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Diferentes tipos de lanzamientos

En las disciplinas de lanzamiento los atletas se encargan de lanzar diferentes tipos de


elementos pesados que tienen un mismo fin: llegar lo ms lejos posible.
El lanzamiento de Martillo: Para esta prueba se utiliza una esfera metlica que tiene un
peso de 4 kg para las mujeres y 7,26 kg para los hombres. Posee una cadena de unos
122 cm de largo dnde al final tiene un agarre en el que atleta lo sostiene. El lanzamiento
se ejecuta a dentro de un crculo que est cubierto por una reja para proteger la integridad
fsica del deportista y de los espectadores. Ah a dentro los atletas realizan diferentes
movimientos y giros con el fin del que el martillo tome mucha velocidad y potencia.

El lanzamiento de Jabalina: En esta prueba el elemento utilizado es una jabalina que


consiste en un venablo alargado con punta metlica que tiene una longitud de 260 cm
para hombres y 220 cm para mujeres. El peso tambin varia segn el sexo, para el
masculino es un mnimo de 800 gramos y para el femenino 600. A dems tiene un agarre
a la mitad de la jabalina hecha por un hilo de unos 15 cm de largo. Cada atleta dispone de
seis intentos, de los cuales el mejor ser tenido en cuenta. La jabalina debe sujetarse por
el medio y soltar antes de sobrepasar la marca del final del suelo.

El lanzamiento de Disco: El elemento utilizado es un plato con el borde y centro de


metal que mide entra 219 y 221 mm de dimetro, entre 44 y 46 cm de ancho y pesa 2kg.
Para las mujeres mide entra 180 y 182 mm de dimetro, de 37 a 39 mm de ancho y pesa
1 kg. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos, gira el antebrazo del lado del
lanzamiento, luego gira sobre s mismo rpidamente y lanza el disco al aire tras realizar
una adecuada extensin del brazo en un crculo de un dimetro de 2,5 m.

El lanzamiento de bala: El elemento que se usa es una bala que tiene un peso 7, 26 kg
para los hombres y 4 kg para las mujeres. En esta prueba el lanzador se pone dentro de
un circulo donde sujeta la bala contra el hombro, poniendo el peso debajo de la barbilla
para despus estirar el brazo para lanzar la bala haca el aire en la direccin sealada.
Tienen entre 6 y 3 intentos cada uno dependiendo la cantidad de competidores que haya.

Tipos de Saltos
Dentro de la disciplina de saltos en el atletismo encontramos cuatro modalidades de distintas
pruebas que son las siguientes:
-Salto de longitud
-Triple salto
-Salto de altura
-Salto con prtiga
Todas ellas forman parte del calendario olmpico y actualmente son disputadas por categoras
masculina y femenina.
Salto de longitud
El salto de longitud es una modalidad perteneciente al sector de salto y que consiste en recorrer la
mxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa
debe realizarse dentro de un rea existente. La finalizacin de la carrera es en una tabla de batida
que ndica el punto lmite para realizar el impulso. La cada tiene lugar en un foso de arena, donde la
distancia del santo es medida desde la tabla de batida hasta la marca ms retrasada hecha por
cualquier parte de cuerpo.
Esta competicin es realizada en pista cubierta y en pista al aire libre.

Los competidores deben realizar tres saltos cada uno, de los cuales los ocho mejores pasan a la
siguiente ronda de otros tres saltos. El salto ms largo es el que se tiene en cuenta. En caso de
empate ganar, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto ms largo.

El triple salto
El triple salto tambin pertenece al sector de saltos. Cosiste en realizar tres saltos, en el que el
primero es un salto a pata coja, en el segundo se hace un cambio de pierna y en el tercero se cae al
foso de arena. Suele seguir una secuencia de piernas: izquierda, derecha y cada o derecha,
izquierda y cada. En esta modalidad la competicin habitual est formada por un nmero de 6
intentos, de los cuales los 3 primeros son para todos los atletas y los 3 ltimos para los 8 mejor
clasificados, denominados saltos de mejora. Al igual que en el salto de longitud ganar el atleta que
mayor marca haya realizado y en caso de empate comprobar la segunda mejor marca de cada uno
de ellos y as sucesivamente.
La medicin se realizar desde la huella ms cercana dejada por el atleta hasta la tabla de batida,
donde si el saltador realiza el primer salto pisando sobre la tabla el salto ser considerado nulo.
Esta prueba puede ser disputada tanto en pista al aire libre como en pista cubierta.

El salto de altura
El salto de altura es una prueba que pertenece a la disciplina de saltos. El objetivo de esta prueba
es sobrepasar una barra horizontal, denominado listn, colocada a una altura determinada entre dos

soportes verticales separados a unos 4 m. Se coloca una colchoneta detrs del listn para as
amortiguar las cadas y que losatletas no se hagan dao. El saltador inicia su competicin en la
altura que estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altrura, el
listn se sita a 3, 4, 5 o algunas veces 6 cm ms arriba, dependiendo de la normativa de la
competicin quese dispute, y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo
renunciar a esa altura y solicitar una superior, y as sucesivamente hasta que incurra en tres intentos
fallidos de forma consecutiva, que implican su eliminacin de esta prueba.
El salto de altura en la categora masculina forma parte del programa oficial de los Juegos
Olmpicos modernos desde los Juegos Olmpico de Atenas de 1896, mientras que el la categora
femenina no form parte del calendario hasta los Juegos Olmpicos de msterdam de 1928.

El salto con prtiga


El salto con prtiga es la ltima modalidad que est dentro de la disciplina de saltos.Tiene como
objetivo superar una barra transversal a gran altura con la ayuda de una prtiga flexible.
La prtiga es es una barra cuya longitud est entre los 4 y 5 m y que actualmente estn fabricadas
con fibra de carbono y fibria de vidrio. A lo largo de la historia las prtigas haba sido fabricadas de
materiales como picas de madera, metal y por ltimo con bamb, el cual las dotaba de una gran
flexibilidad, pero en la decada de 1960 fueron substituas por las actuales que estn fabricadas
de fibra de carbono y fibra de vidrio les dotan de una flexibilidad en el centro (fibra de vidrio) y menos
flexibilidad en los extremos (fibra de cabono), ya que en esos lugares no interesa mucho que se
doble.
Los atletas dispone de tres intentos para superar cada altura, que va aumentando segn el
reglamento especfico de cada prueba, de la que quedan eliminados si realizan tres saltos nulos de
manera consecutiva. Detrs del listn, al igual que en el salto de altura, se coloca una colcheta
para amortiguar las cadas de los atletas ylos posibles daos que estas producen.
Se considera motivo de salto nulo cuando el listn no se queda sobre los soportes por accin del
atleta en el salto, el atleta o la prtiga tocan el suelo o la zona de cada ms all del plano vertical de
la lnea superior del tope del cajetn sin haber tocado el listn, despus del despegue colocar la
mano inferior por encima de la superior o desplazar sta hacia lo alto de la prtiga, sujetar, estabilizar
o recolocar con la mano el listn durante el salto o el retraso en la ejecucin del intento.
El saltador agarra la prtiga unos centmetros antes del final de la misma y efecta una carrera
progresiva hasta el foso, claba la punta de la prtiga en el cajetn metlico del suelo y salta hacia
alante doblando la prtiga. Con el impulso, extiende el cuerpo hacia arriba ayudndose del impulso
de brazos, cruza el listn verticalmente y cae en la colchoneta.
El salto con prtiga requiere de una buena velocidad en carrera, msculos fuertes en la espalda y

una gran habilidad gimnstica.


Forma parte del calendario olmpico en la categora masculina desde los Juegos Olmpicos de
Atenas de 1896 y en la categora femenina desde los Juegos Olmpicos de Sdney de 2000.