MTODOS NATURALES DE DESINTOXICACIN

CARBN VEGETAL ACTIVO.

En su botiqun deberan tener siempre carbn vegetal activo, en el caso de intoxicacin
qumica, envenenamiento alimentario o ingestin de otras sustancias nocivas, el carbn
vegetal activado tiene la propiedad de absorber los ingredientes peligrosos y eliminarlos por
va intestinal. Ha salvado la vida a ms de una persona. Incluso se emplea en las salas de
urgencia, para los lavados de estmago en casos de tentativa de suicidio por ingesta de
medicamentos.
Depuracin de alimentos sin refinar/ alcalinos:
Esta es una depuracin temporaria utilizando frutas y vegetales sin cocinar, combinadas con
pequeas cantidades de frutas secas, semillas y brotes. Es una excelente manera de
desintoxicar el colon, hgado y otros sistemas corporales. Reduce la necesidad del cuerpo de
intentar constantemente de alcalinizar la naturaleza cida de la sangre, de ingerir una dieta
moderna y no alcalina.
ARCILLAS.
La arcilla diluida en un poco de agua se puede aplicar sobre la piel. Produce un efecto
beneficioso por la extraccin de toxinas o impurezas y la neutralizacin de cidos o de
residuos qumicos bajo la piel.
Depuracin heptica:
los regmenes para limpiar el hgado deben incorporar ms jugos verdes amargos y
cloroflicos, como jugos de trigo y de diente de len. Otros alimentos benficos para el hgado
incluyen las zanahorias, apio, limas, limones y remolacha. Las especias que brindan efectos
purificantes para el hgado incluyen crcuma, romero, pimienta cayena, comino y curry. Evitar
el caf, leche y gaseosas, en su lugar optar por agua purificada y/o jugo de manzanas.
AJO.
Vermfugo, suplemento de vitamina C y otras propiedades que no enumerar, el ajo con su
ingrediente activo, la alicina, es un aliado que hay que utilizar. Ms an si usted es un
consumidor de carne.
Especias Limpiadoras:
aunar una dieta saludable con el uso de especies limpiadoras es un modo atenuado de crear
un cambio en el cuerpo. Las especias limpiadoras a incluir en la dieta son canela, organo,
crcuma, comino, cilantro, fenogreco, jengibre, hinojo, pimienta cayena, pimienta negra, trbol,
perejil y romero.
ACEITE DE PIA DE PINO Y DE ABETO.
Los aceites de estas coniferas son excelentes para despejar los alvolos y ayudar a
descongestionar los pulmones, disolver ciertas resinas debidas al tabaco y otras sustancias.
PESTO AL CILANTRO

La mayora de las personas tienen altos niveles de metales txicos tales como mercurio,
aluminio, cadmio y plomo en su cuerpo. Se recomienda que tales personas lleven a cabo dos
purificaciones al ao para desechar del cuerpo estas toxinas para evitar una acumulacin a
largo plazo
Se ha demostrado que el cilantro puede disolver o disgregar los metales de nuestro cuerpo en
un corto lapso de tiempo. La receta amerindia que sigue es un potente limpiador de tejidos. Es
excelente sobre pan tostado, papas al horno y pastas. Dos cucharadas de caf al da de este
pesto durante tres semanas son suficientes para permitir eliminar de la sangre metales txicos
como el mercurio, el plomo y el aluminio. Hagan esta cura durante alrededor de 3 semanas.
Pueden hacerla al menos una vez al ao, para limpiar.
Ingredientes:
4 dientes de ajo
1/3 de taza de nuez de Brasil
1/3 de taza de semillas de girasol
2 tazas de cilantro fresco, bien cargadas. Pueden aadir hojas de perejil fresco para la
vitamina C. Puesto que este pesto se conserva bien congelado es preferible conseguir cilantro
fresco en temporada y llenar las reservas para todo el ao.
2/3 de taza de aceite de lino
4 cucharadas soperas de jugo de limn fresco
2 cucharadas de caf de miso japons.(optativo)
Poner el cilantro y el perejil en la batidora con el aceite de lino y batir hasta que el cilantro est
bien triturado. Aadir el ajo, las nueces de Brasil, las semillas de girasol, el miso y el jugo de
limn. Mezclar hasta obtener una textura fina. Aadir miso o limn al gusto. Mezclar de nuevo.
Ayuno con jugos:
Consiste en el consumo nico de jugos de frutas y vegetales frescos por uno a tres das o
ms. Las frutas y vegetales tiles para la purificacin incluyen manzanas, zanahorias,
remolachas, jengibre, espinaca, ctricos, peras, apio, col, calabaza, pia, arndanos y otras
verduras de hoja verde oscura. Los ctricos habitualmente son evitados en los ayunos. Las
frutas y vegetales orgnicos son los mejores, como tambin los jugos de frutas y vegetales
frescos (sin envasar).
BAOS CALIENTES DE DESINTOXICACIN
El agua y el calor nos aportan efectos de purificacin y de relajacin que disminuyen el estrs
y limpian la piel.
Se puede aadir todo lo que se quiera en el bao caliente: sal marina; sales minerales ;
aceites esenciales con acciones purificadoras, tonificantes y otras; hojas de aliso frescas
(antiinflamatorio), de abedul (purificante y febrfugo), agujas de pino (pulmones).
PURIFICACIN DEL AIRE AMBIENTE
Se sugiere utilizar igualmente un purificador de aire en la casa .
Los generadores de iones negativos son lo ideal, si viven en la ciudad. Puesto que estamos

rodeados de televisores, pantallas de ordenador y otros aparatos elctricos, estamos

continuamente bombardeados por iones positivos que contribuyen a aumentar el nivel de
tensin y de agresividad.
Por qu no utilizar algunos iones negativos para suavizar las esquinas?
Por supuesto que si viven cerca de una cada de agua o en la alta montaa son unos
privilegiados. Ciertas residencias poseen un sistema central de intercambio de aire que tiene
buenos filtros y que puede eliminar mucha polvareda nociva y otras partculas indeseables.
PURIFICACIN DEL AGUA
El cloro no slo mata las bacterias nocivas en el cuerpo humano, sino tambin las buenas y a
la larga, da tras da, ao tras ao, cunto cloro creen que han ingerido?
Estara bien dejar reposar su vaso de agua antes de beberlo. Adopten la buena costumbre de
poner el agua en una jarra que despus dejarn al aire protegida por un filtro ligero.
Y si es al sol mejor..
Depuracin Kitcheree:
una depuracin Kitcheree es un antiguo mtodo ayurvdico para la depuracin del cuerpo, a
travs de lo que es conocido como una monodieta. En una depuracin Kitcheree se pueden
ingerir una dieta sper alcalina de alubias, verduras cocidas, arroz basmati y especias. Esta
dieta ofrece un alivio temporal al sistema digestivo y ayuda a una desintoxicacin general,
especialmente si se la combina con hierbas limpiadoras.