CORTEZA DE NOGAL

BENEFICIOS:
Ayuda a combatir la anemia.
Aumenta los glbulos rojos.
MODO DE PREPARACIN:
Se hierben de 2 a 3 pedacitos de corteza de nogal en medio litro
de agua, se deja reposar, se toma diario durante quince das como
agua de uso.
Por lo general los nogales crecen ms o menos dispersos sobre
todo cerca de los ros.
COLABORACIN DE:
Esteban Ivn Bernn Flores

CORTEZA DE NOGAL

TI TOLMINCHAL ABAL KA:

ka tzemdha an anemia.
ka yanei an globulos tzakni.
JANTINI TU TZEJKAF:
Tam tokoth ka paxkhu tzaf i pejach, man in tzejeltal an litro an jaa,
ani ka utza ma te ti lajobo i khicha.
Man te:
Axi te, etzei u waatzinal utat man ja
man wits:
tam in bajual a khicha ka watzin:
IN TZEJKA A:
Esteban Ivn Bernn Flores

CORTEZA DE NOGAL

BENEFITS:
It helps combat anemia.
Red blood cells increases.
THE METHOD OF PREPARATION:
It hierben two to three bits of bark of walnut in a pint of water, let
stand, taken daily for a fortnight as water usage.
Usually walnut trees grow more or less dispersed especially near
rivers.
CONTRIBUTED BY:
Esteban Ivn Bernn Flores

TE DE CASCARA DE NARANJA

BENEFICIOS:
Limpia los riones.
MODO DE PREPARACION:
Se hierba la cascara de naranja, algunos pedacitos se toma como
agua de uso durante un mes.
El rbol es grande, frondoso, hojas verdes, su fruto es la naranja es
verde cuando esta tierno y color amarillo cuando est madura.
La temporada de cosecha de este fruto es en noviembre o un poco
antes
COLABORACIN DE:
Esteban Ivn Bernn Flores

TE DE CASCARA DE NARANJA

TI TOLMINCHAL ABAL:
ka kwitin an riones.
JANTINI TU TZEJKAF:
Ka paxkhu in othol an lanaxh, junchik i pejach ka utza jainthini i
jaa, ma te ti owat ti jun a itz.
Man te:
Axi u puwel pulik, in xekhlil yaxni, in walil pil yaxni tam tejtei, ani u
wenkhonal manu tam ka payey.
Man wits:
Tam in bajual a khicha ka watzin:
U walnal man itz ta noviembre o maxh imba u okhxinal.
IN TZEJKA A:
Esteban Ivan Bernn Flores

LIKE ORANGE PEEL.

BENEFITS:
Clean the kidneys.

THE METHOD OF PREPARATION:

Orange peel grass, some bits are taken as water usage for a month.
The tree is large, leafy greens, orange fruit is green when it is tender
and yellow when ripe.
The harvest season of this fruit is in November or earlier.
CONTRIBUTED BY:
Esteban Ivan Bernn Flores

ESTAFIATE

BENEFICIO:
cura la diarrea
MODO DE PREPARACIN:
Se cortan de 2 a 3 ramitas de prximamente 5 cm se ponen a hervir
en medio litro de agua se toman el agua 2 veces al da hasta que
haga efecto el estomago
NOTA: tomar ms de 1 litro hace dao
SOBRE EL RBOL: crece independiente no ms de medio metro
SOBRE LA FLOR: se da por poditas
TEMPORADA: todo el ao

ESTAFIATE

Exe xi tsojol u ayindhab abal ka yajal ta chukul

Tam a kwaal axe xi yajal ka kotoy tsab o ox i xeklek ka punu
ma ka paxkun tsejel litro ij ja ka utsa tsab kalel ti kicha ma ka
jeley a chukul
Max ka utsa wathkadh yabalwa
Exe xi tsojol u puwel tsejel metro in waal in witsil lej tsichik
Axe xi tsojol u watsinal patal an tamub

In tseka:
Rene castillo perez
Ma. Gladys del ngel

ESTAFIATE

Benefit: cure diarrhea

How to prepare: cut three two five cm sprigs soon put to boil water in
a pint of water taken twice a day until it effect the stomach.

Note: take more than one liter hurt.

On the tree: independent grows no more than half a meter.

About the flower is given by pruning

Season: all year

HOJAS DE NARANJA

Beneficio: cura los problemas estomacales

Modo de preparacin: hervir 5 minutos las hojas, tratar de tomar
medio calientito
Sobre el rbol: el rbol mide de alto 2cm a prximamente sus
hojitas son largas de 4 cm y de ancho de 2 cm
Sobre la flor: sus flores son de color blanco chiquititas y tiene un
olor perfumado
Temporada de cosecha: En los meses de febrero y marzo

IN XEKEL AN LANAX

Exe xi xojol alwa aval tam a kwaal a yajal a chukul

tam a kwaal axe xi yajal ka punu boo minuto an xeklek ani ka
utsa tsejel kaak
exe pel juni tee axi u puwel tsab metro in puwel in xekel
nakdhachik ti tsee in cm ani tsab cm in anchojil
in kwajaljaye in whitsil dhakni tsichiK ani thekedh niwiwil
Ani kwaal jaye in walil ani u kwaats alan mes tij febrero ani marzo

In tseka a: rene castillo perez

HOJAS DE NARANJA

Orange leaves
Benefit: cure stomach problems.

How to prepare: boil five minutes leaves, try taking hot medium.

About the tree: the tree is two inches high to soon its leaves are long
and four inches wide, two inches .

About Flower: chiquititas its flowers are white and has a fragrant
smell.

Season Harvest: in the months of February and March

TEPEGA

Tambin conocido como venadilla.

Alivia enfermedades del rin, sirve como laxante y disminuye las
manchas en el rostro.
Modo de preparacin:
Se mastica en crudo. Esta planta crece aproximadamente 30cm. De
ella surge flores de esfera con ptalos en forma de sombrillas,
dentro de ella tienen espigas con tallo negro, es de color fuerte.
Su temporada de cosecha es todo el ao.

(Colaboracin de: Ma. Gladis del ngel Prez)

TEPEGA

(In tzejka a: Ma. Gladis Del Angel Prez)

Ehlad anille antini tsojol itsamal.
In taluwal an yaulats ta rion, uh eynaal anille Como laxante ani in

huemeedal an manchas man rostro.

Awal ka tseka:

Kual ka machush teejtedh. uh puwel 30 cm. In collal i huiits

cuechochol etilits an sombrilla, alta ma este in kujal espigas tunu ,
tsapijik in mukjul.
Wats patal an tamub

TEPEGA

(Contributed by: Ma Gladis Angel Perez.)

Also known as venadilla.

Relieves kidney disease, serves as a laxative and reduces spots on
the face.
How to prepare:
Chewed raw. This plant grows about thirty cm. It arises flower petals
sphere shaped umbrellas, within it have ears with black stem is
strong color.
Its harvest season is all year

CAA DE PUERCO

(Colaboracin de: Francisco Javier Hernndez Aguilar)

Cura las enfermedades del rin.

Modo de preparacin:
Se debe hervir dos pedazos de la caa de puerco, en un litro de
agua y tomarla como agua de uso. Tambin se puede licuar, antes
de tomarla se debe colar.
Esta planta es reconocida porque la caa es delgada y sus hojas
son brillantes y largas.

PAKAW

OLOM

(In tzejka a: Francisco Javier Hernndez Aguilar)

In taluwal an yaulats ta rion.

Awal ka tseka:
Kual kaa pasku tsaw i pejach an pakaw olom , ma jn i litro de
ja, ani kaa utsa Como aveses a utsal an ja. Etiid anille kaa
yuthidh, pero kual kaa dikaan okosh. Ashe an tsool etiid kaa
eshlaa abal in kual in akan te tililil ani in shekleek watad
sumimil an pakdachik.

CAA DE PUERCO

PORK SHANK
(Contributed by: Francisco Javier Hernndez Aguilar)

Cure kidney diseases.

How to prepare:
Two pieces should be boiled pork shank in a liter of water and drink
it like water usage. It can also liquefy before taking it should be
strained.
This plant is recognized that the cane is thin and leaves are shiny
and long.

T DE HOJAS DE MANGO, CHOTE Y PELOS DE ELOTE

(Colaboracin de: Francisco Javier Hernndez Aguilar
Cura las infecciones en las vas urinarias.
Modo de preparacin:
1 chote.
1 puito de pelos de elote.
3 hojas de mango corriente.
Todo esto se pone a hervir en 1 litro de agua, esperar que se enfri y colar
para ser tomada como agua de uso, hasta sentir la mejora.
Chote: Es un rbol que puede medir hasta 8 metros, se puede encontrar
fcilmente en la regin.
Mango corriente: Las hojas de mango pueden encontrarse en la zona tenek ya
que es muy comn en esa zona.
Pelos de elote: La podemos encontrar en los elotes tiernos y macizos.

T DE SHEKLJEK MANGO. TSOTE ANI SHIJIL AN AJAN

(In tzejka a: Francisco Javier Hernndez Aguilar)
In taluwal an an yajal man vas urinarias.
Jun y tsote.
Jun i puito de ajan.
Osh shekljek de mango corriente.
Patal a este kaa pasku ma jn i litro de ja, kaa aschi kaa tsajush an tlvel
ka dika abl ka eto kaa utsa , ma kaa aschi kin tomna.
Tsote: pi l jn i mata pulijik , uh puweel 8metros , etjid kaa elha man
kuenchal.
Mango corriente: an shekljek etjid kaa elhaa man kuenchal. tenek .
Shiji an ajan: etjid ki elha man ajan shi dalam

T DE HOJAS DE MANGO, CHOTE Y PELOS DE ELOTE

MANGO TEA LEAVES , AND HAIR OF CORN CHOTE
( Contributed by: Francisco Javier Hernndez Aguilar
Cure urinary tract infections .
How to prepare:
one chote .
one small handful of corn hairs .
Three sheets of plain handle.
All this is boiled in one liter of water, wait for it to cool and strain to be
taken as water
usage , to feel the improvement .
Chote : A tree that can measure up to eight meters, you can easily
find in the region.
Current Mango : The mango leaves can be found in the area tenek as
it is very common in that area.
Hairs corn : The can be found in the tender and solid corn .

ALBACAR CRIOLLO.

Es un buen remedio para el dolor de estmago. La forma de

preparar este remedio es hervir un litro de agua en un recipiente e
introducir unos ramitos de esta planta y esperar unos 10 minutos
hasta que el agua tenga un color caf.
La albacar criolla tiene una similitud con la albacar normal pero
algunas de las caractersticas que lo hacen diferente son las hojas
grandes, hojas de color verde oscuro, tallos y races gruesas y la
altura aproximada e de 30cm.
Las flores de esta planta son un poco pequeas con un color
morado y la temporada de cosecha se da la mayor parte del ao.

ALTE ALBAKAR

Pil jun i ilaal alwa aval ti yajal ti chukul. Abal ka tseka este an ilaal, kujal ka
paskuwat jun litro de ja ma jun i posillo ani ka kuanchi an sheklejk, talvel ka
aychi kean ja kin yekwa in mukul caf.
A este an albakar kasi ashetseki kalchi normal, tokot aval este in sheklek
mas pakda, in mukul oil yashushul ani in tsite koshdachik ani u puwel 30
cm.
In kuawal i huits tijash in mukjul pil morado ani u huatsinal patal an tamuw.

ALBACAR CRIOLLA

Creole Albacar.
It is a good remedy for stomach ache. How to prepare this remedy is
to boil a liter of water in a container and introduce twigs of this plant
and wait about ten minutes until the water has a brown color.
The Creole albacar has a similarity with normal albacar but some
features that make it different are the large leaves , dark green
leaves , stems and roots and thick rough and thirty cm height.
The flowers of this plant are a bit small with a purple color and the
harvest season for most of the year is given .

CAPARAZN DE ARMADILLO.

Es un buen remedio para el tratamiento de la bronquitis. La forma

de preparar este remedio es hervir un litro de agua en un recipiente
e introducir unos pedacitos del caparazn del armadillo,
sucesivamente esperar unos 10 minutos hasta que el agua tenga un
color caf.
El armadillo por lo regular se encuentra en zonas clidas y
acostumbran a salir a comer en la noche. Para obtener el
caparazn del armadillo se tiene que matar.

IN KUSH AN WATAW.

Pil jun i ilaal alwa abal kaal an bronquitis.

Abal ka tseka este an ilaal kujal ka paskuwat man juni posillo
anika jolchin pejechik in kush an wataw , talvell ka aschi laju
minutos, man kin yekuwa in mukjul caf.
An wataw u kuajilchik va jun i lugar junti le kaak, u kalelchik talvel
tan ka yukunits. Aball ka etho ka kohoy in kush an wataw kjuall
ka tsemda.

Fernando Omar Hernndez Hernndez.

In tzejka a: Claudia Martnez Mtz.

CAPARAZN DE ARMADILLO

Armadillo Shell.
It is a good remedy for treating bronchitis. How to prepare this
remedy is to boil a liter of water in a container and introduce
armadillo shell bits successively wait about ten minutes until the
water has a brown color.
The armadillo usually found in warmer areas and tend to go out to
eat at night. For the shell of the armadillo has to kill.

PATA DE CABRA

Las personas de mi ejido que la conocen la tienen por ser una

planta muy eficaz para la extraccin de espinas.
Beneficios:
Esta planta tiene como propiedad la extraccin de espinas, astillas
de madera, rebaba de fierro, etc.
El modo de aplicacin de esta planta es:
Solo tenemos cortar un trozo de hoja o de tallo y el lquido blanco
que brota es el que debemos de aplicar en el lugar donde se enterr
la espina, ay que aplicar mientras le espina est recin metida en la
piel, esperar de 2 a 3 das y en el lugar donde se enterr la espina
abra quedado un granito como espinilla y le exprimiremos y la punta
de la espina abra salido a la superficie.
Esta planta es muy buena y fcil de conseguir. Tambin es una
planta muy fcil para su plantacin ya que solo basta con cortar un
trozo desde su tallo y enterrarlo en la tierra y la planta enraizara y
comenzara a crecer.
Sobre el rbol:
Esta planta es una planta de hornato, su aspecto es color verde
desde tallo a hoja y es una planta muy quebradiza, que al cortar un
trozo de hoja o de tallo arroja un lquido blanco pegajoso.
Colaboracin de miguel ngel Hernndez

PATA DE CABRA

Ti tolminchal:
In weekdhal
an khid.
in dhetil an te.
rebaba de fierro.

jantini tu tzejkaf:
U kotiaf jun i pejach i xekhel, ani an jaa dhakni axi in kadhal neets
qui kwafa junti balquin an khid ani neets qui aichi.
Man te:
Ani in muktal pil yaxni, ti akan ma tin xekhel junchikil u muknal
tzakni.
Man wits:
In witzil nakat ani u khalel jinthini Jun i canasta tzakni.
tam in bajual a khicha ka watzin:
Pil pathal an tamubf, tokot u eyendhaf in akan o in xekhel.
in tzejka a miguel ngel Hernndez

PATA GOAT

Community my people that know the plant have to be very effective

for removal of thorns.
Benefits:
This plant has the property the extraction of thorns, wood chips, burr
iron, etc.
The application of this plant is:
we just cut a piece of sheet or stem and white liquid is drawn that we
must apply in place where buried thorn, ay to apply this just as you
boo thorn in the skin, wait for 2 to 3 days and the place where buried
the thorn been open as a grain shall squeeze shin and le point and
thorn open surfaced.
Collaboration by : Miguel angel Hernandez
this plant is very good and easy to get. also is a very easy for
planting plant as just enough to cut a piece from your stem and bury
on earth and plant take root and begin to grow.
on the tree:
this is a plant plant hornato, appearance is green stem from a sheet
is a very crisp and plant that to cut a piece of sheet or stem throws a
liquid white sticky.

CHACABRUJA

Esta planta es un arbusto de monte pero en las comunidades la

mayora de la gente la tiene en sus hogares, muchos por su olor
peculiar y otros por sus beneficios en cuanto a sus propiedades
medicinales, dependiendo la zona esta planta es conocida como
salsafras, chaquilla o chacabruja.
Beneficios:
Desinflamante de las vas respiratorias, baja la temperatura y es
muy eficaz para la tos.
Para el modo de preparacin:
Se utiliza un trozo de tallo hervido, se sirve en una taza y se
endulza con miel de abeja esto debe ser tomado por las maanas
antes del desayuno y de tomar cualquier otra bebida, puede
tomarse de uso diario pero lo ms recomendable y de mayor
provecho es en las maanas y que este bien caliente, para que
ayude a eliminar la gripe.

Solo debe de hervirse el puro tallo y sin hoja, la hoja hervida tiene
un efecto muy fuerte e irritante para el estmago y puede causar
malestar por su fuerte sabor que es muy parecido a menta.
Colaboracin de miguel ngel Hernndez

CHACABRUJA

In tzejka a miguel ngel Hernndez

Ti tolminchal abal ka:
tzakan in yajal jun ti ixkhal.
in tzakhal an khakhal.
weekdhal an ojob.

jantini tu tzejkaf:
u eyendhaf jun i pejach in akan paxkhud, ani ka jolo man taza ani
ka tzimai kal in tzimal an tziim.

man te:
u puwel ti lajo metros, ani in muktal pil gris, ani wathad pejlablid,
khali in vijat neets ka exla abal jaitz nixe.man wits:
tam in bajual a khicha ka watzin:
u tujel ka witzin man primavera, axi in kibhal a itz imba in kwaal in
xekhel, tokot in acan jaitz axi u eyendhaf abal ka utza.

CHACA BRUJA

This plant is a bush of monte but in communities the most people

have one at home, many for your peculiar smell and others by your
benefits as to their medicinal properties, depending on the area this
plant is known as salsafras, chaquilla or chacabruja.

Benefits:
Desinflamante respiratory, low temperature and is very effective for
tos.
Mode for preparation:

using a piece of stem boiled, served in a cup and sweetened with

honey this must be taken in the morning before breakfast and take
any other drink, can be taken for daily use but most recommended
and most out it's in the morning and this well hot to help eliminate
the flu.
boiled should only pure stem and without leaf, leaf dumplings has a
very strong and effect irritating to upset stomach and may cause for
your strong taste is very like mint.
"Chacabruja" collaboration by miguel angel hernandez

NEEW

Beneficio: nivela la glucosa ayuda a infecciones en la piel tambin

se puede usarse como desparasitaste,
Modo de preparacin: poner a hervir un cuarto de agua poner 3
hojas y tomar en ayunas, acompaada de una cuchara de miel
tomarlo por 21 das
Sobre el rbol: es un rbol alto con hojas pequeas delgadas mui
comn en la regin
Sobre la flor: da flor con fruto pero la parte mediana es la hoja
Temporada de cosecha: todo el ao

Neew

Exe xi tsojol alwa tam a kwaal an yaulats an nivela glucosa ani in

tolmiyal tam a kwaal jaye an tiit ta puwel a tuul o max a kwaal jaye
an utseek
Tam a kwaal axe xi yaulats ka punu jun cuarto in ja ani ka balchi
ox ij xeklek ani ka utsa tam it kapumadhits ka balchi jaye an tsiik
an janek ani ka utsa jun inik kicha ma ke jeyel a yaulats
Exe pel juni ij tee tekedh pulik in kwaal in xekel tsichik ani
dhadhat
In kwaal jaye in witsil ani in koyal in walil tsejel ti xeklek
Axe xi ilal etsey uj watsinal patal an tamub

CHOTE

Beneficio: cura problemas del rin

Modo de preparacin: cortar un chote en pedazos a la mitad hervir
en agua hasta que tome color servir caliente sin endulzarlo
Sobre el rbol: este rbol crece grande aproximadamente de 6
metros con hojas de color verde curiosamente el fruto se da sobre
el rbol y sobre las ramas
Sobre la flor: su flor es de color verde que crece junto al fruto
Temporada de cosecha: se recolecta el fruto en temporada de
verano

TSOTE

Exe xi tee alwa tam a kwaal an yaulats kalan rion

Tam a kwaal axe xi yaulats ka kotoy an tsote tejel pejach in tsejelil
ka punu an ja ka paxkun ani ka utsa kaak yab ka tsiikmedha
Exe pel juni tee axi u puwel tekedh pulik ti akak metro in puwel in
xeklek yaxu in koyal in walil tin lej chum tin okob an tee
In witsil yaxu ani in puwel an ti kwaal in walil
Ani uj watsinal tam an techik yabats in kwaal in xekel ani u
dheychab in walil
colaboracion.
Ricardo hernandez villaseor
Cindy moreno moreno

NOMBRE DE LA PLANTA: GUAYABA.

BENEFICIOS: Es utilizada en enfermedades gastrointestinales

como diarrea, dolor de estmago. As como para la caries, bilis,
hemorragia vaginal.
MODO DE PREPARACION: Infusin de las hojas tres veces al da o
como agua de uso.
SOBRE EL ARBOL: Es un rbol muy aromtico, el cual ya era
cultivado por los nativos mexicanos, puede alcanzar hasta 6 metros
de altura.
SOBRE LA FLOR: Es blanca y pequea, que al crecer el fruto la flor
se cae y da paso a que el fruto madure.
TEMPORADA DE COSECHAS: Su temporada es del mes de
octubre a marzo.

BIJ AN TSOJOL

IN ALWATALABIL: U eyendhab ba i yawlats ejtil i yjal chukul, abal

yab ka odhej an kamblek.
JANTIN TU EYNAL: Utsadh oxil ta kichaj.
IN TELIL: Pel jun i te hiwiwil, waatsakits ma biyal, in puwel in
bajwal 6 metros.
IN WITSIL: Pel dhakmi ani tsipil, u ijkanal tam ka wenkonits ti bek.
KICHAJIL TI KOJOL: U watsinai ti al a its octubre m ata marzo.

GUAVA.

NAME OF THE PLANT :

BENEFITS : It is used in gastrointestinal diseases like diarrhea ,
stomach pain . As for caries, bile, vaginal bleeding.
METHOD OF PREPARATION: Infusion of leaves three times daily or as
water usage .
ON THE TREE: It is a very aromatic tree , which was cultivated by
native Mexicans , can reach up to six meters high.
OVER FLOWER: It is white and small , that growing the fruit the flower
fades and gives way to the fruit matures.
HARVEST SEASON: Their season is October to March.

ROMERO.

BENEFICIOS: Ayuda a prevenir el aumento de peso. Alivia la tos.

MODO DE PREPARACION: Se consume como un tipo de especie
en las comidas, ya sea en todo tipo de ensaladas, vegetales o con
carnes. Infusin de las hojas como te.
SOBRE EL ARBOL: Es un arbusto aromtico, leoso, de hojas
perennes, puede llegar a medir 2 metros de altura.
SOBRE LA FLOR: La flor es muy pequea y aromtica.
TEMPORADA DE COSECHAS: Crece en todo tipo de suelo, no
requiere de mucha agua. Florece dos veces al ao en primavera y
otoo.

BIJ AN TSOJOL

IN ALWATALABIL: U tolmix abal yab ka lej tuey an aniktalab in

lejkiyal an job.
JANTIN TU EYNAL: U eynal kwanchidh an tenel u utsnal ti tej.
IN TELIL: Yab lej u puwel in bajwal jn i tsab 2 metros. Lej tsipil ani
niwiwil.
IN WITSIL: Lej tsipil ani niwiwil.
KICHAJIL TI KOJOL: U puwel jujukij, yab in yejenchal yan i ja
tsabil al an tamub u witsnal.

ROMERO

NAME OF THE PLANT : Romero.

BENEFITS : Helps prevent weight gain . Relieves cough .
METHOD OF PREPARATION : It is consumed as a type of species
at meals, either in all kinds of salads , vegetables or meats. Infusion
of leaves as you .
ON THE TREE : A woody aromatic evergreen shrub , can grow to
two meters in height.
OVER FLOWER : The flower is very small and aromatic.
HARVEST SEASON Grows in all soils , does not require much
water. It blooms twice a year in spring and autumn .

EUCALIPTO

(Colaboracin de: Claudia Martnez Martnez)

Alivia molestias de la garganta: dolor, comezn e irritacin.

Modo de preparacin:
En un recipiente con una capacidad mxima de 1 litro de agua.
Se hierve junto con las hojas de eucalipto.
Adicionalmente se agrega miel y limn al gusto.
Esta planta crece a una altura mxima de 2 m, sus hojas miden
aproximadamente 1cm de largo, la forma que este presenta es
punteada, en forma de espina.
Su temporada de cosecha es en los meses de junio- agosto (pone
las hojas) el resto del ao esta solo el rbol.

EUCALIPTO

(In tzejka a : Claudia Martinez Martinez)

In taluwal y yaal kal a nuuk: sikishtalaw .
Awal ka tseka :
Ma jun i posillo a shin aknal jun litro de ja. u pashkuwab tamkud
kal an tsool.
Etid ka jolshi i miel o limn.
Ashe an tsool u puwel tsaw i metro, in shekel in medirial jun i
centmetro, an tsool pil tsupid , et ,mash pukmad.

U wuatsinal man its a junio-agsto (an sheklek) ani shi mas an its
tokot u kuajil an te.

EUCALYPTUS

(Contributed by: Claudia Martinez Martinez)

Relieves discomfort throat pain, itching and irritation.
How to prepare:
In a container with a maximum capacity of one liter of water.
Boil with eucalyptus leaves.
Additionally honey and lemon to taste is added.
This plant grows to a maximum height of four m, its leaves are about
1cm long, the way this is dotted presented in the form of spine.
Its harvest season is in the months of June-August (puts the leaves)
the rest of the year is only the tree.

TROMPILLO

(Colaboracin de: Claudia Martnez Martnez)

Alivia molestias de la garganta como la tos.

Modo de preparacin:
En un recipiente se agrega litro de agua.
Junto con ella 3 hojas de la planta.
Ya que este hervido se espera minutos para beberlo.
Se recomienda beberlo tibio.
Las hojas son de color verde, miden aproximadamente 4cm, tiene
un olor especial que lo distingue de otros.
Su temporada de cosecha se presenta en los meses de agostoenero.

TROMPILLO

(In tzejka a: Claudia Martnez Martnez)

In taluwal y yaal kal a nuuk.
Awal ka tseka :
Ma jun i posillo u xolchinal medio litro de ja.
Tamkuud kal osh i sheklek.
Tam paskudakits ,ka aschi bo i minutos abal ka utsa.
Mas alwua ka utsa kidim .
An sheklek pil llashni , in medirial tse i centmetro
ani in kual jun i abalka eshla.
U wuatsinal man its agosto-enero.

TROMPILLO

(Contributed by: Claudia Martinez Martinez)

Relieves discomfort of the throat and cough.

How to prepare:
In a bowl means liter of water is added.
Along with it three leaves of the plant.
Since this boiled minutes are expected to drink.
It is recommended to drink it warm.
The leaves are green, measuring approximately four cm, has a special smell
that distinguishes it from others.
Its harvest season occurs in the months of August- January.

TOMATILLO

Es una planta, su corteza es frgil de color verde.

Crece en forma de arbusto. Sus hojas son pequeas
y puntiagudas.
Sus flores son de color blanco y amarillo. Y de ah
nacen los frutos.

Sirve:
Para aliviar el dolor de garganta.

Su modo de preparacin es muy sencillo:

Se lava el tomatillo
Se le quita la cascara
En un pocillo se hecha la cascara, luego se
agrega un poco de agua, se espera unos
minutos hasta que hierba.
Se deja enfriar un poco y luego ya se puede
tomar
AN TUDHEY

An teelam
Pel jun y tsojol ani imba tsapik, an mukuxtal pel yaxuxul.
Puwel kam i tsojol pulik ani in xekhlek pil tsipkats.
Pel i wits tsipkats ani in muktal pel dhakni ani manu. Ani
tana u puwel in walil.
Tzekontalab
U taknal an tudhey.
U wekdhanchab in otol

 Ba jun y mul ka jolo in otol, tam ka jolchij tsipkats y ja ani ka

ahichi aval ka paxkun.
Ka jila ka tsukme ani tam ka utsa.

FLOR DE SAN ANTONIO

Es un rbol grande que llega a crecer unos 3 a 4 metros. Su

tallo es grueso y sus hojas son largas y puntiagudas.
Por temporadas este rbol da unas flores de color amarillo.
Sirve:
Es un remedio contra el veneno se las vboras.
Y se prepara de la siguiente manera:
Cortar unas cuantas hojas
En un traste machacar las hojas agregndole un poco
de agua.
Terminando esto, el agua que salga se le da a tomar a la
persona.

WITSIL AN SAN ANTONIO

Pel jun i te pulik ne ka ulits ba ox o tse y metro.

In ibil pel kochol. In tsojol pel pulik ani tsupidh.
Tin temporada in jolual i wits tin uwach
In alwatalabil
In lejkiyal in itimtal xi an tsan.

Tsekontalaw
Ka kotoy jun omas y tsojol.
Ba jun eyextalab an tsojol ka jolchi
tsipkats y ja.
Tapanalits an ja ka ijkan ka pidha a jun
i inik.

Nombre de la planta: Arnica

Beneficios;
Sirve para dolores musculares
Curar golpes leves
Modo de preparacin;
Aplicar paos del cocimiento de 2.5 gramos de raz y
hojas de rnica para medio litro de agua.
De otra manera es friccionar la parte afectada con
paos que contengan la tintura de rnica
Elaboracin de la tintura de rnica;
Se debe colocar 20 gramos de flores en 80 gramos de
alcohol de 90. El alcohol debe ser bastante para
cubrir las flores. Luego se filtra y se almacena en una
botella de cristal oscura firmemente capsulada durante
9 das. Sacudir la mezcla varas veces cada da.
Despus de ese periodo de tiempo se aade la tintura
en gotas a los ungentos destinados a masajes
locales (traumas, hematomas, dolores reumticos y
musculares).
Sobre el rbol
Es una planta de montaa (Alpes y en el pirineo) que
crece de 30 a 50 centmetros de altura, con hojas de
color verde ovaladas races de color rojizo, algo
delgadas, y de flores amarillas.

Tiempo de cosecha
Con fines medicinales se cosechan en verano los
captulos florales, y el rizoma antes de que caigan las
primeras nevada.

Bij an tsojol:
jurrica tsojol

In alwatalabil:
Abal an yajal ti akan, kubak
Lejkiyal y yajal
Jantini ka tsejka
Ka jolchi tsab punto bo xi de gramos de ibil ani tsojol
de jurrica ani medio y litro i ja.
Ejtidh ka yutsiy ta kubak ani ka jolow juti a kuaal an
yajal pintutul que in kwaal an jurrica.
Jantini ka tsejka an tintura de jurrica
Ne ka jolo jun inik gramos de wits wainek ti waxik inik
gramos de tsapik ja de belew. An tsapik ja ne ka jachi yan
aval ka paxkiy an wits. An tam ka dhika ani ka dhaya ba jun
i botella xi de cristal tunu alwakl xi belew y kicha. Ani ka
xalu alwa patal an kichaj. Tam kom wateyits an tiempo, ka
jolchi an tintura en pukuxtalab an ilal xi destinados a
kitaxtalab locales (kibenek ta ok, hematomas, yajal,
reumticos y musculares).

An teelam
An jurrica pel jun i tsojol de tsen (Alpes y en el Pirineo) xi
puwel de jun inik a bo inik y centimetros xi pulik xi in tsojol
uwach yaxuxul ovaladas ibil in uwach rojizo, ani
dhadhadhal ani in witsil manu.

Kichajil ti kojol
An ilal in kojol en verano an captulos xi de wits, y el rizoma
antes ka ijkan an okox ik.

PERICON

Sirve para dolor de cabeza

Se debe cortar las hojas y las flores y dejarse secar a la sombra.
En un recipiente con agua dejarlo que hierva.
Es una planta chica
Tiene flores de color blanco
La temporada de esta planta es de julio y agosto

PERICON

Alwa kalan yajal ta ok

Tam a kwaal axe xi yajal ka kotoy in xekel ani in witsil ani ka jila
ka weyey ba an tsalam.
va juni pach k punu an ja ani k jila k paxkun.
pil juni tsojol tsipkach.
In kwaal in wits manu.
tan ka kotoy an tsojol pil julio ani agosto.

PERICON

Fits headache.
You should cut the leaves and flowers and allowed to dry in the
shade.
In a container of water let it boil.
It is a plant girl.
It has white flowers.
The season of this plant is July and August.

ACEITILLA

Sirve para la diarrea, menopausia

Partes tiles; toda la planta.se recolecta en plena
floracin.se ase te
Es una planta mediana tiene flores amarillo
La temporada es de marzo.

ACEITILLA

Alwa kalan yajal ta chukul.

Patal an witss u cotiaaf, u tsegcaf ti te.
pil juni tsojol tsipkach.
In kwaal in wits dhakni.
tan ka kotoy an tsojol pil marzo.

ACEITILLA

Good for diarrhea, menopause

Useful parts; planta.se all collected in full ase you floracin.se
It is a medium-sized plant has yellow flowers
The season is from March.

ALBACAR DE ORNATO.

Beneficios:
Es utilizado para remediar:
Dolores del cuerpo.
Dolores de cabeza.
Modo de preparacin:
Esta planta funciona sumergida en alcohol o en vino, se deja reposar 5
minutos, para que haga efecto, una vez mezclado usarlo aplicando en la
parte adolorida.
Sobre el rbol:
Crece como arbusto.
Hoja chiquita.
Hojas olorosas.
El tallo es mas delgado que el albaca criollo.
Sobre la flor:
Flor blanca.

ALBAJAKE

.Eyaxhtalab:
Eyantjab.
Yajal ta ok
Yajal ta puwel.
Jan tene ka tza:
Netz tzabad man alcohol o man vino val kin tja in alwatalab netz
kga widja juntu atzal an yajal.
Man te:
Puwel 1 metro.
Xhekel tijaxh.
Xhekel vijat.
Man witz:
Witz tdakni.
Intzaka a Dolores Mendoza Martinez.

HOJA DE AGUACATE OLOROSO.

Nos ayuda:
Calmar el nerviosismo.
El estreimiento.
El malestar estomacal.
Infecciones urinarias.
Se utiliza un te de 5 hojas en una taza de agua durante una
semana.
Se toma un te de 5 hojas mnimas.
Se hierven 5 hojas en una taza de agua y se toma cuando esta
calientito durante una semana.
Arbol grande aproximadamente
3 metros.
Color verde obscuro.
Hojas alargadas.
Su fruto es el aguacate.
Mes de septiembre.

Xhekel an oh
Eyantjab.
Koytja an teleltalab.
An tuchattalab.
Ya jal ta ok.
Eyantjab jun i te kgal bo xhclek va jun i taza aval jun i semana
Utzanal jun i te kgal bo xheklek.
Te pulik, 4 metros.
Color yashu any xhekel nakat
Punual in walil
Septiembre.

Intzaka a Dolores Mendoza Martinez

PLANTA: UA DE GATO

BENEFICIOS:
Ayuda al sistema inmunolgico, previene el cncer, para problemas
de la prstata y en algunos casos ayuda en los problemas del SIDA.
MODO DE PREPARACION:
En un litro de agua lo que alcanc a tomar con tres dedos, se pone
a hervir el agua y se agrega la hierba se deja reposar por cinco
minutos y se toma como agua de uso o bien tres veces al da.
Es un rbol muy frondoso no muy comn.
Es una especie de flor en forma de ua y es por eso que lleva el
nombre, de hecho es la esencia medicinal del rbol.
En clima fresco se corta la ua y se tiene que dejar secar para su
uso.

COLABORACIN DE: Cindy Melissa Moreno M.

Tsojol : itsik an mitz.

Ti tolminchal: abal ka cuerpo ka kuajiy alwua, al ika tsatey y

yajal pulik (cncer ,sida)
U tsekaw:
Ma jn ltro de ja , uh paskuwab ani u jolchinajal an tsojol , uh
ayshillaw ka tsajuy we, uh uznajal oshil ah kicha.

Pil un tsojol ke bien u sheklinjal .

In kual in huitzjil jaini i itsik ,astam yi villat ansana

Uhuatsinajal mi kuenchaltsamaml, u kotiaw ani kual ka aschi ka

wualley

BUGAMBILIA

BENEFICIOS:
Alivia:
la tos.
gripa.
dolor de garganta.

MODO DE PREPARACION:
Se pone a hervir el agua y se agrega la flor de la bugambilia (6 o 7
flores), durante 15 minutos y se endulza con miel de abeja, despus
de que este tibio, se procede a ser bebido para que suavice la
garganta.
SOBRE EL ARBOL:
Mide aproximadamente como 8 metros y se extiende a lo ancho
como 2 metros.
SOBRE LA FLOR:
Florece de diferentes colores, ya que hay moradas, blanco con
rosa, anaranjadas, y sus hojas miden aproximadamente 10 a 12 cm.
TEMPORADA DE COSECHA:
En cualquier poca del ao florece.
COLABORACIN DE: Karina

BUGAMBILIA

(tan tin vi ti bouganvillea)

(in tzejka a karina)
ti tolminchal:
in weekdhal an:

ojob.
gripa.
yajal ta nuck.

jantini tu tzejkaf:
u kwajbaf ka paxhkun an jaa, ani ka kwanchi an witzil an bugambilia (akak o
buck wits) u owel lajobo min, ani ka tzimai kal in tzimal an tziim, tam ka
tzajui, tam ki utza neetz ka palme an yajal ta nu'ck.
man te:
u puwel ti waxik metros, ani u nakel ti tzaf metros.
man wits:
u witznal xalulul, waatz moradas, dhakni kal akukul, itzitzil, ain xekhel u
puwel ti lajo o lajotzaf cm.
tam in bajual a khicha ka watzin:
u witznal nakel an tamuf.

BUGAMBILIA

BENEFITS:
The tos.
Gripa.
Sore throat.
method of preparation :
gets a boil water and flower appends bugambilia ( six or seven
flowers ) for fifteen minutes and sweetened with honey , after warm
this , is necessary to be drunk to soften throat .
on the tree :
measuring approximately as eight feet and extends across as a two
meters .
over flower :
flocere of different colors, as there moradas , white with pink, orange
, and leaves measure about ten to twelve cm .
harvest season :
at any time of year flowers .
sheet plu

HOJA DE CIRUELA

beneficios:
alivia:
dolor de las muelas.
granos en la boca.

Modo de preparacin:
Se pone a hervir el agua y se le agregan las hojas de la ciruela (5 o
6 hojas) durante 10 minutos, despus de que este tibio, se cuela y
se sirve en un vaso y ser el momento en que se deba beber.
Sobre el rbol:
Mide aproximadamente como 8 metros y se extiende a lo ancho
como 2 metros.
Sobre la flor:
florece de color rojo, sus hojas miden aproximadamente 2 a 5 cm.
temporada de cosecha:
empieza a flocerer en el mes de marzo o abril
(colaboracion de: karina)

IN XEKHEL AN TEN

ti tolminchal:
in weekdhal
in yajal a kamaf.
i thiit ta wi.

jantini tu tzejkaf:
u kwabaf ka paxhkun an jaa, ani ka kwanchi an xekhel an ten (boo
o akak i hekhel) u owel 10 min, tam ka tzajui, ka dhika tami ka jolo
ma jun i vaso, ani tam alwaits ka utza.
man te:
u puwel ti waxik metros, ani u nakel ti tzaf metros.
man wits:
u witznal tzakni, ani in xekhel u puwel ti tzaf o boo cm.
tam in bajual a khicha ka watzin:
u tujel ka witzin ta itz ti marzo ani abril.
(in tzejka a karina)

TE DE OREGANO
(COLABORACION DE KARINA)

Beneficios:
Alivia:

dolor de oidos.
tos.
dolor de estomago.
dolor de cabeza.

modo de preparacion:
se pone ahervir agua, y se vacia en una taza, se le agragan las
hojas del oregano en la taza, y se espera a que se enfrie un poco y
entonces estara listo para ser bebido.
sobre el arbol:
crece alrededor de 70 cm y el ancho de las hojas son de 2 cm.
temporada de cosecha:
nace a finales de verano.

TE DE OREGANO

ti tolminchal:
in weekdhal:

yajal ta xutzun.
an ojob.
yajal a chukul.
yajal ta okh.

jantini tu tzejkaf:
u kwabaf ka paxhkun an jaa, ani tam u jolkowabf ma jun i taza ani
tana neets ka jolchi an xekhel in kal an oregano man taza, ani tam
ka aichi ka tzajui, tam owatitzak ejtiditz ka utza.

man te:
u puwel ti 70cm, ani in xekhel u puwel ti tzaf cm.
tam in bajual a khicha ka watzin:
u tujel ka witzin ta ka taapan an verano.

(in tzejka a karina)

te oregano
( collaboration of karina )

benefits:

ear pain .
tos .
stomach pain .
headache .
method of preparation :
ahervir gets water and empty in a cup , you agragan
oregano leaves in the cup , and is expected to some cool
and then be ready to be drunk .
on the tree :
growing around seventy cm width and leaves are two cm .

harvest season :
nace end of summer .

( COLLABORATION : KARINA )

BENEFITS:

PAIN OF WHEELS .
GRAINS IN THE MOUTH .

METHOD OF PREPARATION :
GETS A BOIL WATER AND BE AGRAGAN PLUM LEAVES
( FIVE OR SIX PAGES) FOR TEN MINUTES AFTER THIS
WARM , strain and SERVE IN A GLASS AND WILL BE THE
TIME IS DUE TO DRINK .

ON THE TREE :
MEASURING APPROXIMATELY AS EIGHT FEET AND
EXTENDS ACROSS AS A TWO METERS .

OVER FLOWER :
FLOCERE OF RED , MEASURING APPROXIMATELY
TWO LEAVES ITS FIVE CM .
HARVEST SEASON :
FLOCERER START IN MARCH OR APRIL

LIMN

Alivia: la tos aguda

Exprimir en un vaso varios limones y hervir el jugo y agregarle una
rajita de canela y tomarlo calientito hasta que se mejor.
Es un rbol que crece aproximadamente unos tres metros, frondoso
y su fruto es agrio y de color verde cuando esta tierno, ya cuando se
madura el fruto es de color amarillo
La flor del arbol de limon es de color blanca con detalles en amarillo
Depende de que tan productiva es la mata, hay arboloes que da 2
veces al ao

LIMN

Alwa kgal an tziki ojob

Netz watid tzab i limon va jun i taza ani netz jolchid pejaxh i canela
ani netz utzad ma ka tizh kan an ojob
Pel jun i te xhi puwel tze i metros, punual jun i walil tzaik ani yaxhu
tam tetey ani tam ka wejey u wengonal manu
Punual jun i witz tdakni kgal manu
U walnal tzafil ta tamu

HOJA DE GUAYABA

Es utilizada para remediar los malestares estomacales

Se pone a hervir unas hojas de guayaba en una jarra de con agua
durante 20 minutos y luego tomarse el te bien calientito
Arbol grande, 3 metros de altura, hojas verdes claras, su fruto es de
color verde cuando esta tierno, amarillo cuando se madura
Flores blancas
Se cosecha una vez al ao.

Xhkel an bek
Alwa kgan an yajal ta chukul
Punuab ka paxhgun in xhkel an bek va jun i jarro kgal i ja any netz
utzad
Te pulik, te metros in yehem, xhkel yashu in walil manu tam ka
wejey
Witz tdakni
U walnal junil ti tamu
Intzaka a Macario Reyes Borjas

SBILA

Sirve para:
Dolor de cabeza
Dolor de espalda
Cada de cabello
Preparacin:
Dolor de cabeza:
Una penca se parte a la mitad, se coloca sobre un pauelo y luego se
amarra en la cabeza.
Dolor de espalda:
Una penca se parte a la mitad, y se pone en la espalda
Cada de cabello:
Para la cada de cabello, se aplica sobre el cuero cabelludo, una penca
partido a la mitad
Hojas crecen 40 cm o ms y se extiende
Dan flores blancas

Desde chiquita ya se puede utilizar

Alwa abal an yajal ta ok

In xekhel an sabila neets jepad tzejel, any jun I pejach neets ka
kwajba va jun i toltom any neets wikat ta ok
In xekhel an sabila u puwel 40 cm any u nukhel
In kwajbal i witz dhakni
Tam tzipkatz u alwaits ka eyendha

HIERBABUENA

Esta planta medicinal sirve para dolor de muela, dolor de cabeza, tos,
gripa.
Preparacin:
Para el dolor de muela se coloca una hoja sobre la muela masticarlo.

No crece mucha, crece como una maceta.

Se puede utilizar aun cuando este muy pequea

Elbenaxh
Ya jal ta ok, Ya jal ta kamafb, ojob, gripa.
Jun i xekhel u kwajbafb man kamafb.
Imba u puwel lee, tokot jandini an maceta.
Ejtid ka eyendha tam tzipil an witz.

CABELLOS DE ELOTE

Beneficios: clculos renales cistitis anginas presin baja sarampin

Modo de preparacin: hervir el pelo 3 elotes y dejarlo que se enfri
poco y tomarlo. Los pelos de elote tienen que estar tiernos.
Sobre el rbol: es una planta cerca de 3 metros sus hojas son
alargadas
Sobre la flor: sus flores son color blanco
Temporada de cosecha: en septiembre

IN XHIIL AN AJAN

Exe xi ilal alwa tam a kwaal an clculos renales ,cistitis,anginas ani

tam a kwaal jaye an presin baja ani sarampin
Tam a kwaal axe xi yaulats ka punu in xiiil an ajan kal ox in xiil an
ajan dhalam
Exe pel juni i tsojol xi u puwel ox metro in puwel ani in xekel
nakdhachik
In witsil in kwaal dhakni exe xi tsojol u kwatsinal tij septiembre

CABELLOS DE ELOTE

corn hair
benefits: angina kidney stones low pressure cystitis measles
how to prepare: three corn boil hair and let him cool down and take
little hairs corn has to be tender
on the tree, it is a plant about three meters leaves are elongated
about flower: flowers are white
season harvest: september

CORALILLO O MADURA PLTANO

Beneficio: reumas, clicos, golpes, erisipela, dolor de estmago y

previene el cncer.
Modo de preparacin: 2 o 3 hojas poner a hervirlo, endulzarlo y
beberlo en el da y noche.
Sobre el rbol: es una especie de arbusto de un tamao de 2 a 5
metros
Sobre la flor: sus flores son anaranjadas rojas de un tamao de 5
cm expandible es agradable para los colibres y mariposa.
Temporada de cosecha: en mayo

KOLOL TEE

Axe xi tsojol alwa tam a kwaal an reumas, tam a kwaal ij ik ta

chukul o ij yajal,o erisipela yajal a chukul, gastritis, ulcera ani an
kakeltalab ani tekedh alwa aval yab ka kooy an cncer
Tam a kwaal axe xi yaulats ka punu tsab oj ox ij xeklek ma ka
paxkun ka tsikmedha ani ka utsa dhaju ani akal
Exe pel juni tee axi u puwel tsab oj boo metro in puwel
In waal in witsil manunul taat in puwel boo cm ani in tekedh
kulbetnal an chunun ani an lem kin jika
Exe xi tsojol patal an tamub uj watsinal

CORALILLO OR RIPE BANANA

Benefit: rheumatism, colic, bumps, erysipelas, stomach pain and

prevents cancer
How to prepare: put 2 or 3 leaves to boil, sweeten and drink during
the day and night
On the tree, its kind of bush size from 2 to 5 meters
About Flower: flowers are red with a size of 5 cm expandable
orange is nice for hummingbird and butterfly
Harvest Season: May

SEMILLA DE AGUACATE

Ayuda contra los dolores musculares, contra parsitos, riones,

diarreas
Se puede tomar 3 vasos diarios
Se pica la semilla de un aguacate, se pone en una taza con agua, se
hierve y se tapa, hasta que quede el agua un color rojizo.

Se encuentra en lugares hmedos.

De rbol grande y hojas verdes de color caracterstico.
De flor mediana y blanca.
Noviembre

Ichich

an h

U tolmish kalan yajal : okow , punuk, kuwak, cush a nunk, tsejet.

anille in wuekdal an duum ani an tsijaltalb
Uh utsnal osh i vasos shudath.
h muwuab in ichich an h, u kuawab ma jun i taza i ja , uh
paskuwab ani uh pashkishaw . ma kke an ja ka mujun tsakni .
Etjid kaa elha man kuenchal hmedo
Pil jun i mata pulik ani an sheklek pil yashushul
In huits imale pulik an pil dakni
Septiembre- Noviembre

Trituramos 2 dientes de ajo, y mezclamos los 3 ingredientes en un

vaso con agua al tiempo.
Posteriormente lo tomamos.

AJO

Ayuda a deshacernos de los molestos parsitos e infecciones que

impiden el buen funcionamiento de nuestro sistema.
Procuramos tomar el vaso con capacidad un poco ms de la mitad.
De planta chica, prcticamente en el suelo se recogen
La mayor parte del ao.

Manzanilla
BENEFICIOS:
Cura agruras, clicos, depresin

MODO DE PREPARACIN:
Las flores se ponen a hervir con agua, durante 5 minutos, tomarlo por la
maana.

SOBRE EL RBOL:
Esta planta crece aproximadamente 1 metro de alto.

SOBRE LA FLOR:
La flor es de color blanco, del centro amarillo.
TEMPORADA DE COSECHA:
Se cosecha casi todo el ao, se encuentra en muchos lados.

NOMBRE DE LA PLANTA: Zacate de Limn

BENEFICIOS:
Calma dolores de estmago, diarrea, vmitos, Desinflamar vientre. Gripa,
tos influenza, dolor de cabeza.

MODO DE PREPARACIN:
Se ponen las hierbas secas, agregar un vaso de agua hirviendo. Tomar en
ayunas, agregar unas gotas de limn. Se puede endulzar con miel.

SOBRE EL RBOL:
Planta color verde, pequeo, de un olor muy caracterstico.
TEMPORADA DE COSECHA:
Mientras este cultivado, se hace su cosecha, crece casi todo el ao, en todos
lugares.

Manzanilla
Ti tolminchal:
In huekjdal an tailtalaw, tlish
U tsekaw:

An huits u kuabaw ka pashkun tamkud kal an ja , kual ka aschi

boo minutos , ani kual ka utsa daj, tan ki tsakish.
Ashe an tsojol uh puwl jn metro.
In huits pil in mujkul thakni, ani tsejel pil manu.
Uh huatzinal patal an tamuw, an ethid ka elha juhuki.
Limn

tom

Ti tolminchal:
Ti talunchal an yajal ta shukjul , tsijaltalb, sha,hualkjal a shukjul,
ojob, yajal k.
U tsekaw:
Uh kuawab an tsojol huallnejek , u kuanchinajal jun i vaso de ja
kk.
Ka utsja tan ibe a capumal anto, ka kuanchi chikpats i limn ani
miel abal ka tsimay.
Este an tsojol pil shashushjul, shikpast.
Uh huatzinjal mash a kuajal tsatenek , patal an tamub.