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16 Éxito!
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AEHPA KIDS
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Dieta y Suplementación
Sustituya la leche de vaca por leche de arroz, de papas o almendras. Esto se hace poco a poco para que el nene se
acostumbre. Mezcle las leches una parte de vaca y otra de la leche nueva y cada día le agregue mas de la leche nueva y
menos de la leche de vaca hasta que haga la transición completa. Mientras hace esta transición se le debe dar al niño
enzimas digestivas antes de cada comida. Recomendamos las enzimas que contengan entre los ingredientes DPP IV.
Sustituya poco a poco los alimentos que contengan trigo por alimentos que no lo contengan. Utilice pastas que estén
hechas de arroz, panes hechos de papas, etc.
Asegúrese que los enlatados que compre NO contengan vinagre, glutamato monosodico, gluten, wheat, yeast, glutein,
caseine, soya, semolina, cafeína, azúcar, malta, cebada, colorantes artificiales (especialmente el rojo).
Los medicamentos para alergias (Benadryl, etc.) y fiebre (acetaminophen, ibuprophen, etc.) deben ser libres de
colorantes. Compre los que digan ―Dye Free‖.
Suplemento de calcio que contenga vitamina D y magnesio.
Aceite de hígado de bacalao (Omega 3, 6 y 9)
Multivitaminas
Complejo de vitaminas B, Vitamina B6 (25mg 2 veces al día)
DMG o TMG 125 mg esto es un suplemento nutricional que promueve el habla y alimenta las células del cerebro. Debe
tomar una pastilla masticable por cada año de vida que tenga el niño. Por ejemplo si el niño tiene 6 años debe tomar 2
pastillas 3 veces al día. Debe ir acompañado de 800mg de acido fólico 2 veces al día.
Factores de Transferencia, esto fortalece el sistema inmunológico. La dosis recomendada es de una capsula diaria.
1 Consuma la mitad en granos integrales. Elija alimentos de grano integral, como el pan integral, la
harina de avena, el arroz marrón y las palomitas de maíz de bajo contenido graso y consúmalos con mayor
frecuencia.
2 Varíe sus verduras. Opte por el verde oscuro y el naranja con las verduras: consuma espinaca, brócoli,
zanahorias y batatas.
3 Enfoque en las frutas. Consúmalas en las comidas y como bocadillo también. Elíjalas frescas,
congeladas, en lata o secas y no se exceda con el jugo de frutas.
4 Coma alimentos ricos en calcio. Para formar huesos fuertes, consuma leche descremada o de bajo
contenido graso u otros produc-tos lácteos varias veces por día.
5 Escoja proteínas bajas en grasas. Si consume carne, coma pescado, pavo y pollo. También cambie su
sintonía con más frijoles y guisantes secos. Agregue garbanzos, nueces o semillas a una ensalada; frijoles
pintos a un burrito; o frijoles a una sopa.
6 Cambie su aceite. Todos necesitamos aceites. Obtenga sus aceites del pescado, de las nueces (los frutos
secos) y los aceites líquidos como el aceite de maíz, el aceite de soja y el aceite de oliva.
7 No se llene de azúcares. Elija alimentos y bebidas que no contengan azúcar y endulzantes calóricos
como uno de los ingredientes principales. Los azúcares agregados aportan calorías con pocos o ningún
nutriente.
1. Dé un buen ejemplo. Esté físicamente activo y haga que su familia lo acompañe. Diviértanse juntos. Juegue con
los niños o las mascotas. Camine, revuélquese en las hojas o juegue a la pelota.
2 Tome a el Desafío del Presidente (the President’s Challenge) como una familia. Haga un seguimiento de
sus actividades físicas individuales y gane créditos por estilos de vida activos en www.presidentschallenge.org.
3 Fije una rutina. Separe tiempo cada día para actividades: caminar, trotar, patinar, montar en bicicleta o nadar. Los
adultos necesitan, por lo menos, 30 minutos de actividad física la mayoría de los días de la semana; los niños 60 minutos
cada día o la mayoría de los días.
4 Organice una fiesta con actividades. Haga que la próxima fiesta de cumpleaños se concentre en actividades
físicas. Pruebe con actividades en el jardín, boliche, patines o carreras de relevos. Organice una fiesta de boliche o de
patines.
5 Prepare un gimnasio en casa. Utilice elementos del hogar, como alimentos en latas, como pesas. Las escaleras
pueden reempla-zar las máquinas con escalones.
6 ¡Muévase! En lugar de sentarse en los comerciales de TV, levántese y muévase. Cuando hable por teléfono, levante
pesas o camine. Recuerde limitar el tiempo dedicado a mirar la televisión y a la computadora.
7 Regale artefactos para actividad. Regale objetos que fomenten la actividad física: juegos activos o equipos
deportivos.
¡DIVIÉRTASE!
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Extraído del Libro: Brain Gym, Dr. Paul Dennison/ Gail E. Dennison
El Brain Gym, un nuevo sistema de aprendizaje que tiene en cuenta todas las capacidades
innatas del ser humano, es una combinación de ejercicios sencillos y divertidos que refuerzan la
capacidad intelectual utilizando para ello los dos hemisferios cerebrales. Los movimientos de
Brain Gym pueden llevar al alumno a experimentar cambios positivos inmediatos en su actitud y
en muchas habilidades concretas. Con los ejercicios el alumno podrá:
Ante todo tranquilízate, él está dolorido y nervioso y debes hacerte cargo de la situación haciendo que él esté sereno.
Si el diente está roto en su totalidad, incluyendo la raíz, debes recogerlo y colocártelo debajo de tu lengua, no en la suya, no
olvides que él es demasiado pequeño y está nervioso y podría llegar a tragárselo.
Acude rápidamente a tu clínica dental, el tiempo es lo más importante. En 10 ó 15 minutos debes llegar a la consulta, si pasa
media hora o una hora hay menos posibilidad de que el diente arraigue.
Si se trata de una rotura parcial, sólo de la parte visible sin desplazar la raíz, también debes acudir a tu clínica dental, para
comprobar el estado de la raíz, para evitar dolencias futuras y por supuesto, para arreglar la apariencia del diente.
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¿Sabía usted que una de las enfermedades más comunes de la niñez es la caries dental? Para cuando alcanzan los 5
años de edad, más de la mitad de los niños estadounidenses han tenido por lo menos una caries. Y, para cuando ese
niño estadounidense llega a los 17 años, habrá tenido un promedio de ocho caries.
La buena noticia es que usted puede ayudar a su hijo a prevenir la caries dental. Primero, puede asegurase de que su
hijo observe hábitos saludables de comer y beber, a fin de prevenir la acumulación de azúcar en los dientes. Luego,
puede ayudar a su hijo a cuidar sus dientes.
¿Cómo se producen las caries?
Cuando comemos, bacterias y partículas de comida se acumulan en nuestros dientes. Si no se eliminan con un
cepillo, estas sustancias comienzan a formar ácido en los dientes. Una vez formado, este ácido comienza a destruir
las superficies de los dientes. Con el tiempo, se forman agujeros conocidos como caries. Cuando esto sucede,
tenemos que recurrir al dentista para que arregle el problema.
Es más, la acumulación de ácido y bacterias puede contribuir, con el tiempo, a enfermedades de las encías,
causando así aún más problemas.
Son muchas las cosas que usted puede hacer para ayudar a su hijo a evitar las caries y otros problemas bucales. En
este sentido resulta de ayuda la aplicación de medidas adecuadas para asegurar la salud de los dientes. Por otro
lado, el beber agua con flúor - una sustancia química que se encuentra presente en el agua potable en la mayoría de
las áreas del país - ayuda a fortalecer los dientes.
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Sandra Sánchez
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¿Quién no desea que sus hijos sean exitosos en todos los aspectos? Pues a mover la colita como dicen por ahí. Son muchos
los estudios que han demostrado que un niño que practica una actividad vigorosamente recibe múltiples beneficios, entre ellos
un mejor rendimiento escolar.
Recientemente, la American College of Sports Medicine investigó la conexión existente entre las actividades físicas en los
niños y su rendimiento académico. Inicialmente se estableció que los niños que participaban de la clase de educación física en
la escuela rendían mejor académicamente.
El estudio publicado en la revista oficial de la ACSM, examinó a 214 niños de escuela intermedia. Todos fueron asignados al
azar a una clase de educación física.
Los investigadores recopilaron la información con relación al nivel de actividad de todos los estudiantes dentro y fuera de la
clase de educación física, y luego compararon su nivel de actividad con las notas adquiridas en las materias de matemáticas,
ciencias, inglés y estudios sociales.
Sorprendentemente, encontraron que participar en la clase de educación física de una forma moderada (30 minutos, cinco días
a la semana) no influyó en las notas de los niños. La guía del gobierno en torno a la salud recomienda 20 minutos de activida d
física moderada al menos tres días a la semana.
Sin embargo, se mostró que mientras más activos eran los niños, (participantes en deportes competitivos o cualquier otra
actividad vigorosa), mejor resultados obtenían en la escuela.
Como dato importante, la mayoría de los niños que reportaron hacer ejercicios vigorosos los hacían fuera de la escuela,
jugando fútbol, baloncesto, fútbol americano, béisbol y softball.
Por otra parte, se demostró que los niños que practican un deporte o se ejercitan regularmente, no sólo obtenían mejores
notas, sino que se concentraban mejor en su tarea y mostraban menos problemas de comportamiento.
La recomendación final de los investigadores de la ACSM fue incrementar las actividades físicas vigorosas a nivel escolar en
las clases de educación física para niños.
Mi recomendación es que si su hijo no está recibiendo en la escuela suficiente actividad física, motívelo a participar de algún
deporte competitivo a nivel escolar, o que participe del deporte de su predilección. Los beneficios van más allá de la condición
física, que también es importante.
Si su hijo no muestra destrezas deportivas esto no quiere decir que no puede recibir beneficios del deporte. Hay actividades no
competitivas que usted puede motivarlo a realizar diariamente como montar bicicleta, nadar, correr y bailar, entre otras
muchas.
Recuerde que a través del deporte o del ejercicio físico su hijo mejorará sus destrezas motoras, aumentará su autoestima y
aprenderá lo que es trabajar en equipo.
Sea usted el principal motivador, comparta su actividad o sea el ejemplo de que en la casa el ejercicio es tan importante como
dormir y comer. Enséñele la parte saludable de esta materia en la vida.
Biblia
Creó Dios la luz, Génesis 1: 3-5,
Jesús: Luz del mundo, Juan1: 4
¿Qué significa reflejar la luz de Cristo?, Juan 8:12,
¿Qué relación tiene el alba con Jesús.?
Malaquías 4:2
Ciencia- Hacer proyecto científico relacionado a uno de los siguientes:
1-Propiedades de la luz
a- rayos (alpha, gama, beta, x, láser)
b- reflejo
c- calor
d- color
e- fluorescencia
2-Efectos de la luz
a- arco iris
b- luz boreal
c- crecimiento
d- clorofila
e- frutos
f- las estaciones
3- Medios
a- fuego
b- electricidad
c- medios químicos
d- medios atómicos
3-Salud
a- el ojo y el sentido de la vista (su medio de transportación hacia el lóbulo occipital del cerebro)
b- actividad hormonal, relación con la serotonina, un neurotransmisor relacionado al estado de ánimo,
la felicidad, la depresión, años de vida, efectos de los colores
c- ¿Cómo mata las bacterias?
f- beneficios y daños a la piel
g- afecta los hábitos de comer
h- relación con la vitamina D, Diabetes 1y2, el corazón, osteoporosis
i- reloj biológico, patrones de alerta y sueño
j- albinismo
Estudios Sociales
1-Conducta del hombre y los animales en relación a la luz
a- animales: diurnos, canto, alimentación, apareamiento, hogar
b- seres humanos: recreación, servicio, trabajo
c- conservación de energía
d- reglas de tránsito y el semáforo
2- Oficio y profesiones
a- electricista
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Grupo de Apoyo Caguas—Terceros Martes de Mes Iglesia San Antonio. Carr. Domingo 25 de abril de 2010
175, Ramal 739, Bo. San Antonio, Caguas. Comunicarse con Eileen Lozada al —Día de Juegos y Bazar trae
(787) 381-8788 para información. tus libro que deseas vender o
intercambiar.
Grupo Apoyo Emanuel— Parque de Jaguas en Gurabo. Todos los primeros
Domingo 30 de mayo de 2010
viernes de cada mes a las 9:00am. Para información comunicarse con María
—Día de Logros– sobre la
Díaz al 787-942-1480.
aportación pregúntale a tu
líder de apoyo.
Grupo de Apoyo Humacao– Centro Cultural de las Piedras (detrás de la Alcaldía)
24 de febrero 2010 de 1:00-3:00 pm. Para mas información comunicarse
conMaria Del Mar Mercado (787) 362-1792 Para todas las
actividades
confirma con tu líder de
Grupo de Apoyo Luquillo– Primer lunes (excepto feriados) de cada mes. Parque apoyo más detalles
Bo. Casa Blanca en Luquillo. Comunicarse con Daisy Hernández al (787) 889- como también
5599 para más detalles. día, hora y lugar.
http://padreshispanos.com/2010/01/biograf%C3%ADa-para-ni%C3%B1os-galileo-galilei.html
Etiquetas : biografía para niños, ciencias para niños, Galileo Galilei
http://www.mclibre.org/consultar/primaria/copia2/index.php?language=es_ES
en este se puede escribir en letra de molde y el te lo transcribe en cursiva y tiene esta un modelo para trazar.
C
h
i
c
a
s
A
t
e
n
t
a
s
y
A
p
Nuestra mascotita en Ivette, gracias por alimentar l
pleno saboreo nuestras barriguitas…..
i
A Nuestros recursos !GRACIAS¡
c
Por compartir sus conocimientos y experiencias con a
nosotros, lo cual nos llevó a tener nuevas experiencias d
con Dios y a depender más de Él…. a
s
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Terapia Tomatis
Método Bernard de Integración Auditiva
Cámara Hiperbática
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P.O. Box 1495
Luquillo, PR. 00773