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Bicarbonato de Sodio
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cidos
Hay tres mecanismos disponibles para regular los cambios del pH.
Por una parte, los propios lquidos corporales tienen sistemas para absorber los
iones de hidrgeno en exceso y evitar de esta manera un aumento de la acidez
(pH por debajo de 7). Un ejemplo, imaginemos que echamos un poco de cido
clorhdrico en un cubo lleno de agua, el pH del lquido del cubo bajara
rpidamente. Ahora nos imaginamos que infundimos la misma cantidad de
cido clorhdrico en la sangre de un perro con la misma cantidad de agua en su
cuerpo que en la del cubo anterior, el pH cambiaria poco o muy poco ya que el
cido sera neutralizado por los propios mecanismos amortiguadores de los
lquidos corporales del perro.
A corto plazo este es uno de los mecanismos rpidos de control del pH. Sin
embargo, a largo plazo los pulmones y los riones tambin tienen su papel en
regular el pH del organismo.
Si el papel regulador de los propios amortiguadores de los lquidos corporales
se satura aumenta la concentracin de iones de hidrgeno. En este caso la
velocidad y la profundidad de la circulacin pueden aumentar. Esto provoca
que los pulmones eliminen ms dixido de carbono y, para mantener el
equilibrio qumico, se forma ms dixido de carbono y ms agua a partir de los
iones bicarbonato (HCO3-) e hidrgeno (H+) de la sangre. Resumiendo, los
iones de hidrgeno se pueden convertir en dixido de carbono (CO2) y agua
(H2O) y, as, cuanto ms dixido de carbono se espire, ms desciende la
concentracin de ion hidrgeno en el lquido extracelular. Debido a esto
entendemos la importancia que tiene el saber respirar de la forma adecuada, y
hacer ejercicios de respiracin oxigenndonos abundantemente para eliminar
CO2 y como consecuencia iones de hidrgeno (acidez).
El tercer mecanismo de autorregulacin lo tenemos en los riones. En este caso
los riones producen un cambio ms lento en el pH.
El mecanismo funciona de la siguiente manera. Las clulas del tbulo del rin
fabrican iones bicarbonato e hidrgeno a partir de dixido de carbono y agua.
El bicarbonato, que acta como amortiguador, es reabsorbido por el cuerpo, y
los iones de hidrgeno se excretan a la luz del tbulo cambindolos por sodio.
Por cada ion hidrgeno perdido en la orina, se retiene un ion bicarbonato, que
estar disponible en el lquido extracelular para neutralizar ms iones de
hidrgeno. Pero adems de esta funcin reguladora del rin, este puede
eliminar cidos formando iones amonio (NH4+) a partir del amoniaco (NH3),
o por medio de otros neutralizadores de cidos como el fosfato que limpian y
excretan los iones hidrgeno.[enlace: Espero que este articulo junto al video te
haya informado del conocimiento bsico del pH, como funciona dentro del
cuerpo y como manejarlo. La manera en que se explica es muy sencilla pero si
an as tienes problemas entendiendo como balancear el pH en el cuerpo, hay
muchos ms artculos en este blog en el que te puedes informar mejor.
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Seguir una dieta alcalina significa que nuestro cuerpo deja de estar en
un nivel cido y comienza a estar en un nivel alcalino. Un cuerpo
alcalino se consigue al medir el pH en la sangre y comer alimentos que
le ayudan a la persona a balancear dicho nivel para que llegue al punto
necesario de alcalinidad. Ahora, un cuerpo alcalino es todo lo contrario.
Si la persona come alimentos demasiado cidos, tales como alimentos
procesados y comida chatarra, nuestro cuerpo deja de ser alcalino y
comienza a estar en un nivel cido. No es una sorpresa que esto coloca
al cuerpo de la persona en una posicin peligrosa. Es importante
conocer que un cuerpo cido es un cuerpo enfermo. La pregunta es,
como exactamente el nivel de pH cido puede afectar y daar nuestro
cuerpo? Este artculo explica mejor los daos que causa los niveles de
pH cido en la sangre en diferentes maneras.
pH cido en la sangre
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Importante
Para hacer funcionar estas frmulas alcalinizantes, es necesario que
bebas mucha agua mientras que ests comiendo cualquier alimento. El
agua que bebes permitir que el alimento sea correctamente
neutralizado (pH) de modo que no haya bolsas de cido existentes.
Masticar y comer despacio es otra cosa que ayuda.
Para permitir que los alimentos se digieran correctamente sin la
necesidad de interaccin de cido base en los alimentos, asegrate de
comer slo un tipo de categora de alimentos para una comida, y otro
tipo de alimento de una categora para otras comidas. Tiende a llevar
homogeneidad y menos molestia para el estmago. As que no comas
muchas clases de alimentos en una comida.
Si slo deseas protena, entonces protenas para el desayuno. Y quizs
almidn para el almuerzo, y finalmente una comida vegetariana en la
noche.
Asegrate de que la ltima comida del da sea una comida ligera para
que el cuerpo no necesite hacer tarea adicional mientras se est en
reposo durante la noche.
Y para repetir una vez ms: beber mucha agua mientras ests
comiendo. No trates de conservar el agua para sacrificar los
desequilibrios de pH. El agua es un neutralizador natural.
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formador de cido
Qu es fundamental para que un cuerpo est completamente sano?
Exacto, que su sangre se encuentre en perfectas condiciones, y para
ello, es imprescindible que en sta se encuentren todos los nutrientes
necesarios para generar el combustible que necesitamos en el da a da.
Es decir, tenemos que tener la mquina bien engrasada si lo que
esperamos de ella son grandes resultados.
El pH en sangre debera tener un valor aproximado de 7,4 para que
podamos asegurar que nos encontramos en unos niveles ptimos. Si
recordamos la escala de la tabla de pH, nos daremos cuenta que este
valor quiere decir que nuestra sangre siempre ha de encontrarse
ligeramente inclinada hacia el lado alcalino y no al contrario.
Si en un anlisis detectamos que los niveles sanguneos estn por
debajo de 7.37 o se sitan por encima de 7.43, diremos que se trata de
un estado de salud peligroso, ya que el tejido corporal no ser
producido de forma ptima. Nuestro rendimiento deportivo no ser el
adecuado y padeceremos multitud de lesiones que fcilmente se
podran haber evitado. En definitiva, la dieta est estrechamente ligada
a nuestros niveles sanguneos de pH.
Pero eso no es todo, una dieta cida podra provocar que nuestro
cuerpo almacenase exceso de diferentes venenos y cido rico en
forma de cristales, que se quedaran depositados en nuestras
articulaciones y tejido corporal, generando dolores y enfermedades
como la artritis o la bursitis. La sangre y los tejidos vern reducidos sus
niveles de oxgeno, generando problemas de regeneracin y reparacin.
Balance cido-Alcalino
11 julio, 2014 por Vera Daya Deja tu comentario
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