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MTODOS E ESTRATGIAS UTILIZADAS PARA PERDA DE PESO

PR-COMPETIO EM LUTADORES DE BOXE
1

Michelle Alves de Oliveira Lucena , Eduardo Fernandes de Miranda ,

2
2
3
Ricardo Yukio Asano , Joo Bartholomeu Neto , Juliana Knia Martins da Silva
RESUMO

ABSTRACT

O objetivo do presente estudo foi investigar os

mtodos e estratgias utilizados pelos
lutadores de boxe para reduzir peso nas
vsperas de competies, analisando as
possveis influncias na performance, considerando subjetivamente os aspectos fisiolgicos
e psicolgicos. Na pesquisa foram entrevistados 14 lutadores do gnero masculino com
mdia de idade de 27,94,9, que treinam a
114,9 anos, competem a 6,53,9 anos e com
freqncia de 9,752,06 competies ao ano.
Os resultados obtidos demonstram que a
maioria (64%) utiliza mtodos para auxiliar na
perda de peso rpido. Mtodos relatados:
alguns atletas intensificam nos treinos 50%,
outros treinam com agasalhos 7% e outros
30% relatam fazer exerccios aerbico. A partir
dos dados analisados, observa-se que a perda
de peso pr-competio uma realidade no
boxe brasileiro e os atletas acreditam que
uma estratgia a qual se beneficiam. Pudemos
observar que cada atleta busca o mtodo de
perda de peso que mais se adapte. Segundo a
bibliografia consultada, a perda de peso pode
ocorrer e caso seja bem controlada, o
desempenho e a sade do atleta podem ser
preservados, mas em alguns casos o
desempenho pode ser prejudicado, devido
magnitude da perda de peso, assim como a
estratgia utilizada. Conclumos que os atletas
perdem muito peso em poucos dias antes das
competies e utilizam os mtodos de perda
de peso diversas vezes ao ano, podendo
comprometer a performance atltica e a sade
do lutador.

Strategies and methods used

competition weight loss in boxers

Palavras chave: Lutadores, Boxe, Perda de

Peso, Desempenho Esportivo.
1- Laboratrio do Exerccio do Centro
Universitrio UnirG - Gurupi/TO e Graduada
em Educao Fsica UNIRG.
2- Laboratrio do Exerccio do Centro
Universitrio UnirG - Gurupi/TO e Professor
titular do Centro Universitrio UnirG-Gurupi/TO
3- Casa do Atleta do Centro Universitrio
UnirG - Gurupi/TO - Nutricionista

for

pre-

This study aimed to investigate the methods

and strategies used by boxers to reduce
weight on the eve of competitions, analyzing
the possible influences on performance and
subjectively considering psychological and
physiological aspects. In this survey 14 male
fighters at the average age of 27.9 4.9, who
have been training for 11 4.9 years,
competing for 6.5 3.9 years, with a frequency
of 9.75 2.06 competitions a year, were
interviewed. The results show that the majority
(64%)uses methods to help fast weight loss.
Reported methods: some athletes work harder
in training (50%), others wear warm clothing
during training period (7%), and others (30%)
reported doing aerobic exercises. From the
analyzed data, it appears that the precompetition weight loss is a reality in boxing
and Brazilian athletes regard it as is a
benefiting strategy. We have seen that each
athlete seeks the weight loss method that best
fits. According to the consulted literature, the
weight loss may really occur and if it is well
controlled, the performance and health of the
athlete can be preserved, but in some cases
performance may be hampered because of the
magnitude of weight loss, as well as the
strategy used. We conclude that the athletes
lose much weight in a few days before the
competitions and they use the methods of
weight loss several times a year, and this could
undermine athletic performance and health of
the fighter.
Key words: Fighters; Boxing, Weight Loss;
Sports Performance
Endereo para correspondncia:
mlfp23@hotmail.com
eduardo251077@hotmail.com
ricardokiu@hotmail.com
joaoefpira@hotmail.com
jukenia@hotmail.com

Revista Brasileira de Nutrio Esportiva, So Paulo v. 3, n. 13, p. 42-49, Janeiro/Fevereiro, 2009. ISSN 1981-9927.

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INTRODUO

MATERIAL E MTODOS

A modalidade esportiva boxe

enquadrada como esporte de luta, que possui
como caracterstica o confronto entre dois
oponentes que buscam vencer a batalha
dentro das regras especficas e local
determinado (Verkhoshanski, 1995). O boxe
atual resultado de diversas modificaes em
suas regras, materiais e cuidados que
evoluram durante toda sua histria, sendo que
podemos observar que h uma busca
constante na proteo dos atletas envolvidos,
pois caso os cuidados no sejam seguidos
corretamente, pode-se colocar a integridade
do praticante em risco, devido, principalmente
aplicao de socos na face e crnio.
Apesar dessa evoluo, o boxe uma
modalidade
que
conta
com
poucas
publicaes cientficas, tanto no contexto
mundial, quanto na realidade brasileira. Devido
falta de estudos, os conhecimentos
subjetivos e empricos so responsveis pela
preparao, formao e conduo de
praticantes e atletas do boxe.
A formao de conhecimento de forma
subjetiva e emprica leva a uma discrepncia
evidente entre as opinies de tcnicos e
atletas das modalidades esportivas que
necessitam de maior rigor cientfico.
A prtica de perda de peso antes de
competies comum entre lutadores, pois as
categorias em competies so divididas
segundo o peso corporal. Assim os atletas
buscam se beneficiar, perdendo peso antes da
pesagem oficial e tentando recuperar a massa
corprea no espao de tempo compreendido
entre a pesagem e a luta.
Alguns mtodos de perda de peso so
conhecidos, como restrio diettica, restrio
hdrica, aumento na intensidade dos treinos,
utilizao de roupas de plstico, laxantes e
antidiurticos (Costa e Samulki, 2005). Apesar
de esses mtodos serem muito difundidos
entre lutadores, no h muitos relatos de quais
estratgias so utilizadas nas diversas
modalidades de lutas.
O objetivo do presente estudo foi
investigar, por meio de questionrios, os
mtodos e estratgias para perda de peso em
lutadores de boxe antes de competies,
quantificando a perda de peso e sua influncia
subjetiva no desempenho fsico e estado de
nimo.

Participaram do estudo 14 atletas do

gnero masculino, que para serem includos
na presente pesquisa, necessariamente
deveriam ser praticantes de boxe e competir
periodicamente. No foi estabelecido faixa
etria, podendo assim participar atletas de
diversas idades. Aps a coleta dos dados, as
idades estavam compreendidas entre 19 e 34
anos de idade, com mdia de 27,284,96
anos.
Para obter os dados, foi elaborado um
questionrio contendo 24 perguntas abertas e
fechadas de fcil entendimento, com o intuito
de saber se o atleta utiliza de mtodos de
perda de peso rpido pr-competio e se
esses mtodos podem gerar distrbios para
sua sade e desempenho.
Durante uma competio de boxe, um
dos pesquisadores apresentou o objetivo e a
problemtica do estudo para diversos
treinadores e lutadores de boxe e coletou os emails de cada atleta que se disponibilizou a
ser voluntrio da pesquisa, para que o
questionrio fosse enviado por e-mail e as
respostas seriam encaminhadas da mesma
maneira.
O questionrio foi aplicado ento, via
internet, utilizando-se da lista de e-mails,
coletando as respostas que os atletas
enviaram no perodo que compreende entre os
meses de agosto e setembro de 2007.
RESULTADOS
Os resultados so apresentados em
porcentagem (%) segundo as respostas dos
atletas. Algumas questes podem apresentar
mais de 100% na somatria dos resultados,
pois os atletas assinalaram mais de uma
alternativa como verdadeira.
Entre os entrevistados, 43% praticam
a modalidade boxe de 3 a 5 anos; 36%
praticam de 6 a 9 anos e 21% h mais de 10
anos.
Em relao ao tempo que participam
de competies; 21% competem em um
perodo de at 2 anos; 36% competem de 3 a
5 anos, 29% competem de 6 a 9 anos e
apenas 14% competem a mais de 10 anos.
Ao serem perguntadas quantas vezes
competem por ano, a mdia foi de 9,75 2,06,
o que torna esta pesquisa com os resultados
bastante prximos da realidade esportiva

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atual, pois h muitos campeonatos e lutas

durante o ano, no somente no boxe mas
tambm para outras modalidades que
enfatizam o peso como requisito competitivo.
Questionados se costumam usar
mtodos para auxiliar na perda de peso prcompetio, as repostas foram divididas, pois
64% usam e 36% no usam, ressaltando que
14% dos atletas entrevistados so da
categoria peso-pesado e, portanto no
necessitam de realizar estratgias para
reduo de peso no momento da pesagem
oficial.
Quando questionados sobre a forma
que conheceram as estratgias de perda de

peso, conforme pode ser observado no grfico

1, a maioria dos lutadores (42%) fez referncia
aos prprios tcnicos; 21% dos atletas
responderam que utilizam estratgias que
aprenderam com outros lutadores, seja de
boxe, ou outra modalidade, o que demonstrou
que existe troca de experincias entre eles;
outros 21% revelaram terem aprendido as
tcnicas por meio de artigos e revistas
especializadas no assunto; 16% no
revelaram como aprenderam tais estratgias;
e finalmente 5% afirmaram no ter aprendido
com ningum.

Grfico 1. Principal fonte de conhecimento para utilizao das estratgias de perda de peso

TEC = tcnicos; OLUT = outros lutadores; ARt = artigos e revistas; NO = no informaram a

fonte; NH = nenhum.
No tocante relao entre perda de
peso pr-competio e desempenho atltico,
os
lutadores
de
boxe
responderam
subjetivamente que 58% dos lutadores sentem
que nenhuma estratgia utilizada interfere na
performance durante a luta, 21% afirmam que
s vezes influencia e outros 21% dizem que
sempre influencia negativamente de alguma
maneira.
Perguntados se tem ou conhecem
algum atleta que tem ou j possuiu algum
transtorno alimentar devido presso de
precisar perder peso, 62% responderam que
sim, mas no especificaram qual transtorno
seria. Outros 13% disseram ter ou conhecer
algum com bulimia nervosa. Relatam ainda
que existam atletas na seleo brasileira que
tem alguns sintomas da bulimia nervosa, ou
seja, episdios recorrentes de comercompulsivo alternados com comportamentos
compensatrios inadequados, como: induo
ao vmito, uso de laxantes e diurticos, jejum,
prtica de exerccios extenuantes. H relatos

tambm que em algumas equipes os lutadores

so induzidos a ficar com cobertores durantes
horas antes da pesagem oficial.
O fator emocional durante o perodo
de perda rpida de peso tambm foi
questionado na pesquisa. Muitos lutadores
(44%) disseram se sentir muito mal durante o
perodo de perda de peso pr-competio, 7%
se sentem bem, 7% ficam apreensivos, outros
7% ficam chateados, 7% dizem se sentir mal,
outros 7% ficam bastante abalados, 7%
sofrem bastante, 7% ficam cansados e 14 %
responderam
se
sentir
extremamente
arrasados. A distribuio destas respostas
est no grfico 2.
Sobre a perda de peso prcompetio, a pesquisa mostra que em mdia
os lutadores perdem 3,851,16 kg, em poucos
dias, o que acaba sendo muito prejudicial
sade do lutador, pois alguns utilizam de
estratgias que podem ser consideradas
perigosas segundo a literatura cientfica.

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Grfico 2. Situao emocional dos atletas durante a preparao para atingir o peso ideal para
competio

SMM = sentir muito mal; SEA = sentir extremamente arrasados; CAN= ficam
cansados; SBA = sofrem bastante; FBA = ficam bastante abalados; MAL =
sentir mal; CHAT = ficam chateados; APREEN = ficam apreensivos; BEM =
sentem bem.
Quando questionados sobre dieta
regular, para manuteno do peso durante o
perodo no competitivo, 43% disseram que
sempre esto seguindo uma dieta rigorosa,
50% que sempre que possvel seguem uma
dieta, e somente 7% disseram que no se
preocupam e no seguem qualquer dieta. A
maioria dos lutadores afirmou que se sente
bem sempre ou na maioria das vezes em que
seguiu uma dieta.
Em relao ao estado de humor, o
resultado foi bastante dividido 38% afirmaram
que s vezes influencia, outros 39% disseram

que sim que mudam o humor, e 23% relatam

que j esto acostumados e que j no se
incomodam mais e o seu humor no muda.
Nas vsperas das competies 50%
dos lutadores afirmaram intensificar os treinos
a fim de perder peso mais rpido, 36%
disseram que seguem a rotina normal de
treinos e 14% dizem que algumas vezes
aumentam a intensidade dos treinos. Talvez
para aumentar ou no a intensidade dos
treinos seja necessrio verificar a massa
corporal dos lutadores, ou mesmo trabalhar
apenas a parte ttica.

Grfico 3. Mtodos utilizados pelos lutadores de boxe para perda rpida de peso

AE = exerccio aerbico; EF = evita fritura; DCP = diminuir carboidrato e protena;

AG = agasalho; LA = laxante; VO = vmito; NH = nenhum; TD = todos.
Os mtodos utilizados pelos lutadores
para a rpida perda de peso so bastante
conhecidos: 14% costumam induzir o vmito,
7% usam laxantes, 7% treinam com
agasalhos, 7% fazem dieta com menos

carboidrato e protena, 7% evitam frituras; 7%

fazem exerccios aerbicos, 30% disseram
que usam todos dos mtodos propostos pelo
questionrio e 21 % disseram que no usam
nenhum dos citados na pesquisa. Conforme

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pode ser visto no grfico 3, os mtodos so

muito utilizados e alguns lutadores combinam
todos estes artifcios para um resultado mais
significativo.
Quando questionados sobre o uso de
remdios, 65% referiram no utilizar e foi
lembrado por alguns atletas a questo do
exame anti-doping, que caso seja positivo para
alguma substncia no permitida, o atleta
pode at ser banido do esporte, talvez esteja
ai o motivo de tanta preocupao com os
medicamentos que se ingerem. Alguns dos
lutadores no responderam perfazendo um
total de 21%, outros 7% disseram que
costumas tomar cafena e xenadrina e outros
7% confirmaram que ingerem guaran em p.
Devido ao fato de a pesagem oficial
ser realizada no dia anterior luta, existe
estratgias para uma recuperao parcial do
peso perdido. Questionados sobre a
recuperao de peso nesse perodo, os atletas
responderam que na mdia, recuperam
1,53,5 Kg de massa corprea.
DISCUSSO
Os lutadores em geral utilizam vrios
mtodos para perder peso rpido, como:
restrio alimentar, privao de lquidos,
treinarem com uniformes revestidos de
borracha, forar o vmito e ingerir laxantes.
Conforme observado em estudos anteriores,
Kiningham e Gorenflo (2001), 72% dos atletas
usam pelo menos um mtodo potencialmente
danoso sade para reduzir o peso, 52%
usam pelo menos dois mtodos perigosos, e
12% usam pelo menos cinco mtodos
perigosos a cada semana. H ainda
evidncias de que esses atletas passam por
episdios de compulso alimentar, que tende
a piorar conforme aumenta o nvel competitivo.
A maioria dos atletas relatou fontes
no seguras de como conheceram os mtodos
de perda de peso que utilizam, como os
prprios tcnicos e outros atletas. Nenhum
atleta consultou um profissional da rea, como
um nutricionista, para planejar a perda de
peso.
Artioli e colaboradores (2006) no
aprova que os tcnicos devam incentivar seus
atletas a usarem quaisquer mtodos de rpida
perda de peso, pois, estes podem ser muito
prejudiciais sade. Ainda assim, os tcnicos
so
responsveis
pela
maioria
da

disseminao da prtica, segundo as repostas

dos entrevistados.
Quando questionados sobre dieta
regular, grande parte dos atletas referiu que,
para manuteno do peso durante o perodo
no competitivo, sempre ou sempre que
possvel esto seguindo uma dieta rigorosa.
Para Foss e Keteyan (2000) prefervel que o
atleta sempre mantenha o peso correto para
que no tenha que sofrer futuramente com a
perda de peso rpido, o que pode acarretar
um decrscimo no desempenho final.
Em relao a perda de peso rpido e
performance, a maioria dos atletas da
pesquisa relatou que no interfere na
performance, porm uma minoria de 21%
disseram que sempre influencia. Apesar de a
maioria relatar que no h interferncia no
desempenho atltico, este resultado contraria
estudos que comprovam que quando h
reduo de peso rpida o atleta no esta
perdendo gordura, e sim desempenho atltico
(Foss e Keteyian, 2000). Segundo o ACMS
(2001), o desempenho afetado e pode ainda
colocar em risco a sade do lutador.
Os estudos sobre perda de peso e
performance ainda so insuficientes, porm
importante alertar os atletas sobre alguns
cuidados, pois a prtica indevida destas
tcnicas
podem
gerar
danos
que
comprometem toda uma vida. bastante
comum que a sade dos atletas fique mais
propensa doena renal, apnia do sono,
funo cardaca deteriorada, confuso mental,
depresso, fadiga dentre outros males (Ide,
2004). Artioli (2006) lembra que ainda faltam
muitos estudos para afirmar com certeza que
esse desempenho afetado, pois se deve
levar em conta que entre a pesagem oficial e a
competio variam 3 a 20 horas, tempo que
poderia proporcionar certa recuperao do
estado geral do competidor.
Este estudo revelou que grande parte
dos lutadores conhecem atletas com distrbios
alimentares como bulimia nervosa e fazem uso
de laxantes, induo a vmitos, diurticos e
outros. Para Silva (2001) atletas podem correr
maior risco de desenvolver um transtorno
alimentar, porque tem que estar sempre
controlando seu peso para no decepcionar as
expectativas da famlia, do treinador, dos seus
colegas, dos espectadores e at mesmo a sua
performance esportiva pessoal.
Na concepo de Malheiro (2001), o
atleta que tem algum tipo de distrbio

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alimentar faz parte de uma populao

especial, pois, ele enfrenta dificuldades que
so complicadas pelo ambiente esportivo, que
pode enfatizar demasiado o desempenho
assim como a sua doena.
Segundo o ACSM (2001), alguns dos
mtodos utilizados para reduo rpida de
peso podem prejudicar o estado psicolgico
dos atletas, afetando sua vida em geral,
principalmente no desempenho acadmico
para os atletas que estudam. Artioli e
colaboradores (2006) afirma que o estado
psicolgico que afetado negativamente pela
perda de peso, prejudica tambm o
desempenho em lutas e competies. Essa
afirmao corrobora com os resultados do
presente estudo, pois apenas 7% dos atletas
relatam se sentir bem com a perda rpida de
peso, os demais relataram sensaes
negativas como, mal estar, apreenso,
sentimentos de arraso e abalo.
A pesquisa mostra que em mdia os
lutadores perdem 3,851,16 kg, em poucos
dias, o que acaba sendo muito prejudicial
sade do lutador, pois alguns utilizam de
estratgias que podem ser considerados
perigosos segundo a literatura cientfica.
Artioli e colaboradores (2006) cita que
aps os torneios os lutadores recuperam
totalmente o peso perdido, resultando, em
necessidade de reduzi-lo novamente nas
prximas competies e isso ocorre diversas
vezes ao ano durante vrios anos da carreira
do atleta.
Alguns autores concordam que pode
ocorrer a perda de peso pr-competio e os
atletas se beneficiam com a estratgia caso
seja bem elaborada e controlada, de maneira
que o ideal perder 1,0 Kg por semana, para
que o atleta no coloque em risco sua sade e
mantendo seu desempenho fsico e perca
principalmente massa gorda (Artioli e
colaboradores, 2006; Silva, 2001; Malheiro e
colaboradores, 2001; ACSM, 2001). Para
Zatsiorsky (1999), em atletas de elite a perda
de peso semanal no deve ser superior a 2,5
kg.
As opinies sobre performance fsica
aps perda rpida de peso foi dividida entre os
atletas, 50% relataram que no prejudica
fsicamente e 50% relatam o contrario. No
caso dos atletas terem a oportunidade de
alimentar-se e de reidratar-se antes do incio
da luta, provvel que o desempenho seja
menos prejudicado (Artioli e colaboradores

2006), principalmente se os estoques de

glicognio,
gua
e
eletrlitos
forem
restabelecidos.
Com h necessidade de controlar o
peso corporal para competir em uma categoria
especfica, os atletas precisam perder peso
rapidamente
e
o
desempenho
ser
influenciado por diversos fatores relacionados
a cada estratgia de perda de peso, assim
como
variveis
relacionadas
com
o
treinamento e recuperao. Assim, o aumento
na intensidade dos treinamentos e/ou a
privao de uma alimentao que atenda s
suas necessidades, afetam o desempenho
fsico durante uma competio, o que pode
comprometer o resultado final.
Em relao ao estado de humor,
durante a prtica de quaisquer dos mtodos
de perda de peso rpido, o resultado foi
bastante dividido entre os que afirmam que s
vezes influncia; que sempre mudam o humor,
e os que relatam que j esto acostumado e
que j no incomodam mais e o seu humor
no muda. Para Costa e Samulski (2005) o
humor se altera, pois o atleta fica mais
estressado devido presso da perda de peso
e tambm da prpria competio. Para os
lutadores que responderam que seu humor
no se altera, pode ser explicado devido sua
experincia e por ter experimentado diversos
mtodos, se adequando assim, aos mtodos
menos psicologicamente estressantes.
normal que uma pessoa fique
abalada quando precisa reduzir o seu peso, e
quando se trata de atleta a presso ainda
maior, pois h toda uma histria que envolve
famlia, amigos, medo, mdia dentre outros.
Dependendo da importncia da luta e da
trajetria esportiva do lutador alguns vo sentir
mal em determinado perodo. importante
que se trabalhe com o psiclogo do atleta.
A maioria dos atletas relatou
intensificar os treinos para perder peso mais
rpido prximo a competio, o que pode
comprometer a fase pr-competitiva onde
geralmente se diminui o volume de
treinamento (Bompa 2002).
Hirschbruch e Carvalho (2002) cita
que os exerccios fsicos repetidos inmeras
vezes podem vir a se tornar um distrbio
comparado ao distrbio alimentar. Pois a
princpio o objetivo seria manter ou reduzir o
peso do atleta, depois comea a haver uma
distoro da imagem corporal e preocupao

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exagerada com o peso, o que pode

comprometer o seu desempenho atltico.
Quanto utilizao dos mtodos para
a perda de peso pelos lutadores, a maior parte
deles afirmou combinar vrios mtodos para
otimizar os resultados. Deve-se atentar ao fato
de que o esporte est sendo cada vez mais
competitivo, e a cada dia surge uma srie de
exigncia e um padro esttico, e assim os
seus praticantes so obrigados a se
encaixarem, e assim esto mais propensos a
submeter-se a mtodos cada vez mais
perigosos a sade.
Para o ACSM (2001), esses mtodos
so bastante utilizados no mundo todo,
embora faam mal sade. Segundo Artioli e
colaboradores (2006), foram relatados casos
de lutadores brasileiros que comeam a utilizar
de mtodos para reduzir o peso antes mesmo
dos 10 anos de idade.
A maioria dos atletas revelou que no
utilizam medicamentos para perda de peso,
principalmente devido aos exames anti-doping.
Porm foram citados a cafena e xenadrina
como estratgia.
Outro evento importante o ganho
rpido de peso aps a pesagem, uma vez que
oficialmente ela realizada no dia anterior
luta, Sendo assim existem estratgias para
uma recuperao parcial do peso perdido.
Quando questionados sobre a recuperao de
peso nesse perodo, os atletas responderam
que na mdia, recuperam 1,53,5 Kg de
massa
corprea.
Uma
quantidade
considervel, mas que deve ser ingerida com
cuidado, pois a nutrio esportiva apresenta
quantidades, horrios e fontes alimentares
especficas para obteno de resultados
positivos em competies, sendo que ao
buscar a recuperao de peso corporal, a
nutrio pr-competio pode ser mais um
fator a comprometer o desempenho atltico
durante a luta (Mcardle e colaboradores, 2001;
Bacurau, 2005).

A perda de peso pr-competio

uma estratgia tradicional no boxe e pode-se
observar que alguns atletas perdem muito
peso e em um espao curto de tempo e
consequentemente colocam em risco sua
sade e desempenho;
A maneira que ocorre a pesagem prcompetio permite que o atleta perca peso
para a pesagem oficial e tente recuperar a
massa corprea at o momento da luta;
necessrio tambm que mais
estudos cientficos sejam produzidos e que
este conhecimento possa ser transmitido aos
treinadores e lutadores.

CONCLUSO

7- Foss, M.L.; Keteyian, S.J. Bases

Fisiolgicas do Exerccio e do Esporte. Ed.
Guanabara Koogan, Rio de Janeiro, 2000.

Os resultados obtidos no presente

estudo permitem concluir que:
A maioria (64%) dos atletas envolvidos
no presente estudo utiliza de mtodos e
estratgias de perda de peso rpido na busca
de ganhar vantagem ao competir em
categorias mais leves;

REFERNCIAS
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CONFLITO DE INTERESSE
No existe nenhum conflito de interesse e
todos os autores participaram ativamente no
processo de contruo, anlise e interpretao
de dados deste projeto de pesquisa.
Recebido para publicao em 18/01/2009
Aceito em 24/02/2009

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