PROGRAMA DE COMUNICACIN VERSUS EMOCION

Con menores: Facilitar su incorporacin y apoyar la adquisicin de competencias

lingsticas y comunicativas, desarrollando actividades ldicas interactivas.
*Distinguir el t del yo y del nosotros
-Lo no verbal: gestos, posturas, mirada,
-Lo verbal indirecto: irona o sorna, parbolas, chistes o bromas,
-La comunicacin verbal, mental o de pensamientos.
-La comunicacin emocional o de sentimientos (verbal o no).
-La comunicacin rota o complicada.
La comunicacin al:
..pedir
..dar ordenes o instrucciones
..preguntar interesndose por el otro por m
..sonsacar (monoslabos)
La escucha activa
--------------------------------------------------------------PEDIR
Pedir exactamente lo que queremos
Repetir 3 veces
Nunca demos nada a cambio: slo decir gracias
Negociar cuando
No has cumplido, pedir algo a cambio y que se frustre
Pactar sin desautorizarnos
Expresar cmo nos sentimos
Hablamos las cosas
Ante la FRUSTRACION
. las cosas no son siempre como t quieres
. deja de consultar a todo el mundo
. aprende a esperar
. hazlo t mism@
ESTRS ?
Novedad
Impredecible
Sin control
Qu puedo hacer?
Busca una estrategia
Te habitas a un factor estresante, pero hipersensible a los dems

AUTOESTIMA: Valor Poder personal : .creerlo

.irradiarlo, no imponerlo
------------------------------------------------------------------------------------MANEJO DE EMOCIONES
Emocin: convertirse en una puerta o en una forma de vida (victimizacin x dao)
El caos emocional es tan desagradable para el nio como lo es para los padres
demasiado estricto o indulgente?.Normas sofocando su espontaneidad y creatividad,
suprimir emociones. La vida no es en definitiva tener la razn, sino un camino
intermedio, tratando de ser libre. Liberar viejas respuestas que se han convertido en
estilo de vida
Ensear al nio a asumir la responsabilidad para la emocin.
Su reaccin ante un disparo de afuera no es algo dado, sino que es una cuestin de
eleccin: usted puede elegir incomprensin o comprensin, optar por luchar o aceptar;
usted puede elegir.
Emociones: nombrarlas y hacer un esfuerzo para entender, significa respeto y aprecio a
su nio interno. Hacer el cambio de exteriores a interior, asumiendo la
responsabilidad de la emocin.
El padre ensea a su hijo a tratar con las emociones, siendo ejemplo.
Ser consciente significa dejar que algo sea y lo rodea con su amor y compasin.
Los nios son claramente mucho ms emocionalmente espontneos de lo que son los
adultos. Esto crea dificultades: control, casos, libre expresin?. Importa que el nio
aprenda a comprender sus emociones, para entender de dnde vienen y asumir la
responsabilidad. Entender libera y trae de vuelta a su propio centro, sin reprimir las
emociones.
Fuerte y suave : permitir y disciplina, a la vez. Todas las preguntas que tenga sobre
cmo hacer frente a sus hijos se aplican a ti mismo cmo hacer frente a tus
emociones?.

(No implantar sentimientos, sino su expresin ms adecuada o armoniosa).

DIFERENCIA HUMANA: Lenguaje (comunicacin simblica). Comparte con los
animales la comunicacin no verbal o corporal.
EMPATIA:
-Conducta innata, automtica (comparte con primates, con inteligencia: elefantes,
delfines, simios,). Sintona emocional hembra y cras
-Diferenciar empatia (=neutra) de simpata(siempre es positiva)
-Sentir lo que sientes para comprender. Si te sientes afligido, estoy afligido, y ms
cuanto ms cercano a m = adaptar comportamiento a la situacin.
-Relacionado con: .emociones
.seres conocidos (experimento ratas)
.sincronas (ej. bostezo): dormir, comer, sufrir,al mismo tiempo;

-NORMAS desde siempre en comunidad: coordinar para actuar en colaboracin

-Las estructuras se adaptan, pero no desaparecen.
Sinnimos? de sentimientos/emociones. Historia con sentimientos/emociones
ALDAIKA: emociones
EMOCIONES( sentimientos) y COMUNICACION
Conciencia
* Cmo influyen las emociones. Engranaje conductual
* Identificar: sntomas
* Nombrar
* Valorar: funcionalidad.Para qu?
* Actuar: .hacia un@ mism@
.hacia exterior (pareja, hij@s, amig@s, trabajo, varios)
Sesiones 10, de 2 horas, semanal o quincenal de mediados octubre a febrero o marzo
Emociones: de aparcarlas o destruirlas cuando afloraban a profundizar en su
conocimiento y gestionarlas.
La antitesis del amor no es el odio, sino el desprecio
Dificultades insuperables para sobrevivir cuando no se ensea a : distinguir entre un
determinado grado de ansiedad, necesario para estar alerta, y el miedo que corroe y
paraliza hasta el crecimiento de las uas. ( E. Punset)
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