http://www.youtube.com/watch?

v=mQy8oZezR5Y ESCOGIDO FUI DE DIOS

http://www.youtube.com/watch?v=adqK6fX2LQM BUENOS DIAS SEOR JESUS,
manuel Bonilla.
http://www.youtube.com/watch?v=GRLsxufowOw TORO EMBRAVEECIDO,
REINER MORALES.
Reiner morales
El pensamiento negativo y cmo superarlo Dra. Ruth de Sols Master en
Orientacin Familiar
Con sabidura se edifica una familia y con prudencia se consolida Proverbios
24:3
Dice la Biblia tal es su pensamiento dentro de si tal es l Un pensamiento
provoca una accin, una accin repetida produce un hbito, un conjunto de
hbitos definen una persona. Cada persona nace con una carga gentica, que
es desarrollada de acuerdo al medio donde se crece, de ah que la familia es
tan importante en la vida del ser humano y es en la familia donde se aprende a
tener pensamientos derrotistas, negativos o de superacin.
En el artculo anterior sealaba que las personas entusiastas se acostumbran a
un estilo de vida dejando de lado el negativismo y el fatalismo sin caer en
extremos. Tienen mas capacidad para enfrentar y resolver los desafos del
diario vivir. El entusiasmo es fruto de una reafirmacin de fe en Dios y en uno
mismo. Debemos creer en Dios pero tambin en nosotros mismos, en lo que ha
puesto en nosotros y en lo que l puede hacer a travs de nosotros. Muchas
personas sucumben ante su pensamiento negativo. Un constante no puedo,
no s si lo lograr, resuena en sus cabezas. No entienden que el pensamiento
negativo tiene un impacto directo en cmo se sienten, como se perciben, como
se proyectan a otros y eso determina, limita sus acciones y aptitudes.
La profeca negativa, que no tiene que ver con ningn trmino espiritual, sino
que son frases auto repetidas me matriculo pero voy a perder el examen o
dichas por otra persona te va ir mal, no lo vas a lograr, no lo intentes. Esto es
ms que tener un temor razonable ante una nueva experiencia, es el
pesimismo galopante. El pensamiento negativo se vuelve un hbito junto con
las palabras negativas hacia si mismo y hacia otros. Cuando uno o ambos
padres son de un pensamiento negativo, su hablar, su personalidad ser
negativa y esto marcar la personalidad, el desempeo, el futuro de los hijos,
as como el ambiente del hogar. Un matrimonio puede terminar en divorcio
pero los nios sern entrenados para vivir con un pensamiento negativo,
derrotista. En el mejor de los casos toman conciencia temprano en sus vidas e

inician un cambio de pensamiento, una renovacin de mente; que es posible,

pero les tomar aos en este proceso, que con persistencia se lograr
mediante un re aprendizaje.
Algunos sntomas de una persona de pensamiento negativo Su vocabulario le
delata: no puedo, es difcil, no se si lo lograr, pruebe usted. Altos niveles
de estrs por la anticipacin al fracaso y su constante dialogo interno. Su
dilogo interno es destructivo, castrante, negativo hacia si mismo..
Victimizacin como uno nunca, como yo no nunca tuve, como a mi siempre
Una insatisfaccin constantemente de todo y ante todo. Su actitud es
negativa 100%, ante la vida, oportunidades, el amor y ms.
Algunos consejos para superar el pensamiento negativo 1. Reconozca que tiene
una necesidad 2. Busque ayuda de Dios ante todo y humana. 3. Con un buen
acompaamiento de un profesional o un consejero puede superarse. 4.
Recuerde es un proceso, de aos. LO LOGRAR! 5. Anote cada pensamiento
negativo esa tcnica le dar conciencia de lo cansado de esa conducta
repetitiva. 6. Reemplace ese pensamiento negativo por el opuesto positivo si
usted basa muchos de esos pensamientos positivos en la Palabra en un texto
bblico su mente, su espritu, su ser entero ser bendecido y renovado. 7.
Cuando sean hacia otra persona, antelo y al lado anote un pensamiento de
bendicin y reptalo varias veces. 8. Procure salir a caminar al aire libre, tomar
sol, actividad fsica. 9. Lea buenos libros 10. Escuche msica alegre de mensaje
que edifique, que genere pensamientos de bendicin. 11. Si tiene tiempo
muerto en el da por ejemplo, viaja mucho en bus, en auto. Escuche msica,
practique tcnicas memnemnicas en el trayecto. La Biblia es un libro
excelente para memorizar. 12. A continuacin le comparto dos textos con los
que puede empezar a llenar su mente de la Palabra de Dios; Porque cual es su
pensamiento en su corazn, tal es l. Come y bebe, te dir; Mas su corazn no
est contigo. Prov. 23,7
Por lo dems, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay
virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad Filip. 4,8

Pastora Ruth de Sols, MSc en Orientacin Familiar

Con sabidura se edifica una familia y con prudencia se consolida Proverbios 24:3
(N.V.I.)
Dios nos equipo para reaccionar ante diferentes situaciones y nos dio emociones para que a
travs de ellas podamos disfrutar o lamentarnos de las cosas de la vida. Las que no parecen
tan buenas no significa que son malas, hay gente que llora de alegra no por dolor. Las
emociones mal manejadas pueden arruinar posibilidades de xito. Una reaccin que hoy da
se evidencia con mucha frecuencia en lugares de trabajo, familias en todo lugar donde hay

personas es la ansiedad.
Qu es la ansiedad y cmo manejar adecuadamente?
La ansiedad es esa reaccin de alerta en nuestro organismo a nivel general ante la amenaza
de peligro, ante una situacin nueva o incmoda. Es necesaria en la dosis correcta nos
alerta para adecuarnos responder, protegernos o defendernos y bien controlada nos lleva a
prepararnos para enfrentar las exigencias de la vida.
Hay gente que se ahoga en ansiedad y su cuerpo se desgasta antes de emprender una accin
porque la ansiedad los consume. Entonces buscan calmantes como lo es soltar palabras
hirientes, comer desmedidamente, llorar y otras acciones nada favorecedoras para la salud y
las relaciones sociales. La ansiedad descontrolada puede sabotear la oportunidad de
disfrutar la vida. Es normal sentir ansiedad ante algo desconocido, nuevo pero tambin es
necesario aprender a controlarla. Ese entrenamiento viene desde nios donde aprendemos
de nuestros padres como enfrentarnos a la vida, por eso padres recuerden que tenemos
alumnos 24 horas al da aprendiendo a vivir.
La Biblia dice La paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento guardar vuestros
corazones en Cristo Jess Y es que la paz es el antdoto de la ansiedad, la tranquilidad para
enfrentar los retos y adversidades de la vida, protege nuestro corazn emocional para que
reaccionemos en forma adecuada y an nuestro corazn carnal, ese que bombea sangre que
se acelera y parece salirse del pecho cuando la ansiedad lo acelera, por eso dle aos a su
vida, dle paz a su espritu, dle paz a su familia, dle paz a su prjimo, dle paz y salud a
su ser en forma integral.
Cuando se sienta ansioso o ansiosa detngase un momento hable con Dios exprsele que
hay en su mente en su corazn, ponga palabras de victoria en sus pensamientos, respire
profundo, tome un poco de agua y resuelva la situacin que se le avecina. Si esta viene de
repente recuerde usted tiene ya un chip de aos de experiencia, conocimiento y fe en
Dios guardada que le darn las herramientas bsicas para responder en forma adecuada en
el momento adecuado, en la intensidad adecuada, con la persona adecuada.
La ansiedad nos enfoca en los problemas y no en la solucin nos hace actuar en forma
reactiva, impulsiva. Va minando la estabilidad emocional y se vuelve parte de la vida de
una persona hasta volverse parte de su descripcin esa persona es ansiosa; vasta mirar
como retuerce las manos, truena los dientes, muerde sus uas, sus dedos, se pone de un
carcter insoportable. Si es su caso detngase cuando sienta ansiedad identifquela y tome
espacio para estructurar una solucin una respuesta y una estrategia para volver a la calma
necesaria para vivir en paz. De ser necesario busque ayuda, escuche a la gente cercana ellos
son el mejor termmetro.
Algunos consejos para enfrentar la ansiedad.
Planifique sus responsabilidades: Mucha gente cae em cuadros de ansiedad severos porque
viven cumpliendo sus responsabilidades al ltimo minuto. Sus trabajos en la universidad,
en el trabajo, en su casa los postergan. Viven consumiendo su cuerpo y desgastandose a
todo nivel por falta de planificacin. Haga una agenda con sus compromisos y cumplalos a

tiempo. Recuerde cuide sus corazones.

Defina sus prioridades. Cuando son claras las desiciones son fciles. La Biblia dice en lo
que requiere diligencia no perezosos, fervientes en espritu y sirviendo al Seor Cuando
usted reconoce que siempre servimos a Dios en donde sea que estemos, dando un
testimonio adecuado de quien es un cristiano y somos diligentes, la ansiedad no ser parte
de nuestro equipaje diario.
Accione no ignore. No se puede escapar de un momento de ansiedad porque siempre se
presentar algo que querr desubicarle. Pero asuma la situacin y actu en forma correcta y
de ser necesario busque consejo, apoyo en otras personas.
Ejerza dominio propio: Recuerde que como fruto del Espritu, esta el dominio propio. Es
algo que se puede lograr con la ayuda de Dios y con empeo de nuestra parte.
Dice Proverbios 25: 28
Como ciudad invadida por sus enemigos y sin murallas que la protejan es el hombre que
no domina su espritu