Simone Costa

Voc Produtiva
Como definir prioridades,
desfrutar dos seus ciclos femininos e
conquistar mais tempo para si mesma.

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Para Aline minha fonte de riqueza e inspirao

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ndice

Introduo

Captulo 01 Amanda

Captulo 02 Autoconhecimento

Captulo 03 - A mulher boa demais

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Captulo 04 - Coragem para ser eu mesma

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Captulo 05 - Coragem de dizer no

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Captulo 06 - A hiperconscincia da falta

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Captulo 07 - Respeito aos ciclos femininos

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Captulo 08 - Respeitar a si mesma

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Captulo 09 07 Estratgias e exerccios para ser mais produtiva

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Introduo
Este livro prope um mergulho interno em guas profundas para voc:
mulher que no quer aceitar uma vida guiada pelas escolhas empacotadas,
pasteurizadas e lacradas num saquinho para viagem.
Este livro para quem quer mais de si mesma, quer colocar mais de si no
mundo e mais do mundo em si mesma para que possamos buscar, l em
nossa essncia, muita clareza sobre quem somos e sobre aquilo que
queremos.
Faremos um voo panormico sobre nossa vida, deixando emergir
nossos anseios mais profundos e eliminando aquilo que menos
importa, sem drama nem peso na conscincia, j que conheceremos
de fato nossos reais valores, que vo muito alm das expectativas que
foram inseridas em nossa mente. Para que, s assim, possamos
saborear e planejar nossa vida de acordo com nossos anseios e
sonhos mais profundos, confiando em nossa intuio,
respeitando nossos ciclos, criando coragem para ser quem
somos de fato e permitindo que a mulher intuitiva que habita em
ns atue e floresa, gerando um ciclo profundo de
autoconhecimento e realizao.

Vamos juntas!
Simone Costa

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Captulo 01

Amanda

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Amanda uma mulher de 30 anos, me de uma menina de 3

anos, casada, professora universitria e empreendedora. Para ela,
comum se sentir cansada, sem energia, triste e sem nimo at para
fazer as coisas de que gosta.
Ela pensa: como posso dar conta de tudo?.
Para dar conta de tudo, Amanda faz vrias coisas ao mesmo tempo,
diminuiu suas horas de sono e, com tantas atividades a fazer, no sobra
tempo para atividade fsica.
Amanda uma pessoa muito receptiva, que adora ajudar as pessoas, estar
com sua famlia e amigos, e frequentemente convidada para participar de
eventos sociais e familiares. Ela administra como pode, d uma passadinha
para dar pelo menos um oi, pois acredita que no pode recusar um
convite de uma amiga ou de um familiar.
Amanda sonhou em ser me, mas se culpa por no poder participar da vida
da filha como gostaria e por no dar a ateno que gostaria a seus pais,
amigos e marido.
Muitas vezes, Amanda no se sente feliz com seu corpo. Aps a gestao,
as mudanas da rotina materna e do corpo fsico a incomodam.
Amanda uma personagem da vida real, a reunio dos dilemas e questes
de muitas mulheres reunidas em uma s. Cada uma de ns, em maior ou
menor grau, tem um pouco dessa Amanda, que busca na multitarefa o meio
para ser tudo para todo mundo sem que sobre nada para si mesma, que tem
dificuldade em dizer no, que tem medo de magoar as pessoas, que se
sente culpada por no atender s expectativas criadas, que muitas vezes
no se conhece profundamente, que vive uma vida baseada nas
expectativas alheias, que cria uma autoimagem da mulher perfeita e que se
frustra, j que o padro por ela criado inatingvel.
Assim como Amanda, ns, mulheres, somos vtimas e perpetuadoras do
sistema falho de crenas, de conceitos predefinidos (como certo/errado,
feio/bonito), somos julgadas e julgamos. Repassamos aos nossos filhos de
forma inconsciente todo um sistema de crenas que aprisiona.
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Quando crianas, ouvimos:

Voc j uma mocinha. Esse no um comportamento adequado.
Faa isso, no faa aquilo.
Isso feio!

Ao longo da infncia formamos um sistema de crenas e o carregamos

dentro de ns de forma que, quando nos tornamos mulheres adultas, no
precisamos que mais ningum as repita. Somos ns mesmas nossas prprias
juzas, que nos autopunimos quando no nos sentimos boas o suficiente e
no atendemos s expectativas alheias.
Este livro no tem o objetivo de parametrizar o que certo ou que errado,
mas de questionar, libertar e recriar dentro de cada uma de ns o que de
fato importante para ns mesmas.

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Captulo 02

Autoconhecimento
Um mergulho em mim

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Tudo j est dentro de ns, mas continuamos procurando

sem parar.
(Don Miguel Ruiz)

Perguntarmo-nos: como dar conta de tudo?, quando na verdade a

pergunta deveria ser: o que essencial na minha vida?.
O sistema de crenas institudo durante nossa infncia nos deixa cegas
diante daquilo que est dentro de ns. Ao quebrar esse sistema de crenas
nos libertamos para ser quem quisermos.
As perguntas que voc deve se fazer so:
O que essencial para mim?
O que me deixa mais feliz?
O que EU quero?
Quais so meus VALORES?
No que EU acredito?
O que trar mais resultado para minha vida de acordo com o que EU
quero para mim?

(No captulo 09 Estratgias e exerccios para ser mais produtiva

respeitando a si mesma - retomaremos as questes relacionadas ao
autoconhecimento).

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Captulo 03

A mulher boa demais

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Descobrir que ser boazinha, ser gentil e simptica no far a

vida florir.
(Clarice Pinkola)

Contrariando a prpria natureza, valores e crenas, muitas mulheres so

criadas para vestir a roupagem da mulher boazinha. A filha boa demais, a
me boa demais, a profissional boa demais, a amiga boa demais. Em algum
momento ou papel, somos mulheres boas demais assumindo tarefas que
no nos competem, estando em ambientes e compromissos que no nos
agradam, no questionando decises de outros que nos afetam,
submetendo-nos a dietas restritivas e procedimentos cirrgicos e estticos
para atender a expectativas alheais e para ser notada, aceita e amada.
Os papis da mulher boa demais podem ter origens conscientes ou
inconscientes e tm a finalidade de atender nossas necessidades pessoais,
dentre elas: a necessidade de ser aceita,
valorizada, perfeita, desejada e de ter
Tentamos agradar a
sucesso.
mame, o papai, os
Todas ns, em maior ou menor grau, tornamonos uma mulher boazinha demais pela prpria
domesticao do nosso ser desde a
infncia.
Don Ruiz Miguel conta que somos
domesticados desde a infncia e quando
crescemos no precisamos mais ser
domesticados pois j aprendemos a
representar quem no somos.

professores na escola, a
Igreja, e
com
isso
comeamos
a
representar. Fingimos ser
o que no somos por
medo
de
sermos
rejeitados.
(Don Miguel Ruiz)

Temos medo da rejeio, de no ser aceitas se no nos enquadramos nos

contextos sociais, de no ser boas o suficiente, de fracassar, de mudar, de
ser julgadas e rejeitadas e ainda daquilo que no podemos controlar. Medo
esse que nos paralisa, que nos priva de viver uma vida autntica, conectada
com nossa essncia e valores.

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Clarissa Pinkola diz: esse tipo de atitude, aquele tipo de desejo do ego de integrar-se
a todo custo, que destri o vnculo com a Mulher Selvagem na psique. E ento, em vez de
uma mulher vital, temos uma mulher simptica, a que foram arrancadas as garras.

Para libertar-se da mulher boazinha demais, que contraditria mulher

que queremos ser, preciso nos reconectarmos com essa mulher que ainda
habita dentro de ns, mas foi ocultada pela domesticao, pelo sistema de
crenas e pelos desejos de aceitao.
De acordo com nossos registros passados de dor, rejeio e fracasso, bem
como com nosso sistema de crenas que nos orientam sobre o que certo
e errado, nutrimos o medo - o que dificulta o resgate do nosso ser intuitivo
e autntico.

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Sobre Simone Costa

Simone Costa encontrou na educao financeira uma oportunidade de fazer o que ama e
apoiar as mulheres na busca de uma vida mais rica, em que o dinheiro apenas uma
ferramenta para realizar sonhos.
Hoje, Simone Costa, educadora financeira, mas atuou durante 9 anos como engenheira
civil em empresas privadas e por fim, pediu demisso do seu emprego pblico federal, onde
entrou por concurso pblico. Apesar de todos os benefcios e da estabilidade, no
encontrava realizao profissional e pessoal naquilo que se dedicava, somando-se ao desejo
de acompanhar de perto o crescimento da sua filha Aline de 1 ano e 10 meses, ter
mais tempo para si mesma e se dedicar a sua verdadeira paixo, a educao
financeira.
Hoje trabalha em casa, apoiando mulheres a se organizarem financeiramente para
partir em busca dos seus sonhos.
Simone Costa palestrante, Life Coach certificada pela SLAC
(Sociedade Latino Americana de Coaching), fundadora do site Voc Rica,
Engenheira civil pela Universidade Estadual de Feira de Santana, MBA em
Gerenciamento de Obras pela Universidade Federal da Bahia, atuou em reas
de gesto de obras e manuteno predial em empresas pblica e privada.
Seu mais nobre ttulo o de me da pequena Aline, sua maior fonte riqueza e
inspirao.

Fique vontade para entrar em contato:

simone@vocerica.com.br
www.vocerica.com.br

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