1-12-2015

ADMINISTRACIN
DEL TIEMPO

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y
MOTIVACIN

Contenido
Inteligencia emocional y motivacin .............................................................................................. 2
Lecturas ........................................................................................................................................ 2
Inteligencia emocional definiciones ............................................................................................ 3
Opinin ............................................................................................................................................... 3
Mapa conceptual de inteligencia emocional........................................................................... 4
Mapa conceptual de motivacin ................................................................................................ 5
Inteligencia emocional y la motivacin en el desempeo profesional. ........................... 6
Que es inteligencia ........................................................................................................................ 6
Inteligencia emocional .................................................................................................................. 6
Motivacin .................................................................................................................................... 6
Habilidades prcticas de la inteligencia emocional: .................................................................... 7
Conclusin ....................................................................................................................................... 7
Referencias ....................................................................................................................................... 8
Direccin de blog .............................................................................................................................. 8

Inteligencia emocional y motivacin

Lecturas

Inteligencia emocional definiciones

Segn Daniel Goleman, inteligencia emocional, entre las que destacan el
autocontrol, el entusiasmo, la empata, la perseverancia y la capacidad para
motivarse a uno mismo.
Goleman (1998), Inteligencia emocional capacidad para reconocer nuestros
propios sentimientos y los de los dems, para motivarse y gestionar la
emocionalidad en nosotros mismos y en las relaciones interpersonales.
Segn Mayer y Salovey (1997), la inteligencia emocional incluye la habilidad para
percibir con precisin, valorar y expresar emocin; la habilidad de acceder y/o
generar sentimientos cuando facilitan pensamientos; la habilidad de comprender la
emocin y el conocimiento emocional; y la habilidad para regular las emociones
para promover crecimiento emocional e intelectual. La inteligencia emocional se
refiere a un pensador con un corazn (a thinker with a heart) que percibe,
comprende y maneja relaciones sociales.
Mayer et al. (2000) explicaron que la inteligencia emocional es la capacidad de
procesar la informacin emocional con exactitud y eficacia, incluyndose la
capacidad para percibir, asimilar, comprender y regular las emociones.
Martineaud y Elgehart (1996) definen inteligencia emocional como capacidad para
leer nuestros sentimientos, controlar nuestros impulsos, razonar, permanecer
tranquilos y optimistas cuando no nos vemos confrontados a ciertas pruebas, y
mantenernos a la escucha del otro.
Opinin

Entonces la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de sentir, entender,

controlar y modificar estados emocionales en nosotros mismos y en los dems ya
que al relacionarnos con otras personas nos permite ayudar o incluso cambiar sus
estados de nimo al compartir experiencias tanto de momentos agradables y
malos, donde tambin podemos estar mejor por el apoyo o relacin con ellos.

Mapa conceptual de inteligencia emocional.

INTELIGENCIA
EMOCIONAL

IMPACTAR A LOS
DEMS/ASPECTOS A
CRECER

CONTROL DE
EMOCIONES

MOTIVACIN
"METAS
REALES"

- MANEJAY Y
REGIR
EMOCIONES

- CONCIENCIA
Y MOTIVACIN
SOBRE LO
QUE
QUEREMOS

- CONOCIMIENTO
PROPIO Y SER
MAS
PERSEVERANTES
AL CONOCER A
LOS DEMS

- MEJORA
PROPOSITOS

HACE MAS
FACIL LA
CONVIVENCIA Y
EL TRABAJO

SER
CATALIZADOR
ES DE
NUESTROS
SENTIMIENTOS

FACILITA EL
LOGRO DE
NUESTROS
OBJETIVOS

COMPROMISO CON LAS

PERSONAS QUE NOS
RODEAN

- PACIENCIA
- COMUNICACIN
- COLABORACIN

- MANEJO
CONFLICTOSO

CAPACIDAD
DE
PONERNOS
EN LOS
ZAPATOS DE
LOS DEMS

Mapa conceptual de motivacin

MOTIVACIN

ES UN ESTADO INTERNO QUE ACTIVA,

DIRIGE Y MANTIENE LA CONDUCTA

EXTRNSECA

- EL DINERO, POSICIN, PODER

- REALIZAR ACCIONES AJENAS A LAS
PROPIAS

-MARA ES UNA DE LAS CINCO COMPONENTES

DEL EQUIPO NACIONAL DE PATINAJE
PROFESIONAL, PERO ELLA ODIA PATINAR. SIN
EMBARGO, ELLA VA TODOS LOS DAS AL ESTADIO
A ENTRENAR Y A LAS COMPETICIONES PORQUE A
FINAL DE MES COBRA UN SUELDO QUE LE
PERMITE DISFRUTAR EN COSAS QUE QUIERE

INTRNSECO

-MOTIVACIN PERSONAL, SE REALIZA

NICAMENTE POR INTERS O POR EL
PLACER DE REALIZARLA
- SATISFACE NECESIDADES SUPERIORES

- REALIZAN TAREAS POR DESEOS

INTERNOS DE AYUDAR Y NO POR
OBTENER RESULTADOS Y
RECOMPENSAS EXTERNAS

Inteligencia emocional y la motivacin en el desempeo profesional.

La inteligencia emocional tanto como la motivacin nos ofrecen la satisfaccin, y
elementos fundamentales para el xito, ya que de ellas dependen en gran medida
la consecucin de nuestros objetivos
Pero es muy importante primero saber que es inteligencia.
Que es inteligencia
Es la capacidad de entender, asimilar conocimiento, memorizar, y razonar
lgicamente.
Inteligencia emocional
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de sentir, entender, controlar y
modificar estados emocionales en nosotros mismos y en los dems. No consiste
en sofocar las emociones, sino
ms bien en saber dirigirlas y
equilibrarlas.
Tambin sera como una fuerza
potente en s misma, y es
indispensable para poder llevar
a cabo ciertas actividades
relacionadas con la mente:
control de calidad, desarrollo de
competencias, valoracin; entre
otras.
Influye sobre todos los aspectos
de la vida de una persona, las
emociones se encuentran en el
centro de la existencia; la
habilidad del individuo para manejarlas acta como un poderoso predictor de su
xito en el futuro. La capacidad de pensar, de planificar, concentrarse, solventar
problemas, tomar decisiones y muchas otras actividades cognitivas indispensables
en la vida pueden verse entorpecidas o favorecidas por nuestras emociones.
Motivacin
Podramos considerar como un estado interno que activa, dirige y mantiene la
conducta. Motivacin y satisfaccin son aspectos que se complementan dentro de
nuestra vida personal y profesional.
La motivacin nos hace capaces de realizar nuestras metas, a sentirnos mejor, a
tener la suficiente confianza lo que podemos lograr y de lo que hemos logrado ya,

tambin a esperar y no ser

impacientes,
esto
nos
ayudara a seguir y a
sobresalir aunque se nos
presenten obstculos a lo
largo de nuestra vida.

Incluso muchas veces hay

que darnos cuenta de los
momentos y circunstancias
en que la motivacin nos orienta. Algunas veces son por ejemplo:

Cuando estamos concentrados, los resultados sern buenos y cumpliremos

nuestras metas.
En los momentos de distraccin, y nos damos cuenta que debemos poner
en claro lo que queremos y nos motivamos para poder pensar mejor.
Las situaciones difciles en las que estemos pasando, pero si nos
motivamos nosotros mismos nos ayudamos a tener mejores resultados.

Habilidades prcticas de la inteligencia emocional:

La tercera habilidad intra-personal de la Inteligencia Emocional es la motivacin.

En realidad, esta tercera habilidad participa justamente de ambas habilidades
prcticas: la intra-personal y la interpersonal, en el sentido de que podemos hablar
de la capacidad de motivarnos (interna, o automotivacin) y la capacidad de
motivar (cuando motivamos a los dems, saber motivar a otras personas).
Por razones prcticas se considera a la motivacin formando parte del primer
grupo (las habilidades intra-personales, juntas con la autoconciencia y el control
emocional) pero en trminos de exactitud, como se acaba de decir, puede ser
vista en sus dos aspectos: una habilidad interna y una habilidad externa o de
relacin.
Conclusin
El motor de motivacin es la pasin, que es irracional y totalmente emocional,
tenemos que tener claro cules son nuestras pasiones profesionales, laborales y
personales para llegar a obtener el mayor logro de nuestras pasiones y metas, as
tener un buen resultado en nuestra vida tanto personal y laboral.

Referencias
Goleman Daniel. Inteligencia emocional.
resumen/inteligencia-emocional#gs.jvapSCE

Recuperado

de

https://www.leadersummaries.com/ver-

McClelland. (2013). Motivacin segn autores. Recuperado de

http://motivacion.euroresidentes.com/2013/12/motivacion-segun-autores.html

Direccin de blog
http://admindtiempo.blogspot.mx/p/inteligencia-emocional-y-motivacion_1.html