*Se adoecer, procure atendimento médico. Evite a auto-medicação.

OBS: Manter hábitos de vida saudáveis ajuda no combate às doenças infecciosas pois
ajuda a manter o equilíbrio imunológico. Por isso, beba bastante líquido, faça exercícios
regularmente, tenha uma alimentação balanceada, durma bem.

Gripe A: doença respiratória aguda causada pelo vírus influenza A (H1N1-2009)

Assim como a gripe comum, este novo subtipo de vírus Influenza é transmitido através
do contato com secreções respiratórias de pessoas infectadas (gotículas respiratórias
provenientes de tosse ou espirro, ou contato direto dessas secreções com as mucosas
nasal, oral ou ocular). O período de transmissão vai até o 7º dia de sintomas em adultos
e 14° dia em crianças.
As pessoas com maior possibilidade de desenvolver complicações pela Gripe A são as
crianças menores que 02 anos, os adultos com mais de 60 anos, as gestantes e os
portadores de doenças crônicas (cardíacas, pulmonares, renais, hematológicas,
neurológicas, genéticas, metabólicas e imunossupressoras).
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, embora o número de casos da
doença venha decrescendo, o novo subtipo continua predominando entre os pacientes
com gripe. Até o início de março de 2010, mais de 540.000 casos foram diagnosticados
em 213 países, com aproximadamente 16.713 óbitos. menos No Brasil, mais de 85.700
casos foram reportados, sendo até agora confirmados mais de 42.000 casos.

# Box:
É importante que a população esteja bem informada a respeito da Gripe A e suas formas
de prevenção. Este manual, elaborado pela Medicina Preventiva da Unimed Nordeste –
RS com auxílio do Cotrole de Infecção e especialistas, traz dicas para que no próximo
inverno todos saibam se proteger.

Cuidados nas creches e escolas:

- os cuidadores/professores devem estar orientados sobre as formas de prevenção da
Gripe A: cuidados com as secreções respiratórias, lavagem de mãos com freqüência,
evitar tocar nariz, olhos ou boca, manter o ambiente bem ventilado, evitar o
compartilhamento de objetos de uso pessoal.
- atenção especial deve ser dada aos brinquedos de uso comum (a limpeza com álcool
e/ou água e sabão deve ser freqüente).
- os cuidadores/professores devem ser incentivados a repassar para as crianças as noções
básicas de higiene.
- os pais devem manter crianças doentes em casa para evitar a transmissão da doença
para os colegas.
Quais são os sintomas da Gripe A em Adultos?

Febre (≥38ºC) E tosse, associados ou não a

- dores no corpo
- dor de garganta
- dor de cabeça
- coriza
- diarréia

Atenção! A presença de dificuldade para respirar/falta de ar pode ser sinal de gravidade

e requer avaliação médica imediata.

Gripe A e as crianças

Sintomas: febre (≥38ºC) E tosse, associados ou não a

- chiado no peito
- coriza
- diminuição do apetite
- diarréia
- respiração rápida
Sinais de alerta: convulsão, sonolência ou cianose (pele azulada). Caso estejam
presentes, indicam avaliação médica imediata!
Período de transmissão: até 14 dias após o início dos sintomas.

Dicas para gestantes:

- procurar o serviço de saúde assim que os sintomas gripais iniciarem, para que seja
prontamente medicada e orientada.
- na internação para o parto, deve ser mantida em quarto de isolamento caso tenha
sintomas de gripe.

Dicas para puérperas:

- evitar tossir ou espirrar próximo ao bebê
- mantê-lo afastado de pessoas gripadas
- caso a mãe esteja gripada, ela deve lavar bem as mãos cada vez que for tocar no bebê e
antes de amamentá-lo; durante a amamentação, ela deve usar uma máscara descartável.
O que fazer para se prevenir?

1 – lavar com freqüência as mãos, principalmente após tossir ou espirrar

2 – manter as superfícies da casa e do local de trabalho sempre limpas
3 – cobrir o rosto com um lenço descartável ao tossir ou espirrar
4 – evitar tocar nariz, olhos ou boca
5 – evitar áreas com aglomerado de pessoas
6 – pessoas gripadas devem usar máscara descartável ao dividir o ambiente com outras
pessoas; esta deve ser trocada a cada 4 horas ou sempre que ficar amassada ou úmida
7 – pessoas gripadas não podem compartilhar objetos de uso pessoal nem talheres ou
copos
8 – manter os ambientes bem ventilados

Manter hábitos de vida saudáveis ajuda no combate às doenças infecciosas pois ajuda a
manter o equilíbrio imunológico. Por isso, beba bastante líquido, faça exercícios
regularmente, tenha uma alimentação balanceada, durma bem.

Como higienizar as mãos?

Com água e sabão:

1 – molhe a mão com água
2 – coloque o sabão na palma das mãos
3 – ensaboe as palmas das mãos friccionando-as entre si
4 – friccione também o dorso das mãos e o espaço entre os dedos
5 – friccione a polpa dos dedos e as unhas na palma da outra mão
6 – enxágüe bem as mãos com água corrente
7 – seque as mãos com toalha descartável
8 – no caso de torneiras com fechamento manual, utilize o papel-toalha para fechá-las

Com álcool-gel:
1 – colocar o álcool-gel na palma da mão
2 – friccionar as mãos uma contra a outra, não esquecendo do espaço entre os dedos e
do dorso das mãos
3 – esperar secar completamente (não é necessário o uso de toalha descartável)
OBS: o álcool-gel não pode ser usado para higienizar as mãos quando estas estiverem
visivelmente sujas

VACINAÇÃO:

A vacina serve para prevenir a doença. A Organização Mundial de Saúde recomenda a

vacina a todas as pessoas que tenham liberação médica para fazê-la.