Remedios Caseros para el Dolor de la

Fascitis Plantar
Remedios caseros para el dolor de la fascitis plantar.

Es sorprendente como los remedios

caseros para el dolor de la fascitis plantar son efectivos para tratar cualquier tipo de
enfermedades, no siendo el dolor pie planta la excepcin. En muchas ocasiones se
recomienda seguir una serie de ejercicios que complementen las terapias, para que as la
recuperacin sea mucho ms efectiva, al menor costo tanto fsico como monetario. As
que en el presente post te daremos algunas recetas que te pueden servir eficazmente a la
hora que quiera erradicar todo ese dolor fascitis plantar, con el que seguramente ya
llevas algn tiempo tratndolo y te brindaremos algunos remedios caseros para el dolor
de la fascitis plantar.
Consejos para poner en prctica cuando tienes dolor en la planta de los pies
En primer consejo, es andar descalzos, pues el caminar descalzos garantiza una mayor
efectividad con el tratamiento que has decidido pon en prctica. El andar descalzos, lo
debers hacer lo mximo que puedas, antes de hacerlo puedes colocar hielo unas tres
veces por da, por aproximadamente unos 30 minutos diarios, lo cual coadyuvar al
desinflamar el rea afectada por el dolor fascitis plantar. Esta es una manera de ayudar
a nuestros pies, para que busquen la estabilidad, y pierdan la rigidez.
Otros de los consejos es que el zapato que uses a diario, te debe quedar a tu medida, que
no te apriete, pues de esta manera garantizars que el dolor disminuya en casi un 80 por
ciento, ya que los zapatos que quedan ajustados forman callosidad, juanetes, y todas
esas afecciones que daan tus pies. Por lo tanto, si deseas mantener unos pies sin dolor
de fascitis plantar, disminuyendo el dolor planta pie, usa todos estos consejos que en
el da de hoy te hemos brindado, ya que los remedios caseros son excelentes para
combatirlas
Se recomienda dedicar algunos treinta minutos a manera de rutina, en realizar algunas
actividades de estiramiento, para que as el rea afectada, vaya regenerando, buscando
la posicin adecuada, ya que por algunos de los motivos, ya conocidos como los son el
pie con muy poco arco, o por el contrario con muchsimo mas arco, la obesidad o

exceso de peso provocan el dolor en la planta del pie, para con los ejercicios de
estiramiento puedas lograr controlar todas esas fallas que estructuralmente localizadas
en tu pie.
Ayudando a la recuperacin con la ayuda de un gel o ungento darse los masajes

correspondientes, terminados
puedes
colocar alrededor del pie una venda, para que puedas ir mejorando esos dolores, este
ltimo consejo lo puedes realizar en la noches, ya que en las noches vas a la cama y
estar de reposo, para que el pie descanse, pudindose recuperarse de manera
satisfactoria del llamado dolor de fascitis plantar.

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