10 REMEDIOS CASEROS

Agua
Nuestro elemento esencial es sanador por cualquier va. Tomando dos vasos en ayunas para
evitar el estreimiento, o un vaso antes de cada comida, sirve como cura para la gastritis. Si
se ingiere caliente en tacitas pequeas es adelgazante, y si est tibio en grandes dosis
permite devolver atenciones en caso de intoxicacin, mejor an si se le coloca una pizca de
mostaza. Pero su accin magistral est en el hielo, que aplicado en bolsa alivia todo dolor,
sobre todo si es por trauma, una accin en la que todava nada lo supera en el mercado. En el
bao cambiando de temperatura mejora la circulacin de la parte aplicada, y si entra en
contrava por el recto, lo limpia y purifica cuando estamos trancados de la digestin.

Sbila
Si me dieran a escoger una sola planta en el planeta para usar, est sera mi preferida. Por
fuera cicatriza heridas y alivia quemaduras como ninguna. Y por dentro sirve desde aliviar la
tos facilitando que se expulsen las flemas, hasta mejorar el estreimiento y curar el intestino
irritable, entre otros. El mercado est lleno de productos de aloe para la piel y el intestino.

Aceite de ricino
Sabe a diablos y eso es lo que le saca a uno por el intestino luego de tomarlo, eso s con
retorcijones de por medio. Populariz su uso externo el profeta dormido, como bautizaron al
famoso vidente estadounidense de principios del siglo XX, Edgar Cayce, quien nos dej el
legado de aplicarlo para quitar verrugas, manchas, limpiar la piel y dejarla tersa y admirable a
pesar de que su aroma no le ayude. Si se humedece un pauelo de tela de esos que aun
pocos caballeros usan sirve para que el calor de una familiar bolsa de agua caliente penetre
hasta lo profundo.

Panela
Quin en Colombia no ha tomado aguapanela con limn en la gripa? Eso s, muy caliente
para que ayude a sudar y a bajar la fiebre. Pero su gran virtud es que cuando se aplicada en
las heridas abiertas, las desinfecta y cicatriza. Si no, que lo digan los cirujanos, que da a da
la utilizan cuando coserlas no es posible.

T
La segunda bebida ms empleada en el mundo luego del agua es el milenario remedio para
tomar luego de una descompostura de estmago, permitiendo despus volver a recuperar la
dieta convencional. Nadie tampoco se ha escapado de usar algodones empapados en t tibio
o fro, segn sea la tradicin de la familia, para aliviar las dolencias de los ojos.

Miel y propleo
La miel aclara la garganta, suaviza la tos, da vigor y endulza todo lo que acompaa. Adems,
deja la piel brillante y tersa luego de aplicarla. El propleo no tiene comparacin para aliviar la
tos de los nios y por eso est en los jarabes que venden en las tiendas naturistas. Ojo con la
miel, pues no es buena para los diabticos, aunque se diga lo contrario.

Canela
Esta milenaria especie ha sido empleada en Oriente como el tnico ideal para que el cuerpo
se defienda de un sinnmero de enfermedades. Su infusin se emplea para la indigestin y
como estimulante del apetito en los nios o en las personas inapetentes tras una
convalecencia. Su uso ms difundido es como cura del clico menstrual, as como elemento
para bajar el colesterol malo, segn se habla desde la antigedad.

Hierbas aromticas y plantas diversas

Adems de la canela hay muchas plantas con una infinidad de usos y vas de administracin.
Entre ellas estn la infusin de manzanilla y de valeriana para la ansiedad, de hierbabuena
para la indigestin, del agua de lechuga para el insomnio, de las hojas de brevo para la
hipertensin y de las de sauco en grgaras para la amigdalitis. Pero entre las reinas est el
azafrn para la depresin, cuya eficacia ha comprobado la ciencia, aunque con esos precios
sale ms caro que el Prozac. Lo que ms recomiendo y uso por mi trabajo es chupar el clavo
de olor para aliviar el dolor de garganta y aclarar la voz cuando se ha abusado de echar
lengua. Termino con el boldo para limpiar el hgado y con la acacia de la India para el
estreimiento, de las cuales no es bueno abusar porque as como ayudan, su exceso puede
ser perjudicial (as parezcan inofensivas). No todo en la naturaleza es bueno. Si no que le
pregunten a Scrates, que muri debido a la cicuta que crece silvestre.

Limn
A primera vista es reconocido como cido
sin embargo, unas goticas disueltas en agua permiten generan una reaccin alcalina en el
cuerpo, que ayuda a eliminar los productos que dejan la comida chatarra, los medicamentos y
las carnes. Si se toma la cura del limn, se ayuda a combatir la hipertensin. Consiste en el
jugo puro de un fruto tomado en ayunas, una dosis que se va incrementando diariamente en
un limn hasta la jornada vigsimo primera, y luego se devuelve disminuyendo de a uno hasta
continuar para siempre con un solo fruto en ayunas. Muchos machos s lo hacen! Y para la
tendinitis de los golfistas, los ciclistas y los tenistas, frotado en la piel de la zona adolorida, de
verdad no tiene comparacin.

Cebolla
Adems de sus infinitos usos culinarios, se ha usado la cabezona roja cortada en agua en la
noche tomando al da siguiente solo el lquido como diurtico, as como para mejorar el mal
que con el tiempo le llega a todo hombre: el de la prstata. Muchos campesinos no pasan por
la ciruga gracias a este oloroso vegetal. Todos sabemos que hace llorar a cualquiera al
picarla, y por eso se deja toda la noche cortada por la mitad junto a la cama a los nios
agripados o con asma, para que respiren mejor Amanecer y veremos! Sin embargo, uno de
sus usos ms extendidos es en rodajas aplicadas en la piel de la cara para quitar las manchas
rojas, que de paso hay que lavar luego muy bien con el primer remedio de la lista para evitar
alejar a todo ser que se nos acerque.

10 Plantas Medicinales y para qu sirven

1. Albahaca

Sabemos que las enfermedades no pueden sobrevivir en

un ambiente alcalino, ya que comienzan usualmente como una inflamacin en
un ambiente cido. La albahaca comnmente referida como la reina de las
hierbas es altamente anti-inflamatoria gracias a sus componentes como
aceites, ctricos y compuestos naturales. Estos aceites y componentes tambin
tienen propiedades anti-bacterianas que previenen infecciones y el desarrollo
de otras enfermedades asociadas con las bacterias. Otros estudios recientes
han demostrado que la albahaca previene el dao de oxidacin del hgado a
largo plazo. Puedes aadir unas cuantas hojitas de albahaca a una sopa de
tomate, a cualquier t o infusin de t o a cualquier alimento que quieras.
10 Plantas Medicinales y para que sirven | Especias que Alcalinizan como el
Cardamomo
2. Cardamomo

El cardamomo es frecuentemente encontrado en muchos

platos de origen asitico e hind. Sus propiedades ayudan a estimular la
digestin. Otras propiedades efectivas del cardamomo son su habilidad de
asegurar que los intestinos digieran la comida a una velocidad ptima. El
cardamomo asegura tambin que los nutrientes en la digestin sean
efectivamente digeridos con el propsito de mantener un nivel de peso
corporal adecuado. En casos donde el cido estomacal se mantiene a niveles
excesivos, es recomendable consumir cardamomo en bebidas como caf o t
para reducir los niveles excesivos de acidez en las mismas.
10 Plantas Medicinales y para que sirven | Especias que Alcalinizan como el
cilantro

3. Cilantro

Aadir un poco de cilantro a tus comidas es una manera

efectiva de saborear mejor tu comida y perder peso al mismo timepo. Aparte
de esto, el cilantro es rico en nutrientes esenciales para mejorar tus procesos
metablicos y mantenerte nutrido. El cilantro tambin contiene altas
cantidades de vitaminas y posee propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes. Puedes aadir cilantro a cualquier receta de salsa que desees
preparar, como tambin para vinagretas, aderezos o para simplemente aadir
un toque de sabor a un plato.
Adems es usado por la medicina natural como quelador de metales pesados
en conjunto con el Ajo Salvaje y el alga Chlorella.
10 Plantas Medicinales y para que sirven | Especias que Alcalinizan como la
Canela
4. Canela

Una especia favorita en el mundo de los postres, la canela ha

demostrado propiedades curativas a largo plazo en los pacientes diabticos
potenciando la accin de la insulina.
La Canela tambin conocido como rou gui en la medicina china, ayuda a inhibir
el crecimiento de bacterias y hongos, debido a sus propiedades antimicrobianas. Tambin tiene propiedades anticoagulantes que pueden ayudar
con el dolor de artritis y reducir la proliferacin de las clulas cancerosas. Los
estudios tambin han demostrado que puede reducir el colesterol LDL y regular
el azcar en sangre. La canela contiene manganeso, fibra, calcio y hierro que
puede ayudar a regular la funcin intestinal. Otro estudio ha mostrado tambin
que el aroma de la canela puede mejorar la funcin cerebral y la memoria.
Segn la medicina china rou gui influye en el bazo, el estmago y los canales
renales. Es una hierba calentadora dulce y picante que favorece la circulacin,

alivia espasmos y ayuda a la digestin. La canela se utiliza para los sntomas

tales como extremidades fras, espalda dbil, miccin frecuente, dolor
abdominal y diarrea. Otros sntomas del resfriado pueden ser dolor de tipo
artrtico en las articulaciones que es peor en condiciones fras y humedad o
calambres menstruales que facilitan la aplicacin de calor. Adems la canela
puede ser utilizado para los dolores crnicos y abscesos que tardan en sanar.
La Canela se puede utilizar de muchas maneras, a menudo se aade a las
bebidas calientes tales como t, caf o chocolate caliente. Se puede cocinar
con verduras diferentes, tales como hojas verdes para reducir la amargura o la
calabaza para mejorar el sabor. Tambin combina bien con ciertos postres de
manzana y pasteles de calabaza.
10 Plantas Medicinales y para que sirven | Especias que Alcalinizan como el
Jengibre
5. Jengibre

El jengibre es conocido mundialmente por ser un digestivo

poderoso y una hierba anti-microbiana. La raz de jengibre es excelente y muy
potente para ayudar a la digestin y mantener un tono metablico correcto y
equilibrado. Tradicionalmente, el jengibre siempre ha sido utilizado para darle
tratamiento a la artritis, dolores musculares crnicos, como tambin para las
complicaciones alrgicas. Es recomendable consumir jengibre cocinado en
agua hirviendo con un toque de limn en forma de t para adquirir sus
propiedades curativas y efectivamente obtener todos los beneficios de la salud
que ofrece. Tambin se puede utilizar crudo cortado muy fino.
En Medicina China se usa para activar la circulacin de la sangre, promueve la
diuresis, elimina el calor y la humedad (Sndromes de Calor y Humedad en
trminos de la de Medicina China), refuerza las defensas etc. Es de Sabor
picante y Naturaleza tibia si es fresco y caliente si es jengibre seco.
10 Plantas Medicinales y para que sirven | Especias que Alcalinizan como la
Menta
6. Menta

Las propiedades de la menta van ms all de lo que es

simplemente mejorar el sabor de una comida o bebida. La menta es utilizada
como un aliviador en la digestin, remedio para clicos como tambin para
otros sndromes asociados con la mala digestin. Un estudio hecho por
cientficos en Alemania en el ao 2003 demostr que la menta ayuda a reducir
el tiempo de transito de la comida al intestino delgado, donde la mayor
absorcin de nutrientes toma lugar. Ello reduce de manera importante la
cantidad de residuos cidos de una digestin que fermenta y pudre los
alimentos. Es recomendable aadir unas cuantas hojas de menta a una
ensalada, t o tentempi para adquirir sus propiedades curativas de manera
directa y efectiva.
Segn la Medicina China es de Sabor picante y Naturaleza Fresca. Tiene el
efecto de eliminar el calor interior (inflamacin, fermentacin) Neutraliza los
txicos, promueve la circulacin de la sangre. Se usa en aftas bucales,
migraas con ojos rojos, fiebres, ardor de estmago etc.
10 Plantas Medicinales y para que sirven | Especias que Alcalinizan como el
Organo
7. Organo

El organo es rico en hierro, magnesio, calcio y potasio

(sabemos que los minerales alcalinizan) componentes que ayudan a apoyar la
salud cardiovascular como tambin promover un metabolismo saludable al
largo plazo. El organo tambin est lleno de una variedad de antioxidantes
que tienden a mejorar un sistema gastrointestinal a largo plazo. Por estas
razones, te recomiendo consumir organo habitualmente en tus platos ya que
sus propiedades curativas y benficas siempre estarn presentes aunque lo
consumas en pequeas cantidades.
10 Plantas Medicinales y para que sirven | Especias que Alcalinizan como el
Romero

8. Romero

Comnmente conocido tambin como Rosmarinus, esta

hierba ayuda a prevenir el aumento de peso debido a su rica fuente de
vitaminas B, las cuales toman un rol importante en la metabolizacin de
carbohidratos, grasas y protenas. La especie deRosemary tambin posee
caractersticas antioxidantes que ayudan a equilibrar las defensas del cuerpo y
a llevarnos a un nivel de peso adecuado. Es recomendable consumir esta
especie con todo tipo de ensaladas, vegetales o con carnes ya que es
altamente alcalinizante.
10 Plantas Medicinales y para que sirven | Especias que Alcalinizan como el
Azafrn
9. Azafrn

Un poquito de azafrn puede traernos muchos beneficios y

un excelente sabor a la comida ya que no es parecida a ninguna otra especie.
Muchos estudios han determinado que el azafrn es una especie que ayuda a
prevenir la degeneracin de la piel por la edad o envejecimiento prematuro y la
depresin. Otros estudios han demostrado que pequeas cantidades de
azafrn logran suprimir el apetito, causando un efecto positivo ya que el simple
consumo de la especie ayuda a sentirse ms lleno y ayuda a no comer de ms.
El azafrn es ideal para consumir en t, platos de comida que contengan arroz
o vegetales como tambin en algunos postres.
En la Medicina Oriental se usa para la amenorrea, edemas post-traumticos,
hematomas. Es de Sabor dulce y Naturaleza neutra. Influte sobre todo en
Hgado y Corazn.
10 Plantas Medicinales y para que sirven | Especias que Alcalinizan como el
Tomillo
10. Tomillo

El tomillo es conocido mundialmente por tener propiedades

antispticas que ayudan a combatir un diverso nmero de infecciones como
tambin a aumentar las defensas a niveles ptimos. Se puede consumir el
tomillo en sopas o en recetas donde se cocinen a fuego lento. El diverso
nmero de componentes activos presentes en el tomillo son los responsables
de todos los beneficios de la especie como tambin un rico sabor en todas las
comidas y recetas que se puedan preparar.