura causando problemas de dolor en la zona cervical (cuello) y lumbar
(espalda), siempre es recomendable tomar un descanso despus de una hora sentado
frente a la computadora.
Como ven ya tenemos un problema que causa el estar sentado mucho tiempo en frente
del computador, la mala postura puede causar una serie de problemas como dolores al
pararse o agacharse, tambin puede traer problemas graves a la columna. Pero este no es
el nico problema fsico que puede traer a continuacin veremos otro que es el sndrome
del tnel carpiano, esta enfermedad es bastante conocida entre gente dedicada a la
msica, estilismo, programadores, etc. Este sndrome est afectando bastante a las
personas, jvenes y adultos vienen con sntomas de esta enfermedad, con la cual hay

que tener mucho cuidado ya que puede causar problemas musculares muy graves
(Amillo, 2010, p.10).
Pero estas enfermedades se los pasa ms a un plano secundario, cosa que est mal ya
que estas enfermedades pueden afectar bastante a nuestra salud, pero hay una parte de
nuestro cuerpo que a veces se lleva el mayor dao, estoy hablando de los ojos, esta parte
se dice que es la ms afectada cuando nos sentamos en un computador, Roudie (2014)
afirma. A partir de tener una idea clara de cmo vemos, se puede tener en cuenta las
mltiples variables que entran en juego cuando nos sentamos frente la computadora,
como la lubricacin del ojo, la posicin del monitor, la iluminacin y la postura".(p.20)
es decir que el dao de la vista puede variar, siempre es recomendable usar lentes de
descanso para estar delante de una computadora.
Cabe indicar que tambin la adiccin a la computadora causa sedentarismo, es decir una
vida sin actividad fsica o exposicin al medio ambiente, la obesidad, la mala postura,
dficit en la vista son solo los males fsicos que trae un uso excesivo de la computadora,
pero tambin existen enfermedades psicolgicas, muchos nios hoy en da se ponen
histricos e insoportables por estar bastante tiempo, muchos pueden decir: es lo que
hay ahora, no hay que impedirles usar esto cosa que no hay que impedirles toda
persona puede usar la computadora pero el uso excesivo de esta trae bastantes
problemas, personas que llegan a estar ms de 8 horas tienen problemas para luego salir
y distraerse como tambin hay otras que hacen su vida normal, se han llegado a
demostrar casos de personas que tienen desorden de personalidad por estar en un mundo
virtual, personas que se alteran fcilmente gracias a la violencia que se ve en algunos
juegos creados para las computadoras, se que son algunos casos tirados de los pelos
pero en realidad sucede y siempre es bueno prevenir para que ninguno de nosotros o

alguien de nuestra familia sufra de las enfermedades y desordenes que antes hemos
mencionado.
Concluyendo el tema cabe mencionar que en s la tecnologa no es mala solo hay que
hacer un uso medido de esta, hay que disfrutar de la vida salir, conocer, vivir
experiencias inolvidables, pero tambin hay que volver al trabajo cosa que la
computadora nos hace menos tedioso, ah podemos escuchar msica, informarnos,
conversar con nuestros amigos, es una de las cosas mas utilizadas pero hay que darle un
buen uso.
En conclusin las computadoras han facilitado el movimiento, la comunicacin y han
aumentado la eficacia en el trabajo de muchas personas, pero un uso excesivo y
desordenado de esta puede afectar gravemente la vida de la persona, trayendo consigo
grandes problemas de salud fsica y psicolgica, hay que controlar el uso de estos
dispositivos en los nios ya que estos tienden a abusar de su uso mas que un adulto, hay
que tener precaucin y advertir lo peligroso que puede ser el uso desordenado y
excesivo de las computadoras.

REFERENCIAS:
Souza,V. (2014). Quiropraxia. Lima,Per: Santa Cruz.
Amillo,A.(2014). Tecnologa Peligrosa. Barcelona,Espaa: Circulo Rojo.
Roudie,F.(2013). Visin Defectuosa. Madrid,Espaa: Circulo Rojo.