Prevencion en Las Escuelas

GUA BSICA
SEGURIDAD EN LAS ESCUELAS
rea de Prevencin de Riesgos Laborales

Direccin General de Escuelas
rea de Prevencin de Riesgos Laborales DGE
ndice
Introduccin
Fuera de las escuelas
Introduccin
Si el trabajo de las personas, no se realiza en condiciones de
seguridad e higiene, las actividades exponen al trabajador, de uno u
Uso correcto de la voz
otro modo al riesgo de sufrir un accidente. Pero los accidentes de

trabajo
Prevencin de accidentes In itinere
14
Proteccin contra incendios
21
Orden y limpieza
30
son
perfectamente
previsibles
hasta
perfectamente
evitables.
Como en todos los ordenes de la vida, una persona correctamente
informada sobre su labor concreta, el entorno en que se desenvuelve,
los medios que utiliza y los riesgos que comporta el empleo de tales
Manejo manual de cargas
37
medidas, est menos expuesta a sufrir accidentes que otra cuya

informacin sea incompleta.
En caso de emergencia
41
En este sentido ponemos a su disposicin el presente manual que no
Fenmenos naturales
Sismo
43
______
44
pretende ensearle nada absolutamente nuevo. Nuestro objetivo es

poner de manifiesto ciertas situaciones de riesgos frecuentes en los
establecimientos escolares. Posiblemente usted ya las conozca o al
Viento zonda
______45
menos las intuya, pero seguro que nunca se ha puesto a

considerarlas y a preparar una estrategia contra ellas.
Riesgo elctrico
47
Con este manual pretendemos, en resumen, ensearle a conocer a
Contactos
52
BIbliografa
54
primera vista las situaciones de riesgo, para poder as evitarlas.
Dentro de la Escuela
Nuestra Misin
Patios
Cuidar y Proteger la Salud del Personal de la Direccin

General de Escuelas y del futuro docente.
Si bien en los establecimientos existen diferentes espacios para la

recreacin, vemos que estos encierran riesgos importantes que no
son tomados en cuenta.
Se considerarn
Fuera de la escuela
seguros cuando no existan plantas peligrosas
(cactus), cuerpos punzantes sobre las paredes, vidrios o aristas

cortantes, rboles de fcil acceso para los alumnos, y o
La calle de acceso al establecimiento debe estar sealizada con
tablas
indebidamente cortadas utilizadas como escalones.
semforos y carteles que indiquen despacio escuela.

En caso
Las entradas deben contar con accesos independientes para los
escolares y vehculos.
Se debe exigir a las empresas que abran zanjas o pozos cerca de la
escuela, que los valle y sealice.
Transporte escolar
Debe estacionarse sobre la mano derecha de la calzada.
Los nios nunca deben cruzar por delante de vehculos estacionados.
que existan trabajos o arreglos de construccin, el
establecimiento
deber exigirle a la empresa que sealice
adecuadamente las reas de trabajo.

El material para juegos, educacin fsica y deportes, debe mantenerse
en lugares cerrados y controlado por personal del establecimiento.
Los juegos
Los juegos propiamente dichos (hamacas, toboganes, sube y baja,
etc.) deben revisarse peridicamente, detectndose la existencia de
astillas y/o clavos y reparndose las partes rotas.
USO CORRECTO DE LA VOZ

Las escaleras
Deben contar con barandas de 0,90 m de altura y barras verticales
intermedia para evitar el paso de una persona.
El mximo de escalones entre los descansos debe ser de 10.
Los escalones deben contar con banda antideslizantes.
IMPORTANTE: NINGUNA PUERTA DEBE ABRIR HACIA LOS

DESCANSOS DE LAS ESCALERAS.
Los pasillos
Deben estar libres de obstculos, como mobiliario o cualquier otro tipo
de material.
Para la limpieza de los pasillos debe evitarse utilizar ceras u otros
VOS SOS TU VOZ!

CUIDALA
productos que dejen las superficies resbaladizas.
excesos vocales, aprender una adecuada tcnica vocal, adquirir

PROGRAMA PROVINCIAL DE PREVENCIN DE DISFONAS
PROFESIONALES
hbitos y conductas tendientes a mejorar la calidad de su voz.

Es nuestra intencin capacitar a todos los docentes que prestan
servicio en la D.G.E. Y a los futuros docentes a los efectos de
TALLERES DE PREVENCIN DE DISFONAS PROFESIONALES
prevenir disfonas: que sin lugar a dudas alteran la comunicacin

y dificultan el desempeo de tan valiosa tarea como es la de
La voz es la muestra ms evidente del estado de nimo y de la

personalidad de
un
individuo. A travs de ella
ensear.
podemos leer
sentimientos y pensamientos aunque no estn expresados con
CMO SE CUIDA LA VOZ?
palabras. Es el don maravilloso de la expresin que nos permite

comunicarnos con nosotros mismos y con los dems.
Jams reflexionamos
acerca
de
cmo
se
Para los docentes y para todas aquellas personas que viven
produce y
slo
directa o indirectamente del uso de la voz, es difcil imaginarse el
tomamos conciencia de su valor, cuando se altera su rendimiento,
ejercicio de su actividad laboral sin ella.
disminuye o la perdemos.
El mal uso y abuso vocal pueden llevar a Laringitis crnicas,
El
docente
inicia
su
actividad con
la
preparacin
tcnica
afonas, reduccin del tono vocal, fatiga vocal, Ndulos vocales,
especfica que hace a los contenidos programticos e intelectuales
Plipos vocales, lceras
propios de su profesin. Muy raras veces tiene en cuenta con
cefaleas, contracturas musculares en el cuello y en la zona
qu condiciones vocales va a transitar en el camino del proceso
cervical, prdida de la voz al finalizar el da, problemas al
enseanza aprendizaje. Muchos docentes tienen problemas con su
tragar, etc.
voz, pero siguen hablando; no como quieren sino como pueden y
Si los problemas anteriormente mencionados persisten ms de dos
es cada vez mayor el riesgo de padecer Disfonas.
semanas,
Es as como los docentes conforman una poblacin de riesgo
(Otorrinolaringlogo) y al Fonoaudilogo.
se
sugiere
de
contacto,
consultar
dolor
al
en
mdico
perilaringe,
especialista
vocal y, en consecuencia resulta de fundamental importancia

prepararlos, dndoles herramientas que les permitan reducir sus

CONSEJOS PARA tener en cuenta mientras dicts tus clases
etapa del embarazo y perodo menstrual.
Limit el tiempo de habla, alternando horas de clases

escritas y orales, haciendo participar a los alumnos en
Evit aclarar excesivamente la garganta (carraspeo) Evita
Us una tos silenciosa. Una buena manera de limpiar los
Evit hablar por encima de un ruido muy alto.
lo recin explicado.
los bancos.
Moja
la
tiza
utiliza borrador
hmedo para
evitar
el
Manten un flujo de aire suave durante la actividad fsica.
Trptico Programa Provincial de Prevencin de Disfonas
Evit inhalaciones y exhalaciones forzadas.
Profesionales).
Evit golpes de glotis. No te abstengas de estornudar.

No te expongas a qumicos, no fumes, no inhales drogas,
No
permanezcas
mucho
tiempo en
ambientes secos.
Manten la mucosa de la boca y garganta hmedas,

bebiendo agua peridicamente.
Colcate en el medio del aula, y trasldate entre las filas de
polvillo, que irrita las cuerdas vocales. (Castillos S., 2005,
cudate en el consumo de cafena y alcohol.
No grites. Disminu el volumen de la voz para obligar a los

alumnos a prestar atencin y luego formula preguntas sobre
pulmones es realizar inhalaciones de vapor.
Disminu la intensidad de la voz para atraer la curiosidad

de odos y ojos.
toser vigorosamente siempre que sea posible.
Habla poco, si tienes infecciones en vas areas superiores e

inferiores.
relatos, lecturas, mientras el docente ejercita relajacin de

su aparato fonatorio.
Evit esfuerzos respiratorios y vocales durante la ltima
Evit la mala postura. Us ropa que no entorpezca la
OTROS CONSEJOS PARA TENER SALUD VOCAL

Hacer
ejercicios
de
relajacin,
respiracin
voclicos
diariamente.
Dieta balanceada, ingerir agua, evitar el consumo excesivo
de sal y azcar.
actividad vocal.
Si tienes
reflujo
gastro - esofgico,
se puede disminuir
haciendo tres horas de digestin antes de ir a dormir.

Consultar al mdico cul es la medicacin apropiada para
disminuir la acidez estomacal.
Evita la fatiga mental y fsica, pues pueden alterar tu voz.
ES IMPORTANTE TOMAR CONCIENCIA DE QUE LA VOZ ES TU
Prevencin de accidentes In-itnere
HERRAMIENTA DE TRABAJO Y COMO TAL DEBES CUIDARLA
Recomendaciones para peatones.
Cuando cruce la calle, hgalo de una sola vez, sin detenerse

en el medio de la calzada, siendo esto muy peligroso en
avenidas.
Verifique que no se acerque ningn vehculo desde ambos

sentidos.
Los accidentes In itnere, son los accidentes ocurridos dentro del
trayecto que comprende el domicilio del trabajador y su lugar de

trabajo y viceversa; siempre y cuando no hubiere alterado y/o
por la esquina
interrumpido el trayecto por causas ajenas al trabajo.

Los accidentes In itnere, representan un porcentaje muy importante
Utilice la senda peatonal. Si sta no estuviese sealada, cruce
No se fe de su vista ni de sus piernas, la distancia y velocidad

engaan.
Respete siempre las barreras o seales de los pasos a nivel.

No confe de su vista ni de sus piernas. Espere que pase el
dentro del mbito educativo.
tren y luego cruce.
Si es de noche colquese un brazalete blanco o reflectante.
Nunca camine cerca del borde de una ruta o camino. Hgalo

por donde est ms seguro, si es necesario hacerlo, hgalo por
su izquierda, caminando por la banquina, as podr ver los
vehculos que vienen
Recuerde que en la calle usted est ms expuesto que un

automvil. Est atento.
No circule con su bicicleta donde est prohibido. (Autopistas).
Avise con suficiente antelacin las maniobras que vaya a

realizar.
Cuando conduzca en la noche utilice reflectivos en la ropa.
No circule en contramano.
Consejos para ciclistas y motociclistas
Use casco.
Maneje siempre en lnea recta, evite hacer zigzag entre los

vehculos.
En el caso de transporte pblico tenga presente las siguientes normas

de seguridad:
No circular por a la vereda.
Conserve en buen estado su rodado, recuerde que el mismo
No viaje en los estribos.
No saque los brazos ni se asome por la ventanilla.
Respete a los peatones; deles prioridad para cruzar.
Al ascender y descender del transporte, espere que el vehculo
Circule por la derecha, cerca del cordn. Hgalo con cuidado,
debe contar con luces.
se detenga completamente y mire bien hacia ambos lados.
Nunca corra detrs de un colectivo o de un tren.
alguien podra salir de improvisto o abrir una puerta sin mirar.
Tome el manubrio con las dos manos y no cargue bultos que le

estorben la visin o puedan comprometer la estabilidad del
rodado.
Cuando llegue a una interseccin, mire a ambos lados y luego
cruce.
derecho.
Nunca dos o ms ciclistas deben viajar uno al lado del otro.
Respete a los peatones. Dles prioridad para cruzar.
Hacerlo uno detrs del otro
No ocupe toda la calle. Toda maniobra que realice avsela a los
Acompae la velocidad del trnsito cuando maneje su moto.

Respete los lmites de velocidad.
No se tome de otro vehculo para ser remolcado.
No se coloque detrs de camiones o colectivos para repararse
dems con anterioridad.
No conduzca cansado o con sueo.
Disminuya la velocidad en los cruces, aunque le corresponda el

paso.
Use las luces de giro.
Revise el vehculo peridicamente.
Utilice las luces bajas.
No encandile, mantenga las luces bajas aunque el que viene

de frente no lo haga.
Acompae la velocidad del trnsito. Respete los lmites de
velocidad.
Adelntese por la izquierda.
Mantenga la derecha para dejar que otro auto pase si lo desea.
Asegrese que lo vean cuando se adelanta o en un cruce. Si

duda, toque la bocina o haga seales de luces.
Consejos para automovilistas
Para doblar ubquese en el carril apropiado y haga a tiempo la

seal que corresponde.
el viento.
Si desea conducir a poca velocidad, mantngase en el carril
Mire
antes
de
dar
marcha
atrs
al
salir
de
un
estacionamiento.
Estacione en forma segura en las pendientes. Siempre aplique

el freno de mano.
Deje entre su auto y el de adelante la distancia de un auto por

cada 15 Km. de velocidad que lleve. Duplique la distancia si es
de noche y triplquela si hay mal tiempo.
Si ve un auto estacionado en la banquina, est atento, puede

que alguien salga repentinamente por detrs o abra la puerta
sin mirar.
Respete las seales de trnsito.
No cruce las vas del ferrocarril estando las barreras bajas.
10
PROTECCIN CONTRA
Realmente, los incendios son una amenaza para toda la humanidad,
INCENDIOS
ya que son innumerables las prdidas ocasionadas por este motivo,

solo basta con recordar las noticias para encontrarnos con algn
siniestro ocasionado por el fuego.
Muchos incendios, no han podido ser sofocados a tiempo debido a
que el personal no ha sabido que hacer cuando ha comenzado el
siniestro.
La proteccin contra incendios comienza con el estricto cumplimiento
de las normas de seguridad que eviten el inicio del incendio.
Para que el fuego se inicie es necesario contar con la presencia de:
Oxgeno
Combustible
Fuente de ignicin
11
Los fuegos clase D, se producen

sobre metales combustibles tales
como, magnesio, sodio y otros.
Los fuegos clase K, son aquellos

que involucran a los aceites y
grasas vegetales y animales.

Denominados fuegos de cocina.
Clasificacin de los Fuegos

Antes de que ocurra
Se denominan fuegos clases
a aquellos producidos en
Ubique el extintor ms cercano.
materiales slidos tales como:
Aprenda a distinguir los diferentes tipos de extintores y la forma
A,
papel, madera, telas, gomas,

plsticos y otros.
Los fuegos clase B, son aquellos

que
BB
involucran
inflamables,
grasas,
de utilizarlos.
lquidos
cortafuegos, salidas, corredores, etc.
Los fuegos clase C, son los que
Controlar peridicamente el estado de los extintores, de las

mangueras y la presin de carga que indica el manmetro.
aceites,
pinturas, gases y otros.
Asegrese de conocer bien su establecimiento, las puertas
Realizar anualmente la recarga de los extintores.
Recuerde que los extintores siempre debern estar colgados

en lugares estratgicos y estar sealizados.
se producen sobre instalaciones
elctricas o equipos energizados.
12
Como combatir un fuego
13
14
Causas ms frecuentes de incendios

Los cortocircuitos
No sobrecargar los enchufes con demasiados aparatos.
Evitar empalmes precarios.
Usar fusibles calibrados para su instalacin elctrica.
Los combustibles
Debe almacenarse solo la cantidad indispensable.
Debe guardrselos lejos de fuentes de calor.
El cigarrillo
No fumar en lugares con riesgo de incendio o explosin.
Apagar perfectamente los fsforos y las colillas.
Colocar ceniceros en lugares adecuados.
15
ORDEN Y LIMPIEZA
El orden y la limpieza son factores que tienen una marcada influencia

sobre la produccin de accidentes. Aqu, le brindamos una serie de
medidas a tener en cuenta que contribuirn a reducir los accidentes
de trabajo.
UN SITIO PARA CADA COSA Y CADA COSA EN SU

LUGAR
Todos los elementos de los distintos puestos de trabajo deben

ordenarse, y la limpieza debe ser constante.
Elementos fundamentales del orden y la limpieza.
Apilamiento
Para el apilamiento de objetos pequeos, deber disponerse de
recipientes que, adems de facilitar el apilamiento signifiquen el
manejo de dichos objetos.
Los objetos apilados en las estanteras debern estarlo de forma
estable de manera que no se caigan ante el movimiento de las
mismas.
16
Entre el techo y el ltimo objeto apilado en las estanteras, deber

existir una distancia de 1 m.
En caso de almacenar en
estanteras, envases de vidrios, o
productos peligrosos (corrosivos; inflamables o txicos), se deber

colocar en las mismas una barrera de contencin para evitar la cada
de los productos.
Todas las estanteras debern estar amuradas a la pared.
Herramientas.
Todas las herramientas de mano, matrices, hojas de sierra, etc.,
deben mantenerse siempre perfectamente ordenadas, y para ellos
han de disponerse soportes, estantes, perchas, etc.
Retirada de desperdicios, recortes y desechos
Algunos de estos soportes pueden estar situados en el cuarto de
Se puede prever con anticipacin, la cantidad de desperdicios,
herramientas, pero para los que sean para herramientas de uso
recortes y desechos, determinar los lugares donde se producirn a fin
comn, deben estar en el mismo puesto de trabajo.
de tomar las medidas necesarias para retirarlos a medida que se

vayan acumulando.
No deje materiales, residuos ni piezas alrededor de los puestos de
trabajo y/o mquinas, colquelos en un lugar seguro donde no
obstruyan el paso.
Recoja las tablas o elementos que tengan clavos o partes corto
punzantes, puede resultar lesionado.
17
En los talleres limpie el aceite o grasa derramada en el suelo, usted o
Laboratorios
cualquiera de sus compaeros puede sufrir una cada.

En aquellas escuelas que cuenten con laboratorios, es necesario
Guarde los materiales y las herramientas de trabajo, no deje las
tener en cuenta las siguientes recomendaciones.
herramientas en lugares inseguros.

Entrada y Salida
Lo adecuado, es que el laboratorio cuente con dos puertas de acceso
diferentes, con apertura hacia fuera. Si slo se contara con una
puerta, el acceso deber permanecer siempre despejado evitndose
almacenar elementos combustibles junto a ella.
Acceso a productos peligrosos
Los productos peligrosos deben estar guardados en armarios bajo
llave:
Etiquetado: la etiqueta original deber mantenerse en todos los
reactivos.
Sealizacin: es necesario que existan carteles indicando los riesgos
a que estn expuestas las personas.
PIENSE QUE UN SOLO TRABAJADOR INPRUDENTE PUEDE
HACER INSEGURO UN LUGAR DE TRABAJO.
Neutralizantes: debe existir un listado, comprensible y fcilmente

legible, colocado en un lugar visible.
Todos los productos deben contar con sus respectivas hojas de
seguridad.
18
IMPORTANTE: todo laboratorio debe contar, como mnimo, con un

extintor de polvo triclase (ABC) de 5 Kg. dos baldes con arena, y los
MANEJO MANUAL DE CARGAS
productos debern estar colocados sobre areneros para absorver

posible derrames.
19
En la escuela, es frecuente levantar, trasladar o empujar cargas en

forma manual.
Si bien el peso de la carga es uno de los principales factores de las
lesiones, la forma del objeto, la posicin de la carga y la postura que
adoptemos constituyen otros factores de riesgo a tener en cuenta.
NO TODOS TENEMOS LA MISMA CAPACIDAD ANTE IGUALES
CARGAS.
Si va a levantar cajas, libros, carpetas o materiales, primero evale su
peso. Si es demasiado pesado o tiene una forma practica, pida
ayuda.
Algunos consejos
Siempre tenga en cuenta:
Efectuando levantamiento fciles y seguros.
Colquese frente al objeto con los pies levemente separados.
Doble las rodillas y pngase en cuclillas.
Realice un correcto agarre tomando la carga con la palma de la
Para levantar una carga aproxmese bien a ella.
No doble la cintura al levantar peso.
Evite moverse por suelos resbaladizos.
Mantenga la espalda erguida.
Antes de levantar la carga, seleccione el camino ms
Levntese con suavidad utilizando la fuerza de las piernas.
conveniente.
Busque el equilibrio: los pies enmarcando la carga, ligeramente
mano y la base de los dedos.
Asegrese de que el recorrido est libre de obstculos u
separados y adelantados uno respecto del otro para aumentar
objetos.
Inspeccione que la carga que va a mover no tenga clavos o
el polgono de sustentacin.
Alinee su centro de gravedad con el de la carga.
terminaciones cortantes.
20
Transporte el peso cerca del cuerpo para poder visualizar el

recorrido.
EN CASO DE ACCIDENTE
Si es necesario empuje la carga con los brazos, no tire de ella.

TELEFONOS DE EMERGENCIA.
Deben estar colocados en lugares visibles.
Es recomendable incluir en una misma hoja el nmero telefnico del
centro de atencin de la red asistencial de La A.R.T., de los
bomberos, de la polica, del servicio de ambulancias, del centro de
atencin toxicolgica.
PASOS A SEGUIR EN CASO DE ACCIDENTES
Lleve siempre su credencial de afiliacin a la A.R.T. correspondiente.
NUNCA DOBLE LA CINTURA, CON EL PESO LA COLUMNA

PUEDE LESIONARSE.
Inmediatamente despus del accidente solicite a su empleador el

formulario que corresponde a la denuncia de accidente para recibir
asistencia mdica y dirjase al centro mdico ms prximo de segn
Giros.
lo indique la A.R.T.
Si torsionamos el tronco mientras levantamos una carga podemos
Si sufre un accidente In Itinere, haga saber donde y como sucedi, as
producirnos lesiones.
como el tipo de herida sufrida.
Para un trabajo seguro debemos dividir el movimiento en dos pasos:
Tenga en cuenta que el centro de atencin donde lo asistan no debe
primero levantar la carga y luego girar el cuerpo entero con pequeos
cobrarle la atencin ni los medicamentos.
pasos hasta efectuar la rotacin.
21
Recuerde siempre tener a mano el nmero telefnico de atencin

gratuita de la ART para realizar cualquier consulta.
FENMENOS NATURALES
22
SISMO
Precinte
los
tubos
de
iluminacin
para
evitar
su
desprendimiento.
La Provincia de Mendoza, se encuentra situada en una de las tantas
zonas ssmicas del Planeta Tierra. La misma se trata de la
Durante el sismo
interseccin de las placas de Nazca (Pacfico) y la placa
Mantenga la calma.
Cierre las llaves de paso de gas y agua.
El presente captulo tiene como objeto, generar conciencia de esta
Aljese de muebles y objetos que puedan desplazarse o caer.
realidad, para que el personal que haga uso del manual, est
No salga al exterior, ya que podran caer tejas, ramas, u otros
Sudamericana.
preparado y as minimizar los daos que puedan provocar los

movimientos telricos.
Para evitar y reducir los daos por sismos, Ud. deber:
Conocer la estructura de su casa o del establecimiento
objetos y ser golpeado por ellos.
Despus del sismo
educativo para verificar su solidez.
Definir una zona de seguridad en el interior y/o exterior de su

hogar o del establecimiento.
Prepare un plan de accin y asegrese que sea conocido por

todos los docentes, no docentes y alumnos.
Asegurar bibliotecas y estantes para evitar su cada durante o

despus del movimiento ssmico.
Rena al personal docente, no docente y alumnos en un lugar

segura.
Pregunte al personal del establecimiento si se encuentran

heridos.
Identifique el lugar del tablero elctrico y de las llaves de paso

de gas y de agua.
Si el establecimiento posee ascensores, no los utilice.
VIENTO ZONDA
Es un viento caliente y seco que sopla en el occidente de Argentina, a
sotavento de la Cordillera de Los Andes, entre los 38 grados de latitud
sur y el sur de Bolivia. Pertenece al grupo de los vientos que
descienden desde la cresta de la montaa al valle o el llano.
Tenga a su alcance un extintor de incendios y un botiqun.

Medidas de prevencin
23
Trate de reducir al mnimo su permanencia en el exterior,

evitando exponerse a la radiacin solar por mucho tiempo.
RIESGO ELCTRICO
Mantngase alejado de los rboles grandes y frondosos de

madera frgil; la fuerza del viento puede quebrar algunas de
sus ramas y arrojarlas sobre usted.
Si conduce, aumente la distancia recomendada entre vehculo

y extreme la precaucin.
Cierre y fije las aberturas.
Evite realizar esfuerzos y no se excite.
Evite la inhalacin del polvo suspendido en el aire que arrastra

el viento y protjase los ojos. Evite tocar objetos metlicos: su
cuerpo puede producir incmodas descargas de electricidad
estticas.
Sea precavido con el manejo de materiales inflamables y

elementos que pueden provocar chispas o fuego, ya que la
sequedad del ambiente durante la presencia del viento zonda
eleva la posibilidad de incendios. Asegrese de apagar
completamente la colilla del cigarrillo antes de arrojarla.
24
Es un agente fsico presente en todos los materiales, que bajo ciertas
Muy baja tensin (MBT): Corresponde a las tensiones hasta 50
condiciones especiales se manifiesta como una diferencia de
V en corriente continua o iguales valores eficaces entre fases
potencial entre dos puntos de dicho material.
en corriente alterna.
Tipos de corrientes
V, y hasta 1 000 V, en corriente continua o iguales valores

eficaces entre fases en corriente alterna.
Corriente continua: la tensin y la intensidad de corriente no varan en

el tiempo.
Baja tensin (BT): Corresponde a tensiones por encima de 50
Media tensin (MT): Corresponde a tensiones por encima de

1 000 V y hasta 33 000 V inclusive.
Corriente alterna: la tensin y la intensidad de corriente varan en

forma peridica en el tiempo. Grficamente es una sinusoide. A su
Alta tensin (AT): Corresponde a tensiones por encima de

33 000 V.
vez se divide en:

Ley de Ohm
Corriente alterna monofsica: Es aquella que se obtiene con

I=V/R
una de las tres fases (R,S,T,) y el neutro. Su valor eficaz es de

220 Voltios.
Corriente alterna trifsica: Es la obtenida entre dos fases. Su

valor eficaz es de 380 Voltios.
La intensidad de corriente que circula por un conductor es

directamente proporcional a la tensin, e inversamente proporcional a
la resistencia que opone dicho conductor a la circulacin de la
Niveles de tensin
intensidad de corriente.
El Decreto 351/79, Industria y Comercio, reglamentario de la Ley de
Donde:
Higiene y Seguridad Laboral N 19 587/72, establece los siguientes

niveles de tensin:
I, es la intensidad de corriente que circula por un conductor, siendo la

misma el desplazamiento de carga elctrica negativa (electrn) en la
unidad de tiempo. Su unidad es el Ampere (A).
25
V, diferencia de potencial (tensin), definida como la diferencia de
Estos cinco puntos se los conocen como las CINCO REGLAS DE
nivel elctrico entre dos puntos. Su unidad es el Volt (V).
ORO.
R, resistencia, siendo la dificultad que el conductor opone a la
Utilizar equipos de proteccin personal.
circulacin de carga elctrica (intensidad de corriente). Su unidad es

el Ohm, simbolizndose con la letra griega omega.
Protecciones para la instalacin
Puesta a tierra de la instalacin y equipos.
Uso de llaves termo magnticas y/o tapones fusibles

calibrados.
Tensin de seguridad en tableros de mando o comando.
Uso de equipos con doble aislamiento.
Uso de dispositivos diferenciales.
Medidas de prevencin de accidentes y/o incidentes
Sealizar las instalaciones elctricas.
Desenergizar
las
instalaciones
para
realizar
tareas
de
mantenimiento.
Corte visible de los dispositivos de corte.
Cortocircuitar la instalacin para realizar tareas en ella.
Bloquear los dispositivos de corte para evitar su accionamiento

accidental.
26
BIBLIOGRAFA
Contacto:
Unidad de Control y Gestin de Salud Laboral.
Poder Ejecutivo Nacional (1972), Ley de de Higiene y
Tel: (0261) - 4291776.

rea de Prevencin de Riesgos Laborales:
Seguridad, Buenos Aires: Errepar
Fonoudiologa:
Poder Legislativo Nacional (1979), Decreto 351/79, Buenos
Tel: (0261) - 4291776.

E-mails:
scastillo@mendoza.gov.ar
drasylviacastillo@gmail.com
Aires: Errepar
Provincia A.R.T. (S/F), Prevencin en las escuelas, S/L.
Higiene y Seguridad Laboral
La Segunda A.R.T. (S/F), Prevencin de Riesgos en el
Tel: (0261) - 4291776.

Trabajo, Rosario.
E-mails:
dge-prevencion@mendoza.edu.ar
ACHS (2007), Sismo 1, Sismo 2, S/L.
Referentes:
Dra. Claudia Azcurra (Coordinadora de la Unidad de Control y
Gestin de Salud Laboral).
Dra. en Flga. Sylvia Beatriz Castillo.
(Coordinadora del
Haga llegar su inquietud y preguntas al rea de Prevencin de
Programa Provincial de Prevencin de Disfonas Profesionales
Riesgos Laborales de la Unidad de Control y Gestin de Salud
del docente y del futuro docente).
Laboral - D.G.E. personalmente, Calle San Juan 490 de la Ciudad de
Tc. en Higiene y Seguridad en el Trabajo Exequiel, Vergara.
Mendoza o va telefnica o direccin de correo electrnico.
Tc. Superior en Higiene y Seguridad Laboral Chinigioli,

Marcelo.
Tc. Superior en Higiene y Seguridad Laboral Cacciavillani,
Martn.
27
28

Prevencion en Las Escuelas

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Fuera de las escuelas

Uso correcto de la voz

otro modo al riesgo de sufrir un accidente. Pero los accidentes de

Prevencin de accidentes In itinere

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pretende ensearle nada absolutamente nuevo. Nuestro objetivo es

menos las intuya, pero seguro que nunca se ha puesto a

primera vista las situaciones de riesgo, para poder as evitarlas.

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Cuidar y Proteger la Salud del Personal de la Direccin

Si bien en los establecimientos existen diferentes espacios para la

seguros cuando no existan plantas peligrosas

(cactus), cuerpos punzantes sobre las paredes, vidrios o aristas

La calle de acceso al establecimiento debe estar sealizada con

indebidamente cortadas utilizadas como escalones.

semforos y carteles que indiquen despacio escuela.

que existan trabajos o arreglos de construccin, el

deber exigirle a la empresa que sealice

adecuadamente las reas de trabajo.

rea de Prevencin de Riesgos Laborales DGE

USO CORRECTO DE LA VOZ

IMPORTANTE: NINGUNA PUERTA DEBE ABRIR HACIA LOS

VOS SOS TU VOZ!

productos que dejen las superficies resbaladizas.

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excesos vocales, aprender una adecuada tcnica vocal, adquirir

hbitos y conductas tendientes a mejorar la calidad de su voz.

TALLERES DE PREVENCIN DE DISFONAS PROFESIONALES

prevenir disfonas: que sin lugar a dudas alteran la comunicacin

La voz es la muestra ms evidente del estado de nimo y de la

individuo. A travs de ella

sentimientos y pensamientos aunque no estn expresados con

CMO SE CUIDA LA VOZ?

palabras. Es el don maravilloso de la expresin que nos permite

Para los docentes y para todas aquellas personas que viven

directa o indirectamente del uso de la voz, es difcil imaginarse el

tomamos conciencia de su valor, cuando se altera su rendimiento,

ejercicio de su actividad laboral sin ella.

El mal uso y abuso vocal pueden llevar a Laringitis crnicas,

afonas, reduccin del tono vocal, fatiga vocal, Ndulos vocales,

especfica que hace a los contenidos programticos e intelectuales

Plipos vocales, lceras

propios de su profesin. Muy raras veces tiene en cuenta con

cefaleas, contracturas musculares en el cuello y en la zona

qu condiciones vocales va a transitar en el camino del proceso

cervical, prdida de la voz al finalizar el da, problemas al

enseanza aprendizaje. Muchos docentes tienen problemas con su

voz, pero siguen hablando; no como quieren sino como pueden y

Si los problemas anteriormente mencionados persisten ms de dos

es cada vez mayor el riesgo de padecer Disfonas.

Es as como los docentes conforman una poblacin de riesgo

vocal y, en consecuencia resulta de fundamental importancia

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etapa del embarazo y perodo menstrual.

Limit el tiempo de habla, alternando horas de clases

Evit aclarar excesivamente la garganta (carraspeo) Evita

Us una tos silenciosa. Una buena manera de limpiar los

Evit hablar por encima de un ruido muy alto.