Universidad Nacional Experimental

Francisco de Miranda
Vice-Rectorado Acadmico
Programa de la Municipalizacin Universitaria Tocuyo de la Costa
Programa de Educacin Fsica Recreacin y Entrenamiento Deportivo
Unidad Curricular: Medicin del Rendimiento Deportivo

Tema I: Antropometra

La Antropometra: significar "la medida del hombre "), es la sub-rama de

la antropologa biolgica o fsica que estudia las medidas del cuerpo del hombre y
las estudia referentemente sin ningn tipo de porcentaje de error mnimo, ya que
las medidas han de ser exactas a la par que se tomen. Se refiere al estudio de las
dimensiones y medidas humanas con el propsito de valorar los cambios fsicos
del hombre y las diferencias entre sus razas y sub-razas. Se considera a la
antropometra como la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano con el
fin de establecer diferencias entre individuos, grupos, razas, etc.

La antropometra es la ciencia de la medicin de las dimensiones y algunas

caractersticas fsicas del cuerpo humano. Esta ciencia permite medir longitudes,
anchos, grosores, circunferencias, volmenes, centros de gravedad y masas de
diversas partes del cuerpo, las cuales tienen diversas aplicaciones

La antropometra es una rama fundamental de la antropologa fsica. Trata el

aspecto cuantitativo. Existe un amplio conjunto de teoras y prcticas dedicado a
definir los mtodos y variables para relacionar los objetivos de diferentes campos
de aplicacin.

CLASIFICACIN DE LA ANTROPOMETRIA

Existe la antropometra esttica y la dinmica. La esttica mide al cuerpo mientras

este se encuentra fijo en una posicin, permitiendo medir el esqueleto entre
puntos anatmicos especficos, por ejemplo el largo del brazo medido entre el
acromio y el codo. Las aplicaciones de este tipo de antropometra permite el
diseo de elementos como guantes, cascos entre otros. La antropometra
dinmica o funcional corresponde a la tomada durante el cuerpo en movimiento,
reconociendo que el alcance real de una persona con el brazo no corresponde
solo a la longitud del mismo, sino al alcance adicional proporcionado por el
movimiento del hombro y tronco cuando un trabajador realiza una tarea.
VARIABLES ANTROPOMETRICAS
Las variables antropomtricas son principalmente medidas lineales, como la altura
o la distancia con relacin al punto de referencia, con el sujeto sentado o de pie en
una postura tipificada; anchuras, como las distancias entre puntos de referencia
bilaterales; longitudes, como la distancia entre dos puntos de referencia distintos;
medidas curvas, o arcos, como la distancia sobre la superficie del cuerpo entre
dos puntos de referencia, y permetros, como medidas de curvas cerradas
alrededor de superficies corporales, generalmente referidas en al menos un punto
de referencia o a una altura definida.
Algunas de las variables antropomtricas son las siguientes:

1)Alcance hacia adelante (hasta el puo, con el sujeto de pie, erguido,contra una
pared)
2)Estatura (distancia vertical del suelo al vrtex)
3)Altura de los hombros (del suelo al acromion)
4)Altura de la punta de los dedos (del suelo al eje de agarre del
puo)
5)Anchura de los hombros (anchura biacromial)
6)Anchura de la cadera, de pie (distancia entre caderas)
7)Altura sentado (desde el asiento hasta el v rtex)
8)Altura de los ojos, sentado (desde el asiento hasta el v rtice
interiordel ojo)

9)Altura de los hombros, sentado (del asiento al acromion)

10)Altura de las rodillas (desde el apoyo de los pies hasta la superficie superior del
muslo)
11)Longitud de la parte inferior de la pierna (altura de la superficie deasiento)
12)Longitud del antebrazo (de la parte posterior del codo doblado aleje del puo)
13)Profundidad del cuerpo, sentado (profundidad del asiento)
14)Longitud de rodilla-nalga (desde la r tula hasta el punto ms posterior de la
nalga)
15)Distancia entre codos (distancia entre las superficies laterales de ambos codos)
16)Anchura de cadera, sentado (anchura del asiento)
17)Anchura del pie

Instrumentos

Una buena forma de decidir si su peso es saludable para su estatura es calcular el

ndice de masa corporal (IMC). Usted y el mdico pueden usar el IMC para
calcular qu tanta grasa corporal tiene usted.

Ser obeso sobrecarga al corazn y puede llevar a que se presenten graves

problemas de salud, entre los cuales se pueden mencionar:

Cardiopata
Hipertensin arterial
Apnea del sueo
Diabetes tipo 2
Venas varicosas

I.M.C: El ndice de masa corporal (IMC) es una medida de asociacin entre la

masa y la talla de un individuo ideada por el estadstico belga Adolphe Quetelet,
Se calcula de la siguiente manera:

Donde la masa se expresa en kilogramos y el cuadrado de la estatura en metros

cuadrados, siendo la unidad de medida del IMC en el sistema MKS:

El ndice de masa corporal no siempre es una forma precisa para decidir si uno
necesita o no bajar de peso. Si usted tiene ms o menos msculo de lo normal, su
IMC puede no ser una medida perfecta de la cantidad de grasa corporal que tiene.

Fsico culturistas: debido a que el msculo pesa ms que la grasa, las personas
que son inusualmente musculosas pueden tener un ndice de masa corporal alto.
Ancianos: en la vejez, a menudo es mejor tener un ndice entre 25 y 27 en lugar
de un ndice inferior a 25. Si usted es mayor de 65 aos, por ejemplo, un ndice de
masa corporal ligeramente superior puede ayudar a protegerlo contra el
adelgazamiento de los huesos (osteoporosis).
Nios: aunque un gran nmero de nios son obesos, no utilice este ndice de
clculo para evaluar a un nio. Hable con el pediatra o el personal de enfermera
acerca del peso apropiado de acuerdo con la edad de su hijo.
Los mdicos utilizan algunos mtodos diferentes para decidir si uno tiene
sobrepeso. Asimismo, el mdico puede tener en cuenta el permetro de la cintura y
la proporcin de la cintura a la cadera

Clasificacin de la OMS del estado nutricional de acuerdo con el IMC 4

Clasificacin

IMC (kg/m)

Valores principales

Valores adicionales

Bajo peso

<18,50

<18,50

<16,00

<16,00

Delgadez moderada

16,00 - 16,99

16,00 - 16,99

Delgadez leve

17,00 - 18,49

17,00 - 18,49

Delgadez severa

18,5 - 22,99
Normal

18,5 - 24,99
23,00 - 24,99

Sobrepeso

25,00

25,00

25,00 - 27,49
Preobeso

25,00 - 29,99
27,50 - 29,99

Obesidad

30,00

30,00

30,00 - 32,49
Obesidad leve

30,00 - 34,99
32,50 - 34,99

Obesidad media

35,00 - 39,99

35,00 - 37,49

37,50 - 39,99

40,00
Obesidad mrbida

40,00