Planejamento JAN e FEV

CRONOGRAMA DE EDUCAO FSICA PARA O MS DE
JANEIRO E FEVEREIRO
Dom
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Qua
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Janeiro 2016
Aulas por Sries:
1 Ano: 2 aulas 40 min.(segunda e quarta)
31

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Ter
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Fevereiro 2016
Aulas por Sries:
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29
CONTEDOS PARA O 1 e 2 ANO AO LONGO DO TRIMESTRE
MOTRICIDADE GERAL (AMPLA)

Habilidades motoras trabalhadas ao longo do trimestre:
Equilbrio, identificao de partes do corpo, saltar, correr, engatinhar, andar,
subir, descer, passar, pular, jogar, danar, ginstica, rolar, sentar, fora
muscular, deitar, cair, rastejar, levantar. auto-identificao, localizao do corpo
no espao fsico, sade fsica geral e atividades relacionadas a fora muscular.
MOTRICIDADE GERAL (FINA)
Pegar, pinar, apertar, recortar, amassar, abraar, dar ns de cadaro, abrir
uma torneira, desenhar, ter controle dos gestos, beliscar, tocar objetos com os
dedos, conduzir objetos com os dedos.
Interao sensrio-motora
Equilbrio, Ritmo, Organizao do corpo no espao, habilidade para reaes
rpidas e destreza, Discriminao ttil. Sentido de direo, Lateralidade,
Orientao no tempo, Recreao.
1 e 2 ano: Tema central: Brincadeiras, Jogos adaptados

(olimpadas) e jogos cooperativos
1 aula (segunda dia 25/01):

Apresentao do professor e da disciplina. Conhecer os alunos.
Atividades de integrao: Alunos dispostos no espao andando livremente,
quando o professor apita ele da o comando aos alunos, como por exemplo:
quando passar por um amigo tem que dar Oi, quando passar pelo amigo tem
que bater na mo...
Gincanas de estafetas: Corrida com bambol na cintura, Corrida por baixo das
pernas.
Volta a Calma: atividades em roda, alunos passam a bola de mo em mo
cantando uma msica quando a msica parar o aluno que ficar com a bola fica
uma rodada no centro da roda.
2 aula: (quarta dia 27/01)
Conhecer os materiais usados na aula de Ed.Fis.: bolas, bambol, corda e

cone.
Atividades com a bola, bambol e cone para tomada de conscincia:
Bola: manuse-la com diferentes partes do corpo, pega-pega com bolas, acerte
o cesto do professor, arremessos de distancias variadas.
Bambol: explorar o material, corrente do bambol, pula-pula bambol.
Cones: explorar o material, seu uso dentro e fora das aulas de Ed. Fis.
Atividade final envolvendo os 3 materiais
Encerramento da aula e questionamentos
3 aula: (Segunda dia 01/02)

Roda de iniciao da aula e questionamentos acerca do que foi feito na aula
passada.
Medio dos alunos (medir cada aluno com uma fita mtrica para no
final do trimestre observar sua taxa de crescimento).
Breve explicao do termo brincadeira e o que significa Olimpadas.

1 brincadeira: Pega pega dos nmeros e suas variaes (sentados em roda o
professor enumera as crianas e da inicio a atividade).
2 Jogo cooperativo: Jogo dos iguais. (juntar duplas ou trios de acordo com
suas igualdades)
3 brincadeira: Gavio e o pintinho (enfileirados o gavio com a bola tenta
pegar o pintinho no fim da fila)
Roda de fechamento da aula: retorno aos conceitos de brincadeiras.
4 aula: (Quarta dia 03/02)

Roda de iniciao da aula: rever o contedo da aula anterior, mais uma
explicao do termo brincadeira e Olimpadas.
1 Jogo Pega-pula
2 Brincadeira: Arremesso de bola a distncia, Salto em distncia
3 Jogo Dins
Roda de fechamento da aula: retorno aos conceitos de brincadeiras e

olimpadas e retorno aos contedos trabalhados durante as brincadeiras e os
jogos.

explicao do termo Jogos cooperativos.
1 Jogo cooperativo: cabo de guerra (definio do conceito e aplicao)
2 Brincadeira: Corrida de Revezamento, Acerte o Alvo
3 Jogo cooperativo:Caranguejobol (futebol de caranguejo, duas ou mais
equipes)
Roda de fechamento da aula: retorno aos conceitos de brincadeiras e
olimpadas e retorno aos contedos trabalhados durante as brincadeiras e os
jogos.

explicao do termo Jogos cooperativos.
1 Jogo cooperativo: Amigos de J
2 Brincadeira: Dins
3 Volta calma:
Roda de fechamento da aula: retorno aos conceitos de jogos cooperativos
retorno aos contedos trabalhados durante as brincadeiras e os jogos.

Roda de iniciao da aula: rever o contedo da aula anterior, explicao de
outra modalidade olmpica.
1 Atividade: Salto em altura / corrida
2 Brincadeira: Rabinho do Drago
3 Volta a calma: Quem o mestre
Roda de fechamento da aula: contedos trabalhados durante as brincadeiras e

os jogos.

Roda de iniciao da aula: rever o contedo da aula anterior.
1 Jogo cooperativo: Coelho fica na toca
2 Brincadeira: Derruba cone (chuta a bola e corre derrubar)
3 Volta calma: Pif Paf
os jogos.

1 Jogo: Relgio Maluco / Morceguinho Morcego
2 Brincadeira: futcone
3 Jogo cooperativo: Telefone sem fio
Roda de fechamento da aula: retorno aos conceitos de brincadeiras, jogos
cooperativos e olimpadas e retorno aos contedos trabalhados durante as
brincadeiras e os jogos.
3 Ano: Brincadeiras e jogos cooperativos e iniciao ao

esporte.
CONTEDOS PARA O 3 ANO AO LONGO DO TRIMESTRE

Pegar, pinar, apertar, recortar, amassar, abraar, dar ns de cadaro,
desenhar, ter controle dos gestos, beliscar, tocar objetos com os dedos,
conduzir objetos com os dedos.
rpidas e destreza. Sentido de direo, Lateralidade, Orientao no tempo,
Recreao.
3 ano: Tema central: Brincadeiras, Lutas adaptadas

(olimpadas) e jogos cooperativos

Apresentao do professor e da disciplina. Conhecer os alunos.
Conhecer os materiais usados na aula de Educao.Fsica: bola, bambol e
cone.
Atividades com a bola, bambol e cone para tomada de conscincia:
Bola: manuse-la com diferentes partes do corpo, pega-pega com bolas, acerte
o cesto do professor, arremessos de distancias variadas.
Bambol: explorar o material, corrente do bambol, pula-pula bambol.
Cones: explorar o material, seu uso dentro e fora das aulas de Ed. Fis.
Atividade final envolvendo os 3 materiais
Encerramento da aula e questionamentos acerca do que foi trabalhado e
iniciao ao conceito de esporte

passada.
Medio dos alunos (medir cada aluno com uma fita mtrica para no
Breve explicao do termo brincadeira, termo jogo cooperativo e do termo

Esporte/Luta
1 brincadeira: Arrasto (dois a dois tem q tirar o outro do lugar)
2 Jogo cooperativo: Jo ken P Humano
3 brincadeira: Gavio e o pintinho (enfileirados o gavio com a bola tenta pegar
o pintinho no fim da fila)
Roda de fechamento da aula: retorno aos conceitos de brincadeiras, jogos
cooperativos e esportes.

explicao do termo brincadeira e jogo cooperativo.
1 Jogo cooperativo: Cabo de guerra (definio do conceito e aplicao)
2 Brincadeira: Circuito de treinamento boxe
3 Jogo cooperativo: n humano (dois grupos, juntos separar-se)
Roda de fechamento da aula: contedos trabalhos durante as brincadeiras e
os jogos.

explicao do termo luta.
Apresentao de vdeos sobre lutas olmpicas.
Queda de brao
Jogo da Memria humano
Pedir pesquisa sobre lutas e medalhistas olmpicos brasileiros.

Roda de iniciao recolher pesquisa e dar ponto de comportamento
1 Pega Pega das bruxas
2 pega - pega corrente (cada aluno pego se junta ao pegador)
3 Hand cones
Pausa para relaxamento e alongamento
Encerrar a aula realizando perguntas acerca do que foi realizado. Levar os
alunos para lavarem as mos, tomar gua e retornarem para a sala.
6 aula: (Tera dia 17/02)

Roda de iniciao e discusso acerca do foi realizado na aula anterior. Discutir
o conceito de alongamento, respirao muscular, jogos cooperativos e
brincadeiras.
1 atividade: Correr e Tocar simultaneamente
2 Corredor
3 Roda de Peteca
Encerramento da aula com perguntas acerca do que fora realizado e retomada
dos conceitos, jogos, brincadeiras e esporte.

Roda de iniciao da aula: rever o contedo da aula anterior, explicao de
outra modalidade olmpica Atletismo.
1 Vdeo Sobre Atletismo
2 Corrida: Posio de largada, respirao e vivncia
3 Volta a calma: Fui a Lua
Roda de fechamento da aula: contedos trabalhados durante aula

1 Atividade: Corrida com revezamento
2 Brincadeira: Pega Pula
3 Volta calma: Pif Paf
os jogos.

Demonstrao de equipe de luta no colgio
4 Ano: Esportes Bsicos.

Pegar, pinar, apertar, recortar, amassar, abraar, abrir uma torneira, desenhar,
ter controle dos gestos, beliscar, tocar objetos com os dedos, conduzir objetos
com os dedos.
Recreao.
TRABALHAR OS SEGUINTES ESPORTES BSICOS:
JANEIRO E FEVEREIRO: DESPORTOS E SUAS VARIAES

Receber os alunos, dar boas vindas e explicar os objetivos da disciplina de
Educao Fsica para eles. Dizer sobre a prova que ser trimestral e o que o
professor espera que eles aprendam at o dia da prova.
1 Quebra gelo para saber os nomes deles
2 Explicao do conceito de Esporte, suas classificaes quanto a esporte
olmpico e no olmpico.
3 Mostrar alguns materiais que sero utilizados nas aulas: bola, cone e corda.
4 Atividade com a bola: conhecer o material e manuse-la com diferentes
partes do corpo. Quais esportes utilizam a bola
6 Atividade com o cone: Explorar o material, correr em Zig-Zag pelos cones e
depois realizar o Zig-Zag entre as pernas dos alunos.
Explicao do motivo dessas atividades e sua relao com o esporte.

7 Nunca 3 (atividade em duplas)
8 Alongamento e relaxamento.
9 Encerramento da aula e questionamentos acerca do que foi realizado.

passada.
1 - Medio dos alunos (medir cada aluno com uma fita mtrica para no
Explicar novamente acerca do termo Esporte.

2 - Aquecimento com bolas (quicar as bolas com as duas mos, uma e com
outras partes do corpo)
3 - Esportes com a bola: bola por cima e bola por baixo (dois ou mais grupo)
4 pula-pula com a bola nos ps (cada aluno percorre um trecho com as bolas
nos ps sem deixar cair)
5 Arremesso lateral de grupos (dois grupos, um arremessa a bola para o
outro a diferentes distancias)
6 Alongamento e relaxamento
7 Encerramento da aula realizando questionamentos acerca do que foi
aprendido. Levar os alunos para lavar as mos e se preparar para voltar a sala
de aula.
3 Aula: (Segunda dia 01/02)

passada.Explicar os objetivos dessa aula.
1 Breve explicao sobre o conceito de esporte.
2 Atividade com bola: Rabinho do Drago (O circulo deve queimar o rabinho
do drago que ser protegido pela cabea do drago, ambos no podem se
mover)
3 iniciao ao Handebol regras, histria, conceitos, numero de jogadores,

dimenses da quadra.
4 exerccios de posicionamento do Handebol e nome dos jogadores das suas
devidas posies (Piv, Ala, etc).
5 Atividade de arremesso. Posicionamento correto das mos.
6 alongamento relaxamento
7 encerramento da aula realizando questionamentos acerca do que foi visto.
Lavar as mos e retornar a sala de aula.

1 breve explicao sobre o conceito de esporte e do Handebol (hand de
quadra e de areia), trabalho para dia 15/02
2 Pega-pega das bolas (com a bola na mo o aluno pegador tem que
encostar a bola no outro, o outro vira pegador e recebe uma bola para ajudar o
primeiro)
3 Continuao da explicao sobre o posicionamento no handebol e
atividade de recebimento de bola por passe.
4 iniciao ao ataque. (o que , seus conceitos e variaes) demosntraes.
5 passe por baixo (exerccios de passe por baixo)
6 passe por cima (exerccios de passe por cima)
7 alongamento e relaxamento.
8 encerramento da aula realizando questionamentos acerca doq eu foi
aprendido. Lavar as mos e retornar a sala de aula

1 breve explicao sobre o conceito de esporte e do handebol (hand mas e
fem), nota do trabalho
2 Pega-pega com passes (com a bola na mo o aluno pegador tem que

encostar a bola no outro, o outro vira pegador e trocam passes entre eles para
pegar os demais)
3 Continuao da explicao sobre o posicionamento no Handebol
4 Jogo Adaptado
aprendido. Lavar as mos e retornar a sala de aula.
6 aula (Quarta dia 17/02)

passada. Explicar os objetivos dessa aula.
1 Breve explicao sobre o conceito de jogos recreativos
2 Ameba caranguejo (primeiro o jogo da Ameba normal, depois sua variao
com a Ameba caranguejo)
3 Dins
4 Quem o mestre
8 encerramento da aula realizando questionamentos acerca do que foi
7 aula (Segunda dia 22/02)

explicao do termo brincadeira e jogo cooperativo. Explicar os objetivos da
disciplina.
1 - jogo cooperativo: pega-pega americano (pega-pega corrente, quem pego
da as mos para o pegador e vira pegador tambm).
2 Corrida Jo ken P
3 Queima Senta
4 - alongamento e relaxamento. Lavar as mos e volta a sala de aula.

Retornar a calma, lavar as mos e voltar para a sala de aula.

explicao do termo brincadeira e jogo cooperativo. Explicar os objetivos dessa
aula.
Breve tomada de conscincia sobre os conceitos de jogo e brincadeira.
1 Quando eu for para Paris (sentados em roda o primeiro diz um objeto que
levar e o seguinte repetira o objeto do primeiro mais o do segundo e assim
sucessivamente)
2 atividades com bolas (passe com os ps, direito, esquerdo e com os dois,
em p e sentados)
3 - derrubar os cones (diferentes distancias, com os ps, mos e outras partes
do corpo.
5 Alongamento relaxamento
6 encerramento da aula e questionamentos acerca do que foi realizado.
Lavar as mos e voltar a sala de aula.
9 aula; (Segunda dia 29/02)

aula.
1 Pega-pula (sentados em duplas um terceiro se senta e depois vira pegador,
dois alunos em p um vira pegador e outro se senta)
2 - Fliperama (atravessando a quadra os alunos devem ficar parados em
esttua conseguirem pegar o contador)
3 Jogo do Hand adaptado (com fitas)
5 - Encerramento da aula e questionamentos acerca do que foi realizado. Lavar
as mos e voltar a sala de aula.
5 Ano: Esportes Bsicos.

Pegar, pinar, apertar, recortar, amassar, abraar, abrir uma torneira, desenhar,
ter controle dos gestos, beliscar, tocar objetos com os dedos, conduzir objetos
com os dedos.
Recreao.
TRABALHAR OS SEGUINTES ESPORTES BSICOS:
JANEIRO E FEVEREIRO: DESPORTOS E SUAS VARIAES

Receber os alunos, dar boas vindas e explicar os objetivos da disciplina de
Educao Fsica para eles. Dizer sobre a prova que ser trimestral e o que o
professor espera que eles aprendam at o dia da prova.
1 Quebra gelo para saber os nomes deles
2 Explicao do conceito de Esporte, suas classificaes quanto a esporte
olmpico e no olmpico.
3 Mostrar alguns materiais que sero utilizados nas aulas: bola, cone e corda.
4 Atividade com a bola: conhecer o material e manuse-la com diferentes
partes do corpo. Quais esportes utilizam a bola
6 Atividade com o cone: Explorar o material, correr em Zig-Zag pelos cones e
depois realizar o Zig-Zag entre as pernas dos alunos.
Explicao do motivo dessas atividades e sua relao com o esporte.

7 Nunca 3 (atividade em duplas)
8 Alongamento e relaxamento.
9 Encerramento da aula e questionamentos acerca do que foi realizado.

passada.
1 - Medio dos alunos (medir cada aluno com uma fita mtrica para no
Explicar novamente acerca do termo Esporte.

2 - Aquecimento com bolas (quicar as bolas com as duas mos, uma e com
outras partes do corpo)
3 - Esportes com a bola: bola por cima e bola por baixo (dois ou mais grupo)
4 pula-pula com a bola nos ps (cada aluno percorre um trecho com as bolas
nos ps sem deixar cair)
5 Arremesso lateral de grupos (dois grupos, um arremessa a bola para o
outro a diferentes distancias)
6 Alongamento e relaxamento
7 Encerramento da aula realizando questionamentos acerca do que foi
aprendido. Levar os alunos para lavar as mos e se preparar para voltar a sala
de aula.
3 Aula: (Segunda dia 01/02)

1 Breve explicao sobre o conceito de esporte.
2 Atividade com bola: Rabinho do Drago (O circulo deve queimar o rabinho
do drago que ser protegido pela cabea do drago, ambos no podem se
mover)
3 iniciao ao Handebol regras, histria, conceitos, numero de jogadores,

dimenses da quadra.
4 exerccios de posicionamento do Handebol e nome dos jogadores das suas
devidas posies (Piv, Ala, etc).
5 Atividade de arremesso. Posicionamento correto das mos.
6 alongamento relaxamento
7 encerramento da aula realizando questionamentos acerca do que foi visto.
Lavar as mos e retornar a sala de aula.

1 breve explicao sobre o conceito de esporte e do Handebol (hand de
quadra e de areia), trabalho para dia 15/02
2 Pega-pega das bolas (com a bola na mo o aluno pegador tem que
encostar a bola no outro, o outro vira pegador e recebe uma bola para ajudar o
primeiro)
3 Continuao da explicao sobre o posicionamento no handebol e
atividade de recebimento de bola por passe.
4 iniciao ao ataque. (o que , seus conceitos e variaes) demosntraes.
5 passe por baixo (exerccios de passe por baixo)
6 passe por cima (exerccios de passe por cima)
aprendido. Lavar as mos e retornar a sala de aula

1 breve explicao sobre o conceito de esporte e do handebol (hand mas e
fem), nota do trabalho
2 Pega-pega com passes (com a bola na mo o aluno pegador tem que

encostar a bola no outro, o outro vira pegador e trocam passes entre eles para
pegar os demais)
3 Continuao da explicao sobre o posicionamento no Handebol
4 Jogo Adaptado
6 aula (Quarta dia 17/02)

passada. Explicar os objetivos dessa aula.
1 Breve explicao sobre o conceito de jogos recreativos
2 Ameba caranguejo (primeiro o jogo da Ameba normal, depois sua variao
com a Ameba caranguejo)
3 Dins
4 Quem o mestre
8 encerramento da aula realizando questionamentos acerca do que foi
7 aula (Segunda dia 22/02)

explicao do termo brincadeira e jogo cooperativo. Explicar os objetivos da
disciplina.
1 - jogo cooperativo: pega-pega americano (pega-pega corrente, quem pego
da as mos para o pegador e vira pegador tambm).
2 Corrida Jo ken P
3 Queima Senta
4 - alongamento e relaxamento. Lavar as mos e volta a sala de aula.

Retornar a calma, lavar as mos e voltar para a sala de aula.

aula.
Breve tomada de conscincia sobre os conceitos de jogo e brincadeira.
1 Quando eu for para Paris (sentados em roda o primeiro diz um objeto que
levar e o seguinte repetira o objeto do primeiro mais o do segundo e assim
sucessivamente)
2 atividades com bolas (passe com os ps, direito, esquerdo e com os dois,
em p e sentados)
3 - derrubar os cones (diferentes distancias, com os ps, mos e outras partes
do corpo.
5 Alongamento relaxamento
6 encerramento da aula e questionamentos acerca do que foi realizado.
Lavar as mos e voltar a sala de aula.
9 aula; (Segunda dia 29/02)

aula.
1 Pega-pula (sentados em duplas um terceiro se senta e depois vira pegador,
dois alunos em p um vira pegador e outro se senta)
2 - Fliperama (atravessando a quadra os alunos devem ficar parados em
esttua conseguirem pegar o contador)
3 Jogo do Hand adaptado (com fitas)
5 - Encerramento da aula e questionamentos acerca do que foi realizado. Lavar
as mos e voltar a sala de aula.

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CRONOGRAMA DE EDUCAO FSICA PARA O MS DE

2 Ano: 2 aulas 40 min.(segunda e quarta)

4 Ano: 7 aulas 40 min.(segunda e quarta)

CONTEDOS PARA O 1 e 2 ANO AO LONGO DO TRIMESTRE

MOTRICIDADE GERAL (AMPLA)

1 e 2 ano: Tema central: Brincadeiras, Jogos adaptados

1 aula (segunda dia 25/01):

2 aula: (quarta dia 27/01)

Conhecer os materiais usados na aula de Ed.Fis.: bolas, bambol, corda e

3 aula: (Segunda dia 01/02)

Breve explicao do termo brincadeira e o que significa Olimpadas.

4 aula: (Quarta dia 03/02)

Roda de fechamento da aula: retorno aos conceitos de brincadeiras e

5 aula: (Segunda dia 15/02)

6 aula: (Quarta dia 17/02)

7 aula: (Segunda dia 22/02)

Roda de fechamento da aula: contedos trabalhados durante as brincadeiras e

8 aula: (Quarta dia 24/02)

9 aula: (Segunda dia 29/02)

3 Ano: Brincadeiras e jogos cooperativos e iniciao ao

Habilidades motoras trabalhadas ao longo do trimestre:

3 ano: Tema central: Brincadeiras, Lutas adaptadas

1 aula: (Segunda dia 25/01)

2 aula: (Quarta dia 27/01)

Roda de iniciao da aula e questionamentos acerca do que foi feito na aula

Breve explicao do termo brincadeira, termo jogo cooperativo e do termo

3 aula: (Segunda dia 01/02)

4 aula: (Quarta dia 03/02)

5 aula: (Segunda dia 15/02)

6 aula: (Tera dia 17/02)

7 aula: (Segunda dia 22/02)

8 aula: (Quarta dia 24/02)

9 aula: (Segunda dia 29/02)

4 Ano: Esportes Bsicos.

1 aula: (Segunda dia 25/01)

Explicao do motivo dessas atividades e sua relao com o esporte.

2 aula: (Quarta dia 27/02)

Explicar novamente acerca do termo Esporte.

3 Aula: (Segunda dia 01/02)

3 iniciao ao Handebol regras, histria, conceitos, numero de jogadores,

4 aula: (Quarta dia 03/02)

5 aula: (Segunda dia 15/02)

2 Pega-pega com passes (com a bola na mo o aluno pegador tem que

6 aula (Quarta dia 17/02)

7 aula (Segunda dia 22/02)

4 - alongamento e relaxamento. Lavar as mos e volta a sala de aula.

8 aula: (Quarta dia 24/02)

9 aula; (Segunda dia 29/02)

5 Ano: Esportes Bsicos.

1 aula: (Segunda dia 25/01)

Explicao do motivo dessas atividades e sua relao com o esporte.

2 aula: (Quarta dia 27/02)

Explicar novamente acerca do termo Esporte.

3 Aula: (Segunda dia 01/02)

3 iniciao ao Handebol regras, histria, conceitos, numero de jogadores,

4 aula: (Quarta dia 03/02)

5 aula: (Segunda dia 15/02)

2 Pega-pega com passes (com a bola na mo o aluno pegador tem que

6 aula (Quarta dia 17/02)

7 aula (Segunda dia 22/02)

4 - alongamento e relaxamento. Lavar as mos e volta a sala de aula.

8 aula: (Quarta dia 24/02)

9 aula; (Segunda dia 29/02)

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