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Es en este ltimo en el que vamos a centrar hoy la tencin, de cara a actividades y juegos que pueden
desarrollarse en casa con el fin de contribuir a la mejora de las dificultades.
Trabajar sobre la memoria, atencin e instrucciones.
Laberintos: son actividades muy fciles de encontrar, que presentan diferentes niveles de dificultad
y con las que incluso podemos participar con el nio haciendo competiciones. Pueden ser materiales
preparados por los propios padres, y los podemos adaptar y hacer en funcin de temas que
interesen y motiven al nio: camiones, mariposas, deportes, etc. Encontramos desde laberintos muy
sencillos, hasta realmente complejos, con los que podemos trabajar sobre la mejora de la atencin
en el hogar.
nmero adecuado de piezas y realmente enormes para aquellos que ya sean mayores, en 3D, con
formas, etc. Seguro que encontris uno que llame la atencin de vuestro hijo.
Sopas de letras: las podemos encontrar de toda la vida, que se resuelven con papel y lpiz, o
juegos de mesa que utilizan este sistema para sus juegos. Es una actividad genial para pasar tiempo
en familia, con la que todos os divertiris y con la que los nios trabajarn sobre su atencin.
Diferencias: otro juego genial, del que contamos con libros y materiales ya preparados y con
diferentes niveles de dificultad segn la edad del nio. En este tipo de actividades, es importante la
figura del adulto como apoyo por ejemplo, si el nio emplea un tiempo excesivo en encontrar una
determinada diferencia, apoyarlo para que no se frustre, darle pistas, etc. Siempre es recomendable
que todas las actividades se hagan en familia, juntos, para que el nio lo perciba como actividades
ldicas en familia y no como ms trabajo impuesto.
Estas son slo algunas propuestas que podis probar en casa y con las que seguro que obtenis buenos
resultados.
Parejas: juegos de memoria en los que los chicos deban buscar parejas idnticas. Puede ser un
material que compremos o que podemos elaborar nosotros mismos con temas que interesen al nio.
No olvidemos que la motivacin es algo esencial que ayudar a que el desarrollo de la actividad sea
ms adecuado y a que el nio muestre ms inters. En este juego tambin se puede ir aumentando
la dificultad, aumentando por ejemplo el nmero de fichas.
Memoria: en el mercado podemos encontrar muchos juegos de memoria, que a travs de diferentes
dinmicas se desarrolla y potencia esta capacidad.
Construccin: los juegos de construccin o en los que hay que seguir una serie de pasos o pautas
para construirlo, son muy beneficiosos para trabajar el control de los impulsos ,las instrucciones y el
control inhibitorio, ya que en ellos debemos seguir los pasos indicados para obtener el resultado
obtenido.
No olvidemos que en la red podemos encontrar muchos juegos y actividades interactivas que trabajan sobre
la atencin y la memoria y que debido a su componente informtico puede resultar muy atractivo para que los
nios se interesen en trabajar estos aspectos.
Es importante que los nios se diviertan pero tambin que aprendan divirtindose, por ello os animamos a
informaros sobre juegos y juguetes que adems de ldicos y entretenidos resulten de aprendizaje para
vuestros hijos.
un conjunto de neuronas que se esconden en lo ms profundo del cerebro. Reciben el nombre de `ncleo
accumbens` y forman parte del estriado ventromedial, la regin cerebral asociada a la motivacin y la
recompensa.
Para hacer cualquier cosa, tenemos que estar motivados, esto es, nuestros circuitos de recompensa deben
tener un determinado nivel de dopamina para ir liberndola en pequeas dosis, as mantenemos la motivacin
a largo plazo.
Por lo tanto mantener la atencin de nios afectados por TDAH puede depender de saber dar
compensaciones inmediatas. Y en esto los videojuegos son grandes expertos. Puntos, vidas extras,
bonificaciones, saltos de un nivel al siguiente...
Los videojuegos han evolucionado de tal manera, que en muy pocas dcadas hemos pasado de ver un par de
pxeles en pantalla e intuir en ellos una figura humanoide, a la gran definicin grfica de los actuales
videojuegos. Pero no slo el apartado visual ha cambiado, tambin la mecnica (el objetivo del juego) donde
antes los videojuegos eran un `quita vidas` en el que se jugaba slo en el saln, o como mucho acompaado
de un par de amigos, hasta hoy, donde prima la colaboracin entre usuarios para conseguir una meta comn
ya sea para pasar de nivel, conseguir objetos o simplemente pasarlo bien junto a otros.
La estimulacin que nos brindan los videojuegos puede ser controlada suponiendo esto un gran apoyo para
nuestro propsito. Su ritmo puede ser rpido y frentico, o bien, pausados, secuenciados y relajados.
Podramos equilibrar niveles de estimulacin, monitorizando la actividad del alumno cuando usa los
videojuegos. De esta forma, tendremos el tiempo de exposicin al videojuego.
As pues, en el uso de videojuegos para el tratamiento del TDAH (trastorno por dficit de atencin con
hiperactividad) no todos tienen cabida, sino que debemos tener en cuenta unas caractersticas en la eleccin
de los mismos:
El perfil de estos videojuegos sera: cooperativo, social, de consecucin de logros, con una progresin de
personaje y con feedbacks positivos y negativos, con el objetivo de estimular la motivacin intrnseca y/o
extrnseca. Si queremos motivarlos de forma rpida bastarn 15 minutos usando videojuegos con feedback
programado. (Juegos de plataforma como Super Mario, tienen recompensas inmediatas al recoger objetos.).
Los nios no son conscientes, pero las distintas pruebas estn fomentando capacidades como la conciencia
del tiempo, la capacidad de planificacin o el comportamiento social. Cmo lo hace? Debe, por ejemplo,
completar un puzzle para poder avanzar en una habitacin que se est llenando de agua. Es fundamental
gestionar el tiempo necesario para completar esta prueba, teniendo en cuenta adems la planificacin, la
atencin y el autocontrol.
Todo esto permite pensar en que los videojuegos, bien seleccionados, y utilizados con un enfoque teraputico,
pueden permitir que los afectados de TDAH trabajen de una manera mucho ms eficiente y marcada con alto
componente ldico los siguientes objetivos:
Mejora de la atencin y concentracin del nio: Tras la eleccin del videojuego segn las caractersticas
del TDAH que presente, hemos de conseguir que el nio o nia preste atencin en el videojuego los minutos
pertinentes que se hayan estipulado para ello.
Favorece la colaboracin del nio o nia con los agentes educativos (padres, madres, maestros y
maestras y personal de seguimiento): Los padres y madres debern conocer el funcionamiento y duracin
del proceso as como los elementos que lo componen. Eso supone probar de primera mano el juego y
conocerlo igual o mejor que el alumno o alumna, para as poder asesorarlo.
Los maestros/as tambin deberan conocer el proceso por el cual el nio o nia est siendo tratado y anotar
comportamientos fuera de contexto as como llevar a cabo una observacin sistemtica del alumno o alumna.
Asegura poder crear una rutina adecuada del videojuego sin establecer una dependencia:Establecer los
das de realizacin del ejercicio y el tiempo de duracin de los mismos, teniendo en cuenta los progresos y/o
adaptaciones que vayan surgiendo sobre la marcha.
Mejora el dominio y favorece el autocontrol: El dominio de las situaciones lmites presentadas en el juego
de la forma ms favorable y la posibilidad de volver a `vivir` esa secuencia de decisin har que el alumno o
alumna se fije y aprenda a elegir las opciones correctas dominando as sus propios impulsos y parndose a
reflexionar.
Aumentar la motivacin: Aumentaremos la motivacin del alumno a travs del `Feedback positivo` con
mejoras y recompensas por el cumplimiento de objetivos. En el caso de un fracaso recurriremos al `Feedback
constructivo`.
El avance del personaje, y por lo tanto del nio o nia, a travs del juego es un importante aliciente motivador
y una consolidacin del autoconcepto del alumno o alumna pues los logros de su avatar sern los suyos
propios.
Mejora el autoconcepto: Una parte importante del TDAH es el autoconcepto que el alumno tiene de s
mismo/a, y de sus posibilidades frente a problemas rutinarios y del cmo afrontarlos. Por lo que debemos
premiar y reforzar las conductas satisfactorias del nio o nia. Cada vez que complete `desafos` el nio o
nia recibir recompensas, las que el juego tenga estipuladas para la consecucin de tal cometido, y fuera del
terreno virtual se le premiar con algo que le guste.
Permite proyectar la personalidad en un avatar: En el avatar del nio o nia adems de elegir sus rasgos
fsicos tambin mostrar su personalidad ya sea de manera voluntaria o de manera involuntaria. La reaccin
dada a los dilemas planteados durante el juego, pueden ayudarnos a saber si el alumno/a domina su
autocontrol y si est motivado.
En el mercado podemos encontrar multitud de materiales para poder trabajar sobre diferentes aspectos del
TDAH (Trastorno por dficit de atencin e hiperactividad) en los que los nios presentan dificultades a nivel
general.
Dichos materiales y juegos pueden ser utilizados tanto por padres como por docentes u orientadores para
potenciar, por ejemplo, la percepcin visual, la asociacin o la concentracin.
Por qu es importante entrenar estos aspectos?
El control de la impulsividad: primordial para cualquier nio con TDAH. Despertar en ellos la necesidad de
pensar antes de actuar, de calibrar las situaciones ante las que se encuentran, de forma que sean capaces de
prever las consecuencias que pueden tener sus actos.
Desarrollar el autocontrol: aspecto muy relacionado con la impulsividad. Es necesario que sean capaces de
controlar sus conductas actuando de una forma reflexiva, adecuando sus comportamientos a las diferentes
situaciones sociales en las que se encuentren y gestionando la impulsividad.
Concentracin: entendemos la concentracin como la atencin sostenida o estado de alerta continuo y
durante un tiempo determinado, en la que el nio mantiene la atencin sobre una tarea durante un perodo
prolongado de tiempo.
Dficit de atencin: dificultad para centrar la atencin en un estmulo cuando nos encontramos en presencia
de ms de uno, por lo que el nio no puede discernir el relevante del que no lo es.
Estos, entre otros, son los aspectos que podemos entrenar y por ello mejorar con los juegos que veremos a
continuacin.
Halli Galli. (Autor: Haim Shafir. Last Level).
En este juego el nio debe tocar una campana en el momento en el que entre las cartas hay sobre la mesa se
encuentran cinco frutas iguales.
Deben ponerse en juego la atencin y la concentracin a partes iguales, de forma que el nio est atento a
sus cartas y a la de sus compaeros para que en el momento que observe las cinco frutas, tocar el timbre. As
mismo entra en juego la impulsividad y su control, el autocontrol del nio, para no precipitarse a tocar el timbre
antes
de
haber
observado
las
cartas.
Las habilidades de aprendizaje que se ponen en prctica con este juego son: razonamiento espacial,
concentracin, atencin, perseverancia y confianza.
En su desarrollo hay que ir moviendo las piezas del tablero, que en esta ocasin son camiones, para
conseguir liberar uno de ellos. Puede realizarse tanto de manera individual como por parejas o pequeos
equipos, de forma que se converse, discuta y decida en grupo qu movimientos son necesarios para liberar el
camin
de
helados.
Esperamos que os gusten y que entrenis con ellos en casa, de forma que el entrenamiento y a intervencin
que se hace con los nios en el centro escolar y en las sesiones de atencin psicopedaggica tenga la
continuidad necesaria en el hogar.
Roco Meca Martnez.
Especialista en Pedagoga Teraputica de Fundacin CADAH.
El ojo de la mente: es la capacidad para imaginar, para recordar el pasado y anticipar el futuro. Se
desarrolla la gua, la previsin y la planificacin.
El juego de la mente: Se usa para manejar la informacin: analizar, sintetizar, evaluar, planificar,
incidir en la toma de decisiones y en la resolucin de problemas.
Dada la importancia que vemos y que damos al lenguaje como mediador de la conducta, para llevar a cabo
la regulacin interna, vamos a ver los diferentes niveles de deficiencias que podemos encontrar en el lenguaje
privado que cada persona emplea como autogua.
Deficiencia de produccin: si que se emplean instrucciones para la autogua pero no son efectivas a
la hora de ponerlas en prctica en situaciones apropiadas.
Deficiencia de autocontrol: en este caso s que se emplean las autoinstrucciones para guiarse, se
ponen en prctica en las situaciones apropiadas pero resulta que no son suficientes para controlar la
conducta.
Durante el desarrollo evolutivo del nio, el tipo y la funcin que tiene el lenguaje evoluciona y pasa por
diferentes fases.
Ya en el tercer nivel del habla, vemos que este est dirigido al interior como autogua, de forma que
comienza, el sujeto, a formularse preguntas a s mismo y a realizar comentarios de autogua.
En el cuarto nivel adquiere una tipologa interna y silenciosa del pensamiento, en el que el nio emite
murmullos y mueve los labios como manifestacin externa del habla encubierta.
Finalmente, en el quinto nivel encontramos que el habla interna del pensamiento ha sido plenamente
adquirida y su funcin es la ausencia total del habla, privada, silenciosa y cuya funcin es ser la
mediadora de los pensamientos.
Entre los cinco y los siete aos de edad es cuando se desarrollan plenamente estos procesos de
pensamiento, en los que el procesamiento cognitivo de la informacin media sobre la conducta, inhibiendo o
regulando el comportamiento a travs de la actividad verbal encubierta.
El entrenamiento para la adquisicin del lenguaje interno como regulador de la conducta es habitual en el
trabajo con nios con TDAH. Lo que pretendemos conseguir es ensear a emplear el lenguaje de manera
adecuada, para que lo empleen como gua en la toma de decisiones que deben desarrollar ante cualquier
situacin y sirva como catalizador para inhibir y controlar la conducta.
Para influir y modificar el lenguaje interno de los nios con TDAH, podemos emplear en primer lugar el
modelado cognitivo, ya que puede ser empleado tanto en tareas sociales como acadmicas y en ella es el
profesor el que acta como modelo eficaz en el que se puede reflejar el nio.
El primer paso consiste en que el terapeuta acte como modelo y lleve a cabo una tarea mientras se
habla a s mismo en voz alta sobre lo que est haciendo.
El segundo paso sera que el nio llevase a cabo la misma tarea que ha realizado el profesor, bajo la
direccin de las instrucciones de ste. Es decir, el profesor va diciendo en voz alta los pasos a seguir
conforme el nio va realizando la tarea.
El tercer paso sera que el nio vuelva a realiza la tarea pero, en esta ocasin, es l mismo el que se
dirige en voz alta, de forma que se da las autoinstrucciones l mismo pero en voz alta.
En el cuarto paso, el nio es el que vuelve a autodirigirse, en voz muy baja, sobre la realizacin de la
misma tarea.
En el quinto y ltimo paso, cuando el nio ha interiorizado esta estrategia, es capaz de guiar su
propio comportamiento, a travs de autoinstrucciones internas, mientras va desarrollando la tarea.
La Inteligencia Emocional podra definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender,
seleccionar y trabajar sus emociones y las de los dems con eficiencia y generando resultados positivos.
Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los dems.
Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de controlar
sus impulsos... es alguien con mala inteligencia emocional. Por el contrario, una persona que se conoce bien
a s mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus impulsos, que los expresa con
educacin siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar negativamente a la gente que le rodea...o
que es capaz de relativizar y sentir las cosas de una forma sana...sera una persona con MUY buena
inteligencia emocional.
El uso de la Inteligencia Emocional vuelve a ser una herramienta fundamental en situaciones de
comportamientos desafiantes de los afectados de TDAH.
Mantener la calma y la compostura es la primera va para que, ante una situacin de enfrentamiento, el nio/a
tambin se calme. Este y otros recursos, de lo que podemos nombrar como Disciplina Positiva nos permitirn
mantener el control y evitar un alto estado de nerviosismo, que resulta en la mejor gestin del conflicto.
El tiempo que tarda un nio en volver a un estado de calma, depende de muchos factores, pero si atendemos
a los que dependen exclusivamente del adulto que este gestionando la situacin, podramos destacar tres:
Por ello es necesario, mejorar estas habilidades/herramientas. Esto puede hacerse siguiendo estas pequeas
pautas:
Utilizar menos palabras (o ninguna): En estos momentos, los nios/as no reaccionan a lo que decimos, sino
ms bien a cmo lo decimos. Por eso es mejor permanecer en silencio. Cuando se haya tranquilizado se le
puede repetir de manera calmada y en voz baja las rdenes o la peticin.
Darle como mximo dos o tres alternativas: Est bien ofrecer alternativas, pero si son demasiadas se
pueden sentir abrumados para elegir. Si no hay alternativa, se rebelar. Las alternativas a ofrecer deben
mantener una equidad en cuanto a su conveniencia, para que sea cual sea la eleccin, resulte beneficiosa.
Avisar con antelacin cuando debe hacer su tarea: En los nios con TDAH es necesario adelantarles que
deben hacer, ya que no podemos esperar a que acten de manera autnoma. Es recomendable realizar preavisos para que se vayan mentalizando que debern iniciar una nueva actividad.
No dar rdenes preguntado: Esto provoca en el nio la sensacin de tener eleccin a la hora de cumplir el
mandato. Se deben dar las rdenes con tono de voz neutral dirigiendo lo que se debe hacer y cmo debe
hacerse.
Haz el seguimiento: Si despus de avisarlo 3 veces, el nio no se mueve, debes cogerlo cariosamente e
iniciar con l la accin, dejndole que contine solo. Si empieza a quejarse, no le contestes, ignralo
Todos estos consejos son algunos de las que nos podrn ayudar a mejorar la conducta de los nios, pero lo
principal es que os dejis asesorar por un profesional que os gue en la evolucin satisfactoria de aquellos
conflictos ms severos. Adems no olvidis que la comunicacin y un clima familiar clido y afectivo os
ayudaran a que la eficacia de la disciplina, sean ms positiva.
Cuando nos planteamos realizar un proceso de modificacin de conducta con un nio con TDAH (Trastorno
por Dficit de Atencin e hiperactividad) tenemos que tener presente el proceso lgico a seguir para que el
resultado sea ptimo.
En primer lugar deberemos conocer al nio, realizar una observacin detallada de su conducta, de su
comportamiento, para identificar cules son las conductas que resultan problemticas, es decir, sobre las que
deseamos realizar la modificacin. Debemos centrarnos en las que resulten ms disruptivas y comenzar con
ellas, ordenarlas segn las prioridades que tengamos en el momento que se inicie el proceso.
Una vez las tenemos identificadas, nos centraremos en una o dos de esas conductas para empezar a
trabajar sobre ellas. Por qu no es recomendable centramos en ms a la vez? Pues porque debemos ser
muy constantes en su control, debemos llevar un seguimiento exhaustivo de aquellas conductas sobre las que
estemos trabajando, y si abarcamos muchas, es probable que no podamos ser tan especficos en su control
como si comenzamos con pocos objetivos.
Cundo tenemos las conductas sobre las que vamos a trabajar, tenemos que realizar una lista
de consecuencias, tanto positivas como negativas. Consecuencias positivas que tendr el no realizar la
conducta a modificar, y consecuencias negativas para cuando s se produzca.
Es importantsimo informar al nio del proceso que se va a llevar a cabo, de lo que se espera de l y por
supuesto de las consecuencias que sus actos tendrn. Es algo fundamental, puesto que obviamente no
podemos esperar a que el nio adivine lo que pretendemos, debemos explicrselo detalladamente, el porqu
de haber elegido esas conductas, por qu creemos que deben ser modificadas y los beneficios que le
reportar a l.
Una vez tenemos todo el planteamiento realizado, es hora de ponerlo en prctica. Para ello los primeros que
debemos concienciarnos somos nosotros, puesto que nuestra constancia ser un elemento indispensable
para el xito. Tenemos que controlar las conductas, emplear todo el plan que hemos diseado y no rendirnos
a la primera de cambio. Si no somos constantes con los objetivos que nos hemos propuesto, no podemos
esperar que el nio lo sea. Somos un elemento indispensable en este proceso, y nuestro trabajo se ver
recompensado.
Tendremos que realizar un listado con los reforzadores que se van a emplear en el proceso. Ya sabemos
que estos pueden ser sociales, materiales o de obtencin de privilegios y que dependern de las
caractersticas de cada nio. En unos casos, y dependiendo tambin de la personalidad, funcionarn unos
reforzadores u otros. Tanto padres como profesores conocen muy bien al nio, por lo que sabrn en cada
caso que tipo de reforzadores resultar ms efectivo.
Los reforzadores se emplean para afianzar los comportamientos que queremos instaurar o mantener, pero no
podemos caer en el error de hacer que el nio se acostumbre a ellos o que sepa qu va a conseguir despus
de la conducta adecuada, por lo que adems de ir combinndolos, deberemos ir retirndolos poco a poco,
para que de manera paulatina el comportamiento permanezca y los reforzadores vayan desapareciendo.
Para comprobar la evolucin del nio, podemos llevar un registro de los progresos, donde aparezcan las
conductas a modificar, la frecuencia con qu aparecen o no, etc. Dependiendo de la edad, puede ser el propio
nio el que lleve el control de estos registros, tomando l mismo nota de sus progresos y responsabilizndose
de ello. De esta forma le estaremos dando la responsabilidad y ser incluso ms consciente de sus actos al
tener que anotarlos y llevarlos controlados.
Estos pasos son aplicables tanto en casa como en el colegio, teniendo presente que es recomendable que
en el colegio, este est incluido dentro del plan de accin tutorial para ser puesto en prctica en cualquier
momento que sea necesario.
En el caso de un nio con TDAH: si asocia leer con algo negativo, originaremos que no quiera leer en otras
ocasiones. Por tanto, tendremos que provocar en el nio un sentimiento favorable en el momento de la
lectura, buscando que relacione esto con leer, para que lo repita de forma autnoma.
El condicionamiento clsico se propone principalmente para tratar la ansiedad, las fobias etc.
Algunas tcnicas basadas en el condicionamiento clsico son:
La inhibicin reciproca que busca el condicionamiento del estimulo que provoca una respuesta
condicionada indeseable a otra reaccin positiva. Por ejemplo: Si el nio puede tener su juguete
favorito su primer da de escuela, ayudara a que disminuya el grado de ansiedad.
Sin embargo uno los modelamientos ms efectivos es el condicionamiento operante, que lo que hace
es aumentar la probabilidad de que una persona actu de una forma determinada en funcin de las
consecuencias que se derivan de hacerlo.
Aumentamos la probabilidad de que la conducta se repita mediante el refuerzo, que puede ser:
Disminuye la probabilidad de que la conducta se repita mediante el castigo, que puede ser:
El tiempo Fuera, en la que un comportamiento inapropiado tiene como consecuencia la ubicacin del
nio en un contexto en donde no puede obtener ningn reforzador.
Otras tcnicas positivas para el control de la conducta de los nios con TDAH son las basadas en el
aprendizaje observacional referido al entrenamiento de habilidades sociales. Tambin hay que mencionar
tcnicas como el autorregistro, donde el propio nio observa su conducta y le ayuda a modificarla.
Todas estas tcnicas son algunas de las que nos podrn ayudar a mejorar la conducta de vuestros hijos, pero
lo principal es que os dejis asesorar por un profesional que os gue en la evolucin satisfactoria de aquellos
conflictos ms severos. Adems no olvidis que la comunicacin y un clima familiar clido y afectivo os
ayudaran a que la eficacia de estas tcnicas, sean ms positivas.
`Doctor, si no lo estuviese viendo con mis propios ojos, no lo creera`. sta es una de las frases que ms oigo
en mi consulta en los ltimos aos. Son padres cuyos hijos tienen Trastorno por Dficit de Atencin e
Hiperactividad (TDAH), y que ven con sorpresa, que sus hijos son capaces de mantenerse concentrados
jugando una partida de Ajedrez en consulta. `Si no lo veo, no lo creo` insisten. Sin embargo, es lo que
nosotros nos encontramos al realizar el estudio: Jaque Mate al TDAH, y que coincide a pies puntilla con
comentarios que le he escuchado a mi buen amigo Leontxo Garca en su peregrinaje apoyando el uso del
Ajedrez Social y Teraputico a lo largo y ancho del mundo.
A priori, el uso del ajedrez como parte del tratamiento del TDAH parece contra-intuitivo. Porque, si algo
caracteriza a las personas con TDAH no tratadas es que generalmente evitan o se resisten a realizar tareas
que requieren un esfuerzo mental sostenido y/o un grado de organizacin elevado. Y precisamente, tanto el
esfuerzo mental sostenido, como la organizacin, son bsicos para la prctica del ajedrez. As, no es de
extraar que, en la gua prctica para padres de la FEAADAH se recomendase especficamente a los padres:
`[] no le sugiera juegos que requieran demasiada concentracin, como el ajedrez o el domin`. Pero
entonces, en qu quedamos?
As, por mi experiencia de los ltimos aos, que se basa en el uso del Ajedrez como una herramienta
teraputica complementaria, y en el contexto del tratamiento multimodal del TDAH, puedo afirmar que el
ajedrez no slo es til, sino que es muy recomendable para las personas afectadas por TDAH. El quid de la
cuestin est probablemente en cundo y cmo introducir el ajedrez en la vida de una persona diagnosticada
de TDAH, y en quin imparte esas clases. As, si la introduccin del ajedrez se da en un nio que no est
adecuadamente tratado, sobre todo si se trata de un nio con un TDAH moderado o severo, el ajedrez no ser
eficaz, y con total seguridad dir que no le gusta. l nio se quedar frustrado. Y los profesionales
perderemos una herramienta de gran utilidad cuando es utilizada de la manera adecuada. No se trata, por lo
tanto, de prohibir, sino de adecuar el esfuerzo mental del ejercicio propuesto (lectura, ajedrez) a las
posibilidades reales de esa persona en ese momento concreto. En resumen, recomendar sin ms, a una
persona que an no est adecuadamente tratada de su TDAH, jugar al ajedrez sin ms, no tiene ningn
sentido. Sera como pedirle a una persona que no realiza ninguna actividad fsica que maana corra la San
Silvestre. Probablemente ser un completo fracaso, y esa persona ser una ms de esa legin de personas
que dice que no le gusta el ajedrez sin haberlo conocido, etc.
Si, por el contrario, la introduccin del ajedrez se da en un nio o adolescente cuyo TDAH est
adecuadamente tratado, que muestra al menos algo de inters por el ajedrez, y el profesor o monitor de
ajedrez es capaz de adaptar su enseanza a las caractersticas del menor con TDAH, el ajedrez beneficiar, y
mucho a su hijo.
quiere que su hijo `funcione` bien en deportes de equipo y tiene unas pobres habilidades sociales, mi
recomendacin sera que empezase por el ajedrez y por otros deportes en los que la relacin es
principalmente 1 a 1 -tenis, judo, krate-, y que, posteriormente, ya se integre en deportes `de equipo`.
5. Mejora de la autoestima y la tolerancia a la frustracin
Por otra parte, la prctica regular de ajedrez tambin sirve para mejorar la autoestima -cuando se ganan las
partidas o al menos, se hace un buen juego- y mejora la tolerancia a la frustracin, y a regular y controlar los
sentimientos o emociones que la acompaan -rabia, ira-, ya que, evidentemente, se pierden muchas partidas
de ajedrez, lo cual obliga a nuestros pequeos ajedrecistas a que generen mecanismos de auto-regulacin de
su impulsividad. Adems, la retro-alimentacin es inmediata.
6. Mejora de la memoria visual y de trabajo
Tambin es evidente que el ajedrez ayuda a mejorar las habilidades viso-espaciales (memoria visual) y la
memoria de trabajo. En la prctica del ajedrez es fundamental memorizar patrones de jugadas, que durante la
competicin, hay que recordar, intentando aplicar la mejor de las opciones disponibles. Asimismo, el ajedrez
fomenta la planificacin y organizacin. Es evidente que las posibilidades de xito en ajedrez son mucho
mayores si hay un `plan`. En fin, la vida misma.
En resumen, podramos decir que la prctica regular del ajedrez es una especie de rehabilitacin cognitiva -o
de `gimnasia mental` como bien dice Leontxo- con la gran ventaja de que es un juego casi infinito y
tremendamente divertido. Es importante seguir las indicaciones de nuestro mdico y complementarlo con
deporte, porque el ajedrez es tremendamente demandante a nivel cardiovascular. Piensen que el cerebro es
el rgano que ms energa necesita del cuerpo humano y que gasta aproximadamente un tercio de toda la
energa de cada persona!!!. Juegue una partida de ajedrez, y observe que ocurre con su corazn. Con razn
los ajedrecistas de competicin trabajan tanto su fsico como su preparacin mental. En definitiva, el ajedrez
nos ayuda a incorporar el Mens sana in corpore sano en el da a da de nuestros hijos, tengan o no TDAH.
Dele Jaque Mate al TDAH! Y si quiere saber ms de los usos teraputicos y sociales del ajedrez, no deje de
acudir a las IV Jornadas de ajedrez, sociedad, educacin y salud mental, que tendrn lugar el 20 de Junio de
2015 en Navacerrada.
En el mercado podemos encontrar multitud de materiales para poder trabajar sobre diferentes aspectos del
TDAH (Trastorno por dficit de atencin e hiperactividad) en los que los nios presentan dificultades a nivel
general.
Dichos materiales y juegos pueden ser utilizados tanto por padres como por docentes u orientadores para
potenciar, por ejemplo, la percepcin visual, la asociacin o la concentracin.
Por qu es importante entrenar estos aspectos?
El control de la impulsividad: primordial para cualquier nio con TDAH. Despertar en ellos la necesidad de
pensar antes de actuar, de calibrar las situaciones ante las que se encuentran, de forma que sean capaces de
prever las consecuencias que pueden tener sus actos.
Desarrollar el autocontrol: aspecto muy relacionado con la impulsividad. Es necesario que sean capaces de
controlar sus conductas actuando de una forma reflexiva, adecuando sus comportamientos a las diferentes
situaciones sociales en las que se encuentren y gestionando la impulsividad.
Concentracin: entendemos la concentracin como la atencin sostenida o estado de alerta continuo y
durante un tiempo determinado, en la que el nio mantiene la atencin sobre una tarea durante un perodo
prolongado de tiempo.
Dficit de atencin: dificultad para centrar la atencin en un estmulo cuando nos encontramos en presencia
de ms de uno, por lo que el nio no puede discernir el relevante del que no lo es.
Estos, entre otros, son los aspectos que podemos entrenar y por ello mejorar con los juegos que veremos a
continuacin.
Halli Galli. (Autor: Haim Shafir. Last Level).
En este juego el nio debe tocar una campana en el momento en el que entre las cartas hay sobre la mesa se
encuentran cinco frutas iguales.
Deben ponerse en juego la atencin y la concentracin a partes iguales, de forma que el nio est atento a
sus cartas y a la de sus compaeros para que en el momento que observe las cinco frutas, tocar el timbre. As
mismo entra en juego la impulsividad y su control, el autocontrol del nio, para no precipitarse a tocar el timbre
antes
de
haber
observado
las
cartas.
Las habilidades de aprendizaje que se ponen en prctica con este juego son: razonamiento espacial,
concentracin, atencin, perseverancia y confianza.
En su desarrollo hay que ir moviendo las piezas del tablero, que en esta ocasin son camiones, para
conseguir liberar uno de ellos. Puede realizarse tanto de manera individual como por parejas o pequeos
equipos, de forma que se converse, discuta y decida en grupo qu movimientos son necesarios para liberar el
camin
de
helados.
Esperamos que os gusten y que entrenis con ellos en casa, de forma que el entrenamiento y a intervencin
que se hace con los nios en el centro escolar y en las sesiones de atencin psicopedaggica tenga la
continuidad necesaria en el hogar.
Una buena intervencin psicopedaggica ya sea por parte de un equipo de especialistas o del equipo del
centro escolar permitir llevar a cabo cambios positivos en las siguientes reas:
Mejora de sntomas nucleares de TDAH: Mejora y control de los sntomas asociados al TDAH. Pautas y
estrategias en el aula en funcin de los sntomas.
Atencin y concentracin.
Impulsividad.
Hiperactividad.
Capacidad Cognitiva: Entrenamiento y uso de tcnicas que favorezcan el desarrollo de diferentes reas
cognitivas.
Pensamiento.
Atencin.
Lenguaje.
Memoria.
Percepcin.
Flexibilidad cognitiva.
Razonamiento.
Aspectos Conductuales: Conocimiento y uso de tcnicas que favorezcan la adaptacin conductual del
alumnado.
Tcnicas cognitivo-conductuales.
Uso de Autointrucciones.
Tcnicas de estudio.
Autoestima.
Motivacin.
Clima educativo.
Expresin emocional
Manejo de la frustracin
Intervencin familiar.
Comunicacin familia-centro.
Aspectos sociales: La adquisicin y mantenimiento de las habilidades sociales como factor de adaptacin
social y escolar.
Inclusin social.
Resolucin de conflictos.
Asertividad.