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Desayuno: 1 infusin con leche, 2 tostadas de pan integral con queso untable descremado, 1 vaso de jugo
de naranja.
Da 2
Desayuno: 1 infusin con leche, 2 tostadas de pan integral con queso untable descremado, 1 vaso de jugo
de naranja.
Almuerzo: 1 porcin de carne de ternera con 1 porcin de ensalada de lechuga, cebolla y tomate.
Merienda: 1 vaso de jugo de pomelo con 1 rodaja de pan integral con 1 cdita de mermelada light.
Da 3
Desayuno: 1 infusin con leche, 2 tostadas con queso untable descremado, 1 vaso de jugo de naranja.
Almuerzo: 1 porcin de arroz integral con 1 huevo duro, zanahoria rallada, 1 fruta.
Da 4
Desayuno: 1 infusin con leche, 2 tostadas con queso untable descremado, 1 vaso de jugo de naranja.
Da 5
Desayuno: 1 infusin con leche, 2 tostadas con queso untable descremado, 1 vaso de jugo de naranja.
Da 6
Desayuno: 1 infusin con leche, 2 tostadas con queso untable descremado, 1 vaso de jugo de naranja.
Almuerzo: 1 ensalada de arroz integral, huevo, y atn, con 1 cda. de mayonesa light.
Da 7
Desayuno: 1 infusin con leche, 2 tostadas con queso untable descremado, 1 vaso de jugo de naranja.
Da 8
Desayuno: 1 infusin con leche, 2 tostadas con queso untable, 1 vaso de jugo de naranja.
Cena: 1 porcin de pollo al horno con 1 tomate partido al medio con aceite de oliva, organo y sal.