Relaciones Humanas Unidad 1

RELACIONES HUMANAS
Unidad 1
CENTRO DE ESTUDIOS UNIVERSITARIOS
Control de Emociones, Relaciones y Patrones,

Proceso de Socializacin
Competencias a desarrollar

Adquiere la capacidad de analizar, sintetizar y evaluar.
Asume compromisos ticos dentro de su mbito de desarrollo personal y profesional.
Asignatura Institucional
Licenciatura Modalidad Mixta
RELACIONES HUMANAS
Resultados de aprendizaje esperado

Identifica y maneja las emociones de manera efectiva en distintos entornos. Comprende
la relevancia de las relaciones y patrones que se presentan en el campo de las relaciones
humanas. Reconoce el proceso de socializacin como elemento vital para las relaciones
interpersonales.
Objetos de aprendizaje
1.1
Control de emociones
1.2
1.1.1
Empata
1.1.2
Emociones
1.1.3
Aprender a expresar y comunicar nuestras emociones
Relaciones y patrones
1.3
1.2.1
Contextualizacin
1.2.2
Adaptacin al entorno
Socializacin
1.3.1
Socializar
1.3.2
Principales caractersticas de la socializacin
1.3.3
Niveles de socializacin
1.3.4
Actitudes para una mejor sociabilidad
Desempeos esperados
Declarativos

Distingue la importancia del control de emociones.
Examina las caractersticas de las relaciones y patrones.
Identifica los antecedentes de la sociabilizacin.
Procedimentales

Aplica los elementos base a casos prcticos propios donde se manejen las emociones.
Analiza la socializacin como necesidad de insercin en la sociedad.
Adapta relaciones y patrones en diferentes entornos.
Actitudinales

Prudencia ante el conocimiento de las emociones.
Empata entre el estudiante y su entorno.
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RELACIONES HUMANAS
Actividades de enseanza

Exposiciones magistrales del profesor sobre conceptos de relaciones y patrones.
Comentarios de actualidad acerca del manejo efectivo de las emociones.
Estudios de casos basados en una buena sociabilidad.
Actividades de aprendizaje

Resmenes sobre control de emociones y empata; relaciones y patrones, y

adaptacin al entorno.
Dramatizacin sobre un proceso de socializacin.
11
RELACIONES HUMANAS
1.1
Control de emociones
Saber manejar las emociones adecuadamente es fundamental para nuestro bienestar y

nuestras relaciones con los dems. Las respuestas emocionales inadecuadas estn asociadas a diversos trastornos psicolgicos, problemas sociales y enfermedades fsicas, lo
que significa que no siempre logramos regular nuestras emociones de manera efectiva.
No obstante, las personas pueden regular sus emociones tanto positivas como negativas, para aumentarlas o disminuirlas. Aunque la mayora de las emociones se regulan
conscientemente, tambin sucede la regulacin inconsciente. Por ejemplo, cuando no
reconoces la ira que sientes al ser humillado por alguien, sino que la ocultas de inmediato, o cuando desvas tu atencin de manera inmediata y automtica al ver algo que te
produce malestar.
As pues, existe una regulacin consciente, controlada y que requiere esfuerzo, y otra regulacin inconsciente, automtica que sucede sin esfuerzo. Ambas formas pueden ser
tiles y adaptativas o no serlo, segn cmo se utilicen.
1.1.1
Empata
Cuntas veces hemos estado preocupados o angustiados por algo, y nos hemos encontrado con alguien que simplemente con una mirada, con un gesto o con una palabra
oportuna, ha hecho que nos sintamos mejor? En este caso, la capacidad emptica de
esta persona es la que ha contribuido a nuestra mejora.
La empata es la capacidad de entender los pensamientos y emociones ajenas, de ponerse en el lugar de los dems y compartir sus sentimientos.
No es necesario pasar por las mismas vivencias y experiencias para entender mejor a los
que nos rodean, sino ser capaces de captar los mensajes verbales y no verbales que la
otra persona nos quiere transmitir, y hacer que se sienta comprendida de manera nica
y especial.
12
RELACIONES HUMANAS
Cuando desarrollamos la empata, las emociones de los dems resuenan en nosotros.

Sentimos cules son los sentimientos del otro, cun fuertes son y qu cosas los provocan. Esto es difcil para algunas personas, pero en cambio para otras es tan sencillo que
pueden leer los sentimientos tal como si se tratara de un libro.
Es importante aprender a distinguir entre la empata y la simpata. La simpata es un
proceso que nos permite sentir los mismos estados emocionales que sienten los dems,
los comprendamos o no, mientras la empata es algo diferente. La empata involucra
nuestras propias emociones y esto nos permite entender cabalmente los sentimientos
de los dems, porque los sentimos en nuestros corazones, adems de comprenderlos
en nuestras mentes. Pero adems, y fundamentalmente, la empata incluye la comprensin de las perspectivas, pensamientos, deseos y creencias ajenos. Las personas que
tienen empata estn mucho ms adaptadas a las sutiles seales sociales que indican
lo que otros necesitan o quieren.
Cmo se desarrolla la empata?
La empata puede ser un talento especial en una persona, pero tambin es una cualidad
que podemos desarrollar y potenciar. La capacidad para la empata empieza a desarrollarse en la infancia. Los padres son los que cubren las necesidades afectivas de los
hijos y los que les ensean, no slo a expresar los propios sentimientos, sino tambin a
descubrir y comprender los de los dems. La capacidad para la empata se desarrollar
ms fcilmente en aquellas personas que han vivido en un ambiente en el que han sido
aceptadas y comprendidas.
Actitudes que ayudan a desarrollar la empata

Escuchar con la mente abierta y sin prejuicios. Prestar atencin y mostrar inters por
lo que nos estn contando, ya que no es suficiente con saber lo que el otro siente, sino
que tenemos que demostrrselo; no interrumpir mientras nos estn hablando y evitar
convertirnos en un experto que se dedica a dar consejos en lugar de intentar sentir lo que
el otro siente.
Habilidad de descubrir, reconocer y recompensar las cualidades y logros de los dems. Esto va a contribuir no solamente a fomentar sus capacidades, sino que descubrirn tambin nuestra preocupacin e inters por ellos.
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RELACIONES HUMANAS
Cmo expresar la empata?
Hacer preguntas abiertas: Estas preguntas nos ayudarn a continuar la conversacin y le harn ver a la otra persona que estamos interesados por lo que nos
est contando.
Avanzar lentamente en el dilogo: De esta forma ayudamos a que la otra persona

tome perspectiva de lo que le ocurre; dejamos que los pensamientos y sentimientos
vayan al unsono y nos da tiempo de asimilar y reflexionar sobre el tema.
Demostrar que estamos entendiendo lo que nos dicen: En ocasiones los otros
no necesitan nuestra opinin, sino saber que los estamos entendiendo y sintiendo lo que ellos nos quieren transmitir.
No herir con nuestros comentarios: Si tenemos que dar nuestra opinin, es

muy importante hacerlo en forma constructiva, ser sinceros y no herir.
Ser respetuosos con los sentimientos y pensamientos de la otra persona:

Aceptar abiertamente lo que nos est contando. Es aconsejable tener una buena
predisposicin para aceptar las diferencias que tenemos con los dems, ser tolerantes, y tener paciencia con los que nos rodean y con nosotros mismos. Aceptar,
comprender y respetar las diferencias.
1.1.2
Emociones
Las emociones vienen de nosotros, es la manera como respondemos a los eventos. Las
emociones no son buenas ni malas. Los tipos de emociones que se generan de una alta
autoestima son las que utilizamos en forma positiva.
Cuando sentimos emociones saludables nos sentimos expandidos, nuestro corazn se abre, pero
cuando sentimos emociones negativas hacemos
todo lo contrario nos contraemos y cerramos
nuestro corazn. Es importante conocer nuestras
emociones para as comprender los sentimientos que nos embargan, de esta manera viviremos
con inteligencia emocional.
Las emociones son un estado complejo de activacin del organismo. A travs de ellas
percibimos lo que sucede a nuestro alrededor y nos mueven a actuar. Es cierto que las
emociones nos hablan, son capaces de expresarnos algo, pero con un lenguaje muy
distinto al que estamos acostumbrados a escuchar.
Si desde jvenes aprendemos a darnos cuenta de nuestras propias reacciones emocionales
ser ms fcil entendernos a nosotros mismos y a los dems, pues desarrollaremos la empata, o sea la capacidad de ponernos en lugar de otro y de actuar en consecuencia.
La propia estima y vala del joven, un buen autoconcepto, empieza a establecerse en los
primeros aos de vida y nos permite enfrentarnos a nuestros problemas y por supuesto a
los cambios. El hecho de potenciar el autoconocimiento emocional es una herramienta
muy til para desarrollar las emociones positivas, que son las que ms nos ayudarn en
la vida.
14
RELACIONES HUMANAS
Las emociones son importantes en el momento de tomar decisiones. Aquellas consideradas

negativas como la ira, el miedo o la tristeza
se generan al valorar una dificultad para lograr
los propios objetivos. Sin embargo, cuando se
percibe el logro se experimentarn emociones
positivas tales como: la alegra, el humor o la
propia felicidad. Son precisamente estas emociones las que nos predisponen al afrontar una
tarea, aportando entusiasmo y una disposicin a la accin. Conviene, por lo tanto, aprender a valorar desde nios nuestro estado emocional cuando tenemos qu decidir y qu hacer.
Una idea muy difundida es considerar los conflictos como algo negativo. Sin embargo,
podemos contemplarlos desde otra perspectiva muy distinta. Es mejor aprovecharlos
para aportar nuevas ideas y soluciones, a la vez que ejercitamos habilidades de comprensin emocional y empata. Son, por lo tanto, una gran oportunidad de aprendizaje,
pues ayudan a potenciar la inteligencia emocional.
Listado de emociones
15
RELACIONES HUMANAS
1.1.3 Aprender a expresar y comunicar nuestras emociones

Es necesario saber expresar las emociones y por supuesto comunicarlas de manera correcta, ya que son un sistema de comunicacin y por ello debemos ser capaces de crear
un mensaje y saber descifrarlo tomando en cuenta que para algunas personas las emociones son difciles de entender.
Esto es muy importante debido a que existen grandes diferencias entre los individuos
a la hora de expresar distintas emociones; para ello es necesario tener la capacidad de
leer dichas emociones en los dems, tanto a nivel expresivo como de comunicacin no
verbal y, por supuesto, aprender a distinguir entre las emociones verdaderas, las fingidas
y las manipuladas.
Identificar las emociones es primordial, ya que nos aportan datos necesarios para la
toma de decisiones y para realizar nuestra actividad diaria. Tambin son un elemento de
bienestar, ya que mientras las emociones positivas nos ayudan a desarrollarnos y crecer,
las negativas nos destruyen e impiden una correcta comunicacin.
Las emociones son bsicas en la interaccin social, ya que nuestro sistema de comunicacin interpersonal se apoya tan slo en un 10% en el componente verbal, mientras
que el 90% restante recae en la comunicacin no verbal como los gestos del cuerpo, la
entonacin y la expresividad del rostro y esta comunicacin se ve permeada totalmente
por las emociones que sentimos.
Las emociones no son buenas, ni malas
La clave para transformar nuestro corazn y nuestra mente es entender plenamente
cmo funcionan nuestras emociones y sentimientos. Necesitamos aprender a identificar ambos lados de nuestros conflictos para entender, valorar e identificar las mejores
formas de establecer una sana comunicacin.
Nuestros pensamientos, recuerdos y eventos influyen
de manera determinante en nuestras relaciones interpersonales. Por ejemplo, si al tomar una decisin nos
sentimos enojados debido a un mal recuerdo, lo ms
probable es que no tomamos la decisin acertada.
No podemos negar nuestras emociones, ni tampoco
podemos evitarlas, pero siempre podemos buscar la
manera de transformarlas en emociones saludables,
que nos permitan entender cmo es que los dems se
sienten y establecer niveles fiables de comunicacin.
1.2
1.2.1
Relaciones y patrones
Contextualizacin
Para lograr la empata es vital analizar el contexto de las acciones y palabras que recibimos en el mbito donde nos desarrollamos. Aqu es donde cobra importancia definir a
qu se refiere el acto de contextualizar, especificando que es aquello que tiene relacin
con el conjunto de elementos o fenmenos que estn completa y permanentemente
16
RELACIONES HUMANAS
entrelazados en el rea social, dando lugar a la aparicin de diversos signos que resultan
importantes de atender:
-
Dependiendo de cmo perciben e interpretan la realidad quienes escuchan un

mensaje, es como se contextualiza un hecho.
Para que exista entendimiento en los participantes de una conversacin se necesita saber cmo cada quien interpreta la realidad o cul es el contexto en que
se construye sta.
Las caractersticas de la expresin verbal se revelan en la personalidad de cada

quien, manifestndose en el tono de voz, intensidad de la voz, frecuencia y la
pausa en la expresin.
Resulta fundamental poner en claro que el entorno social est marcado por El comportamiento social y El medioambiente y su estructura.
Como se puede apreciar, el comportamiento individual y colectivo depende o puede depender de la diferente dosificacin de las dos esferas que influyen en el comportamiento: los preceptos morales y los factores econmicos, de forma que, si individualmente
puede caracterizarse a una persona por una mayor tendencia a actuar movida ms por
preceptos morales que por factores econmicos o viceversa, as tambin se podr evaluar la estructura y ambiente social.
Pero aqu surge una pregunta imposible de evadir: es la estructura social a travs de sus
patrones culturales la que define el comportamiento individual, o es el comportamiento
individual lo que configura el medioambiente y estructura social? La permeabilidad de
ambas esferas es absoluta.
En este sentido Frank Sheed dice que las familias se renen en la sociedad, la cual est basada en la naturaleza humana y es, por tanto, natural. La sociedad y su estructura se revelan
como una exigencia de la naturaleza humana, de modo que el hombre no puede alcanzar
la plenitud de su dignidad como persona si no es en sociedad y cooperando con sus semejantes. Ahora que, dicha combinacin de aspectos individuales y colectivos representados,
revelados naturalmente, exigen unas formas de interaccin conducidas por unos patrones
de comportamiento definidos. Hay varios caminos de lograr dicha interaccin.
1.2.2
Adaptacin al entorno
La adaptacin es el estado de equilibrio entre la asimilacin y la acomodacin, es decir,

entre la adecuacin del ambiente al individuo, y la adecuacin del individuo a la influencia ambiental, respectivamente. Cuanto ms equilibrio exista entre asimilacin y acomodacin, tanto mejor adaptado estar el individuo.
Jean Piaget distingue una adaptacin orgnica y una adaptacin funcional, constituyendo la adaptacin inteligente en el ejemplo ms evolucionado de esta ltima.
Estableciendo que el proceso de adaptacin es un acto inteligente, resulta de suma importancia destacar que el entorno social de una persona incluye:

Sus condiciones de vida y de trabajo.
17
RELACIONES HUMANAS
Su nivel de ingresos.
Los estudios que ha realizado.
La comunidad a la que pertenece.
Todos estos factores tienen un poderoso influjo en la salud fsica y mental.
Entorno
El entorno social de los seres humanos est determinado por su origen, familia, actividad laboral, escolaridad, nivel de ingresos, ambiente comunitario, etc.
Ante esto, cuando interactuamos con otras personas desarrollamos habilidades que motivan nuestro proceso de acercamiento hacia quienes comparten con nosotros alguna idea,
emocin, sentimiento, estilo de pensar u objetivo. Tal acercamiento, refuerza los vnculos
existentes entre quienes mantenemos un sentido de pertenencia en el tejido social.
Entendiendo que la comunicacin presenta un
intercambio constante de mensajes en forma
verbal y no verbal, debido a su flujo continuo y
dinmico, en el rea de las Relaciones Humanas
resulta interesante percatarse de aspectos tales
como: la percepcin, los valores, las creencias, el
estado anmico, el origen familiar y cultural, los
cuales entran en juego al momento de establecer contacto con nuestros semejantes.
Ante ello, la frase que remite a la idea de que
No hay relacin humana donde no existan
problemas de comunicacin, se liga a la funcin y valor que tiene la empata derivada en el intuir cmo piensa e interpreta los acontecimientos la otra persona, qu necesita, etc. Por eso es importante dar el primer paso
hacia la cordialidad con el fin de armonizar en el entorno en que nos movemos.
1.3
1.3.1
Socializacin
Socializar
Es natural sentirnos atrados por personas que en las circunstancias y momentos ms

variados nos cautivan por su amabilidad y su facilidad de conversacin. Casi inmediatamente reconocemos un natural inters por nuestra persona, trabajo, familia, pasatiempos y actividades, sin otro fin que conocer a la persona y establecer una relacin ms
cordial.
La socializacin es el proceso mediante el

cual nos adaptamos a las normas establecidas socialmente y en la cual la cultura es inculcada a los miembros de la
sociedad, transmitindose as de genera-
18
RELACIONES HUMANAS
cin en generacin.
Los individuos aprenden conocimientos especficos, desarrollan sus potencialidades y
las habilidades necesarias para la participacin adecuada en la vida social y su adaptacin a las formas de comportamiento organizado caracterstico de su sociedad.
La sociabilidad es un canal de comunicacin que puede sentar las bases para tener nuevos amigos, elegir a la persona adecuada para formar una nueva familia o comenzar una
nueva empresa, en base al intercambio de gustos, aficiones e intereses que se comparten y dan como resultado una relacin ms trascendente.
La sociabilidad es el valor que nos impulsa a buscar y cultivar las relaciones con las personas, compaginando los mutuos intereses e ideas para encaminarlos hacia un fin comn, independientemente de las circunstancias personales que a cada uno rodean.
Por tanto, a partir del proceso de socializacin, entendido como interiorizacin de normas y valores, se ha ido estructurando la personalidad desde la niez y durante toda la vida, en la manera
de pensar, en las conductas, en la identidad y, en resumidas cuentas, en el desarrollo mental y
social, configurando finalmente personas perfectamente adaptadas a su grupo social.
Desde el punto de vista de la sociedad, este proceso se desarrolla a partir de la participacin activa de las personas en una red de relaciones sociales. La naturaleza de esas
relaciones, sociolgicamente hablando, se expresa en dos elementos que son las dos
caras de una misma moneda: el desempeo de roles que, a su vez, da acceso a una
determinada posicin o situacin dentro de un grupo mismo y que se denomina status.
La sociabilidad resulta fundamental para progresar en el trabajo, para hacer amigos,
para encontrar una persona con la cual compartir la vida y los proyectos personales que
se tengan, para armar una empresa, para compartir intereses y afinidades, entre otros.
Al tener contacto con personas diferentes, tenemos
la posibilidad de aprender de su experiencia y obtener otra perspectiva de la vida para mejorar nuestra
persona, para ms adelante poder contribuir a su
desarrollo personal y as comenzar una espiral sin
fin en la cual todos nos vemos beneficiados.
En las relaciones profesionales o laborales, por
ejemplo, debe existir un inters por que las personas desempeen mejor su trabajo; para lograr este
objetivo hace falta conocer su entorno familiar y las
circunstancias en las que viven, as como su forma de ser, sus reacciones y las motivaciones
por las cuales se rigen. Con estos elementos a la mano estamos en condiciones de contribuir en el desarrollo individual, profesional y de conjunto en el lugar de trabajo.
1.3.2
Principales caractersticas de la socializacin
La socializacin supone capacidad de relacionarse con los dems; el ser humano no se realiza en solitario, sino en medio de otros individuos de su misma
especie, de forma que si careciera de esta relacin de perodos fundamentales
de su evolucin, no se humanizara.
La socializacin es una adaptacin a las instituciones, en los mnimos exi-
19
RELACIONES HUMANAS
gibles, al menos para no desentonar gravemente en la comunidad, de manera

que, segn la psicologa social, no es idntica en todos los grupos, sino que se
estructura en su forma... y en mi finalidad, en funcin de las exigencias sociales.
La socializacin es una insercin social, puesto que introduce al individuo en

el grupo y le convierte en un miembro del colectivo, en tanto que su conducta no
desentone de la conducta ms frecuente en sus componentes o se respeten las
normas de tolerancia y de convivencia.
La socializacin es convivencia con los dems, sin la cual el hombre se empobrecera y se privara de una fuente de satisfacciones bsicas para el equilibrio mental.
Esta convivencia cumple con el objetivo de llenar las necesidades fundamentales de
afecto, de proteccin, de ayuda. La convivencia es, por otra parte, la mejor prueba de
que la socializacin es correcta y de que el individuo se ha abierto a los dems.
La socializacin coopera al proceso de personalizacin, porque el yo se recrea en

la confrontacin con los otros y construye la personalidad social en el desempeo
de los roles asumidos dentro del grupo. En los estudios clnicos para diagnosticar la
estructura y desarrollo de la persona se tiene presente la adaptacin social/familiar,
porque su alteracin es indicio de quebrantos en las esferas individuales.
La socializacin es aprendizaje. El hombre es un socializando, porque es sociable; y en virtud de actividades socializadoras la sociabilidad se convierte en
sociabilidad, o lo que es igual se consigue la sana relacin con los dems. Las
habilidades sociales son el resultado de predisposiciones genticas y de las respuestas a las estimulaciones ambientales.
La socializacin es interiorizacin de normas, costumbres, valores y pautas, gracias a la cual el individuo conquista la capacidad de actuar humanamente.
1.3.3
Niveles de socializacin
La principal distincin es entre socializacin primaria y secundaria. Para Berger y Luckmann el individuo no nace miembro de una sociedad, sino que nace con una predisposicin hacia la sociedad, y luego llega a ser miembro de una sociedad.
En este contexto se sita la mencionada distincin.
Socializacin Primaria:
Se denomina as porque es una etapa en la cual los agentes socializadores son esencialmente los grupos de carcter primario, es decir, grupos en los cuales el tipo de relaciones
predominantes estn basadas en la dimensin afectiva y emocional de las personas. El
comienzo natural del proceso de socializacin para cada nio recin nacido es su grupo
familiar inmediato. En la historia de la humanidad, la familia ha sido la agencia de socializacin ms importante. La socializacin primaria finaliza cuando el concepto del otro
generalizado, y todo lo que comporta se ha establecido en la conciencia del nio. Ya es
miembro efectivo de la sociedad y est en posesin subjetiva de un yo y un mundo.
Socializacin Secundaria:
La socializacin primaria finaliza cuando el individuo comienza a integrarse a grupos en los
20
RELACIONES HUMANAS
cuales la naturaleza de la relacin social es de carcter secundario, es decir, relaciones basadas ms bien en un componente formal, racional y que, en general, son relaciones a las
cuales la persona se integra opcionalmente y como resultado de un contrato social, escrito
o no. Es la internalizacin de subculturas (realidades parciales que contrastan con el mundo
de base adquirido en la socializacin primaria) institucionales o basados en organizaciones
formales. El individuo descubre que el mundo de sus padres no es el nico.
Resocializacin:
Tiene ms semejanza con la socializacin primaria, aunque se realice durante la fase
adulta del individuo. Pretende la sustitucin de la socializacin anteriormente recibida
por el individuo. La resocializacin comporta, por consiguiente, un cambio bsico y rpido del pasado. Casos como la emigracin a otras reas culturales o el divorcio tambin
lo requieren. En todo caso la resocializacin es difcil de efectuarse, pues en cierta medida exige reproducir las condiciones de la socializacin primaria, pero en la poca adulta.
Por ello debe producirse alguna de las siguientes condiciones indicadas:

Control total sobre el individuo.
Supresin de status pasados.
Negacin del valor moral del viejo yo.
Participacin del individuo en su propia resocializacin.
Sanciones extremas.
Intensificacin de las presiones y apoyo del grupo de iguales.
1.3.4
Actitudes para una mejor sociabilidad
En trminos generales, existen algunas actitudes que dificultan la vivencia de este valor
y debemos sortearlas para lograr su desarrollo y vivencia cotidiana:
Evitar dejarnos llevar por la primera impresin que nos provoca el encuentro
con las personas (el semblante, la expresin o el vestido), pues de forma casi automtica abrimos o cerramos nuestra comunicacin por una simple apreciacin.
Respetar y aceptar verdaderamente la forma de ser de los dems. Esto se traduce en catalogar a las personas (serio, tmido, aburrido, poco competente, etc.) segn como se comporten en determinado ambiente, los excluimos y desplazamos
de nuestro crculo sin conocerlos lo ms mnimo y posiblemente formando una opinin equivocada respecto a su persona. Quien comete este error es porque no ha
comprendido que las personas no son ni se comportan segn su gusto.
Cuidar que nuestro lenguaje sea sencillo y natural. A nadie le agrada encontrar a una persona que se empea obstinadamente en hablar de su profesin y
empleando el vocabulario propio de su actividad sin motivo alguno; es de mal
gusto utilizar palabras y expresiones poco usuales y sacadas del diccionario para
incluirse en cualquier momento; ni qu decir del lenguaje vulgar y grosero.
Procurar ser respetuoso en todo momento. La excesiva familiaridad en el trato

con personas que acabamos de conocer o con quienes hemos tenido poco con-
21
RELACIONES HUMANAS
tacto puede entorpecer una prometedora relacin; el hecho de que sea alguien
amigo o conocido de nuestros ntimos, no garantiza que comparta las bromas,
las ideas, el sentir y el trato que tiene entre s el grupo.
Ser discretos. No tratar de conocer los pormenores e intimidades de las personas, sobre todo cuando no existe un mnimo de relacin o confianza.
Reconocer que todo tiene su momento y lugar. Hay quienes conocen a un mdico y casi inmediatamente procuran obtener un punto de vista profesional a un
mal que se padece, como una especie de consulta particular, lo cual es molesto
e incmodo para el profesional, sobre todo si es en una reunin social y quien lo
solicita es alguien quien en ese momento ha coincidido.
Podemos creer que estamos mejor viviendo aislados, centrados en nuestra propia vida, sin depender de nadie y sin causar molestias. La realidad es que esto puede ser una manifestacin de
egosmo y soberbia, pues todas las personas tienen algo bueno que aportar a nuestra vida.
Quienes se han esforzado por vivir e inculcar en su persona el valor de la sociabilidad,
han encontrado una fuente inagotable de alegra, un camino para lograr verdaderas
amistades, el mejorar su comunicacin y capacidad de adaptacin en los ambientes
ms diversos pero, sobre todo, una mejor forma de vida al lado de sus semejantes.
Instrumento de Evaluacin: Rbrica

El alumno entregar un documento que incluya:

Resmenes de la unidad
Participacin en dramatizacin de proceso de socializacin
Participacin en clase
Actividad de evaluacin:
Elabora resmenes sobre el control de emociones y empata, relaciones y patrones y
adaptacin al entorno. Participa en una dramatizacin sobre el proceso de socializacin.
22
RELACIONES HUMANAS
Criterios
Indicadores
Resumen
Dramatizacin
Presentacin
(ortografa y
redaccin)
Excelente
Bueno
Suficiente
Insuficiente
10
9-8
El trabajo es
presentado de
manera ordenada,
coherente y sigue
los criterios de
formato y estilo.
Desarrolla los
temas de forma
expresiva. Aporta
sus puntos de
vista sobre el
tema e integra
recomendaciones,
sugerencias y
opiniones. Maneja
un lenguaje
amplio.
El trabajo es
presentado
de manera
ordenada,
coherente y
sigue los criterios
de formato.
Desarrolla los
temas de forma
expresiva. Aporta
de manera
limitada sus
puntos de vista
sobre el tema.
Maneja un
lenguaje amplio.
El trabajo es
presentado
de manera
ordenada, pero
incoherente y no
sigue algunos
criterios de
formato y estilo.
No desarrolla los
temas de forma
expresiva. No
aporta sus puntos
de vista sobre el
tema. Maneja un
lenguaje limitado.
El trabajo es
presentado
de manera
desordenada
e incoherente,
no sigue los
criterios de
formato y estilo.
No desarrolla
los temas de
forma expresiva.
No aporta sus
puntos de vista
sobre el tema.
Maneja un
lenguaje limitado.
Toda la
informacin es
exacta y en orden
cronolgico. El
punto de vista de
los argumentos
y las soluciones
propuestas fueron
consistentes con
el personaje.
Casi toda la
informacin
parece ser exacta
y en orden
cronolgico. El
punto de vista de
los argumentos
y las soluciones
propuestas
estuvieron a
menudo de
acuerdo con el
personaje.
La mayor parte
de la informacin
fue exacta y
estaba en orden
cronolgico. El
punto de vista de
los argumentos
y las soluciones
propuestas
estuvieron a veces
de acuerdo con el
personaje.
Muy poca
informacin
fue exacta y/o
estaba en orden
cronolgico. El
punto de vista de
los argumentos
y las soluciones
propuestas rara
vez estuvieron de
acuerdo con el
personaje.
Los documentos
estn claramente
descritos con un
lenguaje preciso.
Redaccin,
puntuacin y
ortografa son
perfectos.
Los documentos
estn descritos,
aunque el lenguaje
ocasionalmente
es vago. El texto
contiene uno
o dos errores
gramaticales,
pero la ortografa
es correcta.
Los documentos
estn bien descritos
y el lenguaje es con
frecuencia vago e
impreciso. El texto
contiene hasta
cuatro errores
gramaticales, pero
la ortografa es
correcta.
Los documentos
estn descritos
en un lenguaje
vago y con
informacin
imprecisa. El texto
contiene ms
de cuatro errores
gramaticales
y/o errores
ortogrficos.
23
RELACIONES HUMANAS
Recursos didcticos

http://www.crecejoven.com/mente/los-cuatro-acuerdos/salud.php
http://tercerama.blogspot.com/2006/11/los-cuatro-acuerdos-resumen-extracto.html
http://www.proyectopv.org/1-verdad/empatia.htm
http://www.tusuperacionpersonal.com/malos-habitos.html
http://www.tusuperacionpersonal.com
24

Relaciones Humanas Unidad 1

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Control de Emociones, Relaciones y Patrones,

Adquiere la capacidad de analizar, sintetizar y evaluar.

Asume compromisos ticos dentro de su mbito de desarrollo personal y profesional.

Licenciatura Modalidad Mixta

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Resultados de aprendizaje esperado

Aprender a expresar y comunicar nuestras emociones

Principales caractersticas de la socializacin

Actitudes para una mejor sociabilidad

Distingue la importancia del control de emociones.

Examina las caractersticas de las relaciones y patrones.

Identifica los antecedentes de la sociabilizacin.

Analiza la socializacin como necesidad de insercin en la sociedad.

Adapta relaciones y patrones en diferentes entornos.

Prudencia ante el conocimiento de las emociones.

Empata entre el estudiante y su entorno.

Licenciatura Modalidad Mixta

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Exposiciones magistrales del profesor sobre conceptos de relaciones y patrones.

Comentarios de actualidad acerca del manejo efectivo de las emociones.

Estudios de casos basados en una buena sociabilidad.

Resmenes sobre control de emociones y empata; relaciones y patrones, y

Dramatizacin sobre un proceso de socializacin.

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Saber manejar las emociones adecuadamente es fundamental para nuestro bienestar y

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Cuando desarrollamos la empata, las emociones de los dems resuenan en nosotros.

Actitudes que ayudan a desarrollar la empata

Licenciatura Modalidad Mixta

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Cmo expresar la empata?

Avanzar lentamente en el dilogo: De esta forma ayudamos a que la otra persona

No herir con nuestros comentarios: Si tenemos que dar nuestra opinin, es

Ser respetuosos con los sentimientos y pensamientos de la otra persona:

Licenciatura Modalidad Mixta

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Las emociones son importantes en el momento de tomar decisiones. Aquellas consideradas

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1.1.3 Aprender a expresar y comunicar nuestras emociones

Licenciatura Modalidad Mixta

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