HISTORIA DOCUMENTAL DEL BALONMANO EN ESPAA

ARCHIVO DOCUMENTAL Y VIDEOGRFICO

DE LA REAL FEDERACIN ESPAOLA DE BALONMANO

Equipo Nacional
Juvenil Masculino
COMUNICACIN N 214

Por Francisco
vila Moreno

PREPARACIN
En el presente artculo puede el lector
acceder al trabajo prctico realizado con la
Seleccin Nacional Juvenil Masculina con
motivo de la Copa Latina del 2002, en esta
introduccin pretendemos realizar una
breve exposicin de nuestro anlisis inicial
y las lneas generales de actuacin que
dirigen nuestro trabajo con el grupo
durante periodo de los dos aos de su
categora, del cual forma parte esta concentracin. Pensamos que exponer estas
lneas fundamentales puede enriquecer
ms a quien se acerque a este artculo
adems de contextualizar el trabajo prctico expuesto que la explicacin concreta
del mismo. Estos criterios han madurado
con la experiencia propia en el trabajo de
selecciones estos ltimos aos, la observacin de otros y las enseanzas recogidas de mis antecesores.
La Seleccin Juvenil es un equipo con
unas caractersticas especiales: el entrena-

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miento es por rgimen de concentracin

(stas oscilan desde das hasta tres o cuatro semanas en las fases previas a los torneos principales), la competicin principal
se ubica al final del segundo ao (clasificacin para el europeo y su disputa si se
consigue), el grupo tiene una procedencia
diversa y consecuentemente manejan conceptos diferentes, este grupo de jugadores
es ms abierto al principio para irse
cerrando en el final del proceso.
Los jugadores se encuentran inmersos
en un momento de cambio, de conflicto
personal (adolescencia) y como jugadores
que la seleccin acelera. Son jugadores
lderes en sus equipos, con una o dos
caractersticas que le hacen destacar en su
entorno habitual, un entorno constituido
por un grupo de amigos que habitualmente llevan aos juntos y donde los papeles
estn claramente definidos, son jugadores
acostumbrados a ser la referencia, fundamentalmente finalizadores en el caso de

los jugadores de campo, con una elevada

participacin en el juego y en muchas ocasiones repetitiva, independientemente de
la secuencia de aciertos - errores, la competicin propone un nmero de partidos
con una alta desigualdad a excepcin de
unos pocos en las fases iniciales y los de
la fase final, en todos ellos sus recursos
(fsicos, antropomtricos o tcnicos) le
proporcionan xitos individuales y colectivos en el juego. Estos jugadores, en la
parte final de su etapa de juveniles y en su
primer ao junior (no olvidemos que
excepto esta ltima generacin donde se
ha mantenido el tercer ao de juvenil
durante dos temporadas, anteriormente a
nivel internacional el segundo ao juvenil
se corresponda con el primero junior en
Espaa) empiezan a incorporarse a los
equipos absolutos de sus clubes u otros
diferentes donde la situacin cambia radicalmente: ya no son los lderes, sus compaeros y entrenador son nuevos, los
recursos que antes eran garanta de xitos
ahora no son suficientes e incluso se convierten en errores, el ritmo y la exigencia
competitiva es continua, su entorno les
cuestiona y l empieza a dudar. La seleccin no es ms que una situacin donde el
proceso se adelanta, pero que comparte
espacio durante un tiempo con la situacin anterior.
Ante estas consideraciones iniciales
debemos combinar el pragmatismo para
alcanzar en las mejores condiciones esa

competicin final (clasificacin y europeo)

sin olvidar el carcter de formacin que
necesariamente tiene y debe contemplar
quien dirige un grupo de jugadores adolescentes en lo personal y en el juego, no
entenderlo as pensamos que limitar el
xito de la empresa en esta etapa y en las
siguientes. As las lneas generales de
actuacin elegidas seran:
* Mejora de la condicin fsica. Para
ello debemos transmitir la importancia de
este factor y controlar su evolucin durante la etapa (en todas las concentraciones
se realizan los controles pertinentes), adems contemplarlo en la planificacin de
las concentraciones ms largas y previas a
los torneos ms trascendentes.
* Insistir en los factores bsicos de tctica individual que proporcionan eficiencia
en el juego y que se ha visto disminuida
ante la calidad de la oposicin. El lanzamiento es un claro ejemplo.
* Trabajar conceptos tcticos bsicos
que habitualmente no han sido condicionantes en su etapa anterior. En ataque
todo lo relacionado con el juego a distancia, el uso del pivote como referencia y el
trabajo de bloqueos en primera lnea
defensiva. En defensa el cambio de oponente ante jugadores lanzadores y con la
dificultad de la intervencin de pivotes elevada talla, y el marcaje en lnea de pase a
ste como base de los sistemas zonales.
* Uso de sistemas de juego sencillos
que permitan ser afianzados en concentraciones separadas en el tiempo y puedan ir
matizndose y completndose segn la
evolucin del grupo, incluso en etapas
posteriores. Partimos de sistemas dirigidos, no cerrados, donde se determina un
inicio sencillo y la lgica de funcionamiento, que se pueden ir cerrando o diversificando durante el proceso adems de permitir ser retomados con rapidez en cada
concentracin. En general estos sistemas
no entran en conflicto con los de sus propios clubes ya que son utilizados en la
mayora de ellos.
* Controlar y evidenciar al importancia
de la eficiencia en las acciones decisivas
(aciertos/intentos) y ser exigentes con la
continuidad del juego.
* Dar prioridad al concepto equipo y
dominio de situaciones competitivas (no
acumular errores, alternar los medios,
cambiar de zona de finalizacin, ...).

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Desarrollo contenidos de trabajo de la preparacin para

la Copa Latina de la seleccin nacional juvenil masculina

Maana

Tarde
Incorporacin a cenar

17/03/02
18/03/02

Control condicin fsica.

Desplazamientos defensivos.

Lanzamiento
Juego 2x2. Continuidad.
Conceptos ataque a 6:0 (movimientos primera
lnea, desdoblamientos lateral)

19/03/02

Contraataque: conceptos bsicos (transporte del

baln, finalizacin).

Juego 2x2.
Procedimientos de atraque (desdoblamiento extremo, bloqueo al segundo defensor).

20/03/02

Defensa: cambios de oponente, defensa 5:1.

Ataque : desdoblamiento del central.
Lanzamiento.

Partido contra Granollers 1 divisin.

Partido contra F.C. Barcelona 1 divisin.

21/03/02

Medios de recuperacin.

Partido contra F.C. Barcelona juvenil.

22/03/02

Contraataque: aspectos colectivos, estructuras de

finalizacin.
Defensa: cambios de oponente, situaciones de
inferioridad zonas exteriores.

23/03/02

Continuidad juego de ataque.

Procedimientos de ataque.

Descanso.
Asistencia partido F.C. Barcelona Galdar.

Maana
24/03/02

Bloque defensivo.
Contraataque colectivo.

Lanzamientos.
Ataque en superioridad numrica.
Desdoblamiento del central.

25/03/02

Medios de recuperacin.

Global, competicin.
Refuerzo lanzamientos, transporte baln, bloque
defensivo.
Viaje a Francia.

26/03/02

26

Tarde

27/03/02

Contraataque (transporte de baln, finalizacin 1x0).

Ataque contra 6:0.
Lanzamiento.

Competicin Espaa Italia.

28/03/02

Bloque defensivo.
Transporte de baln.
Ataque a 5:1.
Contraataque 1x0.

Competicin Espaa Portugal.

29/03/02

Activacin.
Visionado vdeo.

Competicin Espaa Francia.

30/03/02

Viaje a Barcelona.

Sesin 1
18/03/02 Maana

OBJETIVOS: Control condicin fsica.

Desplazamientos defensivos

Calentamiento dirigido.
Pruebas motrices:
- Salto horizontal.
- Pentasalto.
- Baln medicinal 5 K.
- Baln medicinal 2 K.
- Course Navette.
DESCRIPCIN:
Mantener en el campo visual a los dos pasadores e intentar desposeer al que pasa por el crculo en bote.
B. Si uno de los dos poseedores bota evitar que el otro reciba dentro
del crculo.
OBJETIVOS:
- Desplazamientos y cambios de orientacin manteniendo el control
visual.
- Velocidad de reaccin.
- Encadenamiento de acciones.
INFORMACIN:
- Reacciona rpido.
- Desplzate.

DESCRIPCIN:
Evitar que toque un cono, una vez se ha tocado uno hay que tocar
uno de los otros dos.
OBJETIVOS:
Mismos actividad anterior.
INFORMACIN:
- Pon el cuerpo entre l y el cono.
- Mantn equilibrio.
- Reacciona rpido.

DESCRIPCIN:
Evitar pase a pivote desde lateral contrario y blocaje si hay lanzamiento.
OBJETIVOS:
- Encadenar intenciones defensivas.
- Desplazamientos.
- Velocidad de reaccin.
INFORMACIN:
Mismos anteriores.

DESCRIPCIN:
Encadenar 1x1 con accin de blocaje a primera lnea. Encadenar 1x1
con cerrar espacios al extremo.
OBJETIVOS:
Mismos actividad anterior.
INFORMACIN:
Igual actividad anterior + especficos de la situacin.

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Sesin 2
18/03/02 Tarde

OBJETIVOS: Lanzamiento. Juego 2x2. Continuidad.

Ataque a 6:0

- Juego de los diez pases.

- Juego de los diez pases por zonas (no
repetir pase en una misma zona).

OBSERVACIONES:
Intercalar trabajo de flexibilidad.

DESCRIPCIN:
Movimientos de primera lnea: permutas de B, cruces B laterales, cruces laterales, encadenamientos. El jugador que queda en el espacio central decide en funcin del gesto del portero de detrs del campo.
OBJETIVOS:
Introduccin a coordinaciones de primera lnea, insistir en correcciones
tcnicas.
INFORMACIN:
- Jugar con un paso.
- Orientar pies a portera.
- Preparar el cuerpo antes de recibir.
- No bajar el baln.

DESCRIPCIN:
Mismo trabajo, el que ocupa el centro decide la accin final: lanzamiento o pase en funcin de la accin de los defensores.
B. La accin final propone una relacin con el siguiente receptor que
responde en cruce o penetracin segn la accin de los defensores.
OBJETIVOS:
Mismos actividad anterior.
INFORMACIN:
Igual.

DESCRIPCIN:
Lanzamientos por grupos: extremos ante dos porteros, pivotes saltando
de un cono a otro, primera lnea utilizando el espacio creado por el bloqueo en primera lnea.
OBJETIVO:
Extremos: ganar tiempo para observar, precisin, trayectorias diversas.
Pivotes: coordinar movimientos con saltos.
Primera lnea: ganar la lnea de tiro observando bloqueos.
INFORMACIN:
Especfica, ajustada a los objetivos.

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DESCRIPCIN:
5x4, no existe pase a pivote ni penetracin, solo lanzamiento a distancia.
OBJETIVO:
Juego a distancia utilizando los bloqueos en primera lnea defensiva.
INFORMACIN:
- Misma actividades primera lnea.
- Busca el espacio entre defensores.

DESCRIPCIN:
Desdoblamiento del lateral. Pivote en la zona del lateral que se desdobla tras fijar en 2x2.
OBJETIVOS:
Ataque a 6:0: crear dudas de cambio de oponente y situaciones de bloqueos en primera lnea.
INFORMACIN:
Especficas del procedimiento.

6x6 dirigido.

OBJETIVOS:
Puesta en situacin de juego de los conceptos trabajados en la sesin

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Sesin 3
19/03/02 Maana

OBJETIVOS: Contraataque: conceptos bsicos.

Combinar con trabajo de flexibilidad

DESCRIPCIN:
Por parejas tocar con el baln a otro jugador que escapaba en bote, un
cuarto jugador intenta cortar el pase.
OBJETIVOS:
Activacin. Introduccin a desplazamientos orientados (campo visual)
en bote y pase.
INFORMACIN:
- Variar momento y trayectoria de pase.
- Desplazarse orientado.

DESCRIPCIN:
Tocar con el baln. Cuatro grupos de cuatro, dos balones en juego.
OBJETIVOS:
Campo visual. Velocidad de reaccin. Desplazamientos.
INFORMACIN:
Misma actividad anterior.
Exigir reaccionar rpido.

DESCRIPCIN:
Llevar el baln al lado contrario y entregar en mano al siguiente
grupo. Relevos.
B. Sin bote, no hay faltas.
C. Un bote por jugador.
D. Se recupera tocando al del baln.
E. No se puede parar al del baln.
OBJETIVOS:
Desmarques y pases en contraataque.
INFORMACIN:
- Cambiar de ritmo y direccin.
- Pasar rpido, usar diferentes trayectorias.
- Equilibrar el espacio.
- En defensa no quedar en medio, buscar lneas de pase. Otras.

DESCRIPCIN:
Subir el baln hasta la portera contraria con un compaero de apoyo.
B. Variar espacios y actividad defensor.
OBJETIVOS:
Desmarque en contraataque.
INFORMACIN:
- Cambiar ritmos.
- Cambiar trayectorias.
- Pases cortos sin armado.

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DESCRIPCIN:
Defensa (3x3) ms contraataque. Atacantes repliegue hasta medio
campo.
B. Distintos espacios.
C. Distribuir roles: salida, rebote, apoyo intermedio.
D. Dos grupos a la vez.
OBJETIVOS:
Salida de contraataque.
INFORMACIN:
Misma anteriores.
Mantener intensidad defensiva.

DESCRIPCIN:
Lanzamientos 1 x portero.
B. Modificar zona de salida.
C. Incluir defensas pase.
D. Introducir reglas competitivas.
OBJETIVOS:
Mejora bsica finalizacin.
INFORMACIN:
- No saltar hacia el portero.
- No mostrar baln.
- Modificar velocidad de ejecucin.
Modificar trayectoria.

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Sesin 4
19/03/02 Tarde

OBJETIVOS:Ataque posicional: 2 x 2, procedimientos (desdoblamientos extremo, bloqueo al segundo defensor)

DESCRIPCIN:
Pases sin salir del crculo.
A. Defensas sin manos.
B. Usar una o dos manos.
C. Mantenerse a la misma altura, defender individual o no.
OBJETIVOS:
Introduccin, pase ante defensas prximos.
INFORMACIN:
Relacionada con ocultar, engaar, usar trayectorias diversas.
Elegir momentos de desmarque.

DESCRIPCIN:
Tocar un cono con el baln. En cada lado existe uno ms que los componentes del equipo.
B. Eliminar un jugador, y un cono cada vez que se toque.
OBJETIVOS:
Juego en anchura, continuidad.
Velocidad de reaccin.
INFORMACIN:
- Usar los espacios entre jugadores.
- Saltar, doblar pases.
- Equilibrar, ofrecer apoyos.

DESCRIPCIN:
Circulacin del extremo con baln y juego 2x0 con lateral contrario:
pase y va, bloqueo dinmico.
B. 2x1.
C. 2x2, si no hay solucin se finaliza en lateral contrario.
OBJETIVOS:
Introduccin procedimientos, 2x2 distinta lnea.
INFORMACIN:
- Propias del juego 2x2.
- Ajuste temporal circulacin jugadores baln.
- Variedad de posibilidades.

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DESCRIPCIN:
2x2 lateral - pivote. A. defensa en una lnea, B. defensa en dos lneas.
Posibilidad de continuidad mediante a pase a central o extremo o por
cruce.
B. Mantener la continuidad enlazando zonas al menos dos veces.
OBJETIVOS:
Juego 2x2 con pivote (extremo en circulacin) manteniendo la continuidad.
INFORMACIN:
- Especfica juego 2x2.
- No forzar las situaciones si no est claro.
- Dar continuidad.

DESCRIPCIN:
2X0 lateral extremo.
B. 2x1, 2x2 (distintos grados actividad defensiva).
C. 2x2 enlazando zonas.
OBJETIVOS:
Mejora relaciones 2x2 lateral extremo, acciones bsicas.
INFORMACIN:
Especial atencin a criterios tcnicos y de momentos de intervencin.
- Orientarse a portera.
- Engaar.
- Mantener distancias.

DESCRIPCIN:
Bloqueo de B al 2 defensor. 5x3, 5x4, 6x6.
OBJETIVOS:
Mejora bsica procedimiento colectivo.
INFORMACIN:
No olvidar seguir insistiendo en los conceptos de continuidad, orientaciones, economa de gestos.

6x6. alternando defensas 5:1 y 6:0.

Procedimientos a utilizar: desdoblamiento
de extremo y bloqueo al 2.
Alternar un ataque dirigido, otro libre

DESCRIPCIN:
A. Tres balones de ataque.
B. Atacar mientras no recibo gol de contraataque.
C. Juego real.
OBJETIVOS:
Aplicacin al juego del trabajo realizado.

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Sesin 5
20/03/02 Maana

OBJETIVOS: defensa 5:1, desdoblamiento de B,

lanzamientos, competicin.

Calentamiento dirigido: desplazamientos,

coordinacin, flexibilidad.
DESCRIPCIN:
3 x 2. Puesto de avanzado y central del 5:1.
OBJETIVOS:
- Desplazamientos, orientaciones, intenciones de disuasin del avanzado.
- Basculacin, 1x1.
INFORMACIN:
- Especfica
- Equilibrio.
- Observar, decidir rpido.
- Ser reglamentario.

DESCRIPCIN:
4 x 3. Avanzado y dos jugadores del bloque defensivo.
OBJETIVOS:
- Mismos anteriores.
- Coordinacin.
- Alternar situaciones jugadores del bloque.
- 2x2 en zonas laterales.
INFORMACIN:

DESCRIPCIN:
Defensa 2x2, posibilidad de apoyo en cruce.
OBJETIVOS:
2x2 y cambio de oponente con el pivote en zona.
INFORMACIN:
- Evitar bloqueos.
- 1x2 ante cruce si estoy fuera.
- Si oponente abandona mi zona ganar lnea de pase a pivote, no perder orientacin al baln.
- Defiendo mi zona, no al jugador.

DESCRIPCIN:
A. 3 x 4.
B. 4 x 4.
C. 4 x 4 + incorporacin de extremo. (defensa 5:1)
OBJETIVOS:
Conceptos relacionados con el bloque defensivo (cambios de oponente, basculacin, 2x2)
INFORMACIN:
- Insistir conceptos de defensa zonal.
- Marcar en lnea de pase a E.
- Conceptos de cambio de oponente.

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DESCRIPCIN:
Desdoblamiento del central.
A. Desde central.
B. A partir de pase y va o bloqueo.
C. Desde el ataque del extremo.
OBJETIVOS:
Conceptos fundamentales ataque a 5:1 mediante desdoblamiento de B.
INFORMACIN:
- Ajuste temporal.
- Trabajar sobre la circulacin de baln.
- Atacar ancho previamente.

DESCRIPCIN:
Competicin de lanzamientos por equipos.
Modificar reglas: x goles, x goles seguidos, gol del otro equipo descuenta, ...
Modificar condiciones: desplazamientos previos, un paso, distancia, ...
OBJETIVO:
Mejora del lanzamiento.
INFORMACIN:
- Desmarque previo.
- No realizar gestos superfluos.
- Modificar armado y trayectoria final.
- Ocultar hasta el final.

Competicin 6x6 con marcador

Sesin 6
20/03/02 Tarde

OBJETIVOS:Adaptacin a la competicin, aplicacin

del contenido trabajado. Especial atencin a la solidez defensiva y al juego continuado en ataque.
Partido contra Granollers 1 divisin.

Sesin 7
21/03/02 Maana

OBJETIVOS: Recuperacin

Trabajo aerbico suave (carrera, progresivos, juegos) combinado con fuerza fijadores (cintura abdominal y escapular)
y flexibilidad.
Sauna e hidromasaje.

Sesin 8
21/03/02 Tarde

OBJETIVOS: Mismos objetivos partido anterior. Usar

como referencia errores y aciertos partido anterior.

Partido contra F.C. Barcelona 1 divisin.

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Sesin 9
22/03/02 Maana

OBJETIVOS: contraataque colectivo, estructura de

finalizacin; defensa (cambios de oponente en
el centro, inferioridad zonas exteriores).

Calentamiento dirigido sin baln.

Juego de formar parejas.

DESCRIPCIN:
Llevar el baln al lado contrario y entregar en mano al siguiente grupo.
Relevos.
_ Sin bote, no hay faltas.
_ Un bote por jugador.
_ Se recupera tocando al del baln.
_ No se puede parar el del baln.
OBJETIVOS:
Desmarques y pases en contraataque.
INFORMACIN:
- Cambiar de ritmo y direccin.
- Pasar rpido, usar diferentes trayectorias. Equilibrar el espacio.
- En defensa no quedar en medio, buscar lneas de pase. Otras.

DESCRIPCIN:
4 atacantes 3 defensores, no pueden cambiar de medio campo.
OBJETIVOS:
- Salida de contraataque.
- Desigualdad numrica en contraataque.
INFORMACIN:
- Especficas de superacin desigualdad numrica.
- No pararse, jugar corriendo.
- Insistir en ofrecer apoyos.

DESCRIPCIN:
Contraataque por oleadas. Finalizacin en cruce entre laterales o desdoblamiento de lateral.
B. Pivotes fijos.
C. 4 x 4
D. Repliegue hasta medio campo.
OBJETIVOS:
Finalizacin colectiva de contraataque.
INFORMACIN:
- Ofrecer apoyos por detrs.
- Velocidad controlada. Abrir espacios.

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DESCRIPCIN:
Defensa 2x2 en el centro, apoyos en cruce y continuidad lado contrario
(1 x 2 en el exterior).
OBJETIVOS:
Cambios de oponente con pivote en el centro.
1 x 2 exteriores.
INFORMACIN:
- Especial atencin a la vuelta ganando lnea de pase con pivote.

DESCRIPCIN:
2 x 2 si existe apoyo en el centro el defensor toca la seal (desequilibrio).
2 x 3.
OBJETIVOS:
Trabajo en desequilibrio zonas exteriores.
INFORMACIN:
- Cuidar orientaciones, equilibrio desplazamientos.
- Ayudas cerrando el pase.
- Valorar la decisin en cada situacin.

DESCRIPCIN:
Lanzamientos 1 x portero.
- Modificar zona de salida.
- Incluir defensas pase.
- Introducir reglas competitivas.
- 1 x 1 el lanzador se queda a defender.
OBJETIVOS:
Mejora bsica finalizacin.
INFORMACIN:
- No saltar hacia el portero.
- No mostrar baln.
- Modificar velocidad de ejecucin.
- Modificar trayectoria.

Sesin 10
22/03/02 Tarde

OBJETIVOS: Mantener lo conseguido en partidos

anteriores.

Partido contra F.C. Barcelona juvenil.

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Sesin 11
23/03/02 Tarde

OBJETIVOS: continuidad en el juego de ataque,

reforzar procedimientos.

Calentamiento dirigido: coordinacin,

flexibilidad.

DESCRIPCIN:
5 x 5 en espacio ancho, dos porteras (el baln tiene que botar antes de
pasar), un portero.
B. limitar el nmero de pasos.
OBJETIVOS:
Utilizar el pase como medio de ataque, valorar la continuidad.
Trabajar en anchura.

DESCRIPCIN:
Desmarque ante defensor de espaldas y bsqueda del espacio, lanzamiento o pase en funcin del defensa exterior.
B - Ajustar el desmarque a movimientos de cruce o permuta de los
otros compaeros.
C - Situaciones de 2 x 1 en el espacio (pivote y defensor).
D - Situacin de 1 x 1 del central, posibilidad de pasar a pivotes
espacios laterales.
OBJETIVOS:
- Continuidad.
- Movimientos sin baln de laterales.
- Ataque espacios exteriores.
INFORMACIN:
- Insistir en el momento de intervencin y la reorientacin a portera.
- Equilibrio en los desplazamientos.
- Si no hay opcin clara continuar.

DESCRIPCIN:
Juego 6 x 6, movimientos de primera lnea, bloqueos exteriores del
pivote.
Procedimientos: movimientos primera lnea, bloqueo al 2, desdoblamiento extremos, desdoblamiento lateral.
OBJETIVOS:
Ajuste de procedimientos con la actividad del pivote.
Crear ventaja espacios exteriores.
INFORMACIN:
- Especfica.
- Insistir bloqueos pivote.
- Insistir juego a distancia y continuidad.

Partido 6 x 6. Periodos de 10 minutos.

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OBJETIVO:
Aplicar al juego, dar informacin en los tiempos de descanso.

Sesin 12
24/03/02 Maana

OBJETIVOS: bloque defensivo (basculacin, marcaje

en lnea de pase a E), contraataque colectivo.

Calentamiento dirigido sin baln.

Juego de formar parejas en distintas
posiciones.

DESCRIPCIN:
Mantener en el campo visual a los dos pasadores e intentar desposeer al
que pasa por el crculo en bote.
B. Si uno de los dos poseedores bota evitar que el otro reciba dentro del
crculo.
C. Defender a uno de los dos pasadores, el tercer jugador dificulta con
bloqueos.
OBJETIVOS:
- Desplazamientos y cambios de orientacin manteniendo el control visual.
- Velocidad de reaccin.
- Encadenamiento de acciones.
INFORMACIN:
- Reacciona rpido.
- Desplzate.

DESCRIPCIN:
Defender el espacio, evitar que penetre jugador con baln. 3x3, 4x4 (sin y
con pivote).
OBJETIVOS:
- Defender en bloque, defender el espacio.
INFORMACIN:
- Salir a oponente con baln.
- Interceptar trayectoria con el cuerpo, equilibrio.
- Lado alejado de baln modificar orientacin y profundidad.
- Ayudas cerrando penetracin y pase.

DESCRIPCIN:
Defender el espacio y el pase al pivote.
OBJETIVOS:
Encadenar defensa 1 x 1 con marcar en lnea de pase a pivote.
INFORMACIN:
- Siempre cara al baln.
- Ajustar distancias (poder llegar a).
- Uso de ofrecimiento de espacios para el pase.

39

DESCRIPCIN:
Tres jugadores con dos balones. Pasar y cruzar entre los compaeros.
OBJETIVOS:
Mejora capacidad de transporte del baln en contraataque.
INFORMACIN:
- Correr orientado.
- Pasar rpido.
-Pases adelantados al espacio.

DESCRIPCIN:
4 X 4 + contraataque sumndose los extremos (6 x 4).
OBJETIVO:
- Bloque defensivo.
- Contraataque con apoyos.
INFORMACIN:
Correcciones en funcin de la informacin dada en ejercicios anteriores.
- Desplzate.

Finalizaciones 1 x 0, 2 x 1, 3 x 2.

40

INFORMACIN:
Correcciones en funcin de la informacin dada en ejercicios anteriores.

Sesin 13
24/03/02 Tarde

OBJETIVOS: Superioridad numrica, lanzamientos,

desdoblamiento de B.

DESCRIPCIN:
Superioridad numrica 2 x1. Jugar en un paso, el pase como medio.
- 3x2 (sin E, con E)
- 3x2 con movimientos sin baln previos.
- Limitar el n de pases.
OBJETIVOS:
- Mejorar las fijaciones.
- Uso del pase.
INFORMACIN:
- Orientarse a portera.
- Prepararse antes de recibir.
- No forzar el contacto.

DESCRIPCIN:
6 X 5 . Bloqueo de E para B.
OBJETIVOS:
Procedimientos 6x5.
INFORMACIN:
- Jugar abierto los laterales.
- Momento del desplazamiento de E.
- Alternativas ante salida del central defensivo o basculacin anticipada
de penltimo.

DESCRIPCIN:
6 x 5. Desdoblamiento sin baln lateral contrario, E entre defensor exterior y lateral.
OBJETIVOS:
Procedimientos 6x5.
INFORMACIN:
- Desdoblarse buscando el baln.
- Evitar golpe franco.

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DESCRIPCIN:
Lanzamientos asociados a cambios de direccin.
B. Defensores semiactivos.
C. Frmulas competitivas.
OBJETIVOS:
Mejora del lanzamiento por puestos.
INFORMACIN:
- Modificar armado y trayectorias.

DESCRIPCIN:
Desdoblamiento del central.
A. Desde central.
B. A partir de pase y va o bloqueo.
C. Desde el ataque del extremo.
OBJETIVOS:
Ajuste desdoblamiento de B.
Intercalar con otros procedimientos.
INFORMACIN:
- Ajuste temporal.
- Trabajar sobre la circulacin de baln.
- Atacar ancho previamente.

Partido 6x6 correcciones sin parar el juego.

Charla coloquio con rbitros ASOBAL.

Sesin 14
25/03/02 Maana
Paseo y flexibilidad.
Sauna e hidromasaje

42

OBJETIVOS:
- Aumentar el conocimiento de las reglas del juego.
- Conocer las tendencias a nivel internacional.
- Acercarse al estamento arbitral como parte del colectivo del balonmano.

OBJETIVOS: Recuperacin.

Sesin 15
25/03/02 Tarde

OBJETIVOS:Transporte del baln, lanzamiento,

bloque defensivo, global

Calentamiento dirigido sin baln.

Juegos de coordinacin.

DESCRIPCIN:
4 atacantes 3 defensores, no pueden cambiar de medio campo.
OBJETIVOS:
- Salida de contraataque.
- Desigualdad numrica en contraataque.
INFORMACIN:
- Especficas de superacin desigualdad numrica.
- No pararse, jugar corriendo.
- Insistir en ofrecer apoyos.

DESCRIPCIN:
Lanzamientos a partir de 3x2 en zona central, 2 x1 en zonas exteriores.
OBJETIVO:
Mejora lanzamiento, toma de decisin pase lanzamiento.
INFORMACIN:
- Especfica de lanzamiento 1 lnea: evitar la falta, buscar espacios libres
de lanzamiento, modificar trayectorias.
- Especfica de 2 lnea: ganar ngulo hasta el ltimo momento, conseguir altura, modificar momento y trayectoria, ocultar la accin.
- Slo lanzar si lo tienes claro, ante la duda pasar.

Defensa 6 x 7 (dos pivotes). 6:0 y 5:1.

OBJETIVOS:
Reforzar el concepto de bloque defensivo: basculacin en funcin del
baln, marcaje en lnea de pase a pivote, cambios de oponente manteniendo la zona.
INFORMACIN:
Insistir en la idea de defensa colectiva y zonal.
Correcciones individualizadas.

Partidos con marcador: 3 x 15 minutos

OBJETIVOS:
Aplicado al juego, ajustes competitivos.

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Sesin 16
27/03/02 Maana

OBJETIVOS: contraataque (transporte de baln,

finalizacin 1x 0), procedimientos de ataque
contra 6:0, lanzamiento.

DESCRIPCIN:
Tres jugadores con dos balones. Pasar y cruzar entre los compaeros.
OBJETIVOS:
Mejora capacidad de transporte del baln en contraataque.
INFORMACIN:
- Correr orientado.
- Pasar rpido.
- Pases adelantados al espacio.

DESCRIPCIN:
Llevar el baln al lado contrario y entregar en mano al siguiente grupo.
Relevos.
B. Sin bote, no hay faltas.
C. Un bote por jugador.
D. Se recupera tocando al del baln.
E. No se puede parar el del baln.
OBJETIVOS:
Desmarques y pases en contraataque.
INFORMACIN:
- Cambiar de ritmo y direccin.
- Pasar rpido, usar diferentes trayectorias.
- Equilibrar el espacio.
- En defensa no quedar en medio, buscar lneas de pase.
- Otras.

DESCRIPCIN:
Lanzamientos 1 x portero.
B. Modificar zona de salida.
C. Incluir defensas pase.
D. Introducir reglas competitivas.
E. 1 x 1 el lanzador se queda a defender.
OBJETIVOS:
Mejora bsica finalizacin.
INFORMACIN:
- No saltar hacia el portero.
- No mostrar baln.
- Modificar velocidad de ejecucin.
- Modificar trayectoria.

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DESCRIPCIN:
Procedimientos contra 6:0: desdoblamiento de lateral, desdoblamiento
extremo, bloqueo al 2 y movimientos de primera lnea.
OBJETIVOS:
Refuerzo procedimientos conocidos.
INFORMACIN:
Correcciones muy concretas.
Refuerzos positivos.

Partido 6x6, 10 minutos.

OBJETIVO:
Adaptacin a la globalidad del juego.
Precompeticin

DESCRIPCIN:
Lanzamientos con oposicin.
OBJETIVOS:
Ajustes individuales lanzamiento.
INFORMACIN:
Puntual y concreta.
Refuerzos positivos.

Sesin 17
27/03/02 Tarde

Espaa-Italia
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Sesin 18
28/03/02 Tarde

OBJETIVOS: Refuerzo bloque defensivo, transporte

de baln, ataque a 5:1, contraataque 1x0.

Calentamiento sin baln.

Ejercicios de coordinacin.

DESCRIPCIN:
Defender el espacio y el pase al pivote.
OBJETIVOS:
Encadenar defensa 1 x 1 con marcar en lnea de pase a pivote.
INFORMACIN:
- Siempre cara al baln.
- Ajustar distancias (poder llegar a).
- Uso de ofrecimiento de espacios para el pase.

DESCRIPCIN:
4 atacantes 3 defensores, no pueden cambiar de _ campo.
OBJETIVOS:
- Salida de contraataque.
- Desigualdad numrica en contraataque.
INFORMACIN:
- Especficas de superacin desigualdad numrica.
- No pararse, jugar corriendo.
- Insistir en ofrecer apoyos.

DESCRIPCIN:
6 X 6, tres balones en una zona + contraataque.
OBJETIVOS:
Procedimientos contra 5:1.
Insistir en el bloque defensivo.
INFORMACIN:
- Individualizar, concretas.
- Especial atencin en mantener la actividad defensiva continuada.

DESCRIPCIN:
Lanzamiento en una zona y contraataque en zona contraria.
OBJETIVOS:
Ajustes y velocidad
INFORMACIN:
Individualizada.
Refuerzos positivos.

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Sesin 19
28/03/02 Tarde

Espaa-Portugal

Sesin 20
29/03/02 Maana

OBJETIVOS: activacin, preparacin de partido.

Calentamiento, flexibilidad, juegos de activacin.

Visualizar vdeo Francia Portugal.

Sesin 21
28/03/02 Tarde

Espaa-Francia

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