El sedentarismo es el estilo de vida ms cotidiano que incluye poco ejercicio, suele aumentar el riesgo de

problemas de salud, especialmente aumento de peso (obesidad) y padecimientos cardiovasculares.Es el estilo de

vida en las ciudades modernas, altamente tecnificadas, donde todo est pensado para evitar grandes esfuerzos
fsicos, en las clases altas y en los crculos en donde las personas se dedican ms a actividades intelectuales,
aumenta la probabilidad de que se presente este hbito
Nixon & Jewllet (1980, p. 28):
La nica diferencia entre la educacin fsica y otras formas de educacin es que la educacin fsica tiene que ver
principalmente con situaciones de aprendizaje y respuestas de los estudiantes que se caracterizan por movimientos
abiertos/pblicos, tales como deportes acuticos, baile y ejercicios.
Wuest & Bucher (1999, p. 8):
un proceso educativo que emplea la actividad fsica como un medio para ayudar a los individuos que adquieran
destrezas, aptitud fsica, conocimiento y actitudes que contribuyen a su desarrollo ptimo y bienestar
Nixon & Jewllet (1980, p. 28):
aquella fase del proceso total educativo que concierne al desarrollo y utilizacin de las capacidades de movimiento
voluntarias y con propsito definidos, incluyendo respuestas directamente relacionadas con las dimensiones mentales,
emocionales y sociales. Las modificaciones del comportamiento estables resultan de estas respuestas centralizadas en
el movimiento, de manera que el individuo aprende a travs de la educacin fsica
Nixon & Cozens:
La educacin fsica es esa parte del proceso total educativo que utiliza las actividades vigorosas que involucran el
sistema muscular para producir los aprendizajes resultantes de la participacin en estas actividades
Vannier & Fait:
La educacin fsica es parte del currculo escolar cuya finalidad es el desarrollo de los jvenes fsica, social, mental
y moralmente, de modo que se conviertan en ciudadanos bien balanceados, inteligentes, saludables, responsables y
felices para la democracia
Baley & Field (1976, p.4):
el proceso a travs del cual se adquieren adapciones y aprendizajes favorables (orgnicos, neuromusculares,
intelectuales, sociales, culturales, emocionales y estticos) que resultan y proceden mediante la seleccin actividades
fsicas bastantes vigorosas
Lumpkin, (1986, p.9):
un proceso a travs del cual un individuo obtiene destrezas ptimas fsicas, mentales y sociales y aptitud fsica a
travs de la actividad fsica
Calzada, (1996, p. 123):
La Educacin Fsica es el desarrollo intergral del ser humano a travs del movimiento. El trmino integral se
refiere a todas la dimensiones del ser humano, a saber: fsico (cuerpo), mental (inteligencia), espiritual y social.
Caractersticas de la Educacin Fsica (Cecchini y otros, 1996, pp. 51-59)
Educacin integral:
o La Educacin fsica pretende un enrequecimiento de la persona en relacin consigo mismo, con otras
personas y con el mundo que le rodea.
o Es un medio para el desarrollo fsico, moral y de la personalidad.
o Se busca mejorar los comportamientos y actitudes sociales de los individuos
o Se pone en juego como una unidad los aspectos emocionales, afectivos, espirituales, fsicos y
psicomotores
Se estructura en la capacidad del hombre para actual fsicamente en su entorno (Capacidad para
actuar fsicamente en el ambiente que le rodea):
o Desarrollo de la motricidad humana o conducta motriz
o El movimiento traduce procesos internos, expresa reacciones de un organismo en situacin
o El movimiento es un aspecto significante de la conducta del ser humano.
o El movimiento es una actividad externa (se evidencia en la realizacin prctica) e interna o personal
La accin motriz sita en el centro del proceso fsico-educativo al educando.:
o La conducta motriz coloca en el eje de todo el proceso al individuo en accin como manifestacin de toda
su personalidad
o Es la accin motriz del educando la que genera el proceso fsico-educativo
o Este caracter autoconstructivo y autorregulado de la accin implica conceder la mayor importancia a la
diferencias individuales
o Permitir a cada individuo comunicarse como persona nica y original
Relacin humana fsico-educativo.:
o El punto de referencia central de todo el proceso educativo es la actividad del alumno.

El educador es considerado como un intermediario, encargado de regular el proceso educativo

Se basa en la comunicacin y participacin de experiencias educativas
La accin pedaggica es activa, es un proceso dinnico-interactivo entre el maestro y el estudiante
La educacin fsica, como sistema, podra ser definida como una accin pedaggica sobre una accin
motriz.
Metas y Objetivos de la Educacin Fsica (AAHPERD, 1990)
Destrezas para ejecutar un variedad de actividades fsicas
Aptitud fsica
Participacin en actividades fsicas regulares
Conoce los beneficios e implicaciones de involucrarse en actividades fsicas
Valora la actividad fsica y su contribucin a un estilo de vida fsicamente activo
Estndares de Contenido de la Educacin Fsica (NASPE, 1995)
Una persona educada fsicamente:
Demuestra competencia en muchas formas de movimiento y pericia en algunas formas de movimiento
Aplica los conceptos y principios del movimiento en el aprendizaje y desarrollo de destrezas motoras
Exhibe un estilo de vida fsicamente activo
Logra y mantiene un alto nivel en la aptitud fsica relacioinada con la salud
Demuestra comportamientos personales y sociales responsables en escenarios de actividad fsica
Demuestra entendimiento y respeto por las diferencias de la gente en escenarios de actividad fsica
Entiende que la actividad fsica provee oportunidades para el disfrute, retos, autoexpresin e interaccin social.
Metas de la Educacin Fsica
mejorar en cada individuo los beneficios fsicos, mentales y sociales derivados de las actividades fsicas
(Lumpkin, 1986, p.10).
desarrollar destrezas de estilos de vida y actitudes saludables" (Lumpkin, 1986, p.10).

crear un ambiente que estimule experiencias de movimientos particulares, resultando en respuestas deseables
que contribuyen al desarrollo ptimo de las potencialidades del individuo en todas las fases de su vida (Nixon &
Jewett, 1980, p.32).
Propsitos de la Educacin Fsica
Segn Lumpkin (1986, p. 10) el propsito de la Educcain Fsica es, optimizar la calidad de vida a travs de un
compromiso a largo plazo mediante la participacin de un programa de ejercicio personal divertido pueda satisfacer una
diversidad de necesidades en un mundo cambiable
Objetivos o Dominios de la Educacin Fsica (Adaptado de Lumpkin, 1986, p.14)
Cognoscitivos: Adquisicin de conocimiento, entendimiento y su aplicacin. Conocimiento y Entendimiento de:
o Funcionamiento corporal, salud, crecimiento y proceso del desarrollo, aprendizaje motor
o Reglas del juego, destrezas, estrategias, seguridad, etiqueta
Afectivos: Promocin de valores, fomentar destrezas sociales y el mejoramiento del desarrollo emocional. Social
y emocional:
o Auto-confianza, afiliacin, valor, juicios, desarrollo del caracter, destrezas de comunicacin, cortesa,
juego imparcial.
o Auto-control, auto-disciplina, diversin, liberacin de tensiones, auto-expresin, aprediendo como ganar y
como perder
Psicomotor: Desarrollo de destrezas (motoras) bsicas de movimiento y aptitud fsica. Destrezas de
Movimiento Fundamentales:
o Patrones de movimientos fundamentales, destrezas locomotoras, destrezas manipulativas, destrezas de
juego fundamentales, detrezas motoras perceptuales.
o Tolerancia cardiovascular, fortaleza y tolerancia muscular, flexibilidad
La Educacion Fsica como Disciplina Acadmica (Metheny, 1968)
el movimiento como una funcin dinmica del hombre es el rea de interez principal que le otorga a la educacin
fsica su nica identidad como disciplina acadmica
Naturaleza y Extensin de la Educacin Fsica (Nixon & Jewllet, 1980, p. 28)
Disciplina acadmica discreta con un campo de conocimiento nico.
Profesin fundamentada en el educacin
o
o
o
o

El trmino motricidad se emplea para referirse al movimiento voluntario de una persona, coordinado por la corteza
cerebral y estructuras secundarias que lo modulan. Debe distinguirse de "motilidad", que hace referencia a los
movimientos viscerales; como, por ejemplo, los movimientos peristlticos intestinales.