Espacios Disponibles en Revista Milenium Pyme Edición de Salud

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EDICIN
EDICIN105
103
Pymes con buena salud
Joyera exclusiva
diseada por Paola Scott
Salud de empresarios es atacada

por enemigos silenciosos
Sugese promueve seguros para PYMES
PRECIO: 1.500
BSCANOS
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Editorial
Parque Palmares en Alajuela:

Encuentro de la droga
En una banca una seora muestra los libritos que aseguran que se acerca el fin del mundo, mientras en muchas
otras ms, decenas de jvenes se deleitan con todo tipo
de droga a la vista y paciencia de muchos alajuelenses
que pasamos muy cerca de ellos, como si todo estuviera
normal.
Es el conocido parque Palmares, localizado frente al
antiguo hospital de Alajuela, en calle ancha, un hermoso
lugar creado en sus inicios para el disfrute de todos los
alajuelenses, pero que hoy dista mucho de verse como
un sitio tranquilo para conversar, menos para llevar a
nuestros hijos.
Roco Estrada
Directora Milenium Pyme
Cada da son ms jovencitos de los 13 aos en adelante

que se acercan al parque; muchos hasta identificados
con uniformes de reconocidos colegios de la provincia,
congregados en grupos o en parejas que ren al son de
la marihuna, cocana, crack y otras versiones nuevas
que desconozco. Todos amparados a la alcahutera de
una sociedad que los mira; pero que no les demuestra el
mnimo cargo de conciencia de lo que estn haciendo.
Es peculiar ver a policas y muchos taxistas hablando en
este parque, sin interrumpir lo que all pasa.
Hace poco das vi como dos intrpidas jovencitas
apostaban con otros pintas, cmo se le podan acercar
un anciano que estaba consumiendo para que les regalaran. Con la mejor astucia de las mujeres que se ven
en las novelas, moviendo sus cabelleras y con actos de
seduccin, ellas se acercaron junto al viejo a pedirles un
poco de droga a cambio de lo que l quisiera. Mientras
que los pintas se rean y admiraban su valor.
En otra ocasin, un grupo de cinco universitarios sentados narraban como se drogan en las noches antes o
despus de clases para entender mejor la materia. Las
transacciones estn a la orden del da, ya sin el mnimo
descaro, intercambian la droga a plena luz del da.
Este es una llamada de atencin para las autoridades
pertinentes y todos los alajuelenses de no seguir solapando lo que sucede en nuestros parques, ya me toc
conocer a muchos padres de familia que no denunciaron
estos delitos, por la idea de que eso no me importa y
hoy en da sus hijos cayeron a merced de la droga. Usted
decide!
pgina 3
Espacio publicitario
Clnica Bblica
3
105
SUMARIO
ESPECIAL
Promoviendo negocios
Pginas 6-10
Salud de empresarios
atacada por enemigos
silenciosos.
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45.000 colones
14
Sondeo
Para trabajar requiero
salud.
16
Consiga alimentarse
bien en horas de oficina
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Crditos
GERENTE GENERAL
Roco Estrada Alvarado
PERIODISTAS
mbar Venegas Jimnez
DISEO Y ARTE FINAL
Sheyris Arguedas Mndez
FOTOGRAFA DE PORTADA
Sheyris Arguedas Mndez
DISTRIBUCIN
Gabino Hernndez
ASESORES EMPRESARIALES
Vivianne Savelle
Luis Diego Piedra
Erick Alvarado
Roberto Morera
IMPRESIN
Litografa Moravia
EDICIN
Revista
Milenium Pyme
Pgina 21
Su municipalidad importa
Por Lizette Brenes Bonilla
UNED
Pgina 22
La importancia de la imagen pblica

Por Irene Jara Ocampo
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Seguros para Pymes
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Fortalece emprendimientos
Evite ser presa del Hampa esta Navidad
Pgina 24
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ejemplo de emprendedurismo
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ESPECIAL
ESPECIAL
Salud de empresarios es atacada por

enemigos silenciosos
Mala alimentacin es su principal aliado
25% de la poblacin a nivel

mundial, fallece por consecuencia
de las enfermedades crnicas no
transmisibles.
Salud de la poblacin es atacada por enemigos
silenciosos como el cncer, problemas vasculares,
diabetes, hipertensin y dificultades pulmonares.
Los cuales generan un alto ndice de muertes a nivel
nacional.
En el ao 2010 2014 segn estudio de la Memoria
Institucional, del Ministerio de Salud de Costa Rica,
un 25% de la poblacin a nivel mundial, que fallecieron entre los 30 y 69 aos de edad, fue por consecuencia de las enfermedades crnicas no transmisibles (ECNT).
Las enfermedades ECNT ms frecuentes en la

poblacin son; el cncer con 33,32%, problemas
en el corazn 16,2%, vasculares 5,6% diabetes
5%, hipertensin 2,9% y enfermedades pulmonares crnicas 1%.
Distribucin porcentual de muertes prematuras por
enfermedades crnicas no trasmisibles. Costa Rica 2012
1,0 2,9
5,0
Cncer
5,6
Enf isqumica del corazn
33,32
16,2
Enf cerebro vasculares
2007
2008
Cncer
Enf cerebro vasculares
Enf Respiratorias
2009
2010
Enf isqumica del corazn

Diabetes mellitus
Enf Hipertensiva
FUENTE: Ministerio de Salud e INEC
2011
2012
Chequeos
La deteccin temprana del cncer puede salvarle la

vida, es por eso que se recomienda la realizacin de
los siguientes exmenes:
1. Gastroscopia.
2. Colonoscopia.
3.
Radiografa de torax.
4. Ultrasonidos.
Hay que tener claro que estos exmenes son algunos, porque dependiendo de las patologa as va
ser el protocolo de sus pruebas para la deteccin,
sugiere Salas.
Enf Respiratorias crnicas
Sntomas
Segn el tipo de cncer que se le haya detectado,

el paciente presenta diferentes sntomas. Ejemplo el
gstrico va presentar:
1. Problemas gstricos.
2. Epigastralgia (dolor abdominal).
3. Prdida de peso.
4. Cansancio.
5. Fatiga.
6. Sagrados digestivos (defecacin con
sangre)
Lo recomendado es que en el momento que se

detecten anomalas o situaciones inusuales, acuda
al mdico para que le realicen el chequeo oportuno.
Tambin las personas no deben olvidar estar realizndose los exmenes rutina, asegura para Milenium
Pyme, el especialista en Gastroenterlogo, el doctor
Pablo Navarro.
Maneras de prevenirlo
Enf Hipertensiva
La eleccin de dietas con altos contendido de

grasas y azcares, el sedentarismo y el consumo
del cigarrillo y bebidas alcohlicas son los principales causantes del aumento de enfermedades que
afectan a las personas.
2006
El cncer se genera cuando algunas de las clulas del cuerpo inician a dividirse sin detenerse y se
esparcen a los tejidos. Puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo humano.
Actualmente se puede detectar un incremento en
el padecimiento del cncer de estmago, pulmn,
ovarios, leucemias y linfomas, menciona Salas.
Diabetes mellitus
La manera apropia para disminuir estos padecimientos es tener un excelente bienestar integral, hablamos de material, emocional, fsico, social, cultural y
Tendencia de la mortalidad de las enfermedades no
transmisibles en personas de 30 a 69 aos por tipo, segn ao, econmico, menciona el Director de la Direccin de
Costa Rica 2006-2012
la Promocin de la Salud, del Ministerio de Salud,
2000
Jaime Rumoroso.
1800
1600
1400
1200
1000
800
600
400
200
0
Cncer
Hay factores ambientales y dietticos que son los

que estn haciendo que este tipo de padecimientos sean los que estn generando y incrementando
muertes en la poblacin, explica Especialista en
Homeopata, Diplomado en Ozonoterapia y Medicina Regenerativa, el doctor Raudin Salas.
Es recomendado que las personas

disminuyan y consuman ms los
siguientes productos:
Lo que est favoreciendo este

montn de enfermedades crnicas
degenerativas son los malos
hbitos alimenticios.
Si las personas se alimentaran con
ms cantidades de frutas y vegetales morados y rojos, tendran menos
probabilidades de tener una degeneracin celular, testifica la doctora en
nutricin, Helen Barquero.
Disminuir las harinas refinadas.

Reducir las azucares refinados.
Evitar las sustancias o alimentos que contengan preservantes.
Consumir nutrientes (fruta y vegetales).
Comer alimentos que proporcionen vitaminas, minerales y
antioxidantes.
Adquirir porciones recomendadas de coloras, segunda el
metabolismo de las personas.
No abandonar el consumo de protenas animal y vegetal.
ESPECIAL
ESPECIAL
Hipertensin
Diabetes
La diabetes es una afeccin crnica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad
de producir suficiente insulina o de utilizarla con
eficacia.
Este es un padecimiento que tiene un origen multifactorial que produce un dficit en la accin de la
insulina (que es la hormona que regula la glucosa
o el azcar del cuerpo) ya sea porque se deja de
producir o porque no logra funcionar adecuadamente. Debe existir una combinacin de factores genticos y ambientales, dice el especialista en Medicina
Interna, el doctor Carlos Araya.
Sntomas
Hay varios tipos de diabetes, los ms frecuentes

son:
Pero tambin puede presentarse de manera asintomtica debido a que los sntomas se presentan con valores
altos de glucosa, por ejemplo, para que se produzca la
poliuria deben existir valores de azcar en sangre mayores de 180, y para ser diabtico se necesitan valores de
glucosa en ayuno mayores de 126, por lo que pueden
estar asintomticos por mucho tiempo, cerciora Araya.
Chequeos
Chequeos
Depender de la valoracin que haga el mdico a

cargo la frecuencia de los mismos, dijo Araya.
El tipo uno se relaciona ms con fenmenos

autoinmunes (o sea que el aparato inmunolgico
del cuerpo elimina las clulas que producen insulina
en el pncreas) la cual se presenta principalmente
en nios y es menos frecuente.
El tipo dos (que predomina en el adulto) se relaciona ms con un fenmeno de resistencia a la
accin de la insulina en las clulas del cuerpo, o
sea, que a pesar de que se produce mucha insulina,
no logra ser efectiva en el control del azcar. Esta es
la ms frecuente.
Generalmente los sntomas que presenta la diabetes

son:
1.
Poliuria (mucha produccin de orina).
2.
Polidipsia (mucha sed).
3.
Polifagia (mucha hambre).
4.
Visin borrosa.
5. Mareos.
6.
Prdida de peso involuntaria.
7.
Malestar general.
8.
Prdida de apetito.
9.
Falta de deseos de hacer las cosas.
10.
Prdida de la sensibilidad en las extremidades.
Las personas deben debe realizndose el examen de

glicemia para verificar que las cantidad de azcar en
la sangre es la adecuada. Preferiblemente cuando se
tiene padecimiento en los parientes cercanos.
Sntomas
En general a este padecimiento se le conoce como

el asesino silencioso. Por lo comnmente cursa sin
presentar sintomatologa especfica. Pero son pacientes que pueden consultar por:
1.
Cefalea de predominio occipital (hacia la zona de

atrs de la cabeza),
2.
Intolerancia al ejercicio.
3. Cansancio.
4.
Rpidas palpitaciones.
5.
Dolor torcico.
Desde la edad peditrica debe estarse chequeando

la presin arterial en todas las consultas mdicas.
Adems una vez que se es diagnosticado hipertenso,
debe complementarse con estudios de laboratorio
en sangre, orina, y otros tales como electrocardiograma.
La tipo uno es muy difcil de prevenir por
el origen de esta.
En el caso de la tipo dos se recomiendan
practicar adecuados hbitos de vida (en
lo relacionado con el peso, la adecuada
alimentacin y el ejercicio). Aqu se aplica
el concepto de llevar una vida sana.
Evitar los excesos de azcar

artificial.
Tomar mucha agua.
Tener adecuados hbitos de vida.
Disminuir el consumo de
frutas dulces.
Hacer ejercicios.
Comer sano y con muy poca

cantidad de sal.
Restringir suministros que

sean altos en almidn.
La hipertensin se ocasiona por varios mecanismos como la edad, obesidad, herencia, el

consumo inadecuado en grandes cantidades
de sal.
Todo lo anterior se relaciona con una disminucin del dimetro de los vasos sanguneos (por
aumento del tono vascular) o por prdida de
la elasticidad de los vasos sanguneos principalmente, resalta Araya.
Realizar actividad fsica.

Mantener un buen peso.
Evitar el uso del tabaco.

El consumo de alcohol y cocana (causa frecuente de hipertensin en pacientes jvenes).
ESPECIAL
ESPECIAL
Problemas vasculares
Los problemas vasculares se dan por el aumento
del grosor de la capa interna de las arterias denominada capa ntima, produciendo la arterioesclerosis o
problemas vasculares, daando la microcirculacin.
Es ocasionado por el sedentarismo que vive la
poblacin actualmente y los psimos hbitos de
alimentacin. Las personas pasan todo el da trabajando o concentrados en sus tareas diarias y no
sacan una media hora hacer ejercicios o comen
comidas que no son saludables, seala Salas.
Estrs no es aliado
de la buena salud
Sntomas
Cuando una persona tiene problemas vasculares, va

presentar los siguientes sntomas:
Chequeos
En el caso de los problemas vasculares no hay muchos

exmenes que se puedan realizar, pero en caso de que
haya una leccin venosa se recomienda:
El doppler. (Ultrasonido).
Reducir las azucares refinados.
Utilizar medias compresivas.
Alimentacin variada.
No quitar o sustituir ningn
grupo de alimento. (Protenas,
carbohidratos y grasas)
Dificultades pulmonares
Las dificultades pulmonares son cualquier dificultad
en los pulmones que imposibilita que stos trabajen
adecuadamente.
Hay tres tipos:
1 En las vas respiratorias: afecta los conductos vas areas o respiratorias que transportan el
oxgeno y otros gases dentro y fuera de los pulmones.
2. En el tejido pulmonar: ocasiona problemas en la
estructura del tejido pulmonar.
3. En la circulacin pulmonar: genera dificultades
en los vasos sanguneos de los pulmones.
Sntomas
Los sntomas ms frecuentes en las los problemas

pulmonares son:
1.
2.
3.

4.
5.
6.
Tos constante.
Secrecin nasal.
Falta de aire, mayor frecuencia en la realizacin
de ejercicios.
Sibilancias al respirar.
Presin en el pecho.
Prdida de peso.
Chequeos
Los chequeos que las personas deben realizarse para

verificar que no tiene problemas pulmonares son:
1.
2.
Evitar fumar.
No le de
muchas vueltas
a los problemas.
Maneras de contrarrestarlo
Desahogue sus
molestias con
alguien.
Realice algn
deporte o ejercicio que contrareste sus preocupaciones.
Trate de que las

dificultadesde la
oficina queden
en la oficina, los
de la casa en la
casa.
Desahogue su
irritacin con
algn objeto.
Es importante tratar de construir un ambiente laborar o familiar tranquilo, donde las alteraciones no afecten la relacin
con los compaeros o familiares, propone Ugalde.
Radiografa de torax.
Exmenes de sangre generales.
Se recomienda que las personas
eviten y trate de seguir las siguientes recomendaciones:
Una persona que tiene muchas preocupaciones va

disminuir las defensas del cuerpo, va ser una persona tensas y va estar ms frgil a padecer de enfermedades y ser ms agresivo, expone el psiclogo, Vctor
Ugalde.
1.
Edema (hinchazn).
2. Cansancio.
3.
Pesadez de los miembros inferiores.
4.
Dolor de los miembros inferiores.
1.
Disminuir las harinas refinadas.
Una parte de la probacin pasa rodeado de preocupaciones y ajetreos laborales, familiares y viales, que afecta
la tranquilidad de las personas. Perturbando y descontrolando la salud y ocasionando el estrs.
Evitar estar en lugares donde

el smog sea abundante.
Recuerde
estar pendiente de los chequeos

que recomiendan los especialistas
en salud, que se deben estar realizando con frecuencia especialmente algunos despus de los 40 aos
de edad.
Algunos de los exmenes que se
deben hacer las personas mensualmente son:
1. Autoexamen de mama.
2. Autoexamen testicular.
3. Vigilar anomalas en la piel.
Mientras que los estudios que deben realizarse

despus de los 40 aos de edad en periodo anual son:
1.
Pruebas de sangre
2.
Presin arterial.
3. Electrocardiograma.
4.
Radiografa de trax.
5. Colonoscopia.
6. Gastroscopia.
7. Papanicolaou.
8. Mamografa.
9.
Examen de la prstata.
10.
Control seo.
11. Audiometra.
12.
Examen de la vista.
13. Odontologa.
Cocinar con lea.

Por: mbar Venegas Jimnez
Periodista Milenium Pyme.
10
SONDEO
SONDEO
Para trabajar requiero salud

Los empresarios alajuelenses, comparten sus estrategias
para evitar que el estrs laboral afecte su salud y algunos
cuidados para evitar que las enfermedades crnicas no
trasmisibles se presenten o se adueen de su vida y les
impida seguir trabajando.
Qu estrategia utiliza para contrarrestar el estrs laboral
y para prevenir enfermedades crnicas no transmisibles?
Jorge Prez.
Empresario de la empresa el Agricultor de Siempre.
Trato de tomar todo un poco a la ligera para no estresarme tanto. En lugar de preocuparme mejor me ocupo de los
problemas que se estn generando.
La metodologa que utilizo es tratar de realizar mucho ejercio, por lo menos unas tres o cuatro veces a la semana para
no tener una vida tan sedentaria.
Glenda Bard Sols.
Empresaria del restaurante vegano el Chante Vegano
12
Sara Ortiz.
Empresaria de CyB Barbera.

Implemento ejercicios en mi rutina dira y darme unos gustitos de masajes que me ayuden a relajar la tensin. Nunca
me llevo los problemas del trabajo para la casa, ni los de la
casa para el trabajo.
Tengo una alimentacin saludable, evito todo lo que tenga
exceso de azcar y grasas y realizo mucho ejercicio.
Mnica Guerrero.
Empresaria de la tienda Diseo la Mona.
Para que el estrs no se apoderes de mi tranquilidad trato

de realizar otras actividades recreativas que me despejan y
que no tengan relacin con el restaurante y las tareas diarias
que realizo aqu.
Intento organizarme con los pagos y tareas que se deben

realizar para no tener un sobrecargo de tensiones que afecten mi salud y adems realizar un poco de yoga para relajar
el alma.
La alimentacin es medicina preventiva, por lo que tengo

una buena alimentacin para as prevenir y no tener que
afrontarlas enfermedades.
Intento cuidarme con la alimentacin, comer saludable

preferiblemente orgnico y combinarlo con ejercicios.

13
Consiga alimentarse bien en horas de oficina

Procure cumplir con los cinco tiempos de comida al da
Una buena medida es conocer los restaurantes, sodas o lugares de comida rpida que
se encuentran cerca de su lugar de trabajo y
valorar los mens que ofrecen.
Le ha sucedido que por alguna razn no llevo
comida al trabajo y no sabe qu desayunar o
almorzar?
La vida actual del costarricense es un
bastante ajetreada y, en algunas ocasiones,
no tenemos el tiempo o la oportunidad de
llevar la comida a la oficina. Como estamos conscientes de que la alimentacin es lo que nos genera fuerzas para
trabajar todo el da, debemos planear
qu hacer en esos casos para comer
lo ms sanamente posible.
Un primer paso es conocer los
restaurantes, sodas o lugares de
comida rpida que se encuentran cerca de su lugar de
trabajo para elegir el men
apropiado que contenga las
protens, los carbohidratos
y dems nutrientes que
requiere el cuerpo, recomienda la nutricionista
Stefania Ricciardeli.
Con ella, aclaramos algunas otras
dudas:
Qu pasa cuando nos brincamos el desayuno

o no comemos lo apropiado?
Es muy probable que la persona pase con sensacin de

agotamiento todo el da, con mucha ansiedad y cuando
llega el momento de comer lo haga en grandes cantidades.
Qu puedo merendar si estoy fuera de la oficina?
Es oportuno tener siempre algn tipo de galleta en el

carro, bolso o escritorio, porque no sabemos si vamos a
tener tiempo para ir a comprar alguna merienda nutritiva.
Tambin podemos tomar algn tipo de batido o comernos una tasa de frutas.
14
Qu podemos comprar para el almuerzo?
La mitad del plato puede contener picadillos, una cuarta

parte alimentos harinosos y, la otra cuarta. parte protena.
Otra opcin sera elegir algn tipo de emparedado que
contenga lechuga y tomate, preferiblemente que no
tenga salsas.
Todo depende del metabolismo de la persona, lo que
s debe tener muy presente es que la alimentacin
debe ser variada y evitar frituras o exceso de harinas.
Qu debemos hacer cuando tenemos

mucho de trabajo y no tenemos suficiente tiempo para comer?
manera que este bien balanceado con picadillos

de zanahoria o vainicas, ensaladas de lechuga,
tomate, pepino, repollo o espinacas, carnes rojas o
blancas, vegetales al vapor como brcoli, coliflor o
remolacha y, es muy importante, que tenga presente que debe consumir pocas harinas como arroz y
pastas.
Caf: al igual que la merienda de media maana
es conveniente hacerlo despus de tres horas de
haber almorzado y puede comer frutas, galletas, o
tomarse un batido de frutas o vegetales. Evite repetir lo mismo de la merienda de media maana.
Cena: ser la ltima comida que realice en el da,
por lo que se recomienda que sea liviana y una dos
horas antes de acostarse, para no ir a dormir con
el estmago tan lleno. Puede consumir alimentos
muy similares a los del almuerzo quitndole las
harinas.
Es apropiado variar el men, as no nos aburrirnos

de comer siempre lo mismo. Tambin si nuestro da
inicia muy temprano o finaliza muy tarde debemos
incorporar una merienda ms.
Qu problemas evitamos si realizamos las cinco
comidas?
Al cumplir con el horario de las comidas, estamos
contribuyendo a disminuir los problemas en la salud
que actualmente son muy frecuentes en la poblacin, como sobrepeso, molestias gstricas y enfermedades cardiovasculares.
Si cumplimos con las recomendaciones indicadas
tendremos la posibilidad de tener una vida saludable, evitar problemas que afectan la tranquilidad del
ser humano y vivir por ms aos.
Nutricionista Doctora Stefania Ricciardelli Laurent.

Usted puede contactarla al 8513-3031 o autribinestar.cr@gmail.com

Tenemos que delegarle la funcin a alguien

para que nos haga el favor de solicitarnos
la comida o bien sacar unos minutos y
llamar a un restaurante para que nos
traigan los alimentos hasta la oficina.
Cuando ya tenemos la comida en
la oficina sacamos otros minutos
para ingerir los alimentos, pero
si no tenemos tiempo podemos
comer mientras trabajamos,
no es apropiado pero es ms
daino no comer nada.
Siempre debemos
cumplir con las
cinco comidas del
da.
Cules son las cinco comidas de las que nos

habla?
Desayuno: es fundamental que coma bien, ya que

este le dar las energas suficientes para comenzar su
da. Es recomendado que consuma alimentos como
frutas, huevos, lcteos, tostadas o gallo pinto.
Merienda: debe realizarse tres horas despus del
desayuno, para que el estmago no est por tanto
tiempo sin ingerir alimentos. Puede comer frutas, galletas o tomarse un batido de frutas o de vegetales.
Almuerzo: se recomienda comer alimentos bajos en
grasas. Lo ideal es que usted elabore su men, de tal
15
PUBLIREPORTAJE
PUBLIREPORTAJE
Sweetwell, ejemplo de emprendedurismo

Con ms de cinco aos en el mercado
La innovacin ha sido nuestro

principal aliado
Algunos empresarios han pasado la mitad de su vida

construyendo marcas ajenas, pero un da deciden
emprender su propia empresa, como el Gerente General y uno de los socios de la empresa Sweetwell, Carlos
Mateo Peralta.
Durante muchos aos, Peralta brind sus servicios a
diferentes empresas, hasta que hace aproximadamente
cinco aos y medio logra detectar las posibilidades de
crecimiento que haban en Costa Rica.
La innovacin ha sido nuestro principal aliado, porque
se tena el ingrediente, pero debamos ver cul era la
necesidad. Se logr determinar el faltante de productos
dulces y que al mismo tiempo fueran saludables, explic
Peralta.
Sweetwell, es una empresa que inicia sus primeros pasos en Blgica, en un inicio el inventor disea
un azcar mgico y lo patenta. Posteriormente, intenta
venderle la patente a grandes conglomerados como un
ingrediente de desarrollo industrial, sin tener xito.
Cuando la casa matriz se traslada a Costa Rica deja
de ser un componente y se convierte en una marca de
productos sin azcar, libre de gluten, con una gran
variedad que se vende directo al consumidor.
Hay que ver entre el planeamiento y la realidad, la maravilla de la mente humana puede imaginar y luego tiene
la capacidad de realizarlo, nicamente requiere innovacin, menciona Peralta.
diferente a los que se encuentran en el mercado.

Sabor inigualable.
Variedad de productos.
Cero azcares y poca grasa.
Buen precio.
Se puede encontrar en la mayora de supermercados.
Sentido comn (es el ms importante)

Adquisicin de conocimientos para el
anlisis del mercado.
Ver ms all de las necesidades
Sweetwell en Sobrecitos.
Azcar.
Sweetwell para Cocinar.
Lustre de Dulce de Leche.
Lustre de Chocolate.
Mermeladas.
Premezclas.
Caf Instantneo.
Chocolate Instantneo.
Suspiros Cero Caloras.
Galletas.
Si se lograr tener una visin clara de lo que se

pretende conseguir o hasta dnde se quiere llegar
como empresa, se podr dar inicio a la terminacin qu necesidades tiene el mercado y cmo se
pueden satisfacer.
Peralta se ve a futuro:
Darle al cliente lo que busca.
Hacer cada vez alimentos ms indulgentes y
saludables.
Ir adelante del cliente.
Estrategia para la deteccin

del mercado
Delicias de productos Sweetwell

Actualmente Sweetwell, cuenta con
una amplia gama de productos ricos
y saludables:
Verdades del crecimiento de

las Pymes
No se puede perder la oportunidad tener

la opinin de un empresario tan constituido en el mercado nacional e internacional, es por eso que se le consult
a Peralta, qu impide el crecimiento y
desarrollo de las Pymes en Costa Rica.
Dificultad para adquirir crditos.
Se tiene el capital intelectual, pero
falta el econmico.
Ser consecuente con lo que se dice
y con lo que se quiere.
Peralta comparte algunos de sus

estrategias implementados por
su empresa para determinar los
requerimientos y necesidades del
mercado.
Estudio de mercado.
Actualmente los productos Sweetwell,

se comercializan en Colombia, Per,
Medio Oriente, Repblica Dominicana,
Estados Unidos, Centroamrica, India
y Mxico.
Qu significa para un empresario
tan xito iniciar la comercializacin
de sus productos en Mxico?
Para mi es motivo de orgullo, pero al
mismo tiempo miedo y es como pasar
de tercera divisin a la primera divisin. Eso s, estoy jugando sin tacos y
sin ningn tipo de indumentaria, pero
confiado en que una vez ms tendremos xito.
Usted los puede conocer

ms visitando en:
www.sweetwell.net
SweetwellCR en Facebook.
@SweetwellCR en Twitter.
Cualidades que hacen la diferencia

El Gerente General de Sweetwell,
comparte con Milenium Pyme las cualidades de su producto y que lo hace
16
17
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PUBLIREPORTAJE
Sugese promueve
seguros para Pymes
Las Pymes podrn tener respaldo de una aseguradora
El mercado de seguros desde la apertura a mostrado siempre una tendencia al crecimiento, con este el
objetivo es que se crean los seguros autoexpedibles,
para que los empresarios que estn iniciando con su
negocio cuenten con el respaldo de una aseguradora
y en caso de un siniestro o robo no pierdan todo lo que
haban obtenido, coment la Intendente de la Sugese,
Silvia Canales.
Nuevas mejoras
La Sugese, pretende mejorar los servicios y productos que brindan a las aseguradoras a sus clientes.
Para eso tienen planificado ejecutar en el 2016 nuevos
proyectos en beneficio de sus consumidores.
Canales, afirma que desde que se cre la entidad,
hace ocho aos existen una serie de proyectos que se
encuentra trabajando y se espera ponerlos en prctica
el prximo ao. Algunos de ellos son:
Quin es la
Sugese?
18
Antes de comprar un seguro primero debe definir los siguientes aspectos segn indico Canales:
Entender el producto.
Conocer las coberturas y exclusiones.
Conocer el proceso y canales de pago.
Saber cul es el trmite para reclamar en
caso de utilizar el seguro
Conocer cules son las estancias que lo
amparan en caso de desacuerdo con su

aseguradora
Conocer muy bien sus derechos.
Ahora los dueos de un pequeo negocio, pueden

tener la tranquilidad de gestionar seguros para sus
empresas y as resguardar el patrimonio que tanto les
ha costado. La Superintendencia General de Seguros
(Sugese), explica los beneficios de los seguros autoexpedibles (conocidos como micro seguros) dirigido a
las micros, pequeas y medianas empresas.
Las caractersticas principales de estos seguros
autoexpedibles son:
Seguros ms estandarizados.
Con coberturas menores.
Ms fciles de entender.
Se comercializan a travs de comercios que las
entidades aseguradoras pueden autorizar.
Plazos ms cortos.
Tips para adquirir un seguro
Silvia Canales. Intendente de la Sugese
Es muy importante que la gente entienda que

es lo que est comprando y as logre determinar si efectivamente es el seguro que ocupa,
menciona Canales.
Adquiera su seguro
Actualmente la Sugese supervisa y regula el siguiente mercado de seguros, donde los clientes pueden
elegir las opciones que mejor se adaptan a sus necesidades
13 aseguradoras.
58 sociedades agencias de seguros.
25 sociedades corredoras.
67 operadores de seguros autoexpedibles
2 proveedores trasfronterizos
Nosotros les exigimos ciertos estndares de calidad para darles la aprobacin y autorizarlos para
que ofrezcan los servicios de seguros. Ese es nuestro deber para eso se cre la Superintendencia para
supervisar que se cumplan los derechos del consumidor dice Canales.
Consolidar el modelo de supervisin basado en

riesgos
Informacin e inclusin al pblico con temas de
seguros (educacin financiera).
Simplificacin en el registro de productos.
Nuevos canales de pago.
Darse a conocer ms a los consumidores de
seguros.
Darle confianza a los consumidores de seguros
para que se acerquen a super intendencia.
La Sugese espera que para el 2016 las familias de
menores recursos, puedan asegurar su vivienda para
que estn respaldados en caso de un evento natural.
Queremos que haya mucha ms penetracin del
seguro a nivel nacional, que las personas se quiten la
idea de que tener un seguro es caro. Hay todo tipo de
seguro que se adapta segn las necesidades de los
clientes explica Canales.
Sugese es la entidad responsable de la autorizacin,

regulacin y supervisin de las personas, fsicas o jurdicas, que intervengan en los actos o contratos relacionados con la actividad aseguradora, reaseguradora, la
oferta pblica y la realizacin de negocios de seguros.
Esta organizacin busca facilitar el desa-
rrollo y funcionamiento del mercado de

seguros costarricense de dos formas:
Transparente.
Eficiente.
Por: mbar Venegas Jimnez y Roco Estrada

Periodistas Milenium Pyme.
Actualmente cuenta con 13 compaas autorizadas, ms de 600 productos registrados en el

mercado, se ha detectado un aumento significativo de corredores de seguros y un crecimiento en los seguros autoexpedibles.
PUBLIREPORTAJE
PUBLIREPORTAJE
Su municipalidad importa
La primera eleccin que abarca todas las instancias municipales se realiza a mitad del perodo de gobierno. Ms
de 6.000 puestos a eleccin, la mitad de los electores son
jvenes y ms de la mitad de las empresas del pas existen
solamente en el mbito local. Su municipalidad importa
es el lema del Tribunal Supremo de Elecciones y es una de
las afirmaciones ms acertadas sobre el futuro del pas.
El Vigsimo Primer informe del Estado de la Nacin (2015)
recin publicado, revela una "nueva erosin de la sostenibilidad econmica, social y ambiental y un mayor entrabamiento poltico.". Con relacin a la empresariedad nacional,
afirma que por cada empresa formal hay 2,4 semiformales y
eso an no incluye las informales. Hace pocos das el INEC
public que el empleo informal alcanza el 45,7% de los
trabajadores ocupados. Diez aos de investigacin y el ms
reciente estudio de Omipyme revela que la municipalidad
no solo importa a los emprendedores locales, sino que
es clave para su sobrevivencia y competitividad.
Piketty (2014), premio Nobel de economa, afirma que no
enfrentar los nmeros difcilmente ayuda a los intereses de
las personas menos favorecidas. Por esa razn se comparte a continuacin cinco acciones concretas para revertir
estos nmeros y caminar hacia el futuro desde lo local.
Todas estn motivadas por resultados de investigacin en
los 81 cantones del pas.
Tarifas simples
La municipalidad importa porque define cunto cobra a una

empresa por existir en ese cantn. Actualmente todos los
cantones del pas tienen tarifas diferentes y el clculo es
complejo. Es importante definir tarifas simples, viables y
que no lesionen la posibilidad de sobrevivir de los emprendimientos. Esto aplica a la municipalidad, pero fundamentalmente a la CCSS, institucin que debe establecer un
mecanismo diferenciado y realista por el bien de las personas emprendedoras y sus colaboradores, que muchas
veces son su familia. Esto ha sido posible en otros pases
como Chile, Colombia, Brasil y Estados Unidos.
Trato especial a la Mipyme
El 80% de las municipalidades tienen alguna iniciativa para

apoyar a las Mipymes. El reto es dejar de ofrecer capacita-
ciones masivas porque la Mipyme requiere acompaamiento especializado y en sus lugares de trabajo. Lo mejor es
articular los esfuerzos con universidades, INA, etc. y ofrecer
entrenamientos o asesoras en los lugares de trabajo o en
espacios de las comunidades. Para una persona emprendedora, dejar su negocio para capacitarse es muy costoso
y pocas veces resulta efectivo.
Redes empresariales
Las municipalidades podran impulsar redes de empresarios locales, como se han desarrollado en Chile. En este
caso, las redes han sido exitosas para generar negocios
entre los mismos empresarios de la comunidad. Por ejemplo, una empresa turstica podra conocer proveedores de
bienes y servicios que estn en su misma comunidad. Estos
espacios han probado ser semillas de relaciones y aprendizajes valiosos para las personas emprendedoras.
Ms articulacin
Muchos cantones cuentan con consejos de coordinacin

institucional. Estas estrategias deben ampliarse y fortalecerse. La articulacin evita la duplicidad, permite construir
proyectos o programas conjuntos. No obstante, la mayora
de estos consejos excluyen a las agrupaciones empresariales. Es necesario estimular su integracin y la existencia de
esta figura en todos los cantones.
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y expertos le orientarn a competir, innovar y crecer.
Estrategias de mercadeo local
Finalmente, el impulso y crecimiento de la empresariedad de los cantones, requiere estrategias de mercadeo

local. Las municipalidades deben desarrollar un concepto,
comprender sus elementos diferenciadores y aprovecharlos. Paralelamente es necesario continuar con los esfuerzos por superar las rivalidades entre algunos cantones para
disear y cristalizar estrategias regionales.
Piketty (2014) tambin afirma que la democracia nunca
ser suplantada por una repblica de expertos y eso es una
buena noticia". Adems los verdaderos expertos sobre la
empresariedad son las personas emprendedoras que salen
de sus casas cada da con talento, creatividad e ilusin.
Por Lizette Brenes Bonilla
Lizette Brenes Bonilla, Catedrtica, Doctora en Ciencias econmicas y empresariales.

Con Amplia experiencia en gestin estratgica, innovacin social y Mipyme. Conferencista, consultora y acadmica internacional. Ha publicado textos universitarios y numerosos artculos en reconocidas revistas indexadas internacionales. Actualmente es la
Vicerrectora de Investigacin de la UNED, parte del advisory board de Harvard business
Review e impulsora de proyectos de innovacin social.
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SERVICIO A LAS
PYMES
Capacidad de liderazgo
sin lmites por el gnero
V Edicin de los Premios Alborada 2015
Inspira el crecimiento de la
mujer a travs de la mejora
continua.
La V Edicin de los Premios Alborada 2015,
premio a las mujeres que destacan en su
gestin profesional. Con el objetivo de buscar
transmitir el ejemplo de como a travs de la
lucha se logran beneficios, por lo cual, muchas
de ellas de distintos mbitos participaron en
las variedad de actividades que conllevan
estos homenajes.
Es un programa muy importante, durante
muchos aos se ha realizado y cada edicin
se suman o postulan ms empresarias. Todas
son mujeres que han demostrado a travs de
su emprendimiento y su aporte un crecimiento para el pas, menciona el Presidente de la
Cmara de Comer de Costa Rica Francisco
Llobet.
Premios Alborada inspira el crecimiento de la
mujer a travs de la mejora continua, la innovacin, tecnologa y la responsabilidad social,
logrando de esta manera, la generacin de
conocimientos y oportunidad que le permitan
un mejor desempeo dentro de la sociedad
econmicamente activa.
Mujeres que se destacan en sus labores

Las galardonadas (os) para esta edicin fueron las
siguientes:
1.Mujer Impulso:
Maritza Hernndez Castaeda - Metrocoop.
2.Mujer Innovacin:
Karla Rodrguez Sibaja - Envases exclusivos de
Costa Rica.
3. Mujer Inspiracin:
Maranela Ortuo Pinto - Banco Improsa.
4. Mujer Empresaria:
Guadalupe Briceo Garca - Tiendas Garper.
5. Mujer Institucin:
Ins Revuelta Snchez - Universidad Nacional.
6. Empresa Alborada:
Walmart Mxico y Centroamrica.
7.Mujer Profesional liberal:
Abril Gordienko Lpez
8.Hombre Alborada:
Roy Mena Solano.
Las mujeres galardonadas en alborada cuentan con una

gran capacidad de liderazgo sin lmites por el gnero, es
por eso que Milenium Pyme entrevisto a algunas de ella
para conocer el significado de este premio.
Mujer Institucin
Ins Revueltas Snchez
Para mi significa un honor poder recibir un premio de esta
ndole por el excelente desempeo que he realizado hasta
el momento. Creo que todas las mujeres deben esforzarse
para conseguir sobresalir en sus labores diarias.
Hombre Alborada
Roy Mena
Es un esfuerzo al compromiso de seguir sumando mi
voz a la voz de tantas mujeres que luchan por un espacio
ms equitativo, por el desarrollo de sus habilidades y sus
competencias y al acceso a todas a las oportunidades de
crecimiento.
Empresa Alborada
Gabriela Gutirrez - Walmart Mxico y Centroamrica.
Es un gran orgullo y un gran reconocimiento, donde se
representa todas las mujeres que se impulsan e incentivan
por la compaa.
Mujer Innovacin
Karla Rodrguez Sibaja - Envases exclusivos de Costa Rica.
No slo es mi esfuerzo, tambin el de todos los que me
han acompaado en este proceso y creyeron en uno. Esas
personas que confiaron en que lo que ibas a hacer era
bueno.
Mujer Impulso
Maritza Hernndez Castaeda - Metrocoop.
Primero un sentimiento muy lindo, una emocin de gratitud al proyecto y la Cmara de Comercio. Lo sent como
un premio no a m sino a muchos hombres que me han
apoyado y al mismo un tiempo es un reto, significa que hay
seguir abriendo esa puertas para conseguir ms.
22

23
PERSONAJE
PERSONAJE
Joyera exclusiva,
diseada por Paola Scott
Diseos nicos
que marcan
la diferencia
Creaciones exclusivas, contemporneas,

especializadas en la tcnica de Alambrismo
Artstico, con materiales de primera calidad,
baados en oro y plata, pedrera semipreciosa,
cuero, perlas cultivadas y cristales, es parte de
lo que ofrece la diseadora tica, Paola Scott.
Desde hace seis aos Scott, se especializa
en la creacin de joyera nica e inigualable.
Dndose a conocer y construyendo un recorrido por su variedad de collares, anillos y pulseras en los medios de comunicacin.
En el ao 2012 por Peridico La Nacin en el
artculo Fuera de lo comn (Joyera Vistosa).
Es presentada en la Cumbre de Mujeres
Ministras de la O.E.A con (Proyectos Innovadores) en el ao 2013.
Ha participado en el Programa Giros de
Repretel canal 6 con Diseos nicos que
marcan la diferencia.
Tuvo la oportunidad de representar con sus
joyas la sesin de fotografa para Novias,
Classic Bride Project (Unique Weedings)de ese mismo ao.
24
En el ao 2014, fue invitada en participar en

la Revista Traffic edicin Pangea y en el
Mercedes Benz Fashion Week, dirigido por
Leonora Jimnez.
En el 2015 fue convocada a participar en
el programa Buen Da (Canal 7) con el tema
Alambrismo Joyera de Moda.
Tambin tuvo presentacin de su experiencia
y comienzos, en la Revista Milenium Pyme
con Historia de xito.
Adems de su participacin en el proyecto de
fotografa Nos esclavizamos para conseguir la libertad de la Universidad Creativa
con sus joyas.
Ha sido una de mis grandes pasiones el
hecho de poder plasmar con mis manos la
joyera, son parte de mi esencia, y me siento satisfecha con el hecho de poder brindar
mis conocimientos por medio de sus cursos,
expresar el arte con nombre, pues cada una
de las piezas tiene mi personalidad, explica
Scott.
Transfiriendo conocimientos
Paola tomo la decisin en el 2015 de transferir

sus conocimientos de la tcnica Alambrismo
Artstico. Es ah donde inicia a impartir talleres y ofrecer el servicio de clases partculares.
Segn comenta para Milenium Pyme sus
expectativas de crecimiento no tienen lmites. Es por eso que este 2016 iniciar ofreciendo sus cursos en Skala Desarrollo de las
Artes en San Pablo de Heredia y en Anatik
en Moravia.
Cruzando fronteras
Mi trabajo es exclusivo, diferente en mi
tcnica, lo que me ha permitido tener la
oportunidad de exportar los diseos a varios
pases y darme a conocer tanto dentro como
fuera del pas, afirma Scott.
Actualmente, ha exportado a Argentina,
Brasil, Colombia, El Salvador, Puerto Rico,
Dubai, Mxico, Espaa, y en los Estados
Unidos en California, Illinois y New York.
Innovando con productos
Con la idea de innovar y ofrecerle al cliente

una nueva lnea de productos que cumplan
con las necesidades de esos das casuales,
la diseadora Scott tendr en el mercado a
partir de abril bolsos exclusivos de su marca.
Scott asegura, que tendrn cualidades
diferentes y tiles para utilizar en das de
compras o salidas informales.
Las consumidoras tendrn la seguridad
que los bolsos se caracterizarn por ser:
Telas vistosas.
Con maniguetas de madera (Naturales y aejadas)
Prcticos para salir.
Casuales.
Con compartimientos.
Livianos.
Amplios.
Mi visin es implementar varios tipos de accesorios
para modas, no quiero quedarme nicamente con
joyera. La idea es seguir creciendo y ofrecindole al
consumidor lo que necesita, concluye Paola Scott.
Recuerde que usted puede contactar a Paola
al 60
06 21 12 / Cursos de Joyera
Paola Scott y Paola Scott en Facebook.

25
ACTUALIDAD
Auto Mercado tiene relacin de puerta abierta con sus

proveedores
Busca darle herramientas de crecimiento
El Auto Mercado busca darle herramientas de

crecimiento e incentivar a sus proveedores Pymes
para que juntos logren satisfacer las necesidades
de los clientes y consumidores de frutas y verduras. Teniendo la seguridad de que los productos
que estn comprando son adems de fresco con
garanta de proteccin de recursos hdricos, de
suelo y buenas prcticas.
Hay una relacin de puertas abiertas, sobretodo
de mucha colaboracin y es permanente y diaria
porque al cliente se le ofrecen productos frescos
y hay que darle los que se le ofreci explica el
Gerente de Productos Frescos Auto Mercado,
Rodrigo Snchez.
Un grupo de 15 agricultores Pymes fueron galardonadores por buenas prcticas agrcolas, los
cuales se encargan de llevar cada da productos
frescos a todos los Auto Mercadores de Costa
Rica.
Detrs de cada producto que se encuentra en
los Auto Mercados hay una historia de superacin y esfuerzo por salir adelante, lucha constante
y deseos de ser un excelente empresario, dice
Snchez.
El Auto Mercado le da la posibilidad de creer a los
empresarios Pymes y as puedan comercializar
sus productos.
No solo son Pymes los proveedores de frutas y
verduras, tambin tenemos 30 Pymes en panadera y en las distintas reas o productos que se
comercializan en el supermercado, menciona
Snchez.
Empresarios galardonados
1.Asociacin Nacional de Organizaciones Campesinas
Producto: tomate, cebolla morada y tomate saladette.
2. Jose Rafael: mini vegtales y elite dulce.
3. Compaa Agrcola Feriola: lechugas, puerro y brcoli.
4. Miguel Brenes: lechuga, puerro, culantro, productos
hdricos.
5. Adapex: mini vegetales, elote dulce y vainica baby.
6. Agroalfalfa: germinados.
7. Wilberth Navarro: lechugas y culantro.
8. Mario Leitn: cebolla.
9. Inversiones la Esperanza: papa y zanahoria.
10. Productos Agrcolas la Trinidad: chile, tomate,
chayotes y vainicas.
11. Compaa Agrcola Campo Verde: mini vegetales y
elote dulce.
12. Hacienda San Joaqun: limn mesino.
13. Papayas Doradas: papayas.
14. Cristian Mena (Frutimangas): mangas.
15. Hierbas Frescas de la Pradera: hierbas.
pgina 27
Disponible
26


DESARROLLO
BANCARIO
Subibaja de la economa de Costa Rica
21,7% de la poblacin en estado de pobreza

En el en primer periodo del 2015 el PIB
disminuyendo hasta 2,5%.
Segn estudio realizados por el Banco Central de
Costa Rica, la economa nacional ha presentado una
inestabilidad en los ltimos tres aos en el desarrollo
del Producto Interno Bruto (PIB) y poblacin costarricense en estado de pobreza.
Realizando una comparacin del crecimiento del
PIB interanual, se pudo detectar que para el primer
periodo del 2013 se encontraba en 2,8% y para el
segundo periodo del mismo ao en 3,8%, mientras
que el primer periodo del 2014 se mantuvo y para
el segundo periodo hubo una disminucin quedando en 3,1%, pero la situacin en primer periodo del
2015 empeoro disminuyendo hasta 2,5%.
Segn explico en una presentacin realizada por el
Banco Nacional de Costa Rica el economista Jorge
Guardia, algunos sectores que aceleran esta inestabilidad del PIB son:
Agropecuario.
Industria manufacturera.
Electricidad y agua.
Intermediacin financiera.
Servicios empresariales.
ndice Mensual de la Actividad Econmica (IMAE).
La pobreza en el pas alcanza al 21, 7% de la
poblacin, afecta al 1.137.881 personas.
Cuarta parte de poblacin costarricense en estado de pobreza
La pobreza en el pas alcanza el 21,7% de la poblacin, eso equivale que afecta a 1.37.881 personas.
En el 2015, el Instituto Nacional de Estadstica y
Censos (INEC) estim 317.660 hogares en pobreza,

eso corresponde a una cuarta parte de la poblacin
costarricense (23,6%)
En 2014 la cifra era un poco ms alta (24,6).
Los hogares en extrema pobreza se estiman que
equivale a 7,2%, unos 104.712 hogares y 374.185
personas.
Actualmente la fuerza laboral no calificada la desarrollan los extranjeros.
Segn Guardia, la manera de combatir esta problemtica es considerando las siguientes cinco herramientas:
1. Educacin.
2. Vivienda.
3. Salud.
4. Trabajo.
5. Proteccin social.
Qu es producto interno bruto (PIB)?
Es el valor monetario de los bienes y servicios
finales producidos por una economa en un
perodo determinado. EL PIB es un indicador
representativo que ayuda a medir el crecimiento o decrecimiento de la produccin de bienes y
servicios de las empresas de cada pas, nicamente dentro de su territorio. Este indicador es
un reflejo de la competitividad de las empresas.
c
28
Disponible

AL SERVICIO DE LAS
PYMES
Lo que debe saber para fijar un precio

Cuando las Pymes deben fijar el precio del producto o
servicio en algunos casos, dudan cmo determinarlo y las
medidas que deben tener en consideracin para hacer sin
tener prdidas econmicas.
Segn explica la Presidenta de Enfinanzas S.A. empresa

de Consultora y Gestin Financiera, Vivianne Savelli, se
deben tener claro y definido cuatro aspectos para lograr
hacerlo de la manera apropiada:
1. Defina qu es precio.
Es el arte de la ciencia de cuanto un cliente estara
dispuesto a pagar por un producto o servicio, intentado obtener el mximo valor, menciona Savelli.
Tips de clculos.
2. El valor agregado para diferenciar el producto

de los otros.
Es actualmente el punto ms importante para nuestros productos, la competencia siempre va a querer
copiar las innovaciones y con valor agregado diferenciado es que podemos mantener precio y no
quemar nuestro producto en guerras de mercado.
Definir el bien/servicio ofrecido, as como las

estrategias de promocin y distribucin.
3. Mtodos que se implementaran para la fijacin

de precios.
Existe una amplia gama de mtodos que se deben
tener en cuenta a la hora de fijarle el precio a un
producto o servicio. Competimos algunas de ellas:
Costos de produccin.
Elasticidad de la curva de oferta y la demanda.
Segn tamao del mercado.
Basado en la competencia.
Penetracin de mercado.
Segn precio calidad.
4. La seleccin final del precio.
Para escoger el precio final la empresa debe considerar todos factores que hemos comentado. Debe
elegirse la proporcin del mismo que ms se adapte
a su empresa, dijo Savelli.
Conocer el mercado objetivo y medir el posicionamiento del producto.
Estimar la influencia de los distintos niveles de

demanda posible sobre el precio de venta al pblico (Curva de la demanda).
Calcular el costo total del servicio o producto
ofrecido.
Considerar el entorno legal y caractersticas de la
competencia.
Determinar el objetivo de la fijacin de precios
(atacar a la competencia, maximizar ganancias,
estabilizar mercado).
Usted puede conocer ms de este tema en:

Enfinanzas, Consultora y Gestin Financiera. Pueden contactarlos para sus talleres y
asesoras al 2215-5008/ 2254-2554 vivianne.savelli@enfianzas.net.

30
pgina 31
Disponible
31

Espacios Disponibles en Revista Milenium Pyme Edición de Salud

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Lo quecomercial

Pymes con buena salud

diseada por Paola Scott

Salud de empresarios es atacada

Parque Palmares en Alajuela:

Cada da son ms jovencitos de los 13 aos en adelante

La importancia de la imagen pblica

SERVICIO A LAS PYMES

Apoyo de Unin Europea

Evite ser presa del Hampa esta Navidad

2431-3025 2431-3507 8816-7340

Salud de empresarios es atacada por

25% de la poblacin a nivel

Las enfermedades ECNT ms frecuentes en la

Enf isqumica del corazn

Enf cerebro vasculares

Enf isqumica del corazn

FUENTE: Ministerio de Salud e INEC

La deteccin temprana del cncer puede salvarle la

Enf Respiratorias crnicas

Segn el tipo de cncer que se le haya detectado,

Lo recomendado es que en el momento que se

La eleccin de dietas con altos contendido de

Hay factores ambientales y dietticos que son los

Es recomendado que las personas

Lo que est favoreciendo este

Disminuir las harinas refinadas.

Hay varios tipos de diabetes, los ms frecuentes

Depender de la valoracin que haga el mdico a

El tipo uno se relaciona ms con fenmenos

Generalmente los sntomas que presenta la diabetes

Las personas deben debe realizndose el examen de

En general a este padecimiento se le conoce como

Desde la edad peditrica debe estarse chequeando

Evitar los excesos de azcar

Tomar mucha agua.

Tener adecuados hbitos de vida.

Comer sano y con muy poca

Restringir suministros que

La hipertensin se ocasiona por varios mecanismos como la edad, obesidad, herencia, el

Realizar actividad fsica.

Evitar el uso del tabaco.

Cuando una persona tiene problemas vasculares, va

En el caso de los problemas vasculares no hay muchos

Los sntomas ms frecuentes en las los problemas

Los chequeos que las personas deben realizarse para

Trate de que las

Una persona que tiene muchas preocupaciones va

Disminuir las harinas refinadas.

Evitar estar en lugares donde

estar pendiente de los chequeos

Mientras que los estudios que deben realizarse

Cocinar con lea.

Para trabajar requiero salud

Empresario de la empresa el Agricultor de Siempre.

Glenda Bard Sols.

Empresaria del restaurante vegano el Chante Vegano

Empresaria de CyB Barbera.

Empresaria de la tienda Diseo la Mona.

Para que el estrs no se apoderes de mi tranquilidad trato

Intento organizarme con los pagos y tareas que se deben

La alimentacin es medicina preventiva, por lo que tengo

Intento cuidarme con la alimentacin, comer saludable