Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Dar
los
principios
y
fundamentos del Hatha Yoga
Tradicional para disear una
practica
de
Yoga
individualizada
a
las
necesidades y constitucin
energtica del practicante.
Abordar las diferentes clases
de posturas estudiando sus
funciones y efectos a nivel
energtico.
Dar los principios de la
filosofa yoguica y ayurvedica
que ofrecen la comprensin
de una practica de yoga
saludable.
Abordar las siguientes reas
del Hatha Yoga: Asanas,
Pranayama,
Mudras
y
Bandhas.
Introducir y avanzar en la
practica del Pranayama o
control de la energa vital o
prana mediante la regulacin
sistemtica de la respiracin.
Utilizar el pranayama, Mudras
y Bandhas como elementos
que llevan naturalmente al
Pratyahara, al Dharana y al
Dhyana.
Introducir a las practicas del
Kriya Yoga y a practicas
Introduccin a Yogasanas en
el Hatha Yoga Pradipika
Filosofa Samkhya y Ayurveda:
Evaluacin de la Constitucin
energtica individual.
Secuencia Genrica de Yoga
que equilibra los tres Doshas
o constituciones energticas.
Teora de Vinyasa Krama Yoga
Practica I de vinyasa de Pie.
Practica II de Vinyasa sentado.
Grupos de Asanas: Asanas de
Relajacin,
Asanas de Meditacin,
Asanas Grupo Vajra,
Asanas de Pie,
Surya Namaskara.
Grupo de Asanas Padmasana
Asanas de flexin hacia atrs
Asanas
de
flexin
hacia
delante
Asanas de Giro o torsin
Asanas Invertidas
Asanas de equilibrio
Modulo II Pranayama
Introduccin
Los 4 Aspectos del Pranayama
El cuerpo Prnico
Los 5 Pranas
Fisiologa de la Respiracin
Natural
Respiracin
Abdominal,
Torxica y Clavicular
Respiracin Yoguica
Ujjayi Pranayama
Surya Bhedana Pranayama
Chandra Bhedana Pranayama
Nadi Shodhana Pranayama
Viloma Pranayama
Shithali Pranayama
Sitkari Pranayama
Brahmari Pranayama
Bhastrika Pranayama
Kaphalabhati Pranayama
Murcha Pranayama
Modulo IV Mudras
Hridaya Mudra
Shambhavi Mudra
Nasikagra Mudra
Kaki Mudra
Bhujanguini Mudra
Bhuchari Mudra
Akashi Mudra
Shanmukhi Mudra
Unmani Mudra
Prana Mudra
Viparita Karani Mudra
Yoga Mudra
Pashini Mudra
Manduki Mudra
Tadagi Mudra
Maha Mudra
Maha Bheda Mudra
Maha Vedha Mudra
Ashwini Mudra
Vajroli/ Sahajoli Mudra
Los Shatkarmas
EXPOSITOR:
Miembro
de
la
Internacional
Asociation of Yoga Therapists, 2003
Prescott, Arizona, USA
Promocin y difusin del Yoga de
2000 - 2005 en el Canal 44 de la TV
en Cd. Jurez.
Experiencia de Trabajo
Catedrtico
de
la
Universidad
autnoma de Coahuila de 1977 a
1999.
Asesoria de Medicina China y
acupuntura de 1996- 2007
Aplicaciones
e
Investigaciones
actuales
Pranayama , Chi Kung, Laya Yoga,
Tantra Yoga Hind y Kundalini Yoga
Publicaciones no comerciales
Curso sistemtico de Pranayama.
Leccin 1, 2 y 3 de Hatha Yoga
20 lecciones de Vinyasa
Krama
Yoga
Fecha:
Sbado de 10 a 2 pm y de 4
a 8 PM
Domingo de 8 a 1 PM
Lugar:
Telfono:
Costo:
Curso Taller
de Hatha Yoga
Avanzado
EXPOSITOR:
Lic. Gabriel Navarro Torres
FECHA: