9/2/2016

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EstamoshablandodeAlgarroba,plantamuysimilaraladechocolate.Elalgarroboesmuchomssaludablequeladechocolateyseaadeconfrecuenciaendiversasrecetasdegalletas
yseutilizaenlacocinavegetariana.
Elalgarrobatambinafectapositivamentealosrganosdigestivos.Esconocidoporsermuyfcildecultivar,porquenoserequierencondicionesespecialesydabastantefrutas,que
tienenmuchaspropiedadespositivasquepuedenserutilizadasparatratarciertasenfermedades.
Elalgarrobacontienegrancantidaddemineralescomohierro,calcio,magnesio,fsforo,zinc,cobre,manganesoyselenio.Cuandosetratadevitaminas,esterbolcontienevitamina
B6,cidoflico,tiamina,riboflavina,niacina.
Conxitoprevieneladiarreaenbebsyniospequeosdebidoasucapacidadparaabsorberelagua.
EsimportantetenerencuentaqueelAlgarrobatienepropiedadescitotxicas.Laharinadealgarrobaesmuyeficazenladestruccindecncerdetero.Contieneingredientesactivos
contraelasma,ascomoenloscasosalergia.LamejorpartesobreelAlgarrobaesquenocontienecafena,porloqueesidealparaaquellosquetienenpresinarterialalta.
Lostaninosdealgarrobacontienencidoglicoqueesconocidoporsuspropiedadesantialrgicasyantibacterianas.Tantoelcalcioyelfsforotieneninfluenciapositivaalahorade
aliviarlossntomasoreducirelriesgodeosteoporosis,queesbuenoparalosdientes,loshuesosylasencas.

Harina de Algarroba

Estassonlasenfermedadesquelamayoradelasmujeresdemedianaedadsufren.Esporesoquenoesnecesarioesperarmsyempezarautilizarestaplanta.
Lapuedesencontrarenlastiendascomoalgarrobaenpolvoyutilizarloendiversosplatosdulces.Aadirunacucharadadepolvodealgarrobaenlamasaparagalletas.Ademsdeser
saludable,estaplantaesmuysabrosa.
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