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Jo dori : quatre techniques

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JO DORI (quatre techniques)


Avertissements :
Les informations contenues dans cette page sont des propositions destines aux
enseignants. Leur usage reste sous la responsabilit du pratiquant.
Il est rappel que l'Akido comporte des risques et qu'il ne doit tre pratiqu que
sous la conduite d'un enseignant habilit.

Les formes du Jo dori sont relativement normalises, et quasiment identiques quels que soient les diffrents
courants de l'Aikido. Mais elles varient tout de mme sur des points de dtail suivant les coles (ainsi dans
certaines coles, Tori effectue une dviation pralable du Jo).
Les techniques qui sont reprsentes ici sont aussi conformes que possible celles qui sont prconises par les
fdrations. Ceci dit, le pratiquant a intrt, avant un examen, vrifier qu'elles correspondent aux exigences de
son futur jury !
Il s'agit donc de kata o l'arme unique est entre les mains de l'assaillant (de mme que dans le "Tanto dori"), ceci
tant prcis pour clarifier la diffrence avec le "Jo nage", o c'est l'assaillant qui est mains nues. Par ailleurs,
dans cette srie, l'attaque est un tsuki.
Remarquer que, une fois l'"entre" effectue, les mains de Tori et d'Uke ne changeront plus d'emplacement
jusqu' la fin de la technique : elles pivoteront ventuellement autour du jo mais n'effectueront pas de "gliss" de
"permutation" etc.
L'une des difficults principales pour le pratiquant consiste ne pas hsiter sur l'entre ("ct vivant" ou "ct
mort") qui se joue dans les premires fractions de secondes : la longueur du Jo ne permet pas de rectification.
Dans la mesure o, en principe (mais attention !), cette preuve se pratique en Ju waza (enchanement libre), le
candidat a intrt soigneusement prparer son "scenario" et tre prt, en cas d'oubli, bifurquer sur une
technique d'entre similaire.
Quatre techniques sont reprsentes ici (Ikkyo, Naname kokyu nage, Udekime nage et Shiho nage), mais il en
existe d'autres frquemment pratiques, telles que Kote gaeshi et Juji garami.
Cette page est un "premier jet". Elle est appele voluer.

Ikkyo

Fig. Ikkyo - 1 :
Entre "ct vivant".
Tori pratique un "barrage" de sa main gauche
(remarque : ce barrage n'est pas pratiqu dans
toutes les coles).

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Fig. Ikkyo - 2 : Tori saisit la main d'Uke (et donc


le Jo lui-mme).

Fig. - 3 : Tori effectue un vaste pivt du Jo dans


un plan oblique qui provoque une torsion des bras
d'Uke et son dsquilibre. La main droite de Tori
vient se plaquer la fois sur Jo et sur le coude
gauche d'Uke.

Fig. Ikkyo - 4a : Le pivt du Jo se


termine, entranant celui d'Uke sur
son pied droit. Impulsion vers l'avant,
se terminant au sol, en immobilisation,
grce au jo restant plaqu le long de
l'avant bras d'Uke. (certaines coles
pratiquent une projection vers l'avant).

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Fig. Ikkyo - 4b : idem 4a, vu de face.

Fig. Ikkyo - 6 Remarque : Autre entre. Dans certaines coles


Tori saisit directement le jo (et non la main d'Uke), et la main
restera cet emplacement tout au long de la technique. Ce
placement permet l'option "projection" mentionne en 4a.

Naname kokyu nage

Fig. Naname - 1 (autre appellation :


"Sokumen irimi nage" )
Entre "ct mort"
Cette technique est caractrise par une
"aspiration" du Jo par Tori. Cette traction
dans le sens de la pousse d'Uke peut
tre accentue par ce pralable
facultatif, ici de la main gauche de Tori.
Puis Tori placera sa main droite dans
l'espace laiss libre.
Ce pralable constitue une exception au
principe "pas de dplacement des mains"
mentionn en introduction.

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Fig. Naname - 2 Uke est en dsquilibre


vers l'avant. Tori place sa main droite
trs prs de la main droite d'Uke.

Fig. Naname - 3 : Tout en continuant sa


traction du Jo avec sa main droite, Tori
engage son bras gauche et dsquilibre
Uke vers l'arrire.

Udekime nage

Fig. Udekime nage - 1


Entre "ct mort"
Tori marque un atemi aux ctes d'Uke afin
d'ouvrir l'espace situ sous son bras
(certaines coles ne pratiquent pas cet
atemi).

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Fig. Udekime nage - 2 :


Tori pivote sur son pied gauche : il se
retrouve ainsi paule contre paule et
hanche contre hanche avec Uke. Il saisit le
Jo avec sa main droite place entre les deux
mains d'Uke (son bras droit au dessous du
bras gauche d'Uke).

Fig. Udekime nage - 3a : L'avant-bras droit de Tori exerce une


pousse verticale sous le coude d'Uke qui doit se soulever sur la
pointe du pied gauche afin de soulager son coude, ses deux poignets
se trouvant en position "casse". Projection vers l'avant.

Fig. Udekime nage - 3b (idem figure prcdente,


vue de face)

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Shiho nage

Fig. Shiho nage - 1 :


Entre "ct vivant" . Tori saisit le jo de ses
deux mains, en position symtrique par
rapport Uke (cette symtrie est une
particularit de cette technique). De sa main
droite, il exerce une pousse vers le bas sur
le jo.

Fig. Shiho nage - 2 : Tori pivote sur son pied gauche


d'environ 1/4 de tour, et, en avanant sa jambe droite, oriente
sa pousse sur le jo dans un plan vertical en visant le genou
gauche d'Uke. Uke lve cette jambe pour viter l'impact
(dsquilibre).

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Fig. Shiho nage - 3 : Tori pousse le pivt du jo jusqu'


l'horizontale, ce qui fait pivoter Uke sur son pied droit. les
plans des paules/hanches de Tori et d'Uke sont pratiquement
angle droit.

Fig. Shiho nage - 4 Tori passe sous le jo et pivote sur ses


deux pied (en "henka"). Le jo termine son pivt (et se trouve
derrire la nuque d'Uke) : il a effectu un cercle quasiment
complet. Tori est donc nouveau angle droit par rapport
Uke, et peut accentuer sa pousse par une lgre torsion du
jo (ici : dans le sens horaire).

Rcapitulatif

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Rcapitulatif du placement des mains en entre


Crdits : Un grand merci Georges Derid (3eme Dan et BE1) d'avoir bien voulu corriger et guider ce
travail.
Dessins et texte : Mu.
Des lments de cette page peuvent tre rutiliss la condition de mentionner leur auteur et de mettre
un lien vers le site d'origine.

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