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ASUNCION
PARAGUAY _ ASUNCIN
INTRODUCCIN
En la humanidad se encuentran con diversos conflictos que puede llegar a
ocasionar algunos trastornos emocionales de carcter degenerativo que
disminuye el buen desempeo social -laboral- psicolgico, el deporte no se
encuentra ajeno a estos problemas pues exigen innumerables reglas que
cumplir.
Es bien sabido que el acceso de deporte puede contraer consecuencias
severas para el deportista, para evitar estas situaciones se plantean a lo largo
de la investigacin las precauciones a tener en cuenta para no caer en esta
problemtica.
El tema investigado Trastorno Psicolgicos en Deportistas es de suma
importancia, teniendo en cuenta la escasa informacin con que se cuenta al
respecto.
Esta investigacin se basa en el estudio del comportamiento que est en el
mbito del deporte.
Para dar solucin a lo dicho anteriormente, la investigacin se basara en el
comportamiento social, psicolgico y biolgico.
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INDICE
IPortada
1Introduccin
2ndice
3Planteamiento del problema
4Objetivos
5fundamentacin
6Hiptesis
7Marco terico
27Diseo Metodolgico
28.Resultado de anlisis (encuesta)
31Tabulacin
42.Conclusin
43Anexos
44 Bibliografa
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OBJETIVOS
GENERAL:
ESPECFICOS:
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JUSTIFICACION
En todos los mbitos y en especial en el deporte se encuentran con mltiples
dificultades de distintas ndoles y porque no en el aspecto psicolgico.
Teniendo en cuenta que en la actualidad se cuentan con infinidades deportes,
ya sea desde lo ms ligeros hasta los que arriesgan la propia integridad fsica,
todas las actividades son ejecutadas por las personas utilizando su propio
cuerpo y fuerza y/o adems se valen de algunos objetos.
Entonces es necesario investigar los tipos psicolgicos que derivan estas
exigencias del deporte y cules son las casualidades de ellas para poder as
encontrar una solucin a esta problemtica que se encuentra en el mbito del
deporte.
Y por ello es la necesidad de investigar a fondo las causales de estos
trastornos y as contribuir en conocimientos y las posibles formas de insercin
en la sociedad de llegar a prestar estor trastornos psicolgicos.
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HIPTESIS
Los trastornos ms comunes que se vivencia diariamente en los deportistas
son la Bulimia, anorexia, bur-nout.
La investigacin es fundamental en este nuevo campo de la Psicologa por ser
la fuente principal de la formacin y de la intervencin. Debido a la variedad de
mbitos de aplicacin, se pueden considerar mltiples objetos de estudio, en
relacin, a las funciones del Psiclogo de la Actividad Fsica y el Deporte, al
conjunto de sus reas de intervencin y a la interaccin con las personas o
instituciones implicadas.
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MARCO TEORICO
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Desarrollo Histrico
La Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte tiene como eje bsico y
fundamental a la Psicologa Cientfica, de la cual se constituye como un rea
de aplicacin. Por otra parte, esta disciplina se apoya, aunque en menor
medida, en los conocimientos especficos provenientes de las Ciencias del
Deporte, que perfilan el mbito de aplicacin y los conocimientos
complementarios adecuados para el desarrollo del rea.
Podramos entender que este campo de aplicacin de la Psicologa tiene un
largo historial de antecedentes si consideramos como tales el inters de la
ciencia y la filosofa por lo corporal y deportivo; sin embargo, y de manera ms
restrictiva, ajustndonos a un concepto de disciplina cientfica formalizada,
podramos establecer sus races en los mismos comienzos de la psicologa
experimental de Wundt y sus trabajos de laboratorio, centrados en el estudio de
los tiempos de reaccin y las respuestas motrices. Por otra parte, nos tenemos
que referir a los comienzos de siglo XX para encontrar las primeras reseas
documentadas que explcitamente se refieren a la psicologa aplicada a la
actividad fsica y el deporte. Estas aportaciones se produjeron, al igual que en
otras reas de conocimiento, en determinados pases y al hilo de los
acontecimientos histricos de mayor calado social; en concreto, las primeras
referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares: la antigua
URSS, Alemania y Estados Unidos.
Aunque nuestro conocimiento de las aportaciones de los pases de la Europa
del Este son limitados, podemos mencionar los trabajos realizados en la
dcada de los aos veinte por A. Rudik o P. Puni, quienes partiendo de una
metodologa experimental de laboratorio, se centraban en la realizacin de
evaluaciones psicolgicas a los deportistas, en ciertas variables (tiempo de
reaccin -especialmente-, inteligencia, personalidad, etc.). Esta orientacin se
ira modificando con el tiempo, centrndose ms en deportes especficos y su
vertiente aplicada, con una creciente atencin a la preparacin psicolgica del
deportista para la competicin.
En otro continente, encontramos las aportaciones de psiclogos
norteamericanos, como las del pionero C. Griffith, quien fund el primer
laboratorio de psicologa del deporte en EE.UU. Griffith dedic buena parte de
su trabajo a la investigacin experimental en laboratorio (tiempos de reaccin,
habilidades motrices, aprendizaje,...) complementndolo con aportaciones ms
aplicadas -incluso fue contratado en 1925 por un equipo deportivo de la
Universidad de Illinois, y en 1932 por un equipo profesional de bisbolmediante sus observaciones de campo y las entrevistas a entrenadores y
deportistas, con el fin de estudiar los factores psicolgicos implicados en el
deporte.
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Por todos estos signos, es de suma importancia que el deportista pueda tener
un equipo de trabajo serio, que sea capaz de detectar en el momento preciso,
si existe ansiedad y estrs y por supuesto en que grado, para esto el psiclogo
debe tener un muy buen plan de trabajo, conocer al deportista, (entorno
familiar, amigos, etc.) y crear la plana confianza de este hacia el trabajo que se
es realizado.
LA CONCENTRACIN
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STRESS
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BUR-NOUT
El sndrome de bur-nout es un padecimiento que a grandes rasgos consistira
en la presencia de una respuesta prolongada de estrs en el organismo ante
los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el
trabajo, que incluye fatiga crnica, ineficacia y negacin de lo ocurrido. Este
sndrome no se encuentra reconocido en el DSM aunque s es mencionado
brevemente en la Clasificacin internacional de enfermedades bajo el cdigo Z
73.0, pero dentro del apartado asociado a problemas relacionados con el
manejo de las dificultades de la vida. Cabe indicar eso s, que en algunos
pases europeos a los pacientes con bur-nout se les diagnostica con el
sndrome de neurastenia (ICD-10, cdigo F 48.0) siempre que sus sntomas
estn asociados al trabajo, en concordancia con la lgica de planteamientos
presentes en algunas investigaciones, quienes la vinculan con el sndrome de
bur-nout, considerndolo, por lo tanto, como una forma de enfermedad mental.
El Bur-nout representa un problema para el deportista de alto rendimiento por
que constituye una reaccin psicolgica de desgaste emocional que afecta no
slo el rendimiento del deportista, si no aspectos ms esenciales del sujeto,
como las dimensiones biolgicas y sociales, que le pueden impedir funcionar
saludablemente. Dentro de la afectacin psicolgica que puede estar
relacionada con el estrs crnico y el bur-nout, encontramos los trastornos
emocionales tales como la ansiedad, la depresin, el insomnio, la falta de
energa, el funcionamiento social y la sensacin de infelicidad, etctera.
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INVESTIGACION PARAGUAYA
Resultado de una investigacin demuestra las gimnastas y nadadoras tienen
mayor peligro, porque practican disciplinas donde exhiben su cuerpo, el cual se
convierte en instrumento de trabajo. Hay mayor probabilidad de preocupacin
excesiva por su aspecto y de que eso afecte sus hbitos alimenticios; al riesgo
depende de que tanto exponga su figura a las miradas.
Este trabajo nos va a ayudar para detectar los elementos dainos en sus
hbitos, los cuales pueden ser divididos en cuatro grandes grupos.
*Los asociados a imagen corporal.
*conducta alimentaria.
*cuerpo real o biolgico.
*practicas compensatorias.
Los resultados demostraron que el deporte se relaciones con factores de
riesgo como la preocupacin por el peso y alteracin de la imagen corporal.
Tambin se resalta que cuando alguna gimnasta cree que esta gorda, es
altamente probable que incurra en conductas inadecuadas, como dietas
restrictivas, consumo excesivo de alimentos light, ingestin de laxantes, y
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RECOMENDACIN
Un buen descanso fsico acompaado de la relajacin.
Seguir tratamiento de control de ansiedad.
Consultar a un psiclogo o profesional de la salud mental para obtener
orientacin en forma de control de estrs.
Consultar con un nutricionista y por sobre todo realizarse un chequeo medico
peridicamente para considerar si algunos sntomas son por causas de falta en
el organismo de algunos nutrientes que sirven para realizar de sntesis en el
momento fsico, emocional y mental.
Encontrar mayor apoyo de mejoramiento la participacin individual en
psicoterapias, charlas seminarios, etc.
NECESIDADES NUTRITIVAS
. Lpidos o Grasas
Son compuestos que estn formados por carbono (C), hidrgeno (H) y oxgeno
(O). Tambin tienen en su estructura la presencia de molculas de cidos
grasos y de glicerina.
Los lpidos se dividen en:
-cidos grasos saturados: estn presentes en la carne, huevos, leche,
pastelera, bollera y helados, tienen consistencia slida a temperatura
ambiente. Est presente de forma excesiva en las modernas dietas de comida
rpida" y es aconsejable su control para evitar el aumento del colesterol.
- cidos grasos insaturados: se encuentran en las grasas vegetales como el
aceite de oliva o el de girasol. Entre los cidos grasos insaturados existen unos
que se llaman cidos grasos esenciales como el linleo que son
imprescindibles para la vida.
Destaquemos que algunos lpidos de origen animal como los presentes en los
pescados azules (sardinas, boquerones...) son muy
Convenientes en nuestra dieta, ya que son ricos en cidos grasos insaturados,
cuya ingesta resulta, al sustituir a los saturados, eficaz en la prevencin de las
enfermedades cardio-vasculares.
Protenas
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Vitaminas
Son co-nzimas precisos en cantidades mnimas y esenciales, deben estar
presentes, y de hecho lo estn en la dieta normal, ya que el organismo no las
sintetiza. Hay dos clases de vitaminas: las liposolubles: A, D, E, K que se
almacenan en el hgado y en el tejido adiposo y no es preciso su aporte diario,
y las hidrosolubles: las vitaminas B y C solubles en agua y de ellas se precisa
un aporte diario.
Minerales
Son elementos inorgnicos que se encuentran en forma de sales minerales
disueltos en los lquidos corporales.
Destacan el calcio, hierro, fsforo, sodio, potasio, magnesio, etc. Los minerales
son necesarios en cantidades nfimas pero algunos de ellos son
imprescindibles y debemos contar con su presencia en la dieta.
Deporte de Ocio, Salud y Tiempo Libre (Juego y Recreacin)
Deporte para todos.
Deporte para poblaciones con necesidades especiales (minusvalas, tercera
edad, marginacin,...).
En el campo de aplicacin de la Psicologa de la Actividad Fsica y el Deporte,
las funciones que realiza el psiclogo son las siguientes:
Evaluacin y Diagnstico.
Planificacin y Asesoramiento.
Intervencin.
Educacin y/o Formacin.
Investigacin.
El Psiclogo de la Actividad Fsica y del Deporte en el desempeo de sus
funciones ha de tener en cuenta a todas aquellas personas e instituciones que
intervienen e interactan en el contexto deportivo, como son los deportistas,
tcnicos deportivos (de base, elemental y superior), directivos, espectadores,
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RECOMENDACIN y sugerencias
Un buen descanso fsico acompaado de la relajacin.
Seguir tratamiento de control de ansiedad.
Consultar a un psiclogo o profesional de la salud mental para obtener
orientacin en forma de control de estrs.
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DISEO METODOLGICO
TIPO DE MEDICION:
Entrevistas.
Observacin
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Enfoque: Cualitativo-Cuantitativo
Tipo de Investigacin: No experimental
Nivel de Estudio: Exploratorio o Descriptivo
Instrumento de recoleccin de datos: Encuesta
Tipo de Estudio: De campo
Fuentes de Datos empleados: Primarias y Secundarias
Encuestas
Las encuestas sern realizadas a personas tanto del mbito del deporte como
as aficionados para la comparacin. Sern encuestados jvenes de 17 aos
en adelante, la muestra ser de 30 jvenes de ambos sexos como ya dijimos
deportistas y aficionado.
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RESULTADO DEL
ANALISIS
Encuesta
1 Practicas algn deporte?
SI
NO
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NO
NO
NO
Pldoras adelgazante___
Ayuno___
Recctrincion calricas___
Dieta nutricional de algn profesional___
NO
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Futbol___
Bsquet___
Vley___
Atletismo___
NO
NO
Tabulacin
PRACTICAS ALGUN DEPORTE?
10%
SI
NO
90%
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TE ALIMENTAS ADECUADAMENTE?
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21%
SI
no
79%
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100%
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SI; 48%
NO; 52%
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2%
11%
DESARROLLO MUSCULAR CON PERDIDA DE PESO
24%
63%
VOMITO PROLONGADO
NINGUNO
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ALGUNOS
DE
ESTOS
METODOS
PARA
ADELGAZAR?
VARIAS HORAS DE
GIMNASIO
32%
32%
PILDORAS
ADELGASANTES
AYUNO
RESTRICCION
CALORICA
7%
INDUCCION AL
BOMITO
28%
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34%
SI
NO
66%
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El 34%
de ellos ya
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40%
bulimia
anorexia
60%
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9%
10%
FUTBOL
BASKET
VOLLEY
22%
59%
ATLETISMO
QU
DEPORTES PRCTICAS?
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31%
SI
NO
69%
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y el
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17%
PROFESIONAL
AFICIONADO
3er trim.
4 trim.
83%
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CONCLUSIN
Se ha comenzado este trabajo conscientes de que los trastornos ms comunes
que se vivencia en los deportistas son la bulimia, la anorexia y el burnout, pero
con el paso de la elaboracin y las indagaciones se logra comprender que no
son comunes los casos de bur-nout. En caso contrario la vigorexia es un
trastorno elevado en la sociedad que lleva a todo tipo de persona, a un
excesivo impulso por lucir una buena figura.
Los ya nombrado anteriormente se debe a la carga horaria de sus excesivas
actividades diarias, sumando la presin de la sociedad que lleva a la vida
rutinaria y se deja de lado la buena convivencia y el buen humor en la que se
convive.
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ANEXOS
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Bibliografa
http://www.efdeportes.com/efd43/benef.htm
https://www.cop.es/perfiles/contenido/deporte.htm
http://html.rincondelvago.com/psicologia-en-el-deporte.html
www.wikipedia.com
www.rincondelvago.com
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