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Grfico 1.
Ejercicio bsico - pasar y tirar
Paso y me muevo al lado contrario.
El que tira coge su propio rebote y va a la fila contraria
* En este ejercicio podemos sumar los fundamentos individuales
- recepcin + finta de salida + bote y tiro
- recepcin + finta de tiro + bote y tiro...
* Salidas prefijadas todos a sus respectivas derecha o izquierda.
+ Dos grupos en cada canastas, mnimo seis jugadores en cada lado.
+ Un solo grupo en una canasta
Grfico
2.
Otra idea, por ejemplo, de ejercicio bsico con salidas a tirar tras bloqueos
simulados...
Salida por fondo para tirar...ejemplo de salida sobre "carretn"
Salida por arriba sobre bloqueo entre exteriores...
El que tira coge su propio rebote y va a la fila contraria
+ Dos grupos en cada canastas, mnimo seis jugadores en cada lado.
+ Un solo grupo en una canasta
Grfico 3.
Misma idea que ejercicio bsico + Suma de conceptos ofensivos.
Comienzo con movimiento real de juego, para recibir y pasar
El que pasa desde la fila de arriba, pasa + bloquea indirecto y se abre*
*Otras opciones para empezar podan ser:
Pasa - corta y ocupa espacio
Pasa - cambia de sitio (reemplazo) en el lado contrario
El que recibe, saliendo desde fondo, mira opcin de su compaero y luego decide
Grfico 4.
El que recibe desde el fondo juega finta de salida o finta de tiro y penetra...
Grfico 5.
El que recibe desde el fondo juega finta de salida o finta de tiro y penetra...
Penetracin hacia al centro con su mano derecha.
El pasador, abierto en el lado contrario, se mueve y busca el espacio adecuado
para recibir, en este caso hacia arriba, y tirar con el pase del que penetra.
El que penetra pasa y se mueve para buscar el espacio libre dejado por su
compaero, recibe desde la fila de pasadores del fondo y tira.
Los tiradores cogen su rebote y cambian de fila. El pasador desde el fondo hace el
siguiente movimiento para recibir.
Grfico 6.
Ejemplo de salida de recepcin hacia izquierdas.
En el grfico la penetracin del receptor es a su izquierda, por el centro, y el
pasador que ha reemplazado en el lado contrario se mueve para recibir en el
espacio adecuado.
El que penetra y pasa puede ocupar la esquina del mismo lado que pasa o incluso
abre el campo y busca el tiro desde la esquina contraria.
La rotacin siempre es exactamente igual, los que tiran van por sus rebotes y
cambian de fila.
Grfico 7.
Ocupacin de espacios con Dribling + reemplazo y "Puerta Atrs 1.
Mismo inicio que anteriores opciones. No hay opcin de pase al lado y el pasador
de la fila de arriba, sin parar de botar ocupa el espacio dejado libre y el que sale
del fondo lo reemplaza en el espacio superior para jugar una "puerta atrs" y
recibir para dejar una bandeja o un tiro corto.
El pasador desde el lado, no sigue el pase, finta y ocupa esquina que est libre en
su mismo lado, para recibir del fondo y hacer un tiro desde esa posicin.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y cambia de
fila...
Opciones de jugar por ambos lados
Grfico 8.
Ocupacin de espacios con Dribling + reemplazo y "Puerta Atrs 2.
Mismo inicio que anteriores opciones.
No hay opcin de pase al lado y el pasador de la fila de arriba, sin parar de botar
ocupa el espacio dejado libre y el que sale del fondo lo reemplaza en el espacio
superior para recibir en ese espacio ocupado y juega una opcin de pase al mismo
lado del pasador, que se mueve hacia el baln para hacer una puerta atrs desde
el lado y terminar con una bandeja o un tiro corto. El pasador desde el espacio de
la punta, no sigue el pase, finta y ocupa el lado contrario, que est libre en su lado
de procedencia, para recibir del fondo y hacer un tiro desde esa posicin.
Los grandes, opcin con jugadores ms definidos, pueden tirar desde esquina del
tiro libre en el lado contrario de donde ha pasado.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y cambia de
fila...
Grfico 9.
Ocupacin de espacios con Dribling + reemplazo + Penetrar y doblar....Mismo
inicio que anteriores opciones. Ejemplo hacia izquierdas
No hay opcin de pase al lado y el pasador de la fila de arriba, sin parar de botar
ocupa el espacio dejado libre y el que sale del fondo lo reemplaza en el espacio
superior para recibir en ese espacio ocupado y juega una opcin de 1x0
penetrando hacia la canasta + pase al mismo lado del pasador, que se mueve
hacia el baln para abrirse a la esquina para recibir y tirar.
El pasador, que penetra desde el espacio de la punta, no sigue el pase, ocupa la
esquina del lado contrario, que est libre en su lado de procedencia, para recibir
del fondo y hacer un tiro desde esa posicin. Misma rotacin que en opciones
anteriores, cada uno toma su rebote y cambia de fila...
Grfico 10.
Ocupacin de espacios con Dribling + reemplazo + Bloqueo y Continuacin
Mismo inicio que anteriores opciones.
No hay opcin de pase al lado y el pasador de la fila de arriba, sin parar de botar
ocupa el espacio dejado libre y el que sale del fondo lo reemplaza en el espacio
Grfico 12.
Ocupacin de espacios con Dribling + reemplazo + Bloqueo Ciego y
Continuacin
Mismo inicio que anteriores opciones.
No hay opcin de pase al lado y el pasador de la fila de arriba, sin parar de botar
bloquea ciego en el espacio dejado libre y continua hacia la canasta para recibir
en esa continuacin para recibir y dejar una bandeja o tirar bajo canasta.
El pasador est atento para pasar en la continuacin del bloque ciego y puede
ocupar dos espacios diferentes como vemos en el grfico, para recibir del fondo y
hacer un tiro desde cualquiera de las dos posiciones.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y cambia de
fila...
Grfico 13.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte y ganar espacio en poste
medio/bajo.
Pase interior al que corta en el poste medio + bloqueo y corte sobre el baln para
recibir y terminar con bandeja o tiro bajo canasta.
La fila del corte ha cambiado de fondo al lado, donde estar el siguiente pasador.
El cortador que juega desde el poste medio/bajo tras pasarle al cortador, corta por
lnea de fondo para recibir y terminar bajo canasta.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y cambia de
fila...si optamos por jugar en todas posiciones o en posiciones definidas, exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste, tras corte y
pase.
Grfico 14.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte y ganar espacio en poste
medio/bajo.
Igual al anterior, el grande juega hacia el poste alto para recibir y tirar, tras pasar al
corte del exterior que le pasa.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y cambia de
fila...si optamos por jugar en todas posiciones o en posiciones definidas, exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste, tras corte y
pase.
Grfico 15.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte y ganar espacio en poste
medio/bajo.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y cambia de
fila...si optamos por jugar en todas posiciones, los exteriores tras jugar pase al
corte tienen dos opciones diferentes para salir a tirar, se pueden trabajar
ambas o repetir la que ms nos convenga, bien a la esquina del lado de donde ha
salido, o subiendo en diagonal a la punta como si saliese de un bloqueo vertical.
Incluso est la opcin abierta, a niveles ms altos, de que cada uno juegue donde
debe ir segn su posicin.
Grfico 16.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte y ganar espacio en poste
medio/bajo.
Pase interior al que corta en el poste medio + cambio de lado, espacio para que el
interior juegue 1x1 en el poste medio o bajo.
Si l interior juega hacia la lnea de fondo desde poste medio, el exterior que le
pas gana la esquina para recibir y tirar.
El interior pasa y gana hacia el poste alto para recibir y tirar o anotar cerca del aro.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste, tras corte y
pase.
Grfico 17.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte y ganar espacio en poste
medio/bajo.
Pase interior al que corta en el poste medio + cambio de lado, espacio para que el
interior juegue 1x1 en el poste medio o bajo.
Si l interior juega hacia el centro de la zona desde poste medio, el exterior que le
pas, gana hacia arriba para mejorar el ngulo del pase del interior, recibir y tirar.
El interior pasa y gana hacia el poste bajo para recibir y tirar o anotar cerca del
aro.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste, tras corte y
pase.
Grfico 18.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte y ganar espacio en poste
medio/bajo.
Pase interior al que corta en el poste medio + jugar 2x2 en el mismo lado del baln
ante posible ayuda del defensor del pasador.
Si l interior juega pase de vuelta con el exterior que le pas en su mismo lado,
para que tire y l gana cortando hacia arriba o hacia abajo del lado contrario
para recibir y tirar (Estn las dos opciones).
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste, tras corte y
pase.
Grfico 19.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte para ganar espacio en poste alto
del lado contrario + recibir y opcin de mano a mano con el exterior
pasador.
El exterior cambia de direccin, con cambio de ritmo, y busca recepcin mano a
mano con su compaero para recibir pase y bloque directo. El exterior, en esta
opcin, sale con ventaja en el dribling para pararse y tirar solo en zona central del
poste alto. El interior contina tras pasar y bloquear hacia la canasta para recibir
de su misma fila y anotar cerca del aro.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste alto, tras corte
y pase mano a mano.
Grfico 20.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte para ganar espacio en poste alto
del lado contrario + recibir y opcin de mano a mano con el exterior
pasador.
gual que la opcin anterior, solo cambia la finalizacin. El exterior recibe y penetra
hacia la canasta para dejar una bandeja y el interior contina hacia poste alto para
recibir y tirar.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste alto, tras corte
y pase mano a mano.
Grfico 21.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte para ganar espacio en poste alto
del lado contrario + recibir y opcin de mano a mano con el exterior
pasador.
Igual que las opciones anteriores, solo cambia la finalizacin. El exterior recibe e
inicia la penetracin hacia la canasta para doblar al interior que contina la
canasta para recibir y tirar. El exterior dobla al interior y en el grfico vemos dos
opciones diferentes de su continuacin. Tirar en lado contrario abierto o en
esquina contraria sobre pase de la fila de interiores.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste alto, tras corte
y pase mano a mano.
Grfico 22.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte para ganar espacio en poste alto
del lado contrario + recibir y opcin de puerta atrs sobre el posible mano a
mano con el exterior pasador.
Igual que las opciones anteriores, solo cambia la finalizacin. El exterior cambia de
direccin para hacer puerta atrs y recibe en su penetracin hacia la canasta
para finalizar con bandeja.. El interior dobla al exterior y en el grfico vemos la
opcin de continuar y tirar abierto en el poste alto sobre pase de la fila de
interiores.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste alto.
Grfico 23.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte para jugar Bloqueo Directo como
primera opcin en el lado contrario con el exterior directamente.
El exterior recibe el bloqueo directo e inicia la penetracin hacia la canasta para
doblar al interior que contina la canasta para recibir y tirar. El exterior dobla al
interior y tiene varias opciones diferentes de su continuacin. Tirar en lado
contrario abierto, la del grfico, o en esquina contraria sobre pase de la fila de
interiores.
Valen todas las opciones vistas en las continuaciones.
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste alto, tras corte
y pase mano a mano.
Grfico 24.
Ocupacin de espacios con Dribling + corte para jugar Bloqueo Directo como
primera opcin en el lado contrario con el exterior directamente.
Igual que las opciones anteriores, solo cambia la finalizacin. El exterior cambia de
direccin para jugar hacia la lnea de fondo para finalizar con bandeja.. El interior
dobla al exterior y en el grfico vemos la opcin de continuar y tirar abierto en el
poste alto sobre pase de la fila de interiores. Valen todas las opciones vistas en
las continuaciones...
Misma rotacin que en opciones anteriores, cada uno toma su rebote y exteriores
en fila de arriba e interiores en fila lateral para jugar desde el poste alto.
Esta es la primera parte, ampliada por supuesto en nmero de opciones y
posibilidades, de la charla impartida en el XX Clinic Raimundo Saporta celebrado
en Mlaga el 27 de diciembre de 2014. En breve, espero, subir la segunda
parte y una tercera si hiciese falta. Como se ve en esta primera parte la idea
principal de los ejercicios propuestos estn probados en entrenamientos y a mi, al
menos, me parecen muy interesantes en la ayuda de la formacin de los jvenes
jugadores.