Universidad del

Papaloapan campus
Tuxtepec
PLM
HIPERTENSIN

Aguilar Barradas Karla Sugeidy

Aguirre Lili Alejandra
De La Rosa Ortega Jessica

PLM HIPERTENSIN
MANUAL

PLM HIPERTENSIN.
Es una aplicacin creada por PLM para pacientes que sufren de hipertensin (presin arterial
alta) en la cual el objetivo es proporcionar al paciente distintas opciones en cuestin de:

Horarios de toma de medicamentos (alarmas).

Planes de alimentacin.
Rutinas de ejercicio
Monitoreo
Buscador de farmacias y hospitales

Como primer paso

para iniciar a usar PLM
Hipertensin debemos
abrir desde nuestro
celular o Tablet abrir
play store para iniciar
a buscar la aplicacin.

Una vez
encontrada solo se
selecciona para
empezar a
descargarla.

Una vez instalada

nos aparecer esta
presentacin como
portada.

En cuanto PLM
Hipertensin sea abierto
para usarse, aparecer la
opcin REGISTRARSE, en la
cual acceders por medio
de tu correo electrnico.

Una vez escrito

tu correo, da
clic a la opcin
continuar.

Enseguida de
haberse registrado
aparecer su perfil, el
cual deber ser
debidamente
rellenado con todos
los datos que se le
piden.

Una vez terminado de

llenar su perfil, dar clic
a GUARDAR PERFIL,
para poder continuar
explorando
la
aplicacin

Enseguida de haber
guardado su perfil,
la aplicacin le
mostrara la pagina
principal o men.

Estando en el men
podemos iniciar a usar
la primera opcin que
es RECOMENDATORIO
DE MEDICAMENTOS.

En este submen
podr registrar su
medicamento
y
horarios en los que
necesita tomarlos.

As la aplicacin se
encargara de estar
recordndole la
hora exacta de la
toma de sus
medicamentos.

Una vez ingresados

sus medicamentos y
horarios solo deber
dar en AGREGAR
RECORDATORIOS.

Como
podremos
observar, enseguida
aparecer nuestro
recordatorio el cual
es editable por si se
necesita modificar
o borrar.

Podemos observar
que se pueden
seguir agregando
recordatorios,
tantos como sean
necesarios.

Si regresamos al
men principal
podremos ahora
elegir el submen
PLANES DE
ALIMENTACIN.

En los planes de
alimentacin se nos
presentaran unas
plantillas las cuales
tendrn planes para
llevar una buena
alimentacin.

En la dieta Dash, la
aplicacin nos dar
varias dietas bajas en
sodio y otros
alimentos
perjudiciales para su
salud.

Volveremos al men
principal y seguiremos
en el orden que se
encuentran los
submens y
seguiremos con
RUTINA DE EJERCICIO.

Dentro de rutinas de
ejercicios, encontraremos
una tabla con rutinas
diferentes las cuales se
adaptaran de acuerdo a
sus condiciones.

Regresando al
men principal,
accederemos
ahora a la opcin
MONITOREO.

En submen
Monitoreo,
podr usted
registrar las
lecturas de su
presin arterial.

Debe saber que el

primer sonido
fuerte es el sistlico
y se registrara
primero y el
segundo es el
diastlico y ser el
segundo en
registrar.

Volviendo al men
principal,
elegiremos ahora la
opcin de
ENCICLOPEDIA DE
LA SALUD.

Esta enciclopedia
de la salud, tiene
tres secciones las
cuales son:
GUIA DEL
HIPERTENSO
ARTICULOS
ATLAS.

En la seccin GUIA
DEL
HIPERTENSO,
nos aparecer las
siguientes opciones,
en las cuales nos dan
preguntas que el
paciente usualmente
se hace y no tiene
respuesta.
Estas preguntas nos
sirven para tener los
objetivos de la
aplicacin mas
claros.

Siguiendo con la seccin

ARTICULOS, podr observar la
amplia gama de anomalas
que puede usted presentar

Las cuales son

descritas con signos y
sntomas, para que
usted pueda
reconocerlas al
momento de que en
dado caso las padezca.

Como
podemos ver
continan las
anomalias.

Y estas son todas las

opciones que nos
ofrece la opcin
artculos.

En la siguiente seccin ATLAS,

encontraremos una lista de los
posibles padecimientos que usted
como usuario podra padecer.

Esta lista de
padecimientos son
ofrecidas a los
usuarios para que
puedan identificar por
ejemplo cuando estn
en riesgo de tener un
infarto.

Siguiendo con el
men encontramos
el BUSCADOR DE
FARMACIAS.

Este apartado
podrs consultarlo
cuando sea
necesario para ti
una farmacia.

Enseguida de
entrar veremos
la opcin
buscador de
hospitales.
Volviendo al men
principal,
entraremos ahora al
BUSCADOR DE
HOSPITALES.

En el cual nos
aparecer una lista
con la ubicacin de
los hospitales mas
cercanos a nuestra
ubicacin.

Regresando al
men principal,
entraremos ahora
a la ultima opcin
de PRECIOS
REFERENCIALES.

Dentro de este
submen
podremos buscar
los precios ms
acercados de los
medicamentos que
ingiere.

Este pequeo manual fue hecho con el objetivo de mostrar como

se utiliza esta aplicacin, de una manera fcil, sencilla y rpida,
cabe mencionar que para las personas que sufren de
hipertensin, esta aplicacin les ofrece una gran gama de
opciones que les sern tiles, como las alarmas para no olvidar
tomar algn medicamento, o cuando sea necesario encontrar
alguna farmacia o consultar el costo de cierto medicamento.
Estas son algunas de las ventajas de tener en nuestro mvil esta
clase de aplicacin.