Rabietas: todo lo que debes saber

Las rabietas son una liberacin de rabia y frustracin. Ms frecuentes entre los 2 y los 4
aos, ayudan al nio a madurar si sabemos por qu ocurren y cmo responder ante ellas.

Una etapa que tu hijo tiene que pasar

Te has encontrado alguna vez en el portal de la casa cargada hasta arriba de bolsas y
tratando de buscar las llaves mientras tu nio llora, patalea y grita en el suelo porque no
has querido comprarle una chuchera? Entonces ya sabes lo que es una rabieta... y lo
difcil que es mantener la calma y contar hasta diez cuando aparece!
Casi todos (por no decir todos) los nios pasan en algn momento por una poca de
rabietas, ms o menos larga y ms o menos vehemente. Pero tranquila, tarde o
temprano esta etapa termina y el nio vuelve a ser aquel angelito pacfico (o aquel
diablillo travieso) que era.
Mientras tanto, recuerda que las rabietas desempean una funcin importante para su
desarrollo y aprende a identificar qu las provoca en tu hijo, qu expresa con ellas y
cul es el modo de calmarle.
Para echarte una mano, te contamos en 15 preguntas clave lo que debes saber sobre las
rabietas y te damos una gua breve y eficaz sobre la forma de responder ante ellas.

Qu son las rabietas?

En realidad, no son ms que una liberacin de rabia y frustracin que se expresa
mediante llanto, patadas y gritos.
Con este lenguaje corporal, el nio, que todava no tiene la capacidad de controlar sus
emociones ni de nombrarlas con las palabras adecuadas, expresa su enfado y su
malestar.

A qu edad suelen darse?

Son normales entre el primer y el quinto ao de edad, con mayor incidencia entre los 2 y
los 4 aos.
Empiezan cuando el nio se encuentra con las primeras prohibiciones de sus padres
(no cojas eso del suelo, no entres ah), en torno a los 12 meses.

Cul es la frecuencia habitual?

El 20% de los nios de 2 a 3 aos tienen una rabieta a diario y el 80% las tienen una vez
por semana.

En la mayora de los casos duran de 5 a 15 minutos, aunque hay nios en los que llegan
a durar una hora.
A partir de los 5 aos van desapareciendo.

Influye en ello el carcter del nio?

S, un nio que se enfade fcilmente tendr ms que otro con un carcter plcido.
Y el nio enrgico con mucho carcter tambin suele tener bastantes rabietas.

Qu reflejan en realidad las rabietas?

Adems de ese sentimiento de descontento del que hemos hablado, las rabietas marcan
el inicio del descubrimiento del yo y son un reflejo de la creciente autonoma del
nio.
Al oponerse a la voluntad de sus padres el pequeo afianza su personalidad (esto no lo
quiero) y experimenta la sensacin del yo como algo independiente de los otros.

De qu modo las vive el nio?

Con muchsima intensidad. Al fin y al cabo, se est oponiendo a sus padres, a los que
tanto quiere... y tanto necesita!
La descarga de emociones es para l una reaccin instintiva que le desconcierta, una
lucha entre seguir lo que le dice su impulso (No, no quiero ir a dormir) y obedecer al
deseo de sus paps. Siempre es una confrontacin.

Hay factores externos implicados?

Factores como el cansancio, la sobreestimulacin, el hambre o cualquier suceso difcil
en la vida del nio (inicio de guardera, dejar el chupete....) propician que se
desencadenen.
Conviene evitar los que sean evitables, procurando que duerma ms, adelantando la
hora de la cena, reduciendo las actividades del nio en el caso de que est
sobreestimulado...
Apuntar cundo y por qu suelen originarse ayuda a entenderlas y a afrontarlas mejor.

Son ms habituales en casa?

S, las rabietas aparecen menos en sitios como la guardera o el colegio que en casa.
La razn es que el nio slo se atreve a expresar lo que realmente siente cuando est
dentro de un vnculo afectivo seguro.
Por lo tanto, que el pequeo tenga rabietas indica que existe un apego positivo entre l y
sus padres.

Cmo hay que reaccionar ante ellas?

En general, la actitud ms sabia es permitir al nio que se desahogue pataleando y
gritando, sin intervenir ni razonar con l; la rabieta tiene su curso.
Cuando est calmado, es bueno poner nombre a sus emociones: Estabas muy enfadado,
verdad? Ya ha pasado todo, cario.
Cuando sus padres actan como espejo de sus emociones, ayudan al nio a conocerse y
a saber cmo se llaman estos estados de nimo (a la larga, l dir cmo se siente sin
necesidad de enrabietarse).

Y si le da por romper cosas?

Es otra manifestacin habitual de la rabieta. En estos casos en los que la liberacin de
emociones va acompaada por un acto destructivo, lo mejor suele ser sujetar al nio por
las muecas o abrazarle y decirle que est bien sentir rabia, pero no ser destructivo.
Muchas veces el abrazo sirve para que rompa en un llanto liberador. Eso s, mientras
que a algunos nios esto les calma, muchos esquivan el contacto y necesitan moverse
con libertad. Hay que probar qu es lo que funciona.

Qu hago si la tiene en el sper?

Es muy habitual que el nio tenga rabietas cuando est en el supermercado o en una
tienda y resulta ms difcil atenderle y calmarle.
Lo primero que hay que hacer es intentar distraerle. Si no funciona, lo mejor es llevarle
en volandas a otro lugar o al coche.
No hay que ceder a su capricho para que se calme, ya que esto aumentara sus rabietas
porque aprendera que comportarse as en pblico tiene buenos resultados.
De todos modos, lo mejor es prevenir y no llevarle de compras cuando est muy
cansado y la probabilidad de que se enrabiete es mayor.

De qu modo le ensean?
Cuando sus padres no ceden ante sus rabietas ni cumplen lo que el nio quiere, le
transmiten que estar enfadado es normal, pero que esto no cambia sus pautas educativas.
Es una de las claves para que vaya aprendiendo a obedecer y a ceder.

Pueden indicar un problema serio?

En general, las rabietas son algo normal, tanto si duran 5 como 30 minutos (o ms).

Pero si van acompaadas de otros problemas como retraso en el lenguaje, agresividad,

falta de sociabilidad, nerviosismo, etc., puede haber detrs un trastorno de conducta.
En estos casos hay que acudir a un psiclogo infantil.

Y si ya no s cmo evitarlas?
Acordad entre los dos una estrategia con la cual abordis sus arrebatos de enfado.
Sigue a rajatabla vuestras propias pautas, las que habis marcado vosotros, no el nio a
su capricho.
Esto genera tranquilidad en el nio, ya que en el fondo necesita lmites. Si no funciona,
busca ayuda.

Evita estas actitudes ante su rabieta

Hay una serie de respuestas ante la rabieta que no son positivas, porque refuerzan el
comportamiento del nio.

Ceder ante sus deseos.

Intentar que razone. En ese momento el nio no est en conexin con

la parte lgica de su cerebro, sino con la parte primitiva.

Desvalorizarle por su comportamiento. Dile que su actitud no es

buena, pero sin criticarle a l como nio.

Negociar con l.

Seguir hablando sobre sus conductas despus de lo ocurrido o

referirse a ellas en otros momentos.

Utilizar ms crticas que elogios en su educacin.

Perder los estribos por su actitud delante de l.

La mejor respuesta a sus rabietas

Si reaccionas siguiendo estas pautas, tu hijo aprender que las rabietas no le ayudan a
conseguir lo que quiere y poco a poco ir dejando de tenerlas.

Permitirle que desahogue su ira y acompaarle en la descarga de

emociones, mantenindote a su lado.

Consolarle y abrazarle una vez que est calmado.

Poner palabras a sus emociones, para que aprenda a explicrselas a

s mismo.

Actuar con normalidad y seguridad, sin dar ms importancia a la

situacin.

Elogiarle cuando consigue esperar o intenta algo que le cuesta en

lugar de enfadarse.

Mantener la calma y contener el enfado ante l.