EDUCACION FISICA

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD

COMPETENCIA 1:
COMPETENCIA
1. Comprende su cuerpo de
forma integral, lo utiliza en
la ejecucin de actividades
fsicas sencillas,

CAPACIDAD
1.1. Identifica las partes de
su cuerpo en la prctica de
actividades fsicas
utilizndolo en su totalidad.

valorndolas como medios

para cuidar su salud.

1.2. Identifica fuerza,

velocidad, flexibilidad y
resistencia en juegos
motores.

1.3. Regula la frecuencia

respiratoria en reposo y
EF - 1

INDICADORES
- Mantiene el equilibrio sobre una lnea.
- Identifica el cuerpo y sus segmentos para realizar
ejercicios fsicos.
- Utiliza sus medidas bicantropomtricas en las partes de
su cuerpo.
- Utiliza las partes superiores e inferiores de su cuerpo en
la accin de sus movimientos.
- Realiza ejercicios de fuerza en dos y tros.
- Ejecuta movimientos donde se aplique la fuerza corporal.
- Participa en juegos recreativos de velocidad cuidando su
cuerpo.
- Participa en juegos de cooperacin y resistencia,
respetando sus reglas.
- Utiliza la flexibilidad y la resistencia en diferentes
actividades motrices (volteretas y la araa).
- Efecta ejercicios de agilidad adoptando diversas
posiciones.
- Realiza caminatas para reforzar la resistencia en sus
miembros inferiores.
- Identifica los tipos de respiracin correctamente al
trmino de un ejercicio fsico.

2 Grado Educacin Primaria

movimiento.

1.4. Reconoce y representa

posturas corporales sencillas
de la vida cotidiana.
1.5. Toma medidas elementales
de seguridad en la
utilizacin del espacio y de
los materiales educativos.

- Realiza tcnicas de respiracin despus de cada

ejercicio.
- Seala la importancia de la respiracin en los ejercicios
fsicos.
- Diferencia las posturas correctas e incorrectas en los
ejercicios que realiza.
- Explica cules son las posturas de estiramiento de
nuestro cuerpo.
- Practica diversos ejercicios de postura corporal.
- Explica las medidas de precaucin en la ejecucin de
movimientos con su cuerpo.
- Practica movimientos con sus compaeros siguiendo
reglas establecidas.
- Practica distintos desplazamientos y giros con cuidado.
- Toma medidas de seguridad para prevenir accidentes
durante las diferentes actividades realizadas.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA

COMPETENCIA 2:

EF - 2

2 Grado Educacin Primaria

COMPETENCIA
2. Domina su cuerpo y utiliza
sus posibilidades de
movimiento para resolver
tareas motrices simples,
orientarse en el espacio y en
el tiempo, expresarse

CAPACIDAD

2.1. Reconoce el espacio

general estableciendo
relaciones con la ubicacin de
personas y objetos.

corporalmente y manipular
objetos; mostrando
espontaneidad en su actuar

2.2. Identifica y utiliza

conceptos espaciales bsicos
en la prctica de actividades
ldicas y secuencias simples
de movimiento.

2.3. Discrimina diferentes

velocidades, utilizando
conceptos bsicos
relacionados con la velocidad.
2.4. Identifica y realiza
movimientos sencillos de
coordinacin motora gruesa y
EF - 3

INDICADORES

- Realiza desplazamiento ubicando su derecha e izquierda

en ejercicios corporales.
- Identifica posiciones de su cuerpo de acuerdo a un
objeto o persona.
- Seala y menciona los segmentos que utiliza al realizar
ejercicios de lateralidad.
- Se desplaza en todo el espacio y a una seal se detiene.
- Esquiva objetos al realizar juegos motrices.
- Combinan la carrera y salto al desplazarse segn un
ritmo.
- Realiza ejercicios de su preferencia, reconociendo
distancias, direcciones y niveles.
- Coordina movimientos laterales de cadera y cabeza.
- Mueve los brazos de arriba abajo, simultneamente y
alternativamente.
- Participa en juegos individuales y colectivos usando la
orientacin espacial.
- Crea juegos de coordinacin motora para
interrelacionarse con los dems.
- Disfruta de la prctica de juegos expresivos en los
juegos deportivos.
- Corre en forma libre y espontnea en las prcticas
deportivas.
- Realiza actividades fsicas trasladndose a diferentes
velocidades.
- Identifica la velocidad y el trote al hacer el
calentamiento del cuerpo.
- Vence obstculos colocados en lnea recta.
- Coordina brazos y piernas al ritmo de lento y rpido.
- Realiza cambios de ritmo en la carrera que participa.
- Realiza ejercicios de equilibrio y coordinacin en su
cuerpo.
- Mueve independientemente partes gruesas de su cuerpo

2 Grado Educacin Primaria

fina.

2.5. Adapta sus movimientos

segn ritmos o fragmentos
musicales en actividades
rtmicas.

en ejercicios.
- Mueve su cuerpo con flexibilidad al saltar soga.
- Se desplaza en forma cuadrpeda con diferentes
obstculos.
- Realiza movimientos de coordinacin gruesa formando
una figura.
- Flexiona el tronco, desde la posicin de acostado o
sentado.
- Flexiona las piernas hasta el pecho desde la posicin de
acostado.
- Sacude hombros y brazos a travs de flexiones
continuas de rodillas.
- Ejecuta ejercicios de flexibilidad en parejas.
- Coge balones pequeos, medianos y grandes en juegos
ldicos.
- Realiza lanzamiento de objetos en diversas situaciones.
- Participa en actividades rtmicas realizando movimientos
determinados.
- Realiza movimientos al ritmo de la msica durante un
minuto.
- Mueve los hombros de arriba, abajo, adelante, atrs,
alternando al escuchar msica.
- Crea una secuencia rtmica al comps de la msica.
- Sigue el ritmo al alternar palmada con pies.
- Demuestra armona en sus movimientos.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ

COMPETENCIA 3:

3.

COMPETENCIA
CAPACIDAD
Participa
y
establece 3.1. Practica con sus
relaciones

sociales

compaeros juegos sencillos

EF - 4

INDICADORES
- Participa en juegos que le permiten la socializacin.
- Crea y explica juegos sencillos cuidando la integridad de
l y de sus compaeros.
2 Grado Educacin Primaria

en base a normas sugeridas.

adecuadas

con

compaeros,

al

actividades

ldicas

recreativas;

sus
realizar
y

respetando

3.2. Identifica juegos

tradicionales de su entorno
y participa integrndose en
el grupo.

reglas sencillas.
3.3 Reconoce el medio natural
en el que interacta y
practica actividades
recreativas.

EF - 5

- Participa en juegos de su preferencia, respetando las

reglas.
- Manifiesta inters en la investigacin y adaptacin de los
juegos tradicionales y populares.
- Disfruta de los diferentes juegos populares y
tradicionales en la I.E.
- Establece diferencias y similitudes de los juegos
tradicionales y actuales.
- Propone reglas de juego para evitar conflictos.
- Respeta las reglas de juego que propone en grupo.
- Practica juegos de estacin y temporada aceptando la
presencia de otros.
- Realiza juegos en las actividades que la I.E. propone.
- Participa en actividades ldicas para integrar el grupo.
- Participa en paseos que organiza la I.E.
- Organiza juegos pre deportivos de mini-vley y fulbito al
aire libre.
- Participa en el concurso de cometas.

2 Grado Educacin Primaria

CAMPOS TEMTICOS SEGUNDO GRADO

- COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA
SALUD
-

Gimnasia bsica y salud.

El cuerpo y sus segmentos.
Nocin de las capacidades fsicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia.
La respiracin en reposo y movimiento.
Postura corporal.
Nociones bsicas de seguridad personal y prevencin de accidentes en el uso del
espacio.

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DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA

Motricidad, ritmo y expresin.

Lateralidad: derecha e izquierda.
Orientacin espacial: cerca, lejos, arriba, abajo, dentro, fuera, alrededor de.
Orientacin temporal: antes, durante, despus; lento, rpido.
Coordinacin motora gruesa y fina
Movimientos con ritmo.
Fragmentos musicales.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ

Los juegos:
Los juegos sensoriales y rtmicos.
Los juegos tradicionales de la comunidad.
Normas simples de juego.
Actividades recreativas en el medio natural: paseos.

EF - 6

2 Grado Educacin Primaria