5/3/2016

7cosasquetequitan"felicidad"

Las cosas que generan infelicidad casi siempre tienen como origen un estado emocional negativo, que provoca sean
repetitivas y, por ende, dainas.
Vivir con miedo es la raz de la infelicidad. El miedo retrae y paraliza. Aunque no llegue a ser intenso como una fobia, el
temor al fracaso, a ser engaos, a ser agredidos o rechazados, es suficiente para provocar infelicidad, recalca.
Dejar de ser infeliz es sencillo si identificas en qu errores ests incurriendo. Estas son las recomendaciones de Verduzco
Torres para que no vuelvas a incurrir en ellas.

Preocuparse de ms

La vida est repleta de retos y dificultades que causan ciertas preocupaciones pasajeras. En cambio, cuando la preocupacin
se mantiene de forma permanente se generan la intranquilidad y ansiedad que conducen al sufrimiento.

Ser desorganizado

Actuar sin planificacin tarde o temprano repercute en tus relaciones personales y profesionales, provocando problemas y
rupturas.

Enfocarse en el pasado

Si vives recordando y aorando todo lo que tuviste, no crecers y slo te deprimirs. Aprende de esas experiencias y dales
sentido para tu presente.

Proporcionado por Salud 180

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Tratar de cambiar a quienes te rodean

Intentar cambiar a tu pareja, amigos o familiares, de acuerdo a tus gustos e intereses, es algo que slo te har sentir
frustracin, estrs y ansiedad. Aumentarn tus problemas y, en muchos casos, tus vnculos se rompern.

Vivir para quejarse

Esta es una de las principales prcticas que provocan infelicidad. Quejartete permitir entrar en uncrculo vicioso de
disgusto y desesperanza.

Convivir con personas txicas

Mantener a tu lado a este tipo de personas slo har aumentar tu negatividad frente a la vida. Aljate de ellos, marca
lmites y busca relacionarte con gente que te motive, impulse y apoye.

Proporcionado por Salud 180

Huir de los problemas

No afrontar los problemas te har ser infeliz al estar sumido en la preocupacin y el desasosiego. Haz el compromiso de
resolverlos poco a poco; traza metas realistas y vers que en poco tiempo tus problemas sern menores.

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Toma nota de este listado de conductas que provocan infelicidad y no caigas en ellas. Slo es tomar conciencia y empezar a
actuar.

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