CONCLUSINES

1. Para sintetizar el procrastinar es el no saber darle valor al tiempo,

utilizndolo en actividades vanas y sin previa organizacin e

identificacin de lo importante y urgente, para as lograr nuestros
objetivos personales.
2. Generalmente tendemos a procrastinar cuando damos prioridad a
actividades que nos dan poco o ningn beneficio pero que nos divierte y
aparentemente nos hace sentir bien, cuando en realidad solo nos genera
ms problemas tanto en nuestro quehacer diario como en nuestra salud.
3. Si no te gusta lo que tienes que hacer, es mucho ms probable que
acabes procrastinando, tengamos en cuenta que es una enfermedad
que puede llegar a ser crnica y que puede afectar nuestra salud muy
gravemente.
4. Procrastinar es el hbito comn que llegamos hacer, por lo que las
personas tratamos de evitar una obligacin o tarea voluntaria, en lugar
de hacer un esfuerzo activo para poder afrontarla, acompaada de un
estado de ansiedad.
5. Sabemos que en este tiempo hemos escuchado mucho sobre problemas
de estrs, y da a da nos damos cuenta que las personas que no tienen
en claro lo que es disciplina, van a llegar a ser procrastinadores.

RECOMENDACIONES
1. Para dejar de procrastinar en nuestras vidas lo primero es tener en claro
nuestros objetivos, y as utilicemos la organizacin de tiempo dando
prioridad a lo urgente y luego lo importante.
2. Aprender a dar reconocer las actividades que de verdad son
importantes, y que a futuro nos traern beneficios, como por ejemplo
nuestras actividades y deberes de la universidad. Adems mantener
siempre ordenado nuestra rea de estudio para que as encontremos
todo listo para empezar a realizar nuestras tareas y evitemos
posponerlo.
3. Toda persona que tiene este problema, que es un mal hbito, en primer
lugar debe darse cuenta en cul de los casos est y buscar sustituir ese
mal hbito con otro, claro siempre priorizando tareas.
4. Ver por qu no te gusta hacer lo que tienes que hacer. En cualquier
trabajo tendrs cosas que te gustarn ms o cosas que te gustarn
menos, pero en general tu trabajo debera gustarte, ya que es la forma
de ser ms productivo y, no solamente de ser ms productivo, sino de
ser ms feliz, que en el fondo es la base de la productividad.
5. Tenemos que ser conscientes de que no es necesario tener el estado de
nimo adecuado para efectuar una tarea desagradable, por lo que
frecuentemente aplazamos mientras la motivacin aparece, en lo que
uno debe lograr una adecuada organizacin de tiempo, concentrndose
en realizar las tareas importantes que tienen un plazo de finalizacin
ms cercano.