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Manualdelbuenesquizofrnico

ElenaPalaciosCobos

Manualdelbuenesquizofrnico
ElenaPalaciosCobos
ISBN:9781291877694
Edicin:Falsaria.
ImpresoenEspaa
PrimeraedicinenEditorialFalsaria:Mayo2014
Falsaria(www.falsaria.com).Madrid
Todoslosderechosreservados.Allrightsreserved.
Ilustracindecubierta:
Diseodecubierta:Falsaria
Impresoporunoeditorial
Quedaprohibidalareproduccintotaloparcialdelapresenteobrasinel
permisoexpresodesueditor.

Amifamilia...
Ysuspirarcuandoveaelarcoirisdenuevo
Yvolveracorrerporlosros

Misojosnovenlomismoquelostuyos
Losmosestnnubladosporlanoche
Hastaelfindemistiemposseras
Yyanovercoloresenmisdas
Encerradaenunajaulainvisible
Tropiezoconmismismospasos
Deambulandopormicamino
Sinseguirningunapisada
Ignorandoloqueestdentro
Vivomipropiaficcin
Enfrentndomeamisbarreras
Laverdadnoescosadelocos
Ydesenredarlamaraa
Yacercarmealsol
Paraluegoenunpequeoplas
Volveralpuntodepartida
Desvirtuandolarealidad

Micuentosemaneja
Enlosvrticessehalla
Laverdaderahistoria

Mialmahasidoengaada
Slolalunalegua
Soyciegaenunmundodesordos
ngelsinalas
Msmelevantarcadamaana
Paraverelnuevoda
Yquizvuelvaalarealidad
Dequeloslocossonlosdems

Presentaciones
Hola!Tengoesquizofrenia.Aseslavida.Podrahabersidoundeportista
delite,ungranpolticoounartistadereconocidoprestigio.Perono.Ylaverdad
nadaqueenvidiarnosqusesientealserunapersonadexito,nicreoquelo
sabr.Peroyosoyfelizcadanuevodaporques.Pordarmelaoportunidadde
aprender,dedisfrutar,deconocer,dedescubriralgonuevoyreflexionarsobrelo
yapasado.
Lavidaesunaaventuramaravillosa.Tambinparaalgunosnormales,los
beneficiosnosonsolodenuestrodominio.Perosqueesverdadquedetectoen
muchosnormalesciertaapata,ciertadesilusinporlavida.Aveceshayque
perderlotodoparasabervalorarlo.Yconesaventajacontamos,yaquenosotrosya
hemosperdidolacabezaalgunavezQumspodemosperder?
Buenotrasestapequeaintroduccinmepresento,mellamoElenaPalacios

Cobosytengoesquizofrenia.Dirschssssssssssquesecalle,quelooculte,que
nadie sepa de su tara. Pero yo no pienso as. No pienso que tenga nada que
esconder.Seescondeloqueavergenzayyoestoymuyorgullosadelavisinque
mehaaportadoestaenfermedad.
Notengomiedoaladiscriminacin,sinceramentecreoqueelproblemano
esmo,sinodelapersonaquediscriminapornoquererentenderloqueesen
realidad una persona con enfermedad mental, ya sea consciente o
inconscientemente. Pues que sepan la esquizofrenia existe y le puede pasar a
cualquieraynoesningunadesgracia.Comotodotienesupartenegativaysuparte
positiva.
Todossomossingularesynicos,todoshemostenidounatrayectoriavital
determinada, una forma de enfrentarnos a nuestras experiencias, todos hemos
sufridoytodoshemosredo.Asquenomevenganahoraconexcluidossociales
ydemschorradas,nohayciudadanosdeprimeraydesegunda(yesovaportodo
loqueessusceptibledediscriminacin).Quesesodequehayqueincluirlosen
lasociedad,puessienunasociedadhay queincluiragenteQuclasede
sociedad es esa? Yo tena entendido que las sociedades se constituan por
personasplurales,esrealmenteestpidaesaafirmacin.Quepasa,quemuchos
enfermos mentales no trabajan (la mayora de las veces porque no les dan la
oportunidad,sumidoslosempresariosenprejuiciosintiles)semedican,vivencon
suspadresEntoncesunapersonade aosqueviveconsuspadres,queno
encuentra trabajo (ahora es muy normal eso) y toma pastillas para la tensin,
tambinhabraqueincluirlano?...Ahclaro!Queestnlosprejuiciossocialesde
loslocosalpsiquitrico,esosdementesquesecuelgandelaslmparas,chupanlas
paredesysivenuncuchilloteloclavan,claro,voyacompararesocontenerla
tensinalta,totalmelopuedopermitircomoestoyloca.Peroapesardeestar
loca,nuncamehecolgadodelaslmpara,nihechupadoparedesydemomento
nohematadoanadie,queyorecuerde.
Miintencinconestelibro,estransmitirlaenfermedadmentaldesdelos
ojosdeunafectado.Nosoyprofesionaldelasaludmental.Estonoestenlos
textosquetepuedenensearestudiandounacarrera.Cuentoconmiexperiencia
personal,ymitrayectoriavitaldesuperacinpersonal,deenfrentamientoauna
realidad desconocida. Tambin quiero dar visibilidad a la enfermedad mental.
Quizmipequeopasoayudeafamiliasoamigosquetienenunparienteconesta
enfermedad.Oloqueesmejor,aunapersonaqueestotalmenteajenaatodoestoa
quecambiesuvisin.Ysobretodoati,pequeo/adementeparaqueaprendasa
verlasposibilidadesqueteabrelavida.
As que nada manos a la obra!, la primera piedra ya est puesta, los

siguientescaptulosestnorientadosfundamentalmenteparaunlectorjovenque
leacabadedarsuprimerbrote,estoleayudaracomenzaraandar.

Introduccin
Os preguntaris porqu escribo este libro, muy sencillo, por satisfaccin
personal. Hace ms de aos que me diagnosticaron esquizofrenia y desde
entonceshasidounamontaarusadondeloquemsabundabaeralaestabilidad
y me gustara poder ayudar a esas personas que con , aos le dan un
diagnosticotannegativocomoeslaesquizofrenia.
Paraempezarloprimeroquedebissaberesquevosotrosnoestislocos,
los locos son los dems. No te ras, es cierto. Cuando yo tena aos mis
preocupaciones eran si podra volver a trabajar, si podra volver a estudiar, si
volveraaseryomismaconmisenormesganasdeenfrentarmealavida.Mientras
lagentedemialrededortenaelmismoniveldepreocupacinporqueunchicono
leshabamirado,Quinestloco?
Unodelospuntosmsventajososdeestaenfermedadesqueaprendesa
relativizaryconsiderarloquerealmenteesimportanteparatiynoperderteen
tonterascuerdas.
Comohedichoantestengoundiagnsticodeesquizofreniaparanoide(no
estoymuypuestaperocreoqueeslapeor).Tengo aosyllevocotizadosmsde
.Comencatrabajar muy joven yhe trabajado todo lo quemisalud meha
permitido.
Con aosmecambideinstituto,paramfueuncambioradicalycreo
quenosupeadaptarme,ademsdelodistintoqueeranlosdoscolegios,porla
enfermedadqueseestabagestando.
Con aosera una persona brillante, tena amigoshasta debajo de las
piedras. Hay una cierta conciencia social de que el esquizofrnico es el
pringadoteoficialdesuclasequesenacedesdelacunasiendounmargi,
peroesonoesas.Nosotrosnoramosdistintosdelresto,tenamoslosmismos
sueosylasmismasambicionesquesevierontruncadasconeldichosobrote.Pero
comoversmsadelanteestosolohasidounparnparatomarcarrerillaytuvida
sermejorquesinohubierastenidoesebrote.Loquequierodeciresquelavisin
quevasatenerdetuexistenciasevaamodificarporcompletoytevaadarventaja
sobrelosnormales.

Enestetiempo,estosmsde aosdecompaadelaenfermedad,he
vivido intensamente, me he enamorado, me he desenamorado, he sufrido, he
llorado,heredoacarcajadas,hesonredoymehesentidoprotagonistademi
historia.
Laenfermedadqueapartirdeahoravamosallamarelpuntodeinflexin
mehizovermicamino.Ahoratetocaencontrareltuyoenesteviajetaninteresante
queeslavida.

Elpuntodeinflexin
Todavarecuerdolahabitacinfra,eraseptiembrede.Enfrentedem
dos psiquiatrasy unapsicloga.Ellosno mequisierondar undiagnstico,me
enter que tena esquizofrenia por el prospecto de la medicacin as de
romntico.Ycomencabuscartodoloquehabarelacionadoconlaesquizofrenia.
Unconsejo:nolohagas.Distamucholoqueesenrealidadlaenfermedadcon
palabrascomodemenciaprecozyesasensacindequeteestnanalizandocomo
cobayadeexperimento.Yonosoyunacobaya,soyunapersona.
Muyserioslosseores,lespreguntequepodahacer.Medijeronquede
estudiarnaday trabajarentrabajosLight horitasy paracasa,esosipoda
volveratrabajar.Ellosmedijeronmuyfelizmentequeconsuertepodrateneruna
vidanormal(famosateoradelostrestercios)Qu???????????Entroal
hospitalcomopersonanormalycuandosalgomedicenqueconsuertepodr
llevarlavidadeunapersonanormal,perosloimitandono?Podrirsolaal
supermercado,podrsacaralperroyosolaEsonomeconvencayoqueraser
unapersonanormalnoparecerme.
Lo maravilloso de todo esto es que he descubierto que las personas
normalesnoexisten.Sonunadeesaleyendasurbanas,nadieesnormal,ychatea
correrdelqueteloafirme.Elserhumanoescomplejoycadaunotienelahistoria
desuvida,todossomossingularesyespeciales.
Yoporunapartemesentaaliviada,eraunaenfermedadconocida,tena
tratamiento,ademssaladelpsiquitrico,porqueallentrasynosabescuando
sales.
Tambinsabis con - aoscomo pesa eso de tener una enfermedad
crnica, toda la vida con el Risperdal, a pilas. Pero eso no os tiene porque
incomodar,yovoyalcentrodesaludcada dasaponermelamedicaciny
aunquepierdoalgodetiempo,elpaseoesagradableyhehechosiemprebuena

amistadconlosexcelentesprofesionalesdesaludmental.Sonpersonastotalmente
concienciadasconnuestraproblemticaycuandoabreselbolsosabenqueespara
darles la medicacin, no esperan la cabeza de nadie. He tenido verdaderos
vnculosdeamistadconlosquealltrabajabanyyaprcticamentenohablamosde
laenfermedadsinodecmonosvalavida,tantoamcomoaellos.
Esos,unadelaspautasaseguiresquenopuedesdejarlamedicacin,no
te automediques. Confa en tu psiquiatra, l se ha formado y tiene aos de
experienciaparatratargentecomot.Sidejaslamedicacinlomsseguroesque
vuelvasatenerunbroteyesosuponeundeteriorocognitivoparatucerebro.Ten
encuentaqueunepisodiopsicticoesunabombaparatucabezaycuantoanteslo
atajesmejor,menorsereldeterioro.Asquesicomienzasasersuspicazypiensas
quetodoelmundotemiramal,cuntaselo.Piensaqueaalguientanmaravilloso
comotnolepuedeestarsucediendoeso,msbienpuedequeseaunajugarreta
delasquenoshacepasarlamente.
Mividaapartirdeesemomentocambio,hayunaElenaantesyunaElena
despusyyocreoquehecambiadoparamejor.Antesnomeenterabadelavida,
pasabapormipuertasinhacerlacaso.Elpuntodeinflexinmehizopreguntarme
muchascosasyconeltiempohedadorespuestaaellas.
Elprimeraoestuveenunestadodeshock,analizandocadacosaqueme
ibandiciendolosmdicosyloqueibaleyendosobrelaesquizofrenia.Meacuerdo
queleunlibroantiguodepsiquiatraquecogenlabiblioteca.Enldecaquela
mayoradelosesquizofrnicoseranhomosexuales.Yomepreocupe,yaqueam
siempremehangustadoloshombres.Dijeahoraademsdeesquizofrnicasoy
lesbiana,puesquebien.Noesquepiensequeseanegativoserloperosiamme
gustanloschicosquevaasaberunlibrodeloqueyosiento.
Los mdicos como ya he dicho, muy negativo. Ellos se basan en
estimacionesyestadsticas.Perocadapersonaesunmundoytdecidescomo
enfrentarte a tu enfermedad. Es cierto que cada uno tenemos nuestras
herramientasyporejemplolashabilidadessocialessevenmuymermadasconla
enfermedad,perotodoesolopuedesvolveradesarrollar.Asquesitienesdinero
suficienteagnciateunbuenpsiclogo.lteayudaraenloqueaconductasocialse
refiere,perosinporsupuestoprescindirdetupsiquiatraytumedicacin.
As que ya sabes, cuando pases el estado de shock y puedas volver a
trabajar(cosaqueterecomiendoquehagasenseguida)veraselmundodesdeotra
perspectiva.
Lavidaesalgomaravillosoyaunquelagentenoteentiendaotnolos

entiendasaellosnopasanada,lepasaamuchagenteyesoesnormal.Cadauno
hemossidoeducadosenvaloresqueaunquecreamosquesonsimilaresalderesto
degente,notieneporquseras.Esopuedecrearconfusinenlaedadadultaala
horaderelacionarnos,peronotieneporqutenerqueverconlaenfermedad.Yoa
vecesmesientocomoenlaTorredeBabelconlagentequemerodea,peronieso
mehaceamimejorniaellospeores.Simplementesomosdistintosynotienenada
queverquetengaesquizofrenia.Obuenoquizs,puestoquecomotehedicho
antes,elpuntodeinflexinhacequeveamoslavidaconotrosojosypuedeque
tusojosveanmsquelossuyos.Hastenidounaexperienciaqueteloshahecho
abrir.
Asquesconscientedelaoportunidadquetehabrindadolavida.

Lospsiquiatrasylospsiclogos
Comoentodoslostrabajoshaygrandesprofesionalesygentenotanbuena.
Gentequeconsoloverteyasabeloquelevasacontar(elfamosoojoclnico)y
gentenotancapaz.
Detodasformasporlogeneralunpsiquiatrallevaraosdeexperiencia
tratandoagenteconproblemasdesaludmental,porloquehazlecasoentodolo
quetedice.Yasquelamedicacinestediosayademsesoshorriblesefectos
secundariosperositelahacentomaresporquesinellaestarasmuchopeor,se
puededecirqueesunmalmenor.Ysobretodonotecalles,diletodoloquese
pasaportucabeza,contramsinformacinledes,mejormedicadoestars.
Perocomoyahedichohaybuenosymalosprofesionalesysiatitetocauno
malo,esprateuntiempo,ysesiguesteniendolamismaopininsobrel(nosite
caemaloesunestpido,esassonvaloracionespersonales,merefieroasinotas
quenoteprestaatencinoquetemedicamal)contrastatuopininconunfamiliar
quetambinleconozca,ysisegusempeados,entoncescmbiatedemdico.
Es fundamental para el buen pronstico de la enfermedad rodearse de
buenos profesionales. Con ello no quiero decir que se porten contigo como si
fuesentufamilia.No,ellossontrabajadoresyporlotantohacensutrabajo,no
esperesquetedenpalmaditasenelhombro.Ellossonmdicos,nopsiclogos,por
loquenoesperestenerundivnparalaterapia.Ellostevanaobservarysegntu
estadotemedicarn.Comoelquetieneunagastroenteritisodiabetes.Poresoal
serunaenfermedadmental,enlacualloquesucedeestdentrodetucabeza,es

muy importante que le cuentes todo, para que l haga una estimacin lo ms
aproximadaposibleycomoconsecuenciatemediquebien.
Ysamableconellos,tenencuentaqueyahabrnvistoamuchagente
antesdetuturno,ypuedequeestncansados.Asquepreocpateporellos,ya
queapartedecuidardetusalud,ellostienensuvidaysusproblemas.Noles
culpesdeloquetepasaentuvida,laresponsabilidaddecmotevaesslotuya.
Elcomplementototalatusvisitasalmdico,serunbuenpsiclogo,como
hedichoteayudarentusrelacionessocialesysontanimportanteelunocomoel
otro.
Es cierto que hay muchos psiquiatras que se interesan por la terapia
psicolgicaylotomancomopartedesussesiones.Peroquelohaganalgunos,no
quieredecirqueelquenolohagarealicemalsutrabajo.Ellosnoestnobligadosy
desarrollansutrabajocomocreenqueesmejor.
Un buen psiclogo te har desarrollar lascapacidades que se han visto
mermadas por el brote, te ayudar a madurar y desarrollar tu inteligencia, te
estimularytemodificarlosmaloshbitos.Perocomosucedeconelpsiquiatra,
notepongasenmanosdecualquiera.Sacarseunacarreraesfcil,serunbuen
profesional es cuestin de dedicacin y tampoco hay tanta gente que est
dispuesta.Esvocacional.
As que asegrate de tener a mano unos buenos instrumentos
(profesionales)conlosquepoderhacerfrentealaenfermedad.

Lafamilia
Tnoereselnicoquesufrecontuenfermedad,lagentequetequieresufre
alvertesufrir.Tambintuspadrestenanunproyectodevidayesperabanquesus
hijosfuesensanos,fuertesyfelices.Coneltiempo,segntranscurrenuestravida,
laspersonasnosdamoscuentaquelavidaesunarealidadynadatienequever
conloqueideamosoimaginamos.
Haypersonasqueporloqueseasepuedennegaresavisinyloquehacen
escerrarlosojosalonegativoquelespasa,detalformaquecreenquesinoloven,
noexiste.Puedequelohagancontuenfermedad,tratndotecomosinotuvieses
nada,negandoquetomespastillasparalaesquizofreniaosobrevalorndoteenlo

quepuedeshacer,puestoquealchiconolepasanada.
Tambin hay gente que acepta la realidad e intenta sacar partido a las
opcionesquelesmuestralavida,eseeselmejordeloscasos.Lospadresque
asumen(ymiraqueesduro)queasuhijolepasaalgo,peronotieneporqu
condicionarsuvida.
Tambintienesquetenerencuentaquecuandohayunaenfermedadenel
hijo,lopadrestiendenaautoculparse,pensandoqueesloquehabrnhechoellos
mal,paraqueelhijosufra.
Laesquizofreniatieneunorigendifuso.Aunassepiensaqueesgenticay
nodeunsologen.Aveceslascosasquenosafectanemocionalmentepasansinque
podamos dar una explicacin racional a loque sucede, crendonos un vaco.
Quizlomejoresasumirlosinhacersepreguntas.
Detodasformassoypartidariadequelapersonaencuantopuedatomela
iniciativa de su vida, sin cargar responsabilidades de lo que le pasa a ningn
familiar. No se puede sobrecargar a una persona con los problemas de otra
persona,pormuchoquesequieran.Ademsdaunaplenasatisfaccinsaberque
haselegidottucamino,saberqueteequivocasteoacertastepordecisinpropia.
Claroestquelafamiliatienequetenerpoderenlasituacin,peromsbien
como supervisores, el vigilante constante que est pendiente si tienes una
descompensacinounnuevobrote.Peroenlamedidaqueteseaposiblecreatu
propia vida! Nadie nos ense a vivir y a veces es complicado. Si tienes este
plustodavams.Perosqueesverdadquecomoquiendicelavidapuedeser
algomaravillosoyloquenopuedeshaceresquedarteencasapresadelmiedo,de
losprejuiciosdelasociedad,delquedirnyatienesedadparanoestarbajolas
faldasdemam,echarlevaloryenfrentarteatuvida.Nocrees?

Eltrabajocomofuentedeestabilidad
Es muy importante para nosotros tener un trabajo, por muchos factores
positivos.Loprimero,noshacesentirnostiles.Nossentimospartedelasociedad,
nosponehorarios,nosobligaatenerunahigiene,desarrollamosnuestrapersona,
nosrelacionamos
S que te aconsejo que en la medida que puedas tengas un trabajo

normalizado,nodeempleoprotegido.Sientuempresanosabenquetienesla
enfermedadmejorquemejor,yaqueesoteobligaaestaralnivelqueelrestoyno
enescudarteencosascomolamedicacinmeafectaamirendimientolotienen
que entender! Pues si te han pinchado hoy esfurzate ms! Hazte el favor y
exgeteademstienesquepensarqueporlo generaleltrabajoquedejassin
hacertlotienequehacerotroyaunquettengasunadiscapacidad,nosabesla
deproblemasquepuedetenerunapersonanormal.Notecreaselombligodel
mundo,quenoloeres.Asqueprocurahacertutrabajoyecharuncablealdeal
lado,teloagradecern.
Detodasformaseldecironoquetienesunadiscapacidadatuempresaes
unadecisinmuypersonalquetienesquedecidirt,tampocoteestoyalentandoa
queocultesdatosdetudiscapacidad.
Puede que pruebes en algunos trabajos y la experiencia sea negativa,
tranquilo no es por tu enfermedad, hay mucha gente que tiene experiencias
negativasenlostrabajos.Loquetienesquehaceresnorendirteyseguirbuscando
untrabajoqueporlomenosnotedisguste.
Siemprehepensadoqueelmejorsitioparaquetrabajeunenfermomental
eslaadministracinpblica,puestoqueporloqueyohepodidoveresuntrato
mshumanoymuchomenosestresantequelaempresaprivada.Aunqueteresel
que realmente te conoces y sabes en que puesto puedes desarrollar mejor tus
capacidades.Todostenemosuntalentoinnatoparaalgo,solotienesquedescubrir
culeseltuyo.
Tienesqueencontraruntrabajoenelqueestsagustoytesientasfeliz,no
te dejes amargar por el elitismo, yo no diferencio entre profesiones, sino entre
profesionalidad.
Se agradece un buen mdico, pero tambin se agradece una buena
camarera,unbuencharcuteroounbuenfuncionario.Encambiounmalmdicoo
decualquierprofesinnosetienequesentirmsporcobrarestoolootro,sino
queenverdadsedeberasentirmal.Ladignidadnoshacehumanosyentiest
cumplirtutrabajoconexcelencia.Notepierdasenargumentoscomoparaeso
nomepaganoaversimeescaqueoahoraquenohaynadieAlquetieneun
trabajolepaganbienomalporhacersutrabajo,asqueintentahacerlolomejor
posible.Recuerdaqueencadacosaquehagasentuvidadejasunapartedetiyen
tutrabajotambin.

Quiretemucho

SinotequierestQuientevaaquerer!Hemosodoesafrasecientosde
veces, y no sabemos cunta razn tiene. Pero no confundas amor propio con
narcisismo.Quererseescuidarse,verseguapoanteelespejoyparaellotendremos
quelucharcontraunodelosproblemasquesepresentaenlosdichososaspectos
negativosdelaenfermedad.Merefieroacuidarnuestrahigieneynuestraimagen.
Dicesquelagenteterechaza,estclaroSiapestas!Quienquiereestaral
ladodealguienquehuelemal,yono.
Crate unos hbitos. Aunque tengas todo el da desocupado hazte un
horario,madruga.Yasquemedirsquelaspastillastedansomnolencia,pues
esfurzate!Comesanoyhazalgodedeporte,sinotegustapasea.
Squeconlamedicacinsecogenmuchoskilos.Yoenelprimerbrotecog
Kgylosadelgacencuantoestuveestable.Mepuseadieta,medijeamimisma,
nopuedotener aosyestarcomounavaca.
Cuidaloquecomes,loquebebesyloquefumas.Losmdicosnoestnde
bromacuandonosdicenquenopodemostomardrogasoalcohol.Anosotrosnos
influyenmuchomsnegativamentequealrestodemortaleseinclusotepodran
provocarunnuevobrote.
Sifumas,plantatedejarlo,squedaansiedad,perolopuedessuperar.
Ynoslocuidestucuerpo.Tumentetambintienequeserestimulada.Lee,
oye,estudia,escribe,cultvate,sunapersonainteresantealosojosdelosdems.
Tentuspropiostemasdeconversacin,discute,rebate,defiendetucriterioen
unafraseintersateporloqueterodea.
Sitepreocupasporlosdemselloslonotaranyseacercaranati.Nopienses
que t tienes todos los problemas del mundo y que est justificado tu
comportamientoporlaenfermedad,esoesunaexcusa.Terestanvlidocomo
cualquiera,otracosaesqueseasunvago,entoncesloprimeroserreconocrteloy
cambiarlo.Sitenemoslaopcinmejorhacerlascosasbien,envezdemal.

Somosviolentos?
Eseesotrogranmito.
Quharast,personanormalsisintiesequeteestnpersiguiendopara
matarte.Quelapersonaqueteestmirandofijamenteenlaesquinatevaadaruna

paliza.Quiztengasmuchacontencinypasesdelargo.Perolamayoradela
gentenormalharloposiblepordefenderse.Esosucedecuandonodiferencias
larealidaddelaficcinquepasaentucabeza.Avecescreersquenoesmucho
mejorvivirenlarealidad.Perolaverdadsiempreesmejorquetufantasa.Tu
realidadpuedesermaravillosaopurarutina.Tucoraznytucabezaeslaque
deciden. Si las escaleras mecnicas no funcionan, puedes pensar Todo me
pasammenudodaoQubien,ashagoejercicio!Yeslamismasituacin,
condistintasinterpretaciones.
Estestudiadoquelaspersonasconesquizofreniasonmenosagresivasque
elresto.Sihaymuchagentequeesautoagresiva.Esonosignificaquetevayas
clavando cuchillosporlosbrazos.Merefiero aotronivel,cuandoteculpasde
todo,cuandoteveslacausadetodoslosproblemas
Normalmentereaccionanviolentamenteasuentornosiestadistorsionado
porlasfamosasvoces.AlasvocesNICASO.Encuantosientasalgorarovea
tumdico.Squeesmuydifcilidentificarlasyaquesemetenentucerebro,poco
apoco,acuentagotas.
Si de un da para otro empiezas a escuchar dilogos en tu cabeza te
pegarasunsustoqueirascorriendoacontrseloaalguien,peroestanprogresivo
quenitedascuenta.
AsqueNO,nosomosmsagresivosqueelresto,mteteloenlacabeza.El
problema est en que los medios de comunicacin todava resaltan cuando ha
habidounhechoviolentosilapersonatenaalgntrastornomental.Imagnateque
cadavezquehayunasesinatoresaltanlosmediosquelapersonatenacoleta,al
finallapoblacincomenzaraatenermiedodelaspersonasquetienenelcabello
recogido.
Alosmedioslescuestaavanzaralritmodelasociedadymuchasveceshe
odoaarticulistasusartrminoscomoelmundoestesquizofrnicoEscomo
decir,queelmundotieneuntumoroelmundotienediabetes.
Peroquelosmediosnolocorrijannoesproblematuyo.Tviveysfeliz.
Prontosedarncuentadesuerror.
Tambincreoqueesunaestrategia,puromarketing.Alosmediosnole
interesaqueestemosbieninformadosysepamostodalaverdad.No,esoesloque
noshacencreer.Loquequierenesformarnosunaopininfavorableparaelpoder.
Estestudiadoquecuandounapoblacinestemerosa,esmsfcildemanipular.
Loquehacenescrearmiedosprobablementeinexistentesalapoblacinparaque

creamosqueenalgonosbeneficiatenerpersonaspoderosasquenoscustodien.La
enfermedadmentalesalgoquelesinteresatenerahcomoformadeconservaren
laspersonasmiedosirracionales.
Sialguienaldecirletquetienesesquizofreniatedicequesientemiedo.Ni
tedeprimast,nileculpesal,yaquelonicoquelepasaesqueesuncrdulo
quesehacredotodoloquedicenlosmedios.
De todas formas, aunque aceptemos que es as, eso no quita para que
luchemosporcambiarlo.
T, pequea hormiguita, puedes contribuir mandando cartas a los
peridicoscadavezqueveasuntratoinadecuadoalaenfermedad.
Asquetranquilo,noeresningnmonstruo,eresunapersonamaravillosa
conunaextraordinariasensibilidad.

Losmediosdecomunicacin
Yasquesoyrepetitiva,peronoentiendoporquecuandohayunasesinato
sedicequelapersonanotenaantecedentespsiquitricosynoescribensitenao
notenaperro.Alfinyalcabocreoquehaylamismarelacindeseragresivoen
losdoscasos,oquizmenos,yaqueporlogeneralunapersonaconenfermedad
mentalsermenosviolentaqueunapersonanormal.
Desiemprehanestadoesospersonajesdecuento,esoslocosdeformesque
secomanalosniosypordesgraciaaunsectormuyimportantedelapoblacin
lesgustaqueesosigasiendoas.Peroloqueesanosotroslosenfermosnonos
interesanada.Vasabuscartrabajoytehablancomosifuesesunextraterrestre.
BASTAYADEDISCRIMINACIN!Inclusodentrodelmaravillosomundodela
discapacidadhayclases,noeslomismotenerunadiscapacidadvisibleparaelotro
queunaquenosepuedemedir.Sitevencojeando,nohayningnproblema,el
trabajoestuyo(siemprequenoseaincompatiblecontudiscapacidad)peroah
comodigasquetienesesquizofrenia!tequedasunratocalladoyyacreenqueestas
confabulando.Cuandoestspensandoentuscosas,comotodoelmundo.Ytodo
estoalimentadoporlosmediosdecomunicacinqueeselinstrumentoparamedir
laopininpblica.Elproblemaestenqueenestavidahaymuchacostumbrede
darlascosasporbuenasporquesiempresehanhecho,cuandonotieneporquser
as. Estaramos ahora en el seoro feudal y quemando brujas si no nos
hubisemospreguntadosiesoeralocorrecto.Asquesiestelibrololeealgnda
unperiodista,queapliquesudeontologaprofesional,queseinformeyquehagael

favordenoquedarcomounignoranteparalaspocasposteriores.Estoyalleva
mucho tiempo cambiando, desde que hubo la revolucin psiquitrica hasta
nuestrosdas,hahabidounavelocidaddevrtigo.Slohayqueverlapelcula
unamentemaravillosaparaverlasatrocidadesquesehacanalosenfermos
mentalesynoestamoshablando delaEdadMedia.JohnNashsiguevivo.La
lobotomasellevunpremioNobel!Ytengolaintuicindequemuchasdelas
cosas que hacemos ahora se quedarn obsoletas en unos cuantos aos. Espero
llegaraverlagranrevolucindelasaludmentalysinopuedeser,pensarqueal
menos he puesto mi granito de arena. As que t, amigo periodista sintete
partcipe de esta gran revolucin tambin. No tienes que ir repartiendo
panfletillos,tampococreoquelleguemosaldadelorgulloesquizofrnicocon
sus carrozas y su msica. Slo deseo que un da yo ligue con un chico y
tomndome un caf, en la misma primera cita, le pueda decir que tengo
esquizofreniaylenvezdeirseapasearalgato,medigaquetrabajaenloquesea.
Loquemegustaraquetepreguntases,queridoperiodista,essiesevecino
quetienes,familiaroamigoesenverdadesunapersonaviolentaounapersona
alqueunbuendaselecomplicaronlascosas.

EmpresarioContrtenos!
Con aos,yaconeldiagnsticobajoelbrazo,retommibsquedade
empleo.Yoorgullossimadecmomeenfrentabaenlaenfermedad,noloocultaba
enlasentrevistas.
Hededecirquesoymuybuenatrabajadora,meesfuerzomuchoenmi
trabajo,megustacumplirconmicontrato,nopongopegas,nodoyproblemas,me
llevobienconmiscompaerosah!Ynotengoabuela.Todoesoesloqueel
entrevistadortratadedescubrir,ensolomediahora.Yonotengoquedisimular
quevoyatrabajar,porquelovoyahacer.
Misorpresafuealverquenomecontratabanenningnsitio.Yonolo
entenda.HastaqueunabuenapsiclogamedijoLosempresariosnovencomot
lodetuenfermedad,Quizseramejorqueloobviasesentusentrevistas.
Apartirdeentonces,comencatrabajar.Medirsperosilasempresas
tienengrandesbeneficiosporcontrataradiscapacitados!S,peronoleshablesde
enfermedad mental. Ellos entienden como empleado discapacitado
potencialmentesusceptibledesercontratadoaunapersonaconunaenfermedad
visible.

Todoeslapescadillaquesemuerdelacola,losmediosdecomunicacin
difunden la idea de demente peligroso, la gente se lo cree (entre ellos los
empresarios)yalahoradecontratardiscapacitadosevitantodoloquepuedena
losenfermosmentales.
Ahoranonosvamosacaerdelguindo.Todossabemosquelasempresasno
sonunaespeciedeONGkumbayacuyofinesayudaralprjimo.Loqueen
realidadquieren es que su negocio le proporcione beneficios y piensan,
errneamente,quecontrataraunapersonaconenfermedadmentallesvaatraer
problemas.
Tengo aos,msde aoscotizados,unacartaderecomendacin,enel
delostrabajosenlosqueheestadodespusdeirmemehanvueltoallamar.
Tengoesquizofreniaparanoide.Sr.Empresario,micasonoeselnico.Hagamos
delaLISMIunaverdaderaoportunidadparalaspersonasconenfermedadmental.

Tenemosmenoscapacidadquelosnormales?
Teencontrarsenestagranandaduradelaenfermedadcrnicaconmucha
gentequepiensaqueportenerunaenfermedadmentaleresmenosinteligenteque
los dems. Se han mermado tus capacidades Tranquilo que algunos de los
normalestenganesavisin,noquieredecirquesealacorrecta.
Lamayoradelagenteestremendamenteignoranterespectodeloquees
capazunesquizofrnico.Inclusolosmismosenfermossometidosalasexpectativas
desuscapacidades.Yo,porejemplo.Creaquenoibaatenercapacidadsuficiente
paraenfrentarmeaunosestudios.Pero,aunasmematriculenunacarrera.Mi
sorpresafuequesinesforzarmelasacabaconsoltura,apesardehacerlamientras
trabajabaajornadacompleta.Enningnmomentomesupusounadificultadmi
capacidad.
Quiznotengasesosprejuiciossobretimismo.Peronoeslomscomn,
por la sencilla razn de que todos estamosinfluidos por la informacin que
disponemos.Enelcasodelaesquizofrenia,esainformacinesescasayerrnea.
Aun as, nohay que culpar atuentorno de supercepcinsino cuidar latuya.
Comosedicenoverlapajaenelojoajeno.
Quiztesucedaquenoentiendasalagenteypiensesclaroesquesoy
tonto!Noeseso,recuerdaqueeltontosecaracterizaporpreocuparseportonteras.
T,yahemosvistoquehasaprendidocontuexperienciaarelativizar.

Esto no quiere decir que la esquizofrenia sea slo una enfermedad de


superdotados,no.Lainteligenciadelapersonaysuenfermedadestntotalmente
desvinculadas.Hayesquizofrnicostontosyesquizofrnicoslistos,aligualque
haymorenosyrubios.Perosihasdesaberunacosa.Cadabroteesundeterioro
paratucerebro,porloquepuedesperderalgunascapacidadescognitivasquecon
eltiempopuedesrecuperar.Porejemplolaconcentracin.Yohacatrucoscuando
medioelprimerbrote,meponaaleer,aunquenoaguantabamuchotiempo,no
porlaenfermedadsinoporlamedicacin.Peropocoapoco,fuirecuperndola.A
lomejornollegoanivelesnormales,peroesonomehaimpedidoempezaruna
carreraconxito.
Aunasterecomiendoqueunaveztehayadadoelbrotetrabajesycuando
yaeststotalmentenormalizado,estudies.S,s.Loqueoyestrabajaryestudiar,
algoqueparalosmdicosesimpensable.Hombre,tienesqueconocertuslmites.
Sitrabajasde a notevasairdespusalafacultad.Peroshayaccesibles
estudiossemipresenciales,queyavahabiendoenuniversidadespblicas.Lagente
que trabaja en las unidades de discapacitados de las universidades est
tremendamenteconcienciadaconeltemaytevanaponertodaslasfacilidadesdel
mundo, como por ejemplo que si trabajas no te cojas el curso entero, vayas
haciendoasignaturasaturitmo.Asqueyaquelaenfermedadtepillomuyjoveny
lomsseguroesquenopudiesesterminartusaosdeuniversidad.Queesono
coartetusexpectativas.PorquesinceramenteestoyHARTAdequelostrabajosde
esquizofrnicos,seanmozos,limpiadoras,lavanderoscontodomirespetopara
esas personas. Nosotros tenemos ambiciones y queremos llegar atener
responsabilidades,unbuensueldoeindependencia.Desarrollarnoscomopersona
ennuestraprofesin.
Pero eso s, siempre siendo consciente de tus limitaciones, y ni
infravalorndotenicreyndotesuperman,tienesquesabercundoparar.
Paraempezaryocomot,tengomuchaslimitacionesdetiempo.Necesito
dormir,iraltrabajo,comer,ducharmeyarreglarme.Yapartedetodoesto,tengo
queiralpsiquiatra,pincharmeeiralpsiclogo,porloquenodispongodelmismo
tiempoqueunapersonaquenotrabajaoquetrabajayestsano.Tambintengo
problemasdeconcentracin,esohacequetardeunpocomsenestardelantedel
texto.Peroconesmerotodoseconsigue,asquesquesimeplanteohaceruna
carrera,novoyapoderrealizarlaen aoscomotodoelmundo.
Recuerdoqueenelinstitutotuveunprofesorqueafirmoenclasequelos
quesacabanmejoresnotasnoeranlosmsinteligentes.Laclasesesorprendiy
ahoracomprendoquetenarazn.Notodoelmundotienelamismasituacin,las
mismasoportunidades,elmismoclimaensucasaytodoesoinfluyemuchoms

que la capacidad que tengas. Incluso creo que una capacidad no elevada sino
normalcontribuyeaquelapersonatengamsaltascualificaciones,puestoqueel
listolomsseguroesqueseaburraenclase.
Comoveslainteligenciaesunacuestindepercepcin.Noteinfravalores.
Retaalasestadsticas.

Losmiedos
Nopuedestenermiedoalavida.Alfinyalcabolopeorquetepuedepasar
esnotenerla.
Cuandomedioelprimerbroteestuveunaoencerradaencasa.Medaba
miedosalir,medabamiedorelacionarme.Tuveloquesedenominafobiasocial.
Meponaatemblarcuandosemeacercabaalgnchico.Tenamiedoamorirme,
tenamiedoaengordar,anovolveraseryomisma
Lo que hice es ir analizando un miedo tras otro para poco a poco ir
enfrentndomeaellos,pensquedeesaformalosvencera.
Sabaquehabadosopcionesenmividaalos aos.Pasarmelavida
encerrada en mi casa viviendo de pensiones, dndome paseos por el parque,
haciendounavidacontemplativa(esaeraelcaminofcil,sinluchar)osalirah
fuera,averqusecoca.Perocuidado,losrayosdelsoltepuedenquemarsilos
mirasfijamente,novasasalirdelaesquizofreniaparaconvertirteenelpresidente
delosEstadosUnidos.Todoesunprocesogradualyporsuerteopordesgracia
muy lento, en el cual puedes aprovechar para enriquecerte enormemente
gratificndotedetustriunfosyaprendiendodetusretrocesos.
Notengasmiedoalmiedo,eseeselpeordetodos.Elmiedoparaliza,nos
impide crecer y acometer acciones. Que te vas a morir es seguro, pero no de
esquizofrenia.Podrstenerunavidaplcidaymorirterodeadodetusnietosopor
elcontrarioquedarteenlacasademam,muertohacemuchotiempo,tuyaesla
eleccin.

Lagentenormal
Ser normal es tremendamente aburrido. Adems ya te he dicho que esa
genteescasea.Porlogeneralcreenqueexisten,peronoesas.Todoelmundotiene
problemas mentales. Algunos ms otros menos, pero todos. Con problemas
mentalesnomerefieroateneresquizofreniaotrastornobipolar,tambinpuedeser
unalevedepresinosimplementefaltadeautoestima.Dicenqueloquesomosse
debeenparteanuestrainfanciayadolescencia.Siesciertoquehaymuchagente
quehatenidounainfanciayadolescenciafelizylorecuerdacomounasetapas
fabulosasdesuvida.Perohaymuchascosasquenossucedenenesosperiodos,
quenorecordamosconscientementeynosdejaunahuellaemocionalqueserefleja
enlaedadadulta.Todoelmundohastaelmsinsensibledetodoshasufridoensu
vida.Haygentequems,gentequemenos.Peroalgnsucesolehadejadomella.
Recuerdounaconversacinquetuveconmipsicloga.Estabapreocupada
porque crea que era una persona rara, ya que me encanta estar sola. Disfruto
muchsimodemisoledad.Tambinmegustaestarcongente,nosoyunaespecie
de ermitaa que vive en el monte. Pero si alguna vez me he ido de viaje con
amigosyheestadomsdelacuentaacompaada,siemprehetenidoquebuscar
unmomentoparaestarsola.Aloqueellamedijo,perositodossomosraros.Y
escierto,comprendquecadapersonatienesusrarezas,susaficiones.Ysoloson
rarasenlamedidaquealguienlasjuzgacomoraras.Meexplico.Haygentequele
puede parecer rara la gente que escribe y paraotros, en cambio, les pueden
parecergentemagnfica,conungrandonparalacreatividadyeslamisma
accin!AsquecomodiceeldichoandeyocalienteyraselagenteSitegusta
algonotecortesenhacerloporloquediganlosdems,disfrutaalhacerlo.
Volviendoalodelagentenormal.Mejorpiensanormalsoyyo,loslocos
sonlosdems.Porsinolosabaselmundoestcompletamenteloco,solohayque
leerlosperidicosparaverlasincongruenciasquesucedenennuestropasyenel
extranjero,asquepordeduccinlonormalserestarloco,asporlomenos
comodicenlasteorasdeevolucin,elmsadaptadosobrevivirenelmedio...
dejandolasbromas,notepreocupesportenertuspeculiaridades,todoelmundo
lastiene,yelquetetengasquetomarunapastillanotehacediferentedelresto(es
sinotelatomascuandopuedehaberciertadistancia).Desdepequeosnoshacen
creer que el mundo es homogneo, que las cosas son de determinada forma,
inflexible, pero laverdades que elmundo es completamente heterogneo,con
diversidadderazas,deorientacinsexual,dereligiones,decreencias,gentecon
distintas opiniones y eso es lo que verdaderamente hace girar el mundo, su
verdaderariquezaresideensumultivariado contenido,yterespartedeeste
mundo,lapequeapieza(contusdiferencias)quehacequetodoencaje.

Lossupervlidos
Elmensajedeestelibroesquedescubraslasposibilidadesquetienes,noa
pesardetenerdiscapacidad,sinograciasaella.Yopiensoquedeberancambiarel
trminodeminusvlidosporsupervlidos.Tedigoporqu.Supuestamentesomos
discapacitados, porque tenemos alguna carencia en nuestras capacidades para
enfrentarnosalmundo,desdeesepuntodevistaescorrectalaterminologa.Pero
sivamosmsallveremosquelapersonaquetienemenoscapacidadessetiene
queenfrentaraunmundohechoamedidaparagentequenotieneningntipode
discapacidad.Porloquelapersonaminusvlidatienequedesarrollarotras
capacidadesparaenfrentarseaunmundonormal.Sielmundoestuviesehecho
para discapacitados entonces bien. Pero como no, nosotros nos convertimos en
SUPERvlidos.
Porejemplolacarrera,noereslicenciadoenfilologahispnicaparagente
con enfermedad mental (con todo lo que eso conlleva).No, eres licenciado en
filologahispnicaasecasysitelasacastehabrstenidoqueesforzareldobleque
unapersonanormal,comoeneltrabajo,lafamilia,etc

Eufemismos,tabesyotrosnombres
Cuandoavecesmepresentocomoesquizofrnica,muchossectoresdela
saludmentalseescandalizan,tnoeresesquizofrnica!Tpadecesesquizofrenia.
Ahoraquierenquitaresesignificadotanespeluznantequetienelapalabra
esquizofrenia, cambiando el significante. Error, al menos para m. No vamos a
solucionartodalaestigmatizacinquehasufridoenlahistorialaesquizofrenia
cambiandounnombre.Novamosahacerdesaparecerunicebergcortandoloque
sobresale,lovisible.Quizlomejorserirderritindolopocoapocohastaque
desaparezcaporcompleto.
Si a esa persona dentro del mbito de la salud mental cuando me oye
afirmarme como esquizofrnica le sugiere lstima o pena. Piensa que los
esquizofrnicossomosunosdementespsicticosquenotenemosmsquehaceren
lavidaquedardecomeralaspalomitasenelparque,quiz,ysoloquiz,puedo
pensarqueactadebuenafe.Peroesunmalprofesionaldesutrabajo,creoque
conoce a pocos esquizofrnicos. Estoy esperando el da en que diga soy
esquizofrnicaysemerespetecomoserhumano.Queenelsubconscientedela
gentequemeescucha,venganpalabrascomolucidez,inteligencia,sensibilidad,

creatividad,bellezaNoquecuandodigaquesoyesquizofrnicapiensenlocura,
inestabilidad,maldad,fealdadyotrascosasquemejornonombrarlas.
Porponerunejemploescomocuandoalguientehaceunaofensaquet
considerasimperdonable.Eldolorestah,perocomoestuamigoledicesqueno
hapasadonada.Mentira.Teestsengaandoatimismoyalyencuantopuedes,
nosabesporqu,tuinconscientetelajuegayzasselahasdevuelto.Elrencor
queda.Lascosashayqueperdonarlasdesdemuydentro,noconbonitaspalabras.
Lomismonospasaanosotros,aunquenoscomenzasenallamarflordeabedul
sielinconscientecolectivonodespiertaalarealidaddelaenfermedadmental,nos
vecomoloquesomosrealmente.Denadavaaservircambiaruntrmino,hayque
cambiarelconcepto.

Aestasalturas
A estas alturas que se tenga que escribir un libro sobre que los
esquizofrnicossonunaspersonastotalmentecuerdas,meparece,cuandomenos
quefallaalgoenestasociedad.
Casisiemprenosotrosmismosnosautoculpamosdenuestradesgracia(es
quesoyraro,soydistinto,peor,tengomenoscapacidades).Escomosienlavida
noshubiesenhechohacerunexamenquehemossuspendido.Peroaunasnoshan
hechoelfavordedejarnosconvivirconlosdemsenestoqueeslaexistencia
(perosindarmucholalata).Eseexamenexiste,lohacemoscadada,peronoes
exclusivoparalosenfermos.Esunexamenalquepodramosllamarconciencia,
comportarnosdeformacorrectaanuestrocriterio,nofallarnos.Lodistintodeesta
visinesqueesalrevs.Elexamennonoslohacenlosdems,sinoquenoslohace
lapersonaquemsnosquiereenestemundo,nosotrosmismos(sihaspensadoen
otrapersonahayotrofallo).Erestelqueestascontigotodalavida.Asquenote
defraudes,lacargapuedeserpesada.Ydentrodeesoserrores.Esosfallos.Unode
lospeoreseselvictimismo.Recrearnosennuestradesgraciaparapresuponerque
nuestro medio es hostil y no podemos hacer nada para cambiar nuestra vida.
Muchascosas,msdelasquecreemospodemoscambiarlasnosotrosmismos,l
nicopasoquehayquedaresqueseasconscientedetupodersobretumedio.Me
dirsquenotodo,clarotodono.Haycosasquesonsobrevenidas.Peroaunast
tieneselpoderdeadoptarlaformaquemsteconvengaparaenfrentarseaesos
problemas.Unejemplosencillopuedesereltiempo,hacefroylluevearaudales,
tsolotdecidesquehacer.Puedesquedarteencasatranquilooyendolasgotas
caer,puedessaliralacalleconparaguasoconcapucha,puedesiracuerpo y
mojarte.Perotodolodecidest.Conlaesquizofrenia,lopeorquetepuedepasar

esquetequedesencasallorandoladesgraciadequeestcayendounchaparrn
(seguroquehahabidounaconspiracinatupersonaparafastidiarteelda)Sipor
lo menosoptasporquedarteencasaEscuchalalluvia!...alomejortepicala
curiosidadytedapordarunavuelta,aunquetemojes.

Uncuento
Vengodemuyatrs.Hiceelcamino,pasoapaso,lomejorquesupeypude
conungranesfuerzo.
Cuando empec con esto de la enfermedad absolutamente nadie me
garantizoquefueseavolveraserlaElenaqueeraoalgoparecido.Misrecuerdos
mellevanaunasaladeunaasociacindeenfermosmentales.Yotena20aosyde
repentemetopecaraacaraconmifuturo.Lasalaestaballenadeesquizofrnicos,
algunos de 50 aos o ms. Esa era la funcin de las asociaciones de enfermos
mentales.Centrosdeocioparaqueestuvisemosenalgnsitioporlastardes
calentitosynosobrecargaralasfamilias.Eseeramidestino,verpasarlavida
recostadaenunasilla.
Trasuntiempodereflexin,merebel.Noqueraesavidaparam.Como
yonoconocacasosdegenteesquizofrnicaquehubiesevueltoasernormalme
dije a m misma a lo mejor nadie lo ha intentado. Me plantee desafiar mis
pronsticosycomencacaminarhastahoy.
Enesteprocesomehanayudado,gentequecreyenmisideasdeloca.
Recuerdo con especial cario a una enfermera que me cont un cuento como
metforaalaluchaporsalirdelaenfermedad.

Una vez dos ranas cayeron por descuido en un bol de mantequilla, la


mantequilla era lquida y pronto comenzaron a sumergirse. Para no ahogarse
comenzaronapedalearconsuspatitas.Lashoraspasaban.Estabanagotadas.No
haba salida. Terminaran muriendo. Por mucho que pedaleasen llegara un
momentoqueexhaustassehundiranenelbol.Entoncesunadelasranitasledijoa
laotraqueellayanopodadarmspatadas,sedejsumergiryseahog.Laotra
sinembargo,extenuada,siguiysiguihastaquepocoapocolamantequilla
comenzahacersemasayasolidificarse.Laranitapudosalirdelbolysalvarse.

Comoves,enestecuentotodoapuntabaaquelasranassehundiran.Erael
pronstico. Pero una sigui pedaleando sin ms motor que su esperanza.
Esperanzaaquequiznadiehabaintentadodesafiarsudestino.

CREEENTI.

Atajarelproblema
Sihacesunsondeoporlacallesobreelconocimientodelaesquizofreniade
lapoblacingeneral,lagentenotendrniidea.Tedescribiraseresmonstruosos
y marginales desde la cuna a la tumba. Ese desconocimiento hay que atajarlo
mediantedosconceptosqueparamsonelejeclave:lavisibilidadylaeducacin.
Respecto la educacin, puesto que la enfermedad se manifiesta
normalmentealfinaldelinstituto.Laescueladebeserelpuntodeinicio.Parano
tomarlacontemor,sinocontemplndolacomoloquees,unaenfermedadnimsni
menos,queaunqueseacrnicasepuedeconvivirconella.
Elconocimientoacercadealgoqueestocurriendoentumente,estaramuy
bienparaevitaringresoshospitalariosquesonunaexperienciatraumtica,sobre
todosiconelprimeringresopsiquitricotienes aos,comomeocurriam.
Apenastienesmadurezdeadulto,paraencajarloqueteestsucediendo.
Elotroconceptoeslavisibilidad.Sicortamoslosprejuiciosdelosprofanos
demostrndoles que somos iguales a ellos, se acabar por desestigmatizar la
enfermedad.Ypocoapocoirahabiendounaaceptacingeneral.

Lavisibilidad
Nostenemosquehacervisibles,nopodemosestarescondidosesperando
quelasociedaddespierteporsisolaanuestrarealidad.Tenemosquelucharlo,
peronomerefieroaquenosencadenemosalMinisteriodeSanidad,nialPalacio
delaMoncloasinopocoapoco,saliendodelarmario.
Enestetiempoconlaenfermedadhetenidoamigossanosyamigoscon
algunapatologamental.Ladiferenciaentreellosnoeraqueunossecolgasende
laslmparasyotrosno.Sinoquelosenfermosseagrupaban,formabanguetos,

apenasserelacionabancongentesinpatologas.Ellostedirnquesonlossanoslos
que les excluyen, pero es mentira. Se excluyen ellos mismos por el miedo al
rechazo. As que se quedan en la madriguera esperando que mam coneja les
traigalacomida.Lahistoriadesiempre.Escierto,hayvecesquelagentenolo
entiendeyteexcluye,ammehapasadoyesdoloroso.Perosoloalprincipio,
luegotedascuentadequetutiempoespreciosoynovasaperderloentonteras
ajenas.Hayquetenerclaroqueelproblemaesdequienrechazanotuyo.Comome
decaunamigo,cuandotsealasaalguienconundedo,tresteestnapuntando
ati.Prubaloyaverscmoescierto.Losdedosquelessealaaellossonelmiedo
aquealomejortambinlespuedeocurriraellosoaunserquerido,loqueteest
pasandoati.Desconocimientoalpensarquesusituacinesmejorquelatuya(por
loquelasociedadleshacecreer).
Poreso,conmuchacautela,hayqueirabrindosepaso.Yoheseguidola
opcindenoocultarlo,perotampocoprodigarlo.Sialguienmepreguntanolo
niego.Perohayquetenercuidado.
Lobuenoesquelarealidadcambia.Nosotroslacambiamos.

Laescuelacomopuntodeinicio
Deberainformarsedeloqueeslasaludmentaldesdelaescuela,yaque
normalmenteelprimerbrotetedaenlosaosdeinstituto.Yomedicuentaque
algomepasaba,creaquehabaunmotncontram,medabamiedoiraclase,crea
quemeibanamatar.Mesonabaalgodequeesoseparecaalaesquizofrenia.
Recuerdo que una vez pens en que a lo mejor la padeca, pero los
esquizofrnicosnacensiendoesquizofrnicosesdecir,quenolopodatenerya
quepensabaquenacasconlaenfermedadenningnmomentopensquese
podradesarrollarenlaadolescencia.Eseeramiconocimientodelaenfermedada
los aos y como yo casi todo el mundo a esa edad. Si hubiese tenido
conocimientodelaexistenciadeesaenfermedad,podrahaberlaatajadomucho
antesynohubiesetenidotantodeteriorocognitivo.Aligualquesihubiesentenido
msinformacinmifamilia,misprofesores
Mimadresolonotabaquemepasabaalgoperonopodaidentificarque
era, lo atribua ms bien a mi personalidad. Me llevo al psiclogo, una mala
profesional,porcierto.Ylonicoquelesupodecir,enelmomentomsagudode
mibrote,esquenomepasabanada,simplementequelaqueramucho.
Cuandoeresadolescente,tienescomounesquemamentaldeloquesertu
vida,esloquenosinculcan,estudia,trabaja,csate,tenhijosnopuedesconcebir

queteestpasandoalgo,quetuvidavaaserdeotraformayvasarequerirun
esfuerzo adicional para tenerla normalizada. Creo que en la escuelas deberan
dedicarsemsaeducarqueaensear.Notienesporquserlapersonaconms
carreras,esoesestasociedadquefomentalacompetitividad,sinoquetienesque
aprenderavivirtuvidadelamejormaneraposible.Yyadepasoinculcarteunos
valores que te sirvan de vehculo para manejarte por la vida, aprendiendo el
respetoportimismoyporelotro.

Formacinparaelfuturo
Ojitoconestetemaquepuededaarlasensibilidadintelectualdealgunos
lectores.
Resultaqueestamosenlasociedaddelaformacin,ladelatitultis
Ahoraparacualquiertrabajoquelaformacinseralaprcticatepidenun
ttulo,telovendencomodesmrcatedelosdemsformacinempresarial
Losiento,debeserungranesfuerzohacerunacarrera,peroaunquealgono
contengaunaformacinintelectualtodo,absolutamentetodorequiereunesfuerzo.
Enmicasohabadasquelevantarmeporlamaanaloera.
Loquelagentetienequediferenciaressucarreraacadmicayprofesional.
Meexplico,porfortunahaspodidoformarteenunaprofesin,enlacarreratehan
dadounosinstrumentostericosparapoderenfrentartealmundolaboral.Cuando
terminastuformacinuniversitaria,terminaesecicloycomienzaotro.Encontrarel
trabajoadecuadoati.Perositllegasaltrabajoconpensamientosnegativos,en
tornoaloquetvalesyloqueteofreceelmundolaboral,estamosacabados.No,
yonohagofotocopiasporquetengounaformacin,yonollevocafs,singls
pero no me da la gana de hablarlo con mis clientes porque no me pagan lo
suficiente
Aver,cuandotecontratanparauntrabajo,nolesimportatodoloquesepas.
Esverdadquetienenquefiltrargentedealgunaforma,peroloquerealmente
quieren es que saques el trabajo adelante, tan fcil como eso. Y para eso tan
importantecomotusestudiosestuhumildad.Lasociedadteinduceunacreencia
que con la formacin acadmica triunfars profesionalmente. Y es verdad que
ayuda, pero no es lo ms importante. Para m, son tus herramientas como ser
humano.Lahumildad,lamodestia,lamesura,sabercorregirte,estarenconstante
crecimiento,enconstanteevolucin,conganasdeaprender,nosolodetutrabajo
sinotambindelotroydeturelacinconelotro.Aprenderarelacionarte,tener

empata. Todo esto se consigue con un trabajo de introspeccin, anlisis y


observacin.Tienesqueaprenderaamarloqueterodea,aquetegustetuvida.Y
tedarscuentaquelavidaeslaescuelamsmaravillosaqueexisteasquenote
dejesasignaturasparaseptiembre!

LasCarreras
Continuando
Dequetesirvetenerunacarrerasicuandovasaejercerladicesyonohe
estudiadotantoparaesto
Mepareceamqueelobjetoatrataresfrutodeconfusin.Nosbienpor
qulagentedemigeneracincreequeportenerestudiossuperiores,tienederecho
s o s a un trabajo de lo suyo, a ser posible de gran responsabilidad y bien
remunerado.
No, eso no es as una cosa es lo ideal, lo idealizado y otra cosa es la
realidad.Mientrassigasimponiendotuidealalarealidadnovasahacermsque
dartegolpescontralapared.Quizlomejorparatieshacerdeturealidadtuideal,
oparaquenosentendamos,quererloquetienes,noquererloquenotienes.
Aunquenolocreas,lasociedadnotedebenadaporhaberestudiadouna
carrera,esolohasganadot.
Todoestmuyconfundido,unacosaestucarrera,tusestudiosenesote
formasparatenerunosconocimientos(queenmiopininnosolotienenporque
valerteparaeltrabajo,sinoquetambinespartedeloqueteres,partedetuvida)
y una vez que tienes esos conocimientos el trabajo te da la oportunidad de
aplicarlos.
Yanoestoyhablandodedinero,estoyhablandodesentirterealizado.
Misueoerairalauniversidadyalverqueenunprincipionoibaaser
posible,meformedemaneraautodidactaLasbibliotecassonparatodos!Adquirir
conocimientos,nottulos.Estmuchomenosmascadoqueunacarreraoficial,pero
tedamslibertaddeestudio.Soloporelplacerdesaber.Esverdadquealahora
debuscartrabajoelnotenerttulosesunadificultad.Perolosconocimientoste
darnlosinstrumentosnecesariosparamantenerteenuntrabajo.
Si eres un lector joven, te aconsejo que solo estudies si es de verdad tu

vocacin.Pero sieliges estudiar, disfrtala. No busques carreras con salidas.


Buscaalgoquedeverdadtellene.
Porque si eres bueno en algo no te faltar trabajo, eso s tendrs que
buscarlot.

Lacontraeducacin
Estudia,compite,selmejor,pisa,perorespetaalotro,trabaja,asciende
Llegaunaedadenlavidaenquetienesquereeducarte,desaprendertodolo
queteensearonenlaescuelayvolveraaprenderloqueenrealidadeslavida.
Losverdaderosyrelativosvalores.Verdaderos,porquetlocreesas.Relativos
porquealomejornotienenqueverconlosdeotros,tanvlidosporelmerohecho
desertuyoscomoporelhechodesersuyos.
PeroantetodoloquedebehaberesRESPETOconmaysculas.
Elrespetoesundonmuybelloquenacedelacomprensinylaempata.
Sigue los pasos, es fcil. Una comprensin de las acciones, una empata y un
respeto,perofundamentalmente,comprensin.Comprenderquesomosdistintosy
cadaunotieneunformadepensar,unaformadesentir,unasmetasyunaforma
deactuarquenotieneporquserlatuya.Peroesoeslomsmaravillosodetodo,
elnuevoaprendizaje
Nos educan para convertirnos en grupos, nos segregan en carreras que
luegonosdiferenciaranenprofesiones,lasfamilias,lospensionistas,losabuelos
todosestamosetiquetadosdealgunamanera.
Puedesdescribiraunapersonaporsuaspectofsico(aunastambinhabr
diferenciasdelapercepcindeunapersonaaotra)peroalgotansubjetivocomola
personalidad,esmuysusceptibledepercepcionesviciadasportusvaloresotu
formadepensar.
As que cada vez que dices un adjetivo descalificativo de alguien estas
desperdiciando el crisol de su persona, y por ende de la tuya. Es ms, ests
hablandomsdetiquedel.
Comoresultado,lomejorquepuedeshacercontuvidaesvivirlaydejar
vivirlaalosotrosviveydejavivir!Perosinolvidarquenoestamossolos,somos
seressocialesyporlotantotambinhayqueecharunamanitaalotro,sinesperar

unarespuesta,quesindudallegar.

Elperdn

Perdonares de sabios,siemprelo dicen, pero...Qu contenido tieneen


verdadestafrase?

Vamosailustrarloconejemplos:
T,porrazndetuenfermedaderesdiscriminadodecualquiermanera,en
laempresa,portusamigos,porlasociedad,etc...EntoncestedicesparatiNoes
justo!Meinfravaloranporprejuiciossinfundamento!Ycomienzasunaespiralde
sentimientosnegativoshaciaquientediscrimina...perositedascuenta,eresTel
queestcometiendoelerror...MedirsPerosisonelloslosquemediscriminan!
Sonelloslosquetienenuncomportamientoerrticoconmigo,noesciertoqueyo
valga menos que otra persona sin enfermedad... Hazte un favor y asume la
responsabilidadenlasituacin.

Siquiz,envezderefunfuarsobrelomalquesecomportalasociedad
contigo,demuestrascontucomportamientoqueesospensamientoscaducosque
tienenacercadetuenfermedadson,efectivamente,caducos.Noestasalbergando
ningnrencoranteloquetesucede.

Si aceptas tu responsabilidad habrs comprendido que has cometido un


erroryelquetediscriminaotro.Quinestlibredepecadoquetirelaprimera
piedra!

Porloqueelsiguientepasoesasumirlaculpabilidaddetuerrorypuesto
quereconocesquetehasequivocado,puedescomprenderqueotrostambinlo
hagan.


Siguientepaso:ELPERDN

Nadieestlibredecometerfaltas,perositienelaopcindecorregirlasy
rectificar.Loprimeroquetienesqueasumiresquetehasequivocado,perdonara
losquesehanequivocado(comotambinhacest)ycorregirtuactitud.

Hazdetuvidaunejemplo

Todosloslocosvanalcielo
Cuntasveceshemosodoelcomentario:esbuenapersonaelbien,el
malesos calificativos son fruto del aburrimiento. Si t eres solo una persona
Cmovasasaberloquehaydentrodeotra?Podemosjuzgarloshechos,peroel
interioresuncrisoldevirtudesydefectos.Comoelyinyang,dentrodetodolo
negativohayalgopositivoyviceversa.
YPorquestecaptulo?Bien,puesporqueobservandomehedadocuenta
queloslocosestnllenosdepecadoscapitales.Porsuprincipaldefecto,sucomn
denominadorsuausenciaderesponsabilidadensusactosSuenajenacinles
llevaaescurrirelbultoentodo lo quesucede,lascosaslespasanporqueson
vctimasdesuvida,susituacin,suslimitaciones,suenfermedad
Ya sabemos los refranes son verdades universales y hay uno que dice
siembrayrecogersnoesquetodotepaseati,esqueestassembrandomierda.
Nomevoyameterenelcoraznquepuedatenerunloco,perositnopercibes
bien,nopodrsresponderconamor.Ycomienzalaespiraldesufrimiento
Loprimeroquetienesquehaceresobservarte,yhacertepreguntasEstas
satisfechocontuvida?Quaadiras?Ququitaras?Yhacerlo,tansimplecomo
eso.Quieresdejardefumar,nofumesms.Quiereshacerdeporte,hazdeporte.
Quieresestudiar,estudia.Pensamientoaccin.Abrelosojos,dejadejustificartus
actosyviveconresponsabilidad.
Siinvierteselprocesodeculpabilidad,victimismoyrencorpodrsllegara
tenerunavidaplena.

Lacrisis
Se nos presenta este contexto tan desolador. Hay mucha gente que esta
desorientada.Lacrisis,laprimaderiesgo,rescate,ayudaalabancatrminosque
pocoapocosehanidointroduciendoennuestrodiccionariodeldaadayantes
erantanpocousuales.
Perocomono,tambinsepuedesacarlopositivoalacrisis.
Deca Einstein las crisis son oportunidades. Segn mi interpretacin
personalcreoquetenamucharazn.Ytengomiparticularvisindeesta.
Lacrisisnoempezenel2008,empezmuchoantesperonofueunacrisis
econmica,sinounacrisisdevalores.Habadinero,todoerafcil,existacierta
comodidadyprevisinenloquesuceda.Tenamoscontroldenuestrasvidas.La
gentesedejdehacerpreguntas,porquesuaparentebienestarnoselasgeneraba.
Perolavidanoeseso,lavidanoeselfinsinoelmedio.Escomosiunhelicptero
noshubiesesubidoaloaltodeunamontaayhubisemosllegadoalacumbre,
engandonosanosotrosmismosconsiderandoquelohabamosalcanzadocon
nuestropropioesfuerzo.Peronoesas,prcticamentetodonosfuedado.Ylas
cosasnotienenquedarse,tienenquecrearse.Enelmomentoquenosconvertimos
en monigotes de nosotros mismos (te levantas, vas al trabajo, vas a casa, te
acuestas,televantas)comenzlacrisis.Estasituacinnosepodamantenery
pum! Estall la economa, para reorientarnos y corregirnos en el error que
estbamos cometiendo dando un poder al dinero y a lo superfluo que careca
totalmentedesentido.Ahoranadietienedinero,perotieneafnporconseguirun
mundo mejor hay manifestaciones, mtines e indignacin, la gente no se ha
quedadoensucasaaverlasvenir,sehalevantadoyhaempezadoaescalarla
montaa.
Antetodo,noquieroherirsensibilidadesconestecaptulo,squehaygente
queloestpasandomuymaleconmicamente,soloquieroqueaprendasquehasta
enlamsoscuranegritudsepuedenverlosrayosdeluz.Siemprehaymotivosde
esperanza.

Despedida!
Despedida!

YAhoraqu?,nostiranporlabordasinchalecosalvavidas.
Volverallargoprocesodehacerentrevistasenlasquenotenemosnadaque
hacerparaquenosdenelpuesto.Porprejuicios,porquenocubrimoselperfil,etc...
Yo s que el Estado es muy generoso con nosotros los discapacitados y
quiznosofrezcancuidarlasplantasenuninvernadero.Emocionante.Oquiz
paraquenonosaburramospodemosiraunaasociacinahacerpapiroflexiayas
tenereltiempodeociocubierto.Gracias.
Resignarnosacogeresostrabajosquenosdejanalosdiscapacitados,para
quenonosaburramos,paraquenohagamosmuchoruido.Tranquilitosaqu,que
elEstadoosquiere.Yanossabemoselcuento.
Nosotrostenemoscompetenciasparamuchoms,asquelosfavoresselos
guardan.Lacaridadesdeotrapoca.
Con casi millones de parados, nosotros que ya no las venamos venir
durasparaencontrarunempleoantes,ahoraesprcticamenteimposible.Enesta
carreranopuedecompetirunmercedesconunseiscientos,almenosdeentrada.
Silaclasemediavaadesaparecercomotal,lagentequeconmuchalucha
pujabaporestardentrodelsistema(inmigrantes,discapacitados,mujeresenriesgo
deexclusin)vaaserdesintegrada.
Laclasemediavaapasaraserbaja,losinmigrantesvanavolverasupas
deorigen(agradecimientosporloquehabishechopornosotrosydisculpasporlo
queestepasoshahechoavosotros)ylosdiscapacitadosvolvernasuscasas,a
quesusfamiliassecompadezcandeesepobrequesalimal,vayaconelhijotonto.
Ustedestienenlasartnporelmango,loquenosabenesquepormucho
quenosfran,tenemoslacostumbrederesucitar.
Todocambia,nadapermaneceyalgndaesosesquizofrnicosquedaban
decomeralaspalomasseconvertirnengrandesempresarios,enpolticos,en
deportistasdelite.Ys,llegaremosatenerlasartnporelmango.

Miedo
Elmiedoquesientoesdebidoaqueentodaslascrisislosmsperjudicados
siempre sonlosms dbiles, como algunosnos hacen llamardependientes del

estadodebienestar,avecescuandooigociertoscomentariosdelaclasepolticame
sientocomosifueseunaespeciedeparsitoqueseleshaagarradoydelcualno
sabenbiencmodeshacerse.
Piensoquealgunospolticoscreenqueenlavidadeunapersonanohay
defectos,nacemossanos,tenemosunentornofamiliarbueno,conrecursospara
pagarnosunabuenapreparaciny asencontramosuntrabajoperfectoconun
buen salario. Encontramos una pareja que ha tenido una trayectoria de vida
similar,tenemoshijosyaseguirlacadenadelafelicidad.Esto,param,yame
pareceundefecto,ademsdepocorealista.
Hayunafrasequedicealgoascomodoygraciasalavidaporqueenella
nadamefuefcil.Noesquetengasqueserunmrtir,nivayasprovocandoque
todaslasdesgraciasvayanhaciatiparaserelmsexpertoenelartedevivir.Pero
escomodecirquesolohayuntipodevida(blanco)ylosquenolatienen(negro).
Cuntasveceshemosodoeldichodetienesqueverlavidaencolores.Pero
bueno,loquequierotratarenestecaptulo,esquelagentecondolenciasmentales
podemossaliradelante.Serpersonasnormales(noparecerlas).Nosotrosvamosa
hacer nuestro trabajo, nos sobrepondremos a nuestros brotes, buscaremos
herramientas(terapiapsicolgica),saldremosdenuestrosproblemas,tendremos
un empleo, seremos una pequea parte indispensable para esta sociedad. Solo
pido,envozalta,queaunquesomospersonasdefortaleza,hayunacosaenlaque
somosvulnerablesyesnuestramedicacin,lanecesitamosparavivir.Solopensar
quetodoeltrabajoquehehechosepuedeiralgareteporunamedidapolticame
dacuandomenosrabia.Lospolticoshablandelneasrojas,deestadodebienestar,
barajantrminoscomosislofueseneso,palabras.Haymuchoms,seorassean
conscientesdesuresponsabilidad.Yonoelegseresquizofrnica,yo solo eleg
como enfrentarme a esa situacin. Agradezco enormemente que este estado de
bienestar me haya proporcionado medicacin y cobertura mdica, apoyos
insustituiblesysinlosculesnohubiesepodidorealizarlamayoradelascosas
quehehechoenmivida.
Intentoponervozauncolectivomudo,quebastantetieneconlosuyopara
pedirexplicacionesalmundo.Solodesearaquesiestelibrollegaaalguiencon
poderseaconscientedeloquelee,noesunproblemaparticular,eseldemucha
gente,alfinyalcaboustedestambinsonpersonasyseguramenteensuentorno
conozcandealgncaso.Necesitamossuayuda.

LaSanidad


Cada uno tiene su criterio y sus opiniones. Yovoy a explicar, porqu
consideroquelasanidaddebesergratuitaeuniversal,desdelaperspectivadeun
enfermomental.
Mimedicacinestsubvencionada.Nosrealmentecuantomegastaraen
medicacincada das.Estimoqueaproximadamente euros.Actualmenteme
gasto.Enelcasodequetuviesequepagarlasinrecetanopodraasumirelgasto.
Perosinmedicacinnopuedoquedarme.Lanecesito.
Podra recurrir a una ONG y que me suministrasen una medicacin
parecida.Hayunampliagamadeantipsicticos,inclusohaygeneraciones.Pero
estoseraunerroryaquelamedicacinquetomamosnoesunrflex.Sonunos
componentestremendamentefuertesquellegananuestrocerebro.Nosdeteriorara
lamedicacin(como dije, un malnecesario). Adems losefectossecundarios a
vecesincapacitanens.Comopasarasinotuvieseslamedicacinadecuadaat
tipodeenfermedad.HayagenteconesquizofreniaqueelRisperdallevamuy
bien,yencambiootrosnorespondentansatisfactoriamente.Eltratamientodela
esquizofrenia es difuso. Es cuestin de probar que medicacin es con la que
respondes mejor y tienes menos efectos secundarios. Insisto en los efectos
secundariosporquepuedensermuyagravantes.Dehechoyotomduranteun
tiempopastillasparaapaliarlosefectossecundariosdemimedicacin.Noesuna
broma.Estonoesunjuegodeniosdeaqutedoyyaqutequito.Eslasaluddela
gente.Hayquetomarconsciencia.
Yo soylaprimeraqueabogaenquesevayasiemprealpsiquiatrayen
cumplirconlamedicacin.Perosimecobranalargarmisvisitasalmdico,envez
deverlacadamesquizvayacada mesesypuedequeconeltiemposeresienta
mi salud, adems de mi bolsillo y mi calidad de vida. As que, espero que
contemplen que hay casos y casos. Hay muchos discapacitados psquicos que
cobranlapensinmnimaynoencuentrantrabajoosecreenquenosonaptospara
trabajar(error)porpresionesdelasociedadylafamilia.Todossabemosquesise
mermaelestadodebienestar,losprimerosperjudicadosvanaserloscolectivos
msvulnerables,comoeselcasodelosdiscapacitados.Hahabidounamaduracin
delasociedadparacomprenderquenosomosexcluidos,queformamospartedel
colectivo. Si se realiza el copago sanitario, no har ms que marcar ms las
diferenciasentrelasclases.

Universalygratuita

Ya nos estn metiendo con calzador por diversos medios, que eso de
educacin y sanidad para todos se va acabar, demasiados privilegios para el
vulgoSimepongoadarlevueltasalacabezapuedoentenderhastaciertopunto.
Esverdadquehaygente,nimuchomenostoda,quehahechomalusodeesa
cobertura.Haygentequehacalentadoasientoenunaulaynoseganelestarall.
Genteconunacantidaddeoportunidadesdesaprovechadasincrebles.Genteque
selehagarantizadounfuturoyellosmismosehanencargadodetirarloporla
borda.Tambinhaygentequehahechomalusodelasanidad,conellematodo
gratisseapuntabatodoelmundo.
Creoqueelgobierno,hantomadoelenfoquedehacerunaleyrestrictiva,
soloparaunospocos,detalformaqueantessepasabanyahorasequedancortos.
Esciertoquecadacasoesunmundoynosepuedehacerunaleyparticularacada
uno.Peroenesedeberdelegislaratodosnopuedenexcluirdelsistemaalas
personasmsdependientes.Enelcasodelaeducacinmeparecebuencriterioel
mrito,peronoeldinero.Enelcasodelasanidadnosepuedelegislarparalas
personassanasyaqueesonoesunarealidad,sinocreamosunvacodecobertura
sanitariaagentequerealmentelonecesita.Oscuentomicaso,porfallosen la
seguridad social, al entrar en una baja indefinida mi psiquiatra, comenzaron a
contratarpsiquiatrascada meses,envezdesacarlaplazaparaquelacubrieseun
psiquiatra.Total,queduranteaosmeestuvoviendounpsiquiatradistintocada
meses(algunohabaquedurabaunpocoms).Comoeranbuenosprofesionales
noseatrevanamodificarmelamedicacin,niasubrmelaniabajrmela.Yocomo
meconozcobienmisintomatologa,medicuentaquealgoestabafallandoenmi
cabeza.Comencunaluchaportenerunpsiquiatrafijo.
Barajlasposibilidadesymiprimeraopcinfuecomunicarmeconelcentro
desaludparaquemeasignasenunpsiquiatra.Pusequejasquenosirvieronde
nada.CaballoperdedorelqueluchaenEspaacontralaAdministracin.Entonces
pensenirmealaprivada,enesemomentomepodapermitireconmicamente
tenerunseguromdico.Culfuemisorpresacuandoentodaslassociedadesque
llamemedijeronlomismolosentimos,peroustedtienedemasiadaspatologas
paraquepodamosdarleservicioloquequieredecirquenolesibaarentar.Los
ingresosqueyopodadarlesconmiseguro,comparadoconelgastosanitario,no
compensaba.Asquemeresigneamipsiquiatranuevodecada mesesyclaro,mi
cabezaestallymediounsegundobrote.Terrible,yanotantoporelsufrimiento
quetegeneraaesasituacin,quetambin,sinoporalgomuchopeor,eldeterioro
cognitivoquepadecesconcadacrisis.Yoheperdidofacultadesquenohepodido
recuperar.Deestohacemsde aos.Perotodotienesuladopositivoycuando
me ingresaron en el hospital, dije mi problema y por fin me asignaron a un
psiquiatra fijo hasta hoy. Estaba tan descompensada mi dosis, que me
cuadriplicaronlamedicacin.

Yahedichocientosdevecesquenoqueremosquesenosregalenada.Pero
enelcasoverdicoqueexpongo,inclusopagando,semeneglaasistenciamdica.
Quizseaunacuestindedinero,peroamcomopersonamemutilaron.Tena
una inteligencia brillante, una memoria de elefante, una alta percepcin de mi
entorno,yano.Yahoramepreguntoyoquinmepagaamtodoeso?...Hasta
qupuntovamosaprimarlosrecursoseconmicosdecadapersonaendetrimento
desuvalorcomoserhumano?

Horror!
Mucho seesthablando delanuevaleydelaborto queestelaborando
Justicia.Yonomevoyametersielfetoesvidaono.Siespecadoounasalida.Si
esamoralounaopcinms.Creoquecadapersonatienesucriterioysusideas
para saber qu hacer en determinados casos. Solo opino que es una de las
situaciones ms personales e ntimas que le puede suceder a una mujer, ella
acarrearconlasituacinseaenelsentidoquesea.
Peroshayunacosaquemehapuestoelvellodepuntayquemeatae
personalmente.
Ha habido comentarios acerca de la opcin de esterilizar a mujeres
discapacitadas Horror! No lo puedo entender. Empiezo a pensar y dndole
vueltaspuedointentaraadivinardedondenaceesaafirmacin.Quizpueden
pensar que las mujeres discapacitadas no seran buenas madres, puesto que
nuestraminusvalanoslimitaraalahoradecuidaralfuturohijo.Ademsquelas
mujeresdiscapacitadas,altenermenosoportunidadesdeprosperarenlasociedad
ganaranmenossueldoyesodificultaralasopcionesdelbeb.Tambinpuedo
pensarquesilaenfermedadesgentica(comoenmicaso)puedaheredarlaelhijo,
tendraunavidacomplicada.
Pero, quizpodra tenerla alternativa de pensar que si una mujer tiene
limitaciones por su discapacidad, tambin tiene recursos para salvarlos. Si est
impedida de las piernas,atesorar una silla de ruedas y aunque cambiar los

paales para ella sea una hazaa, lo har. Si a lo mejor esta mujer es ciega,
poseerunbastnyunperroguaconelquepodracompaarasuhijoalparque
yconsuodotanafinadosabrhastacuandorespira.Ysiescomoyo,seinyectar
todoelRisperdalquenosmandaelmdicoyleensearlobonitoqueeslaviday
cuantolequieresumadre.
Tambinpodraestamujerllegaratenerunavidaprofesionalricay un
buensueldo,Cmo?Puesparaesoestelgobierno!Paraponerleyesquefaciliten
alosdiscapacitadoselaccesoaestudiossuperioresyatrabajoscualificados.
YenelcasodelasenfermedadesgenticasQudecirle!Simedanla
opcindevivirsiendoesquizofrnicaonovivirYasabemirespuesta!

MitaMara
Voyaterapiadesdehacemuchosaosynosoloheaprendidoherramientas
paramanejarmeenelmedio,tambinheaprendidoalgodeteorapsicolgica.
Dentrodelapsicologahayvariascorrientes.Unadeellas,laquevoya
trataraqu,eslapsicologatranspersonal.Enestahacesrbolesgenealgicos,para
verquefallossehancometidoentufamilia,yaquesielsujetonolossoluciona
seguiresacargakarmticaensussucesivasgeneraciones.
Esdecirunerrordelpasadosemanifiestaenalgunapersonageneraciones
posteriores,yaseaconunaenfermedad,alcoholismo,suicidioEsto,aunquede
primerasparezcamuymgico,tienesutrasfondocientfico.Cuandoestamosenel
vientre de nuestra madre, ella nos transmite mucho conocimiento inconsciente,
quesevapasandodeunosaotros.
Conestabreveintroduccin,voyacontaroslahistoriadeunabellapersona
condenadaporunerrorqueellanocometiycastigadaporsufamilia.
Cuandoammeingresaronlaprimeravez,losmdicosentrevistaronami
madre. Una de las preguntas que la hicieron es si tena algn familiar con
enfermedadmental.Mimadredijoquehabaunatalejanaquesepaslavidaen
el psiquitrico. Ellos le dijeron que a saber lo que tena esa pobre mujer. Y
acertaron puesto que la investigacin psiquitrica es muy reciente y antes se
utilizaban los psiquitricos para desprenderse de gente que no interesaba que
siguiese en la familia. Podra ser por temas de herencias entre hermanos, por
hechosescandalososquesurgiesenenunafamiliaylamejorformadetaparlos
eradecirqueesapersonaestabaloca.Estoyhablandodeanteayer.

Yorecuerdoquemimadreymistashablabansiempreconmuchocario
deMagdalena,eraunapersonapeculiaralavezqueentraable,lahabacriadoel
todemiabuelonosesabemuybienporqu.Yellahacahonorasufama.Secas
conunhombrericoquesupoapreciarlabondaddesuser.Ellaeramuyexcntrica.
PedalimosnaalasalidadelaIglesiadeSantaGemaobienpreparabauncordero
ydeundescuidosedejabaunacompresausadaenalgunacavidaddelanimalillo.
Todasestascosasunidasamuchasotrashacandeestamujerunserespecial.
Loqueammechocesporquesiaparentementenotenavnculoconella,
lacromito.Siempremehabancontadoqueelbuenodeltongel,seapiadde
ellayaquesumadrehabasidoingresadaenunpsiquitricoporintentarahogarla
cuandoeraunbeb.EstamujerqueprobablementesellamaseMaratenavnculos
familiaresconeltodemiabuelo.PeroPorqu?Porqueesamujerintentomatara
lania,porquemitoseencargdesueducacinhabaalgoquenocuadraba.
Indagu en m, y llegu a la conclusin de la verdadera historia. Ese
hombre,ngel,alqueyonoconocyporlotantonovoyajuzgar,violalata
Mara,quealavezerafamiliasuyayparamsterrorellasequedembarazada.
Mifamilia,misantepasados,quisierontapareseerror.Unhombredelafamiliano
puedacaereneseperjuicio,asquesolucionarontododiciendoqueellaestabaloca
yencerrndolaenunmanicomiohastasusltimosdas.Sillaamaba,siellale
amabayonolos,solosqueellosnopodanestarjuntos.Ellafuecondenadaa
una vida privada de su hija y de su libertad. l muri con ese error en la
conciencia.
Volviendo al principio en que los errores de nuestros antepasados, se
manifiestanengeneracionesfuturasaquestoyyo,conmiesquizofrenianacida
delanada(puestoqueesunaenfermedadgenticaynotengoningnparientecon
ella). Pero si yo no hubiese tenido esta enfermedad, no hubiese preguntado,
curioseado en mis antepasados, y toda esta carga seguira pesando en mis
generacionesfuturas,comolofueronenlaspasadas.
Esteesuncaptulodeverdadyperdn.
Verdad, porque se ha desenmascarado ese error oculto y latente. l la
amaba, la viol y tuvo una hija con ella. Ante la presin de la familia se
desembarazdeella.Ydeperdn,porquecreoquetodoscometemoserroresenla
vidaysquealledebipesarmuchoesesecretoquesellevalatumba.
Ellaqueleamabatambin,fuealavezcondenada.NomsmentirasTa
Mara,lavidateprivdetodo.

Elmomentodeestarsolos
Imagnate un camino, t vas solo por el camino y te van pasando
innumerablesperipecias,llueve,truena,teencuentrasagente,secaeunrbol.Hay
vecesqueelcaminoespedregosoyavecesesllanoyllenodehermosasfloresalos
costados,Tcreesqueereselmismounavezquehasiniciadoelcaminoacuando
lohasterminado?Puesasresumiendomuybrevementeeslavida.Poreso,por
cadaexperienciatenemosquehacerunareflexin.Porqumehapasadoesto?
Enestemomento?Paraqumevaaservir?Buenodondequierollegaresquesi
yo dibujase una recta de mi vida llegara un momento que se partira para
continuar,tmeentiendes,alomejorhastalohascomprobadotmismocuando
lospsiclogosnoshacenesosjuegostandivertidos.Eselmomentodereflexionar
porque te pas eso en la vida. Yo s porque me pas en la ma, en mi caso
probablementeyanoestaraaqusinomehubiesedadoelbrote.Con aosme
fuidecasa,mepuseatrabajar,todoesoconlamadurezdeunaadolescentequese
creequesabetododelavidaynohahechomsqueempezaravivirla.Meaparte
de mi familia y curiosamente a partir del ingreso tuve que volver a ser
dependiente. Eso aunque parezca paradjico, me salvo. La vida reescribi mi
guion ymepuso loslmitesenelcamino.Eseesmiejemplo.Pero paracasos,
colores.Slotentuintimidadpuedesdarleunaexplicacinaestaenfermedad.
Quizseacomoparam,unasalvacin.Oquizseaunapruebadesuperacin
personal. Tienes que reflexionarlo y a partir de ah ser constructivo, esa
maravillosapalabra.Notienesporquconstruirrascacielos,solovesponiendo
cadaladrillodetuhogaryascrearastodaunaciudad.Asqueprateyreflexiona
elsignificadodelosacontecimientosdetuvida.

Introspeccin
Hayvecesqueesaconsejablepararseenlaprimerapiedraqueencuentres,
sentarseyecharlavistaatrsalsenderorecorrido.Estaformadeintrospeccines
buenaparatodos.Saberquinessomosysaberquehemosadquiridoenelcamino.
Yoyatengo aosyalmirarlavistaatrshevistoprecipicios,vallesescondidos,
Everestescaladoshasidotodouncaminoenelquehedadopasosadelantey
atrs,peroelresultadoesqueheavanzado.Ylomssegurodetodo,esquenada
hasidocomoesperaba,niloquemesuceda,nimisreaccionesanteello.
Yo nacenunodelosbarriosmsricosdeMadrid,meeducaronenun
colegioreligiosograbndomeapielyfuegounaseriedevalores,unaestructurao
lneadelavida.Unaespeciedeesquemadecmollegaralafelicidad.Sicon
aos me hubiesen contado cmo iba aser mi vida enestos aos, no me lo

hubiesecredo.Enmimentedecolegialamehubieseparecidohorriblelasituacin
quetengoahoracon.
Yahora, que scmo hasido mivida enestos aos,mepregunto
realmentehasidotanmalo?...LaverdadesqueNO.Escierto,hetenidovivencias
complicadas,unaenfermedadgravecrnica,nohasidouncaminoderosasla
vida no te da un cheque por un valor. Noporque tenga una
enfermedadmatemticamenteelrestodemividavaaserfabuloso,como una
especie de compensacin sideral. Pero, por extrao que parezca ah radica la
bellezademiexistencia.Eltenerqueprobarmisfuerzasantesituacionesdifciles
mehahechocrecercomopersona,mehaenriquecido,mehahechovalorarloque
esdeverdadimportante
Quiz si me hubiesen preguntado con aos que quera de mi vida
hubiesedadounaretahladecosassuperfluas.Ahoracon aossimepreguntan
seraVIVIRsindejardeasombrarmeporcadada,sindejardecomprender,de
aprender,deescuchar,desaborear
YahoracomprendoquetpuedestenerunMercedes,unpisitoenelcentro,
inclusounafamiliaquetequiereperosolotesentirsrealizadocuandoamesla
vidayveaslassituacionesnocomounaespeciedecastigoalapobrevctimasino
comoqupuedohaceryoparaqueelmundofuncionemejor?Quesloque
puedoaportar?Quenseanzameestdandolavidaconestaprueba?Siempre
perfeccionndonoscomoserhumano.
Sinponernosnefastos,queesloqueserecuerdadeunapersonacuandoya
noestmuysencillo,loquenosdeja.Puedeserunpisitoounaenseanza,valora
tmismoqueesloquetegustaradejartrasestepasofugazportuexistencia.
Valoralashuellasdetuspasos.

Elfin
Yonotuvelaculpadeserdistinta,detenerunaenfermedad.Luchepor
superarla,parapoderintegrarmeenunasociedadquedeporsmerechazaba.
Siemprefuiunapersonacontendenciaalautopa,unailusaquecreaquesi
lascosasseluchabanseconseguiraalgo.Sepuedencambiarlascosas,medeca.
Peroestoesunmurodeacero,merefieroalareformadelcdigopenalque
estelaborandojusticia.Sientoqueloquehaavanzadomicabezaloharetrocedido
lasociedad.

Siemprecreenlascausasperdidasylucheporellashastalaextenuacin.
Esaluchaeramipropiaretroalimentacinparaseguirviviendo,conesperanzade
quealgoseconsiguiera.Peroestoesdemasiado,ahoranosquierenmeteratodos
enelpsiquitricoyaquesomosciudadanospeligrosos.Estnmuyequivocadossi
piensanquevamosacaerenlaresignacin.Eselcolmodelaestigmatizacin.
Mientrassigansegregandoalaspersonasensanosyenfermos,legaleseilegales,
ricosypobrescontinuarandesvirtuandoloqueesenverdadlarazahumana.No
nospuedendiferenciar.Enscomosereshumanostodostenemoselmismovalory
porlotantolosmismosderechos.Comopersonas,ssomosdistintos,peroqueno
anulennuestracondicinhumana.
Mientrasmequedunsuspirodevidaseguirsintiendoypensandocomo
hehechohastaahora,porquenadiepuedeponerrejasaunaidea.

Unpasoms
Enellibronomecansoderepetirquelossucesosnegativosdenuestravida
no son ms que palancas, carrerillas para aprender y derivar en una reaccin
totalmenteopuesta.Yesoesloquehasucedido.

Mihobbyeslaescritura,meencantaescribirmsqueningunaotracosay
esounidoalterribleerrorconquelasociedadtratalasenfermedadesmentales
derivenestelibro.Peroaunqueenmtengamuyclaroloqueesunapersonacon
enfermedadmental,parece,porlosindiciosquesemepresentan,queparauna
granpartedelasociedadnoescomoyoloveo.

Asquequeridolectortevoyahacerunaproposicin:luchemosjuntos,la
uninhacelafuerza.

Daigualqueseasprofesionaldelasaludmental,enfermo,pariente,amigoo
simplemente que seas totalmente ajeno a este mundillo pero te toque la fibra
sensiblelasinjusticias.DaigualqueseasdeMadrid,EcuadoroDinamarca.Todas
lasideasquesetepasenporlacabeza,aunqueteparezcanridculas,vanatener
unvalor.Haytantoporhacer...


As que asciate, habla, cuenta tu experiencia (a quien creas que est
preparadoparaentenderla).Sololuchandopornuestrosinteresesconseguiremos
elpuestoquenoscorrespondeenlasociedad.
Aunque muchas de las cosas estaban ya ah cuando nacimos (trabajo,
salario,vacaciones)nadadeesofuedadoporcienciainfusa,todololucharon
nuestrosantepasados.Tevoyaponerunejemplo.Yotrabajoenunahemeroteca.
Ah hay revistas de todas las pocas. Pues bien, te sorprendera ver que en
fascculosantiguos(principiosdesigloXX)aparecelagentedecolorcomoseres
monstruosos,delincuentesycanbaleshoyelpresidentedelosEE.UUesnegro.
Nocreesqueesoscomentariosenlasrevistaseranfrutodelaignoranciadela
poca?Pordesgraciatodavahaygentequetienequedemostraralmundoquees
igualquelosdems.Yenesoestamosasqueluchacontigo!
No hay nada mejor que pueda heredar las futuras generaciones, que el
mundoquesoasteparatiSparteactivadelproceso!

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