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PACIENTES SENILES
Y EDUCACION EN LA VEJEZ
INTRODUCCIN
JUSTIFICACIN
Este trabajo lo hemos
"El
autocuidado
es
una
actividad
aprendida
por
los
y/o
afrontar
las
consecuencias
de
dicha
enfermo inconsciente.
Ayudar u orientar a la persona ayudada, como por ejemplo en
el
de
las
recomendaciones
sanitarias
las
mujeres
embarazadas.
Apoyar fsica y psicolgicamente a la persona ayudada. Por
El
autocuidado
es
la
responsabilidad
fomento,
conservacin y cuidado de su
propia
este
conjunto
se
define
como
el
salud
y
de
persona
para
misma.
EDUCACION EN LA VEJEZ
poder
de
aprendizaje
del
ser
humano
es
ilimitado
para
la
salud
fsica,
social,
mental
espiritual
que
NECESIDADES
SOLUCIONES
A-Animacin estimulativa.
-Prdidas de memoria.
-Promocin y mejora de la
actividad fsica.
-Conductas retardadas.
B. Psicolgicas:
B-Preparacin a la jubilacin.
-Sentimientos de soledad.
-Temor a la dependencia.1
-Terapia ocupacional.
-Mejora de la autoestima.
C-Desarrollo
sociales.
C. Sociales:
-Conflictos
de
habilidades
familiares
intergeneracionales.
de difcil modificacin.
-Organizacin de actividades
la ocio y tiempo libre.
dinmicas
que
faciliten
la
participacin, la convivencia y las
-Rechazo familiar o prdida de relaciones interpersonales.
parientes o amigos cercanos.
-Bsqueda de actividades que
-Ruptura de relaciones sociales.
potencien
la
capacidad
para
-Costumbres y hbitos arraigados sentirse tiles.
-Problemas econmicos ante
disminucin de poder adquisitivo.
de
1
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AUTOCUIDADO
Mantener los lugares bien iluminados
Usar lentes orientados por el mdico
No llevar las manos sucias a los ojos
Consultar al mdico sobre cualquier tipo de alteracin en la visin
No limpiar los ojos con pauelos sucios.
LOS OIDOS: Es el rgano a travs del cual se perciben sonidos. Cumple
otras funciones con relacin a la postura y equilibrio. Ocurren cambios
que favorece la acumulacin de cerumen y disminucin de la audicin.
AUTOCUIDADO
El aseo diario
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las
encas
que
dan
soporte
al
diente
se
deterioran
AUTOCUIDADO
Realizar la higiene con un cepillo suave para evitar lastimarse
Lavar dientes y lengua para barrer una serie de restos de alimentos
Usar hilo dental en vez de palillos
Consultar al dentista 1 vez al ao para revisin
Utilizar enjuagues bucales tres veces al da
Mantener limpia la prtesis (si la tiene)
Acudir al dentista para ajustar la prtesis en caso de molestias
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AUTOCUIDADO
PREVENCION DE CAIDAS
Las cadas que sufre el adulto mayor muchas veces son a causa
de:
Mal uso de bastones, muletas o sillas de rueda
La prdida del control del equilibrio (mareos)
Trastornos de la marcha
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Disminucin de la visin
Alcoholismo
Arrastre de los pies en lugar de levantarlos adecuadamente
Frecuencia urinaria (cuando el adulto mayor intentallegar deprisa al
bao)
Suelos resbaladizos
Juguetes en el suelo
Alfombras arrugadas, cables elctricos sueltos
Escaleras mal iluminadas o sin barandas
Agua derramada
Enfermedades como epilepsia, parkinson, prdida de memoria
Uso de sedantes
Calzado flojo, vestidos y camisones largos
CONSECUENCIAS DE LAS CAIDAS
Fracturas, sobre todo de caderas, mueca y costillas
Prdida de confianza, temor a cadas futuras
Dependencia de otras personas paracaminar.
AUTOCUIDADO
Evitar agacharse en exceso, es recomendable el uso de los utensilios
al alcance de la mano
Mantener limpios los lentes
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Con la edad por lo general disminuye el deseo sexual, por eso los
contactos sexuales se modifican y se realzan otros aspectos del
encuentro como las caricias, la ternura y la delicadeza.
Los sentimientos y la sexualidad no terminan con la vejez
En muchos adultos mayores no ha disminuido su capacidad
sexual por su edad avanzada, sino por otros motivos como:
Ideas equivocadas ligadas a la sexualidad
Prohibicin en torno a la sexualidad
Repeticin y falta de imaginacin
Preocupaciones excesivas con otros temas: dinero, salud, imagen
social.
Achaques fsicos
Medicamentos
Fatiga fsica o mental
Vergenza.
AUTOCUIDADO
Mantenerse en la mejor condicin posible de salud general
Conservar buenos hbitos de alimentacin y de limpieza
Realizar ejercicio fsico no agotador para un mejor funcionamiento en
su vida sexual
Dormir lo mejor posible
Consultar al mdico sobre nuestras dudas.
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EL EJERCICIO Y SU SALUD
Usted nunca es demasiado viejo para ponerse en forma. El ejercicio es
una de las cosas ms saludables que se puede realizar.
Las personas mayores pueden hacer de manera sana y sin riesgos
alguna forma de actividad fsica sin tener que afrontar mayores gastos,
ya que no es necesario hacer ejercicio en un lugar pblico o usar
equipos caros.
Ejercicios moderados
Natacin
andar en bicicleta
Jardinera
caminar ligero
limpiar el piso
bailar
Ejercicios vigorosos
subir escaleras
caminatas enrgicas
trotar
Bisbol
BENEFICIOS DEL EJERCICIO FISICO
Protegen al hombre y a la mujer de la osteoporosis
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Evita la obesidad
Mejora la circulacin sangunea
Mejora el equilibrio
Mejora la resistencia o la fuerza
Aumenta la eliminacin de colesterol disminuyendo el riesgo de
hipertensin y el peligro de infarto
Mejora
la
oxigenacin
cerebral
reforzando
la
memoria
el
pensamiento
Contribuye a tener una visin ms positiva de la vida.
AUTOCUIDADO
Antes de comenzar cualquier actividad
fsica por primera vez consultar con el mdico
Se recomienda que la actividad fsica se
realice
de
forma
gradual.
Por
ejemplo:
consideracin que las personas sentimos por lo que somos, por nuestro
cuerpo, por nuestros pensamientos y sentimientos.
Cuando nos miramos debemos reconocer en nosotros a un ser humano
valioso, nico e irrepetible, con muchas cualidades y habilidades, pero
tambin con muchas cosas por mejorar.
Es importante que aprendamos a querernos as como somos, esto no
significa que no vamos a preocuparnos por mejorar los aspectos de
nuestra persona que nos falte desarrollar.
Una buena autoestima nos permite querernos a nosotros mismos y
tambin a los dems.
AUTOCUIDADO
No permitir que otras personas nos maltraten
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LINCOGRAFIA
http://mggm-mireya.blogspot.com/2011/10/teoria-de-deficit-de-
auto-cuidado-de.html
http://www.slideshare.net/lidiagarciaortiz/teora-del-deficit-del-
autocuidado-de-orem
http://www.cuidadoresdeancianos.com/cda/valoraciones.htm
http://www.google.com.ec/url?sa=t&rct=j&q=educaci%C3%B3n
%20al%20paciente%20en%20la
%20vejez&source=web&cd=5&cad=rja&ved=0CDwQFjAE&url=htt
p%3A%2F%2Fwebs.uvigo.es%2Fconsumoetico%2Ftextos
%2Fvejez.doc&ei=7HrCUcGsN_Ss4AOwoIHoBg&usg=AFQjCNF8nSS
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