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TERAPIA CENTRADA EN LA SOLUCION

Ms all de la tcnica
Eve Lipchik

CAPTULO I
UNA TEORA DE LA TERAPIA CENTRADA EN LA SOLUCIN
La TCS actualmente ha sido mal interpretada reducindola a un conjunto de
preguntas planteadas por el terapeuta. Seguir esta idea minimilista llevar
probablemente al fracaso teraputico; pues, si bien el lenguaje en las teoras
post modernas es el medio para crear realidades consensuadas, toda buena
terapia se desarrolla en el contexto de una relacin de confianza y una actitud
teraputica basada en presupuestos bsicos.
La TCS tiene una gran influencia del constructivismo, construccionismo social y
la teora de la Cognicin de Humberto Maturana y Francisco Varela.
Supuestos centrados en la solucin:
Es importante ms que las tcnicas o las preguntas en s mismas, tomar los
supuestos como una actitud teraputica que ampla nuestra capacidad de
ayudar a los clientes, pues no nos circunscribe a procesos o tcnicas
determinadas.
1 Cada cliente es nico:
Tambin lo es cada relacin, por lo tanto no debemos utilizar el mismo modelo
de intervencin con los clientes. La solucin ser ms rpida y apropiada si se
toma a cada cliente como un ser nico y no se pierde la curiosidad por l;
utilizando los medios necesarios para que acceda a su propia informacin.
2 Los clientes poseen puntos fuertes y recursos intrnsecos para
ayudarse a s mismos:
El simple hecho de estar vivos y acudir a nuestro consultorio es una muestra
de los puntos fuertes del cliente. Para que salgan a la luz estos puntos fuertes
debemos buscar y enfatizar un clima de aceptacin, empata y respeto por los
clientes.
Cuando la historia de los clientes est plagadas de dificultades podramos
preguntar: Cmo has podido arreglrtelas hasta ahora?; favoreciendo la
exploracin de recursos.
3 Nada es totalmente negativo:

Nos lleva a pensar, a pesar de todos los aspectos negativos que refiere el
cliente, en qu les ha permitido seguir adelante y cmo podemos preservarlo y
tomarlo como base.

4 La resistencia no existe:
Posiblemente el terapeuta no comprende cmo debe proceder para provocar
un cambio (perturbar) de modo que permita al cliente reaccionar de manera
adaptativa.
5 Usted no puede cambiar a los clientes; slo ellos pueden cambiarse
a s mismos:
Los sistemas vivientes estn cerrados a la informacin y no pueden
modificarse desde afuera; por eso cuando se ha llegado a un punto muerto es
til
no
presionarse
y
mostrar
comprensin
al
cliente.
6 La TCS avanza a paso lento:
La brevedad ser resultado de haber realizado la intervencin ms apropiada
para un cliente y no la aplicacin apresurada de la tcnica; debemos ser
pacientes con nosotros mismos.
7 No hay causa y efecto:
No existe alguna verdad objetiva; los problemas y las soluciones son vistos
como acontecimientos imprevisibles de la vida.
Cuando los clientes buscan causas:
- Debemos estar dispuesto a hablar de causas y efectos si es el nico modo en
que puedan pensar en una solucin.
- Podemos preguntar: Si pudiera resolver su problema sin entender, estara
conforme?.
8 La solucin no tiene que ver necesariamente con el problema:
No debemos pensar en causas y efectos porque el cambio es inevitable e
imprevisible.
9 Las emociones son parte de todo problema y de toda solucin:
Las emociones forman parte del lenguaje y son esenciales por tanto para hallar
soluciones.
Debemos estar atentos y propiciar un clima emocional adecuado al cliente
debido a que:
- La seguridad, y no la angustia, es el estado al que aspiran las personas.

- Un estado de relajacin hace que estn ms abiertos a sus propios recursos y


encuentren soluciones.
10 El cambio es constante e inevitable: un pequeo cambio puede
llevar a cambios ms grandes:
Nuestra vida est sujeta a constantes cambios como consecuencia de la
complejidad de nuestras relaciones con el entorno. Un pequeo cambio en
cualquier aspecto puede afectar nuestra vida.
De nosotros depende no ser demasiado ambiciosos respecto a los cambios y
evitar que los clientes sean demasiado ambiciosos.
11 No podemos cambiar
concentrarnos en el futuro:

el

pasado,

de

modo

que

debemos

El lenguaje es una accin en el presente, por lo tanto el cambio slo puede


ocurrir en el presente.
Es til preguntar a los clientes que insisten en hurgar en su pasado:
Comprendo que para usted sea difcil olvidar el pasado, pero Qu cree que
necesitara ahora, o en el futuro, para aceptar el hecho de que eso ocurri o
comenzar a dejarlo atrs?

CAPTULO II
LA RELACION TERAPEUTA-CLIENTE
-El punto eje de la relacin Terapeuta-Cliente, sea cual fuere la orientacin
adoptada
es
la
CONFIANZA.
-Autora propone lograr que los pacientes confen en que nosotros los
ayudaremos a confiar en si mismos, partir del supuesto Pacientes tienen
recursos.
CLIMA EMOCIONAL:
-La relacin terapeuta-cliente debe crear un clima emocional en que la terapia
se desenvuelva con mayor fluidez.
-El primer paso del terapeuta centrado en la solucin es adoptar una postura
relajada y amistosa para lograr conectarse a un nivel emocional con su
paciente, para lo cual se sugiere preguntas no relacionadas con la terapia ni
con el problema en si Ejm: Hubo alguna dificultad con el trnsito al venir a
verme?El clima est variando ltimamente en esta parte?Ubic pronto la
direccin del consultorio?, etc.
-Una sugerencia til antes de interrogarlo sera preguntar que siente con
respecto a la terapia Ejm:

Es su primera experiencia en terapia? Hay algo que quisiera saber de lo que


haremos? Si el paciente se muestra ansioso: Puedo hacer algo para que se
sienta cmodo? Estas preguntas comienzan a definir una relacin de
aceptacin, comprensin y respeto mutuo que es buena desde el punto de
vista emocional.
-Erickson ya lo deca: Es natural relajarse en presencia de alguien que no nos
cuestiona.
Para contribuir con este clima emocional tener en cuenta:
1. LA POSICION DEL CLIENTE:
- Muchos pacientes que acuden a terapia sienten que no tienen control sobre
su vida, temen a la crtica, se muestran cautelosos en relacin con el
terapeuta, centrndose solo en el problema y percibiendo su situacin
totalmente mala o totalmente buena.
- Cuando encontramos pacientes angustiados segn este enfoque es preciso
normalizar su angustia y tratar que acepten sus sentimientos en vez de
combatirlos Ejm: T= Es normal que usted se sienta (confundido, inseguro,
angustiado), esto puede ser para bien pues le dice que se tome su tiempo para
acostumbrarse a los cambios que se estn produciendo.
2. LA POSICION DEL TERAPEUTA:
- El terapeuta debe de tener cuidado en no controlar, influir ni aconsejar al
paciente.
- La mejor posicin es Asumir postura, de no saber(postura de humildad
respecto
de
lo
que
uno
sabe).
- Tener en cuenta que no debe vacilar en pedir aclaraciones con respecto a lo
que
se
viene
diciendo.
- La conversacin entre terapeuta y cliente puede producir mayor informacin
para las soluciones, cuando se establece un clima emocional favorable,
teniendo en cuenta que al principio los pacientes suelen ser cuidadosos
respecto a lo que revelan pero cuando la actitud defensiva decrece mayor
informacin proporcionan.
- Con el fin de comprender y hacer el mejor uso del cooperar de los pacientes
es importante que terapeutas tengan un pensamiento de dos carriles:
PENSAMIENTO DE DOS CARRILES: este pensamiento ayuda distinguir entre
las experiencias propias del terapeuta en relacin con las palabras y acciones
del cliente y la descripcin que estos hacen de ellas:
1. Carril del paciente: recoge informacin sobre como cooperar con el cliente
(su manera de hablar, creencias, su estilo de interaccin con el terapeuta,
caractersticas
de
su
discurso
o
sus
metforas).
2. Carril Personal: este carril trasmite nuestros propios pensamientos,
sentimientos, reacciones emocionales y conocimiento. Las reacciones y los
juicios recogidos en este carril aunque sean muy negativos (paciente me hace

sentir incomodo, me intimida, etc.), no deben de descartarse, son vlidos


porque nos advierten que debemos ser cautelosos con nuestras reacciones. La
mejor manera de distanciarnos respecto a los sentimientos que los pacientes
nos inspiran es recurrir a los supuestos.
-El pensamiento de dos carriles tambin resulta til cuando un paciente revela
que ha hecho o tiene la intencin de hacer algo que desaprobamos. En tal caso
nuestro carril personal puede evitar que mostremos o expresemos
desaprobacin y recordemos que nuestra tarea consiste en ayudar a las
personas
a
tomar
decisiones
apropiadas
por
si
mismas.
-Recordar que hay que otorgar ms valor a la relacin en desarrollo y al clima
emocional que al solo empleo de la tcnica.

CAPITULO III
COMPRENDER A LOS CLIENTES
Es importante tener en cuenta que los clientes son lo que deciden los temas
que desean abordar y si esto no es tenido en cuenta la dificultad va a ser
mayor al responder preguntas que no tienen que ver con lo que ellos desean
hablar y en peor de los casos pueden tener consecuencias negativas en la
relacin terapeuta cliente.
Esto tiene relacin con la diferencia entre el or y el escuchar, siendo lo que
omos, todo lo que nos dice el cliente y lo que escuchamos esta determinado
por los supuestos y tiene que ver con una actitud alerta a ciertas preguntas o
respuestas
apropiadas
que
conducen
a
la
solucin.
Es importante or todo lo que nos dice el cliente pero siempre tratando de
escuchar lo que es importante para este con la finalidad de ampliarlo o
resaltarlo para que vea cambios en si. Cuando omos lo que nos dice el cliente
tenemos una fuente de informacin sobre el conocimiento general de lo que
ellos quieren y su modo de cooperar.
Cuando omos algo y esto nos llama la atencin, empezamos a escuchar se que
se trata, preguntamos por aclaraciones acerca de lo que an no tenemos el
panorama completo con la finalidad de entender mejor al cliente.
La finalidad del or y escuchar es el encontrar el significado de lo que nuestros
clientes le asignan a lo que nos dicen sobre su vida para de esa manera tener
una idea de la forma como ven ellos el mundo. Hay que tener en cuanta que a
pesar que este significado es subjetivo tambin es dependiente del contexto.
Este preguntar sobre el significado nos proporciona una mayor claridad sobre la
percepcin del problema y como los clientes sabrn que ya est resuelto. Es
muy comn que estas preguntas sobre el significado estn relacionadas
estrechamente con las emociones, razn por la cual el ser hechas tiene como
consecuencias una respuesta carga considerablemente emocional y si esto no
ocurre es recomendable hacer una pregunta directa relacionada a estas
emociones no expresadas.

Como ya se dijo al iniciar el captulo, son los clientes lo que deciden cual es el
tema a tratar y no los terapeutas; razn por la cual la idea de que durante la
sesin solo tiene que haber conversaciones sobre las soluciones no es del todo
cierta, o el hecho de que se tiene que mantener el foco de atencin del
paciente sobre las excepciones o las metas.
La idea de que existen conversaciones sobre el problema o conversaciones
sobre la solucin es un tanto radical, y el hecho de estigmatizar o sesgar a la
entrevista a que una de ella es la base de la mejora sin tener encuentra los
deseos del cliente es en cierto modo errneo. De hecho las decisiones del
terapeuta tiene que basarse en la situacin individual y sin perder de vista la
importancia primordial que cabe atribuir a la calidad de relacin terapeuta
cliente. En ocasiones la conversacin sobre el problema sirve de oportunidad
para manifestar comprensin y empata, ver la prioridad de sus quejar y que es
lo que desea. Y por ltimo si nos sesgamos sobre qu es y que no es
recordable segn la terapia centrada en soluciones podemos sesgar nuestra
escucha y pasar por alto algunas pistas en la conversacin que nos pueden
ayudar a tener una mayor comprensin de la situacin. La tarea del terapeuta
es adaptar el proceso teraputico a cada uno de los clientes.
Si prestamos atencin a todo lo que nos comunica el cliente tendremos
informacin sobre el contenido y el proceso (siendo el contendido lo que no
dicen y el proceso su modo de actuar en relacin a lo que dicen) pero es el
proceso a lo que tenemos que puntar en nuestra comprensin sobre la
situacin por la que pasa el cliente, y cuando habamos de proceso no solo nos
referimos a la forma de como los clientes actan entre si, sino tambin a la
interaccin de los terapeutas entre ellos, por eso nuestra conversacin tiene
que ir dirigida de modo que se adecue a la visin del mundo y del estilo
interaccional de los clientes. Es por esta razn que los terapeutas no tiene que
dejar de lado la expresin y conversacin acerca de sentimientos ya que estos
son inseparables de la conducta y la cognicin.

CAPITULO IV
LAS EMOCIONES EN LA TERAPIA CENTRADA EN LAS SOLUCIONES
En este capitulo nos dice que no debemos pasar por alto los sentimientos, ya
que al igual que los pensamientos y las conductas son recursos importantes
para
llegar
a
la
solucin.
Por otro lado menciona que una relacin emocional, o formacin de vnculos, es
importante establecer la conexin inicial con los clientes cuando estos
comienzan la terapia.
Emociones Versus Conducta:
Nos habla de que la respuesta del terapeuta no tiene que adoptar una
direccin conductual ni emocional, se puede cooperar con el cliente y utilizar
en la conversacin lo que han dicho sobre sus sentimientos sin sacrificar la

ventaja que representan las seales ms concretas de progreso.


Asimismo es til permitir al cliente que en su motivo de queja, se refiera a sus
sentimientos tanto como le sea posible, para lo cual se puede utilizar las
siguientes interrogantes: Qu otras cosas siente como resultado de esto? o
Qu significa para usted sentirse desanimada?
Lo importante es hablar al cliente en su propio lenguaje, incluso si esto
significa hablar de emociones, ya que puede beneficiarlos y es un modo de
evitar
el
riesgo
de
que
se
sientan
incomprendidos.
El empleo de las Emociones para facilitar las Soluciones:
Algunas veces los clientes estn muy alterados emocionalmente y no son
capaces de explicar lo que sienten, por lo que es importante avanzar con
lentitud y ser sensibles a las repuestas verbales y no verbales de los clientes
durante el proceso.
Por otro lado menciona que los terapeutas no deberan tratar de cambiar al
cliente, son estos quienes deben decidir si estn dispuestos a cambiar y cual es
momento indicado para intentarlo un pequeo cambio puede llevar a cambios
mayores. Cuando los clientes alcanzan el punto en que creen haber
conseguido lo que vinieron a buscar, el contrato teraputico centrado en la
solucin se ha cumplido.
As mismo refiere que cuando a los clientes les resulta difcil dejar de halar
sobre el problema, aceptar cierta expresin de sus sentimientos, e incluso a
veces su insatisfaccin, tiene un puente que les permite enfrentar una solucin
Los pensamientos pueden suscitar emociones con facilidad, pero es ms
difcil anular las emociones.
El Empleo de nuestras emociones para ayudar a los clientes a hallar
soluciones:
A veces, los clientes saben lo que sienten y quieren hablar de ello, pero tienen
miedo o no son capaces de hacerlo, para lo cual debemos ser tan receptivos
como sea posible al lenguaje corporal como sea posible ya que nos dice mucho
de sus emociones y tambin debemos estar alerta de nuestros propios
sentimientos y pensamientos.
Las emociones y el mensaje de recapitulacin:
Por lo general los clientes esperan or que las cosas son peores de lo que
suponan, y ante esto es necesario la comprensin y los elementos positivos
transmitidos mediante el mensaje de recapitulacin ya que proporciona un
gran alivio emocional.
La relajacin resultante es esencial para razonar y tomar las decisiones
conductuales necesarias para llegar a la solucin.

CAPTULO V
EL PROCESO DE ACLARACIN DE METAS
La importancia de aclarar y definir metas es el hecho de reflejar con la mayor
precisin posible lo que el paciente desea de la terapia.
METAS VERSUS SOLUCIONES
Cuando el paciente acude a terapia suele tener en mente una meta que es
posible
no
sea
una
solucin.
La solucin ser cualquier cosa que, en la percepcin del paciente, vuelva su
situacin menos problemtica en un momento determinado.
Las soluciones son el producto final de un proceso de descubrimiento.
La aclaracin de la meta es una observacin continua del paciente durante la
terapia y una reevaluacin conjunta de lo que desea como resultado.
LA TAREA DE ACLARAR LAS METAS
Ayudar al paciente a definir que quiere en la terapia es esencial.
Si nos apresuramos a definir metas podramos obtener metas mal definidas
que nos llevaran a conversaciones sin futuro.
Algunos clientes logran definir al comienzo de la terapia una clara meta
conductual que permanece invariable.
Otros clientes estn tan abrumados emocionalmente que slo logran expresar
quejas, que son tan vagas y generales como su problema.
El proceso teraputico ayuda a redefinir las quejas, lo que a su vez aclara cual
es el problema.
La comprensin cabal del problema suele esclarecer la meta o la solucin.
ACLARACIN DE METAS: EL PROCESO
Ayudar al paciente a comprender que desea de la terapia requiere tiempo y
paciencia.
Las metas pueden cambiar cuando se tiene la oportunidad de reexaminarlas
desde distintos puntos de vista.
La aclaracin de metas es un proceso que comienza con la primera sesin y
prosigue hasta el fin de la terapia.
Preguntas para aclarar:

1. Cul cree usted que es el problema (en este momento)?


2. Cmo sabr que el problema se ha resuelto?
3. Cmo sabr que ya no tiene que venir? Qu le indicar que ya no es
necesario?
4. Para que eso ocurra, Qu deber modificarse en lo concerniente a sus
actos,
pensamientos
y
sentimientos?
5. Qu diferencias notar en otras personas que comparten la situacin?
6. Cul es su fantasa mas alocada en cuanto a lo que desea que ocurra?
(Cualquier versin de la pregunta del milagro es til para la aclaracin de
metas)
La razn por la cual en la TCS es tan importante ayudar a los clientes a aclarar
sus metas es que estos, si no reconocen con claridad lo que realmente quieren,
no
sern
capaces
de
reconocer
la
situacin.
METAS Y EMOCIONES
Las emociones forman parte del lenguaje; por ello deberan ser incluidas en la
aclaracin
de
las
metas.
Para aclarar metas con un paciente:
Qu es ms adecuado para usted ahora?
En que preferira concentrarse ahora?
Algunos clientes temen el cambio aunque hayan iniciado una terapia para
lograrlo.
El temor se manifiesta habitualmente en la falta de progreso, la percepcin de
que no hay progreso aunque se haya producido algn cambio, o la recada.
El hecho de aclarar las metas como parte de una conversacin en curso
proporciona
mayor
seguridad.
METAS DECISIONALES
Cuando la meta de un paciente es elegir entre dos o mas alternativas,
debemos escuchar cuidadosamente a fin de ayudar al cliente a considerar las
distintas
opciones
elegir.
Parte del trabajo es que enumere los pros y los contras o la asignacin de
prioridades. Esto puede sugerirse como tarea para casa.
La meta es tomar una decisin, sea cual fuere. Si despus el paciente desea
seguir viendo al terapeuta, habr que definir un nuevo problema y por ende
nuevas metas.

A veces los pacientes quieren tomar las decisiones muy rpido. Debemos
dedicar tiempo a reunir y examinar la informacin necesaria. Trataremos de
buscar que el paciente acte con menos urgencia o, de ser posible, que
pospongan momentneamente la decisin. Para lograrlo, podemos decir que
necesitamos mas tiempo a fin de conocer mejor la situacin, o que sera
conveniente postergar la decisin para estar seguros que es la correcta.
La pregunta que se puede formular a los clientes cuando no saben muy bien
que
decisin
tomar
es:
Qu debera hacer (o decidir hacer) ahora para que al recordar (o mirar
hacia atrs) en el futuro se sienta satisfecho consigo mismo?
CLIENTE CUYA META ES CAMBIAR EL COMPORTAMIENTO DE OTRA
PERSONA
Para llegar a la solucin el paciente debe asumir la responsabilidad de su
propio
comportamiento.
El paciente debe comprender que los terapeutas no pueden cambiar a los
clientes; estos tienen que cambiarse a s mismos.
Debemos ser muy sinceros y decir al paciente que no podemos cambiar a otras
personas.
Todo lo que se puede ofrecer es un examen de alternativas.
Una opcin podra ser buscar un mejor modo de enfrentar la situacin.
A veces cuando el terapeuta se declara impotente, el paciente se moviliza
hacia otras posibilidades de solucin.

CAPTULO VIII
TERAPIA DE PAREJAS
El trabajo con parejas centrado en la solucin no difiere del que se realiza con
individuos, Sin embargo la practica es mas difcil porque la solucin tiene que
satisfacer a la relacin, y esta se compone de individuos con puntos de vista
diferentes. Para superar este obstculo, es necesario que ambos miembros de
la pareja confen en que el terapeuta no se pondr en contra de ninguno de
ellos. La tarea de trasmitir aceptacin y comprensin a dos personas que, cada
una por su lado, creen estar en lo cierto es difcil, incluso, para el ms
experimentado de los terapeutas.
La evaluacin
Una sesin conjunta

La primera sesin debe ser conjunta porque de este modo el terapeuta tendr
una muestra de la interaccin de lo miembros de la pareja. Tambin podr
apreciar su deseo y su capacidad de trabajar en la relacin. Es improbable que
le trabajo con parejas sea productivo cuando las parte no tienen metas
similares y no se esfuerzan por contribuir a una solucin. En una situacin
como esa es mejor conversar con los clientes sobre las diferencias en una
sesin especial y aclarar sus necesidades. En la primera sesin de terapia de
una pareja se debe decir a los clientes que el contrato teraputico concierne a
su relacin y no a ellos individualmente, y que la meta ser tender entre sus
diferencias un puente que lleve a la solucin de ambos.
Una sesin individual con cada una de sus partes
La sesin conjunta es seguida por una conversacin privada con cada una de
las partes. Estas conversaciones permiten al terapeuta profundizar la relacin
con sus clientes. Por lo comn los clientes tienden a revelar mas cosas en la
sesin individual que en la sesin conjunta. El empleo de preguntas circularespor ejemplo, preguntar a un miembro de la pareja que cree que el otro piensa,
o por qu acta de determinada manera- es valioso recurso en la sesin
privada. Puede considerrselo como una forma de hacer terapia de pareja con
un individuo, ya que exige tomar en cuenta el punto de vista de la otra
persona.
La decisin
La decisin sobre la pertinencia del tratamiento de pareja se basa en la
informacin recogida durante la sesin conjunta y las dos sesiones
individuales.
Algunos lineamientos
1. Ambas partes tienen claro que quieren preservar la relacin, no darla por
concluida.
2. Ambas partes comprenden que cada una de ellas
responsabilidad en lo que respecta a la calidad de la relacin.

tiene

cierta

3. Cada una de las partes es capaz de demostrar alguna empata por la


posicin de la otra.
4. Ambas partes mencionan algunos aspectos positivos de la relacin (amistad,
intereses comunes, capacidad para ser un buen padre o para ocuparse de la
casa)
5. Ninguna de las partes esta interesada en otra persona ni tiene en la
actualidad una aventura con otra persona.
LA TERAPIA

Por lo comn al iniciar la terapia, las parejas sienten enojo y desean poner
sobre el tapete todos sus sentimientos negativos. No suele ser fcil eludir la
negatividad y abstenerse hacer pronsticos sobre el resultado de la terapia.
Debemos estar atentos al carril personal de nuestro pensamiento. Si
advertimos que estamos atribuyendo alguna culpa a cualquiera de las partes
debemos recordar que la conducta es recursiva. Qu hace A que impulsa a B
a herirlo de esa manera?; A que se debe la decisin de A de no impedir que
B lo hiera?.
Una conversacin alternada con cada una de las partes
Otro recueros que emplean los terapeutas para mantener el equilibrio es
conversar alternadamente con los miembros de la pareja. El traslado frecuente
de la atencin de uno a otro evita que se sientan desairados y tambin que el
terapeuta se sienta mas conectado con uno de ellos. Si un miembro de la
pareja es mas expresivo se debe interrumpir sutilmente a fin que tambin el
otro pueda expresarse y ver su punto de vista.
El manejo de conflictos en las sesiones
En la primera o segunda sesin, lo mejor es dejarlas manifestar el tiempo
suficiente para hacerle la idea del patrn vigente, antes de interrumpirlas con
la mayor amabilidad posible. Con las siguientes preguntas:
Como suelen poner fin a peleas como esta en su casa?
Esto es un ejemplo de lo que sucede en casa?
me pregunto si quieren usar de este modo el horario de la sesin
Dadas las intensas emociones negativas despertadas por las disputas, es mejor
no apresurarse a preguntar por los aspectos positivos. De lo contrario puede
haber un efecto rebote que lleva a mas negatividad. Es ms til preguntar que
significan las peleas para la pareja. As se obtiene nueva informacin que
ayuda a encontrar soluciones.
Cuando la disputa estalla en una etapa posterior del tratamiento, un momento
en el cual los clientes consideran haber hecho ya algn progreso, es til
preguntarles como explican su incapacidad para zanjar la discusin, en vista de
los cambios positivos ocurridos. Otra posibilidad seria preguntarles como
podran acabar con la disputa aplicando las enseanzas extradas de los
cambios ya logrados.
Construccin de una solucin unificada
Es frecuente que los miembros de una pareja, aunque deseen lo mismo de una
relacin, describan metas aparentemente distintas. Para no quedar atrapado
en este proceso el terapeuta debe ayudar a la pareja a definir su concepcin
del problema para tender un puente entres sus perspectivas individuales. Una

opcin seria cambiar de tema y hacer preguntas sobre la poca en que se


sentina mas conectados, esto es sin duda otro modo de ver su meta.
La comunicacin
La mayora de parejas que inician una terapia mencionan la mala comunicacin
como uno de sus mayores problemas. Por lo general aluden as a que cada uno
de sus miembros siente que el otro interpreta errneamente lo que l dice o
hace. Un modo de cooperar con este concepto es decir que cada uno tiene que
aprender el lenguaje del otro. En este contexto, lenguaje se refiere al modo
de expresin verbal y no verbal de la gente. Con frecuencia, los clientes se
sorprenden que, por si solo, el amor no lleva a la comprensin. El terapeuta
tiende un puente de comprensin al pedir a ambas partes que aclaren sus
palabras y sus acciones. Esto pone a sus diferencias, antes vistas percibidas
como una falta de afecto, bajo una luz favorable y da cabida a la adaptacin
mutua.
Psicoeducacion
Los clientes carecen si lugar a dudas de cierta informacin o de ciertas
habilidades, y creemos que esa informacin puede serles til, deberamos
considerar
seriamente
la
posibilidad
de
suministrarlas.
Un concepto til que podemos presentar a las parejas es el de las etapas
evolutivas de las relaciones. La Mayorga de las parejas espera que su relacin
siga siendo igual que cuando se conocieron incluso que mejore. Esta
expectativa es poco realista. Ensear a la gente a comunicarse con ms
claridad proporcionndole habilidades especficas es una educacin ms
directa.
Identidad sexual
Ayudar a una pareja a restaurar su intimidad sexual es un paso importante
para salvar las diferencias, pero tambin uno de los ltimos que deben darse, a
menos que ambos lo consideren prioritario. La intimidad sexual requiere una
gran confianza. Cuando una relacin ha estado asignada por el resentimiento
por algn tiempo, es preferible restaurar o reforzar la confianza en otros
niveles antes de intentar una experiencia sexual. A veces, las partes informan
que su intimidad sexual es satisfactoria, aunque todos los dems aspectos de
su relacin funcionan mal. Esta informacin puede ser un recurso valioso. ES
factible utilizarla para ayudarlas a transferir a otros aspectos de su relacin las
habilidades que ponen en juego para satisfacerse mutuamente en el terreno de
la sexualidad.
Mensaje de recapitulacin
Es precios destacar varios puntos:

1. Asegrense de dirigirse por separado a cada uno de los miembros de la


pareja para comunicarle lo que le escucho decir.
2. Respndales por separado y no deje de formular una opinin sobre su
proceso interaccional.
3. Enumreles la mayor cantidad de cosas, que a su juicio tienen en comn. No
es necesario que sean cosas positivas. Puede tratarse de su sentimiento de
desesperanza o de la intensidad de su ira. Sino encuentra otra cosas selele
al menos que ambos estuvieron de acuerdo en acudir a la sesin.
4. Si se refirieron a sus sentimientos, comntelos bajo el encabezado de lo
que les escuche decir. Si no lo hicieron, no deje de incluir lo que usted percibe
sobre
sus
sentimientos
en
mi
respuesta
es.
----------------------Constructivismo:
Enfatiza la construccin subjetiva de la realidad a travs del lenguaje.
Construccionismo social:
Las construcciones individuales estn configuradas por las conversaciones con
los otros.
Teora de la Cognicin:
- Nuestra realidad depende de nuestra identidad y de nuestras interacciones
con
los
otros.
- Los sistemas vivientes se organizan para sobrevivir y re crearse,
dependiendo
estos
procesos
del
acoplamiento
de
estructuras
(interdependencia con el medioambiente u otros sistemas vivientes).
- Las perturbaciones no pueden modificar a los sistemas; pero si suscitar la
posibilidad
de
cambio.
- Si dos o ms sistemas no pueden satisfacer sus necesidades la relacin
terminara.
TERAPIA CENTRADA EN LAS SOLUCIONES
Se desprenden dos aspectos aplicables a la TCS:
1 Conservar lo que cada uno necesita para sobrevivir (lo que funciona).
2 No podemos conocer ni actuar sin la emocin (especficamente el amor
como aceptacin de la otra persona junto a nosotros).