INCENDIO Que hacer para prevenir y atender los incendios Est siempre alerta.

La mejor manera de evitar los

incendios, es la prevencin
Medidas preventivas:

, para evitar la

Recuerde que
elctricos estn apagados o preferentemente, desconectados; las llaves de la estufa cerradas y los pilotos se

fuera del alcance de los nios cerillos y toda clase de material inflamable. No dejen que jueguen junto a la estufa
tados,
condiciones. En caso de encontrar alguna anomala, como fuga de gas o derrames de lquidos inflamables,

a y brigadas de rescate.
Acciones durante el incendio:

visa de inmediato a los

extintor ms c
atacar el fuego, fjate que el aire no dirija las lla
Cierra puertas y ventanas para evitar que el fuego se expanda, al alejarte del rea donde se localiza el fuego, a
caliente antes de abrirla; si lo est, lo ms probable es que haya fuego al otro lado de ella, no abra
hay humo colquese lo ms cerca posible del piso y desplcese a gatas. Tpese la nariz y la boca con un trapo,
de ser posi

que el pnico es su peor enemigo.

Acciones si quedas atrapado:

lugar en donde te encuentras.

Acciones a seguir si las ropas de alguna persona se queman:

Colcala en un sitio ventilado y fuera de peligro. Solicita ayuda a los servicios mdicos de emergencia.
Medidas despus del incendio:

emerge
recibir indicaciones.
Como utilizar un extintor:
n

extintor cuando est vaco.

Causas urbanas mas comunes por la que se presenta un incendio
Fallas elctricas
Fallas de instalacin de gas
Combustin espontnea por exceso de basura y desorden
Manejo inadecuado de lquidos inflamables
Mantenimiento deficiente de tanques contenedores de gas
Riesgos externos
Causas de muerte
62.4% Asfixia inhalacin de humo
26.0% Quemaduras
10.7% Lesiones traumticas
0.6% Enfermedades criticas (ataques al corazn)
0.3% Otras causas

Definicin de Fuego:Reaccin qumica que consiste en la oxidacin violenta de la materia comb stible; se
manifiesta con desprendimientos de luz, calor, humos y gases en grandes cantidades.

Definicin de Incendio
Fuego no controlado de grandes proporciones, que puede presentarse en forma sbita,

gradual o instantnea, al que le siguen daos materiales que pueden interrumpir el

proceso de produccin, ocasionar lesiones o perdida de vidas humanas y deterioro
ambiental. En la mayora de los casos el factor humano participa como elemento causal
de los incendios.
Un incendio es un fuego que inicio como conato y que salio fuera de control ya sea parcial
o total. Se dividen en urbanos y forestales, y a su ves se subdividen en:
Urbanos :Domsticos Comerciales Industriales
Forestales

Subterrneos,Rastreros o de superficie,

De copa o areos

Programa de Prevencin de Incendios y Explosiones

Entrenamiento y capacitacin a su personal (operativo, administrativo y vigilancia)
Inspecciones planeadas en operaciones criticas
Vigilancia permanente de reas criticas
Plan de emergencia

Planes de Emergencia
Este plan que se desarrolla en cualquier industria, escuela o instalaciones que as lo
requieran por la poblacin de empleados, alumnos, operarios, etc. o por los materiales
que manejan se necesita para estar preparado para cualquier tipo de contingencia desde
la evacuacin, atencin de la emergencia formacin de brigadas vuelta ala normalidad,
esto se resume con las acciones a seguir ANTES, DURANTE y DESPUES de algn tipo
de emergencia independientemente de cual sea su causa.
Plan de emergencia
Combate y control de la emergencia
Coordinacin con las autoridades locales para el control de la emergencia
Programa de instruccin de evacuacin de planta
Coordinacin de desalojo y evacuacin de la zona habitacional cercana
Coordinacin de auxilio a lesionados (atencin medica)
Coordinacin de informacin y asistencia
Vuelta al normalidad
Anlisis e investigacin del siniestro

El tringulo del Fuego

Se requieren tres elementos bsicos para crear fuego si faltara alguno de ellos es
prcticamente imposible iniciar fuego. Todas las tcnicas para extincin del fuego estn
enfocadas a la eliminacin de uno de estos factores.
Calor

Oxigeno

Combustion
MECANISMO DE PROPAGACION
Una vez declarado el incendio, el fuego

descontrolado se puede propagar de las

siguientes formas:
Radiacin
-Una de las causas mas comunes de la propagacin de un incendio es la radiacin del
calor, esto ocurre sobre todo en reas urbanas, donde dada la cercana de otras
construcciones al siniestro y al generacin de grandes cantidades de calor, se origina la
ignicin de las construcciones vecinas.
Conduccin
-La propagacin del fuego ocurre a travs de tuberas y estructuras metlicas que pueden
conducir al calor suficiente para prender el material combustible con el que hace contacto
en otras reas. Este mecanismo no se detiene aun cuando existan muros de concreto
hasta de 30 cm. de espesor.
Conveccin
-En este caso el fuego genera su propia corriente de aire sobrecalentado, que se desplaza
a travs del edificio o estructura a travs de cualquier de cualquier orificio por medio de
los gases que crea el fuego los cuales alcanzan temperaturas suficientes para prender
material combustible que encuentran a su paso.

Clasificacin del Fuego

El fuego ha sido clasificado en cuatro tipos bsicos, cada uno de ellos identificado por una
letra del alfabeto, a saber: A, B, C, D.
Dicha clasificacin permite identificarlos y asumir las medidas de prevencin y combate
mas adecuados.
Fuego tipo A
Son aquellos que se inician a partir de materiales que contienen carbono y que pueden
ser: madera, papel, basura, tela, algunos tipos de plsticos, etc. La extincin de este
tipo de fuego suele realizarse con agua, extintores con base en polvo qumico seco.
Existen otros tipos de extintores pero los mencionados son los mas comunes.
Fuego tipo B
Se origina a partir de algunos slidos o inflamables, que pueden ser el etanol, metanol,
gasolina, aguarrs, thiner, alcohol y los gases derivados del petrleo: propano o
butano y natural o metano.
Los extintores que se emplean para combatirlos son
aquellos que contienen CO2 (bixido de carbono), o PQS (polvo qumico seco), o bien A
FFF (espuma qumica).
Fuego tipo C
Se produce a partir de la corriente elctrica y su mecanismo no es una combustin sino
ignicin. El suceso mas frecuente son los llamados cortocircuitos en las lneas de
transporte elctrico o en sus tableros de control, por los chispazos originados por la
energa esttica, se recomienda el empleo de extintores con base de PQS, gas Haln
(hidrocarburo halogenado, neurotxico 1211).
Fuego tipo D
Se trata del producido por algunos metales al entrar en contacto con el agua bajo ciertas
condiciones fsicas y qumicas, crean su propio O2. algunos de esos metales serian: Na,
K, Mg, Aluminio (700C), etc. El agente extintor ideal es el que es a base de bicarbonato
de potasio (purple K), en ciertas condiciones pueden emplearse tierra arenas secas, PQS
y nunca agua o extintores a base de CO2, espuma, etc., ya que pueden ocasionar
reacciones exotrmicas.

Clasificacin de los Incendios

ConatoEl conato de incendio es un fuego que se inicia y puede ser controlado y puede ser
controlado sin mayores dificultades, no representa gran peligro si se le maneja a tiempo
mediante el uso de extintores porttiles, accin que puede ser realizada aun sin personal
especializado.
Incendio parcial:Es un fuego que abarca parcialmente una instalacin o un rea geogrficament
e determinada, tiene la posibilidad de salir recontrol y causar victimas o mayores daos, los
extintores porttiles frecuentemente son tiles para sofocar estos incendios y se requierela participacin
de personal especialmente entrenado y equipado.
Incendio total _:Es un incendio completamente fuera de control y de alta destructividad, afecta a toda una
instalacin o rea difcil de combatir directamente, en consecuencia deben protegerse
vidas y bienes de los alrededores, e incluso evacuar la zona.

Mtodos de Extincin
Puesto que para producir fuego es necesaria la reunin de O2, combustible y calor, es
claro que al eliminar alguno de estos componentes se extinguir el fuego.
Los mtodos ms usuales son:
Enfriamiento
Sofocacin
Separacin

Materiales combustibles
Son aquellos materiales lquidos o slidos que tienen su punto de desprendimiento de
vapores arriba de 37.8C, tales como madera, papel, textiles, etc.
Materiales inflamables
Son aquellos materiales lquidos o slidos que por debajo de 37.8C desprenden vapores
que en contacto con una fuente de energa (calor) fcilmente ardern, tal es el caso de la
gasolina (1203) o el gas L.P. (1075)
Extincin de conatos
Este es un protocolo que se debe de llevar acabo en caso de un conato de incendio,
recordando siempre que los extintores solo sirven para apagar un conato , esto quiere
decir un fuego que apenas inicia y no para apagar un incendio declarado aunque sea
parcial.
1. Alarma de manera inmediata
2. Al atacar el fuego de acuerdo a la direccin del aire
3. Atacar a la base del fuego con movimientos de vaivn lentamente
4. Es mas efectivo utilizar varios extintores al mismo tiempo
5. El extintor se utiliza en caso de conato no en fuego declarado, selo para abrirse
paso entre el fuego

6. Ataque el fuego por parejas sin dirigir el flujo en forma encontrada

Partes de un extintor
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Cilindro
Manmetro
Marchamo
Seguro
Maneral
Vlvula
Manguera
Chifln

Hidrantes
Se componen de los siguientes elementos
Pitn: Extremo del hidrante por el que se sujeta y expande el chorro de agua.
Manguera: Conducto por el que sale el agua a presin.
Vlvula: Mecanismo que permite o evita el paso de agua segn se abra o cierre
Manejo del Hidrante
Para operar un hidrante se requieren tres operadores como mnimo: el primero sujetara el
pitn y dirigir el chorro del agua hacia elfuelo; el segundo se colocara dos metros atrs
del primero y del lado contrario con objeto de ir dando manguera y ayudar a controlar y
dar direccin al chorro del agua; el tercero debe estar en la vlvula del hidrante para
abrirla o cerrarla.
Chorro directo:
Sirve para poder empezar el ataque, para enfriar el combustible, para un ataque
indirecto.
Este tipo de tcnica permite tener un alcance adecuado.
Chorro tipo cortina:
Sirve para cercarnos al fuego y tambin sirve de proteccin a los brigadistas en
caso de que el fuego haga un arco o cambie de direccin por el viento.
Chorro de ataque:
Sirve para enfriar el ambiente y para atacar el fuego indirectamente por
ahogamiento.

LESIONES OSTEOARTICULARES Y TEJIDOS BLANDOS

FRACTURAS CARACTERISTICAS:
-

Por traumatismo importante

Por debilitamiento de los huesos ( osteoporosis )
Fracturas son iguales en nios y adultos
Llevan periodo d recuperacin que hay que respetar

Tipos de fracturas
Parcial o total
Interna o expuesta ( expuesta hemorragia + infeccin )

Sntomas de la fracturas
- deformacin
- decoloracin de la piel
- inflamacin
- incapacidad de movimiento
- piel fra y hmeda
- disminucin de pulso distal
- dolor intensos
- crepitaciones
LUXACIONES DISLOCACIONES
Toda lesin copasulo-ligamentodosa con perdida permanente de contacto de las superficie articulares, puede ser total
(luxacin) o parcial (subluxacin) es un desplazamiento de las cabezas Oseas articulares
Sntomas
- generalmte aparecen por rotacin articulares forzadas
- dolor
- hinchazn
- inmovilidad
- acortamiento muscular
ESGUINCE
- Es la rasgadura torsin distencin o estiramiento excesivo de algn ligamento
- Los ligamentos estn inervados por fibras nerviosas estas son las que producen dolores en los esguinces
- Puede ser leve moderado o grave
Esguince causas
- Actividad fsica excesiva
- Calentamiento inadecuado
- Flexibilidad deficiente
Sntomas
- Dificultad de movimiento
- Decoloracin de la zona
- Hematoma
- Hinchazn

MANEJO INICIAL DE LESION OSTEOARTICULARES (FRACTUAS, ESGINCES Y LUXACIONES DISLOCACIONES)

Control de riesgo
Evaluacin primaria y secundaria con 107

- Inmovilice el rea afectada

- Controle hemorragias
- Proteja de shock
- Traslado ambulancia
TRATAR TODA LESION ESTEOARTICULAR COMO SI FUERA UNA FRACTURA HASTA QUE EL Medico DESCARTE ESTA
LESION
FRACTURAS
- Si es expuesta tratar la hemorragia sin presin directa
- Inmovilizar con las manos
- Evitar el shock
- Si el miembro esta fuera de lnea acomodar ligeramente para recuperar irrigacin sangunea
CUANDO NO SON FRACTURAS
- Reposo
- Hielo
- Compresin
- Elevacin
INMOVILIZACION
- Disminuye el dolor
- Facilita el transporte
- Evita empeorar la lesin
- Hueso lesionado con articulacin distal y proximal

Prevencin de accidentes y lesiones deportivas

El elemento clave para evitar la utilizacin de los primeros auxilios es el conocimiento de las causas de aparicin de un
accidente. Por ello, el deportista debe conocer las causas fundamentales de accidentes en el mbito escolar y fuera del
mismo, destacando, las cadas, as como las normas bsicas de actuacin ante el posible traumatismo, herida, prdida
de conocimiento, etc.; que se pueda producir en las mismas.
Dentro de la prevencin diferenciamos:
Seguridad e higiene en el medio: aspectos preventivos a tener presentes en cuanto al medio en el que practicamos
actividad fsica.
a) Pistas polideportivas y gimnasios
- Considerar la limpieza, luz y estado de los materiales (pista, gimnasio y vestuarios)
- Tener presente las irregularidades de las superficies, que no existan objetos dispersos por el suelo as como su grado de
deslizamiento-rozamiento (debe permitir un ligero deslizamiento y no ser excesivamente abrasiva, por ejemplo la pista
polideportiva de hormign que tenemos en nuestro instituto)
- Tras el ejercicio fsico, ser necesario, al menos, un ligero aseo que incluya secado de sudor y cambio de camiseta.
- Debe existir un botiqun en toda instalacin deportiva
b) Material de uso y vestimenta:
- La ropa deber ser cmoda, holgada y ligera que permita moverse con total libertad y sin restricciones, las zapatillas
deben ser cmodas, tener buena amortiguacin y estar bien atadas. Adems no es recomendable su uso continuado
fuera de la prctica deportiva por que puede provocar deformaciones de la bveda plantar.
- Prestar atencin al material que utilizamos, si est en perfecto estado para poder utilizarlo o por el contrario tiene
algn elemento que pueda causarnos alguna lesin: astillas, tornillos flojos, balones pinchados, etc
Normas para la prevencin de lesiones deportivas:

- Es recomendable la realizacin previa de un reconocimiento mdico anterior a cualquier plan de actividad fsica, ya que
de esta manera podemos asegurarnos de que nuestro organismo podr soportar, a nivel de todos sus sistemas, la
actividad fsica a realizar.
- Antes de realizar cualquier actividad fsica deberemos realizar un calentamiento suficiente que prepare el cuerpo para
la actividad posterior
- Tras la actividad fsica realizar un vuelta a la calma que nos ayude a conseguir una correcta recuperacin muscular y
articular, y que adems nos sirva de prevencin para las lesiones del sistema seo-articular
- Respetar los principios del entrenamiento, que son una serie de reglas a tener presentes a la hora de realizar cualquier
actividad fsica y que veremos durante el presente curso.
- Asegurar una correcta utilizacin de espacios y materiales: cada material se emplea para lo que est diseado. En caso
de utilizarlo para algn otro fin, debe haber sido comprobado con anterioridad y asegurarnos de que no provocar dao
o lesin alguna.
- Adecuar la exigencia de la actividad a nuestras posibilidades y limitaciones: si no tengo un buen nivel de flexibilidad no
debo intentar realizar un movimiento enrgico de la pierna por encima de mis posibilidades puesto que podra sufrir una
lesin muscular. Deberemos prestar atencin a nuestro nivel de condicin fsica, as como nuestra morfologa y
aptitudes para la prctica.
- Respetar las contraindicaciones relativas y absolutas que podamos tener referentes a la prctica de actividad fsico
deportiva. Por ejemplo, si padezco asma, deber realizar un calentamiento ms progresivo y de mayor duracin que una
persona que no padezca asma, y a poder ser, intentado buscar una temperatura calidad y ambiente hmedo. En esto
podr ayudaros vuestro mdico, a travs de las recomendaciones oportunas para cada caso.
Posibles causas de accidentes deportivos en el marco escolar:
- Comenzar a practicar actividad fsica precozmente tras una lesin deportiva - No respetar las instrucciones del profesor
- Asegurar la correcta utilizacin tanto de los espacios como de los materiales disponibles
- Realizar actividad fsica en superficies inestables, o encharcadas - Si hay algn elemento tcnico de dificultad (por
ejemplo la voltereta) no realizar la ayuda al compaero correctamente o no hacer caso a las indicaciones del profesor Una baja condicin fsica: bajo tono muscular, poca elasticidad muscular y amplitud articular (flexibilidad), bajo nivel de
resistencia y fuerza general.
Actuacin en caso de accidente
En cualquier accidente debemos ACTIVAR EL SISTEMA DE EMERGENCIA.
De forma general a tener presente en todo accidente, bien sea de mbito deportivo como en la vida cotidiana. Para ello
recordaremos la palabra P.A.S. (Proteger, Alertar y Socorrer), que est formada por las iniciales de tres actuaciones
secuenciales para empezar a atender al accidentado. La conducta o actuacin PAS implica: Proteger: Antes de actuar,
hemos de tener la seguridad de que tanto el accidentado como nosotros mismos estamos fuera de todo peligro. Por
ejemplo, si un compaero se ha cado cuando estaba realizando un lanzamiento a puerta y no se levanta, indicaremos a
los compaeros que detengan su actividad para que no puedan golpear al accidentado con un baln o tropezar con l.
Alertar: Siempre que sea posible daremos aviso a los servicios sanitarios exteriores (112 - 061 - 091 - 092) y por el
mtodo ms rpido, de la existencia del accidente.
En el caso del centro escolar, avisar al profesor que est en el aula, as como al grupo directivo (Jefe de Estudios y/o
Director)
Hay que indicar siempre al comunicar la alerta:
Lugar y tipo del accidente. Nmero de heridos. Identificacin de la persona que llama, ya que las llamadas
annimas inspiran desconfianza. No abandonar nunca la comunicacin hasta que nos lo digan. Si estamos solos, lo
primero es socorrer a las vctimas intentando avisar lo antes posible. Socorrer: Una vez hemos protegido y avisado,
procederemos a evaluar el estado del lesionado.
Adems hay que tener presente algunas cosas importantes durante la puesta en marcha de estos tres pasos: a.
Conservar la calma: No perder los nervios es bsico para poder actuar de forma correcta,
b. Evitar aglomeraciones que puedan afectar a la labor del socorrista.

c. No mover al afectado, salvo para evitar un peligro posterior

d. Sera preferible no hacer nada a realizar acciones inoportunas por desconocimiento (por buena voluntad que
tengamos, una actuacin incorrecta puede causar mayor lesin al herido que la que ya tena)
e. Examinar al herido: Se debe efectuar una evaluacin primaria, que consistir en determinar aquellas situaciones en
que exista la posibilidad de la prdida de la vida de forma inmediata. Posteriormente, se proceder a realizar la
evaluacin secundaria o, lo que es lo mismo, controlar aquellas lesiones que pueden esperar la llegada de los
servicios profesionalizados. En caso de considerar la lesin grave, avisar urgentemente al mdico o servicios mdicos
necesarios (en nuestro caso, tambin a los profesores de guardia y a la Direccin del instituto)
f. Tranquilizar al herido: Los accidentados suelen estar asustados, desconocen las lesiones que sufren y necesitan a
alguien en quien confiar en esos momentos. Es funcin del socorrista ofrecer esa confianza y mejorar el estado anmico
del lesionado g. Mantener al lesionado inmvil, tumbado y caliente. Si tuviera vmitos colocar su cabeza de lado
(posicin lateral de seguridad).
Posicin lateral de seguridad
h. Aflojar la ropa del accidentado siempre que sta dificulte su respiracin i. Avisar a personal sanitario: Este consejo se
traduce como la necesidad de pedir ayuda con rapidez, a fin de establecer un tratamiento mdico lo ms precozmente
posible. j. Traslado adecuado: Es importante acabar con la prctica habitual de la evacuacin en coche particular, ya que
si la lesin es vital no se puede trasladar y se debe atender in situ", y si la lesin no es vital, quiere decir que puede
esperar la llegada de un vehculo debidamente acondicionado. a. No medicar: Esta facultad es exclusiva del mdico.
3. Primeros auxilios ante las lesiones ms frecuentes en la prctica fsico-deportiva
Los primeros auxilios son aquellas actuaciones que llevaremos a cabo inmediatamente despus de producirse el
accidente. El objetivo es minimizar la gravedad para ser atendido posteriormente por un especialista. Por tanto son una
asistencia inmediata, limitada y temporal.
- Inmediata por que se lleva a cabo poco despus del accidente o lesin - Limitada ya que NO SOMOS MDICOS, y
nuestros conocimientos sern limitados a minimizar los efectos de la lesin, no para tratarla. - Temporal ya que ser de
aplicacin hasta la llegada de los servicios mdicos o el traslado del herido al centro de salud. No constituyen un
tratamiento mdico, puesto que no somos especialistas y los diagnsticos deben ser emitidos por estos.
Debemos diferenciar dos fases en la valoracin de las heridas o lesiones del accidentado. Valoracin primaria y
secundaria.
Valoracin primaria: su objetivo es identificar las situaciones que Suponen una amenaza para la vida. Para ello
observaremos, siempre por este Orden: o si el herido est consciente o no o si el herido respira o no o si tiene pulso o no
(radial o carotideo) o la existencia de hemorragias
Valoracin secundaria: una vez superada la valoracin Primaria nos ocuparemos del resto de las lesiones.
aflojar las prendas ajustadas. uy duro o muy
la sensibilidad para descartar lesiones en la mdula.